مكسيم فاديف يفقد الوزن أم لا. مكسيم التخسيس فاديف
مثل معظم النساء ، اكتسبت المغنية مكسيم أرطالًا إضافية أثناء الحمل وعانت من حقيقة أنها لا تستطيع ارتداء خزانة ملابسها المعتادة. في أكتوبر من العام الماضي ، أنجبت ابنتها الثانية وبعد شهر كانت بالفعل على خشبة المسرح! لقد اندهش المعجبون ببساطة من السرعة التي أسقط بها المغني الجنيهات التي اكتسبها أثناء الحمل.
- نوصي بقراءة:
مكسيم حرفيا في غضون بضعة أشهر جلبت نفسها إلى الشكل و! ما سر هذه الخسارة السريعة والفعالة للوزن؟
"بعد ولادة ابنتي ، أنا مشغول دائمًا بشيء ما - إذا لم أكن أعمل ، فأنا بجانب الطفل. وهنا ، كما تعلم ، لن تسترخي كثيرًا. أحيانًا لا أجد وقتًا لأصفف شعري ، ناهيك عن الأكل. بسبب هذا الجدول الزمني المجنون ، عدت بسرعة إلى وزني قبل الولادة.والآن أحب نفسي مرة أخرى في المرآة ". لكنها ، مع ذلك ، تمكنت من تقليل الوزن ليس فقط بفضل عملها.
كيف اقترب مكسيم من معايير راقصة الباليه الحقيقية؟ الآن الفتاة تزن 45 كيلوغراما فقط! "لقد حققت النجاح ببساطة لأنني في حياتي أرشد بمبدأ" العيون تخاف ، الأيدي تفعل "، يعترف مكسيم.
آلة الرقص
بدأ كل شيء من تصوير فيديو جديد وصل في الوقت المناسب. وفقًا للمخطط ، كان من المفترض أن يلعب مكسيم راقصة باليه ، ومن أجل الاندماج بشكل عضوي في دور الراقص ، كان المغني يعمل يوميًا لمدة شهرين مع البهلوانات المحترفين والباليه.
"أعترف ، كان الأمر صعبًا ، حتى أنني بكيت في البروفات ،- يقول المغني. - في بعض الأحيان كان مدربي صعبًا ، لكن في النهاية كان الأمر جيدًا. الآن يمكنني التباهي ليس فقط بمعرفة خطوات الرقص ، ولكن أيضًا بالشكل. خلال التدريب على الآلة ، فقدت ثمانية كيلوغرامات. لقد أدهشتني كيف يمكن لشخص ، مستوحى من شيء ما ، أن يتجاوز قدراته الجسدية والمعنوية.
التغذية السليمة
« في عملية إنقاص الوزن ، لم أتناول أيًا من الأنظمة الغذائية المختلفة المعروفة وغير المعروفة."، - يقول المغني. في التغذية ، يلاحظ مكسيم القواعد الأساسية التي تساعد على إنقاص الوزن واستقرار الوزن:
- لا تأكل بعد الساعة 19:00 ؛
- لا تشرب الكحول؛
- لا تأكل الوجبات السريعة.
- لا تسيء استخدام الحلويات.
"سبع تعرق أقود مع الملاكمة!"
منذ طفولتي ، كنت مدمنًا على فنون الدفاع عن النفس ، وهو ما كنت أفعله بالإضافة إلى الموسيقى. اذن ماذا الملاكمة عالية الجودة تسبب سبعة تعرق من رياضيويساهم بأفضل طريقة ممكنة في الحصول على شكل بدني ممتاز - لا يخفى على أحد "، كما يقول مكسيم.
"كل النتائج بسبب الرياضة النشطة. في السابق ، كانت الكاراتيه ، القفز بالمظلات. حتى أنني تمكنت من ركوب دراجة نارية! الآن أنا أفضل التنس ".
