जब आप किसी से सच्चा प्यार करते हैं तो क्या करें। एकतरफा प्यार
यह लेख आपको बताएगा कि अगर आप किसी लड़के से प्यार करते हैं तो क्या करें? कई आसान टिप्समनोवैज्ञानिकों से आपको खुद को समझने और इस स्थिति में सही कार्यों के लिए सिफारिशें देने में मदद मिलेगी।
इससे पहले कि आप कुछ करना शुरू करें, मनोवैज्ञानिक आपको यह समझने की सलाह देते हैं कि क्या आप किसी लड़के के साथ बस भावुक (प्यार में) हैं या आप प्यार की वास्तविक गहरी भावना से मिले हैं। प्रेम स्वार्थी है, प्रेम निस्वार्थ है। प्यार में पड़ी एक लड़की लगातार अपनी भावनाओं के बदले में कुछ मांगती है, एक प्यार करने वाली लड़की केवल देना चाहती है, बदले में कुछ भी उम्मीद नहीं करती।
प्यार प्रेरित करता है, एक अद्भुत मूड देता है, आपको गाती है और खुशी से झूमती है, हालांकि लड़की को लड़के की याद आती है। लेकिन अगर किसी युवा पर निर्भरता है, तो यह प्यार नहीं है।
जब कोई लड़की किसी लड़के से प्यार करती है, तो वह उसकी कमियों पर ध्यान नहीं देती है या उन्हें देखकर शांति से व्यवहार करती है। अगर वह हर समय अपनी कमियों पर ध्यान देता है, और उसे बेहतर के लिए बदलने की कोशिश भी करता है, तो यह भी अब प्यार नहीं है।
तो इससे पहले कि आप सोचें कि क्या करना है, आपको इसके लिए अपनी भावनाओं को सुलझाना चाहिए नव युवकऔर समझे, क्या यह प्यार है या सिर्फ स्नेह?
पहले अपने प्यार को कबूल करें या नहीं?
यह स्पष्ट है कि वह लड़के के सामने अपनी भावनाओं को कबूल करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता। यह सिर्फ जल्दबाजी के लायक नहीं है। हमें पुरुषों और महिलाओं के बीच मनोविज्ञान के अंतर को याद रखना चाहिए। पुरुष स्वभाव से शिकारी होते हैं। उन्हें रिश्ते में ख़ामोशी और रहस्य पसंद है, ताकि कुछ हासिल किया जा सके। वे पसंद करते हैं कि लड़की रहस्यमयी चुप्पी के साथ अपने प्यार की घोषणाओं का जवाब दे। बेशक, उसे यह जानकर खुशी होगी कि उसे भी प्यार किया जाता है, लेकिन बाद में वह बहुत जल्दी ऐसी युवती में दिलचस्पी खो देगा।
लेकिन क्या होगा अगर आप किसी लड़के से प्यार करते हैं, लेकिन वह खुद उसकी भावनाओं को स्वीकार नहीं करता है? क्या मुझे पहले उसे कबूल करना चाहिए?
इस मामले में, आपको यह पता लगाना होगा कि क्या वह खुद से प्यार करता है। सीधे तौर पर नहीं, बल्कि संकेत के साथ और ध्यान से उसके व्यवहार को देख रहे हैं। वह आपको कैसे देखता है, कैसे बात करता है, क्या उसे आपके मामलों में दिलचस्पी है, क्या उसे परवाह है। मैंने पहले ही एक लड़के के लिए प्यार के संकेतों के बारे में लिखा था, इसलिए मैंने खुद को नहीं दोहराया - बस इसे अपने लिए पढ़ें।
लड़के की पारस्परिक भावनाओं से आश्वस्त होकर, आप अपने ऊपर थोड़ा "घूंघट उठा सकते हैं"। उदाहरण के लिए, आप गलती से एक युवक को "प्रिय" कैसे कहेंगे। पूछें कि "प्यार" शब्द का उल्लेख किए बिना वह आपके बारे में कैसा महसूस करता है। उसके बाद, अपने शब्दों पर उसकी प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। अगर वह जवाब में कहता है कि वह प्यार करता है, चीयर्स! अगर वह जवाब छोड़ देता है, अफसोस और आह ...
