यूलिया स्मोलनाया और वसीली कितनी पुरानी हैं। जूलिया स्मोलनाया - ब्लॉगर
सेंट पीटर्सबर्ग के एक उद्यमी वसीली स्मॉली, एक प्रसिद्ध ब्लॉगर, एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रमोटर, #MadDrying प्रोजेक्ट के लेखक, जिसमें भाग लेने के लिए भुगतान करने वाले लोगों को व्यायाम और उचित पोषण के माध्यम से हर दिन अपनी शारीरिक फिटनेस में सुधार करना चाहिए। वसीली स्मॉली - एक प्रमुख उदाहरणआप सामाजिक नेटवर्क में अपनी लोकप्रियता का सफलतापूर्वक मुद्रीकरण कैसे कर सकते हैं।
वसीली स्मॉली हमेशा एक करिश्माई "जॉक" और एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रवर्तक नहीं थे। ताजिकिस्तान में जन्मे, जहां उनके पिता ने तब सेवा की थी। उन्होंने अपनी युवावस्था ऑरेनबर्ग में बिताई। तब समारा में गठन का दौर था। "मेरे पास एक नहीं है उच्च शिक्षामैं पूरी तरह से असामाजिक यार हूं। मुझे क्रस्ट्स, स्थिर काम की परवाह नहीं है। शायद इसलिए मैं कई लोगों से ज्यादा स्वतंत्र रूप से सोचता हूं, ”वह अपनी शिक्षा के बारे में कहते हैं।
उन्हें यूलिया नाम के एक प्यार से सेंट पीटर्सबर्ग लाया गया, जो जल्द ही यूलिया स्मोलनाया बन गया और दो स्मॉली भाइयों को जन्म दिया, जो अब चार और दो साल के हैं।
"कचकोम" वसीली कुछ साल पहले ही बना था। इससे पहले, वह एक पतला, लंबे बालों वाला डीजे था। "16 साल की उम्र से मैंने नाइट क्लबों में काम किया: मैं एक बारटेंडर, एक प्रशासक, एक डीजे और कोई और था। अंत में, मैं डीजेिंग पर बस गया। पीटर्सबर्ग ने मेरे नाम से संगीत का निर्माण किया। मेरे पास यूरोप प्लस पर पर्यटन, रेडियो प्रसारण, मेरा अपना संगीत कार्यक्रम था।
2011 में रेचन हुआ: "मुझे अचानक एहसास हुआ कि थंपिंग, धूम्रपान, दुर्व्यवहार करने वाला बदमाश मैं हूं, और इस चीज को बदलने की जरूरत है।" और बदल गया।
मैंने धूम्रपान और शराब पीना छोड़ दिया, एक ब्लॉग शुरू किया, एक शाकाहारी बन गया: “मैंने धूम्रपान, शराब और सभी प्रकार के पदार्थ पीना बंद कर दिया, मैंने एक निश्चित तरीके से खाना शुरू कर दिया। कई वर्षों तक मैं पूर्ण शाकाहार पर बैठा रहा, लेकिन छोड़ दिया क्योंकि यह एक वास्तविक धर्म है। शाकाहारी बनने वाले लोग मुश्किल में हैं।"
वसीली ने एक स्वस्थ जीवन शैली में अपनी सफलताओं को एक ब्लॉग और इंस्टाग्राम पर वर्णित किया, और जल्दी से हजारों ग्राहक प्राप्त कर लिए। प्रतिभागियों का पहला सेट अप्रैल 2015 में बनाया गया था - यह एक परीक्षण था। वासिली स्मॉली ने प्रतिभागियों को 500 रूबल के लिए "प्रवेश" और विजेताओं को कुल योगदान का एक प्रतिशत की पेशकश की।
वासिली स्मॉली आलसी और मीठे दाँत के मुख्य दुश्मन, डम्बल के स्वामी और स्वस्थ जीवन शैली के उपदेशक हैं। एक सुई पर लगा हुआ पौष्टिक भोजन, गोरिज़हॉप और सिसेट्रीसोव रनेट के खूबसूरत आधे हिस्से में। उनकी पहली पुस्तक एक्समो पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित की गई थी।
यूलिया स्मोलनाया सक्षम थीदो गर्भधारण के बाद एक सुंदर, पतला, टोंड फिगर बनाएं। वह दो बच्चों ज़खर और सेराफ़िमा की माँ हैं, साथ ही खेल एरोबिक्स और महान फिटनेस प्रेमियों में खेल की एक उम्मीदवार मास्टर हैं, वह सक्रिय रूप से अपने बच्चे (शिशुओं) के साथ युवा माताओं के लिए फिटनेस की दिशा को विकसित और बढ़ावा देती हैं। तथ्य यह है कि एक बच्चे के आगमन के साथ, किसी भी माँ के पास फिटनेस रूम और खेल के लिए बहुत कम समय होता है, या बिल्कुल नहीं, यही वजह है कि फिटनेस माताएँ निराश नहीं होती हैं और अपने बच्चों को आकर्षित करने के लिए घर पर अभ्यास करती हैं।
बच्चे आपके लिए फ्री वेट बन सकते हैं, उनके साथ काम करके आप न केवल अपने फिगर पर काम कर सकते हैं, बल्कि खेल के मामले में उनके विकास पर भी काम कर सकते हैं!
