О чем говорить чтобы помириться. Как помириться с девушкой

Супружеские отношения подобны живому организму. Они различаются индивидуальными особенностями партнеров, стилем общения и прочими частностями, но у всех есть стремление процветать. Отношения необходимо растить, словно цветок, поддерживать, давать пищу, свежий воздух, любовь. Их нужно развивать, переходя с одной ступени на другую. Ссора между партнерами – яркая иллюстрация стресса, необходимого обоим. Это неоднозначный эпизод брака, как болезнь. Легкая простуда, проходящая за пару дней, недуг с осложнениями или вовсе летальный исход – развод.

Не столь важно, кто реальный виновник конфликта. Чаще всего первый шаг навстречу делает парень. Как помириться с женой? Прежде необходимо выдержать паузу. Для расстановки приоритетов, осознания действительности требуется время. О тайм-ауте лучше объявить открыто:

«Нам сейчас надо остыть, когда я вернусь, мы всё обсудим»,
«Милая, меньше всего на свете мне хочется с тобой ругаться, наверное я в чем-то был неправ. Хочу лишь сказать, что я тебя люблю».

На расстоянии вы оба приведете мысли в порядок. Пусть ожидание составит несколько минут, даже часов. Слишком затянувшаяся пауза усугубит ситуацию.

Далее обсуждение. Следует выслушать партнера, искренне высказаться. Если она вспыльчива, настроена на вражду, вам предстоит совершить огромное усилие над собой, избежать скандала. Дайте понять: вы ее понимаете, готовы на компромисс. Что сказать жене, чтобы помириться?

«Дорогая, я всё осознал, давай не будем рубить сплеча».

Мой поступок продиктован страхом потерять тебя навсегда и ревностью.
Ты мне безумно дорога. Прости за оскорбительные слова.
Я люблю, когда ты улыбаешься, давай не будем рубить с плеча.

Мне жаль, что так вышло, прошу простить меня. Я искренне надеюсь, что больше не будет таких неприятных случаев и историй.
Прости меня и не сердись, родная.

Говорите, убеждайте, будьте настойчивым. Держите при себе чрезмерную эмоциональность, импульсивность, вспыльчивость. Терпение плюс рассудительность – лучшая схема «исцеления». Прочным закреплением мира будет тактильный контакт. Объятия, поцелуй или страстный секс? Главное, чтобы инициатива была уместной, обоюдной, искренней.

Если жена не хочет разговаривать

Зачастую, замолкая, жена не хочет мириться. Вот несколько идей примирения с молчаливой особой:

Письмо с признаниями. Стихи, проза, обрывки мыслей, написанные от руки. Пусть это будет «10 причин, почему ». Писать нужно о своих чувствах, превозносить родного человека в послании, не жалеть комплиментов, красивых, искренних слов. А в конце попросить прощения за свой проступок или грубые слова, которые были сказаны во время ссоры.
Цветы. Находясь в соседней комнате, можно вызвать курьера с огромным букетом алых роз. Вложить маленькую открытку с коротким текстом: «Я тебя люблю! Прости». Прислать подарок на работу, оставить корзину на капоте автомобиля – вариантов масса.
СМС. Банально, но действенно. Приятные слова и творческий подход заставят улыбнуться почти каждую обиженную даму.
Воссоединение через малыша.
- Превратите ребенка в посыльного. Ведь из его уст «прости, пожалуйста, папу» будет звучать трогательнее, чем собственное «прости».
- Совместное творчество. Огромный торт, открытка, рисунок, кусочек домашнего мыла в форме сердца руками маленького творца вызовут улыбку грустной мамы.

Любую холодную тишину растопят слова любви, сказанные от души.

Как искупить вину мне пред тобою?
Прошу тебя: ты только не молчи.
Ведь я, гонимый этою виною,
Ни днем не ведаю покоя, ни в ночи.

Суметь простить — великое искусство,
И право на ошибку есть у нас.
Но тот, кто все, же верит в силу чувства,
Подарит любящему сердцу новый шанс.

Как хочется вернуть назад минуты,
Чтоб глупых всех ошибок избежать…
Давай пойдем по новому маршруту –
Другую можно сказку написать!

Ты извини за то, что было в прошлом,
Я сожалею сильно обо всем!
Давай мы будем думать о хорошем,
И с чистого листа начать рискнем!

Сердце рвется на куски…
Ты меня прости!
Не держи обиду в сердце,
Просто отпусти!

Не хотелось этой ссоры,
Я тебе клянусь,
Хочешь, встану на колени,
Снова извинюсь!?

Я прошу меня простить
Не сердись, не нужно,
Ни к чему такие ссоры,
Жить мы будем дружно!

Серьезная ссора

Существуют сложные, почти неразрешимые истории, когда проще сломать, чем починить отношения. Стоит ли мириться с женой в такой ситуации? Непростительный проступок, унизительное предательство – однозначный разрыв?

Говорят, неверность не прощают. Но жизнь настолько многогранна, что приходится принимать решения, совершенно противоречащие собственным ощущениям. Случается, что человек вынужден простить. Обстоятельства, дети, мощные чувства… Как добиться прощения? Как помириться с оскорбленной женой после случайной измены?

