चरण गणना कार्यक्रम। Android के लिए कौन सा पेडोमीटर डाउनलोड करना बेहतर है

पेडोमीटर एक ऐसा प्रोग्राम है जो खेल उपकरण खरीदने या फिटनेस क्लब की सदस्यता के बिना किसी व्यक्ति को अच्छे आकार में रखने में मदद करता है। लोग पेडोमीटर का उपयोग यह देखने के लिए करना पसंद करते हैं कि वे एक दिन में कितने किलोमीटर चले हैं और उन्होंने कितनी कैलोरी खो दी है। पेशेवर एथलीटों और शुरुआती दोनों के लिए इन संकेतकों की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

आवेदन की मुख्य विशेषताएं

प्रोग्राम को स्थापित करने के बाद, सर्वर मोड का चयन करने का अधिकार देगा:

1. ऊर्जा की बचत (स्मार्टफोन अनुमानित संख्या को इंगित करेगा और कम से कम बैटरी की खपत करेगा)।
2. उच्च सटीकता (सटीक कदम गिनती, मोड में अतिरिक्त कार्य हैं)।

ऐप से रिकॉर्डिंग, स्कोर और प्रगति को आपके MyFitnessPal खाते में सिंक किया जा सकता है। आपको प्रेरित करने के लिए, आप अपने खेल के साथियों की उपलब्धियों के साथ अपने परिणामों को साझा या तुलना कर सकते हैं, या बस अपने दोस्तों के सामने हासिल की गई संख्याओं के बारे में अपनी बड़ाई कर सकते हैं।

उपयोग की शर्तें

आरंभ करने के लिए, "प्रारंभ" बटन पर क्लिक करें। लॉन्च के बाद, एक विशिष्ट दिन, सप्ताह या महीने के लिए आंदोलनों का एक आरेख स्क्रीन पर दिखाई देगा (आप स्वयं अंतराल चुन सकते हैं)। कुछ वर्गों में प्रस्तुत डेटा का उपयोग करके, आप उठाए गए कदमों की संख्या, कैलोरी बर्न, मीटर/मील में दूरी, बीता हुआ समय या गति की गति का पता लगा सकते हैं।

यदि संभव हो, तो सेटिंग (आयु, लिंग, वजन, चरण चौड़ाई) में व्यक्तिगत डेटा निर्दिष्ट करें ताकि Android के लिए Pedometer सटीक परिणाम दिखा सके। अगर आप बैटरी पावर बचाना चाहते हैं, तो आप रात में स्लीप मोड चालू कर सकते हैं। अंतर्निहित अलार्म समारोह।

लाभ

बीच में क्यों एक बड़ी संख्या मेंविभिन्न एप्लिकेशन, आपको Android के लिए Pedometer चुनने की आवश्यकता है? उपयोगकर्ता समीक्षाओं के अनुसार, यह निम्नलिखित सकारात्मक गुणों को उजागर करने योग्य है:

1. कदम गिने जाते हैं, भले ही आप स्मार्टफोन को अपने हाथों में न लें, लेकिन फोन को अपने बैग में रख लें।
2. इंटरनेट बंद होने पर भी चौबीसों घंटे काम करते हैं।
3. डिज़ाइन की एक विस्तृत पसंद की पेशकश की जाती है: सेटिंग्स में आप अपनी पसंद का कोई भी विषय चुन सकते हैं।
4. फोन मिलाते समय और गाड़ी चलाते समय कदमों की गिनती नहीं करता।
5. महंगे उपकरण खरीदने के लिए पैसे खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, बस Android पर मुफ्त में एप्लिकेशन इंस्टॉल करें।
6. स्क्रीन बंद होने पर सक्रिय कार्य।

पेडोमीटर के पास अन्य आधुनिक उपकरणों की तुलना में पर्याप्त संख्या में फायदे हैं, क्योंकि लगभग सभी एंड्रॉइड एप्लिकेशन तब भी कदम गिनते हैं, जब कोई व्यक्ति सोफे पर बैठा हो या कार चला रहा हो।

यदि आप देखते हैं कि चरणों की गणना नहीं की जा रही है या प्राप्त संख्या वास्तविक मूल्यों से अधिक है, तो आपको संवेदनशीलता को समायोजित करना चाहिए (0 से 8 के पैमाने पर)। अपने डिवाइस पर एप्लिकेशन इंस्टॉल करें और हमेशा अच्छे आकार में रहें।

Android उपकरणों के लिए चरणों या पैडोमीटर की गणना करने वाले एप्लिकेशन वर्तमान में बहुत लोकप्रिय हैं। इस लेख में, हम पाठकों को उनकी विशेषताओं से परिचित कराएंगे, उनमें से सबसे अच्छे और सबसे सटीक के बारे में बात करेंगे।