अधिकांश युवा माताएं, दुर्भाग्य से, बच्चे के जन्म के बाद खेल में जाने से डरती हैं, उचित संतुलित पोषण पर स्विच करने के लिए। यह कुछ, या कई लोगों को लगता है कि स्तनपान के दौरान खेल को contraindicated है, ऐसा नहीं है। खेल किसी भी तरह से दूध की मात्रा या गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करता है। पर स्तन पिलानेवालीबच्चे के स्तन से लगाव की मात्रा, साथ ही साथ युवा माँ की हार्मोनल पृष्ठभूमि प्रभावित होती है। साथ ही, बहुत से लोग भोलेपन से मानते हैं कि अधिक दूध पाने के लिए बच्चे को बहुत कुछ खाने की आवश्यकता होती है। यह एक पूर्ण मिथक है।
खाए गए दूध की मात्रा किसी भी तरह से दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करती है, यह हार्मोन और संलग्नक की संख्या से प्रभावित होती है। यदि आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता है, तो आपको अपनी कैलोरी सामग्री को कम करने की आवश्यकता है, अपने आहार में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा की निगरानी करें, सरल कार्बोहाइड्रेट को बाहर करें, लेकिन जटिल को छोड़ दें, क्योंकि यह ऊर्जा का एक स्रोत है। सामान्य तौर पर, उचित संतुलित आहार के बुनियादी नियमों का पालन करें। साथ ही माताएं उच्च कैलोरी वाले वसायुक्त खाद्य पदार्थों पर झुककर अपने दूध को मोटा बनाने की कोशिश करती हैं, यह भी मौलिक रूप से गलत है।
आपके आहार में वसा की मात्रा किसी भी तरह से दूध की वसा सामग्री को प्रभावित नहीं करती है, यह एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है। बहुत बार एक युवा मां के लिए खेल खेलना शुरू करना और ठीक होने की प्रक्रिया शुरू करना मुश्किल होता है। सबसे पहले, यह नए इंप्रेशन के साथ एक नई स्थिति और हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के कारण है। हम सभी जानते हैं कि प्रसवोत्तर अवसाद जैसी कोई चीज होती है और दुर्भाग्य से, हम में से अधिकांश इसका सामना करते हैं। यदि आप बदलना चाहते हैं, तो आपको अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करना होगा। असली लक्ष्य है
"मैं कुछ महीनों में सुंदर और आकर्षक दिखना चाहता हूं और इतना वजन करना चाहता हूं।"
बेशक, लक्ष्य उचित होना चाहिए और लक्ष्य की ओर बढ़ना जिद्दी और अडिग होना चाहिए। रेफ्रिजरेटर पर कागज का एक टुकड़ा लटकाएं, जिस पर आप अपना लक्ष्य हर बार किसी स्वादिष्ट के लिए उसके पास पहुंचेंगे, मुख्य बात याद रखें। अपने लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू करने के लिए, दो बातें याद रखें - केवल तर्कसंगत पोषण ही आपकी मदद करेगा और शारीरिक व्यायाम. इस वीडियो में, जूलिया स्मोलनाया आपको व्यायाम की एक श्रृंखला दिखाएगी जो आप अपने बच्चे के साथ घर पर कर सकती हैं।
