Om mani padme hum е правилният правопис. Значение и превод на свещената мантра om mani padme hum

Татуировката е знак-символ, който се прилага върху тялото. Всяка националност има свои собствени символи. Историята и митовете винаги са били източник за създаване на дизайни на татуировки. Човек може да си направи етническа татуировка. Будистките татуировки са популярни днес.

Значението на татуировката

Значението на всяка татуировка има свое собствено значение. Като цяло, в превод от полинезийски езици, "татуировка" означава рисунка. Мъжете от племето маори нанасяха рисуване върху цялото лице, жените татуираха устните и украсяваха брадичката.

Татуировка, изобразяваща молитва на мантра, не е просто рисунка, а символично значение, въплъщение на мантра, която носи особено дълбока конотация. Значението на мантра татуировките не е задължително да бъде разбрано от другите.

Думата "мантра" означава защита на ума, състои се от поредица от символи, които предизвикват духовен отговор при писане, говорене или пеене.

Татуировка "Om Mani Padme Hum"

„Ом Мани Падме Хум“ е най-разпространената от всички будистки мантри и се използва за призоваване на благословиите на Ченрезиг (Авалокитешвара, където Далай Лама е въплъщение на прераждането), будисткото божество, което представлява върховното състрадание. Тази молитва се повтаря като част от медитацията.

Няма точен директен превод на тази мантра; смята се, че съдържа всички учения на Буда. Всяка сричка има специално значение, символ и цвят в тибетската писменост:

Om: щедрост (преодолява гордостта/блаженството).
Ма: Етика (пречиства ревността/жаждата за забавление).
Нито: Търпение (пречиства страстта/желанието).
Подложка: Упорита работа (пречиства невежеството/предразсъдъците).
Аз: отказ (пречиства бедността/притежанието).
Хум: мъдрост (пречиства агресията/омразата).

Татуировките Om Mani PadmeHum са нещо повече от думи или символи; те са част от по-голяма татуировка, която включва лотосов цвят или е разделена на отделни елементи.

Когато присъства всяка сричка, татуировката се използва, за да фокусира притежателя върху конкретния аспект или атрибут, който символът ще представлява.

Татуировка на Сак Янт

Много холивудски звезди предпочитат будистки надписи по телата си. Анджелина Джоли има свещената будистка татуировка Сак Янт.

Анджелина Джоли

Татуировката Sak Yant е много популярна в азиатски страни като Камбоджа. Значението на Сак Янт е молитва или благословия, изпратена до човека, върху чието тяло е нарисувана. В превод от древния санскритски език Сак Янт означава „свещен геометричен модел, който съдържа свещена геометрична символика.

Свещени татуировки

Amnai - собственикът на такава татуировка трябва да получи сила, която трябва да принуди другите хора да уважават своя носител и да му помогнат да ги подчини на себе си.
Сат Химапант позволява на човек да придобие човешки свойства, характерни за всяко животно.
Mattha Mahanyom - знак, който помага на неговия носител да получи състрадание от другите, също увеличава славата на собственика на свещения знак - символ на късмет и щастливо бъдеще - предпазва от огнестрелни рани.
Maha Sanae - татуировката е предназначена да помогне за постигане на вниманието на индивид от противоположния пол, което харесва носителят на татуировката. Clave Treasure - поставя блок върху смърт или опасност.
Там Kvaam - татуировка, свързана с черни магически ритуали, може да се използва от мъж, за да накара любовницата си да напусне съпруга си. Предполага се също, че този символичен дизайн причинява фатална болест на врага и може да помогне за спечелването на правен спор, поради което е много популярен сред адвокатите.
Jang Ngang - може да доведе до парализа;

На будистките монаси все още е забранено да правят татуировки на момичета. Представителките на нежния пол имат право да се татуират само от професионален художник, който не е будист. Манастирът Nong Khim в Чианг Май е известен със своите татуисти.

Това е мястото, където се правят най-известните „татуировки на храмове“. Аджан - майсторът има право да предава уменията си на учениците; всяко лице, носещо татуировка на Аджан, може да се счита за ученик.