कोई पारस्परिक भावना नहीं
अगर आप किसी लड़के से प्यार करते हैं, लेकिन उसके मन में आपके लिए कोई पारस्परिक भावना नहीं है तो क्या करें? उसे आपके साथ समय बिताना अच्छा लगता है, शायद आपका भी उसके साथ घनिष्ठ संबंध हो, लेकिन वह निश्चित रूप से आपके लिए प्यार नहीं करता है। ऐसे में दो ही विकल्प हैं- उससे प्यार करने की कोशिश करें या रिश्ता खत्म कर दें।
खुद से प्यार करने की कोशिश करें
किसी को दूसरे व्यक्ति से प्यार करने के लिए मजबूर करना असंभव है। लेकिन कुछ ऐसा करना कि वह स्वयं आपके प्रति अपना दृष्टिकोण बदल दे, काफी यथार्थवादी है। और इसके लिए किसी जादू की जरूरत नहीं है। आपको बस यह पता लगाने की जरूरत है कि आपका प्रेमी किस तरह की लड़कियों को पसंद करता है (उदाहरण के लिए राशि चक्र के संकेत के अनुसार) और उसके लिए ऐसा बनने की कोशिश करें। आपको यह समझने की जरूरत है कि आपके चरित्र में क्या है जो उसे आपसे प्यार करने और इन गुणों से छुटकारा पाने से रोकता है। उसी समय, उसकी गर्दन के चारों ओर मत लटकाओ, थोड़ा रहस्यमय रहो, उसकी रुचि को जगाओ। अपनी कमियों को छुपाते हुए आपको अपने सर्वोत्तम गुणों का प्रदर्शन करने की आवश्यकता है।
अगर यह काम नहीं करता है, तो टूट जाओ!
आपने उसमें पारस्परिक भावनाओं को जगाने की कोशिश की, लेकिन, दुर्भाग्य से, इसका कुछ भी नहीं निकला ... इस मामले में, आपके रिश्ते का कोई भविष्य नहीं है और आपको इसे रोकने की जरूरत है। और तेज़, बेहतर। क्योंकि यदि आप सब कुछ वैसे ही छोड़ देते हैं, तो आप उसके साथ अधिक से अधिक प्यार में पड़ेंगे, और यह आपकी आत्मा के लिए कठिन होगा - क्योंकि आप समझते हैं कि उसकी कोई पारस्परिक भावना नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना कठिन है, आपको इस विचार को समझने (और स्वीकार करने!) की आवश्यकता है कि प्रेम का रिश्तापारस्परिकता पर निर्मित होते हैं, और एकतरफा प्रेम केवल दुख लाता है। और दोनों को, क्योंकि वह तुम्हारी पीड़ा को देखता है, लेकिन वह कुछ भी मदद नहीं कर सकता, और यह भी उसे पीड़ा देता है।
निष्कर्ष
अब आप जानते हैं कि अगर आप किसी लड़के से प्यार करते हैं तो क्या करना चाहिए, और वह या तो आपकी भावनाओं को बदल देता है या अस्वीकार कर देता है। यदि भावनाएं परस्पर हैं, तो हम आपको ईमानदारी से बधाई देते हैं और खुशी की कामना करते हैं! अगर किसी युवक के लिए आपका प्यार अधूरा है, तो हार न मानें। एकतरफा प्यार का अनुभव करने के बाद, आपने जीवन का अमूल्य अनुभव प्राप्त किया है। और समय के साथ आप अपने "आधे" से जरूर मिलेंगे, जिंदगी आपको ऐसा मौका जरूर देगी! और सबसे महत्वपूर्ण बात, किसी से प्यार करना, खुद से प्यार करना न भूलें! तब आप निश्चित रूप से सफल होंगे!
जानिए लड़कों को किस तरह की लड़कियां पसंद होती हैं।
और सेक्स में पुरुष किन पोजीशन को पढ़ना सबसे अच्छा मानते हैं।
और, हमेशा की तरह, अंत में थोड़ा हास्य:
“लड़का इससे पहले जानता था कि लड़कियों के साथ डेट पर वह कभी-कभी बहुत उबाऊ व्यवहार करता है। लेकिन जब अगली डेट पर लड़की अचानक चुप हो गई, पेन निकाला और क्रॉसवर्ड पहेली को हल करना शुरू किया, तो उसे एहसास हुआ कि आज उसने सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं ... "
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आर्कप्रीस्ट वसीली गेलेवन टिप्पणी करते हैं।
कई युवा लोगों के सामने यह सवाल है: अगर आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, लेकिन वह आपसे प्यार नहीं करता है तो क्या करें? गैर-जिम्मेदारी को कैसे स्वीकार करें और बेवकूफी भरी बातें न करें, आज हम एक्चुअल कमेंट्री प्रोग्राम में बात करेंगे। मेरे मेहमान आज आर्कप्रीस्ट वसीली गेलेवन हैं।
यह एक ऐसा कांटेदार सवाल है जो कई युवाओं के सामने है। हो कैसे?