अंतर क्या हैं और यह कैसे निर्धारित किया जाए कि कौन सा बेहतर है

डेवलपर्स स्टैंडअलोन फिटनेस उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करते हैं, जिसमें यात्रा की गई दूरी की निगरानी और चरणों की संख्या की गणना करना शामिल है। बाजार में, इस खंड का प्रतिनिधित्व $ 10 से $ 50 की कीमत के साथ सस्ती फिटनेस ट्रैकर्स और $ 500 से अधिक की लागत वाले बहुआयामी पेशेवर स्मार्ट डिवाइस दोनों द्वारा किया जाता है। ऐसे गैजेट्स के प्रति रवैया बहुत विविध हो सकता है, लेकिन एक उचित सवाल उठता है: "हमें दूसरे की आवश्यकता क्यों है, अगर एक स्मार्टफोन जिसे हम व्यावहारिक रूप से कभी भाग नहीं लेते हैं, वह कार्य का सामना कर सकता है?"। एंड्रॉइड मार्केट में, आप चरणों की गिनती और तय की गई दूरी के लिए बड़ी संख्या में एप्लिकेशन पा सकते हैं। क्रिया के सिद्धांत के अनुसार, उन्हें दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. स्मार्टफोन के जीपीएस मॉड्यूल का उपयोग करना;
2. एक्सेलेरोमीटर डेटा के आधार पर काम करना।

जीपीएस मॉड्यूल को उपग्रह से प्राप्त आंकड़ों के आधार पर निर्देशांक निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह स्पष्ट है कि इसके माध्यम से प्राप्त डेटा आंदोलन के बारे में और इसके अलावा, उठाए गए कदमों की संख्या के बारे में पर्याप्त सटीक जानकारी नहीं देगा। उदाहरण के लिए, GPS-आधारित ऐप आपकी लंबवत स्थिति को ट्रैक नहीं करेगा, ट्रेडमिल पर आपके द्वारा उठाए गए कदमों की संख्या की गणना नहीं करेगा, और आपके द्वारा प्राप्त सटीकता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। इन कारणों से, आधुनिक स्मार्टफोन मुख्य रूप से एक्सेलेरोमीटर डेटा के आधार पर चरणों की संख्या और यात्रा की गई दूरी की गणना के लिए कार्यक्रमों का उपयोग करते हैं। लेकिन काफी उच्च गुणवत्ता वाले एप्लिकेशन हैं जो जीपीएस डेटा के आधार पर काम करते हैं। एक उदाहरण रंटैस्टिक है।

अलग-अलग डेवलपर उठाए गए कदमों और तय की गई दूरी की गणना के लिए अलग-अलग एल्गोरिदम का इस्तेमाल करते हैं। इसलिए, उनकी सटीकता अलग है। यह चलते समय स्मार्टफोन की पोजीशन और आप क्या कदम उठाते हैं, इस पर भी निर्भर करता है। नीचे हम एंड्रॉइड ओएस चलाने वाले गैजेट्स के लिए सबसे लोकप्रिय और सटीक फिटनेस प्रोग्राम देखेंगे।

Android के लिए शीर्ष पेडोमीटर

रेटिंग सर्वश्रेष्ठ ऐप्सउपयोगकर्ता की प्रतिक्रिया और लेखक की व्यक्तिगत राय को ध्यान में रखते हुए संकलित किया गया है, इसलिए यह व्यक्तिपरक है। हमारा काम सबसे अच्छे और बुरे कार्यक्रमों के निर्धारण तक सीमित नहीं है। हम पाठक को उनमें से सबसे लोकप्रिय से परिचित कराना चाहते हैं और बड़ी संख्या में विभिन्न अनुप्रयोगों में से चुनने में मदद करना चाहते हैं।

चाल

हमारी सूची में पहले स्थान पर फिनिश कंपनी प्रोटोजियो के विकास का कब्जा है, जिसे मूव्स कहा जाता है, जिसका अनुवाद में "आंदोलन" है। इसे Play Market पर 5 मिलियन से अधिक यूजर्स ने डाउनलोड किया है। आवेदन के मूल्यांकन में 60,000 से अधिक लोगों ने भाग लिया। औसत स्कोर 3.9 अंक है।

पहले लॉन्च पर, हमें गतिविधि ट्रैकिंग के बारे में चेतावनी दी जाएगी और "नियम और गोपनीयता नीति" को स्वीकार करने के लिए प्रेरित किया जाएगा:

तब आप बस एप्लिकेशन का उपयोग शुरू कर सकते हैं या एक खाता बना सकते हैं। इसे बनाते समय, फेसबुक अकाउंट का उपयोग करने का प्रस्ताव है। यह इस तथ्य के कारण है कि फेसबुक इंक ने 2104 में इस कार्यक्रम के डेवलपर्स प्रोटोजियो को खरीदा था।