क्या आप वजन कम करने का सपना देखते हैं और पहले से ही सभी मौजूदा आहारों को आजमा चुके हैं, लेकिन खराब मूड और ब्रेकडाउन के अलावा, आपने कुछ भी हासिल नहीं किया है? शायद आप गलत तरीकों का पालन करते हैं और एक अति से दूसरी अति पर भागते हैं। लोकप्रिय ब्लॉगर, क्रेजी ड्रायिंग इंस्टाग्राम मैराथन के निर्माता और वासिली स्मॉली स्वास्थ्य से समझौता किए बिना वजन बढ़ाना जानते हैं और अपने अनुभव को न केवल सोशल नेटवर्क पर अपने पृष्ठों पर साझा करते हैं, बल्कि अपनी पहली पुस्तक "पीपी फॉर टीपी" में भी साझा करते हैं। प्रशिक्षण प्रक्रिया के लिए उचित पोषण।
कई लोगों की तरह, वसीली स्मॉली के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली की राह आसान नहीं थी: एक उत्कृष्ट आकृति की खोज में, आदमी ने लगभग हर चीज की कोशिश की - शाकाहार से लेकर प्रोटीन आहार तक। तब स्मॉली ने महसूस किया कि BJU (प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट) के संतुलन के साथ केवल एक संतुलित आहार ही प्रशिक्षण के दौरान उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा।
2015 में, वसीली ने क्रेजी ड्रायिंग इंस्टाग्राम गेम बनाया, जो उन लोगों के बीच अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय है जो थोड़े समय में एक गढ़ी हुई बॉडी हासिल करने का सपना देखते हैं। हालांकि, न केवल एक तना हुआ आंकड़ा परियोजना प्रतिभागियों को आकर्षित करता है: खिलाड़ियों को प्रेरित करने के लिए, स्मॉली ने मिठाई और कमर और पक्षों पर जमा अन्य उत्पादों को मना करने के लिए एक इनाम प्रणाली विकसित की। परंपरागत रूप से, पुरस्कार राशि में न केवल बड़े नकद पुरस्कार, गैजेट्स, बल्कि एक कार और यहां तक कि एक स्तन वृद्धि भी शामिल है। विजेता वह है जिसने स्वस्थ जीवन शैली गुरु के सभी कार्यों को गुणात्मक रूप से पूरा किया और सबसे प्रभावशाली परिणाम प्रदर्शित किया।
कुछ समय पहले तक, स्वस्थ जीवन शैली के उपदेशक ने अपने ज्ञान को केवल सामाजिक नेटवर्क में अपने पृष्ठों पर साझा किया था। हालांकि, इस साल जून में, एक्समो पब्लिशिंग हाउस ने वासिली स्मॉली की पहली पुस्तक "पीपी फॉर टीपी" जारी की। प्रशिक्षण प्रक्रिया के लिए उचित पोषण, ”जिसमें #madsider इस बारे में बात करता है कि अच्छा महसूस करने के लिए आपको क्या खाना चाहिए और बेहतर नहीं होना चाहिए, और कैसे प्रशिक्षित किया जाए। साइट आपको स्वस्थ जीवन शैली और वजन कम करने की प्रक्रिया के बारे में सबसे आम मिथकों से परिचित कराने के लिए आमंत्रित करती है, जिसे वसीली ने अपनी पुस्तक में बताया है।
मिथक 1. आहार
कोई भी आहार अपने आप काम नहीं करता है, और उनमें से आधे किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य को गंभीरता से और स्थायी रूप से बर्बाद कर सकते हैं। आहार क्या है? यह एक सीमा है। कुछ समय के लिए, आप अपने आप को मीठे, नमकीन, तले हुए, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों से वंचित कर देते हैं। और कुछ नंगे पानी पर बैठने का प्रबंधन भी करते हैं और उम्मीद करते हैं कि इससे वे सुपरमॉडल में बदल जाएंगे (जो, वैसे, हैं वास्तविक जीवनभयभीत देखो)। प्रकृति का मजाक यह है कि हमारे शरीर को कम मात्रा में ही हर चीज की जरूरत होती है।
