स्वप्न में शरीर से सूक्ष्म निकास। सूक्ष्म विमान तक यात्रा करने का एक आसान तरीका

हमारे चारों ओर का ब्रह्मांड बहुत बड़ा है और इसमें कई ऐसी घटनाएं हैं जिन्हें हम समझ नहीं पाते हैं। सबसे रहस्यमय और समझ से परे घटनाओं में से एक है सूक्ष्म विमान या सूक्ष्म दुनिया तक पहुंच।

सूक्ष्म क्या है

यह शब्द हमारे पास आया है प्राचीन ग्रीस("एस्टरी" से - तारा)। यह दुनिया आम तौर पर सामान्य भौतिक दुनिया से भिन्न होती है, जिसमें सभी वस्तुओं की जांच और स्पर्श किया जा सकता है। इस संसार की वस्तुओं को सामान्य परिस्थितियों में नहीं देखा जा सकता, क्योंकि यह जिस पदार्थ से बना है वह आध्यात्मिक प्रकृति का है। इस दुनिया के निवासी असामान्य हैं, और उन्हें हमारे आसपास के जीवन में नहीं देखा जा सकता है।

प्राचीन मिस्र में ऋषियों ने तर्क दिया कि किसी व्यक्ति के भौतिक शरीर में मानसिक युगल होते हैं जो अपने शरीर को छोड़ सकते हैं और अपने दम पर जीवित रह सकते हैं। प्राचीन यूनानी दार्शनिक प्लेटो ने तर्क दिया कि मनुष्य के आध्यात्मिक सार की संभावनाएँ भौतिक से कहीं अधिक हैं।

बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि सूक्ष्म तल में कैसे प्रवेश किया जाए। यह इतना आसान नहीं है. इसे आज़माने से पहले, आपको बहुत कुछ सीखने और कुछ कौशल हासिल करने की ज़रूरत है, अन्यथा आप खुद को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

स्तरों

अलग-अलग आउटपुट स्तर हैं। एक नौसिखिया को यह पूछने से पहले कि क्या सूक्ष्म तल पर जाना संभव है, उनकी विशेषताओं के बारे में अधिक जानने की आवश्यकता है।

सबसे निचला स्तर दुष्ट संस्थाओं का निवास स्थान है जो धोखे के माध्यम से लोगों पर अधिकार हासिल करना चाहते हैं। वे उन मृत लोगों का रूप ले सकते हैं जिन्हें हम जानते हैं। यह सातवां या आठवां स्तर हो सकता है। ये दुष्ट संस्थाएँ विश्वास हासिल करना चाहती हैं सामान्य लोग, और साथ ही वे मनुष्य की अमर आत्मा पर कब्ज़ा करने का प्रयास करते हैं।

पहला स्तर मुख्य है; संस्थाएँ इस पर रहती हैं और निचले स्तरों के व्यवहार का मार्गदर्शन करती हैं। वे इस बात पर नजर रखते हैं कि क्या हो रहा है निचले स्तर, सपने में वहां जाने वाले लोगों का मार्गदर्शन करें। बिस्तर पर जाने से पहले सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने का प्रयास करने से पहले, आपको इन संस्थाओं के बारे में और अधिक जानने का प्रयास करना चाहिए।

बाहर जाने की तैयारी कर रहा हूँ

निस्संदेह, कई लोग दूसरे अस्तित्व में जाने की संभावना से आकर्षित होते हैं। दूसरी दुनिया क्या है यह जीवंत बहस का विषय बनता जा रहा है।
ईथर दुनिया की यात्रा लंबे समय से वैज्ञानिकों द्वारा की जाती रही है। इसलिए, 1960 के दशक में, वैज्ञानिक रॉबर्ट मोनरो ने किसी व्यक्ति के भौतिक शरीर से संक्रमण के लिए एक विधि बनाई। आमतौर पर एक व्यक्ति नींद के दौरान अपने भौतिक आवरण से बाहर निकल जाता है, लेकिन कभी-कभी किसी दवा के प्रभाव में ब्लैकआउट के दौरान ऐसा होता है। इस दौरान एक व्यक्ति दूसरी दुनिया में प्रवेश कर सकता हैगंभीर बीमारियाँ

. ऐसी ही एक घटना ऑस्ट्रियाई वैज्ञानिक कार्ल जंग के साथ घटी थी. एक गंभीर दिल के दौरे के दौरान उनकी आत्मा ने उनका शरीर छोड़ दिया। लेकिन फिर उसने एक उच्चतर प्राणी को देखा जिसने उसे अपने भौतिक शरीर में लौटने का आदेश दिया। तो उसने ऐसा ही किया.

आप बाहर निकलने की तैयारी स्वयं कर सकते हैं, लेकिन आपको कुछ नियमों को जानने की आवश्यकता है। यदि आप संक्रमण के लिए अच्छी तरह से तैयारी नहीं करते हैं, तो आपके भौतिक शरीर में वापस न लौटने का जोखिम है। इसलिए, किसी अनुभवी गुरु के साथ मिलकर परिवर्तन की तैयारी करना बेहतर है।

ट्रांज़िशन व्यायाम करते समय, आपको उनसे चार घंटे पहले खाने की ज़रूरत नहीं है, और उनके बाद चार घंटे और खाने की सलाह नहीं दी जाती है।

आपके चारों ओर सन्नाटा होना चाहिए, आपके बगल में कोई नहीं होना चाहिए। तीव्र मौसम परिवर्तन के दौरान सूक्ष्म विमान में प्रवेश सत्र आयोजित करना अवांछनीय है। सबसे अच्छा हवा का तापमान 22-26 डिग्री है। साथ ही आपको प्राकृतिक सामग्री से बने ढीले, हल्के कपड़े पहनने चाहिए।

कुछ लोग शरीर को पूर्णतया नग्न छोड़ देते हैं। सलाह दी जाती है कि तुरंत कल्पना करें कि आप दूसरी दुनिया में किस दिशा में आगे बढ़ेंगे। जो व्यक्ति शराब पीने या सिगरेट पीने के लिए बाहर जाना चाहता है, उसके लिए यह सख्त वर्जित है। यह आपको ईथर जगत की सबसे निचली सीमा तक ले जाएगा।

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आपका शारीरिक आकार क्या है?

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आपको कक्षाओं की कौन सी गति पसंद है?

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क्या आपको मस्कुलोस्केलेटल रोग हैं?

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आप कहाँ वर्कआउट करना पसंद करते हैं?

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क्या आपको ध्यान करना पसंद है?

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क्या आपको योग करने का अनुभव है?

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क्या आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है?

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क्लासिक योग शैलियाँ आप पर सूट करेंगी

हठ योग

आपकी सहायता करेगा:

आपके लिए उपयुक्त:

अष्टांग योग

योग अयंगर

यह भी प्रयास करें:

कुंडलिनी योग
आपकी सहायता करेगा:
आपके लिए उपयुक्त:

योग निद्रा
आपकी सहायता करेगा:

बिक्रम योग

वायुयोग

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अनुभवी अभ्यासकर्ताओं की तकनीकें आपके अनुरूप होंगी

कुंडलिनी योग- क्रियान्वयन पर जोर के साथ योग की दिशा साँस लेने के व्यायामऔर ध्यान. पाठों में शरीर के साथ मध्यम तीव्रता, स्थिर और गतिशील दोनों प्रकार के कार्य शामिल होते हैं शारीरिक गतिविधिऔर बहुत सारी ध्यान संबंधी प्रथाएँ। कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास के लिए तैयारी करें: अधिकांश क्रियाएं और ध्यान प्रतिदिन 40 दिनों तक करने की आवश्यकता होती है। ऐसी कक्षाएं उन लोगों के लिए रुचिकर होंगी जो पहले ही योग में अपना पहला कदम उठा चुके हैं और ध्यान करना पसंद करते हैं।

आपकी सहायता करेगा:शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करें, आराम करें, खुश रहें, तनाव दूर करें, वजन कम करें।

आपके लिए उपयुक्त:एलेक्सी मर्कुलोव के साथ कुंडलिनी योग वीडियो पाठ, एलेक्सी व्लादोव्स्की के साथ कुंडलिनी योग कक्षाएं।

योग निद्रा- गहन विश्राम, योग निद्रा का अभ्यास। यह एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में शव मुद्रा में एक लंबा ध्यान है। इसका कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं है और यह शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त है।
आपकी सहायता करेगा:आराम करें, तनाव दूर करें, योग खोजें।

