オリエンタルダンスで腰を動かすことを学ぶ方法. 初心者のためのビデオベリーダンスレッスン - ベリーダンスの基本的な動きと要素

若い女の子が積極的かつ性的にサーロインを振るクリップを見て、「お尻を効果的に振る方法を学ぶにはどうすればよいですか?」と尋ねたいと思います。これにはボリュームのある背中が必要だと考える人もいれば、テクノロジーがすべてだと考える人もいます。では、真実はどこにあるのでしょうか。いくつかの秘密があり、クリップやビデオからすべての女の子を凌駕することができます。

あなたの戦利品を振ることを学ぶ方法

お尻のサイズに関係なく、音楽に合わせてうまく動かすことができます。しかし、それが美しく壮観であるためには、まずそれらを形にする必要があります。盛り上がり、滑らかで美しい僧侶だけが、上手に優雅に振ることができます。あなたの戦利品を振る方法を学ぶ方法を知るには、練習と鏡、そして臀筋の予備訓練が必要です. ショートパンツ、スカート、または水着で踊ることを意味する場合、サーロインの肌の調子を整えることは不必要ではありません.

アメリカンスタイルでは、これらの動きを「ブーティシェイクダンス」、つまり「お尻を振るダンス」と呼んでいます。ビデオチュートリアルからこれを学ぶのは難しいですが、可能です。これの最大の問題は、コーチがアクションを実行するのが速すぎて、繰り返すのが難しいことです。しかし、何もないように見えても、戦利品を美しく振る方法を学ぶ方法についてのいくつかの指示があります.

お尻を振る

もちろん、肉付きの良いお尻を単純かつ非体系的にジャークする方が簡単です。しかし、控えめに言っても、美的にも心地よくもないように見えます。もう一つのこと - 伸縮性があります！いくつかあります効果的な練習、体系的かつ定期的に実行すると、筋肉の調子を整えることができます。戦利品を振る方法を学ぶ前に、エクササイズをしましょう!

エクササイズ 1: スクワット

足を肩幅に開き、体をまっすぐにし、腕を横に下ろします。ゆっくりと膝を曲げ、お尻を後ろに押します。スクワットは深く、できるだけいっぱいです。 10回の繰り返しを2セット行います。このエクササイズは、1日2回行うことをお勧めします。ベッドから出るとすぐ、夜寝る前です。より強く、よりスリムになります。また、これはやや凸になります。弾力性は言うまでもありません。

演習番号2：「クロコダイル」

戦利品を振ることを学ぶ方法に関するレッスンは、このレッスンから始まります。それは簡単で、強いエネルギー消費を必要とせず、そして最も重要なのは効果的です。その目標は、お尻を順番に動かすことを教えることです。足をまっすぐにして床に座ります。お尻を「前進」します-30歩前進し、同じ数後退します。毎日、昼夜を問わずいつでも繰り返すことができます。これからの司祭はモバイルになり、簡単かつ迅速に管理できます。

演習番号 3: 脚のスイング

膝肘の姿勢になります。手はまっすぐです。最初に右足を上げて（膝を曲げた状態で）スイングを8回行います。後は左も同じ。 3つのアプローチしかありません。運動は毎日行うことをお勧めします。お尻はぴんと張って弾力があります。

戦利品シェイクダンス

僧侶が希望の形になったら、踊り始めます。サーロインを美しく管理するには、次のことを行う必要があります。

鏡の前に立ちます（鏡に向かって）。

膝を（少し）曲げます。

手を膝の上に置いてください。

何かが後ろから邪魔をしていると想像してください（たとえば、コインがパンティーに入りました）。

見えない物体を排除しようとして、お尻を交互に動かし始めます。

同時に、脚と腕は静止したままにし、体はまっすぐにする必要があります。

最初はうまくいかないかもしれませんが、これはフラストレーションの理由ではありません。準備が整っていれば（すべての演習が体系的に実行されていれば）、テクニックに問題はありません。

この単純な動きを習得したら、より複雑な動きに進むことができます - 戦利品と太ももを動かします。これには、次のものが必要です。

膝を少ししゃがむ。

両手を両脇に置きます

骨盤全体で円を描く。

これは、戦利品を振ることを学ぶ方法の中心でもあります! 動きをコントロールする方法を学ぶことができるので、そのような運動を無視することは不可能です。

最後のレッスン：お尻を上下に振ってください。ここでの開始位置は、最初の演習と同じです。お尻だけを同時に上下に動かし、最初はゆっくりと体を感じ、次に速く動かします。

そして最後に...

