La vita nel flusso. Istruire

Pagina corrente: 1 (il libro ha 23 pagine in totale) [passaggio di lettura disponibile: 5 pagine]

Marilyn Atkinson

La vita nel flusso: il coaching

Editore Maria Brandes

Redattore scientifico Tatiana Andrievskaja

Responsabile del progetto S. Turco

Correttore E. Chudinova

Disposizione informatica A. Abramov

Progettazione della copertina I. Raskin

Direttore artistico S. Timonov

Tutti i diritti riservati. Nessuna parte della versione elettronica di questo libro può essere riprodotta in qualsiasi forma o con qualsiasi mezzo, inclusa la pubblicazione su Internet o reti aziendali, per uso privato o pubblico senza il permesso scritto del proprietario del copyright.

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introduzione

Flusso arcobaleno

Coaching del processo e flusso di presenza

Il futuro entra in noi per trasformarsi dentro di noi molto prima che accada.

Rainer Maria Rilke

Stato del thread

La qualità di uno stato di flusso onnicomprensivo è determinata dalla vitalità interiore, da un senso di profonda connessione tra le tue azioni e i tuoi valori e da una connessione trasformativa tra te e la parte del mondo esterno che crei. Sentendo ed essendo consapevole del flusso, ti senti potenziato e libero di scegliere, ma lo fai in modo spontaneo e sincero. Sei pienamente coinvolto nel processo ed è affidabile. Pertanto, il flusso del valore sperimentato apre naturalmente la strada all’autoconsapevolezza e alla capacità di valorizzare se stessi. Ci rilassiamo e ci godiamo il momento, qualunque cosa accada.

Se vuoi diventare il coach di te stesso, usa questo libro per esplorare le tue esperienze di flusso in varie aree. Sviluppa la tua capacità di raggiungere coerenza e armonia interiori. Scoprirai che il flusso è facile da sperimentare in una posizione di coaching approfondita ed espansa. Lo stato di flusso è naturale e puoi sperimentarlo facilmente quando ti rilassi internamente e ti concentri su ciò che è più importante nella tua vita, sui tuoi obiettivi oggi e sulle qualità di cui avrai bisogno per raggiungerli.

La nostra definizione di stato di flusso è la stessa descritta da Mihaly Csikszentmihalyi (1) . Ti spiegheremo come entrare in uno stato di flusso durante il coaching e il lavoro su qualsiasi progetto. Imparerai ad osservare il tuo processo interno di "sviluppo dell'identità".

Questo stato di “ricerca e apprendimento” ti permetterà di immergerti ancora e ancora in uno stato di flusso e di mantenerlo in modo che diventi parte della tua capacità di goderti tutto ciò che fai. Pertanto, in questo libro ci concentriamo sulla formazione dell'identità e sulla ricerca interiore.

Abbiamo osservato che uno dei modi migliori per raggiungere uno stato di flusso è attraverso un processo di formazione e coaching che risveglia ed espande la conoscenza di sé. A tal fine, i coach orientati alla soluzione preferiscono utilizzare alcune tecniche ed esercizi specifici che presentiamo al lettore nel nostro libro.

La coerenza interna dà a una persona l'accesso a uno spazio interiore in cui ogni secondo può essere utilizzato come un'opportunità creativa. Sperimentiamo la fiducia assoluta che non abbiamo bisogno di cambiare nulla né dentro di noi né intorno a noi. Con questo tipo di esperienza, notiamo che tutto va bene così com’è e sperimentiamo un flusso naturale di gioia anche mentre impariamo.

Flusso creativo

Potresti ricordare gli incontri con la famiglia, gli amici o i colleghi, sia per divertimento che per lavoro, quando l'atmosfera era tale che tutti scherzavano o si prendevano in giro costantemente, quando umorismo e idee erano mescolati in modo intricato. Qualsiasi attività veniva quindi completata facilmente in un flusso. Ricordo come, da bambino, io e la mia famiglia e i miei amici raccoglievamo insieme le bacche e poi le conservavamo per l'inverno: l'energia scorreva rapidamente e con gioia.