कार्यक्रम की कार्यक्षमता कोई तामझाम नहीं है, इंटरफ़ेस सरल और स्पष्ट है:

जब आप सेटिंग मेनू में प्रवेश करते हैं, तो निम्न विकल्प उपलब्ध होते हैं:

जब आप "कैलोरी" बटन चालू करते हैं, तो आपको निम्नलिखित व्यक्तिगत डेटा भरने के लिए कहा जाएगा:

"समाप्त" बटन के साथ कार्रवाई को सक्षम और पुष्टि करने के बाद, मुख्य एप्लिकेशन विंडो इस तरह दिखेगी:

जब आप "वॉकिंग" आइकन पर क्लिक करते हैं, तो किमी में तय की गई दूरी का डेटा, अगले क्लिक पर - मूवमेंट का समय, और इसी तरह, एक सर्कल में प्रदर्शित होगा:

आवेदन के बारे में उपयोगकर्ता समीक्षाएं:

pedometer

अगला आवेदन, जिस पर हम पाठकों का ध्यान आकर्षित करेंगे, को एक सरल और विशिष्ट नाम "पेडोमीटर" प्राप्त हुआ है। यह एप्लिकेशन डेनिश कंपनी ITO Technologies, Inc द्वारा विकसित किया गया था। Play Market में डाउनलोड डेटा के अनुसार, दुनिया में 10 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ता इसका उपयोग करते हैं।

प्रोग्राम को स्थापित करने और चलाने के बाद, उपयोगकर्ता को मुख्य विंडो दिखाई देगी, जिसमें तीन टैब हैं जो दिन, सप्ताह और महीने के आंकड़े प्रदर्शित करते हैं:

कार्यक्रम सेटिंग्स पर विचार करें:

ऊर्जा की बचत

1. बिजली की बचत अवस्था। आपको मानक या ऊर्जा बचत का चयन करने की अनुमति देता है।
2. स्लीप मोड में, पहले चरणों की गणना नहीं की जा सकती है। आप एक्सट्रपलेशन सुविधा को चालू कर सकते हैं, जो स्लीप मोड में उठाए गए कदमों की अनुमानित संख्या को स्वचालित रूप से जोड़ता है। नींद का अंतराल निर्धारित है। यह जितना बड़ा होगा, त्रुटि उतनी ही बड़ी होगी। स्लीप मोड बैटरी पावर बचाता है, लेकिन साथ ही, माप सटीकता खो जाती है। यह मोड कम बैटरी क्षमता वाले स्मार्टफोन के लिए प्रासंगिक है।
3. ऑटो स्टार्ट और स्टॉप। सेटिंग्स मेनू के इस आइटम में, आप एप्लिकेशन के स्वत: प्रारंभ होने और उसके रुकने का समय निर्धारित कर सकते हैं।

चरणों की संख्या का समायोजन

1. संवेदनशीलता गिनती की शुद्धता को प्रभावित करती है। इसे बदलकर, आप अधिक सटीकता प्राप्त कर सकते हैं।
2. प्राथमिक्ता। यदि यह आइटम चेक नहीं किया गया है, तो अन्य प्रोग्राम चरणों की गिनती बंद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्रोग्राम जो एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करते हैं या बैटरी पावर को बचाने के लिए क्लोज बैकग्राउंड एप्लिकेशन को बाध्य करते हैं।

स्क्रीन। मेनू का यह खंड कार्यक्रम की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है। इसमें आप थीम बदल सकते हैं, सप्ताह के पहले दिन और दूरी की इकाइयों का चयन कर सकते हैं।

व्यक्तिगत जानकारी अनुभाग एप्लिकेशन को उपयोगकर्ता के व्यक्तिगत डेटा, जैसे कि उम्र, लिंग, वजन और स्ट्राइड चौड़ाई को ध्यान में रखने की अनुमति देता है।

उपयोगकर्ता समीक्षा:

एक्यूपेडो

पेडोमीटर के Accupedo परिवार का अगला योग्य सदस्य टेक्सास कंपनी Corusen LLC द्वारा विकसित किया गया था। इस एप्लिकेशन का उपयोग 5 मिलियन से अधिक एंड्रॉइड स्मार्टफोन मालिकों द्वारा किया जाता है

कार्यक्रम में एक अच्छा और सहज ज्ञान युक्त अंतरफलक है। ग्राफिक्स टैब दैनिक, साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक आंकड़े प्रदान करता है:

ग्राफ़ के आगे इतिहास बटन है। "+" आइकन आपको एक फ़िटनेस योजना बनाने की अनुमति देता है:

"सेटिंग" टैब आपको यात्रा की गई दूरी और उठाए गए कदमों की अधिक सटीक गणना के लिए कार्यक्रम को ठीक करने की अनुमति देता है:

यह लेख आपको बताएगा कि पेडोमीटर किस लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

मार्गदर्शन

यह लेख आपको बताएगा कि पेडोमीटर क्या है, इसका उपयोग कैसे करना है, और यह भी कि इसका उद्देश्य किन उद्देश्यों के लिए है।

पक्का वहां लोग हे, जो सक्रिय चलने जैसे खेलों में संलग्न हैं, या लोग, कौन सा एक आहार पर हैं और हर कैलोरी गिनने की जरूरत है, साथ ही साथ जो काम पर जाने के लिए हर दिन मील काटता है.