そしてもちろん、戦利品を振る方法を学ぶために、いくつかのダンスクラスに参加する必要はありません（戦利品ダンスだけでなく、レゲトン、r'n'bも）。アドバイスを受けて自宅で学んだことが、今後の学習に大いに役立つ可能性があります。

米国では、1812 年以来、砂糖は牛の骨を砕いて黒焦げにしたものを使用して漂白されています。

変に見えるのが怖くて授業に出られないことがよくあります。出口があります。初心者向けのベリーダンスも動画レッスンでマスターできます。上手に踊れるようになったら、安全にグループに登録して、オリエンタルダンスのレッスンに直接参加することができます。

ベリーダンスは美しいだけではないので、練習を始めることが重要です。

オリエンタルダンスのレッスンは、関節と背骨、ほぼすべての筋肉の優れたトレーニングです。年齢や肌の色を問わず、トレーニングのレベルに関係なく、女性はそれを行うことができます。

踊ることで、人は解放され、ストレスを克服します。このダンスのおかげで、あなたの体は魅力的な形になり、姿勢と体の柔軟性が向上します。

クラスサイクルヴァレリア・プティツカヤ初心者向けのベリーダンスサイクルです。クラスの終わりには、ヒップストライク、バレルロール、大きなヒップサークル、ウェイブ、フィギュアエイト、シェイク、ターンなどの基本的なベリーダンスの動きをマスターします。

ベリーダンスの動きは、上半身（頭、首、腕、胸、上腹部）の動きと、下腹部、腰、脚を含む下半身の動きの2つのカテゴリーに分けられます。

準備し始める

今日は、各レッスンで実行するウォームアップ演習を詳細に分析します。美しく優雅なベリーダンスのためには、腰、胸、首の筋肉を鍛える必要があります。

股関節の動き

胸が左右に動かないようにし、腰が上半身とは別に動くようにします。

左右の動き

IP: 足を肩幅に離し、足を互いに平行にし、胸を前に出し、あごを上に向け、腕を横に向けます。

1つ：右の太ももを右に動かします。

2: 左の太ももを左に動かします。

前後の動き

IP: 足を揃える親しい友人友達に。

1つ目：腰を前に出す。

2：腰を後ろに引きます。

この二つの動きをつなぐ

腰を右、前、左、後ろの方向に円を描くように動かします。それから反対側へ。

胸の動き

腰が一緒に動かないように注意してください胸、しかし、じっと立っていた。

上下の動き

1：胸を引き上げる。

2: ドロップダウンします。

左右の動き

1つ目：胸を右に引きます。

2：胸を左に引きます。

この二つの動きをつなぐ

胸を右-上-左-下の方向に円を描くように動かします。それから反対側へ。

首の動き

それらも与えられます非常に重要そのため、慎重に従う必要があります。

左右の動き

IP: 胸の高さで手のひらで手を閉じます。

1: 頭を左に動かします。

2: 頭を右に動かします。

頭の傾き

右 - 後方 - 左 - 前方の各方向に 2 回。

頭の回転

右方向 - 後方 - 左方向 - 前方、および反対方向。

ストレッチ

IP: 左足を前に出し、靴下を引っ張ります。膝をまっすぐに保ち、曲げないでください。左足のつま先まで手を伸ばします。

体を下げ、腰を曲げ、頭を上げます。前後に4回傾けます。

足を変えます。同じことを繰り返します。

次のレッスンでは、ダンスの動きを学びます。

参照: ヴァレリア・プティツカヤは 9 歳からダンスをしています。 2005 年にベリーダンスの世界チャンピオン (モスクワ)、2004 年と 2011 年にヨーロッパのチャンピオン。 2003 年、2004 年などのロシアのチャンピオン (タイトルのリストは非常に長い)。プロのベリーダンスパフォーマー。ダンススクール・ヴァレリー研究室主宰。ベリーダンスの遠隔授業を行っています。

今日、女の子が戦利品を踊る多くのクリップが作成されています。特に、サーロインのそのような動きは、シャキーラとビヨンセの特徴です。これらの歌手のダンスは単に魅惑的です。お尻のリズミカルな動きや、歌姫の可塑性と優雅さから目を離すことは不可能です。

できるだけ上手に踊ることを学びましょう。これは、経験豊富なインストラクターの指導の下、専門学校で行うのが最適です。

ただし、そのような機会がない場合は、特別なビデオコースを購入するか、歌手のクリップを含めて、自分で勉強を始めることができます.