Цените за Sak Yant варират значително. Всичко зависи от това колко популярен е станал майсторът, който ги прави. Цената на произведението на автора зависи от това колко бели туристи художникът вече е татуирал.

Ако около или вътре в дизайна е написан будистки мотив, тогава такава татуировка обикновено се нарича „Ката“. В превод тази дума означава молитва.

Първите споменавания на Сак Янт

Наресуан Махараджа е древен цар, който оглавяваше Атюхай, по време на неговото управление бяха забелязани първите споменавания на Сак Янт. Воините от царството Attyuhai прилагат татуировки на Sak Yant върху себе си като амулети, които трябваше да ги предпазят от вражеския меч.

Воините носеха специални суейантски ризи; трябваше да отблъскват вражески удари, благодарение на специални формули, приложени към тях. За да активирате силата на Янт, трябва да изрецитирате „ката“.

Човек, който носи свещена татуировка, е длъжен да спазва редица задължителни принципи и заповеди на Sin Haa.

Не убивай.
Не крадете.
не лъжи
Не прелюбодействай.
Не пийте алкохол.

Тези правила трябва да бъдат определящи в живота на всеки будист.

Моралната чистота на будист, който спазва тези правила, трябва да му помогне да поддържа вътрешна сила.

Сак-янците остават напълно непозната част от бита и културата на местното население за туристите.

Особено популярен в Тибет.

Написване на мантрата OM MANI PADME HUNG на тибетски

Написване на мантрата OM MANI PADME HUNG на санскрит

Описание

Влюбените очи са на най-голяма почит в Хималаите. Този Йидам е израз на най-висшето състрадание на нашата природа на Буда. Ченрезиг се смята за светец-покровител на Тибет, където неговата мантра OM MANI PEME HUNG е първата, която е произнесена. Много велики лами, като Далай Лама, Кармапа или Калу Ринпоче, се смятат за еманации от него. Въпреки това да бъдеш еманация на Авалокитешвара не е изключителна привилегия на тибетските учители; те могат да бъдат всеки, който работи в полза на другите и разпространява любов, която е отвъд ограниченията на нашата личност, незамъглена от привързаност, ревност или пристрастие. Ако човек е пропит с такава енергия, това показва наличието на Любящи очи.

История на Авалокитешвара

Тханка от Авалокитешвара

За да разберем по-нататък значението на мантрата на Ченрезиг, човек трябва да знае повече за това кой или какво е той; Нека се опитаме да подходим към него от страна на неговата „биография“, описана в много легенди.

Преди много векове живял крал Цангпочеог, който много искал да има син и за това постоянно правил дарения на Трите бижута на убежището. Сред подаръците имаше лотосови цветя, събрани от слугите от близкото езеро. Един ден един от помощниците открил много голям лотос в средата на езерото и казал на краля за това. Той веднага разбра, че желанието му е близо до сбъдване, и веднага отиде до езерото. През това време цветето разцъфтяло и в купата му хората открили красив шестнадесетгодишен младеж с бяло светещо тяло и всички физически признаци на съвършен Буда. Младият мъж каза: „Ужасно е, че всички същества изпитват такова голямо страдание!“ Владетелят и неговата свита му направиха поклони и го поканиха в двореца. В знак на чудодейното му раждане кралят дал на младия мъж името „Роден в лотоса“. Кралят разказал какво се е случило с неговия Учител, Буда на безграничната светлина (Амитабха), който казал, че младият мъж е проява на активността и състраданието на всички Буди, името му е Авалокитешвара и той е дошъл при свободни същества.

Любящите очи изпитваха голямо състрадание към всички същества във всичките шест свята. Той видя, че илюзията за вечното Аз ги въвлича в безкрайния цикъл на колелото на самсара; Осъзнавайки безсмислието и ужаса на всичко това, той помоли всички Буди да му помогнат да освободи същества. Будите отговориха, че той ще трябва да развие най-дълбока любов и състрадание, да се научи да не спира да работи нито за миг и никога да не се отчайва, никога да не се предава; За да може Ченрезиг да постигне всичко това, Буда Амитабха му дава специални учения и посвещения.