Quando inizi a creare, senti di poterti rilassare ed entrare in uno stato di flusso, apprezzando la tua vita con gratitudine. In altre parole, sentendo e osservando i risultati della tua creatività, ti fondi con il tuo “io” interiore, di cui puoi fidarti completamente. Il flusso della creazione sfocia naturalmente in un flusso più ampio di possibilità interiori. Fai un passo dall'attenzione all'intenzione, dalla percezione alla crescita e allo sviluppo in tutte le aree delle tue attività.

Inizi a sperimentare lo stato del flusso ancora più spesso quando aggiungi l'osservazione ad esso. Lo integri tornando dall'intenzione al "livello di attenzione successivo", sviluppando una nuova consapevolezza e una visione a lungo termine. Quando riconosci il valore che ricevi, ti senti pienamente coinvolto e provi un'ondata di gioia. Una profonda attrazione ti connette con un flusso di consapevolezza e fiducia nelle tue azioni.

Ti muovi tra attenzione e intenzione, percezione e crescita, consapevolezza e prospettiva, spingendo i confini della tua consapevolezza sempre più in alto. I mistici li chiamavano i “nobili passi” verso una mente illuminata: prima attenzione, percezione e consapevolezza, poi intenzione, apprezzamento e azione, e poi ancora percezione, attenzione e consapevolezza a un livello superiore. Come dice l’antico koan Zen: “Prima c’è una montagna (percepiamo), poi non c’è più montagna (agiamo), poi c’è una montagna”. Nell’ultima fase si passa ad una percezione “ancora più ampia e completa”.

Uno stato di flusso può essere innescato da un’idea creativa. Puoi entrare in uno stato di creatività e, ponendoti domande, elaborare un ottimo piano o trovare il pensiero giusto. Le domande potrebbero includere: “Chi posso diventare se implemento questo piano?” "Che cosa otterrò come risultato?" “Che valore guadagnerà il mondo?” “Come posso ottenere il risultato desiderato?” “Quale dovrebbe essere il primo passo?”

Durante la fase di sviluppo ti vengono in mente le idee. Lavori diligentemente per attuare i tuoi piani in modo che tutto funzioni. Il tuo cervello produce endorfine. E arriva il momento in cui tutti i pezzi del puzzle vanno al loro posto. E poi ti rilassi di nuovo, passando a un nuovo livello di consapevolezza. Il flusso è uno stato che sperimenti prestando molta attenzione al valore in ciascuna di queste fasi.

Con concentrazione e impegno, puoi imparare a notare il momento in cui uno stato di flusso si apre davanti a te. Quindi, aggiungendo aspetti della consapevolezza, il flusso stesso ti aprirà molte nuove porte. La tua attenzione si apre a flussi di consapevolezza come risultato dell'osservazione, della curiosità, della gratitudine, dell'amore, della gioia, della sorpresa, della comprensione, dell'eccitazione dell'azione, del progresso coerente e, ovviamente, del piacere. Tutte le persone amano un flusso di piacere!

Esiste una speciale attrazione magnetica che può essere sperimentata trovandosi negli stati di flusso, permettendosi di galleggiare sulle loro onde, imparando a rimanerci. Nei capitoli successivi descriveremo questi straordinari punti di flusso che sono strumenti preziosi che ci costringono ad andare oltre lo scetticismo emotivo.

Lo scopo di questo libro è aiutare te, coach trasformazionale, a riconoscere lo sviluppo del flusso interiore e a rimanere in questo stato, andando oltre il solito linguaggio “negativo” e le credenze obsolete che inibiscono il flusso interiore della consapevolezza. Anche tu puoi aiutare gli altri in questo.

Flusso di sviluppo dell'identità

“L’immaginazione è più importante della conoscenza”, diceva Einstein. Questa è un'osservazione meravigliosa. Sapevi che ciò che una persona immagina (immaginato solo tre volte) può facilmente diventare parte integrante di lui? Ciò vale soprattutto per visualizzare i tuoi valori sotto forma di azioni. Un buon libro, come un buon amico, può aiutarti a immaginare ed evidenziare ancora e ancora le cose più importanti della vita attraverso immagini, colori e descrizioni. In questo modo, le persone controllano il proprio destino.