यह लोगों के ऐसे समूहों के लिए था कि विभिन्न कार्यक्रमों के कई डेवलपर्स के पास एक विचार था जिसे बनाना था साधारण काउंटरकदम उठाए, और जैसा कि आप समझते हैं, यह महसूस किया गया था।

इसलिए, आज हम पेडोमीटर कार्यक्रमों पर विचार करेंगे, जो सबसे लोकप्रिय, सुविधाजनक और भी हैं रूसी भाषा का चयन करने की क्षमता के साथ पूरी तरह से समझने योग्य और सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस होना.

नाम के नीचे क्या छिपा है "पेडोमीटर"?

बहुत से लोग शायद सोचते हैं कि यह एक ऐसा कार्यक्रम है जो कदमों को मापता है। बेशक वे सही हैं, लेकिन केवल आंशिक रूप से। आखिरकार, जैसा कि इस तरह के कार्यक्रमों की कार्यक्षमता और क्षमताओं से जाना जाता है, वे यह गिनने में लगे हुए हैं कि एक व्यक्ति ने कितने कदम उठाए हैं, साथ ही कितनी दूर की यात्रा की है।

पेडोमीटर प्रोग्राम का उपयोग कैसे करें?

लगभग सभी पेडोमीटर कार्यक्रमों में, जैसा कि हमने इस लेख की शुरुआत में कहा था, एक काफी स्पष्ट, सुविधाजनक और सहज ज्ञान युक्त अंतरफलक है, क्योंकि इन कार्यक्रमों के बहुत विनिर्देश उन्हें अस्पष्ट और समझ से बाहर नहीं बनाते हैं।

पेडोमीटर का उपयोग करने के लिए आपको बस बटन दबाने की जरूरत है "शुरू"या "शुरू करने के लिए", तथा आपके द्वारा उठाए गए कदमों की गणना करके कार्यक्रम स्वचालित रूप से अपने कार्यों को करना शुरू कर देगा.

एंड्रॉइड प्लेटफॉर्म पर स्मार्टफोन के लिए कौन से पेडोमीटर प्रोग्राम मौजूद हैं?

शानदार प्ले मार्केट में पेडोमीटर जैसे बहुत सारे कार्यक्रम हैं, और वे सभी एक दूसरे से केवल कार्यक्रम के डिजाइन में, या छोटी क्षमताओं में भिन्न हैं, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं।

आइए अभी भी विचार करें कि कौन से कार्यक्रम सबसे लोकप्रिय हैं प्ले मार्केट, जिसका नाम है "पेडोमीटर".

नोम

इस कार्यक्रम के विकासकर्ता Noom Inc.

एक काफी सरल और सीखने में आसान एप्लिकेशन जिसे विशेष ज्ञान की आवश्यकता नहीं है, यहां तक ​​कि एक 80 वर्षीय दादी भी इसे चला सकती है। लेकिन शायद यहां कुछ बारीकियां हैं, क्योंकि अगर आपका स्मार्टफोन कोई जी-सेंसर नहीं, और यदि विस्तार से, अंतरिक्ष में स्मार्टफोन की स्थिति के लिए जिम्मेदार डिवाइस, संक्षेप में एक ही जाइरोस्कोप, तो आपके डिवाइस पर पेडोमीटर का उपयोग नहीं कर सकते, और इसे चालू करने के सभी प्रयास केवल इस तथ्य के साथ समाप्त होंगे कि कार्यक्रम काम नहीं करेगा.

लेकिन एक ऋणइस कार्यक्रम का शायद यह है कि कुल माइलेज नहीं दिखाता, जिसे प्रत्येक दिन से सारांशित किया जाता है, और यह शायद बहुत बुरा है।

अलावा, यह ध्यान देने योग्य हैकि कार्यक्रम मूल रूप से जीपीएस नेविगेशन सिस्टम का समर्थन नहीं करता, जिसके संबंध में यह केवल ऑफ़लाइन मोड में कार्य करता है।

यह कार्यक्रम आसानी से अपनी कैलोरी गणना, अपनी औसत चलने की गति और अपनी हृदय गति की गणना करें.