بالإضافة إلى ذلك ، تقول مكسيم إنها وضعت قاعدة للمشي في السباق: "حتى قبل الحمل ، اعتدت المشي في الحديقة لبضع ساعات ، والاستمتاع بالطبيعة. ثم قررت أن أجمع بين العمل والمتعة ، وبدأت أسير على طول الأزقة المظللة ليس فقط ، ولكن بطريقة رياضية. الآن أنا راضٍ تمامًا عن النتيجة. الرقم يناسبني. بالإضافة إلى ذلك ، تزور المطربة الصالة الرياضية والمسبح.
عائلتي هي أفضل حافز
طفلان يدعمان الأم الشابة في حالة جيدة. بعد كل شيء ، هناك الكثير من المشاكل معهم ، على الرغم من أنك نجم. كانت الكبرى ساشا تتطلع إلى ظهور أختها. وعندما ولدت ماشينكا ، كانت فرحتها بلا حدود. الآن ساشا تساعد والدتها حقًا في رعاية الطفل.
المغني مكسيم على الفور ، ويصعد على المسرح بفساتين وتنانير قصيرة ، مثلما كان الحال قبل بضع سنوات.
من خلال مثالها ، أثبتت مكسيم أنه لا توجد ظروف حياتية يمكن أن تمنعك من تحقيق نتيجة إيجابية إذا كان الشخص يريد حقًا تحقيق هدف! تجمع هذه السيدة ذات الشعر الناري بنجاح بين عدة أدوار - فهي مؤلفة وفنانة ومنتجة وأم محبة وجمال حقيقي.
ستساعدك هذه المواد على فقدان الوزن
ملاحظاتك على المقال:
مكسيم فاديف هو أحد أشهر منتجي الموسيقى على المسرح الروسي. أعطانا المجموعة الفضية ومغنين مثل Linda و Nargiz Zakirova و Gluk'oZa. في الآونة الأخيرة ، فاجأ مكسيم الجميع بمظهره: فقد الكثير من وزنه.
عندما كان طفلاً ، كان مكسيم يتمتع بلياقة بدنية طبيعية ، ولكن مع تقدم العمر بدأ في زيادة الوزن.
في وقت سابق ، اعترف المنتج بأن زيادة الوزن حدثت على خلفية فقدان ابنة حديثة الولادة. عانى هو وزوجته هذه الفترة بشكل مؤلم للغاية. في مرحلة ما ، أدرك مكسيم أن زيادة الوزن كانت عقبة كبيرة أمام قيادة نمط حياة نشط وقرر أن يخسرها. في سن 17 ، خضع مكسيم لعملية جراحية في القلب وحتى الموت السريري ، لذلك لم يكن يريد مثل هذا التكرار.
حتى تلك اللحظة ، لم يفكر المنتج أبدًا في فقدان الوزن. قال فاديف إنه كان مغرمًا جدًا بمنتجات الطحين واللحوم المدخنة المختلفة.
"أنا ، في الواقع ، لهذا السبب تركت المسرح. نظرًا لحقيقة أنني بدأت أبدو ، في رأيي ، غير جذابة من الناحية الجمالية ، "غير مكسيم رأيه.
من النظام الغذائي كان عليه استبعاد منتجات الدقيق والأطعمة المقلية والحلويات. أضاف الأسماك والفطر ومنتجات الألبان إلى نظامه الغذائي. في الوقت نفسه ، ليس من الضروري تناول الطعام في الروتين اليومي المعمول به ، فالشيء الرئيسي هو فصل الوجبات. تأكد من تناول الفواكه الغنية بالماء. تعمل هذه المنتجات على تجديد إمداد الجسم بالرطوبة ولها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي.
لعب الماء أيضًا دورًا مهمًا في عملية إنقاص الوزن في مكسيم فاديف. قبل الأكل يشرب كوبًا واحدًا من الماء ، وقبل الذهاب إلى الفراش يشرب الشاي الأخضر غير المحلى. في الوقت نفسه ، يجب ألا تقل الكمية الإجمالية للشرب من الماء عن 2 لتر يوميًا. إنه ماء نقي وليس شاي أو عصير أو صودا.
لم يكشف فاديف عن نظامه الغذائي بالكامل ، لكنه وعد بذلك في المستقبل.
كان وزن الفنان في بداية التجربة 152 كيلوجرامًا.
الآن فقد بالفعل 64 كيلوغرامًا ويبدو أنه لن يتوقف عند هذا الحد.