След това Авалокитешвара обеща да работи, докато всички същества бъдат освободени от самсара. Той също така обеща да не изпада в нирвана, докато последното създание не напусне цикъла на съществуване. Ако остане и най-малката привързаност към егото, каза Бодхисатва, нека тялото ми се разпадне на хиляди парчета.

След известно време на Авалокитешвара му се стори, че е завършил работата си. Миг по-късно обаче, когато отново погледна към обусловените светове, се оказа, че ситуацията дори се е влошила. Той отново започна да излъчва светлина във всички сфери, но съществата бяха в такова объркване, че работата започна да изглежда безполезна. Той изпита дълбоко разочарование и си помисли: „Космосът е наистина безкраен. Вече освободих толкова много, но безброй същества продължават да страдат. Всичко това е безсмислено и бих предпочел да започна да работя върху собственото си Освобождение. В този момент той наруши обета си на Бодхисатва и главата му се разцепи на хиляди парчета. В отчаянието си той призова Буда Амитабха и всички Буди за помощ. Амитабха събра всички фрагменти и даде нова форма на Любящите очи: сега той имаше 100 ръце и 11 глави: 9 „мирни“, а десетата беше главата на Махакала, защитника с шест ръце. Той постави главата си отгоре, закрепвайки цялата конструкция с нея. Тази мощна форма не би трябвало да има затруднения в своята симпатична работа.

Значението на мантрата

Буквалният превод (който обикновено не се използва за практика) е: „О, перла, блестяща в лотосовия цвят!“ или „Ом! Скъпоценен лотос! бръмча!

В текстовете се казва, че Буда Амитабха помолил Любящите очи да научат съществата в шестте свята на мантрата от шест срички „OM MANI PEME HUNG“, тъй като тя помага да се избегне прераждането в „по-ниските“ сфери на съществуването. Всяка от шестте срички съответства на един от световете:

ОМ затваря входа към световете на боговете, които, въпреки че се радват на живота, губят времето си, защото са твърде щастливи, за да мислят за Дхарма; те падат от "рая", когато добрата карма приключи.
МА пречи на полубогове да влязат в световете – могъщи същества, обсебени от гордост, които непрекъснато се борят за място в царството на боговете и трупат лоша карма.
NI освобождава хората от света.
PE затваря портите към животинските светове, където според Гампопа човек може да прекара цяла калпа.
ME освобождава гладните призраци от влизането в сферите, които никога не могат да се наситят и страдат ужасно.
HUNG заключва вратите към така наречените адове - светове на параноични състояния, където създанията сякаш са постоянно измъчвани и измъчвани, поради което съществуването там изглежда безкрайно.

Шестсричната мантра е името на Любящите очи и чрез нейното повтаряне ние призоваваме Ченрезиг и се свързваме с неговото поле на сила – благословия, състрадание и желание да работим в полза на всички същества. Това също работи, когато си представим себе си в неговата форма.

Молитви, които са свещен ритуал в източните религии. Чрез определени звуци човек достига върха на съвършенството и се слива с Вселената. Всеки звук в такава молитва има безценно и единствено истинско значение. Бидейки в човек, се откриват нови, умът се отваря и променя

Накратко за мантрите

Мантрите са присъщи- дълбока философия на източната култура. Нейното призвание винаги е било да просветлява вярващите, да предоставя нови усещания за по-дълбоко разбиране на битието. Мантрите се появяват под формата на определени текстове, състоящи се от думи и дори единични, които се повтарят постоянно.

Древните мъдреци са възприемали мантрите като вибрации от космоса, Вселената. Общоприето е, че всеки текст е гордо приет от мъдреците и записан за разбиране на обикновените смъртни. Има огромен брой видове различни мантри, в зависимост от произхода, вярата, присъствието и отсъствието на божества и др. Тъй като всяка има сила, мантрите имат за цел да въведат човек в особен и

Om mani padme hum

Една от най-разпространените мантри е Om mani padme hum. Това е характерно предимно за будистите, особено в Тибет.