Многое зависит от вас. Принимая решение вернуть былое расположение близкого, провинившийся должен обстоятельно отнестись к мельчайшем деталям.

Этапы воссоединения после сильной ссоры :

ХОЛОДНЫЙ РАССУДОК. Остыть, принять решение о возобновлении отношений.
ИСКРЕННЕЕ ПРИЗНАНИЕ. Не юлить, не лгать, быть предельно честным. Вранье перечеркнет все старания, искренность – ваш главный козырь. Глаза в глаза рассказать о своем «подвиге», о чувстве вины, тревоге, сожалении. Тщательно подобрать слова, подчеркнуть, что готов на откровение:
«Я понимаю, как обидел тебя. Очень хочу всё исправить. Готов выслушать, ответить на любой вопрос».
«Дорогая, я понимаю, что сделал тебе больно, я сам устал от этой лжи. Очень хочу всё исправить.»
СОЖАЛЕНИЕ. Непоправимое произошло, отмотать пленку назад нельзя. Но выразить раскаяние по этому поводу самое простое. Трижды честность, вера в победу. Важно выглядеть убедительно: от того, насколько грамотно выстроен разговор, зависит исход истории.
ВОЗВРАТ ПРЕЖНЕГО ДОВЕРИЯ. Сложно, но попытаться можно. Устранить все контакты с бывшей подругой (от виртуальных до реальных), вызывающие ревность. Если нужно, смените работу, обстановку, чтобы не встречать ту пассию, и чтобы доказать жене, что вы не вернетесь в прошлые «отношения». Перечеркните и поставьте жирную точку в «тех» отношениях!
РОМАНТИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ. Проявить чудеса чуткости, обаяния, изобретательности. Удивлять, восхищать, превозносить – задача виноватого мужчины. Попытайтесь восстановить теплую близость.
Чаще говорите о том, что ваша супруга красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей по дому, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Несколько методов аннулировать ссору :

Поступок. От фееричного оригинального сюрприза до простого, но очень желанного. Это может быть оркестр с приглашенными музыкантами, фейерверк под окнами или золотое украшение — знак признания. Здесь многое зависит от фантазии, активности, истинности чувств, размера кошелька. Хотя стоимость события зачастую не имеет значения. Порой от души прочитанное стихотворение затмит сотни бумажных купюр.
Переход на новый этап. В романтический период парень может предложить съехаться: вести совместный быт, делить одну кровать, потом сыграть свадьбу. Мужчина в браке может поведать о мечте иметь детей (второго, третьего, четвертого). Переехать на новую квартиру, поменять город, страну. Возможно, обвенчаться. Разумеется, судьбоносные решения должны приниматься взвешенно и ответственно.
Смена обстановки. Этот вариант разрядит высокое напряжение двух любящих сердец. Удивительно просто устроить прогулку по ночным улицам, вывезти ее загород. Если есть возможность, отправиться в путешествие по городам родной страны, на берег теплого моря. Уход от привычного, разрушающего: быта, повседневности, причин размолвок, суеты. Влюбленная пара вновь погрузится в атмосферу неудержимой страсти.

Частые ошибки

Лучшая защита - нападение? В данном случае это самая плохая модель поведения, чтобы выгородить себя. Мерзко переходить на личности, указывать на явные недостатки во внешности, ведении быта, воспитании детей, ударять по самолюбию («ты неряха», «плохая хозяйка», «это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя»). Защищая таким образом себя, вы вытираете ноги о собственное творение.
Манипуляция ребенком. Призывать к миру, затрагивая интересы малыша. Публичные ссоры (драки) и выяснение отношений не принесут желаемых результатов, а еще больше приблизят вас к разводу.
Никогда не вмешивайте собственных детей в вашу ругань! Не спекулируйте ими, так как в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.
Уход от действительности. Обидеть, наорать, а потом уйти в запой с горя. Выпивка рекой, регулярные пьянки – стопроцентный способ потерять остатки уважения.

Наломав кучу дров, важно понимать, что восстановить мир – долгий, кропотливый труд. Эта болезнь требует комплексного подхода, а выгнать ее из дома возможно только совместно.

Эксперт семейных отношений Джон Готтман много лет занимался проблемами супружеских пар во время конфликта. Анализируя поведение двух сторон, он создал некий свод законов, предупреждающий развитие разногласий:

В момент, когда женщина кажется вам неправой, спросите себя: «Хочу ли я причинить любимой боль?» Раздражение, злость – плохой союзник. Не стоит обижать, причинять боль родному человеку, ругаться.
Трезвый подход. Контролировать свои эмоции, сдерживать гнев – золотое правило желающего жить долго и счастливо в узах законного брака. Унижения, путешествие по слабым сторонам близкого – низко. Осадок, самые яркие слова надолго останутся в памяти, подобно шрамам. В неподходящий момент будут вырываться наружу, разрушая гармонию.
Миритесь после того, как страсти улеглись. Успокоившись, легче найти общий язык, нежели пребывая в ярости.
Немедленно пресекайте провокации ссор. Опасный, тревожный момент несложно перевести в шутку, обыграть комплиментом. Ведь из любой бытовой неурядицы в перспективе может разгореться новый скандал.
Если вы, к примеру, разбросали носки и супруга начала снова ругаться, ответьте в шутку, что вы просто любите наблюдать, как она восхитительно наклоняется чтобы поднять их с пола.
Скажите нет сравнениям. Вы не Ваня, не лучший друг Петя. А ваша супруга не их благоверная. И если ваши друзья часто рассказывают, как один ударил жену, и ничего после этого не было, другой практикует унижения в общении и т.д., не нужно тянуться до «планки» друзей, оставьте в покое их негативные подвиги. Ведь каждая женщина знает себе цену, и если супруги друзей готовы терпеть такое отношение, пусть мучаются. А ваша жена наверняка этого не заслуживает. Любите и цените свою семью. Живите своей жизнью.
Отношения – круглосуточная работа, неустанный труд. Находить компромиссы, идти на уступки, помнить, что худой мир лучше любой войны. Научиться жить в ладу с собой, своим окружением.

Каждая история уникальна, нет волшебной таблетки для излечения. Главный секрет на пути к рукопожатию – последовательность. Мысли, слова, поступки, принятые решения ценны, когда они соответствуют действительности. Простить — значит никогда не вспоминать об обидах. Сделать предложение – значит назначить дату свадьбы, спланировать бюджет. Сказать о расставании – развестись, исчезнуть навсегда.

Только крепко взявшись за руки, можно идти разноцветной, яркой, необыкновенной дорогой жизни в светлое будущее. Многие живут, плывя по течению, другие же задают направление собственному океану любви. Рисуют волны, тихий причал с уютным домиком на песчаном берегу. Конфликт – всего лишь заболевание. Излечиться, пойти на поправку или убить отношения – воля человека, творца, художника.

Если вы являетесь тем самым хорошим другом, который хочет помирить своих друзей в ссоре, то задаетесь вопросом, как это сделать. Когда рядом с вами вновь начинается ссора, то становится неловко и неприятно. Как избежать бесконечных жалоб, в которые часто попадаете и вы? Что сделать? Может, стоит принять сторону посредника?

Причины ссор между друзьями

"И почему они снова ссорятся?" — думаете вы и всеми силами пытаетесь помочь друзьям снова обрести на лице улыбку. Что же подтолкнуло их к ссоре? Причин несколько:

Без повода. Девушки или парни просто выпустили наружу стресс, обиду. Человек, на которого этот "ветер налетел", подхватил слова и не хочет принимать сторону собеседника.
Жизненные взгляды. А так ли важны жизненные взгляды и ценности, как лучшая подруга? Напомните об этом ссорящимся.
Ревность. Один друг нашел девушку и стал уделять второму меньше времени, а его поиски не задались? Причина конфликта — вы боитесь потерять друга.

Новый друг или подруга. Если ваша компания пополнилась новым членом, то это также может стать причиной ссоры. Постарайтесь напомнить новому другу, чтобы он в равной степени уделял внимание всем остальным парням или девушкам.

Способ № 1. Слушайте, но не принимайте ничью сторону

Самый простой совет, как помирить друзей, — это выслушать людей, постараться ненароком оправдать каждого человека для другого. Чтобы данная затея удалась, попробуйте:

Выслушайте версию происходящего от каждого друга. Спросите: почему произошла ссора? Что является причиной? Важно слушать каждого человека по отдельности, но чтобы вы были только вдвоем, без второго друга. Также покажите товарищу, как вы его внимательно слушаете. Отложите все дела, телефон. Можете взять его руку или прижать к себе, если начнется истерика. Важный момент: уточняйте непонятные фрагменты.
Друг не хочет ничего рассказывать. Если собеседник убегает от разговора, то начните его первым! Задавайте вопросы, на которые он точно ответит. Например: "Ты выглядишь подавленным, что-то случилось?" Не перебивайте собеседника, если "разговор пошел в гору".
Никому не рассказывайте про диалоги, а особенно собеседнику! Вся информация, которую вы получили, может быть шокирующей или неправдой, но не стоит сразу бросаться о ней болтать! Ведь человек раскрыл вам душу! Вы же не хотите стать на место "ссорящегося собеседника"?

Для себя вы выводы сделали, а значит, пора переходить к следующему этапу.

Станьте посредником между друзьями

Некоторые ссоры заканчиваются на первых этапах, когда вопрос, как помирить друзей между собой, решают сами ребята. Но если неприятная ситуация затянулась, пора переходить к более сложным методам:

Найдите место для встречи друзей. Пусть это будет тихая территория, где вы сможете поговорить с ребятами или они сами поболтают друг с другом.
Обратите внимание, что если у одного из друзей плохое настроение, затею придется отложить. Постарайтесь подобрать время, когда оба человека настроены позитивно. Можете включить перед встречей любимую песню для друзей или попросить успокоиться, глубоко дыша.
Попросите друзей говорить от первого лица. Не нужно обвинять кого-то: "Ты мне надоел со своими глупостями!" Таким образом собеседнику будет проще вставить аргумент или какой-то довод. Говорите: "Я устал от этих глупостей!"
Если друзья поссорились снова, то помогите решить конфликт. Разрядите ситуацию и не дайте им вновь поругаться.
Вам что-то неясно? Спросите у собеседника. Возможно, что в диалоге возникли непонятные факты, которые и привели к ссоре. Чем быстрее вы их найдете, тем проще будет закончить спор.