Questo libro ti aiuta a esplorare il flusso dei valori nella tua vita. L’obiettivo di ogni capitolo è portare il futuro nel presente, aprire e connettere insieme le quattro “aree di valore” fondamentali della tua esperienza.

in primo luogo, vogliamo che tu comprenda ed esplori i tuoi valori nel modo più ampio possibile. Mentre ci immergiamo nella nostra vita interiore, sperimentiamo i nostri valori come uno “stato di flusso”. L'arcobaleno è una meravigliosa metafora per aiutarci a trovare uno stato di flusso in ogni area di sviluppo della nostra vita.

In secondo luogo, vogliamo che il lettore abbia un'idea chiara di cosa può fare. Le persone adorano che descriviamo passo dopo passo come i valori possono trasformarsi in strumenti pratici di vita. Questo libro esplora i processi di coaching utili per risvegliare e sviluppare il pieno impegno. Il tuo obiettivo è imparare a utilizzare magistralmente i metodi che offriamo in specifiche situazioni pratiche di coaching.

Terzo, Vogliamo coprire quante più situazioni possibili con esempi. I nostri esempi includono aree diverse come il lavoro e il tempo libero, le comunicazioni aziendali e le relazioni familiari. Il libro include anche esercizi situazionali e schemi generali che i lettori possono provare nella pratica, testare personalmente, sperimentare e integrare nella loro vita. Tutti hanno bisogno di esempi situazionali della vita quotidiana che mostrino gli strumenti di coaching in azione. Offrono serie di esercizi che ti consentono di espandere la tua esperienza.

In quarto luogo, vogliamo creare un quadro più ampio e olistico che possa aiutarti a rispondere alle domande che potrebbero sorgere: "Qual è il concetto principale di questo libro?" “Perché sono stati scelti per lei questi valori particolari?” “Perché dovrei dedicare il mio tempo a questo libro e non a nient’altro?” “In che modo questo libro può influenzare il mio futuro?” Dopo aver sperimentato il flusso arcobaleno di molti valori dall'esperienza dell'essere all'intuizione, ci rilassiamo e ci mettiamo in viaggio.

Allenamento del flusso

In questo libro condivideremo con te modi per riconoscere, sviluppare ed espandere stati di flusso come piacere, gratitudine, creatività, amore, autorealizzazione, impegno e altri valori fondamentali.

Mostreremo come, attraverso un coaching incentrato sulla soluzione, è possibile sviluppare e integrare questi valori e qualità in meravigliosi processi di sviluppo che attivano i flussi di valore interiore fondamentali che chiamiamo presenza.

Esploriamo sedici diversi tipi di flusso e vogliamo che tu esplori l'essenza delle qualità di base che ti aiutano a diventare consapevole della tua vita, imparare a riconoscerle, usarle ed espandere la portata della loro applicazione.

Quando descriviamo gli stati di flusso alle persone, queste li riconoscono immediatamente. Tuttavia, spesso non li notano finché non li segnaliamo direttamente. Poi gli occhi delle persone si aprono, ridono e si godono la loro esperienza, spesso aggiungendo "Lo sapevi!" o "Wow!" Abbiamo scritto questo libro proprio perché le persone possano imparare a riconoscere gli stati di flusso che aprono la porta alla consapevolezza futura. Con la porta aperta, il flow coaching diventa uno strumento potente.

Questo libro è destinato sia ai coach che ai non addetti ai lavori impegnati nell'esplorazione e nello sviluppo personale, e a coloro che sono interessati a come accelerare l'autoconsapevolezza in aree chiave della vita attraverso il coaching. Il libro è diviso in capitoli per sintonizzarti sui flussi interni di apprendimento, creatività e sviluppo, introducendoti ai processi che ti aiuteranno ad accelerarli ed espanderli. In questo senso, questo libro è un eccellente complemento ai due libri precedenti della trilogia Coaching trasformazionale: scienza e arte: Life Mastery: The Inner Dynamics of Development e Achieving Your Goals: A Step-by-Step System.

Alcuni capitoli funzioneranno come un orologio per te. Altri impiegheranno più tempo per diventare parte del tuo sviluppo personale e della tua presenza e si riempiranno di significato interiore. Insieme ti forniscono una tavolozza multicolore e puoi utilizzare ciascun elemento per sviluppare l'arte dell'esplorazione del flusso.