जीवन एक विकल्प है। दरअसल, "विवाह" शब्द "चुनें" शब्द से आया है। जैसे परिवार का साथी चुनने का सवाल है, वैसे ही उत्पादन की गुणवत्ता के सवाल में - सब कुछ भगवान की इच्छा के अनुसार होता है। एक आस्तिक इसे बहुत स्पष्ट रूप से समझता है। और एकतरफा प्रेम भी यहोवा की ओर से एक सन्देश है; इसका भी कुछ लाभ है। कौन सा? यह हमें उद्देश्यपूर्णता सिखा सकता है। आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने का तरीका सीखने की जरूरत है। यदि आप वास्तव में अपनी प्रेमिका को चाहते हैं, तो वह निश्चित रूप से इसकी सराहना करेगी।
लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि समझने के लिए आपको साहस और आंतरिक दृढ़ता हासिल करने की आवश्यकता होती है: यह आपको दिया जाता है ताकि आप किसी अन्य व्यवसाय को पूरा कर सकें। माइकल एंजेलो के लिए, इस बिना प्यार के प्यार का मतलब था कि उसे वापस जाना होगा और डेविड की मूर्ति को खत्म करना होगा। बीथोवेन के लिए, इसका मतलब था कि नौवीं सिम्फनी को पूरा करना था। पुश्किन के लिए, यही स्थिति यूजीन वनगिन का एक और अध्याय लिखने का कारण बनी।
- यानी रचनात्मक लोगों में ऐसा उदात्तीकरण ...
मनोवैज्ञानिक इसे "गढ़" कहते हैं। यानी जब आपको पता चले कि आप अकेले रह गए हैं, तो अपने किले में, अपने गढ़ में जाएं, और वहां जाकर अपने आप में जाकर इसका कारण खोजें, जिसके कारण यह सब हुआ। एक रूढ़िवादी ईसाई सब कुछ विनम्रता के साथ, भगवान के हाथों से, और इस स्थिति को भी मानता है। और जब ऐसा होता है, तो कल्पना के लिए और कोई जगह नहीं होगी जब आप कल्पना करते हैं कि क्या, क्यों, कैसे... कल्पना इस स्थिति में बीमारी का मुख्य स्रोत है।
इस संबंध में, एक घटना याद आती है जो एक बुजुर्ग साधु और उसके युवा साथी, एक नौसिखिया के साथ हुई। वे किसी तरह दूर के शहर में गए, और रास्ते में उन्हें नदी पार करनी पड़ी। किनारे पर उनकी मुलाकात एक युवा लड़की से हुई जिसने दूसरे किनारे पर जाने के लिए मदद मांगी। युवक शर्मिंदा हुआ, उसने कल्पना भी नहीं की थी कि एक साधु किसी महिला को कैसे छू सकता है। बुढ़िया ने इस स्थिति को देखकर इस लड़की को अपनी पीठ पर बिठाया और सूखी जमीन पर ले जाकर दूसरी तरफ ले गया। वे और आगे चले गए। युवक वास्तव में साधु से एक प्रश्न पूछना चाहता था, लेकिन वह अभी भी शर्मीला था। एक बार जब वह झिझका, तो दूसरा झिझक गया ... तीसरी बार, फिर भी उसने कहा: "पिताजी, आपने न केवल छूने की हिम्मत की, बल्कि लापरवाही से ली, और यहां तक कि एक महिला को अपनी पीठ पर बिठा लिया?" और उसने उसे उत्तर दिया: "तुम जानते हो, मैं इस लड़की को ले गया और उसे वहीं किनारे पर छोड़ दिया। और आप अभी भी इसे अपनी कल्पना में रखते हैं।" तो, कल्पना एकतरफा प्यार में दुख का मुख्य साथी है।
- यह पता चला है, आपको इस व्यक्ति के बारे में कम सोचने की ज़रूरत है?
बेशक। अमूर्त, स्पष्ट रूप से अमूर्त करना आवश्यक है।
- और अगर दिल में दर्द हो रहा है?
यह या तो आपको किसी उच्च लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उच्चीकृत कर सकता है, या, तदनुसार, यह आपको नुकसान पहुंचा सकता है। तब आप या तो इस वांछित लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं और फिर भी किसी व्यक्ति के हाथ और दिल को प्राप्त कर सकते हैं, या इस संचित ऊर्जा को रचनात्मकता में भेज सकते हैं।
और अगर स्थिति यह है: एक युवक एक लड़की से प्यार करता है, और उसका दिल दूसरे का है? यहां हमें ऐसे ज्ञान, ऐसे साहस की आवश्यकता है, जैसा कि पुश्किन ने कहा: "... कैसे, भगवान न करे कि आप प्यार करें, अलग हों।"
यहां आपको यह समझने की जरूरत है कि आप तीसरे अतिरिक्त हैं।
- जाने दो...