बिक्रम योगयह 28 अभ्यासों का एक सेट है जो छात्रों द्वारा 38 डिग्री तक गर्म कमरे में किया जाता है। निरंतर रखरखाव के लिए धन्यवाद उच्च तापमान, पसीना बढ़ता है, शरीर से विषाक्त पदार्थ तेजी से बाहर निकलते हैं और मांसपेशियां अधिक लचीली हो जाती हैं। योग की यह शैली केवल फिटनेस घटक पर ध्यान केंद्रित करती है और आध्यात्मिक प्रथाओं को छोड़ देती है।

यह भी प्रयास करें:

वायुयोग- हवाई योग, या, जैसा कि इसे "झूला पर योग" भी कहा जाता है, योग के सबसे आधुनिक प्रकारों में से एक है, जो आपको हवा में आसन करने की अनुमति देता है। हवाई योग एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में किया जाता है जिसमें छत से छोटे झूले लटकाए जाते हैं। इनमें ही आसन किये जाते हैं। इस प्रकार का योग कुछ जटिल आसनों में शीघ्रता से महारत हासिल करना संभव बनाता है, और अच्छी शारीरिक गतिविधि का वादा भी करता है, लचीलापन और ताकत विकसित करता है।

हठ योग- अभ्यास के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक; योग की कई मूल शैलियाँ इस पर आधारित हैं। शुरुआती और अनुभवी अभ्यासकर्ताओं दोनों के लिए उपयुक्त। हठ योग पाठ आपको बुनियादी आसन और सरल ध्यान में महारत हासिल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर, कक्षाएं इत्मीनान से आयोजित की जाती हैं और इनमें मुख्य रूप से स्थैतिक भार शामिल होता है।

आपकी सहायता करेगा:योग से परिचित हों, वजन कम करें, मांसपेशियां मजबूत करें, तनाव दूर करें, खुश रहें।

आपके लिए उपयुक्त:हठ योग वीडियो पाठ, युगल योग कक्षाएं।

अष्टांग योग- अष्टांग, जिसका शाब्दिक अर्थ है "अंतिम लक्ष्य तक पहुंचने वाला आठ चरणों वाला मार्ग", योग की जटिल शैलियों में से एक है। यह दिशा विभिन्न प्रथाओं को जोड़ती है और एक अंतहीन प्रवाह का प्रतिनिधित्व करती है जिसमें एक अभ्यास आसानी से दूसरे में परिवर्तित हो जाता है। प्रत्येक आसन को कई श्वास चक्रों तक बनाए रखना चाहिए। अष्टांग योग को इसके अनुयायियों से शक्ति और सहनशक्ति की आवश्यकता होगी।

योग अयंगर- योग की इस दिशा का नाम इसके संस्थापक के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने किसी भी उम्र और प्रशिक्षण स्तर के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया एक संपूर्ण स्वास्थ्य परिसर बनाया। यह अयंगर योग ही था जिसने सबसे पहले कक्षाओं में सहायक उपकरणों (रोलर्स, बेल्ट) के उपयोग की अनुमति दी, जिससे शुरुआती लोगों के लिए कई आसन करना आसान हो गया। योग की इस शैली का उद्देश्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। पर बहुत ध्यान दिया जाता है सही निष्पादनआसन, जिन्हें मानसिक और शारीरिक सुधार का आधार माना जाता है।

वायुयोग- हवाई योग, या, जैसा कि इसे "झूला पर योग" भी कहा जाता है, योग के सबसे आधुनिक प्रकारों में से एक है, जो आपको हवा में आसन करने की अनुमति देता है। हवाई योग एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में किया जाता है जिसमें छत से छोटे झूले लटकाए जाते हैं। इनमें ही आसन किये जाते हैं। इस प्रकार का योग कुछ जटिल आसनों में शीघ्रता से महारत हासिल करना संभव बनाता है, और अच्छी शारीरिक गतिविधि का वादा भी करता है, लचीलापन और ताकत विकसित करता है।

योग निद्रा- गहन विश्राम, योग निद्रा का अभ्यास। यह एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में शव मुद्रा में एक लंबा ध्यान है। इसका कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं है और यह शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त है।

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कुंडलिनी योग- श्वास व्यायाम और ध्यान पर जोर देने के साथ योग की एक दिशा। पाठ में शरीर के साथ स्थिर और गतिशील दोनों तरह का काम, मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि और बहुत सारे ध्यान अभ्यास शामिल हैं। कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास के लिए तैयारी करें: अधिकांश क्रियाएं और ध्यान प्रतिदिन 40 दिनों तक करने की आवश्यकता होती है। ऐसी कक्षाएं उन लोगों के लिए रुचिकर होंगी जो पहले ही योग में अपना पहला कदम उठा चुके हैं और ध्यान करना पसंद करते हैं।

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हठ योग- अभ्यास के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक; योग की कई मूल शैलियाँ इस पर आधारित हैं। शुरुआती और अनुभवी अभ्यासकर्ताओं दोनों के लिए उपयुक्त। हठ योग पाठ आपको बुनियादी आसन और सरल ध्यान में महारत हासिल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर, कक्षाएं इत्मीनान से आयोजित की जाती हैं और इनमें मुख्य रूप से स्थैतिक भार शामिल होता है।

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अष्टांग योग- अष्टांग, जिसका शाब्दिक अर्थ है "अंतिम लक्ष्य तक पहुंचने वाला आठ चरणों वाला मार्ग", योग की जटिल शैलियों में से एक है। यह दिशा विभिन्न प्रथाओं को जोड़ती है और एक अंतहीन प्रवाह का प्रतिनिधित्व करती है जिसमें एक अभ्यास आसानी से दूसरे में परिवर्तित हो जाता है। प्रत्येक आसन को कई श्वास चक्रों तक बनाए रखना चाहिए। अष्टांग योग को इसके अनुयायियों से शक्ति और सहनशक्ति की आवश्यकता होगी।

योग अयंगर- योग की इस दिशा का नाम इसके संस्थापक के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने किसी भी उम्र और प्रशिक्षण स्तर के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया एक संपूर्ण स्वास्थ्य परिसर बनाया। यह अयंगर योग ही था जिसने सबसे पहले कक्षाओं में सहायक उपकरणों (रोलर्स, बेल्ट) के उपयोग की अनुमति दी, जिससे शुरुआती लोगों के लिए कई आसन करना आसान हो गया। योग की इस शैली का उद्देश्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। आसन के सही प्रदर्शन पर बहुत ध्यान दिया जाता है, जिसे मानसिक और शारीरिक सुधार का आधार माना जाता है।

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फिर से चालू करें!

ऐसे सत्रों के दौरान लयबद्ध संगीत अद्भुत काम कर सकता है। साइबेरियाई जादूगरों ने अपने नृत्यों के साथ तंबूरा के साथ नृत्य किया और इन नृत्यों की प्रक्रिया में उन्होंने सबसे अंतरंग रहस्य सीखे।

सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने के तरीके

कई शोधकर्ताओं के अनुसार, नशीली दवाओं का उपयोग शरीर को त्यागने में योगदान दे सकता है। ये हैं लाफिंग गैस (नाइट्रिक ऑक्साइड), हशीश, मेस्कलीन, एलएसडी। यह अवश्य कहा जाना चाहिए कि दवाएँ पूर्ण समाधान नहीं दे सकतीं। दवाओं की मदद से आप केवल इसके निचले चरण तक ही पहुंच सकते हैं।
आपकी चेतना को बदलने और उसे शरीर छोड़ने के लिए तैयार करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है। इनमें सबसे पुराना है उपवास. यह 40-50 दिनों तक चलता है। इस अवधि के दौरान, व्यक्ति कुछ भी नहीं खाता है, केवल पानी पीता है (यह विधि ईसा मसीह के समय में ज्ञात थी)।

दूसरा ज्ञात विधिसूक्ष्म तल में प्रवेश करने का अर्थ है व्यक्ति को थकावट की ओर ले जाना। लंबे समय तक काम करने और गहन शारीरिक व्यायाम के माध्यम से हासिल किया गया। यह सिर पर किसी भारी चीज से वार करने के बाद भी हो सकता है।

मृत्यु के बाद संक्रमण

किसी व्यक्ति की मृत्यु के बाद मृतक के शरीर से उसकी चेतना का केंद्र और ऊर्जा आवरण हटा दिया जाता है। आत्माएँ सूक्ष्म लोक में जाने का प्रयास करती हैं। पहले नौ दिनों के लिए, ऊर्जा आवरण उन स्थानों के पास स्थित होता है जहां मृतक लगातार रहता था या लगातार जाता था। इसीलिए किसी रिश्तेदार की मृत्यु के बाद घर के सभी दर्पणों को कपड़े से ढकने की प्रथा है, ताकि आत्मा अपना प्रतिबिंब न देख सके और डर न सके।