In ogni sistema di valori esiste una struttura logica naturale e un'organizzazione interna di livelli logici di significato interno, nonché un inizio, una metà e una fine del flusso. Ricorda la "freccia del coaching" del secondo libro di questa serie. All'inizio dell'autoindagine possiamo scoprire e sviluppare molte possibilità di consapevolezza di diversi tipi di flusso. Ecco qui alcuni di loro:

Il flusso di espansione interna della percezione noto come posizione di coaching.

Flusso di consapevolezza del valore.

Un flusso di intenzioni serie.

Flusso di autorealizzazione.

Il flusso di eccitazione derivante da un'attività continua.

Un flusso di impegno per ampliare la visione del futuro.

La profondità e il meraviglioso calore del flusso di gratitudine.

Un dolce flusso di assoluta soddisfazione.

Spesso sperimentiamo questi stati di flusso in conversazioni che sono significative per noi, specialmente durante le sessioni di coaching. Tutti i capitoli si susseguono come stati di flusso: dall'attenzione/percezione all'intenzione/valutazione. Ritorniamo quindi ad un nuovo livello di attenzione e ad una percezione ancora più chiara. Questo movimento può essere rappresentato come una freccia dipinta nei colori dell'arcobaleno, i cui colori sono disposti dal più chiaro al più scuro, fondendosi in uno solo.

Processi di coaching

Questo libro è progettato anche per esplorare e approfondire la tua conoscenza del processo di coaching. In genere, padroneggiare l'abilità del coaching richiede un mentore. A questo scopo, consigliamo di utilizzare il programma di formazione per coach riconosciuto a livello internazionale della Erickson University, The Art and Science of Transformational Coaching (2). Considera l'idea di lavorare con un coach esperto formato in questi processi per sviluppare ulteriormente le tue conoscenze!

Includiamo specificamente esempi di processi di coaching che puoi utilizzare per accelerare il tuo sviluppo come individuo e come coach per gli altri. Come le due parti precedenti della trilogia, questo libro inizia con un esame di ciò che implicano le tecniche di coaching avanzate. Ci auguriamo che quanto leggerete vi sia utile.

Pensa a questo libro come a una guida interattiva, soprattutto per quanto riguarda il processo di auto-coaching e apprendimento. Prenditi il tuo tempo e studia attentamente ogni capitolo. Puoi tenere un diario. Il tuo obiettivo è trovare il tuo flusso unico di sviluppo interiore. Il lettore e gli autori stringono una potente alleanza. Il nostro ruolo è quello di essere la tua ispirazione, mentore e fonte di conoscenza. In tal modo, vogliamo che tu faccia le tue scoperte.

Il processo di coaching è una serie di passaggi che ti aiutano a raggiungere una consapevolezza del flusso, una consapevolezza della presenza. Tutti i processi di coaching forniscono metodi per padroneggiare ed espandere gli stati del flusso. Ogni capitolo presenta un'idea centrale e almeno un esempio di processo di coaching per aiutarti a imparare di più su te stesso. Imparerai a distinguere gli stati di flusso interno studiando i processi che li causano.

Diventando consapevoli del flusso interno, ti ritrovi in un mondo speciale di elaborazione interna dei dati. Questo mondo appartiene solo a te. Padroneggia completamente i processi di conoscenza di sé. Le correnti provenienti dalla fonte della comprensione e della consapevolezza lavano via le vecchie emozioni negative. Impari ad espandere e sviluppare questo flusso di consapevolezza e comprensione e ad apprezzarlo come una presenza interiore.

Nei due libri precedenti della serie ti abbiamo presentato altri processi di coaching. In questo libro potrai esplorarli più nel dettaglio... inducendo uno stato di flusso interiore! Ad esempio, se hai letto il primo libro della trilogia “Padronanza della vita: dinamiche interne di sviluppo”, rileggi gli esercizi: “Tre sedie. Brainstorming Ideas" (Capitolo 3) e "The Walk to Mastery" (Capitolo 5). Inoltre, guarda di nuovo l’esercizio “Ruota dei rapporti” dal capitolo 1 del secondo libro: “Sistema di coaching passo dopo passo”. Ciascuno di questi processi è progettato per stabilire una connessione con il flusso interiore.