आपको यह समझने की जरूरत है कि प्यार क्या है।
-मनुष्य का हृदय स्वार्थ से भर जाता है।
हाँ, यह सही है, प्रेम स्वार्थ नहीं है। "प्यार अपनी तलाश नहीं करता।" प्यार तब होता है जब आप अपने प्रियजन के लिए आनन्दित होते हैं; और अगर वह खुश है, तो आप खुश हैं। आपके साथ खुश - अच्छा। दूसरे के साथ खुश - यह भी अच्छा है, क्योंकि आप उससे प्यार करते हैं।
मेजबान अलेक्जेंडर क्रूस
केन्सिया बुडचेंको . द्वारा रिकॉर्ड किया गया
प्यार एक अत्यंत व्यक्तिपरक भावना और अवधारणा है, हालांकि, हर कोई जो इसके नेटवर्क में गिर गया है, वह विश्वास के साथ कह सकता है कि दुनिया में इससे ज्यादा सुंदर और वांछनीय कुछ भी नहीं है। हालांकि, अपनी भावनाओं में गलत कैसे न हों और प्यार के बुखार के पहले "लक्षणों" को पहचानें? यह कोई रहस्य नहीं है कि मोह, प्यार में पड़ना, जुनून और प्यार में समान विशेषताएं हैं। और अंतर को देखना अत्यंत कठिन है, क्योंकि अंतर हमारे भीतर बहुत गहरा है। आपको कैसे पता चलेगा कि आप किसी से प्यार करते हैं या नहीं? आइए कुछ जवाब दें महत्वपूर्ण मुद्देऔर समझें कि चुने हुए के लिए अथक लालसा के पीछे क्या है।
सबसे पहले यह सोचना जरूरी है कि आखिर यह सवाल क्यों उठा। यह विचार कहां से आया? सब कुछ काफी सरल है। एक रिश्ते की शुरुआत में, जब एक कैंडी-गुलदस्ता रोमांस "खिलता है और महकता है", एक लड़की या एक लड़का अपनी भावनाओं पर बिल्कुल भी संदेह नहीं करता है - हम दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि हम इस व्यक्ति से प्यार करते हैं!
हालाँकि, कुछ महीनों (या हफ्तों) के बाद, गुलाब के रंग का चश्मा गिर जाता है, और प्रेमी को आश्चर्य होने लगता है कि उसका चुना हुआ आदर्श से कैसे मेल खाता है। क्या भावनाएं वास्तविक हैं? शायद यह सिर्फ स्नेह है? इस मामले में, भावनाएँ पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती हैं, और विवेकपूर्ण मन केंद्र में होता है। वह हमारी भावनाओं की ललक को शांत करना चाहता है, अन्य बातों के अलावा, एक ऐसे दिल का ख्याल रखना जो टूट सकता है। कारण की आवाज एक अच्छी घटना है, जो एक स्वस्थ मानव मानस का संकेत देती है।
"प्यार" की अवधारणा अद्वितीय और व्यक्तिगत है, क्योंकि हर कोई अपने तरीके से प्यार करता है। हालांकि, बिना किसी अपवाद के सभी लोगों में सामान्य विशेषताएं निहित हैं: प्यार कुछ अच्छा, गर्म, महंगा है, जो आपके चुने हुए के पास होने पर आराम की भावना से जुड़ा होता है।
प्यार के लक्षण
यह सुनिश्चित करना कि आप वास्तव में किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, हमेशा आसान और सरल नहीं होता है। क्या करें? अपने गुलाब के रंग का चश्मा उतारो और बाहर से अपने रिश्ते को अधिकतम ईमानदारी के साथ देखने की कोशिश करो। आपको अपने दोस्तों और "शुभचिंतकों" को सुनने की ज़रूरत नहीं है! तो लक्षण इश्क वाला लव:
- निःस्वार्थता। सच्चा प्यार एक निस्वार्थ भावना है। यदि कोई पुरुष या महिला लाभ की तलाश में है, हर समय उसके लिए कुछ करने के लिए चुने हुए की प्रतीक्षा कर रहा है, या इसके अलावा, आर्थिक रूप से मदद करने के लिए, प्यार के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह भावना नहीं है, यह आनंद है।