授業の準備

戦利品を美しく踊ることを学ぶには？まず第一に、これには大きな欲求が必要です。それが多すぎる場合は、適切な雰囲気を作ります。スペースを空け、邪魔になる可能性のあるものや物をすべて取り除き、ヒップホップ、ブラジリアンファンクなどの適切な音楽をオンにします。

動きを制限するものがあってはならないので、衣服は快適で軽いものでなければなりません。照明をつけて、大きな鏡の前に立って横から自分の姿を観察しましょう。ウォーミングアップと筋肉のストレッチを行った後にのみ自宅でダンスを学ぶことができます。そうしないと、関節や腱の損傷のためにトレーニングを長時間中断する可能性があります。

特に以前に肉体労働やスポーツを怠ったことがある場合は特に、最初は非常に難しいでしょう。したがって、専門家は、最初に少し体調を整えることをお勧めします。お尻と腹部の筋肉をポンピングします。

スクワットと、はさみと自転車と呼ばれる古典的なプレスエクササイズに勝るものはありません. より強く、より目立つ臀筋の所有者になったので、自宅で運動を始めることができます。

「ブーティーシェイクダンス」と呼ばれるダンスを踊る方法を学ぶために尻振りダンス」、次の順序で移動を実行する必要があります。

鏡に向かって立ち、膝を少し曲げます。
それらに手を置いて、誰かが生きた魚をパンティーに入れたと想像してください。あなたの仕事は、お尻の交互の動きでそれを押し出すことです。
脚と腕を同時に動かしてはならず、体をまっすぐに保つ必要があります。

戦利品の焼夷弾を踊る方法を学ぶ: このエクササイズをマスターしたら、戦利品と腰の動きを含む次のエクササイズに進むことができます。

まっすぐ立ち、膝を少し曲げ、手を腰の高さに置きます。
最初に一方向に、次に反対方向に、骨盤全体で円を描いて動き始めます。
このかなり単純な動きをマスターしたら、戦利品を振ることに移ることができます。画面上の女の子のお尻が踊る様子をご覧ください。お尻がリズミカルに上下に動きます。最初はゆっくりとしたペースで同じことを行い、徐々に加速します。

ビヨンセの移動テクニック

これらの動きは自宅で学ぶことができます。これを行うには、少しの忍耐と忍耐が必要です。数週間の定期的なトレーニングの後、クラブのパーティーでいくつかの動きを見せて、愛する人や友人を驚かせることができます。

トレーニングの段階:

足を肩幅より少し広くしてまっすぐ立ち、膝を少し曲げます。肩をまっすぐに保ち、背中をわずかにアーチ状にして、お腹が少し前に出るようにします。
次に、腰が一直線になり、肩が少し前傾するように骨盤を持ってくる必要があります。
お尻を後ろに押します。これを行うには、腰を少し曲げ、胸を前に傾け、肩を後ろに引く必要があります。
すべての動きをスムーズに繰り返し、徐々に速度を上げます。リズムを崩さずに最高速度で動けば、エクササイズは完全にマスターされます。
ビヨンセも手を動かすので、プロセスに手を含める必要があります。それらを胸の高さに配置します。肘を伸ばし、手首を前方に向けます。お尻を戻すときは、腕を少し離し、胸を前に押し出す必要があります。お尻が下がったら、それらをまとめて、肩を少し前に出す必要があります。
オプションで、ジャンプを追加できます。戦利品を振る前に、前にジャンプする必要があります。

シャキーラの移動テクニック

自宅でセクシーなお尻のダンスを学ぶには？歌手シャキーラはこれを単純に妖艶に行います。彼女の外見のすべてに、女性の原則と原始的な魔法のタッチが感じられます。

ベリーダンスは素晴らしいアクティビティですが、体のすべての筋肉群を引き締めるダンスの動きは他にもたくさんあります。

ダンス未経験でも女性なら誰でも踊れるのが最大の魅力！

汗をかくまでのトレーニングで疲れ果てずに元気を出したいですか？次のダンステクニックをマスターするだけです。

1. 腰振り（ベーシックシミー）

ベリーダンスの基本動作は腰を振ることです。それは、直筋と斜筋を含む体幹全体に働きかけ、かなり簡単に習得できます。

うまくいかない場合や、適切な速度で移動できない場合は (テクニックがすべてです!)、自分に合ったテンポの音楽を選択してください。

1日1回シミーを行うと、すぐにあなたの姿が変わるのを見ることを約束します.

2.ハンドスネーク

手の調子を整える素晴らしい方法です。昨年の夏、ダンスのレッスンを受けていたある日、インストラクターが私に 5 分間スネークをやらせてくれました。

最初は些細なことのように思えるかもしれませんが、しばらくすると筋肉に緊張を感じるようになります。ヘビを最大限に活用するには、できるだけ長くそれを行うようにしてください。

3.小振幅での腰の回転

気にせずおなかを引き締めたいですか？小さな円を描くように腰を回します。

実際、小さな振幅は、大きな振幅よりもはるかに多くの筋肉制御を必要とします.