वैसे, यदि आप आहार से चीनी को पूरी तरह से बाहर कर देते हैं, तो शरीर स्वयं इसका उत्पादन करना शुरू कर देगा।
आहार के दौरान क्या होता है? आप अचानक अपने शरीर को बिना हर उस चीज के छोड़ देते हैं जिसकी उसे आदत हो जाती है। शरीर सदमे और घबराहट में है। वह तनावग्रस्त हो जाता है। इससे, वैसे, पेट में वसा के संचय के लिए जिम्मेदार हार्मोन कमजोर रूप से रक्त में नहीं फेंके जाते हैं - एक पुरुष कैलस। उसके बाद, शरीर एक प्राकृतिक कंजूस में बदल जाता है, और जैसे ही विश्राम होता है, आपका वजन फिर से आपके साथ होता है, और यह सक्रिय रूप से इसमें जुड़ जाता है।
"बेंच"
शरीर, जंगली तनाव में होने के कारण, पता नहीं कब उसका मालिक फिर से एक और सनक लेकर आएगा, इसलिए वह बरसात के दिन के लिए स्टॉक करना शुरू कर देता है। ऐसी चीज को लोकप्रिय रूप से "यो-यो प्रभाव" कहा जाता है - जब किलोग्राम चले जाते हैं, और फिर वापस रोल करते हैं, और यहां तक कि वृद्धि के साथ भी।
यदि आप अच्छा दिखना चाहते हैं, तो आपको एक बार और सभी के लिए खुद को नाक पर काटने की जरूरत है: आप कुछ दिनों या हफ्तों के लिए खुद को हर चीज में सीमित नहीं कर सकते हैं, और फिर फिर से केक और पोर्क पर झुक सकते हैं और एक सामान्य शरीर के साथ रह सकते हैं।
यदि वजन बढ़ना शुरू हो गया है, तो आपको अपने आहार की प्रणाली को बदलने की जरूरत है (यदि हम केवल भोजन के बारे में बात करते हैं)। हां, कभी-कभी खुद को किसी तरह से सीमित रखना अच्छा होता है। किसी ने भी एक ही उपवास के दिनों को महीने में दो बार रद्द नहीं किया।
मिथक 2। 18:00 के बाद - नहीं, नहीं!
उन सभी के लिए बहुत अच्छी बात है जो अंत में पहले से ही बहुत जीवंत और विशाल मांसपेशियों को मारना नहीं चाहते हैं। यह मिथक इस तथ्य में निहित है कि 18:00 के बाद रेफ्रिजरेटर पर एक ताला लटका दिया जाना चाहिए और एक अलार्म सेट किया जाना चाहिए, और जो लोग इसके पास आते हैं उन्हें एक हार्ड क्लब से पीटा जाना चाहिए, जिसके लिए एक अलग दंगा पुलिस टुकड़ी बनाई जा सकती है रसोईघर।
और उसके बाद, सार्वभौमिक अनुग्रह आएगा: तराजू पर तीर नीचे गिर जाएगा, और यदि आपके पास इलेक्ट्रॉनिक है, तो नंबर किसी हॉलीवुड फिल्म में एक बम पर स्टॉपवॉच की गति से वापस टिकने लगेंगे।
इस मिथक का मुख्य आकर्षण यह है कि "X" घंटे तक आप अपनी इच्छानुसार कुछ भी खा सकते हैं, अपने आप को किसी भी चीज़ में सीमित किए बिना। विधि की प्रभावशीलता में एक मजबूत विश्वास इस तथ्य पर आधारित है कि आपके पास कथित तौर पर शाम से पहले कैलोरी सामग्री को पार करने के लिए पर्याप्त खाने का समय नहीं है। लेकिन फ़ास्ट फ़ूड और मिठाइयाँ दो भोजन में आपकी सीमा समाप्त कर देंगी।
कुछ ही सोचते हैं कि 18 के बाद खाना क्यों असंभव है। यानी आधी रात को गाड़ी कद्दू में बदल जाती है, और पाचन तंत्र शाम 6 बजे बंद हो जाता है?