знаехте ли Будисткият монах не трябва да готви храна, той може само да поиска храна като милостиня.

Смисъл и значение

Мантрата Om mani padme hum има много значения, но общото може да бъде идентифицирано от името. Мантрата е разделена на 6 срички. Буквално може да се преведе по следния начин:

Ом - о!;
мани—ценност;
падме - цвете
хъм е олицетворение на мъдростта.

Когато произнася всички звуци в тази мантра, човек открива скрит потенциал, който е насочен към цялото. Медитирайки с помощта на мантра, човек получава връзка с космоса и освобождава съдбата от негативност. 14-ият Далай Лама, в края на духовната си дейност, нарича мантрата с много силно духовно влияние върху съзнанието.

важно! Правилното произношение значително влияе върху смисъла на молитвата. Ако произнасяте звуци неправилно, е невъзможно да постигнете желания резултат.

Текст и превод

Всяка от сричките на свещената мантра Om mani padme hum има превод и специфично значение:

Om - представлява освобождаване от помпозността;
ма - лишава от ревност и завист;
нито - елиминира егоизма и навиците;
подложка - премахва заблудите;
аз - премахва гнева;
хум - освобождава от омразата.

Произнасяйки всички срички на молитвата, човек се освобождава от оковите на негативните чувства и усещания, доближавайки се до идеалния модел на съществуване. Благодарение на величието на мантрата, тя може да премахне всички опасности във всяка област от живота на вярващия. Мантрата на състраданието може да защити човек както от вътрешни страхове и окови (ревност, негодувание, гняв), така и от външни (убийство и дори война). Старейшините, които са посветили десетилетия на изучаване правилността на молитвите, казват, че дори еднократна молитва с помощта на Om mani padme hum може радикално да промени и значително да разшири човешкото съзнание.

важно! Преводът може да варира в зависимост от вярата и ученията на мъдреците, които преподават медитация.

Правилно произношение и визуализация

Правилното произношение е най-важната част от медитацията,в крайна сметка, ако произнасяте звуци неправилно, те ще бъдат интерпретирани неправилно от Вселената и желаният резултат няма да бъде постигнат. Правилното произношение, разбира се, не е достатъчно. Определено се нуждаете от дълбока вяра в това, което казвате, защото само вярата може да разбие бариерата, зад която се крият свободата и спокойствието.

Мантрата Om Mani Padme Hum е един от най-популярните свещени текстове в махаяна будизма. Състои се от шест срички и се свързва с Бодхисатва Авалокитешвара, който олицетворява енергията на състраданието и се смята за най-почитания в будизма. Буквалният превод на мантрата от шест срички е: "О, блестяща перла в лотосовия цвят!" С редовното повтаряне на тези свещени думи човек чувства духовно очистване, възстановяване на жизнената енергия, освобождаване от негативизма и силна връзка с космоса.

ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ!Гадателката Баба Нина:

“Винаги ще има много пари, ако ги сложиш под възглавницата си...” Прочетете повече >>

Значението на мантрата с шест срички

Привържениците на будизма свързват появата на свещения текст Om Mani Padme Hum с Avalokiteshvara. Това име на божественото същество се превежда от санскрит като „Бог, който слуша целия свят“. Авалокитешвара освобождава душите от безкрайния цикъл на прераждане в кръга на Самсара. Този Буда се смята за най-милосърдния и състрадателен Бог, който помага на обикновените хора да постигнат нирвана.Превод и значение:

Om Mani Padme Hum
Ом е непреодолимото желание на всеки човек да пречисти душата и тялото си от натрупаната негативност и отрицателна енергия, да се доближи до Буда и други висши сили.
Падме - изчистване от грехове и всякакви пороци (омраза, алчност, алчност, злоба и т.н.) Доближава се до будистката практика.
Хум - помага за справяне с неконтролируеми емоции и агресия, възстановява самоконтрола на човек, прави мислите му светли и чисти.

Друго декодиране на свещени срички:

Ом - премахва гордостта;
Мани – премахва привързаностите и ревността;
Падме - духовно просветление и избавление от алчността;
Хум - облекчава безпокойството и гнева.

Всяка сричка от мантрата е свързана с определен свят и цвят: Ом - светът на божествените същества, бял; Мани - демони и хора, синьо и жълто; Падме - животни и духове, зелено и червено; Хъм - адски същества, черен цвят.

Въздействие върху човешкия живот

Четейки свещени думи, човек разбира истинския смисъл на живота и става по-добър, по-спокоен и по-щастлив.

Свещеното значение на мантрата „Om mani padme hum” се подчертава и от тълкуването на всяка дума, включена в нея. Както казва Далай Лама XIV, това е символ на чистотата на ума, словото и тялото на самия Буда.Думата Мани се превежда като бижу и корелира с желанието за духовно пробуждане, състрадание и любов. Падме е лотосов цвят, който символизира мъдростта. Хъм - разкрива неделимия принцип на практическия метод и висшата мъдрост. Основното нещо е да се освободим от греховете чрез покаяние и да бъдем чисти по душа.

Слушайте онлайн мантра Om mani padme hum

Дълбочината на интерпретациите на мантрата

Сричките имат и други тълкувания, които разкриват тяхното практическо значение.

Ом помага на човек да изкупи най-сериозния грях - гордостта, а също и да преодолее напомпаното самонадеяност. Ма е духовен лек за ревност и завист. Ni - освобождава от тежки привързаности и егоизъм, Pad - от ниско ниво на образование, Me - от нелечимо скъперничество и алчност.

От своя страна, последната сричка предотвратява прекомерния гняв и омраза, като помага да се трансформират в ярки чувства.

Според друга версия, медитативното произнасяне на мантрата дарява просперитет, пари и изобилие.Тук Ом се тълкува като Брахма, намиращ се отвъд границите на проявения свят. Мани означава кристал или скъпоценен камък, Падме означава разцъфнал лотос, Хум означава човешкото сърце. В резултат на това мантрата се превежда като лозунг: „Вселената дарява богатство на онези, които са способни да го приемат с отворено сърце“.

Свещени звуци и цвят на молитва

Тази мантра се тълкува по различни начини, преводът по смисъл съответства на фразата: "О, перла, блестяща в лотосовия цвят". Състои се от шест свещени срички, всяка от които носи духовно значение:

Ом е бял, символизиращ света на боговете. Позволява най-накрая да се отървете от греховете, потапяйки се в състояние на нирвана;
Ма е синя, представляваща света на дяволите. Елиминира последствията, причинени от грешен език;
Ni е жълт на цвят, което е светът на хората. Освобождава душата от грехове, натрупани за дълъг период от време;
Подложката е зелена, представляваща животинския свят. С негова помощ се прощават грехове, които противоречат на будистката мъдрост;
Me е червен на цвят, представляващ финия свят на духовете. Очиства от влиянието на различни греховни източници;
Хум е черен на цвят, признат за света на ада. Като го произнасяте, можете да спечелите репутация на праведен човек сред семейството и близките си приятели.

Методи за медитация

За да бъде полезен „Ом Мани Падме Хум“, трябва да се придържате към определени правила:

Преди всичко трябва да седнете на стол или да заемете добре познатата поза на лотос. Гърбът трябва да е прав, но без напрежение;
За да се настроите в медитативно настроение, препоръчително е да кажете „Ом“ няколко пъти подред;
Мантрата се чете с провлачен, почти мелодичен глас, като бавно се повтаря всяка сричка поотделно;
Тъй като всяка сричка е свързана с определен цвят, те могат да бъдат изговаряни в синхрон с визуализацията на конкретни цветови нюанси;
Необходимо е да произнасяте думи със затворени очи;
През първия месец четете мантрата „Om Padme Mani Hum“ ясно и четливо или слушайте онлайн поне 108 пъти на ден. След това можете да разработите свой собствен личен график. Препоръчително е да използвате будистки мъниста, направени от всеки материал, който харесвате, когато произнасяте срички;
Ако нямате време за медитация, „Om mani padme hum“ може да пеете под душа, докато се разхождате, докато шофирате кола или слушайте онлайн в готов запис;
Една мантра може да бъде ефективна само ако се рецитира редовно. Дългите паузи всъщност връщат човека обратно към началната точка, от която се е опитал да започне своя духовен път.

