セロリとアボカドのマヨネーズなしの美味しいサラダ！セロリ、トマト、アボカドのサラダアボカドとセロリのサラダ。

そして今日はアボカドとグリーンセロリの美味しいサラダがあります。初めてレストランで食べて、その独特の味に感心しました。しかし、このサラダの構成を整理してみると、準備がとても簡単であることに気づきました。さらに、それは非常に便利です-ビタミンとミネラルの本当の貯蔵庫。

今はダイエット中もよく料理しています。

それは本当に私が数ポンド余分に失うのを助けます。しかし、夏が近づいています。薄手のドレス、ショートパンツ、水着の季節です。したがって、体を整えるためにおいしい食事をする時が来ました：美しくスリムになるために。そして、みんなを私の会社に招待します！確かに、アボカドとグリーンセロリのサラダはとても簡単かつ迅速に作られます。

材料：

アボカド-1個;
中型の新鮮なキュウリ-1個;
セロリの茎-2個;
ミディアムオニオン-1個;
レモン-0.5個（または4分の1）;
レタスの葉（白菜ができます）-200-250グラム;;
ディルまたはパセリの緑-30-50グラム;
オリーブオイル-大さじ2〜3杯（量は調整可能）;
塩、コショウ-味わう。

アボカドとグリーンセロリの美味しいサラダ。ステップバイステップのレシピ

レタスの葉（白菜）を洗って乾かし、約2x2センチの小さな立方体に切ります。
きゅうりを細かく切る。縦に2〜4つに切り、厚さ約0.5センチのスライスに切ります。
セロリの茎を縦に切り、細かく刻みます。
必要に応じて、洗浄したディルまたはパセリグリーンを挽きます。
このサラダには、熟した柔らかいアボカドを選びます。縦に2つに切ります。真ん中の立方体をナイフで2x2cmの大きさに切り、スプーンで丁寧に取り出し、手つかずの皮を残します。あなたのアボカドが熟しているなら、あなたはそれを非常に簡単に行うことができます。アボカドの実の半分から石を簡単に取り出すには、ナイフの刃で小さなスイングで石を叩く必要があります。詰まったナイフを私たちの方に引っ張ります。そして、骨は果物の果肉から簡単に分離されます。
みじん切りのレタス、セロリの茎、アボカド、きゅうり、ディル、パセリをボウルに入れます。
皮をむいたタマネギを薄い羽に切ります。最初に2つの部分に切り、野菜自体に沿って（横切ってではなく）薄い半分の輪に切ります。タマネギのハーフリングを自分たちで分け、絞りたてのレモンジュースを注ぎます。マリネするには、レモン果汁大さじ2杯が必要です。タマネギは手で少ししわが寄っているので、ジュースが始まり、苦味が少なく、マリネが良くなります。 5〜7分間放置します。
塩、挽いたコショウ、玉ねぎのピクルス（マリネしたレモンジュースと一緒に）をサラダに加え、オリーブまたは他の植物油で味付けし、すべてを完全に混ぜ合わせます。
5〜7分間醸造するために残しておけば、サーブできます。

アボカドとグリーンセロリのサラダは本当によくできました：おいしい、ジューシー、新鮮、そして最も重要なのは-健康的です。このようなビタミンサラダは、どんなおかずや肉にもよく合います。それはお祝いのテーブルと静かな家族の夕食または軽くておいしい朝食の両方のために準備することができます。変更するには、アボカドとセロリのサラダにモッツァレラチーズまたはチーズを追加できます。

アボカド-1個;
中型の新鮮なキュウリ-1個;
セロリの茎-2個;
ミディアムオニオン-1個;
レモン-0.5個（または4分の1）;
レタスの葉（白菜ができます）-200-250グラム;;
ディルまたはパセリの緑-30-50グラム;
オリーブオイル-大さじ2〜3杯（量は調整可能）;
塩、コショウ-味わう。

アボカドとグリーンセロリの美味しいサラダ。ステップバイステップのレシピ

レタスの葉（白菜）を洗って乾かし、約2x2センチの小さな立方体に切ります。
きゅうりを細かく切る。縦に2〜4つに切り、厚さ約0.5センチのスライスに切ります。
セロリの茎を縦に切り、細かく刻みます。
必要に応じて、洗浄したディルまたはパセリグリーンを挽きます。
このサラダには、熟した柔らかいアボカドを選びます。縦に2つに切ります。真ん中の立方体をナイフで2x2cmの大きさに切り、スプーンで丁寧に取り出し、手つかずの皮を残します。あなたのアボカドが熟しているなら、あなたはそれを非常に簡単に行うことができます。アボカドの実の半分から石を簡単に取り出すには、ナイフの刃で小さなスイングで石を叩く必要があります。詰まったナイフを私たちの方に引っ張ります。そして、骨は果物の果肉から簡単に分離されます。
みじん切りのレタス、セロリの茎、アボカド、きゅうり、ディル、パセリをボウルに入れます。
皮をむいたタマネギを薄い羽に切ります。最初に2つの部分に切り、野菜自体に沿って（横切ってではなく）薄い半分の輪に切ります。タマネギのハーフリングを自分たちで分け、絞りたてのレモンジュースを注ぎます。マリネするには、レモン果汁大さじ2杯が必要です。タマネギは手で少ししわが寄っているので、ジュースが始まり、苦味が少なく、マリネが良くなります。 5〜7分間放置します。
塩、挽いたコショウ、玉ねぎのピクルス（マリネしたレモンジュースと一緒に）をサラダに加え、オリーブまたは他の植物油で味付けし、すべてを完全に混ぜ合わせます。
5〜7分間醸造するために残しておけば、サーブできます。

このレシピをFacebookで友達と共有しましょう！

セロリサラダアボカドはビタミンの貯蔵庫であり、春先の脚気時に特に役立ちます。セロリサラダを2人前にするために必要な材料のリストは次のとおりです。

セロリの葉-3本の茎、
1アボカド
4-5カニカマ、
きゅうり1個
レモンジュース大さじ1、
オリーブオイル大さじ2、
バルサミコ酢小さじ1（オプション）

料理セロリサラダ:

アボカドを縦に切り、穴を取り除きます。

大さじでアボカドの肉を注意深くすくい取ります。このサラダはアボカドボートでお召し上がりいただけますのでご注意ください。サラダを飾るためにアボカドのスライスをいくつか残します。アボカド、きゅうり、カニカマ、キンサイを短冊状にカットします。最初にセロリの茎を約3〜4 cmの棒に切り、次にこれらの棒を縦に切って薄いストリップにすることをお勧めします。

オリーブオイルとレモンジュースを混ぜます。混ぜるだけでなく、ブレンダーで泡立てました。必要に応じてバルサミコ酢を追加します。

事実、濃い色のバルサミコ酢（ブドウなど）は、サラダの美的外観をわずかに損ないます。この場合、セロリサラダは濃い色になりますが、おもしろい味がします。サラダをいっぱいにして、アボカドボートに移します。ハーブとアボカドのスライスで飾ります。セロリサラダの出来上がりです！

ポストのセロリサラダ

カニカマをイカに置き換えると、空腹時にセロリサラダを食べることができます。イカは頭蓋であり、受胎告知と椰子の日曜日の四旬節で消費される魚とは異なり、教会は断食での使用を許可しているためです。

ボナペティと健康！

そして今日はアボカドとグリーンセロリの美味しいサラダがあります。初めてレストランで食べて、その独特の味に感心しました。しかし、このサラダの構成を整理してみると、準備がとても簡単であることに気づきました。さらに、それは非常に便利です-ビタミンとミネラルの本当の貯蔵庫。今はダイエット中もよく料理しています。それは本当に私が数ポンド余分に失うのを助けます。しかし、夏が近づいています。薄手のドレス、ショートパンツ、水着の季節です。したがって、体を整えるためにおいしい食事をする時が来ました：美しくスリムになるために。そして、みんなを私の会社に招待します！確かに、アボカドとグリーンセロリのサラダはとても簡単かつ迅速に作られます。

材料：

アボカド-1個;
中型の新鮮なキュウリ-1個;
セロリの茎-2個;
ミディアムオニオン-1個;
レモン-0.5個（または4分の1）;
レタスの葉（白菜ができます）-200-250グラム;;
ディルまたはパセリの緑-30-50グラム;
オリーブオイル-大さじ2〜3杯（量は調整可能）;
塩、コショウ-味わう。

アボカドとグリーンセロリの美味しいサラダ。ステップバイステップのレシピ

レタスの葉（白菜）を洗って乾かし、約2x2センチの小さな立方体に切ります。
きゅうりを細かく切る。縦に2〜4つに切り、厚さ約0.5センチのスライスに切ります。
セロリの茎を縦に切り、細かく刻みます。
必要に応じて、洗浄したディルまたはパセリグリーンを挽きます。
このサラダには、熟した柔らかいアボカドを選びます。縦に2つに切ります。真ん中の立方体をナイフで2x2cmの大きさに切り、スプーンで丁寧に取り出し、手つかずの皮を残します。あなたのアボカドが熟しているなら、あなたはそれを非常に簡単に行うことができます。アボカドの実の半分から石を簡単に取り出すには、ナイフの刃で小さなスイングで石を叩く必要があります。詰まったナイフを私たちの方に引っ張ります。そして、骨は果物の果肉から簡単に分離されます。
みじん切りのレタス、セロリの茎、アボカド、きゅうり、ディル、パセリをボウルに入れます。
皮をむいたタマネギを薄い羽に切ります。最初に2つの部分に切り、野菜自体に沿って（横切ってではなく）薄い半分の輪に切ります。タマネギのハーフリングを自分たちで分け、絞りたてのレモンジュースを注ぎます。マリネするには、レモン果汁大さじ2杯が必要です。タマネギは手で少ししわが寄っているので、ジュースが始まり、苦味が少なく、マリネが良くなります。 5〜7分間放置します。
塩、挽いたコショウ、玉ねぎのピクルス（マリネしたレモンジュースと一緒に）をサラダに加え、オリーブまたは他の植物油で味付けし、すべてを完全に混ぜ合わせます。
5〜7分間醸造するために残しておけば、サーブできます。