في نهاية خسارة الوزن ، وعد مكسيم بحلق لحيته التي لم يلمسها منذ بداية التجربة.
الأنظمة الغذائية والرياضية
أشار مكسيم إلى أنه لم يستنفد نفسه ببعض المجهود البدني الذي لا يمكن تصوره. لتحقيق الاستقرار في وزنه ، بدأ في ممارسة تاي تشي - إنها رياضة جمباز صينية لتحسين الصحة ، وانضم مؤخرًا إلى رياضة مشي النورديك الشهيرة.
بما أن المنتج لديه فيلا في بالي ، فإنه يذهب للسباحة هناك.
ينصح مكسيم الآخرين بممارسة اليوجا أو السباحة على الأقل.
انظر ماذا يقول مكسيم فاديف عن نظامه الغذائي.
في ذلك اليوم ، ظهر مكسيم فاديف على إنستغرام للإجابة على أسئلة المعجبين. تحدث المنتج عن العمل مع فنانين من علامة MALFA ، ومصادر الإلهام والمواقف تجاه الزملاء في مجال الأعمال الاستعراضية - Timati و Olga Buzova ومغني الراب الروس. وفقًا لـ Fadeev ، كل شيء يؤثر على عمله - من الطقس المشمس إلى ابتسامات أحبائهم.
لاحظ مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي أن المنتج فقد وزنه وسألوا كيف حقق هذه النتائج الرائعة. أجاب فاديف أنه لم يصل بعد إلى الهدف المنشود ، لكنه بالتأكيد سيشارك سر النظام الغذائي في المستقبل البعيد.
"لقد فقدت 42 كجم ، لا يزال يتعين علي أن أفقد 30 كجم. كان وزني كبيرًا جدًا ، وأصبح من المستحيل التعايش معه. لقد توصلت إلى نظام فقدان الوزن الخاص بي ، والآن أفعل كل شيء بنفسي. كما ترى ، النتائج موجودة. قال رجل الأعمال في المعرض "عندما أنهي كل شيء ، سأشاركه بالطبع".
عندما يتخلص فاديف من الوزن الزائد ، يخطط لتغيير صورته بشكل جذري. ينوي المنتج أن يقول وداعًا لشعر الوجه. وأوضح للمشتركين: "قبل بضع سنوات ، قلت إنني سأحلق لحيتي بالتأكيد لأنني فقدت وزني".
تحدثنا أيضًا عن الفنانة ليندا ، التي عمل معها مكسيم فاديف ذات مرة. أعلن المنتج أنه لا يخطط لتسجيل أغنية معها. "أنا لا أريد. في البداية تابعت عملها ، ثم أصبح الأمر غير ممتع. من وجهة نظر إنسانية ، أحبها ، ولكن من الناحية الإبداعية ، يبدو لي أنها اختارت الطريق الخطأ ".
سأل مستخدمو الشبكات الاجتماعية أيضًا فاديف عما إذا كان جناحه أولغا سريابكينا يتعارض مع إيجور كريد. في مقابلة حديثة ، ذكر المؤدي أنه كان على خلاف مع عازف SEREBRO المنفرد ، ثم تصالح. ومع ذلك ، لم تستطع أولغا تذكر الخلافات مع إيجور. فوجئ فاديف أيضًا بكلمات كريد. ضحك عندما سمع تفاصيل القصة.
"حسنًا ، إنه ولد صغير ، دعه يروي القصص الخيالية للجميع. لم نتشاجر مع إيجور كريد. قال المنتج ، لقد رأيته عدة مرات في حياتي ، ولم أستطع الشجار معه.
كان العديد من محبي فاديف مهتمين بكيفية ارتباطه بمقدم البرامج التلفزيونية والمغنية الطموحة أولغا بوزوفا. كما اتضح فيما بعد ، تشيد المنتجة بأنشطتها العاصفة.