Это был первый способ, как помирить друзей.

Что стоит предпринять в конце ссоры?

Теперь, когда ребята выговорились друг другу, вы можете приступить к примирению. Очень часто собеседники сами находят компромисс и уже через несколько секунд обнимаются в улыбке.

Но что делать, если помирить друзей, как и найти компромисс, не вышло? Тогда вы можете задать им наводящий вопрос: "Вам стало легче?"

Найдите решение проблемы самостоятельно. Если обида таится в том, что вы хотели пойти с друзьями в парк, но один не пришел, то сделайте уговор. Если вы куда-то опаздываете или не хотите идти, то предупредите других с помощью СМС или звонка.

Способ № 2. Ссора продолжается: как помирить лучших друзей?

Если ваши попытки потерпели крушение и друзья до сих пор в обиде друг на друга да еще и на вас, то приступайте к следующим действиям:

Будьте на нейтральной стороне. Ни в коем случае не выбирайте чью-то сторону в споре. Даже когда вещи очевидны. Можете аргументировать свой ответ так: "Я за нейтралитет".
Не будьте "почтальоном", но и "почту" разносите! Не зацикливайтесь на передаче каждого слова другому человеку, написании сообщений и встреч. Из разговора улавливайте суть. Также не стоит говорить ребятам, что вы не будете их мирить. Ваша задача — уменьшить конфликт, а не сделать друзей врагами!
Как помирить двух друзей, если вы любите раздавать советы? Просто промолчать! Ваши советы могут быть довольно полезны, но позвольте собеседникам самостоятельно хоть в чем-то разобраться. Лучше расспрашивайте людей и иногда выражайте свое мнение.
Не занижайте оценку предмета ссоры. Для вас это может казаться каким-то пустяком, а для подруг — настоящей войной! Так что постарайтесь принять всю проблему, поставить себя на место каждого собеседника.

Медиаторство и психология

Как помирить друзей, парня и девушку или девушку с девушкой, а может быть, парня и парня? Что нужно сделать, чтобы снова увидеть их счастливые улыбки? Данная тактика очень часто называется посреднической. Ею пользуются руководители компаний, родители. Суть медиаторства заключается в том, что вашей задачей является примирить друзей с помощью уступок с одной стороны.

Вы должны четко понять, что вся ситуация будет зависеть только от вас. Объясните, что какая-то ссора, проигрыш — это глупости в высшей дружбе. Вспомните яркие моменты, посмейтесь вдоволь.

Реально ли помирить друзей необычным способом? Как это сделать?

Хороший друг — это человек с фантазией. Именно поэтому он любыми способами желает помирить своих друзей. Есть ли необычные и довольно креативные решения данной проблемы?

Вы можете помирить ребят такими способами:

Обыграйте шаблонное мышление ссорящихся и подарите одному из них подарок. Именно вы должны помочь ребятам сделать первый шаг. Конечно, будьте готовы, что и вам тоже "перепадет", но первый шаг к примирению будет сделан!
Объясните, что вы их любите и не хотите, чтобы они продолжали ругаться. Только не перепутайте это с принуждением! Мягко намекните друзьям, что вы устали от этих выяснений и ругани.
Как помирить друзей? Пусть они выскажут друг другу все, о чем думают. Выберите уединенное безлюдное место, накричитесь вдоволь или поплачьте. Скорее всего, надоедливая ссора закончится радостью и улыбками!

Что делать не стоит?

Если вы хотите помирить друзей, то ни в коем случае не делайте данных вещей:

Не принимайте сразу 2 стороны. С одним человеком вы обсуждаете другого друга, а с тем - этого. Выходит, вы еще больше ссорите ребят. Помните, что ложь может очень скоро открыться, и в стороне останетесь вы.
Не раскрывайте секреты. Если друг просит что-нибудь рассказать о собеседнике, с которым он поссорился и намекает совсем не на состояние его здоровья, то ни в коем случае не вываливайте все секреты! Скажите что-то простое и ненавязчивое.
Не говорите, что вам наплевать. Если не вы помирите друзей, то кто это сделает? Именно поэтому нельзя доказывать друзьям, что вам совершенно не нужна их дружба, тем более если это не так.
Не соединяйте друзей в закрытом помещении. Очень часто в подростковых комедиях, чтобы помирить друзей, необходимо закрыть их в одном помещении и оставить на 2-4 часа. На практике данный совет не работает, так что заранее предупредите друга, куда вы пойдете, и кратко объясните зачем.
Говорить друзьям, что если они не помирятся, то вы не будете с ними общаться. Довольно глупый маневр, который не приведет ни к чему хорошему. Возможно, вы сможете помирить друзей, но "дружелюбными" они будут только с вами. Также вы рискуете потерять друзей вообще.

Постарайтесь помирить ребят, не используя эти способы. Вы не то что не сдвините ситуацию с места, а можете ее усугубить.