Natura del libro: processo e flusso

Si prega di leggere questo libro con una mentalità esplorativa. Usalo come un esperimento e un'opportunità per sperimentare consapevolmente il flusso di valori. Esplora la qualità percepita facendo questi esercizi. Ad esempio, mentre vai avanti, potresti chiederti: “A che punto della mia vita entro nel flusso della consapevolezza onnicomprensiva? Nel flusso della visione trasformativa? Nel flusso dell'autorealizzazione, del significato o della verità interiore? Nel flusso dell'eccitazione derivante dall'azione o dalla profonda gratitudine? Che aspetto ha, sente, sente e ha sapore ogni flusso? Di che colore dipinge la mia vita? Come faccio a percepire la mia presenza o a trattenerli ciascuno? Come posso determinare che questo stato è diventato stabile e posso tornare alla consapevolezza del flusso?

Ogni capitolo espande l'area specifica e la gamma dell'espressione e dello sviluppo del flusso. Ogni flusso, come già accennato, ha il suo colore. Ciascuno ti consente di esplorare una gamma di potenziali opportunità di coaching nella tua zona. Ciascuno offre esercizi, processi ed elementi di coaching per aiutarti a sperimentare il flusso.

Tenendo un diario della tua esplorazione e consapevolezza del flusso, scriverai gradualmente la tua versione di questo libro. Noterai tu stesso quale dei flussi è più luminoso, più veloce, più calmo o più intenso degli altri. Scoprirai dov'è il centro del tuo mondo interiore.

Per sviluppare un senso interno di presenza, è necessaria l'interazione dei flussi di attenzione e intenzione. Innanzitutto, abbiamo bisogno di un flusso di attenzione ispiratrice, poi di un’intenzione chiara e infine di un’integrazione di livello successivo. Come ogni direttore d'orchestra sa, queste fasi si ritrovano anche nei movimenti di qualunque sinfonia ispirata.

Noi, che viviamo nel 21° secolo, ci troviamo di fronte alla necessità di prenderci cura dei nostri vicini e di avere il coraggio di capire qual è il nostro scopo. Possa questo libro aiutarti nel tuo viaggio.

Arcobaleno di Presenza

I fili possono essere rappresentati da diversi colori dello spettro, quindi abbiamo utilizzato la metafora dell'arcobaleno per organizzare i capitoli. Per le intenzioni descritte in ciascuno dei capitoli è stato naturalmente scelto un colore corrispondente. Come sviluppiamo i progetti? Iniziamo con l'ispirazione, poi passiamo all'implementazione e infine raggiungiamo la vera integrazione che porta alla comprensione e all'integrazione.

Il nostro obiettivo è che tu trovi i tuoi flussi di valore e provi una profonda soddisfazione mentre passi naturalmente dall'uno all'altro man mano che il progetto si sviluppa. Ad eccezione del capitolo 3 (che è bianco), i flussi di attenzione descritti nei capitoli 1-7 sono indicati dai colori dello spettro caldo, poiché accumuliamo energia quando li sentiamo. Nei capitoli 8-12 entriamo in una corrente di colori più freddi che corrisponde all'intenzione, e poi nei flussi di correnti veloci e tranquille pozze di attuazione e completamento. I capitoli 13, 14 e 15 si concentrano sull’integrazione di livello successivo, sulla gratitudine, sull’autorealizzazione e su un vibrante e caloroso senso di soddisfazione. Puoi raggiungere questo livello nei momenti di integrazione, quando siamo d'accordo che lo scopo dell'intero viaggio è portare nel presente l'esperienza di trovare la verità, l'intuizione e la realizzazione naturale. Durante il nostro viaggio, in ogni fase sperimentiamo l'intero arcobaleno del flusso di presenza. Vedi la Mappa dell'Arcobaleno del Flusso di Individualità-Illuminazione qui sotto per una breve descrizione dell'alternanza dei flussi.

Nota. Non menzioniamo i colori nei capitoli, scegli il tuo colore per ognuno. Lo scopo dell'uso della metafora dell'arcobaleno è risvegliare la consapevolezza del colore dei tuoi stati di flusso mentre decidi di trovare il tuo colore per essi. Nel processo, diventi un esploratore e inizi a riconoscere i colori più profondi della tua vita. Trova la tua interpretazione dei processi e delle modalità di apprendimento descritti in questo libro. E, cosa più importante, entra nel flusso e rendilo tuo!