इस समय आत्मा निचले स्तर पर है. नौ दिनों की अवधि इसलिए दी जाती है ताकि मृतक अपने सभी सांसारिक मामलों को पूरा कर सके। उनकी मृत्यु के चालीस दिनों के भीतर, उनके पास अभी भी और अधिक स्थानांतरित होने का अवसर है उच्च स्तर. इस समय, "डिस्क डीफ़्रेग्मेंटेशन" जैसी एक प्रक्रिया होती है। यह किसी व्यक्ति की मानसिकता को पूरी तरह से बदलने के लिए किया जाता है।

आत्महत्याओं का भाग्य कठिन होता है। मृत्यु के बाद वे नरक में जाते हैं, और उन्हें फिर से सांसारिक अस्तित्व भी दिया जा सकता है। इसके अलावा, वे किसी जानवर या कठिन भाग्य वाले व्यक्ति का रूप ले सकते हैं। नास्तिक और भौतिकवादी "मध्यवर्ती परत" में आते हैं जिसमें वे एक नीरस अस्तित्व बनाते हैं। यह सूक्ष्म जगत की सबसे निचली परत भी है, इसे शोधक माना जा सकता है।

यदि आत्मा शुद्धि के सभी चरणों से गुजर चुकी है, तो उसके पास उच्च परतों तक पहुंचने का अवसर है। वे बाइबिल के स्वर्ग के प्रोटोटाइप हैं। यहां आत्मा को स्वयं को सुधारने और विकसित होने का अवसर मिलता है।

मृतक के ऊपरी तबके में चले जाने से इस तथ्य में काफी बाधा आ सकती है कि उसके रिश्तेदार उसके लिए बहुत शोक मनाते हैं। यदि किसी व्यक्ति ने अपने सांसारिक जीवन में बहुत पाप किया है तो दूसरी दुनिया में संक्रमण करना भी मुश्किल है।

दूसरी दुनिया से अवसर

दूसरी दुनिया में प्रवेश करने से व्यक्ति की क्षमताओं में काफी विस्तार होता है। आप ऐसी योग्यताएँ प्राप्त कर सकते हैं जो सामान्य दुनिया में मौजूद नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यह उड़ने, दीवारों से गुज़रने और ब्रह्मांड में किसी भी स्थान पर जाने की क्षमता है। साथ ही, आधार उद्देश्यों के लिए किसी अन्य वास्तविकता का दौरा करना अवांछनीय है। वहां कई राक्षसी जीव घूम रहे हैं जो गिरी हुई आत्माओं का शिकार करते हैं।

ऐसी यात्रा कोई बहुत दुर्लभ घटना नहीं है. विश्व के लगभग बीस प्रतिशत निवासियों का कहना है कि वे कभी-कभी अलौकिक अवस्था में ऐसे परिवर्तन करते हैं। ऐसे लोग हैं जिन्हें इसका अभ्यास करने की आवश्यकता नहीं है, ये गंभीर हृदय रोग वाले, रोगग्रस्त गुर्दे वाले लोग हैं।

पशु सूक्ष्म जगत के प्राणियों की उपस्थिति को बहुत अच्छी तरह महसूस करते हैं। कुत्ते, बिल्लियाँ और साँप विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। इसलिए, यात्रा प्रथाओं के बारे में अधिक जानने के लिए उनके व्यवहार का अध्ययन करना आवश्यक है।

निर्देश केवल अभ्यास के लिए हैं. क्या आप एक के बाद एक तरीकों से गुजर रहे हैं, लेकिन आप सूक्ष्म तल तक नहीं जा सकते? यह तकनीकों के बारे में नहीं है, बल्कि प्रारंभिक अभ्यासों के बारे में है। किसी कारण से, इन प्राथमिक क्रियाओं को नज़रअंदाज कर दिया जाता है या पता ही नहीं चलता।

1. प्रारंभिक अभ्यास.

शांत श्वास.

शरीर का पूर्ण विश्राम।

ऊर्जा सेट.

2. सूक्ष्म और भौतिक शरीरों को अलग करने की विधियाँ।

रॉकिंग विधि.

घूर्णन विधि.

खींचने की विधि.

चेतना को सूक्ष्म शरीर में स्थानांतरित करने की एक विधि।

एस्ट्रल डबल का निर्माण.

सूक्ष्म तल से निष्कासन की समस्या का समाधान।

हम भय की भावना को दूर करते हैं।

भावनाओं को स्थिर करना.

हम अपनी श्वास को नियंत्रित करते हैं।

सूक्ष्म तल में व्यवहार.

प्रेक्षक की स्थिति.

सूक्ष्म विमान से सुरक्षित वापसी.

शरीर का आराम.

मांसपेशियों को पूरी तरह से शांत करने के लिए हम संवेदनाओं का उपयोग करेंगे। पृथ्वी का गुरुत्वाकर्षण हम पर निरंतर दबाव डालता है। हम इसके इतने आदी हो गए कि हमने इस पर ध्यान देना बंद कर दिया। आइए अब हम विशेष रूप से इस ओर अपना ध्यान आकर्षित करें।

हम एक सपाट, आरामदायक सतह पर अपनी पीठ के बल लेट जाते हैं। पैर थोड़े अलग। हाथ शरीर के बगल में, उसे छुए बिना, हथेलियाँ नीचे की ओर, कोहनियाँ थोड़ी बगल की ओर हों। यदि कमरा गर्म है, तो अपने आप को हल्के, स्पर्श करने में सुखद कंबल से ढक लें। यह आरामदायक होना चाहिए, न ठंडा और न गर्म।

सतह पर शरीर के दबाव पर ध्यान दें। विशिष्ट उभरे हुए बिंदु सिर के पीछे, कंधे के ब्लेड, कोहनी, एड़ी, श्रोणि और हाथों की हथेलियाँ हैं। हम सबसे तीव्र दबाव बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हैं। आइए, उदाहरण के लिए, सिर के पिछले हिस्से से शुरुआत करें। हम अपना ध्यान बनाए रखते हैं और सतह पर दबाव की अनुभूति को बढ़ाना शुरू करते हैं। जब सतह में विसर्जन का प्रभाव प्रकट होता है, तो हम शरीर के अन्य हिस्सों पर दबाव लगातार बढ़ाना शुरू कर देते हैं। परिणामस्वरूप, सतह में विसर्जन की अनुभूति होगी। शरीर एक अंडाकार वस्तु जैसा महसूस होगा।

व्यायाम का उद्देश्य 3-10 मिनट में शरीर को आराम देना सीखना है।

यदि कोई व्यायाम करते समय पैरों या सिर का अनैच्छिक रूप से सतह में डूबना, हिलना-डुलना या अन्य हरकत शुरू हो जाए। सूक्ष्म तल में प्रवेश करने की तकनीक आज़माएँ और आप सफल होंगे।

शांत श्वास.

जैसे-जैसे शरीर शिथिल होता है, श्वास भी शांत होने लगती है। साँस लेने पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। साँस लेना और छोड़ना बिना किसी देरी के एक दूसरे का अनुसरण करते हैं। एक सहज धीमी साँस लेना उसी साँस छोड़ने में प्रवाहित होता है। सबसे पहले आप साँस लेने और छोड़ने को अलग-अलग कर देंगे, फिर साँस लेना एक सतत प्रक्रिया में विलीन हो जाएगा। श्वास उथली हो जानी चाहिए। आपको ऐसा भी महसूस हो सकता है कि आपकी सांसें रुक गई हैं। इसे ऐसा होना चाहिए।

आइए ऊर्जा प्राप्त करना शुरू करें।

शरीर में ऊर्जा गर्मी जैसी महसूस होती है। ऐसा करने के लिए आपको अपनी हथेलियों पर ध्यान देना होगा। हाथ आसानी से ऊर्जा देते हैं, अवशोषित करते हैं और महसूस करते हैं। आपको अपनी हथेलियों में गर्माहट महसूस करने की जरूरत है। हम ध्यान बनाए रखते हैं और गर्मी की अनुभूति को बढ़ाते हैं। जब संवेदनाएं स्थिर हो जाती हैं, तो हम अपना ध्यान अग्रबाहु पर केंद्रित कर देते हैं। हम अपनी कोहनियों तक गर्माहट पहुंचने का इंतजार कर रहे हैं। आगे कंधों तक, और फिर पूरे शरीर में गर्मी फैलाएं। यह ऐसा है जैसे आप गर्म स्नान में लेटे हों। यदि आपकी नाक, माथे या पैरों के तलवों में अचानक खुजली होने लगे, तो कुछ मिनटों के लिए धैर्य रखें और खुजली दूर हो जाएगी। ऊर्जा पूरे शरीर में घूमने लगी, जिससे ऐसी संवेदनाएँ पैदा हुईं।