Заключение

Как помирить друзей? Мирите их, даже если они делают вид, что не хотят этого. Также не стоит приглашать одного друга к другому, лучше соедините их у себя дома или на нейтральной территории. Внимательно слушайте собеседников, задавайте вопросы. Если вы видите, что друзья так и не решаются помириться, то обязательно подтолкните их!

Отношения, будь то платонические, семейные или романтические, могут быть сложными. Люди, бывает, обижают друг друга, и для восстановления отношений требуется время и силы. Если оба человека преданы, примирение возможно. Вы можете пройти этот процесс и сохранить свое достоинство, если правильно к нему подойдете.

Шаги

Часть 1

Подготовьтесь к примирению

Осознайте, что примирение отличается от прощения. Люди часто путают прощение и примирение. Для прощения достаточно усилий одного человека, а для примирения нужно желание обоих. Если человек не желает мириться, один вы с этим не справитесь. Если другой человек не готов, значит, для примирения время еще не подошло.

Никогда не просите и не умоляйте другого человека поговорить с вами или выслушать вас. Вы контролируете только свои действия.
Если человек не желает говорить с вами о ситуации, не давите, дайте ему время и личное пространство.

Придерживайтесь реалистичных ожиданий. Поскольку примирение - это процесс, не ждите, что после одного разговора все вернется к нормальной жизни. Сосредоточьтесь на маленьких победах на пути, а не на финальном исходе. Чтобы исцелить отношения, требуется время.
- Примером небольшой победы будет приятный разговор или обсуждение вопроса, без повышения тона голоса.
Забудьте про свое эго. Примирение требует честности. Будь вы обидчиком или обиженным, приготовьтесь услышать о себе вещи, которые вам могут не понравиться. Будьте готовы признать, что вы ошибались, что вам было больно, и услышать вещи с точки зрения другого человека.
- Ваше желание и готовность примириться показывают вашу силу.
- Возможно, было бы полезно написать об этих чувствах в дневнике, прежде чем говорить с человеком. Это позволит вам проработать свои мысли и предвидеть некоторые возможные темы, которые вам предстоит обсудить.
Оцените разрушенные отношения. Не торопясь обдумайте, что в отношениях пошло не так. Запишите конкретные проблемы и то, как вы им поспособствовали. Кроме того, запишите возможные решения проблем, которые вы уже определили.

Часть 2
Начните процесс примирения
1. Покажите свое стремление к положительному результату. Начните процесс, сообщив другому человеку свои намерения. Когда доверие нарушено, бывает трудно сохранять уверенность в добрых намерениях другого человека. Важно, чтобы вы выразили свое искреннее желание работать над отношениями.
  - Можете сказать: «Я знаю, что между нами не все хорошо, но я бы очень хотел поработать над тем, чтобы улучшить ситуацию».
2. Признайте свой гнев и негодование. Скорее всего, и вы, и другой человек чувствуете боль или обиду. Вы не должны притворяться, что этих чувств не существует. Объясните человеку, почему вы сердитесь или обижаетесь. Также позвольте ему выразить гнев, который он, возможно, испытывает.
  - Возможно, будет полезно записать свои чувства, прежде чем говорить с человеком. Если вы не запишете свои чувства перед разговором, то можете вместе с этим человеком записать, что вы чувствуете, и обменяться этими записями.
  - Когда кто-то выражает свой гнев вам, не ведите себя пренебрежительно. Не говорите такие вещи как: «Ты не должен так себя чувствовать» или «Это не имеет никакого значения». Лучше попробуйте сказать: «Ты имеешь право так себя чувствовать» или «Я тебя понимаю».
3. Слушайте человека. Позвольте ему говорить об отношениях с его точки зрения. Понимание проблемы с обеих сторон не позволит вам совершать те же ошибки в будущем. Вы и этот человек должны сопереживать друг другу. Сочувствие также может уменьшить чувство боли и гнева.
  - Спросите себя, что бы вы сделали, если бы были на месте другого человека. Подумайте о том, как бы себя чувствовали, как бы реагировали и чего бы ждали от другого человека.
  - Уделяйте человеку все свое внимание, когда он говорит. Не думайте о том, что сами скажете, когда говорит другой человек. Подождите, пока он не закончит, прежде чем ответить.
4. Извинитесь за совершенные проступки. Обсудив чувства и эмоции, вы должны извиниться за все, чем способствовали этим чувствам. Когда вы извиняетесь за причинение человеку вреда, вы признаете его боль. Это ваш способ показать свое уважение и сопереживание по отношению к тому, что пережил другой человек. Ваше извинение должно дать понять, что вы сожалеете о том, что сделали, несете ответственность за свои действия и на самом деле готовы сделать что-то, чтобы улучшить ситуацию.
  
  Попросите и/или примите прощение. Извинившись за свои проступки, пришло время начать процесс прощения. Ваше извинение сигнализировало, что вы сожалеете о том, что сделали, и несете ответственность, вот только прощение гораздо глубже, чем признание. Прощение позволяет вам выразить боль и обиду, понять корень ваших эмоций и, наконец, отпустить негативные чувства. Если именно вы просите прощения, будьте честны по поводу своих проступков, и попросите человека простить вас. Если вы принимаете прощение, это не делает вас слабым и не означает, что вы оправдываете поведение другого человека.
  