Силата на свещената сричка

Мантрата от шест срички има положителен ефект както върху физическото, така и върху психическото ниво на човек. В първия случай той успокоява нервната система, помага да се отървете от депресия и други заболявания. Във втория, той насърчава очистване от негативни мисли и греховни импулси. Признат е за универсален, защото е способен да приведе в хармония енергията на Вселената и човека, да го насърчи да открие духовното начало в себе си и да постигне вътрешен мир.

С негова помощ можете също да подобрите енергията на външното пространство. Ако текстът се чете в езеро, всички живи същества наблизо ще бъдат пречистени. Медитацията на открито ще придаде на вятъра свещено качество и ще има благоприятен ефект върху всички насекоми, уловени от бързите му пориви.

Определете коя йога е подходяща за вас?

Изберете своята цел

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"0"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Каква е вашата физическа форма?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Какво темпо на часовете харесвате?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"2"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"1")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"1"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"2"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Имате ли мускулно-скелетни заболявания?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Къде обичаш да тренираш?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

Продължете >>

Обичате ли да медитирате?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"1"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"2"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"1"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"0"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

Продължете >>

Имате ли опит с йога?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Имате ли здравословни проблеми?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438b\u044f\u043e\u 043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u 043f\u0440\u0430\ u0432\ u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Класическите йога стилове ще ви подхождат

Хатха йога

Ще ви помогне:

Подходящ за вас:

Ащанга йога

Йога Айенгар

Опитайте също:

Кундалини йога
Ще ви помогне:
Подходящ за вас:

Йога нидра
Ще ви помогне:

Бикрам йога

аеро йога

Facebook Twitter Google+ VK

Определете коя йога е подходяща за вас?

Техниките за опитни практикуващи ще ви подхождат

Кундалини йога- посока на йога с акцент върху дихателните упражнения и медитацията. Уроците включват статична и динамична работа с тялото, средно интензивна физическа активност и много медитативни практики. Подгответе се за усилена работа и редовна практика: повечето крии и медитации трябва да се изпълняват в продължение на 40 дни всеки ден. Такива класове ще бъдат интересни за тези, които вече са направили първите си стъпки в йога и обичат да медитират.

Ще ви помогне:укрепване на телесните мускули, отпускане, ободряване, облекчаване на стреса, отслабване.

Подходящ за вас:видео уроци по кундалини йога с Алексей Меркулов, уроци по кундалини йога с Алексей Владовски.

Йога нидра- практика на дълбока релаксация, йогийски сън. Това е дълга медитация в поза на труп под ръководството на инструктор. Няма медицински противопоказания и е подходящ дори за начинаещи.
Ще ви помогне:отпуснете се, облекчете стреса, открийте йога.

Бикрам йогае комплекс от 28 упражнения, които се изпълняват от учениците в затоплена до 38 градуса стая. При постоянно поддържане на висока температура се увеличава потенето, токсините се извеждат по-бързо от тялото, а мускулите стават по-гъвкави. Този стил на йога се фокусира само върху фитнес компонента и оставя настрана духовните практики.

Опитайте също:

аеро йога- Въздушна йога, или, както се нарича още, „йога на хамаци“ е един от най-модерните видове йога, който ви позволява да изпълнявате асани във въздуха. Въздушна йога се изпълнява в специално оборудвана зала, в която на тавана са окачени малки хамаци. Именно в тях се изпълняват асаните. Този вид йога дава възможност за бързо овладяване на някои сложни асани, а също така обещава добра физическа активност, развива гъвкавост и сила.