यदि आप खुजलाना शुरू करते हैं, तो आपको सब कुछ फिर से शुरू करना होगा। इसके बाद, ऊर्जा चैनल उनकी वृद्धि करते हैं THROUGHPUT. ऊर्जा का संचार बेहतर होगा और संवेदनाएं कमजोर हो जाएंगी। जब पूरे शरीर में गर्मी की स्थिर अनुभूति होती है, तो व्यायाम पूरा माना जा सकता है। यह व्यायाम आपको दिन के दौरान शरीर में जमा हुई ऊर्जा को इकट्ठा करने, इसे गतिशील और प्रबंधनीय बनाने की अनुमति देता है। ऊर्जा के भंडार के बिना, सूक्ष्म विमान में लंबे समय तक रहना मुश्किल है। इससे होने वाले उत्सर्जन का एक कारण यह भी है।

मैं यह बताना चाहूंगा कि ये अभ्यास कई अभ्यासों के लिए आवश्यक हैं। उनमें महारत हासिल करने के बाद, आप विकास के अन्य क्षेत्रों में त्वरित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। जांचने के लिए परीक्षण करें. इन अभ्यासों को पूरा करने का समय 10 मिनट से अधिक नहीं है। अभ्यास से समय घटकर 3 मिनट रह जायेगा।

रॉकिंग विधि.

हम अपने शरीर को बगल या नीचे की ओर ले जाने की कोशिश करते हैं। आप केवल अपने पैरों या अपने सिर को झुलाने का प्रयास कर सकते हैं। हम अपना सिर नीचे करते हैं और अपने पैर ऊपर उठाते हैं, या इसके विपरीत। कम से कम थोड़ी सी भावना तो पैदा हुई है और बढ़ती ही जा रही है। दो-तीन मिनट कोशिश करते हैं. यदि संवेदनाएं बनी रहती हैं, तो हम झटके से शरीर से दूर जाने की कोशिश करते हैं। आप बस उठने की कोशिश कर सकते हैं, यह अक्सर काम करता है।

घूर्णन विधि.

क्षैतिज तल में किसी भी दिशा में घूर्णन की कल्पना करने का प्रयास करें। यदि घूमने की वास्तविक या थोड़ी सी भी अनुभूति होती है, तो आपको तकनीक पर ध्यान केंद्रित करने और और भी अधिक घूमने की आवश्यकता है। जैसे ही यह अनुभूति स्थिर और वास्तविक हो जाती है, आपको तकनीक से प्राप्त घूर्णी संवेदनाओं के साथ पृथक्करण आंदोलन शुरू करके, फिर से अलग होने का प्रयास करने की आवश्यकता होती है।

खींचने की विधि.

हम कल्पना करते हैं कि हमारे ऊपर एक रस्सी लटकी हुई है।

हम मानसिक रूप से इसे अपने हाथों से पकड़ते हैं और सूक्ष्म शरीर को बाहर निकालने के लिए अपने हाथों को रस्सी के साथ ले जाना शुरू करते हैं।

ऊपर सूचीबद्ध तकनीकों का उद्देश्य भौतिक और सूक्ष्म शरीरों को अलग करना है।

लेकिन ऐसे भी तरीके हैं जहां चेतना को सीधे सूक्ष्म शरीर में स्थानांतरित किया जाता है। इस स्थिति में कोई भयावह कंपन उत्पन्न नहीं होता। जब हम सोते हैं तो सूक्ष्म शरीर आसानी से भौतिक से अलग हो जाता है। अक्सर जब हम उठते हैं तो अपने ऊपर एक शव लटका हुआ देखते हैं। लेकिन एक नियम के रूप में, हम फिर से सो जाते हैं, और जब हम जागते हैं, तो सोचते हैं कि यह एक सपना था। यदि हम सचेतन रूप से सूक्ष्म शरीर में जागें तो हम सफल हो जायेंगे सूक्ष्म निकासबिना तनाव के.

एस्ट्रल डबल का निर्माण.

यह तकनीक चेतना को सूक्ष्म शरीर में जाने में मदद करती है। हम मानसिक रूप से अपने शरीर की जांच करना शुरू करते हैं।

हम अपने हाथों की कल्पना करके शुरुआत करते हैं, देखने की कोशिश करते हैं, अपनी हथेलियों को निचोड़ते हैं, उन्हें महसूस करते हैं, अपनी उंगलियों को हिलाते हैं, उन तक पहुंचने के लिए अपने हाथ को ऊपर या आगे बढ़ाते हैं।

इसके बाद, अपने ऊपर एक छोटे बादल की कल्पना करें। इसे संघनित करना शुरू करें और इसे अपने जैसा बनाना शुरू करें। इसकी एक प्रति बना लें. इसके बाद अपनी चेतना को कॉपी में स्थानांतरित करें। आप सूक्ष्म डबल में होंगे, और भौतिक शरीर नीचे रहेगा।

इरादे के माध्यम से चेतना का स्थानांतरण.

प्रारंभिक अभ्यास पूरा करने के बाद, पहले से ही सोते हुए, स्थापना को स्पष्ट और आत्मविश्वास से करें। जब आप सूक्ष्म विमान में हों तो जागें। यदि ऐसा नियमित रूप से करें पिछली विधियाँआपके लिए काम नहीं किया.

संस्थाओं की सहायता से सूक्ष्म स्तर में जागृति।

सूक्ष्म तल में आप अभी भी विभिन्न संस्थाओं का सामना करेंगे। तो, क्यों न उनसे सूक्ष्म विमान की यात्रा में मदद करने के लिए कहा जाए? यह इसी प्रकार किया जाता है. आपके सो जाने से ठीक पहले, हम आपके आस-पास की संस्थाओं की ओर मुड़कर आपको सूक्ष्म स्तर पर जगाने का अनुरोध करते हैं। हम मानसिक और दृष्टिगत रूप से आदेश तैयार करते हैं। मान लीजिए कि आपको अपना हाथ या चेहरा छूकर जगाना है।

यदि कठिनाइयों की शुरुआत में इसके कारण आपको सूक्ष्म विमान में प्रवेश करना पड़ा। भविष्य में हमें इसमें लंबे समय तक रहने की समस्या का समाधान करना होगा। अन्यथा, बाहर निकलने के अंतहीन प्रयास होंगे और आप आगे नहीं बढ़ पाएंगे।

सूक्ष्म तल से निष्कासन का पहला कारण भय है। शरीर में नई संवेदनाएं, शोर, उन्मत्त दिल की धड़कन भयावह हैं। कुरूप प्राणियों के दर्शन. डर ऊर्जा का तीव्र विमोचन है। निचली संस्थाएँ जानबूझकर डराती हैं और फिर ऊर्जा को अवशोषित करती हैं।

डरना कैसे बंद करें?

इंसान तभी असुरक्षित होता है जब वह डरता है। भौतिक शरीर में सूक्ष्म शरीर की तुलना में कई गुना अधिक ऊर्जा होती है। सूक्ष्म जगत के निवासी सीधे तौर पर भौतिक शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। ऐसे प्रयासों के खिलाफ हमारे पास मजबूत सुरक्षा उपाय हैं। सूक्ष्म शरीर को प्रभावित करने का एकमात्र तरीका उसे डराना है। आइए हमारे सूक्ष्म शरीर पर हमला करने वाली एक इकाई की स्थिति का विश्लेषण करें। हमें क्या डरा सकता है? बड़े आकार, डरावना रूप, दृष्टिकोण की गति और आश्चर्य। कल्पना कीजिए कि भयानक थूथन वाला एक विशाल, आकारहीन शरीर आपकी ओर दौड़ रहा है।

यदि आप भयभीत हो जाते हैं, तो आप शारीरिक रूप से इससे प्रभावित होने की अनुभूति का अनुभव कर सकते हैं। फिर, सूक्ष्म विमान से बाहर फेंके जाने के बाद, आप अपने शरीर में शारीरिक दर्द का अनुभव करेंगे। यह हमारी चेतना का विषय है. एक बार सूक्ष्म तल में, हम इस तरह प्रतिक्रिया करना जारी रखते हैं जैसे कि हम भौतिक शरीर में हों। हर कोई जीवन में बिल्कुल वैसी ही प्रतिक्रिया करता है। अगर तुम्हें भागने की आदत है तो तुम भाग जाओगे। यदि आप जानते हैं कि अपना बचाव कैसे करना है, तो आप लड़ेंगे। इसमें कोई आकर्षण नहीं है, गति, प्रतिक्रिया में कोई सीमा नहीं है। चेतना नियंत्रित करती है, और सूक्ष्म शरीर बिजली की गति से प्रतिक्रिया करता है। आकार और आकृति कोई मायने नहीं रखती. मुख्य बात यह है कि जो हो रहा है उस पर आप कैसी प्रतिक्रिया देते हैं। संस्थाओं ने एक से अधिक बार मुझ पर हमला करने की कोशिश की, लेकिन मैंने हमेशा उन्हें कठोरता से जवाब दिया। वे जितने दिखते हैं उससे कहीं अधिक कमज़ोर हैं।

अन्य सभी भावनाएँ, चाहे वह खुशी हो या आश्चर्य, ऊर्जा की हानि का कारण बनती हैं। सूक्ष्म शरीर पर नियंत्रण खो जाता है और परिणामस्वरूप, भौतिक शरीर में तीव्र वापसी होती है। शरीर में तीव्र वापसी एक अप्रिय अनुभूति का कारण बनती है। एक झटका लगता है, जिसके बाद कमजोरी और ऊर्जा की हानि महसूस होगी। इससे बचना चाहिए.