इस आंकड़े की गणना मानक अर्ली रिसर के शेड्यूल के आधार पर की गई थी, जो रात 9-10 बजे बिस्तर पर जाता है। और बात शुरू में यह थी कि सोने से 3-4 घंटे पहले हम्सटरिंग बंद कर देना बेहतर होगा।
वैसे, रात में चयापचय में कथित रूप से तेज कमी के कारण इतना नहीं (हालांकि यह एक तथ्य है - जब हम सोते हैं, तो पाचन सहित सभी प्रक्रियाएं अधिक धीरे-धीरे होती हैं), लेकिन क्योंकि शरीर पचने से तुरंत असहज हो जाता है आधा सोते समय भोजन करना कई कारणों से - पेट में भारीपन तक। इसलिए यदि आप 100% "उल्लू" हैं और बिस्तर ने आपको 3-4 बजे से पहले कभी नहीं देखा है, तो आप सुरक्षित रूप से, अंतरात्मा की आवाज के बिना, मध्यरात्रि में रात का खाना खा सकते हैं, तराजू के तिरस्कारपूर्ण नज़र से नहीं।
आधुनिक मानव जाति के जीवन का एक महत्वपूर्ण घटक एक सुंदर आकृति है। एक व्यक्ति को स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, प्रशिक्षक और पोषण विशेषज्ञ विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हैं। व्यक्तिगत वजन घटाने के परिणाम दिखाने वाले मीडियाकर्मी का एक उदाहरण एक महान प्रोत्साहन हो सकता है। लेकिन कुछ के लिए, यह आपके शरीर पर काम करना शुरू करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
कभी-कभी आपको उत्तेजना की एक अतिरिक्त विधि का उपयोग करने की आवश्यकता होती है - उपलब्धियों के लिए भौतिक पुरस्कार। वसीली स्मॉली को यकीन है कि एक स्वस्थ जीवन शैली को शिक्षित करने के लिए सभी साधन अच्छे हैं।
लोग वासिली स्मॉली के क्रेजी ड्रायिंग प्रोजेक्ट में वास्तविक बदलाव के लिए आते हैं। पिछले सीज़न के प्रतिभागियों को देखकर और उनकी सफलता के लिए उपहार प्राप्त करना, दैनिक प्रशिक्षण वाले लोग और उचित पोषणव्यक्तिगत ऊंचाइयों तक पहुंचें।
एक अन्य परियोजना "मैं आपका वसा खरीदूंगा" एक असाधारण दृष्टिकोण की प्रभावशीलता साबित हुई। वासिली स्मॉली ने लोगों को सड़क पर रोका और व्यायाम करने के लिए उन्हें आर्थिक रूप से पुरस्कृत किया।
वसीली स्मॉली - एक स्वस्थ जीवन शैली के विशेषज्ञ
वसीली स्मॉली तुरंत एक करिश्माई "जॉक" और एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रवर्तक नहीं बने। अपनी युवावस्था में, उन्होंने बारटेंडर और डीजे के रूप में काम किया, अपने नाम के तहत संगीत जारी किया, रेडियो प्रसारण का दौरा किया और होस्ट किया।
एक बार वसीली ने अपनी जीवन शैली को पूरी तरह से बदल दिया और एक स्वस्थ जीवन शैली में डूब गए: उन्होंने शराब, सिगरेट छोड़ दी, कई वर्षों तक शाकाहारी रहे और 30 किलो वजन कम किया। उन्होंने स्वस्थ जीवन शैली में अपनी सफलताओं को सार्वजनिक प्रदर्शन पर रखा और तेजी से लोकप्रियता हासिल की। अब एक व्यक्ति का मुख्य मूल्य - स्वास्थ्य - वसीली स्मॉली जनता के लिए लाता है।
एक राय नेता, गेमिंग प्रतियोगिता और वित्तीय पुरस्कारों का एक स्पष्ट उदाहरण - यह वह प्रेरणा है जो वासिली स्मॉली अपनी परियोजनाओं में देती है। आगे अभी भी कई नई और रोमांचक परियोजनाएँ हैं, जिनका लक्ष्य एक ही रहेगा - एक स्वस्थ जीवन शैली की शिक्षा।
दुनिया के पहले स्वस्थ जीवन शैली खेल "मैडसुष्का" वसीली स्मॉली के विश्व प्रसिद्ध आयोजक की पत्नी यूलिया स्मोलनाया, फ्राउ क्लिनिक में नए साल के पहले दिनों से मिलीं।
* शादीशुदा जोड़ाकई वर्षों तक स्मॉली, उनके उदाहरण से, लोगों को स्विच करने के लिए प्रेरित करते हैं स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और खेल को अपने जीवन में शामिल करें।