  Сосредоточьтесь на настоящем. Обсудив боль, простив и извинившись, важно сосредоточиться на следующих шагах. Постоянное переосмысление старых разговоров и поведения в прошлом может негативно сказаться на процессе примирения. Примирение направлено на восстановление и нормализацию отношений.
  - Вы должны прийти к взаимному согласию оставить прошлое в прошлом. По очереди расскажите друг другу свое видение будущих отношений.
  - Составьте список практических действий. Договоритесь о простых вещах, например, каждую неделю говорить по телефону или каждый месяц ужинать вместе.
5. Начните восстанавливать доверие. Доверие - основа любых отношений. Стоит нарушить доверие и на его восстановление потребуется немало времени и усилий. И вы, и другой человек должны продолжать открыто и честно общаться, прилагать усилия для примирения и быть терпеливыми.

Практически невозможно встретить семейную пару, которая избежала бы скандалов, битья посуды и хлопанья дверью. Означает ли это, что супружеские ссоры следует пускать на самотёк? Конечно, нет, ведь поругаться очень легко, а вот помириться с мужем порой затруднительно. Разозлившись, мы наговариваем множество обидных и нелицеприятных слов.

Однако, даже осознав свою вину, идти на примирение всё равно не спешим – потому что мешает гордость. Стоит ли ждать первых шагов от мужчины или самой произнести заветную фразу «я была не права»? Как быстро помириться с мужем после ссоры?

Как можно помириться с мужем после сильной ссоры?

Первый шаг на пути к примирению – нужно позабыть о ссоре, перестав обвинять мужа в чём-то, припоминать те «плохие» слова, которые он сказал. Если же вы начинаете себя оправдывать, а на него «вешать всех собак», значит, пока вы не готовы к мировой. Чтобы прийти к согласию, обеим сторонам стоит признать свои ошибки. Но именно женщине (если она выступает инициатором примирения), нужно забыть на время о гордости и понять ценность отношений. Признав ошибочность прежнего поведения, можно усаживаться за «стол переговоров».

Подготавливаясь к серьёзной беседе с мужем, необходимо помнить об особенностях мужской психологии. Вполне вероятно, что его не одолевают столь бурные эмоции, как вас. Кроме того, он ждёт прямой разговор, а не сбивчивые слова, которые не несут для него никакой смысловой нагрузки. Если повод для ссоры действительно был крайне серьёзным (например, измена с вашей стороны), возможно, он и не захочет мириться, поскольку решил порвать с вами окончательно.

Удалось помириться с мужем? Не следует почивать на лаврах. Отношения после крупной ссоры редко становятся прежними, поскольку мысленно и мужчина, и женщина постоянно возвращаются к сказанным словам, поступкам и действиям. Теперь необходимо ещё более ответственно подходить к отношениям, так как постоянные скандалы способны стать причиной окончательного разрыва.

Каждый брак и отношения мужчины с женщиной – неповторимы. Методов извинения, работающие в одной ячейке общества, могут не сработать в вашей ситуации. Что же делать? Прочитайте рекомендации психологов ниже, примерьте их на себя и самые результативные и эффективные возьмите на вооружение.

Итак, как же помириться с мужем после ссоры?
Чётко определите причину скандала. Вполне вероятно, что многочисленные провоцирующие факторы просто наслоились друг на друга, а истинная причина находится глубоко внутри. Старайтесь не распыляться, а определить именно тот камень преткновения, который и привёл к размолвке, и полностью сосредоточьтесь на нём.
Никогда не угрожайте разводом. Если вы привыкли к подобному способу привлечь внимание, припугнуть, то будьте готовы к тому, что на такой ультиматум муж ответит согласием. Если вас не устраивает поведение супруга, скажите ему об этом: «Мне без тебя плохо. Я боюсь, что перестала тебя волновать».
Контролируйте собственные эмоции. Желание высказаться, бросить в лицо мужу всё, что у вас накипело, вполне естественно. Однако нужно сдерживаться, ведь когда-то вы придёте к общему знаменателю, а обидные упрёки и злые слова навсегда останутся в памяти. Лучше не доводить конфликты до точки кипения, а если не получается усмирить свой нрав, проще на время вообще отложить разговор.
Дайте своему мужчине остыть. Супруг не сразу может успокоиться и пойти на примирение. Это женщина способна через четверть часа извиниться и посчитать, что конфликт исчерпан. Сильный пол воспринимает всё намного глубже, поэтому просто убедитесь, что муж вас услышал, и оставьте его ненадолго в покое.
Не жалуйтесь родственникам, если поругались когда-то с мужем. Вы обязательно простите супруга, какова бы не была злость и обида, а ваши друзья и родители запомнят этот конфликт. Если вы не хотите вызвать у родственников ненависть к вашему мужу, старайтесь решать проблемы вдвоём.
Учитесь забывать обиду. Конечно, вам нужно рассказать мужу, какие эмоции вызвал у вас его поступок. Можно даже чуть-чуть «надуть губки», пусть вы уже его простили. Однако накапливать обиды для предъявления в «один прекрасный момент» нельзя. Более конструктивно – запоминать приятные мгновения, чтобы в пылу ссоры вспоминать о них.

Как помириться, если виноват муж?