Хатха йога- един от най-често срещаните видове практики; много оригинални стилове на йога се основават на него. Подходящ както за начинаещи, така и за опитни практикуващи. Уроците по хатха йога ви помагат да овладеете основни асани и прости медитации. Обикновено класовете се провеждат в спокойно темпо и включват предимно статично натоварване.

Ще ви помогне:запознайте се с йога, отслабнете, укрепете мускулите, облекчете стреса, развеселете се.

Подходящ за вас:видео уроци по хатха йога, уроци по йога за двойки.

Ащанга йога- Ащанга, което буквално означава „пътят от осем стъпки към крайната цел“ е един от сложните стилове на йога. Тази посока съчетава различни практики и представлява безкраен поток, в който едно упражнение плавно преминава в друго. Всяка асана трябва да се задържи за няколко дихателни цикъла. Ащанга йога ще изисква сила и издръжливост от своите привърженици.

Йога Айенгар- Тази посока на йога е кръстена на своя основател, който създава цял здравен комплекс, предназначен за ученици от всякаква възраст и ниво на обучение. Именно йога на Айенгар за първи път позволи използването на спомагателни устройства (ролки, колани) в часовете, което улесни начинаещите да изпълняват много асани. Целта на този стил йога е насърчаване на здравето. Много внимание се обръща на правилното изпълнение на асаните, които се считат за основа за психическо и физическо възстановяване.

Facebook Twitter Google+ VK

Определете коя йога е подходяща за вас?

Прогресивните направления ще ви подхождат

Ще ви помогне:отпуснете се, облекчете стреса, открийте йога.

Опитайте също:

Ще ви помогне:укрепване на телесните мускули, отпускане, ободряване, облекчаване на стреса, отслабване.

Ще ви помогне:запознайте се с йога, отслабнете, укрепете мускулите, облекчете стреса, развеселете се.

Подходящ за вас:видео уроци по хатха йога, уроци по йога за двойки.

Facebook Twitter Google+ VK

ИГРАЙТЕ ОТНОВО!

Постоянното повтаряне на мантрата носи на човек не само дълбоки промени, но и надеждата да наследи четири предимства, които са важни в будистката практика:

Възможността да се преродиш в по-чиста земя;
Получете посмъртния дар да видите Буда и неземна светлина в Рая;
Гарантира покровителството на Висшите сили и получаването на съдбовни подаръци;
Има шанс да станете наистина просветен човек, чиято святост ще се разпространи върху цялото семейство в седем поколения, приятели и близки.

Известни са и по-светски резултати от духовни практики. Мантрата може да изчисти неблагоприятната карма, да разкрие съществуващите таланти, да събуди чувство на състрадание в душата на човек, да предотврати надвиснала опасност и да защити воин на бойното поле.

Татуировка със свещен знак

Татуировките с текст са популярни днес както сред будистите и младите хора, така и сред знаменитостите от световна величина. Санскритските текстове под формата на рисунки върху тялото са опит да промените съдбата си, възможност да привлечете променливото богатство на своя страна и да постигнете успех. Също така се смята, че свещената татуировка служи като талисман, предпазващ човек от различни видове неприятности.

Тибетските монаси, като прилагат будистка татуировка, се стремят да се защитят от представители на света на демоните и всякакви земни проблеми.

Често се прилага като част от по-голяма татуировка, състояща се например от лотосов цвят. Части от текста поотделно фокусират вниманието на собственика върху тяхното значение, подтиквайки го да мисли за висшия смисъл на човешкото съществуване.

Също така е важно да запомните, че като изберете рисунка на този текст като татуировка, човек ще бъде задължен да се придържа към свещените закони и съзнателно да води благочестив начин на живот.

Символиката „Om mini padme hum” се използва и в амулети от мед или благородни метали. Най-често текстът е релефен отвън, подчертавайки магическото въздействие на амулетите върху силите, които могат да навредят на собственика му.

В будизма текстът, написан върху каменни стени, планински връх или други повърхности, достъпни за обществено гледане, също се счита за чудотворен. За да почувствате духовното му въздействие, достатъчно е просто да погледнете свещените знаци или да ги докоснете с ръка.