श्वास पर नियंत्रण।

सूक्ष्म शरीर में स्थिरीकरण का एक महत्वपूर्ण बिंदु।

नियम सरल है. जब आप अपने आप को सूक्ष्म तल से बाहर फेंकना शुरू करते हैं, तो आपको अपनी श्वास को कम से कम धीमा करने की आवश्यकता होती है। अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें और सचेत रूप से इसे धीमा करें। इसे लगभग अदृश्य बनाना. यदि, इसके विपरीत, किसी कारण से आप शीघ्रता से सूक्ष्म तल से बाहर निकलना चाहते हैं। शरीर बिल्कुल नहीं सुनता, आप हिलना चाहते हैं लेकिन वह काम नहीं करता। तेजी से और तेजी से सांस लेना शुरू करें। कुछ ही सेकंड में आप अपने भौतिक शरीर में वापस आ जायेंगे।

प्रेक्षक की स्थिति.

पहले निकास के दौरान आपको केवल एक पर्यवेक्षक बनने की आवश्यकता है। परिस्थितियों में हस्तक्षेप न करें. परेशानियों से दूर हो जाओ. ऐसा दिखाओ कि तुम बस टहल रहे हो। आपको अपने निकटतम स्थान में आरामदेह रहने की आवश्यकता है। अपने कमरे, घर की खिड़कियों, दीवारों का अध्ययन करें। सूक्ष्म दृष्टि और श्रवण से आसपास के स्थान की धारणा का अध्ययन करें। अपने हाथ से वस्तुओं को छूने और कमरे में चारों ओर घूमने का प्रयास करें।

भौतिक शरीर में सुरक्षित वापसी.

जब आपको लगे कि सूक्ष्म शरीर ख़राब तरीके से नियंत्रित हो गया है। यह लौटने का समय है. ऐसा करने के लिए आपको भौतिक शरीर के करीब जाना होगा। उसके ऊपर एक स्थान ले लो. अधिक बार और गहरी सांस लेना शुरू करें। आपके शरीर जुड़ जाएंगे और आप स्वयं को वापस अपने शरीर में पाएंगे। आपके अभ्यास में शुभकामनाएँ. साभार, एवगेनी शिरशोव।

वीडियो तीन भी देखें महत्वपूर्ण शर्तेंजो भुला दिए गए हैं.

आपके अभ्यास में शुभकामनाएँ. साभार, एवगेनी शिरशोव

शरीर छोड़ने के बहुत सारे तरीके हैं। यह व्यक्ति पर निर्भर करता है, हम में से प्रत्येक का अपना तरीका है, आपको इसका आविष्कार करना होगा या उपलब्ध तरीकों में से इसे चुनना होगा। लेकिन बिल्कुल सभी तरीकों में कुछ न कुछ समानता है, और हम उसी के बारे में बात करेंगे।

सूक्ष्म विमान में कैसे जाएं?

सूक्ष्म तल में रहने के लिए भौतिक और सूक्ष्म शरीर को अलग करना आवश्यक है। शरीर को अलग करना मुश्किल नहीं है: आपको बस आराम से बैठने और आराम करने की ज़रूरत है। झुनझुनी शुरू होने तक इसे जारी रखना आवश्यक है, जिसके बाद शरीर के कुछ हिस्से रूईदार हो जाएंगे। आपको पूरे शरीर के लिए इस अवस्था को प्राप्त करने की आवश्यकता है। चेतना को अलग करना अधिक श्रमसाध्य कार्य है। इसे शरीर की तरह ही शिथिल करने की जरूरत है, इसके लिए आपको अपने आंतरिक संवाद को बाधित करने की जरूरत है। यह मुख्य समस्या है - आपको अपनी चेतना को ठीक से नियंत्रित करने की आवश्यकता है। सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने और वांछित स्थिति प्राप्त करने में घंटों लग सकते हैं, जो सभी मामलों में परिणाम नहीं देगा। चेतना को बंद करके, आपको स्वयं में गिरने की आवश्यकता है - इस प्रकार भौतिक और सूक्ष्म शरीर का पूर्ण अलगाव होता है।

सूक्ष्म तल में आपको सामान्य दुनिया की तरह अपने शरीर को नियंत्रित करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। यदि आप यह प्रयास करेंगे तो आपको महसूस होगा कि आप अपने भौतिक शरीर को चला रहे हैं। एस्ट्रल एक पूरी तरह से अलग दुनिया है, जिसमें मुख्य इंजन विचार की शक्ति है। अपने प्रयासों को दोहराते रहने से देर-सबेर आप इसे सीख जायेंगे। आप इसमें कितनी जल्दी महारत हासिल कर लेते हैं, यह केवल आप पर निर्भर करता है। कुछ लोगों को यह तुरंत मिल जाता है, दूसरों को नहीं। सबसे महत्वपूर्ण बात संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करना है, अन्यथा आप बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करने का जोखिम उठाते हैं। अगर आप इसे पहली बार आजमा रहे हैं तो आपको दिन में एक बार से ज्यादा अभ्यास नहीं करना चाहिए।

सूक्ष्म विमान में प्रवेश करने के आपके पहले प्रयास के बाद, आपको भय का अनुभव होगा। यह हर किसी में अलग-अलग तरह से प्रकट होता है: कुछ लोग घबराहट के डर का अनुभव करते हैं, कुछ केवल आंशिक रूप से डरते हैं, अन्य बिल्कुल भी नहीं डरते हैं। इसे दूर करने की जरूरत है - याद रखें, यह नई संवेदनाओं के प्रति शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। आपका सामना एक पूरी तरह से नई दुनिया से होता है, जो पहले अज्ञात थी। आपको आत्मा को महसूस करना सीखना होगा और इसके साथ बाकी दुनिया को कैसे महसूस करना है। तब आपका डर ख़त्म हो जाएगा. यदि आप मनमाने ढंग से बाहर निकलना शुरू नहीं करना चाहते हैं तो आपको सभी प्रक्रियाओं को पूरी तरह से समझना और नियंत्रित करना होगा।

जब आप सूक्ष्म तल में प्रवेश करते हैं, तो आप अपने आप को इसके आदी हो जाते हैं, और जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो शरीर स्वचालित रूप से इस स्थिति को लागू कर देगा, और नींद के बजाय आप भौतिक दुनिया को छोड़ देंगे। आपको इस प्रक्रिया को स्वचालित बनाए बिना, पूरी तरह से समझना होगा। अगर आप सोचते हैं कि एक लेख से आपको अपनी ज़रूरत की हर चीज़ मिल सकती है, तो आप ग़लत हैं। यदि आप वास्तव में अपने प्रयास में सफल होना चाहते हैं, तो आपको भारी मात्रा में सामग्री का अध्ययन करना होगा।

वीडियो - एस्ट्रल क्या है?