लेकिन कार्यक्रम नोमइस तथ्य के कारण कि यह जीपीएस सिस्टम का उपयोग नहीं करता है, एक बड़ा प्लस है, जो इस तथ्य में निहित है कि यह आपकी बैटरी से बहुत कम ऊर्जा की खपत करता है, और कार्यक्रम के सक्रिय कार्य के एक दिन के लिए, यह केवल 2-3% शुल्क की खपत करेगा.

इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि कार्यक्रम जीपीएस का समर्थन करे और कुल लाभ की गणना करे, तो आपको इन कार्यक्रमों के अधिक उन्नत मॉडल स्थापित करने चाहिए, जिनमें इसके अलावा, अधिक सुविधाएँ हों।

सावधान रहें!आंदोलन की कुल दूरी को प्रदर्शित करते हुए, नूम उनकी संख्या में कदमों को मापता है। इसलिए, यदि आप धीरे-धीरे चलते हैं, और आम तौर पर इत्मीनान से चलना पसंद करते हैं, तो प्रोग्राम आपके द्वारा उठाए गए कदमों की गलत गणना कर सकता है, क्योंकि यह मध्यम या तेज़ कदमों के साथ-साथ चलने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

एक्यूपेडो

इस कार्यक्रम के विकासकर्ता कोरुसेन एलएलसी हैं।

इस पेडोमीटर एप्लिकेशन में एक बहुत ही सुविधाजनक वर्कफ़्लो है, क्योंकि इसे एक छोटे विजेट में फोल्ड किया जा सकता है। एक बड़ा प्लसऐसा विजेट है कि आप इसे अपने स्मार्टफोन के डेस्कटॉप पर रख सकते हैं और समय-समय पर देख सकते हैं कि आपने एक घंटे या एक दिन में कितने कदम देखे हैं।

लेकिन इस एप्लिकेशन में, और अधिक विशेष रूप से इसके संचालन का सिद्धांत जी-सेंसर और एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करना है.

एक्यूपेडो ऐपतब भी काम कर सकता है जब आपका स्मार्टफोन आपके हाथ, बैग, बैकपैक या जेब में हो।

निश्चित रूप से, मुख्य बात यह है कि स्मार्टफोन हमेशा आपके साथ है, और कंप्यूटर टेबल पर नहीं है।

यह एप्लिकेशन उत्कृष्ट है, क्या एक छोटी बैटरी की खपत करता है, काम पर भी, एक सप्ताह तक चलने वाला।

चाल

इस कार्यक्रम के विकासकर्ता प्रोटोजियो हैं।

शायद यह पेडोमीटर की एक श्रृंखला की नवीनतम पंक्ति का प्रतिनिधि है. यदि आप सक्रिय खेलों के लिए महंगे और संकीर्ण रूप से केंद्रित गैजेट नहीं खरीदना चाहते हैं, तो मूव्स एप्लिकेशन इस समस्या को हल करने में मदद करेगा।

जब यह पैडोमीटर अभी जारी किया गया था, तो इसे 100 रूबल के लिए बेचा गया था, और फिर केवल आईओएस चलाने वाले स्मार्टफोन के उपयोगकर्ताओं के लिए, लेकिन थोड़ी देर बाद, डेवलपर्स ने एंड्रॉइड चलाने वाले स्मार्टफोन के उपयोगकर्ताओं के लिए इसे बढ़ावा देने का फैसला किया, लेकिन मुफ्त में।

लेकिन इस कार्यक्रम में एक चेतावनी है, जो यह है कि कार्यक्रम के साथ काम करने के लिए, आपको पहले पंजीकरण करना होगा और उनकी सेवा के माध्यम से प्राधिकरण प्रणाली से गुजरना होगा, क्योंकि बिना खाताआप बस इस एप्लिकेशन को नहीं खोलेंगे

प्रति इस कार्यक्रम का उपयोग शुरू करें, आपको आपको अपना स्मार्टफ़ोन अपनी जेब, ब्रीफ़केस, बैग, या आपके लिए सुविधाजनक किसी अन्य स्थान पर रखना होगा.

शाम को किसी प्रेमिका, माँ या सिर्फ एक दोस्त के साथ कहीं सैर करें और बाद में कार्यक्रम देखें। वहां आपको इस क्रम में परिणामों का स्थान दिखाई देगा:

• उठाए गए कदमों की संख्या
• कुल किलोमीटर की यात्रा
• वे स्थान जहाँ आप रुके हैं

तायुतौ से पेडोमीटर

इस कार्यक्रम के विकासकर्ता तायुतौ हैं।

बढ़िया कार्यक्रम आपके द्वारा उठाए गए कदमों की गणना करने के लिए, इसके अलावा, यह पूरी तरह से है रूसी में.

गलत फायदायह कार्यक्रम, आपको "प्रारंभ" बटन पर क्लिक करने की आवश्यकता है, एक फिर अपना स्मार्टफोन अपनी जेब या बैग में रखें.