- यौन आकर्षण। क्या सच्चा प्यार बिना सेक्स के हो सकता है? यह कहना कठिन है, क्योंकि तथाकथित प्लेटोनिक प्रेम को हर कोई जानता है, जिसमें शारीरिक संपर्क शामिल नहीं है। हालांकि, कई मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि प्यार हमेशा यौन आकर्षण से जुड़ा होता है, जो पूरी तरह से स्वाभाविक है। इसके साथ ही प्यार में पड़ने वाला व्यक्ति अपने चुने हुए को देखना और सुनना चाहता है, जैसे कि "पशु" प्रवृत्ति की संतुष्टि के कारण नहीं।
- बिना शर्त स्वीकृति। प्यार करने के लिए एक साथी को उसके सभी फायदे और नुकसान के साथ स्वीकार करना है। प्यार में एक आदमी अपने स्वयं के पैटर्न के तहत चुने हुए का रीमेक बनाने की कोशिश नहीं करता है। क्या आप दिल के दोस्त में कुछ फिर से करना चाहते हैं? सबसे अधिक संभावना है, यह प्यार नहीं है।
- आत्मविश्वास। किसी प्रियजन पर भरोसा करने की क्षमता सच्चे प्यार का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। यदि आप अपने साथी के साथ अपनी समस्याओं और खुशियों को साझा करने के अभ्यस्त हैं, तो डरो मत कि आपको समझा या उपहास नहीं किया जाएगा, यह वह है। अधूरा भरोसा एक संकेत है कि आप अभी भी इस व्यक्ति से प्यार नहीं करते हैं।
- निरंतरता। सच्चा प्यार प्यार में पड़ने से इस मायने में अलग है कि यह किसी बाहरी परिस्थिति से प्रभावित नहीं होता है। उदाहरण के लिए, यदि रिश्तेदार और मित्र चुने हुए का विरोध करते हैं, स्नेहमयी व्यक्तिअपनी राय और भावनाओं का बचाव करेंगे। इसके अलावा, वास्तविक भावनाएं प्लस टू माइनस में नहीं बदलती हैं, भले ही पार्टनर परफेक्ट से बहुत दूर हो।
- बलिदान. प्यार का मतलब है, जिसे दिल समझता है, उसके लिए खुद को कुर्बान करने की इच्छा सबसे अच्छा व्यक्तिदुनिया में। बलिदान का अर्थ बदले में कुछ पाने की इच्छा नहीं है, सबसे महत्वपूर्ण चीज है किसी प्रियजन की खुशी से नैतिक संतुष्टि।
अगर आप प्यार करते हैं तो समझने के कई तरीके
बेशक, हमें एक ऐसे संकेतक की आवश्यकता होगी जो हमें यह निर्धारित करने की अनुमति दे कि यह प्यार है या नहीं। हालांकि, बुद्धिमान वैज्ञानिकों ने अभी तक इस तरह के एक उपकरण का आविष्कार नहीं किया है, यही वजह है कि हम कुछ संकेतों और मापदंडों के अनुसार रुचि, स्नेह, लिंग, सहानुभूति और प्रेम की "पहचान" करेंगे।
विधि संख्या 1. टेस्ट
अपने स्वयं के अनुभवों और भावनाओं को समझ नहीं सकते? कुछ सरल प्रश्नों के उत्तर दें:
- क्या आप सोने से पहले उसके (उसके) बारे में सोचते हैं, उसके सुखद सपनों की कामना करना चाहते हैं?
- क्या आप उसे खुश करने की कोशिश कर रहे हैं?
- क्या आप अपने चुने हुए के बगल में अच्छा, शांत महसूस करते हैं?
- जब आप उसके बारे में सोचते हैं, तो मुस्कुराएं, शरमाएं और चिंता करें?
- क्या आप उससे मिलने तक के घंटे गिन रहे हैं?
- क्या आपको लगता है कि वह सबसे अच्छा पुरुष (महिला) है
- आप उसकी सभी कमियों के बारे में जानते हैं, लेकिन आप उसे वैसे ही स्वीकार करते रहते हैं जैसे वह है?
- क्या लंबा ब्रेकअप आपको परेशान करता है?