Creare la tua identità

Flusso di verità interiore

Muoviti con sicurezza verso i tuoi sogni. Vivi la vita che hai immaginato.

Henry David Thoreau

Non chiederti di cosa ha bisogno il mondo; chiediti cosa ti fa rinascere. E poi vai e fallo. Perché il mondo ha bisogno di persone rigenerate.

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La storia del re Mida

Conosciamo tutti la storia del re Mida. Secondo una versione, il dio Dioniso invitò il re, che gli aveva fatto un favore, a esaudire due suoi desideri. Il gioioso Mida rispose: “Voglio una strada che attraversi le mie terre”. E poi apparve una meravigliosa strada di pietra, che collegava le città come il re aveva sempre voluto.

Il re era molto contento e orgoglioso di se stesso, ma la paura si insinuò nella sua anima: il suo prossimo desiderio sarebbe stato l'ultimo. "Solo un desiderio", pensò. “E ci sono ancora tante cose da costruire: palazzi, ponti... Come posso sfruttare questa opportunità?”

E poi gli venne in mente e disse: "Lascia che tutto ciò che tocco da ora in poi diventi oro". Dioniso annuì. La coppa che il re teneva in mano divenne d'oro.

Midas era molto soddisfatto delle sue nuove abilità. Camminò intorno al palazzo, toccò il trono e i tavoli, le tende e i piatti, e davanti ai suoi occhi si trasformarono in oro. All'improvviso la sua piccola figlia, la gioia della sua vita, corse nella stanza e si precipitò verso di lui con le braccia tese. Come al solito, il re aprì le braccia per prenderla e abbracciarla al petto. Ma con suo orrore, si trasformò immediatamente in oro. "Cosa ho fatto?! - singhiozzò il re. "Ho perso mio figlio!"

Chiese agli dei di liberarlo da questo dono. Dioniso lo udì e si addolcì. Se Mida fa un bagno nel fiume Pattolo e dona tutto ciò che ha a chi non ha nulla, forse verrà ricompensato con un terzo desiderio.

Questo è ciò che ha fatto Mida. Ordinò immediatamente di vendere tutti i suoi oggetti d'oro e di acquistare cibo e medicine per la gente comune. Ha svuotato il suo magazzino per acquistare ancora di più di ciò di cui le persone in tutto il paese avevano bisogno. Non esitò a vendere i suoi palazzi e tutti i suoi beni finché non rimase quasi nulla.

Poi apparve di nuovo Dioniso: "Gli dei ti hanno dato l'opportunità di esprimere un terzo e anche un quarto desiderio, vedendo i tuoi sforzi". Sollevato, Mida usò il terzo desiderio per restituire sua figlia. "Ti ringrazio con tutto il cuore", disse a Dioniso. – Quanto al quarto desiderio, si è già avverato. Sono grato di aver imparato ciò che è veramente prezioso. Questo è più costoso di qualsiasi cosa possa essere acquistata con l’oro”.

Cosa c'è di più prezioso dell'oro che puoi accumulare? Cosa è veramente prezioso per te?

Editore Maria Brandes

Redattore scientifico Tatiana Andrievskaja

Responsabile del progetto S. Turco

Correttore E. Chudinova

Disposizione informatica A. Abramov

Progettazione della copertina I. Raskin

Direttore artistico S. Timonov

introduzione

Flusso arcobaleno

Coaching del processo e flusso di presenza

Il futuro entra in noi per trasformarsi dentro di noi molto prima che accada.

Rainer Maria Rilke

Stato del thread

La nostra definizione dello stato del flusso è la stessa della descrizione di Mihaly Csikszentmihalyi. Ti spiegheremo come entrare in uno stato di flusso durante il coaching e il lavoro su qualsiasi progetto. Imparerai ad osservare il tuo processo interno di "sviluppo dell'identità".