"أعتقد أن نجاحها واضح. يبدو لي أنها تفعل كل شيء بشكل صحيح - تمامًا كما يتطلب الجو الحالي. أتحدث بشكل احترافي ، هذا ليس قريبًا مني ، لكن من وجهة نظر الحدث ، أحترم أولئك الأشخاص الذين يمكنهم إنشاؤه. لذلك ، أنا أحترمها ، وهذا كل شيء "، شاركنا شخصية استعراض الأعمال.
عندما سئل عما إذا كان يحترم تيماتي ، قال فاديف: "جدا". اعترف المنتج بأنه يعتبر المؤدي سطحيًا. "ولكن عندما بدأنا العمل معًا ، صدمت. أنا أتحدث بصدق مطلق. إنه رجل بدس مطلق. أعتقد أنه رجل أعمال وشخص موهوب للغاية. والأهم من ذلك أن كل شيء يتماشى مع قلبه. لم أكن أتوقع. قال الرجل: إنه عميق وذكي.
تمكنت MakSim (مارينا ماكسيموفا) ، التي أنجبت ابنتها الثانية ، من إنقاص وزنها بشكل كبير في ستة أشهر. فقدت النجمة الكثير من وزنها لدرجة أنها فاجأت المعجبين بجعلهم يتحدثون عن فقدان الشهية. صدمة معجبيها مفهومة: في الصورة على Instagram للمغنية ، تظهر ساقيها مع بروز العظام والمقاييس ، والتي يشار إليها على الرقم 45.0 كجم. " الوزن الصغير هو عندما تحتاج إلى القفز عليها حتى تضيء الأصفار على المقاييس)))(من الآن فصاعدًا ، يتم الاحتفاظ بالتهجئة وعلامات الترقيم الخاصة بالمؤلفين. - Note ed.) "، - من المفارقات الفنانة في التسمية التوضيحية للصورة.
في هذا الموضوع
ومع ذلك ، فإن معجبيها القلقين ليسوا في مزاج النكات الآن. سارع المدونون لإقناع الأم النحيفة لطفلين بالتحسن العاجل. " رعب! "،" حان الوقت لبدء الأكل!تعال للزيارة - سأطعمك باللحوم! "،" هذا ضروري. يا له من نحيفة "، يقول مستخدمو الإنترنت" إنه صغير جدًا بارتفاع 160 سم ".
دافع البعض عن دستور المؤدي. "لا تحتاج إلى النظر إلى الوزن ، ولكن إلى كيف يبدو الشخص فيه. تبدو مارينا رائعة" ، "الشيء الرئيسي هو أن الشخص يشعر بالراحة في وزنه" ، "طولي 165 سم وعمري 12 عامًا وأنا وزني 39 كجم ، لا بأس ، أنا أعيش)) "،" لدي نفس الطول والوزن الذي تتمتع به مارين ، لكنني أحاول التحسن وزيادة الوزن ، كما أنني أنجبت مؤخرًا ، ولا يمكنني الحصول على أفضل ، "اكتب الأشخاص المحظوظين النحيفين بشكل طبيعي مع التمثيل الغذائي الممتاز.
منذ بعض الوقت ، ظهرت MakSim بالفعل على Instagram مع خصرها الدبور. في الصورة ، تقف الفتاة في حمالة صدر واحدة بلون اللحم. حتى ذلك الحين ، قبل بضعة أشهر ، لاحظ المشتركون في النجمة مدى فقدانها للوزن بعد الولادة. كما يشار إلى أنه في الأشهر الأولى بعد الحمل لم ترن المغنية في الخصر ، وأصبح ثدييها أكبر. "البعض محظوظ!" - صرح احد المشتركين بالفنان.