इस कार्यक्रम का लाभयह है कि एक निश्चित अवधि के लिए चरणों की संख्या, आप चार्ट पर देख सकते हैं।

वजन घटाने के लिए पेडोमीटर

इस कार्यक्रम के विकासकर्ता पेसर हेल्थ हैं।

महान पेडोमीटर, जो इसकी कॉम्पैक्टनेस और उपयोग में आसानी की विशेषता है। इससे आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि आपने आज कितने कदम उठाए और कल कितने कदम उठाए।

ऋणइस कार्यक्रम का यह है कि इसके संचालन के लिए यह आवश्यक है कि आपके डिवाइस में हो ऑपरेटिंग सिस्टम Android संस्करण 4.0 और इसके बाद के संस्करण।

4फ्री स्टूडियो द्वारा पेडोमीटर

एक बहुत ही रोचक और उपयोग में आसान पैडोमीटर जो आपको ऐसे लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति देता है जिन्हें आपको भविष्य में प्राप्त करने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, आप आज के लिए अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, अर्थात् प्रतिदिन 10,000 कदम चलना, और फिर उद्देश्यपूर्ण ढंग से उसका पालन करना।

यह एप्लिकेशन आपको एक घंटे तक उठाए गए कदमों का इतिहास देखने की अनुमति देता है, जो निश्चित रूप से अच्छा है।

आप भी कर सकते हैं चरणों के आंकड़े रखें, एक तो पता करो कि एक हफ्ते, महीने और एक साल में कितना बीत गया.

खैर, आइए अपने लेख के अंत का सारांश दें, क्योंकि आज हमने बहुत सारे उपयोगी और लोकप्रिय पेडोमीटर कार्यक्रमों का विश्लेषण किया है, जिसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए न केवल आपको, बल्कि आपके परिवार को भी एक स्वस्थ आंकड़ा देगा।

वीडियो: पेडोमीटर प्रोग्राम कैसे काम करते हैं?

अच्छे स्वास्थ्य के लिए व्यक्ति को निरंतर गति में रहना चाहिए। एक उपयोगी एप्लिकेशन "पेडोमीटर" दिखाएगा कि प्रति दिन कितने कदम उठाए गए, गतिविधि क्या थी। इसके अलावा, एक छोटा कार्यक्रम आंदोलन का समय, जला कैलोरी की संख्या और औसत गति दिखाएगा।

आपको पेडोमीटर ऐप की आवश्यकता क्यों है?

"पेडोमीटर" में प्रबंधन बेहद सरल है। जीवन के लिए महत्वपूर्ण संकेतकों को मापने के लिए, आपको केवल "प्रारंभ" बटन दबाने की आवश्यकता है। प्रोग्राम को सही ढंग से काम करने के लिए, डिवाइस को लगातार अपने हाथ में पकड़ना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है: स्मार्टफोन आपकी जेब में होने पर भी पैडोमीटर बढ़िया काम करता है। आपको स्मार्टफोन डिस्प्ले पर सभी जानकारी आरेख के रूप में मिलती है . प्रासंगिक अनुभागों में, आप आसानी से दिन, सप्ताह, महीने के आंकड़े पा सकते हैं। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, आप अपनी गतिविधि को बढ़ा सकते हैं या यदि आवश्यक हो तो इसे कम कर सकते हैं। विस्तृत जानकारी के लिए, आपको केवल ग्राफ़ को छूने और निर्दिष्ट अवधि के लिए जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता है। सुविधा के लिए, आप थीम बदलकर कार्यक्रम की मुख्य स्क्रीन की उपस्थिति बदल सकते हैं।

कार्यक्रम डेटा को सटीक रूप से दिखाता है: "पेडोमीटर" का उपयोग शुरू करने से पहले आपको अपनी उम्र, लिंग और वजन दर्ज करना होगा। यह सभी आवश्यक गणनाओं को अधिक सटीक रूप से करने में मदद करेगा। यह याद रखने योग्य है कि कुछ स्मार्टफ़ोन में, अवरुद्ध होने पर, प्रोग्राम चरणों की गिनती बंद कर सकता है। यह पेडोमीटर में किसी त्रुटि के कारण नहीं है, बल्कि आपके स्मार्टफोन डिवाइस की विशिष्टताओं के कारण है। यदि आप देखते हैं कि पेडोमीटर बहुत तेज़ (या बहुत धीमा) कदम गिन रहा है, तो आप हमेशा ऐप की संवेदनशीलता को समायोजित कर सकते हैं। "पेडोमीटर" सबसे उपयोगी प्रोग्रामों में से एक है जो आपके एंड्रॉइड डिवाइस पर होना चाहिए। कार्यक्रम में स्लीप मोड है: बैटरी पावर की बचत करते हुए, निष्क्रिय होने पर "पेडोमीटर" बंद हो जाता है।

आज के युवा स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए चिंतित हैं। इसीलिए जिमएरोबिक कार्यक्रम लोकप्रिय हैं। इसलिए, चरणों की संख्या को ध्यान में रखने की इच्छा है। स्वाभाविक रूप से, इस इच्छा को महसूस करने के लिए, यह आवश्यक है कि स्मार्टफोन में एक विशेष सेंसर और एक प्रोग्राम हो। ये दो मुख्य घटक हैं।

महत्वपूर्ण: हम साइट के प्रत्येक पाठक को याद दिलाते हैं कि सामग्री की प्रासंगिकता बहुत अधिक है। लेख में डेटा को पढ़ने के लिए पर्याप्त होगा, जिसके बाद आपके मोबाइल फोन पर सिस्टम स्थापित करना शुरू करना और एक दिन में तय किए गए किलोमीटर की गणना करना संभव होगा।!

पेडोमीटर - यह क्या है?

अपने फोन पर पैडोमीटर कैसे स्थापित करें, यह तय करने से पहले, आपको यह समझना चाहिए कि आपको इसकी आवश्यकता है या नहीं। आइए देखते हैं?

पेडोमीटर एक छोटा उपकरण है। वह मालिक की गतिविधियों के प्रति संवेदनशील है। नतीजतन, उसका स्कोरबोर्ड कदमों की संख्या और तय की गई दूरी को प्रदर्शित करता है।

ध्यान दें कि मनोरंजक चलने के लिए यह डिवाइस बस अनिवार्य है।

यह उन लोगों के लिए भी सही है जो रेस वॉकिंग में शामिल हैं या अपना वजन कम करना चाहते हैं। स्वाभाविक रूप से, एक अलग उपकरण का उपयोग करना असुविधाजनक हो जाता है जो कैलोरी की खपत को निर्धारित करता है। इसलिए, गैजेट निर्माताओं ने उपकरणों में एक सेंसर जोड़ा है।

पेडोमीटर का उपयोग करना

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया एक प्रोग्राम बैटरी को त्वरित दर से निकालता है। इसलिए पहले से फुल चार्ज का ध्यान रखें।

पेडोमीटर ऐप्स

एंड्रॉइड प्लेटफॉर्म और अन्य ऑपरेटिंग सिस्टम के लिए एप्लिकेशन विकसित किए गए हैं। जिसे चलाकर आप माइलेज के बारे में पता कर सकते हैं।

• एंड्रॉइड पर पेडोमीटर स्थापित करने के लिए, आपको रंटैस्टिक पेडोमीटर डाउनलोड करना चाहिए। सेटिंग्स में बहुत सारे संकेतक हैं जिन पर आप लंबी सैर के दौरान ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, चरणों के अलावा, आप चलने की अवधि निर्दिष्ट कर सकते हैं। आप अपनी यात्रा की गई दूरी और अपनी औसत गति की गणना भी कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, कार्यक्रम एक भुगतान किए गए संस्करण के साथ आता है। इसलिए, दर्जनों विभिन्न सेटिंग्स उपलब्ध हैं। सबसे लोकप्रिय, जिनका उपयोग कैलोरी गिनने के लिए किया जाता है, वे हैं अंतिम सैर को रिकॉर्ड करने की क्षमता।
• नूम वॉक: पेडोमीटर एक ऐसा ही एप्लिकेशन है जो आपको चरणों की संख्या का अंतिम परिणाम देता है। विंडोज फोन पर पेडोमीटर लगाना कोई समस्या नहीं है। यह माना जाता है कि इस एप्लिकेशन में चरणों को निर्धारित करने की सटीकता बेहतर है। हालांकि, हम इस धारणा की पुष्टि करने का इरादा नहीं रखते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि, इस प्रकार के अन्य अनुप्रयोगों के विपरीत, बैटरी तुरंत समाप्त न हो। मेरा विश्वास करो, यह एक सत्य कथन है। यह जोड़ने योग्य है कि एप्लिकेशन के मुख्य लाभों में निम्नलिखित शामिल हैं: विभिन्न प्लेटफार्मों पर स्मार्टफोन और अन्य उपकरणों पर चलने की क्षमता; नेटवर्क को कोई जानकारी नहीं भेजी जाती है। यह सॉफ्टवेयर की कमियों का उल्लेख करने योग्य है। सबसे पहले, निर्माताओं को संवेदनशीलता कम करने की आवश्यकता है। आखिरकार, गणना की सटीकता इससे ग्रस्त है।
• पेडोमीटर कई कार्यों को संयोजित करने का प्रबंधन करता है। आप आईफोन या एंड्रॉइड पर पैडोमीटर स्थापित कर सकते हैं। सेटिंग्स करने के बाद, आप ड्राइविंग करते समय गति परिवर्तन के ग्राफ देख पाएंगे। इसके अलावा, सभी डेटा मेमोरी में लिखे जाएंगे। इसका मतलब है कि बाद में कार्यक्रम आपकी दैनिक गतिविधि से संबंधित आंकड़ों की गणना करेगा। समान अनुप्रयोगों के विपरीत, पेडोमीटर में यात्रा की गई दूरी जीपीएस द्वारा इंगित की जाती है। यात्रा के समय को भी ध्यान में रखा जाता है। नतीजतन, कैलकुलेटर का उपयोग किए बिना, आप किलोकैलोरी की खपत का निर्धारण करने में सक्षम होंगे। दुर्भाग्य से, कई विकल्प जो सभी वॉक डेटा को कवर करते हैं, केवल इनके लिए उपलब्ध हैं प्रो संस्करण. दूसरे शब्दों में, आपको एप्लिकेशन खरीदना होगा। हम यह भी नोट करते हैं कि इस प्रकार के अन्य कार्यक्रमों की तरह, चलते समय आपको इसे अपने हाथों में पकड़ना होगा। इस मामले में, स्क्रीन चालू होनी चाहिए।
• वॉकलॉगर प्रोग्राम पेडोमीटर के एनालॉग्स से संबंधित है। इस सॉफ़्टवेयर का एकमात्र प्लस चलते समय स्क्रीन को बंद करने की क्षमता है। दुर्भाग्य से, वॉकलॉगर बहुत सटीक नहीं है। इसका मतलब है कि परिणाम बाध्य है। बेशक, आप आईफोन पर पैडोमीटर स्थापित कर सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि डिवाइस के मालिक की प्रेरणा गायब नहीं होती है। तो, हिस्टोग्राम पर आप परिणाम देख सकते हैं शारीरिक गतिविधि. कार्यक्रम इस तथ्य से भी आकर्षित होता है कि बैटरी की खपत कम है।
• मूव्स ऐप अपने डेटा के लिए जाना जाता है। यह चरणों की संख्या को सही ढंग से निर्धारित करता है। इसके अलावा, इसका उपयोग करना आसान है। एक महत्वपूर्ण अंतर को चलने के मार्ग का प्रदर्शन कहा जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, यह सब बैटरी की तेज "सीट" की ओर जाता है। हां, आपको अपनी कैलोरी काउंटिंग खुद करनी होगी।

आप उन अनुप्रयोगों को अंतहीन रूप से सूचीबद्ध कर सकते हैं जो सॉफ़्टवेयर चुनने में उपयोगी हो सकते हैं। हालाँकि, यह समस्या का समाधान नहीं करेगा कि फोन पर पेडोमीटर कैसे स्थापित किया जाए।

अपने फ़ोन में पेडोमीटर इंस्टॉल करना

आमतौर पर, कार्रवाई को लागू करने के लिए, आपको प्रोग्राम डाउनलोड करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, डिवाइस में स्वचालित इंस्टॉलेशन काम करता है। आपको बस एप्लिकेशन लॉन्च करना है और इसे कॉन्फ़िगर करना सीखना है।

स्मार्टफोन में पेडोमीटर कैसे लगाएं?

आइए जानें कि आपके फोन में पेडोमीटर लगाने के लिए क्या करना चाहिए।

• हम परिभाषित करते हैं औसत लंबाईकदम। हम फर्श पर शुरुआती बिंदु को चिह्नित करते हैं। हम एड़ी से सब कुछ गिनते हैं, याद रखें। अब हम एक कदम उठाते हैं और दूरी को चिह्नित करते हैं। आमतौर पर लड़कियों का औसत कदम 0.67 मीटर और पुरुषों के लिए 0.762 मीटर होता है।
• स्टोर में हम एक पेडोमीटर ढूंढते हैं और एप्लिकेशन डाउनलोड करते हैं।
• हम स्थापना होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
• हम प्रारंभिक डेटा दर्ज करते हैं और सेटिंग्स करते हैं।

अब आपको सोचना चाहिए कि अपने फोन पर पेडोमीटर का उपयोग कैसे करें। चलने से पहले, हम कार्यक्रम शुरू करते हैं। और हम सुरक्षित रूप से अपने रास्ते पर जा सकते हैं। याद रखें कि फोन आपके हाथ में होना चाहिए। केवल इस मामले में हम वास्तविक परिणामों की आशा कर सकते हैं।

एक नियम के रूप में, औसतन लगभग 2000 ... 3000 कदम प्रतिदिन निकलते हैं। हालाँकि, सबसे अच्छा परिणाम होगा यदि हम इस संख्या को 6000 बढ़ा दें। मेरा विश्वास करो, इस मामले में आपको असमय मृत्यु का सामना नहीं करना पड़ेगा। ध्यान दें कि डॉक्टर दिन में कम से कम 1.5 किमी चलने की सलाह देते हैं। इससे वजन एक निश्चित स्तर पर बना रहेगा।