यदि आपने सभी प्रश्नों का उत्तर आत्मविश्वास से "हाँ" के साथ दिया है, तो बधाई हो, आपकी भावनाएँ ईमानदार हैं। जब उत्तरों में अनिश्चितता होती है, तो यह सोचने लायक होता है। याद रखें कि विशेष खुशियों और झगड़ों से बचते हुए परीक्षा सामान्य अवस्था में ही ली जानी चाहिए।
विधि संख्या 2. पेशेवरों और विपक्ष
एक सामान्य मनोवैज्ञानिक तरीका कागज की एक शीट को दो स्तंभों में विभाजित करना और अपने चुने हुए के सकारात्मक और नकारात्मक गुणों को लिखना है। तो आप उसके प्रति अपना वास्तविक दृष्टिकोण और उसके व्यक्तित्व की दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं।
पेशेवरों और विपक्षों का विश्लेषण करें। आपका प्रिय किससे बना है? फायदे या नुकसान में से? सकारात्मक गुणों की प्रधानता आपके प्यार का एक और आनंददायक प्रमाण है अच्छे संबंधएक साथी को।
विधि संख्या 3. ध्यान
एक आसान कुर्सी पर अधिक आराम से बैठें, एक कालीन पर जो शरीर के लिए सुखद हो - आपको उस पर आधा घंटा बिताना होगा। इसके अलावा, कोई विकर्षण, बाहरी विचार नहीं होना चाहिए। अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करके "ट्रान्स" दर्ज करना आसान होता है।
शांत होने और बाहरी विचारों को त्यागने के बाद, इस व्यक्ति की कल्पना करें। हो गई? आपको क्या लगता है? क्या आप संपर्क करना, चूमना, गले लगाना या भागना चाहते हैं? अपनी सभी भावनाओं (नकारात्मक और सकारात्मक) पर निर्णय लें जो किसी प्रियजन की छवि प्रकट होने पर उत्पन्न होती हैं।
विधि संख्या 4. "वह और नहीं है"
काफी क्रूर लेकिन प्रभावी तकनीक। कल्पना करने की कोशिश करें कि आपका चुना हुआ अब आपके साथ नहीं है (इस विचार पर लटकाए जाने की आवश्यकता नहीं है)। या शायद तुम कभी मिले ही नहीं। आप द्वारा किस बारे में सोचा जा रहा है? क्या ऐसे प्रदर्शन सहज हैं? या शायद वे आपको केवल दर्द और परेशानी ही लाते हैं? हम किसी भी चीज या व्यक्ति के महत्व को तब समझते हैं जब हम उनके पास नहीं रह जाते हैं। प्रतिबिंब का परिणाम इस बात की समझ होगी कि आपके चुने हुए के लिए आपकी क्या भावनाएँ हैं।
प्यार या स्नेह?
एक और सामान्य प्रश्न: आप कैसे समझते हैं कि आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं या यह सिर्फ स्नेह है? सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि शुद्ध रिश्ते और भावनाएं लगभग कभी नहीं मिलती हैं। प्यार, ईर्ष्या, यौन आकर्षण, इच्छा, लगाव - हम सभी इसे एक ही समय में अनुभव करते हैं, लेकिन केवल अलग-अलग अनुपात में।
जैसा कि हमने ऊपर कहा, निस्वार्थ देखभाल सच्चे प्यार की एक महत्वपूर्ण निशानी मानी जाती है। अनुलग्नक को किसी चुने हुए या साथी पर एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक निर्भरता माना जाता है।
आसक्ति की मुख्य विशेषता निःस्वार्थता और खुशी नहीं है, बल्कि निर्भरता और कभी-कभी दुख है जो एक आश्रित व्यक्ति अनुभव करता है। यदि आसक्ति विशेष भावनाओं के साथ है जो किसी व्यक्ति को स्वतंत्रता से वंचित करती है, तो हम मनोवैज्ञानिक जुनून के बारे में बात कर सकते हैं।
इसलिए, अपनी सच्ची भावनाओं और अनुभवों को छांटना कभी-कभी काफी कठिन होता है। लेकिन अगर आप अपनी पसंद की शुद्धता के बारे में दृढ़ता से आश्वस्त हैं, तो आपको अपने चुने हुए पर संदेह नहीं करना चाहिए। प्यार का आनंद लेने के लिए सबसे खूबसूरत एहसास है, खासकर अगर यह आपसी है। प्यार करें और प्यार पाएं!
हैलो, मैं नादेज़्दा प्लॉटनिकोवा हूँ। एक विशेष मनोवैज्ञानिक के रूप में एसयूएसयू में सफलतापूर्वक अध्ययन करने के बाद, उन्होंने विकास संबंधी समस्याओं वाले बच्चों के साथ काम करने और माता-पिता को बच्चों की परवरिश करने की सलाह देने के लिए कई साल समर्पित किए। मैं मनोवैज्ञानिक लेखों के निर्माण में, अन्य बातों के अलावा, प्राप्त अनुभव को लागू करता हूं। बेशक, मैं किसी भी मामले में परम सत्य होने का दिखावा नहीं करता, लेकिन मुझे उम्मीद है कि मेरे लेख प्रिय पाठकों को किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेंगे।
आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं जो आपसे प्यार करता हो। लेकिन अगर वह कोई आपसे प्यार नहीं करता है, तो आपको बस आगे बढ़ना होगा। मुश्किल है, दर्द होता है। लेकिन यह संभव है।
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आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार कर सकते हैं जो आपको वापस प्यार नहीं करता; या आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं जिसने अभिनय किया जैसे कि बदले में प्यार की संभावना थी, और अब नहीं है; या आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं जो ऐसा महसूस नहीं करता है और कभी नहीं करेगा; या तो आप किसी ऐसे व्यक्ति से गहराई से प्यार करते हैं जो आपको गहराई से प्यार करता है और फिर वह व्यक्ति आपको छोड़ कर आपको चोट पहुँचाता है, या वह व्यक्ति आपसे प्यार करता है और आप उनसे प्यार करते हैं और फिर कोई नया साथ आया और वे चले गए।
स्थिति चाहे जो भी हो, जब आपके जीवन में एकतरफा प्यार रेंगता है तो आपको बहुत दर्द होता है। आपको अपने रिश्ते की हर बात बार-बार याद रहती है। कुछ गलत या असफल कहाँ हुआ? एकतरफा प्यार की स्थिति को रोकने के लिए आपको क्या करना चाहिए था?
आप अस्वीकृत महसूस करते हैं और आपको लगता है कि वास्तव में आपके साथ कुछ गलत है। आप सोचआप इस व्यक्ति को आपको चाहने के लिए क्या कर सकते हैं।
हो सकता है कि आपका पूर्व किसी नए के साथ हो या बस आपसे प्यार हो गया हो। या आप के साथ प्यार में पड़ने में असफल रहे जब आप पहले से ही उसके साथ प्यार में ऊँची एड़ी के जूते थे। यह और भी भ्रमित करने वाला है। नतीजतन, आप उदास या परेशान या आत्म-अवशोषित हैं।
आप नहीं चाहते कि कोई आपको बोझ उठाने में मदद करे। मदद करने वाले सभी लोगों का जवाब: "कृपया मुझे अकेला छोड़ दो।"
ब्रेकअप के बाद सबसे पहला इमोशन है अविश्वास। यह कैसे हो सकता है? मैं यहां कैसे पहुंचा? यह व्यक्ति मुझे इतना दुख क्यों देता है? हो सकता है कि आपका व्यक्तित्व कम हो रहा हो - आप हंसमुख, मददगार और हास्य की एक महान भावना के आदी हो गए हैं।
आप में से एक हिस्सा यह मानने से इंकार करता है कि आपके साथ क्या हुआ। यह असंभव है। कुछ बदलेगा। बस यही स्टेज है। यह अस्थायी है। मैं बस यहीं बैठूंगा और तब तक इंतजार करूंगा जब तक कि मेरे प्यार को यह एहसास न हो जाए कि वह मेरे बिना नहीं रह सकता। मैं यही करूंगा। इससे भी बेहतर, मैं खुद सब कुछ बदलने की कोशिश करूंगा। मैं उसे फोन करूंगा या लिखूंगा। हम बात करेंगे, और मैं उसे समझाऊंगा कि यह सब गलत है।
लेकिन हमारा सुझाव है कि रुकें और कुछ न करें, जो पहली बार में करना सबसे मुश्किल काम है। आपको जानकारी की धारणा में समस्या है, और आप इसे बदलने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं या यह मानने से इनकार करते हैं कि सब कुछ खत्म हो गया है।
इससे इंकार करना स्वाभाविक है। लेकिन आपको जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। आपको यह विश्वास करने की दिशा में आगे बढ़ने की जरूरत है कि आपका प्यार वास्तव में आपसे टूट गया है। इस जानकारी को धीरे-धीरे डूबने दें और वह सबसे कठिन काम करें जो आप कर सकते हैं: कुछ भी नहीं।
ऐसी स्थिति में कुछ भी नहीं करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इसमें बहुत ऊर्जा लगती है। लेकिन यह वाकई जरूरी है।
एक बार जब आप इस पर विश्वास करना शुरू कर देते हैं और अपने आप को कुछ भी नहीं करने देते हैं, तो आप महसूस करना शुरू कर देंगे। आप दर्द, क्रोध, विश्वासघात महसूस करेंगे। आप अस्वीकृत महसूस करेंगे। आपका आत्म-सम्मान अस्वीकार किए जाने से बहुत प्रभावित होगा।
इस बिंदु पर, कुछ करने की इच्छा लौट आती है। आप फिनाले की पूरी जिम्मेदारी लेने लगते हैं। आप अपनी गलतियों और कमियों को एक बड़े आवर्धक कांच के नीचे देखते हैं। आप उन चीजों पर वापस जाते हैं जिनके बारे में आपके पूर्व ने शिकायत की थी: आप चीजों को बनाते हैं, आपका दिमाग आपको इस बारे में सोचने के लिए प्रेरित करता है कि किसी को प्यार करने में कैसे आसान हो।
मैं शांत, पतला, खुश रहूंगा। मैं इतनी शिकायत नहीं करूंगा। मैं नाव नहीं हिलाऊंगा। मैं उनके असहनीय परिवार और दोस्तों से प्यार करूंगा जिन्हें मैं बर्दाश्त नहीं कर सकता। मैं वही कपड़े पहनूंगा जो उसे पसंद है। मैं स्वादिष्ट खाना बनाऊंगा। मैं उसे वापस लाने के लिए कुछ भी करूंगा। मैं वही बनूंगा जो वह चाहता है। मैं खुद को अंदर से बाहर कर दूंगा वह व्यक्ति जिसे वह प्यार करता है। मैं यह कर सकता हूं। मैं यह करूंगा।
विराम! तुरंतरूको। किसी और के लिए खुद को बदलना भूल जाओ। जिस देवता में आप विश्वास करते हैं, उसे रिश्वत दिए बिना आपके पास जो होना चाहिए, उसके लिए सौदेबाजी करना भूल जाइए। अपने पूरे जीवन को बदलने के बारे में भूल जाओ ताकि यह संकीर्ण दिमाग वाला छोटा बेवकूफ आपसे प्यार करे।
हर रिश्ता एक सीखने का अनुभव होता है। प्रत्येक मामले में, हम सीखते हैं कि हममें से कौन से हिस्से सुधारों से लाभान्वित हो सकते हैं। इसलिए नहीं कि उस व्यक्ति ने उन्हें अनाकर्षक या कष्टप्रद पाया, बल्कि इसलिए कि आपने उन्हें अनाकर्षक या कष्टप्रद पाया।
हम सभी के पास ऐसी चीजें हैं जो हम बेहतर करना चाहेंगे। रिश्ते हर उस चीज पर प्रकाश डालते हैं जिसे हमें बदलने की जरूरत है, और हर ब्रेकअप हमें खुद पर कड़ी मेहनत करने का मौका देता है। लेकिन यह किसी और के लिए नहीं है। यह हमारी अपनी साधना और हमारी अपनी प्रगति के लिए होना चाहिए।
लेकिन अपने बारे में चीजों को सिर्फ इसलिए न बदलें क्योंकि आपका प्रिय व्यक्ति आपको पसंद नहीं करता है। हो सकता है कि इस व्यक्ति का कोई स्वाद नहीं है या आपके बारे में कुछ नहीं जानता है। दूसरे व्यक्ति के लिए बदलने के बारे में मत सोचो। बदलाव सिर्फ आपके लिए होना चाहिए। किसी की रचनात्मक आलोचना को स्वीकार करना ठीक है यदि यह सही है और अंत में आपकी मदद करता है, लेकिन यदि नहीं, तो इसे अस्वीकार कर दें।
जब आप किसी ऐसे रिश्ते को छोड़ देते हैं जब कोई आपसे प्यार नहीं करता है, तो आत्म-सम्मान को झटका लगता है। यह आपकी अस्वीकृति है, और यह अस्वीकृति चुभती है।
हालांकि, इसे प्रगति में लेना महत्वपूर्ण है। इसे गंभीरता से लेना अपने आप को बता रहा है कि आप ठीक हैं चाहे कुछ भी हो। यह "अस्वीकार" महसूस करने का समय है।
आप किसी ऐसे व्यक्ति को चाहते हैं जो आपसे सच्चा प्यार करता हो और सोचता हो कि आप सबसे अच्छी चीज हैं जो कभी उसके साथ हुई। यदि आपका वर्तमान आदमी यह नहीं समझता है, तो इस आदमी के साथ नरक में। उससे बात करना बंद करो। अन्यथा उसे समझाने की कोशिश करना बंद करो। आप में सर्वश्रेष्ठ खोजने के लिए उसका इंतजार करना बंद करें।
बस यह समझ लें कि वह आपका व्यक्ति नहीं है। वह आपके साथ नहीं रहना चाहता।
हाँ, यह दर्द करता है और जलता है। लेकिन प्यार अस्वीकृति से आहत या काटे जाने के बारे में नहीं है। इस व्यक्ति के फिर से आपको चाहने की प्रतीक्षा में इधर-उधर न बैठें।
अपने आप पर काम करने के लिए अंतराल का उपयोग करें और सच्चे प्यार, स्थायी प्यार की तैयारी करें। अपने साथ एक रिश्ते के लिए तैयार रहें, और फिर एक प्यार करने वाले और आभारी व्यक्ति के साथ एक रिश्ता जो आपके जीवन में आएगा, लेकिन तभी जब आप खुद को महत्व देना सीखेंगे।
खुद के लिए दयालु रहें। आज और हमेशा। किसी रिश्ते में या किसी रिश्ते से बाहर।
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