هذا هو من وهبت الطبيعة ، لذلك هذا هو المغني مكسيم. وصوتها رقيق ولطيف وهي تعرف كيف تحقق النجاح. دخلت قائمة أفضل 100 امرأة مؤثرة في روسيا وأصبحت المغنية الوحيدة التي تصدرت أغانيها ، الواحدة تلو الأخرى ، قوائم بلدان رابطة الدول المستقلة تسع مرات. من بين أمور أخرى ، يتمتع مكسيم بوجه جميل وشخصية مثالية. هذا على الرغم من حقيقة أن الفنانة تمكنت بالفعل من أن تصبح أماً مرتين. كيف يحقق المغني الملقب مثل هذا الشكل الجسدي؟
سبعة محركات للعرق - الملاكمة
منذ الطفولة ، درست مارينا ماكسيموفا ، بالإضافة إلى الموسيقى ، الكاراتيه. كانت تسير باستمرار بصحبة شقيقها الأكبر ، الذي لم يطلق عليها لقب مكسيم فحسب ، بل غرس أيضًا حبًا للرياضات غير النسائية. قبل ستة أشهر ، أنجبت المغنية ابنتها الثانية. وبعد شهر ، شاهد المعجبون على الصور المنشورة على الشبكة ما تفعله مفضلاتهم في أوقات فراغها - إنها مربعات! وقعت مارينا على صورها الباهظة بروح الدعابة: "لا تنسجم - ستقتلك!".
بالنسبة للبعض ، فإن الصورة اللطيفة للمغني بمثل هذه الرياضة القاسية لم تكن مناسبة بأي شكل من الأشكال. دعمها آخرون في هذا المسعى. إليكم كيف علقوا على صور مكسيم:
"تنجذب دائمًا إلى شيء شائن. فوجئت بسرور بهذا الاختيار ".
وفقط أولئك الذين هم على دراية جيدة بسيرة المغني لن يفاجأوا. بعد كل شيء ، كان لديها إدمان على فنون الدفاع عن النفس منذ الطفولة. حسنًا ، حقيقة أن الملاكمة عالية الجودة تؤدي إلى تعرق رياضي بسبعة تعرق وتساهم في الحصول على شكل بدني ممتاز بأفضل طريقة ممكنة ، وهي حقيقة لا يخفى عليها أحد.
لا حمية
بالإضافة إلى ذلك ، تقول مارينا إنها جعلت من ممارسة رياضة المشي في السباق قاعدة. تشارك التفاصيل:
"حتى قبل الحمل ، كنت معتادًا على المشي في الحديقة لبضع ساعات ، والاستمتاع بالطبيعة. ثم قررت أن أجمع بين العمل والمتعة ، وبدأت أسير على طول الأزقة المظللة ليس فقط ، ولكن بطريقة رياضية. الآن أنا راضٍ تمامًا عن النتيجة. الرقم يناسبني.
المغني صامت بشأن استخدام أي نظام غذائي. ربما ، للحفاظ على الشكل ، لديها ما يكفي من النشاط البدني.
طفلان يدعمان الأم أيضًا في حالة جيدة. بعد كل شيء ، هناك الكثير من المشاكل معهم ، على الرغم من أنك نجم. كانت ساشا الكبرى ، التي أنجبتها مارينا من زوجها الأول أليكسي لوغوفتسوف (مهندس صوت) ، تتطلع إلى ظهور أخ أو أخت. وعندما ولدت ماشينكا ، كانت فرحتها بلا حدود.
الابنة الكبرى مفيدة جدا
الأخت الكبرى ، وفقًا لمارينا ، تتصرف بلطف شديد ، وتساعد في رعاية الأصغر ، ولا تظهر أي غيرة تجاهها.
كان والد ماريا مكسيم ، رجل الأعمال البالغ من العمر 32 عامًا أنطون بيتروف. التقى الزوجان في حفل مشترك ، حيث قدمت مارينا عرضًا مع برنامجها. سرعان ما نمت العلاقات إلى شيء أكثر ، وولدت الابنة ماشا.
أيضًا ، سرعان ما اكتسبت مكسيم نفسها شكلًا جيدًا بعد الولادة. حتى أنها تفاخرت أمام المتابعين من خلال نشر صورة للميزان على الشبكة ، مما يشير إلى وزنها المصغر - خمسة وأربعون كيلوغرامًا فقط. بعض المعجبين أعجبوا بهذا الرقم ، والبعض الآخر كان غاضبًا ، كما يقولون ، قليل جدًا. لكن مهما كان الأمر ، فإن النجمة نفسها راضية عن نتائجها ، وهذا هو الشيء الأكثر أهمية.
ويساعد مكسيم في الحفاظ على لياقته - العمل. أخبرت المغنية إيفان أورغانت عنها: