白菜と蟹のサラダ。 白菜のカニサラダ

北京キャベツを使ったカニのサラダをさまざまな方法で作るためのステップバイステップのレシピ（+写真付きレシピ）

2019-03-29 ナタリア・コンドラショワとアレナ・カメネヴァ

学年
処方

2739

時間
（分）

サービング
（人）

完成した皿の100グラムで

5グラム

2グラム

炭水化物

11グラム

82キロカロリー。

オプション1：白菜のカニサラダ-古典的なレシピ

北京キャベツのカニサラダは、お気に入りのカニサラダの選択肢の1つです。これは、まさにキャベツのおかげで、より軽くて新鮮であることがわかります。 もう一つのプラス-北京キャベツの追加で、サラダは何倍も出てきます、これはあなたがたくさんのゲストを待っているときにテーブルにサラダを提供するための素晴らしいオプションです。

もちろん、サラダ自体は美味しく、特にカニカマ好きの方はきっと気に入るはずです。 すべてのコンポーネントの組み合わせは調和しています。 サラダにマヨネーズを入れる必要があります。自家製のマヨネーズを使用できます。 さて、私は言葉から行為に移ることを提案します。

材料:

• カニカマ-100g
• 白菜-70g
• ライスロング（茹で）-大さじ1/2。
• 新鮮なきゅうり-2個
• 卵-2個
• とうもろこしの缶詰-大さじ4。
• マヨネーズ-大さじ1。
• 塩、コショウ-味わう

写真付きのステップバイステップのレシピ

必要な材料をすべて用意します。 事前にご飯と鶏卵を炊く必要があります。 新鮮または冷凍のカニスティックを使用できます。2番目のオプションは、事前に冷凍庫から取り出してから、スティックが解凍する時間を与える必要があります。 保護フィルムからスティックを取り除きます。 カニカマを細かく切る。

炊き上がったご飯を冷やし、蟹棒でご飯をボウルに入れます。

新鮮なきゅうりの皮をむきます。これはできません。必要に応じて。 きゅうりをさいの目に切ってサラダに加える。 卵を皮をむき、小さな立方体に切ります。 すべての材料に刻んだ卵を追加します。

砂糖スイートコーンの瓶の栓を外し、サラダにトウモロコシを追加します。

白菜をすすぎ、上葉を取り除き、捨てます。 キャベツを短冊状に切る。 サラダに白菜を加えます。

サラダにマヨネーズを加え、塩こしょうで味を調えます。 すべての材料を混ぜて、すぐに出してください。

どうぞお召し上がりください！

オプション2：中国のキャベツとチーズのカニサラダのクイックレシピ

白菜を使ったカニのサラダを手早く作りたいときは、このオプションに注意を払う必要があります。 料理を作るのに15分もかからないでしょう。

材料:

• カニカマ;
• 白菜;
• スイートコーン;
• 濃厚チーズ;
• 小さなクラッカー;
• 塩;
• マヨネーズ。

カニカマと白菜のサラダを素早く調理する方法

キャベツの頭を分け、流水で葉を洗い、水滴を注意深く振り落とし、タオルで緑を拭きます。

「ペキン」の葉を細い縞模様で計画し、サラダボウルに入れ、刻んだ棒をそこに送ります。

チーズをおろし金で削りくずに変えるか、小さな立方体に切り刻んでサラダに入れ、クラッカー、トウモロコシの果実を加え、混合物を塩漬けにしてマヨネーズで味付けします。

白菜のカニサラダにソースとクルトンを加えてから召し上がれ。さもないと白菜がすぐに染み込み、料理の味が完全に損なわれます。

オプション3：白菜のライトクラブサラダ

夏は白菜を主原料に新鮮な野菜やハーブを加えたカニのサラダが作れます。

材料:

• カニカマ;
• 白菜;
• 新鮮なキュウリ;
• いくつかの強いトマト;
• バジルの束;
• 一握りのオリーブ;
• 塩;
• 半分のレモンのジュース;
• オリーブオイル。

調理方法

野菜や緑の小枝を洗い、余分な水分をタオルで拭いた後、乾かします。 サラダを入れる前に、成分が完全に乾く必要があるので、事前にそれらを洗う必要があります。

カニの棒を鋭利なナイフまたはおろし金で切り、深いボウルに入れます。

「つつく」ストリップを切り刻み、きゅうりとトマトをスライスに切り、バジルの小枝を細かく刻み、スティックにカットを配置します。

レモンの半分からジュースを絞り、同量のオリーブオイルを加え、滑らかになるまで組成物を穏やかに混合します。

サラダにオリーブを注ぎ、レモンオイルソース、塩を注ぎ、トマトのスライスをつぶさないようにこねます。そうしないと、ジュースがたくさん出て、料理が「水っぽく」なります。

すぐに食べられることを期待して、このレシピに従って白菜のカニサラダを調理する必要があります。 刻んだトマトはすぐに流れるので、冷蔵庫に保管することはお勧めしません。

オプション4：カニカマ、ピーマン、北京、赤キャベツのサラダ

カニカマと白菜のサラダも低カロリーで、ホステスからの準備にはかなりの時間がかかります。

必要:

• カニカマ;
• 「北京」と赤キャベツを均等に分けて。
• いくつかの甘いピーマン（料理をより鮮やかで調和のとれたものにするために、さまざまな色の果物を取ることができます）;
• にんじん;
• 緑ネギ;
• スイートコーン;
• 塩;
• レモン汁;
• サラダやマヨネーズ用の植物油。

調理方法

赤キャベツを蛇口の下で洗い、細かく切って塩を加え、レモン汁を注ぎ、手でよく絞って混ぜます。 次に、カッティングを少し立てて浸す必要があります。

野菜やハーブを蛇口の下で洗い流し、水分が蒸発するまで乾かします。

カニの棒を細かく刻んでサラダボウルに入れ、そこに甘いジュースで濾したとうもろこしの缶詰を注ぎます。

ピーマンを薄い半分の輪に切り、にんじんをおろし金でみじん切りにし、北京を短冊状にみじん切りにしてから、みじん切りにした棒ととうもろこしの粒に成分を送ります。

レモン汁に浸した赤キャベツを塊に加え、皿に塩を加え、サラダ用の植物油または軽いマヨネーズを加え、完全に混ぜ合わせます。

スイートコーンを、新鮮なまたは缶詰のグリーンピースまたは豆のジュースに置き換えることは許容されます。 一部の主婦は、最後の成分を茹でた形で加えます。

オプション5：中華キャベツ、スモークチキン、マッシュルームのカニサラダ

栄養価の高い料理のファンは、北京キャベツ、スモークチキン、マッシュルーム缶詰を使ったボリュームたっぷりのカニのサラダがきっと気に入るはずです。

あなたが必要とする料理を作成する過程で：

• カニカマ;
• 鶏肉の燻製（胸肉を茹でると、それほど高カロリーではなくなります）;
• いくつかの米粒;
• 白菜;
• 2-3個の卵;
• マリネしたきのこ;
• 緑またはタマネギ;
• 塩;
• マヨネーズ。

調理方法

米粒を選別し、洗って沸騰させ、準備ができたら冷水をかけてザルに流し込みます。

鶏の卵をソースパンに入れ、水を加え、大さじ2杯の粗い塩を注ぎ、きれいになり、沸騰させてから、冷やして殻を取り除きます。

きのこの漬物をジュースから濾します。 味がきつすぎる場合は、「森の肉」を事前に洗うことができます。

白菜を葉に分解し、タオルで洗って乾かし、緑や玉ねぎを水で洗い流します。

コンポーネントのカットを始めましょう。 白菜、カニカマ、睾丸、玉ねぎをみじん切りにし、燻製または茹でた鶏肉を繊維に分解してサラダボウルに入れます。

米粒を加え、マリネからきのこを濾し、塩を加え、タレで味付けし、丁寧にこねます。 塩とマヨネーズを加えたらすぐにサラダをテーブルに出します。

カニカマと「北京」の利点は、それらが膨大な数の製品と組み合わされ、それらに基づいてサラダの多くのオプションを思い付くことができるということです。 鶏肉とウズラの卵、さまざまな野菜、ハーブ、マッシュルーム、ゆで米または小麦、缶詰の豆、肉、シーフードがこれらの成分に追加されます。 また、ドレッシングとしては、マヨネーズだけでなく、サワークリーム、サラダオイル、レモンジュース、各種ソースの使用も可能です。

オプション6：白菜とカニカマのオリジナルサラダレシピ

カニカマは、安価で手ごろな価格の明るい味わいの商品です。 このコンポーネントを使用すると、白菜などの他の製品と補完して、多くのサラダオプションを作成できます。

材料:

• カニ製品2パック;
• 白菜0.5kg;
• 2-3個の卵;
• 180〜220gのスイートコーン;
• 米大さじ2杯。
• 緑ネギ;
• サワークリームとマヨネーズ。
• 塩。

白菜の定番蟹サラダの作り方

選別された米粒を洗い、沸騰させます。 別の容器で卵を茹でます。

「北京」の頭を葉に分解し、流水ですすぎ、タオルで乾かします。

棒をナイフで切り、冷やして皮をむいた卵、ねぎの羽を切り、材料をサラダボウルに移します。

とうもろこしの粒を液体から濾してサラダに注ぎ、北京を縞模様に切り、冷やしたご飯と一緒に送ります。

組成物を塩漬けにし、サワークリームとマヨネーズの混合物で味付けし、こねてサーブします。

必要に応じて、ネギを別の種類の新鮮なハーブに置き換えることができます。

北京キャベツとカニカマのサラダは、ゲストが予期せず現れた場合や、ランチやディナーに飾って、軽くて食欲をそそるスナックを楽しんだ場合に備えて、お祝いのごちそうに備えることができます。 料理の多様性により、誰もが自分の好みに最も適した適切なレシピを選択できます。

白菜のカニサラダ

以下の推奨事項に従って準備されたカニカマとキャベツのシンプルなサラダは、他の材料を追加してより洗練された組成物を飾るための基本レシピとして使用できます。 ドレッシングとしては、伝統的なマヨネーズを使用し、サワークリームまたは油と酢またはレモンジュースの混合物に置き換えることができます。

材料：

• カニカマ-320g;
• ディル-½束;

料理

1. 白菜を細かく刻みます。
2. カニカマはきれいにされ、カットされ、ディルが加えられ、塩漬けにされ、胡椒され、マヨネーズで味付けされます。
3. カニのサラダをキャベツと一緒にかき混ぜ、サラダボウルに広げて出す。

キャベツととうもろこしのカニサラダ-レシピ

キャベツととうもろこしのカニサラダは特に柔らかく、驚くほど美味しいです。 後者はそれに甘いメモを与え、それをより満足と栄養価の高いものにします。 この構成では、構成はかなり自給自足です。 ただし、きゅうりやトマトなどの他の野菜、卵や野菜などの食品の追加は許可され、奨励されています。

材料：

• 白菜-2/3フォーク;
• カニカマ-320g;
• シュガーコーン-260g;
• 海塩、挽いたコショウ、プロヴァンス。

料理

1. 白菜は細かく刻まれています。
2. カニカマはきれいにされ、希望の形とサイズのスライスにカットされます。
3. とうもろこしをふるいに注ぎ、水気を切り、他の成分に加えます。
4. カニカマもマヨネーズ、塩、こしょうで味付けされています。

キャベツとキュウリのカニサラダ

北京キャベツとキュウリのストライキを使ったカニのサラダは、信じられないほどの鮮度と軽さを備えています。 前菜成分の優れた組み合わせは、独立したサービングと肉料理や魚への追加の両方に適しています。 4人前のグッズを作るのに15分もかかりません。

材料：

• 白菜-2/3フォーク;
• カニカマ-320g;
• 新鮮なキュウリ-200-250g;
• 海塩、挽いたコショウ、ハーブ、マヨネーズ。

料理

1. 細かく刻んだ白菜を手で少しこねます。
2. 包装を解いたカニカマとキュウリをカットします。
3. サラダボウルに材料を混ぜ、マヨネーズ、塩、こしょうで味付けします。
4. サラダに白菜とカニカマを混ぜ、ハーブで飾り、盛り付けます。

キャベツとご飯のカニサラダ

中華キャベツ、ご飯、カニのスティックでサラダを作ってみて、この調和のとれた製品の組み合わせのすべての利点を理解してください。 必要に応じて、この組成物に新鮮なキュウリ、ネギ、ハーブを加えることができます。これにより、味がリフレッシュされ、より辛味が増します。 この場合のマヨネーズはサワークリームと半分に混ぜることができます

材料：

• 白菜-2〜3フォーク;
• カニカマ-320g;
• 米-½カップ;

料理

1. ご飯は塩水で炊き上がり、ふるいにかけ、きれいな水で洗い、冷まします。
2. キャベツを細かく刻み、手で少しこね、カニのみじん切りと混ぜる。
3. ご飯と白菜のカニサラダをマヨネーズで味付けし、塩漬けにし、胡椒をかけます。

キャベツ、カニカマ、トマト、卵のサラダ

キャベツとトマトのカニサラダは見た目も素晴らしく、めちゃくちゃ美味しいです。 この場合、スライスしたゆで卵はスナックに満腹感を追加します。 必要に応じて、きゅうりと細かく刻んだ新鮮なハーブを加えることで、組成を拡大することができます。 多くの場合、ニンニク油で揚げたエビの煮物または皮をむいたものが前菜に加えられます。

材料：

• 白菜-2/3フォーク;
• カニカマ-320g;
• トマト-250g;
• 卵-3個;
• 青玉ねぎ-1束;
• 海塩、挽いたコショウ、マヨネーズ。

料理

1. 白菜は薄く細かく刻み、皮をむいた棒はみじん切りにします。
2. トマトをすすぎ、拭いて乾かし、中くらいの大きさに切り、玉ねぎの羽を切ります。
3. 固ゆで茹で、皮をむき、立方体に切る。 おろし金で挽くだけです。
4. マヨネーズ、塩、こしょうで味付けしたボウルに材料を混ぜます。

カニカマとキャベツのサラダ「春」

以下に概説する推奨事項に基づいて、もう1つキャベツを準備できます。 この場合、すべてのコンポーネントを立方体にカットし、キャベツのフォークを手で簡単に裂ける葉に分解することができます。 この料理は、味が素晴らしいだけでなく、見た目も素晴らしいものになっています。

材料：

• 白菜-½フォーク;
• カニカマ-250g;
• 卵-2〜3個;
• 新鮮なきゅうり-2個;
• 青玉ねぎ-1束;
• レモンジュース-大さじ1。 スプーン;
• 砂糖-ピンチ;
• 海塩、コショウ、ハーブ-味わうために。

料理

1. 野菜を用意し、棒をはがして立方体に切ります。
2. 卵を茹で、皮をむき、スライスします。
3. ボウルに油、酢、塩、こしょう、砂糖を混ぜて混ぜる。
4. キャベツとカニカマのドレッシングで美味しいサラダを味わってください。

カニカマとキャベツの四旬節サラダ

次に、赤身の北京キャベツを使って学びます。 ドレッシングとしては、卵を使わずに作った赤身のマヨネーズを使うのが特に美味しいですが、必要に応じて、植物油に酢やレモンジュースを加えた、いつでも手に入るクラシックなドレッシングを使うこともできます。

材料：

• 白菜-½フォーク;
• カニカマ-250g;
• トウモロコシ-350g;
• ピーマンとキュウリ-1個;
• 青玉ねぎ-1束;
• オリーブオイル-大さじ2。 スプーン;
• ワインビネガー-大さじ1。 スプーン;
• 砂糖-ピンチ;
• 海塩、コショウ。

料理

1. すべての材料を細かく砕き、ボウルに入れます。
2. 油と酢を混ぜ、塩、砂糖、こしょうを加える。
3. 得られた混合物を白菜とカニカマで満たし、混ぜます。

カニカマとキャベツのサラダ「希望」

カニカマのサラダ「ホープ」は、栄養価が高く、軽く、美味しくてさわやかです。 その効果は、主成分を新鮮なキュウリとチーズと組み合わせることによって達成されます。 後者は、硬い品種または柔らかい塩水で摂取し、皿に加える前に立方体に切ることができます。

カニカマを使った白菜のサラダには、さまざまな料理のバリエーションがあります。 白菜はとても便利です。 その繊細な食感のおかげで、サラダは風通しが良くて軽いでしょう。 カニカマとの組み合わせで、美的快感だけでなく、忘れられない特別な味わいをお届けします。

このサラダは、毎日のテーブルとお祝いの両方に適しています。 とうもろこし、パイナップル、きゅうり、トマト、そしてあなたの心が望むものは何でも主な成分に加えられます。 このサラダはきっと美味しいはずです。

そのようなサラダは一年中準備できることは注目に値します。 そして、寒い季節にはビタミンブーケが豊富になります。

白菜とカニカマのサラダの作り方-15種類

このレシピはとても簡単に作れるので素晴らしいです。 そして、必要な製品はどの家でも見つけることができます。

材料：

• 白菜-1頭
• カニカマ-1パック。
• 卵-3個
• パセリ
• 緑ネギ
• マヨネーズ

料理：

まず、卵をゆでる必要があります。

卵の殻を簡単に取り除くために、沸騰したお湯に大さじ1杯の塩を加える必要があります。 そして、卵が調理された後、あなたはそれらを氷水に下げる必要があります。

キャベツを切り、次にグリーンを切ります。 カニカマや卵も任意にカットします。 味わう塩。 マヨネーズで味付けします。

予算はありますが、とても美味しいサラダが見つかりました。 どうぞお召し上がりください。

カニスティック入り白菜サラダ「Sytny」

このサラダは材料の素晴らしい組み合わせを持っています。 そのため、面白くてスパイシーな味わいです。

材料：

• 白菜-1/2頭
• カニカマ-200g。
• イカ-100g。
• トウモロコシ-1バンク
• 緑
• リーキ
• オリーブオイル

料理：

イカを茹でます。

イカを柔らかくて美味しくするには、3分以内で調理します。 加熱しすぎるとタフになり、サラダの味が損なわれます。

小さなストリップにカットします。 キャベツ、カニ、その他の材料は任意にカットされます。 すべてをサラダボウルに入れます。 味わう塩。 オイルを入れて混ぜます。

カニカマのボリュームたっぷりの中華キャベツサラダができました！

このサラダのハイライトはチーズです。 それは製品の古典的な組み合わせに特別な注意を与えるでしょう。

材料：

• カニカマ-300g。
• ゆで卵-4個
• チーズ-200g。
• とうもろこし-1缶。
• 白菜-1頭
• マヨネーズ

料理：

細かいおろし金でチーズをこすります。 キャベツを細かく刻みます。 カニと卵を切ります。 ボウルにすべての材料を組み合わせます。 マヨネーズを添える前にサラダをドレッシングします。

このサラダはとても柔らかくて軽いです。

フレッシュで軽いサラダ。 体型を注意深く見守る方に最適です。

材料：

• 白菜-1頭
• トマト-1個
• カニカマ-200g。
• 新鮮きゅうり-1個
• パセリ
• オイルラスト。

料理：

キャベツを細かく刻みます。 カニを細く切る。 きゅうりも短冊状に切る必要があります。 トマトをスライスします。 すべての商品をサラダボウルに入れ、植物油で味付けします。

美味しくて軽いサラダができあがりです。

このサラダの追加はピーマンです。 それは興味深い味の構成を与えます。 誰にとっても試してみる価値があります。

材料：

• 白菜-1/2頭
• カニカマ-250g。
• とうもろこし-1/2缶
• ブルガリアペッパー-1個
• ディル
• 緑ネギ
• シュガー
• マヨネーズ

料理：

とうもろこしをサラダボウルに注ぎます。 カニとコショウをさいの目に切る。 キャベツをみじん切りにします。 グリーンを細かく刻みます。 すべてをサラダボウルに入れます。 塩。 砂糖を少し加えます。 混ぜます。 マヨネーズをたっぷり使って味付けをします。

「おいしい丘」蟹スティック入り中華キャベツサラダ

このサラダは休日のテーブルで美しく見えます。 そして味は見た目と一致します。

材料：

• 白菜-1/2頭
• トウモロコシ-1バンク
• カニカマ-250g。
• ロシアのチーズ-100g。
• マヨネーズ

料理：

キャベツの葉の上部をはがし、皿にのせます。 2本のカニスティックを横に置いておきます（サービングに必要になります）。残りのカニを小さな立方体に切ります。 キャベツを細かく刻みます。 ボウルに、カニ、キャベツ、とうもろこしを混ぜます。 少しマヨネーズで味付けをします。 用意したキャベツの葉の上にスライド状に広げます。 上にチーズをすりおろします。 蟹カニは3つに分かれています。 私たちはそれらを丘の周りに広げました。 サラダの準備ができました。 どうぞお召し上がりください！

作りやすいサラダですが、珍しいサービングです。

材料：

• 白菜-250g。
• カニカマ-250g。
• にんじん-250g。
• とうもろこし-340g。
• マヨネーズ大さじ3

料理：

とうもろこしをサラダボウルに注ぎます。 おろし金ににんじん3本。 キャベツを細かく刻みます。 カニカマは立方体にカットされます。 サラダボウルにすべての材料を混ぜます。 マヨネーズで味付けします。 味わう塩。

もともとサラダをお祝いのテーブルに出すために、オレンジの皮を使うことができます。 オレンジを半分に切り、果肉を取り除きます。 サラダを入れます。

白菜とカニカマのサラダ「お気に入り」

このサラダには、鮭の形をした海の精があります。 魚愛好家はそれを高く評価するでしょう。

材料：

• 白菜-250g。
• カニカマ-200g。
• ゆで卵-3個
• とうもろこし-200g
• サーモン-150g
• マヨネーズ
• パセリ。

料理：

カニカマと卵を立方体に切ります。 鮭をスライスします。 キャベツを細かく刻みます。 ボウルにキャベツ、卵、サーモン、キャベツ、卵、カニ、とうもろこしを重ねて並べます。 すべての層に少量のマヨネーズを塗ります。 パセリで飾る。

美味しいサラダができました。

白菜とカニカマのサラダ「春」

このサラダの面白いド​​レッシングはそれを珍しくします。 そして、材料はきっと喜ばれます。

材料：

• キャベツ-200g。
• プロセスチーズ-100g。
• カニカマ-8-10個
• 新鮮なキュウリ-1個
• 卵-3個
• 緑ネギ
• マヨネーズ
• サワークリーム

料理：

キャベツをみじん切りにします。 卵ときゅうりを半分の輪に切ります。 カニカマは棒状にカットされています。 すべてをサラダボウルに入れます。 チーズを小さな立方体に切ります。

チーズがナイフにくっつかないように、氷水でしばらくナイフを下げる必要があります。 そうすれば、チーズは鋼に強く付着しなくなります。

サラダに加える。 ねぎをふりかけます。 マヨネーズ、サワークリームをまとった。 味わう塩。 かき混ぜるとサラダの準備が整います。

キャベツとエビのサラダ「チャイニーズファーコート」

このサラダは美学と味わいが絡み合っています。 そして、彼らは壮大な料理のデュエットを作成しました。

材料：

• 白菜-200g。
• レタス-1束
• カニカマ-8本
• ゆで卵-3個
• チーズ-150g。
• 赤キャビア-大さじ2
• マヨネーズ

料理：

商品をご用意しております。 キャベツ、卵、チーズを短冊状に切ります。 カニカマは大きな立方体にカットされます。 これらの材料をサラダボウルに広げ、マヨネーズと混ぜます。 次に、レタスの葉で皿を覆います。 その上にサラダを置きます。 上にキャビアをのせて飾る。 カニカマを両側に並べます。

サラダは調理され、提供する準備ができています。

オリーブはこのサラダのハイライトです。 彼らはこの料理にスパイスと独創性を加えます。

材料：

• 白菜-1個
• カニカマ-140g。
• とうもろこし-200g
• 卵-3個
• オリーブ-50g。
• にんじん-1個
• ニンニク
• マヨネーズ
• シュガー。

料理：

ボウルに1/2tspを注ぎます。 塩小さじ1 砂糖、とうもろこし、すべてをマヨネーズと混ぜます。 私たちは取っておきます。 その間、オリーブを輪切りにします

すぐに大きくて穴の開いたオリーブを取ることをお勧めします。 そのため、サラダの準備にかかる時間を節約できます。

ザクロの甘酸っぱい味がその役目を果たし、フレーバーパレット全体を完成させます。

材料：

• 白菜-200g。
• カニカマ-200g。
• エビ-6〜8個
• プロセスチーズ-1個
• ザクロ
• マヨネーズ

料理：

キャベツの葉をボウルに引き裂きます。 さいの目に切ったカニカマとチーズを加えます。 エビを茹でてサラダに加える。 マヨネーズで味付けし、ザクロの種をふりかけます。

サラダの準備ができました。 どうぞお召し上がりください！

白菜とカニカマのサラダ「スター・オブ・ザ・イースト」

口の中でとろけるチーズが、このサラダにやわらかさを添えます。 そして、鮮度のためのレモンジュース。

材料：

• キャベツ-400g。
• ゆで卵-3個
• カニカマ-200g。
• とうもろこし-1缶
• サンドイッチ用チーズ-1パック。
• レモン-小さじ1/2。
• マヨネーズ

料理：

粗いおろし金に3個の卵。 カニカマとキャベツを細かく刻みます。 手でチーズを引き裂きます。 私たちはすべてを混ぜます。 マヨネーズとレモン半分のジュースで味付けします。 塩とコショウの味。