ऑपरेशन इतिहास
आज, यूलिया स्मोलनाया एक अद्भुत पत्नी और दो बेटों की माँ है, जो कई लोगों के लिए एक आदर्श है, लेकिन, सभी लोगों की तरह, वह सबसे पहले, अपनी ताकत और कमजोरियों वाली महिला है। जूलिया स्वीकार करती है कि छोटी उम्र से ही वह लटकी हुई ऊपरी पलकों से छुटकारा पाने का सपना देखती है, जिससे वह हमेशा उदास और थकी हुई दिखती है।
"भारी उम्र का प्रभाव ठीक वही समस्या है जिसे हमें इस मामले में हल करना था,"- प्लास्टिक सर्जन, प्रोफेसर एस.एन. ब्लोखिन। "यूलिया के परामर्श से, ऊपरी क्लासिक ब्लेफेरोप्लास्टी करने का निर्णय लिया गया, जिससे अतिरिक्त ओवरहैंगिंग ऊतकों को हटाकर और ऊपरी पलक की क्रीज बनाकर लुक को खुला और अधिक अभिव्यंजक बनाना संभव हो गया।"
ऑपरेशन के कुछ ही घंटों बाद, सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया गया, यूलिया ने अपने इंस्टाग्राम पर अपनी सकारात्मक स्थिति के बारे में एक पोस्ट पोस्ट किया। यूलिया ने सर्जन के काम की उच्च गति और एडिमा और चोट की अनुपस्थिति को भी नोट किया। अब वसीली स्मॉली की पत्नी स्वेच्छा से इंस्टाग्राम पेज पर अपने अनुयायियों के साथ सभी विवरण साझा करती है, ऑपरेशन, इसकी लागत और सुविधाओं के बारे में सभी सवालों के जवाब देती है। वह इस तथ्य को भी नहीं छिपाती है कि 2015 में उसने एक और ऑपरेशन किया - स्तनपान की अवधि समाप्त होने के बाद मैमोप्लास्टी (स्तन प्लास्टिक सर्जरी)।
निचला रेखा: तस्वीरों से पहले और बाद में
ब्लेफेरोप्लास्टी के बारे में बढ़ते सवालों के सिलसिले में, मैं आपको एक सुखद अंत के साथ उदास आँखों और झुकी हुई पलकों के बारे में एक सपना बताऊंगा।
एक निश्चित राज्य में, एक निश्चित राज्य में, एक लड़की रहती थी। लड़की हंसमुख, मजाकिया और चंचल स्वभाव की थी। हालाँकि, यह एक अजीब बात है। दिन-ब-दिन, साल-दर-साल, लड़की एक ही सवाल से त्रस्त थी। या तो दोस्त और परिचित संयोग से पूछेंगे, फिर इंस्टाग्राम सब्सक्राइबर: “तुम उदास क्यों हो, खूबसूरत लड़की? तुम्हारी आँखें क्यों उदास मौत से भरी हैं? ”... उन्हें यह पता नहीं है कि यह दुख और उदासी की बात नहीं है, बल्कि बतिुष्का के बाद रिश्तेदारों से विरासत में मिली शापित लटकती पलकों की बात है। और फिर एक दिन लड़कियों ने आईने में अपनी उदास आँखों को देखा, अपने पैर पर मुहर लगाई, एक भौं उठाई और तय किया कि सड़क पर जाने का समय आ गया है। सुदूर दूर राज्य में जादूगरनी के लिए। जादूगरनी ने अपना हल्का हाथ लहराया और थकी हुई लड़की की आँखों को खुली आँखों में बदल दिया। लड़की ने अच्छे जादूगर को धन्यवाद दिया, उसे अलविदा कहा और वापस जाने के लिए चल पड़ी। एक दिन बीत गया, दूसरा ... पांचवां ... 7 वें दिन, लड़की आईने में देखती है, लेकिन चमत्कार दिया जाता है - खरोंच नहीं, खरोंच नहीं, केवल चौड़ी आंखें, और कान से कान तक मुस्कान . यहाँ परियों की कहानियाँ समाप्त होती हैं, और जिसने भी सुना - अच्छा किया!
खैर, अब गंभीरता से - मेरी ब्लेफेरोप्लास्टी को लगभग 2 साल बीत चुके हैं - उड़ान सामान्य है। अधिक परिपूर्ण की तरह! नज़ारा अभी भी खुला है, आँखें बंद हैं, वे माथे पर नहीं चढ़तीं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप जानते हैं क्या? - सीम का कोई निशान नहीं था! ऑपरेशन द्वारा किया गया था