Если вы уже устали от затянувшегося молчания, можно сделать первый шаг к примирению, пусть даже в этом скандале виноват мужчина.

Некоторые женщины думают, что помириться с мужем в этом случае – показать себя с невыгодной стороны, мол, теперь он вообще перестанет извиняться. Конечно, каждый случай индивидуален, и только вам решать, как помириться с виноватым мужем.

Попробуйте подождать. Если виноватый супруг всегда приходит к вам за прощением, есть смысл немного подождать и дать ему немного времени собраться с мыслями. Возможно, именно мужчина заведёт ту самую покаянную беседу, вам останется лишь тщательно подготовиться к ответственному разговору.

Сделайте первый шаг. Мужчины – существа гордые и упрямые, им крайне сложно признать собственную неправоту и принести извинения. «Виновник» ссоры молчит? Поверьте, это не потому, что он перестал вас любить. Скорее всего, он просто боится показаться податливым. Придётся вам стиснуть зубы и предложить сесть за стол переговоров.

Не превращайте разговор в очередной скандал. Не нужно опять ссориться и скандалить, пусть даже муж выводит вас из себя своей чёрствостью, упёртостью и нежеланием прислушиваться к разумным доводам. Примерные слова могут быть такими: «Мне очень больно, однако я дорожу нашими отношениями. Давай обсудим возникшую проблему без ора и битья тарелок».

Что делать, если виноваты вы?

Как помириться с мужем, если именно вы не правы в сложившейся ситуации? Да-да, милые дамы, порой и мы бываем виноваты в ссоре и скандалах, а мужчины оказываются в роли потерпевших. И не следует рассчитывать, что ваш мужчина руководствуется девизом французского писателя де Круассе: «Когда женщина не права, попросите у неё прощения». Берите инициативу в собственные руки!

Не нужно сразу бросаться на мужчину с извинениями . Сейчас он возмущён, разгневан и вообще похож на разъярённого киношного Росомаху. Дайте ему время успокоиться, остыть и немного подумать, иначе он попросту не услышит ваших искренних извинений. После того, как муж придёт в нормальное расположение духа, приступайте к активным действиям.

Просите прощения достойно . Сразу все проблемы решить невозможно, а вот продемонстрировать мужчине своё покаяние необходимо. Конечно, нет нужды ходить за супругом по пятам и вымаливать «искупление», ведь от количества сказанных «извини» не зависит то, как быстро он вас простит. Просто предложите поговорить, запустив тем самым механизм примирения.

Напишите смс . Некоторые считают подобным способ извинения детским, однако именно он способен стать началом серьёзного разговора. Отправьте возлюбленному смс со стихами, картинками, намёком на приятный вечер. Вероятно, это поможет загладить вину при лёгкой ссоре. В случае тяжёлого конфликта смс поможет договориться о встрече.

Устройте романтический вечер . Думаете, как помириться с мужем? Действенный метод принести извинения – романтический вечер. Подробно описывать его не имеет смысла. Вам понадобится вино, свечи, лепестки роз (если это уместно) и, конечно, эротичное бельё. Способ мириться в постели больше подходит для молодых супругов, однако и паре со стажем тоже можно его попробовать.

Пригласите компанию . Ещё одна хитрость – пригласить в гости приятелей или свекровь. В такой хорошей компании мужчина сможет расслабиться и незаметно для самого себя начнёт с вами общаться. Честно ли это? Безусловно, правильнее и порядочнее просто поговорить с супругом, но если он отказывается идти на контакт, подойдёт и такой вот обходной манёвр.

Способов извинения и примирения множество, но лишь вы знаете своего избранника лучше всех на свете, значит, именно вам выбирать, как быстро помириться с мужем после ссоры. Мы же советуем не затягивать с душевным разговором и нежными поцелуями, ведь существует высокий риск обнять уже не любимого, а совершенно чужого человека. Совершенно ошибочно полагать, что у слова «извини» нет срока годности. Есть! Приносите извинения и миритесь с мужем вовремя.

Нет такого человека, который бы периодически не ссорился с самыми близкими людьми. В большинстве случаев причины конфликтов не заслуживают и доли того внимания, которое им уделяют люди, но в словесной перепалке можно наговорить друг другу много лишнего, а потом сожалеть о своем поведении и искать способ вновь наладить отношения. В этой статье мы поговорим о том, как помириться с дорогим или любимым человеком, в зависимости от степени тяжести ссоры.

Что делать в первую очередь

Для начала нужно остыть и отпустить эмоции. На холодную голову и думается лучше, и значительно снижается вероятность наломать новых дров. Дальнейший сценарий действий примерно таков:

Оцените ситуацию: действительно ли ваши интересы задеты настолько сильно, как вам показалось? Если нет, можно задуматься о примирении;
Задумайтесь о том, что последует за примирением. Готовы ли вы навсегда отпустить ситуацию, или она оставила неприятный осадок, который будет время от времени вспоминаться? Это касается и второго участника — подумайте о его мыслях и чувствах на этот счет;
Если вы приняли решение помириться, говорите и действуйте искренне. Любое притворство и ложные обещания только еще больше усугубят напряжение в отношениях, пусть и не сразу.