सूक्ष्म तल से बाहर निकलें - खतरे और संघर्ष के तरीके। आइए सूक्ष्म दुनिया में यात्रा करने के खतरों पर नजर डालें और परेशानी से बचने के लिए क्या करें।

लेख में:

सूक्ष्म विमान में प्रवेश - खतरे जिनसे आपको डरना नहीं चाहिए

सूक्ष्म तल और अभ्यास के सामान्य खतरे - नींद पक्षाघात. यह अक्सर न केवल उन लोगों के बीच होता है जो शरीर से बाहर के अनुभव प्राप्त करने और अन्य दुनिया और सूक्ष्म विमान के विभिन्न स्तरों की यात्रा करने में लगे हुए हैं। स्लीप पैरालिसिस ज्यादातर लोगों को डराता है। इस स्थिति के दौरान, एक उंगली भी हिलाना असंभव है; कभी-कभी छाती क्षेत्र में दबाव महसूस होता है।

नींद पक्षाघात।

नींद के पक्षाघात के बारे में लोग प्राचीन काल से जानते हैं: पूर्वजों का मानना ​​था कि ब्राउनी का गला घोंट दिया गया था। स्लीप पैरालिसिस खतरनाक नहीं हैअपने आप जल्दी ही दूर हो जाता है। पक्षाघात से कोई लेना-देना नहीं है: आप घबरा नहीं सकते। यदि आप आराम करें और शांत हो जाएं, तो नींद का पक्षाघात तेजी से दूर हो जाएगा। इसका कारण शरीर में बहुत अचानक वापसी है, जिसके पास "चालू" करने का समय नहीं था, लेकिन चेतना पहले ही वापस आ चुकी है।

एक और काल्पनिक खतरा भौतिक शरीर में लौटने में असमर्थता है। यह आत्मा नहीं है जो यात्रा करती है, बल्कि चेतना या चैतन्य है। "खुरदरा" सूक्ष्म घटक शरीर में रहता है और एक रक्षक और वापसी का रास्ता दिखाने वाले बीकन के रूप में कार्य करता है। एक शुरुआत के लिए वापसी के लिए भौतिक शरीर के बारे में सोचना पर्याप्त है। सूक्ष्म विमान में जाना वापस लौटने से कहीं अधिक कठिन है। बाहर निकलने की समस्या भौतिक शरीर के नष्ट होने से भी अधिक विकट है।

सूक्ष्म रज्जु.

सूक्ष्म रज्जु भौतिक शरीर को जोड़ने वाला एक चांदी जैसा धागा है, जिसे सभी अभ्यासकर्ता देख या महसूस नहीं कर पाते हैं। इस घटना से परिचित लोगों का दावा है कि संबंध तोड़ना असंभव है, जिससे भौतिक शरीर से अलगाव और मृत्यु हो सकती है। शुरुआती लोग कभी-कभी कॉर्ड खो देते हैं - यह सिर्फ पहली यात्रा के तनाव के कारण होता है।

शुरुआती लोगों के अनुसार, सूक्ष्म विमान के बारे में और क्या खतरनाक है, समय का ट्रैक खोने की संभावना है। समानांतर दुनिया में रहने पर समय बीतने का एहसास सामान्य से गंभीर रूप से भिन्न होता है। स्थूल शरीर में बचा हुआ स्थूल सूक्ष्म पदार्थ आवश्यकता पड़ने पर सूक्ष्म को अवश्य आकर्षित करेगा।

स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए सूक्ष्म विमान में प्रवेश के खतरे क्या हैं?

सूक्ष्म यात्रा में मतभेद हैं।उदाहरण के लिए, हृदय प्रणाली के रोगों वाले लोगों के लिए यह स्थिति अवांछनीय है। रोग तंत्रिका तंत्रऔर श्वसन संबंधी समस्याएं जब किसी नौसिखिया द्वारा अपनी पहली यात्रा के दौरान अनुभव किए गए तनाव या नींद के पक्षाघात के साथ मिलकर गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

बाकी भी नहीं हैं गंभीर बीमारियाँसूक्ष्म दुनिया तक पहुँचने पर काम शुरू करने के बाद पास करें। तकनीक की पूर्ण महारत के लिए आवश्यक प्रारंभिक अभ्यास भी प्रभाव डालते हैं, स्वर बढ़ाते हैं और प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं।

जादू का अभ्यास और अभ्यास उन लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है जो अत्यधिक प्रभावशाली, घबराए हुए और असंतुलित हैं। अपसामान्य घटनाओं में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति की समस्याएँ बढ़ सकती हैं। मानसिक बीमारियों के बारे में बात करना भी इसके लायक नहीं है - यह एक गंभीर मतभेद है। मानसिक विकारों से ग्रस्त व्यक्ति, असाधारण चीजों से आकर्षित होकर, मनोरोग क्लिनिक में रोगी बनने का जोखिम उठाता है।

अनुष्ठान करने से पहले अध्ययन करना समानांतर दुनियाया किसी अन्य अभ्यास से शारीरिक और मानसिक स्थिति से जुड़ी कठिनाइयों का समाधान करना आवश्यक है। अवसाद और ख़राब मूड बाधा डालेंगे।

क्या सूक्ष्म विमान में जाना खतरनाक है - अन्य दुनिया का सार

खतरों में से एक सूक्ष्म विमान में रहने वाले लोग हैं सार. समानांतर दुनिया खाली नहीं है, बल्कि विभिन्न प्रकार के प्राणियों द्वारा बसाई गई है। हमेशा खतरनाक नहीं, आप कुछ से दोस्ती कर सकते हैं। संस्थाओं के साथ संचार करते समय कई नियम हैं: विनम्रता, सम्मान, उन जगहों पर हस्तक्षेप न करें जहां वे अनुमति नहीं देना चाहते - एक व्यक्ति को याद रखना चाहिए कि वह एक अतिथि है।

नौसिखिया कभी-कभी ऐसे नियम तोड़ देते हैं जिनके बारे में उन्हें जानकारी नहीं होती। कोई भी बिना चेतावनी के हमला नहीं करेगा - व्यक्ति को समझाया जाएगा कि कार्रवाई स्थानीय नियमों द्वारा निषिद्ध है।यदि आप चेतावनी को नजरअंदाज करते हैं, तो यात्री को कानून प्रवर्तन अधिकारियों के रूप में कार्य करने वाली संस्थाओं द्वारा अपने कब्जे में ले लिया जाएगा। यदि आप उन्हें गंभीरता से परेशान करते हैं, तो आप बुरे सपनों से छुटकारा नहीं पा सकेंगे।

असाधारण यात्रा पर सभी संस्थाएँ परोपकारी या तटस्थ नहीं होती हैं: कुछ को ऊर्जा पुनर्भरण की आवश्यकता होती है। इनका मुख्य हथियार डर है. बुरे सपनों के लिए नकारात्मक संस्थाएँ दोषी हैं। इसका कोई परिणाम नहीं है: ऊर्जा रिसाव के बाद, आप कमज़ोर महसूस करते हैं, और यात्रा का प्रभाव अप्रिय होता है।

संस्थाएँ लड़ी जाती हैं - आप सूक्ष्म तल में डर नहीं सकते. भय और घबराहट उन लोगों को आकर्षित करते हैं जो ऊर्जा पर भोजन करना चाहते हैं। यदि कोई व्यक्ति डरता है, तो उसे सूक्ष्म स्तर पर भय का सामना करने की गारंटी है। डरना ऊर्जा खोना है। डर पर काम करने से ऊर्जा पिशाच आपको परेशान करने से बचेंगे। यदि आपको एक मजबूत प्रतिद्वंद्वी का सामना करना पड़ा, तो आप हमेशा छोड़ सकते हैं - सूक्ष्म तल में गतिविधियां सामान्य से बहुत अलग होती हैं। पिशाच संस्थाएँ सामान्य सपनों में भी दिखाई देती हैं - लगभग सभी को बुरे सपने आते हैं।

आत्माओं का आदान-प्रदान सूक्ष्म स्तर में एक और खतरा है।

एक अन्य खतरा एक इकाई का परिचय है। लार्वा, राक्षस और अन्य संस्थाएं आत्मा के साथ सूक्ष्म स्तर से आ सकती हैं। बसी हुई सत्ताओं को उजाड़ने का काम कठिन है, लेकिन किया जा सकता है। यात्रा के बाद राक्षस का कब्ज़ा होना एक दुर्लभ घटना है। किसी पॉलीटर्जिस्ट को "मुलाकात के लिए" लाना संभव है।

क्या सूक्ष्म के खतरे भौतिक शरीर को प्रभावित करते हैं?