Flusso creativo

formato.doc, 146 pagine, con illustrazioni, dimensione archivio - 370 KB

Impara a provare sincera gratitudine, amore, soddisfazione, desiderio di creatività - e riempirai di significato ogni giorno della tua vita! Lo scopo di questo libro è aiutare non solo i professionisti del coaching, ma anche tutti coloro che sono interessati al cambiamento interno, a raggiungere coerenza interna e autorealizzazione.

“La qualità di uno stato di flusso onnicomprensivo è determinata dalla vitalità interiore, da un senso di profonda connessione tra le tue azioni e i tuoi valori e da una connessione trasformativa tra te e la parte del mondo esterno che crei. Sentendo ed essendo consapevole del flusso, ti senti potenziato e libero di scegliere, ma lo fai in modo spontaneo e sincero. Sei pienamente coinvolto nel processo ed è affidabile. Pertanto, il flusso del valore sperimentato apre naturalmente la strada all’autoconsapevolezza e alla capacità di valorizzare se stessi. Ci rilassiamo e ci godiamo il momento, qualunque cosa accada.

Circa l'autore

Marilyn Atkinson è l'autrice della trilogia del Coaching trasformazionale: La scienza e l'arte. Ha creato una serie di concetti, processi e strumenti che incontrerai nei libri. Marilyn è una coach riconosciuta a livello internazionale e sviluppatrice di tecniche di coaching, consulente per molte organizzazioni, trainer e psicologa specializzata in programmazione neurolinguistica (PNL).

Marilyn vive a Vancouver (Canada). È conosciuta come autrice e come persona con opinioni progressiste. Marilyn Atkinson è la fondatrice e presidente della Erickson International University (www.erickson.edu), che fornisce programmi di coaching certificati ICF. Dal 1985

Marilyn ha contribuito ad aprire 14 centri di formazione Erickson in tutto il mondo, insegnando coaching e consulenza incentrati sulle soluzioni in quattro continenti. La sua presenza dà energia alle persone e permette loro di scoprire potenti risorse di sviluppo personale; è un'innovatrice che sa influenzare gli altri.

Più di 30 istituti di PNL in molti paesi utilizzano i suoi esercizi e le sue tecniche. Le capacità e le strategie di coaching pratiche e sistematiche di Marilyn sono state definite il Gold Standard del Coaching.

La vita nel flusso: il coaching Marilyn Atkinson

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Titolo: La vita nel flusso: Coaching
Autore: Marilyn Atkinson
Anno: 2012
Genere: Letteratura economica estera, Psicologia straniera, Crescita personale

Informazioni sul libro “Life in Flow: Coaching” di Marilyn Atkinson

Essere in uno stato di flow significa immergersi completamente in ciò che si ama, con la massima concentrazione e senza distrazioni. È così che puoi ottenere i massimi risultati in qualsiasi attività. Nel suo nuovo libro, l'autrice di un sistema unico di sviluppo personale, Marilyn Atkinson, ti insegnerà come entrare in uno stato di flusso, catturarlo e rimuovere ogni barriera alla crescita personale e all'auto-miglioramento. Impara a provare sincera gratitudine, amore, soddisfazione, desiderio di creatività - e riempirai di significato ogni giorno della tua vita! Lo scopo di questo libro è aiutare non solo i professionisti del coaching, ma anche tutti coloro che sono interessati al cambiamento interno, a raggiungere coerenza interna e autorealizzazione.

Sul nostro sito web sui libri, puoi scaricare il sito gratuitamente senza registrazione o leggere online il libro di Marilyn Atkinson "Life in the Flow: Coaching" nei formati epub, fb2, txt, rtf, pdf per iPad, iPhone, Android e Kindle. Il libro ti regalerà molti momenti piacevoli e un vero piacere dalla lettura. Puoi acquistare la versione completa dal nostro partner. Inoltre, qui troverai le ultime notizie dal mondo letterario, impara la biografia dei tuoi autori preferiti. Per gli scrittori alle prime armi, c'è una sezione separata con consigli e trucchi utili, articoli interessanti, grazie ai quali tu stesso puoi cimentarti nell'artigianato letterario.

Sul nostro sito web puoi scaricare gratuitamente e senza registrazione il libro "Life in the Flow. Coaching" di Atkinson Marilyn in formato fb2, rtf, epub, pdf, txt, leggere il libro online o acquistare il libro nel negozio online.