Стоит ли мириться

Если вы по-настоящему дорожите отношениями с любимым парнем, девушкой, подругой или другом, и видите ссору недостаточной причиной для разрыва этой связи, нужно искать способ помириться. Единого рецепта тут нет и быть не может. Многое зависит от самой ситуации, поэтому рассмотрим основные примеры более развернуто.

Причины нет

Ссора произошла из-за чьего-то плохого настроения, оба участника конфликта вели себя несдержанно и наговорили друг другу много обидных слов. В этой ситуации искать виноватого смысла нет — постарались обе стороны. Если причиной конфликта стало ваше поведение, то и думать о том, как помириться, предстоит именно вам. Если же друг, родственник, или любимый человек сорвался на вас не по делу, можно позволить себе выдержать паузу. Как только вы дадите понять, что считаться с вами вовсе необязательно, вы откроете портал в страну бесконечных придирок не по существу. Впрочем, если этот случай был единичным, действительно стоит дать человеку второй шанс, и заодно поинтересоваться причиной его поведения — возможно, у него серьезные неприятности, о которых он молчит, и именно поэтому не в состоянии держать контроль над эмоциями.

Подлое поведение другой стороны

Мало кому из нас приятно, когда тот, кому мы безгранично доверяли, начал действовать за нашей спиной. Неоправданное доверие может очень больно ранить, а самое худшее в этой ситуации — это эффект неожиданности. Даже эмоционально устойчивого человека можно застать врасплох сплетнями, ложью, или двойной игрой. Если вы столкнулись с настоящим предательством, то вряд ли стоит искать способ помириться с этим человеком, но подобная ситуация не может быть однозначной, потому что каждый из нас в это слово вкладывает свой смысл. Для того чтобы четко для себя определить, хотите ли вы помириться, попробуйте понять мотивацию поступка человека, с которым вы поссорились. Возможно, он солгал потому, что заранее предугадал вашу реакцию на правду, а иначе поступить не мог в силу обстоятельств. В любом случае, каждый из вас видит произошедшее со своего ракурса, но если вам этот человек по-прежнему дорог, и он сожалеет о случившемся, наверное стоит с ним помириться. Вполне вероятно, что вы тоже его периодически расстраиваете.

Причина в вас

Если после ссоры вы осознаете долю своей ответственности, значит не все потеряно. Взрослый человек не ищет виноватых, а оценивает ситуацию объективно и не пренебрегает возможностью помириться с тем, кто ему дорог. Если вы чувствуете, что отношения можно спасти и все зависит от ваших действий, смело ищите выход из сложившегося положения.

Если вы обидели человека

Вы вели себя несдержанно или задели чужие интересы, и теперь не знаете, как помириться с этим человеком? Первое, чего не стоит делать — это вымаливать прощение любой ценой, или пытаться «купить» его расположение подарками и различными выгодными предложениями. Если вас связывает любовь, родство или дружба, не ведите себя так, как будто вас объединяют товарно-денежные отношения. Очень важно, чтобы человек искренне вас простил и ваше общение продолжилось.

Наилучшая тактика действий:

Откровенный разговор. Озвучьте то, что вы чувствуете, и не ищите оправданий собственному поведению;
Попробуйте понять из разговора, заинтересован ли собеседник в продолжении отношений с вами. Если он решительно настроен порвать эту связь, лучшим решением будет ваше согласие. Вполне вероятно, что через некоторое время он остынет и сам захочет помириться, но именно сейчас продолжать этот разговор смысла нет;
Искренне признайте, что были неправы. Ошибаются все без исключения, но лишь немногие умеют нести ответственность за собственные действия.

Если обидели вас

Даже самому любимому человеку не стоит позволять относиться к вам неуважительно, но терпение есть не у всех. Бывает так, что девушка настолько боится потерять парня, что готова простить ему все на свете, и первая предпринимает попытки помириться, забыв об обиде. Казалось бы, ее действия говорят о силе чувств и великодушии, и характеризуют ее как незлопамятного человека, но это лишь видимость. В этой ситуации речь идет уже не о любви, а о любовной зависимости и отношении к этому молодому человеку или мужчине как к идолу. Конечно, он может и оценить чистоту намерений девушки или женщины, но в большинстве случает бывает совсем иначе — «прощеный» радуется вседозволенности и теряет всякое уважение к своей любимой или подруге. Таким образом женщины, сами того не подозревая, создают домашних тиранов, которых потом за это же и ненавидят. Удивление, как правило, приходит позже. Многие женщины осознают последствия своей чрезмерной мягкости только тогда, когда видят, что бывший муж ведет себя совершенно по-другому с новой женой и относится к ней уважительно. Все тоже самое можно сказать и о мужчинах, которые готовы прощать любимым женщинам любые поступки.

Как поступить:

Выдержите паузу. Любую информацию нужно осмыслить, и не только вам, но и вашему любимому;
Если вы готовы сделать первый шаг, чтобы помириться, не скрывайте своей любви или дружеской заинтересованности, но дайте понять, что с вами таким образом поступать нельзя — любое терпение имеет свои границы;
Не упрекайте человека за его ошибку при каждом удобном случае — вы ведь его простили, а значит, оставили этот инцидент в прошлом.