このサラダの美しいサービングはどんな休日のテーブルを飾るでしょう。

材料：

• キャベツ-200g。
• カニスティック-6個
• サラダ
• にんにくソース

料理：

レタスの葉をボウルに入れます。 キャベツをみじん切りにします。 カニカマをカットします。 ボウルに入れ、にんにくソースで味付けをします。

白菜とカニカマのサラダ「ポリアンカ」

繊細で風通しの良い食感のレイヤードサラダ。

材料：

• キャベツ-250g。
• カニカマ-250g。
• とうもろこし-200g
• ゆで卵-4個
• チーズ-150g。
• パセリ
• マヨネーズ

料理：

キャベツをみじん切りにします。 カニカマは立方体にカットされます。 チーズと卵をすりおろします。 キャベツ、カニカマ、チーズ、とうもろこし、卵の順に層を並べます。 各層にマヨネーズを塗ります。 カニカマ、とうもろこし、パセリのスライスでサラダを飾ります。

カニカマと北京キャベツのおいしくてジューシーで風通しの良い非常に軽いサラダは、特に固く煮た鶏の卵を作る前にすでに茹でてすぐに氷水で冷やした場合は、瞬く間に調理されます。

このようなシーフードを使った通常のサラダとは異なり、この前菜はお腹の重さを感じさせません。 ランチだけでなく、朝食やディナーにもご利用いただけます。

自家製のゆで卵は、料理に濃い黄色を加えます。 それらのおかげで、マヨネーズは着色されており、スライスされたすべてのコンポーネントを接続しているため、サラダはカラフルで明るく見えます。

材料

• 鶏のゆで卵4個
• とうもろこし缶詰150g
• カニカマ150g
• 白菜1個
• 大さじ2杯。 l。 マヨネーズ
• 味わう塩

料理

1.濃い緑色のキャベツの頭はすでに少し熟しすぎていると考えられており、味が濃いので、薄緑色の北京キャベツを購入します。 キャベツの頭をすすぎ、葉の下でもよくすすいでください。 上から始めて、ナイフで丸いスライスに切ります。 カットを深い容器に注ぎ、手で毛羽立たせます。

2.カニカマは必ず解凍してください！ これは、室温で30分間行うか、温水に5〜8分間入れます。 セロハンの殻をはがし、幅約1cmのワッシャーに切り、キャベツを入れて容器に入れます。

3.マリネを水気を切った後、缶詰のトウモロコシを注ぎます。

4.鶏卵の皮をむき、すすいでください。 半分に切ってから、床をスライスして容器に入れます。 この材料を細かく刻む必要はありません。

お祝いのテーブルでは、メインディッシュに加えて、いくつかの軽いサラダを追加する価値があります。 それらの組成は、肉や魚に加えて、新鮮な野菜を含む必要があります。 脂っこい揚げ物や煮物をこのようなサラダで薄めるのはいつでも楽しいです。

軽いサラダに最適なオプションは、白菜のサラダです。 ジューシーな缶詰のコーンと香りのよいカニのスティックでそれを補完します。 そして、レシピをさらに簡単にするために、マヨネーズの代わりに、例えば無糖のヨーグルトを入れるべきです。

カニのスティックと中国のキャベツサラダレシピ

製品：
カニカマ-200g;
白菜-150g;
とうもろこし-200g。

カニのスティックでキャベツのサラダを調理する方法

キャベツのサラダを組み立てる前に、カニカマの世話をしましょう。 それらを任意のサイズにカットします。 これを簡単にするために、スティックを不完全に解凍することができます。

砕いたカニカマをボリュームのある深いボウルに注ぎます。 その中のすべての材料を混ぜると便利です。

サラダ用のキャベツを短冊状に切ります。 できるだけ薄く、長くしないようにしています。 キャベツ藁を蟹棒でボウルに送ります。

キャベツとカニカマが待っているボウルにとうもろこしを入れます。 必要のないジュースが出ないように、慎重に瓶から移します。

キャベツサラダのドレッシングには、脂肪分を最小限に抑えたマヨネーズを使用します。 最初に大さじ数杯を加え、混ぜます。 必要に応じてさらに追加できます。

塩漬けは最後が一番です。 結局のところ、多くの製品にはすでにかなりの量の塩が含まれています。