सामान्य नींद की तुलना में सूक्ष्म तल भौतिक शरीर के लिए अधिक हानिकारक नहीं है। शरीर में एक स्थूल सूक्ष्म पदार्थ सदैव बना रहता है, जो खतरे की स्थिति में सूक्ष्म सूक्ष्म शरीर को पीछे खींच लेता है।

व्यक्ति अलार्म घड़ी की आवाज सुनेगा और जाग जाएगा। किसी खतरे के बिना, किसी यात्री को जगाना मुश्किल होता है, जैसे उस व्यक्ति को, जिसे एक रात पहले गहरी नींद के दौरान पर्याप्त नींद नहीं मिली हो।

सूक्ष्म तल में शारीरिक क्षति प्राप्त करना लगभग असंभव है: गंभीर सुरक्षा उल्लंघन की आवश्यकता होती है। यदि आप एक समानांतर दुनिया के निवासियों को नुकसान पहुंचाते हैं, तो बदले में ये संस्थाएं आपको नुकसान पहुंचाएंगी। शायद ही कभी यह शारीरिक क्षति की बात आती है; आमतौर पर सब कुछ ऊर्जा हानि और जुनूनी दुःस्वप्न तक ही सीमित होता है।

साइट के इस पृष्ठ पर मैं आपको एस्ट्रल में प्रवेश करने का अनुभव प्राप्त करने की तकनीकें दूंगा। मैंने इस अभ्यास को तीन स्तरों में विभाजित किया है। पहला है नींद के माध्यम से सूक्ष्म अनुभव प्राप्त करना, दूसरा है सीमा रेखा अवस्था (नींद और जागने के बीच) के माध्यम से, और तीसरा है पूर्ण चेतना में सूक्ष्म में प्रवेश करना। तीसरा स्तर सबसे कठिन है और आपको पहले दो स्तरों को पार करने के बाद ही इस तक पहुंचना होगा।

1. यह ध्यान सोने से तुरंत पहले करना सबसे अच्छा है।
2. श्रीयंत्र की एक छवि अपने सामने (मॉनिटर या मुद्रित संस्करण पर) रखें।
3. "अवेयरनेस" गाना बजाएं और इसे बार-बार दोहराएं ताकि यह स्वचालित रूप से बार-बार बज सके। इसे हेडफ़ोन के साथ सुनने की सलाह दी जाती है (लेकिन आवश्यक नहीं, बाइन्यूरल प्रभाव केवल हेडफ़ोन में काम करेगा)। जहां मैं कहता हूं "जागरूक रहें" - आपको स्वयं के प्रति जागरूक होने की आवश्यकता है।
4. इसके बाद, श्री यंत्र का चिंतन करें (बिना कुछ सोचे बस इसे शांत दृष्टि से देखें)।
5. संपूर्ण श्री यंत्र को एक बार में देखने का प्रयास करें, अर्थात। इसके सभी भागों को एक साथ दृष्टि में रखें और इसके किसी भी विशिष्ट तत्व को न देखें।
6. "जागरूकता" गीत सुनते समय, जितना संभव हो सके अपने प्रति जागरूक बनें। यहां और अभी अपने अस्तित्व के तथ्य पर ध्यान केंद्रित करें। धीरे-धीरे इसे सुनना संगीत रचना(मैन्ट्रिक सूत्र), आप एक सुखद ध्यान की स्थिति में प्रवेश करेंगे।

अँख के साथ काम करना

आंख के साथ काम करने से सुस्पष्ट स्वप्न देखने में उत्कृष्ट परिणाम मिलते हैं। इसलिए, एस्ट्रल में प्रवेश करने के लिए "स्थानिक अंख" अभ्यास का भी उपयोग करें।

अभ्यास के प्रथम स्तर के लिए नोट्स:

1. पहली सूक्ष्म यात्रा के तुरंत बाद, शुरुआत से (भौतिक शरीर से बाहर निकलते हुए) अंत तक (भौतिक शरीर में स्वयं के बारे में पुनः जागरूकता) तक "जाएँ"। सभी विवरणों को दोबारा याद करें: मार्ग, संवेदनाएं, भावनाएँ, भावनाएँ, ध्वनियाँ, गंध - वह सब कुछ जो आपको याद है। प्रत्येक यात्रा के बाद ऐसा करें, इससे आपको एस्ट्रल विमान तक आसान और त्वरित पहुंच बनाने में काफी मदद मिलेगी।
2. एस्ट्रल में जाने की आपकी इच्छा पर भी बहुत कुछ निर्भर करता है। रात में (या किसी भी निर्धारित समय पर) जब आप अपनी पहली यात्रा करना चाहते हैं, तो अपने लिए एक धारणा बनाएं कि सपने में खुद के बारे में जागरूकता और एस्ट्रल तक पहुंच सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो आप इस समय चाहते हैं। अपने आप से कहें कि ऐसा होने तक आप बार-बार प्रयास करेंगे; और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसमें कितना समय लगता है।
3. इन तकनीकों से गुजरते समय कोशिश करें कि आप किसी झंझट में न पड़ें या किसी छोटी बात के बारे में न सोचें। अधिक चलें (अधिमानतः प्रकृति में), कुछ अमूर्त के बारे में सोचें, सभी समस्याओं और चिंताओं को अपने दिमाग से बाहर निकाल दें।
4. सोने से दो घंटे पहले आपको कुछ भी पीना या खाना नहीं चाहिए।
5. शायद आप रात में जाग जाएंगे - फिर, सोने से पहले, ऊपर उल्लिखित "नींद में गिरना" ध्यान करें।

दूसरा स्तर

सीमावर्ती राज्य के माध्यम से एस्ट्रल में प्रवेश करने का अनुभव प्राप्त करना

तीसरे स्तर

पूर्ण चेतना में सूक्ष्म में प्रवेश करने का अनुभव प्राप्त करना

इस स्तर पर आप अपने शरीर को पूर्ण चेतना में छोड़ना सीखेंगे। वे। बस शरीर की कोई भी सुविधाजनक स्थिति लेकर, आप इससे बाहर निकल सकते हैं और किसी भी समय और स्थान (वास्तविक समय सहित, यानी जिसमें आप वर्तमान में रहते हैं) में सूक्ष्म यात्रा कर सकते हैं।

ध्यान: सूक्ष्म शरीर के अलग-अलग हिस्सों को अलग करना

ये तीन अभ्यास किसी भी समय किए जा सकते हैं (उदाहरण के लिए, ध्यान संगीत के साथ अच्छे विश्राम के बाद)। वे सूक्ष्म तक सचेत पहुंच के इस स्तर पर आधार हैं।

पहला व्यायाम

1. अपनी हथेलियों को अपने नितंबों के नीचे रखें और उन्हें ऊपर की ओर दबाएं, यानी। आपके हाथ ऊपर की ओर बढ़ रहे हैं, लेकिन चूंकि उनके रास्ते में कोई बाधा है, इसलिए वे अपनी जगह पर ही बने हुए हैं। अपनी भुजाओं को ऊपर की ओर ले जाते हुए इस तनाव को लगभग 1-2 मिनट तक बनाए रखें।
2. इसके बाद, अपनी बाहों को अपनी पीठ के पीछे से बाहर लाएं और उन्हें अपने बगल में रखें, बहुत अच्छी तरह से आराम करें।
3. आप तुरंत महसूस करेंगे कि कैसे आपके हाथ ऊर्जावान गति (आकांक्षा) को ऊपर की ओर जारी रखेंगे (हालाँकि वास्तव में वे पक्षों पर आराम से रहेंगे), इस प्राप्त प्रभाव का उपयोग करें और सीधी भुजाओं की गति को पहले ऊपर की ओर और फिर पीछे की ओर कल्पना करके इसे मजबूत करें। प्रधान। ऐसा करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं होगा, क्योंकि इससे पहले का क्षणिक तनाव इसके लिए सारी स्थितियां तैयार कर देगा और आपको लगभग ऐसा ही लगेगा कि आपके हाथ सचमुच आपके सिर के पीछे जा रहे हैं।
4. अपनी सारी चेतना को सूक्ष्म हाथ डिब्बे में लाकर और इन सभी संवेदनाओं को याद करके इस प्रभाव का अधिकतम लाभ उठाएं।

दूसरा व्यायाम

1. अपनी पीठ के बल आराम से बैठें और अपनी आँखें बंद करके आराम करें।
2. अपने श्रोणि को लगभग 10 सेंटीमीटर की ऊंचाई तक उठाएं। इस मामले में, पैर लगभग सीधे होने चाहिए और केवल एड़ी पर आराम करना चाहिए, पीठ का कुछ हिस्सा भी पीठ के निचले हिस्से के ठीक ऊपर उठा होना चाहिए, और बाहों को आराम देना चाहिए।
3. इस निश्चित स्थिति में 1-2 मिनट तक रहें और जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें।
4. इसके बाद, अपने श्रोणि को बिस्तर पर नीचे करें और जितना संभव हो सके अपने पूरे शरीर को आराम दें। उसी समय, आप लगभग वास्तव में महसूस करेंगे कि आपके पैर "नीचे" जा रहे हैं, जैसे कि किसी भौतिक बिस्तर से नीचे लटक रहे हों। इस प्रभाव को सर्वोत्तम संभव अनुभूति के साथ मजबूत करें कि आपके सूक्ष्म पैर (श्रोणि और धड़ तक) भौतिक पैरों से अलग हो गए हैं और नीचे चले गए हैं।
5. अपनी सारी चेतना को सूक्ष्म पैरों और धड़ के डिब्बे में लाकर और इन सभी संवेदनाओं को याद करके इस प्रभाव का यथासंभव उपयोग करें।

तीसरा व्यायाम

1. अपनी पीठ के बल आराम से बैठें और अपनी आँखें बंद करके आराम करें।
2. अपनी पीठ को मोड़ें ताकि आपका धड़ और गर्दन बिस्तर से ऊपर उठें और केवल दो बिंदुओं पर स्थित हों - टेलबोन (या नितंब) के आसपास का क्षेत्र और सिर का पिछला भाग (गर्दन के ठीक ऊपर सिर का क्षेत्र)। वे। दूसरे शब्दों में, यह बहुत निचला पुल है। ज्यादा झुकने की जरूरत नहीं है, पीठ और गर्दन की मांसपेशियों में हल्का सा तनाव होना चाहिए।
3. इस स्थिति में स्थिर रहें और यदि संभव हो तो अन्य सभी मांसपेशियों को आराम देने का प्रयास करें जो शरीर की इस स्थिति को ठीक करने में शामिल नहीं हैं।
4. इस स्थिति में 1-2 मिनट तक रहें और जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें। किसी भी चीज़ के बारे में मत सोचो, तुम केवल शरीर से अलग होने की अपनी इच्छा के बारे में सोच सकते हो।
5. इसके बाद अपने धड़ को बिस्तर पर नीचे करें और जितना हो सके अपने पूरे शरीर को आराम दें। उसी समय, आपको लगभग सचमुच ऐसा महसूस होगा जैसे आप बिस्तर से नीचे गिर रहे हैं। नीचे गिरने की अपनी भावना के साथ इस प्रभाव को अधिकतम करें और इसमें पीछे से स्वयं का दृश्य जोड़ें (अर्थात, यह ऐसा है जैसे आपने शरीर को सूक्ष्म शरीर में छोड़ दिया है और पीछे से अपने भौतिक शरीर को देखते हैं)।
6. अपनी सारी चेतना को धड़ और सिर के हिस्से में लाकर और इन सभी संवेदनाओं को याद करके इस प्रभाव का यथासंभव उपयोग करें।

ध्यान: सूक्ष्म शरीर का घूमना

इस ध्यान के लिए, नीचे दिए गए लिंक से एस्ट्रल प्लेन में प्रवेश के लिए विशेष संगीत डाउनलोड करें और इसे ऑटो-रिपीट पर सेट करें। पहले तो यह आपकी मदद करेगा, फिर, जब सब कुछ आपके लिए अच्छा हो जाए, तो आप इसे छोड़ सकते हैं।

एस्ट्रल प्लेन में प्रवेश के लिए संगीत डाउनलोड करें

1. बैठने की आरामदायक स्थिति लें। इतना आरामदायक कि जब सूक्ष्म शरीर, आपकी चेतना के साथ, भौतिक शरीर से अलग हो जाता है, तो उसे किसी भी असुविधा का अनुभव नहीं होगा (उदाहरण के लिए, आप एक कुर्सी पर या बिस्तर पर आराम से बैठ सकते हैं, उदाहरण के लिए, आपके नीचे एक तकिया रखा हुआ) सिर, आदि)।
2. अपना पहला ध्यान संगीत के साथ करें, जिसे आप ऊपर दिए गए लिंक से डाउनलोड कर सकते हैं। इसका घूर्णन प्रभाव पड़ता है। आप हेडफ़ोन के साथ या स्पीकर के बीच में सुन सकते हैं।
3. तो आप आराम से बैठे हैं. अपनी आँखें बंद करके आराम करें। आप अच्छी तरह जानते हैं कि आपके आस-पास के कमरे में कौन सी बड़ी वस्तुएँ हैं। आप निश्चित रूप से तुरंत उनमें से चार का चयन कर सकते हैं - ये आपके कमरे के चार कोने हैं (कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ बैठते हैं, वे फिट होते हैं)। फिर, उदाहरण के लिए, आपके सामने मेज पर एक कंप्यूटर और आपके पीछे की दीवार पर एक फ़्रेमयुक्त चित्र होने दें। ये वस्तुएँ इस अभ्यास में आपकी चेतना को स्थिर करने के लिए काफी हैं (मैं एक बार फिर दोहराता हूँ कि ये कोई भी वस्तु हो सकती हैं)।
4. संगीत सुनें और कंप्यूटर से शुरुआत करें - आप अपने कंप्यूटर के बारे में सोचें, फिर दक्षिणावर्त दिशा में अपने पीछे के कमरे के दाहिने कोने के बारे में सोचें, फिर अपने पीछे की दीवार पर लगे चित्र के बारे में, फिर अपने पीछे बाएँ कोने के बारे में, फिर बाएँ कोने के बारे में सोचें। आपके सामने का कोना और अंत में - आपके सामने दाएँ कोने के बारे में। और फिर तुम फिर से वृत्तों में घूमते हो।
5. यह आवश्यक नहीं है कि हर काम उसी गति से किया जाए जिस गति से संगीत आपके चारों ओर घूमता है, यह केवल आपकी चेतना के साथ घूमने में आपकी मदद करता है। वे। आप किसी भी गति से घूम सकते हैं.
6. यह महसूस करना सुनिश्चित करें कि यह आप ही हैं जो घूम रहे हैं, जैसे कि कोई भौतिक शरीर नहीं है, और आप एक घूमने वाली कुर्सी पर बैठे हैं और दक्षिणावर्त घूम रहे हैं।
7. पहले तो कई लोगों के लिए ऐसा करना मुश्किल होगा (विशेषकर पीछे से मुड़ते समय), लेकिन निर्दिष्ट वस्तुओं (कमरे के कोने, कंप्यूटर और चित्र) के माध्यम से आगे बढ़ने पर ध्यान केंद्रित करके आप वांछित परिणाम प्राप्त करेंगे और आसानी से घूमना सीखेंगे। और स्वतंत्र रूप से.
8. यदि आपको अभी भी न केवल अपनी चेतना के साथ घूमना शुरू करना मुश्किल लगता है, बल्कि यह समझना भी मुश्किल है कि यह सामान्य रूप से क्या है, तो शुरुआत के लिए केवल संगीत का उपयोग करें और इस विचार का उपयोग करें कि कोई शरीर (उदाहरण के लिए, एक गेंद) आपके चारों ओर घूम रहा है , जो बस आपके चारों ओर घूम रहा है। जब यह अच्छी तरह से काम करने लगे, तो खड़े हो जाएं और धीरे-धीरे अपने भौतिक शरीर को घुमाएं (अपनी आंखें खुली रखते हुए), वस्तुओं को अच्छी तरह से याद रखें - चार कोने, एक कंप्यूटर और एक चित्र (यदि वांछित हो तो वस्तुओं की संख्या बढ़ाई जा सकती है)। और उसके बाद, ऊपर बताए गए अभ्यास पर दोबारा लौटें, जो, मुझे यकीन है, इसके बाद बहुत बेहतर तरीके से काम करेगा।
9. जब आप अपनी चेतना को अच्छी तरह से घुमाना सीख लें, तो सबसे महत्वपूर्ण चीज़ की ओर आगे बढ़ें - भौतिक शरीर से सूक्ष्म शरीर में पूर्ण चेतना में बाहर निकलना। यह इस प्रकार किया जाता है: 1-2 मिनट तक ऐसे चक्कर लगाने के बाद, ऊपर की ओर उठना शुरू करें, चक्कर लगाना बंद किए बिना, आप ऊपर की ओर "मुड़" रहे हैं। जब आप काफी ऊंचाई पर पहुंच जाते हैं (शायद 10-20 मीटर) तो आपको एक ऊर्जावान पॉप जैसा कुछ महसूस हो सकता है, जैसे कि एक रबर बैंड को कस दिया गया हो और अचानक छोड़ दिया गया हो (यह भी कुछ हद तक बोतल से कॉर्क को बाहर निकालने के समान है)। इस समय, सूक्ष्म शरीर और आपकी चेतना शीर्ष पर संरेखित होगी और आप पूर्ण चेतना में सूक्ष्म यात्रा के लिए तैयार होंगे।

ध्यान: चेतना के अर्ध-नुकसान के माध्यम से सूक्ष्म से बाहर निकलें

सूक्ष्म यात्रा. VISUALIZATION

एक सरल दृश्य जो यह समझने में मदद करता है कि एस्ट्रल क्या है और शरीर से सचेत रूप से बाहर निकलने में मदद करता है।

प्रथम व्यक्ति में सूक्ष्म विमान में प्रवेश करना

मैंने इस वीडियो के बारे में अपने ब्लॉग पर विवरण लिखा है -।