4. 縦の8の字

これは私のお気に入りの動きの 1 つです。主な理由は、とてもセクシーで、どんなダンスにも合うからです。

好きな人に印象を残したい場合は、ナイトクラブで演奏することもできます。

どういうわけか、ヒップとの垂直の8の字は、腹部の斜めの筋肉に働きかけます。つまり、ウエストの脂肪沈着物を取り除くのに役立ちます.

shimmy と同様に、すべての動きを正しく実行できるリズムを持つ曲を見つけます。

5. 横の8の字

もっと積極的に腹筋を鍛えましょう！

水平の 8 の字は背中の筋肉にも働きかけます。たとえば、私は腰に余分な脂肪がありましたが、この領域の筋肉の調子を整え、見苦しい折り目を取り除くのに役立ったのはこのテクニックでした.

6.股関節からの骨盤の回転

これは下腹部に働きかけるための優れたテクニックであり、多くの女性にとっては問題領域. 個人的には、この部分の脂肪が多いので、プレスを下げると燃焼しやすくなります。

同じ問題がある場合は、腰からの骨盤の回転（つまり、孤立した体）が必要です。

7.ベリーウェーブ

ベリーダンスに関しては、ほとんどの人がベリーウェーブのアイデアを持っていますが、その方法を学ぶのはそれほど簡単ではないことを知りません.

これには、優れた腹筋の調整 (上部と下部を分離する能力) が必要であり、これにより、ウェーブはおなかの調子を整えるための非常に効果的なテクニックになります。

初めてうまくいかなくても、絶望しないでください。主なことは忍耐と練習です。

この素晴らしいダンスが私の常連になって以来、腹筋への有益な効果に気づき始めました。それもあなたの人生の一部になることを願っています！

私が毎日教えているダンスの動きを 1 週間実行してから、どのような結果が得られたかを書いてください。

彼：
ぬぅ… イニシアチブ女子、イニシアチブ大好き。私たちがキスをしているのを想像します。最初はゆっくりと唇に軽く唇を当てます。そして、下唇を軽く掴んで吸います。
手放します。私はあなたの上唇に舌を走らせ、両唇にキスをします。
それから私は喉が渇いていて、あなただけが私が飲むことができる唯一の源であるかのように、あなたに必死にキスをします.
腕を上げて、手のひらを私の胸に押し付けます。私はあなたの腰に腕をまわし、あなたの首と肩にキスを始めます。

彼女はいる：
教えて...

彼：
そして、あなたは突然あなたのイニシアチブを示します。
あなたはそっと私をソファに座らせ、私の隣に座らせます。髪、肩、背中をなでます。あなたは膝から太もも、さらにはハエに手を走らせます。ジッパーを外し、呪いでベルトと戦う。私が手伝うと、あなたはズボンをはいた私のマウンドを指でなで始めます。

彼女はいる：
私はあなたの膝の上に座り、あなたの頭の後ろに沿って私の爪を走らせ、あなたの髪を絞る. キスします。
片手で私の太ももを愛撫し、どんどん高く上がります。もう一方の手で、私の胸を力一杯押してください。背中のアーチと私たちの体が触れ合い、リズミカルにこすり合います。
息を詰まらせた低いうめき声がキスを突破します。
あなたの手は腰の上で高くなり、すでにドレスの下にあります。もう一方の手を下げ、手のひらで私のお尻をしっかりと、しかし優しく握ります。
私は情熱的に窒息し始め、キスは一瞬壊れます。あなたの唇は私の首に落ち、あなたはそれを軽く噛んでから情熱的にキスをします。しわがれたうめき声が私の口から漏れる。リズムが速くなる。
あなたは私のドレスを頭からかぶって、すぐにあなたのシャツを脱ぐのを手伝ってください。今、私たちの肌は触れています。

*続けますか、それともあなたですか?

彼：
続けてください、私の手は忙しいです

彼女はいる：
エゴイスト！！！続けます！

あなたは私の腰をつかみ、私を持ち上げてベッドに投げます。今、私は背中にいて、あなたは私の上にいます。片手でズボンを脱ぐのを手伝います。私たちはキスをやめません。あなたは唇を私の首に、そして私の胸に動かします。あなたの手が私のお腹をすべり落ち、私のパンティに滑り込みます。
君の胸から、君の唇がまた僕に戻る。あなたの指が私の陰唇を優しく愛撫します。私の片方の手があなたの後頭部を撫でます。 2本目を背中に流し、腰でお腹に移し、パンツに入れます。私はあなたのチンポに手を巻きつけ、上下にマッサージを始めます。

まぶたが喜びに震え始め、唇から無音の呻き声が漏れる。あなたの指がペースを上げていきます。そして、あなたは私に指を入れました。かろうじて聞こえる震えが私の体を駆け巡り、私の目は後退します。背中が反り、一瞬あなたの唇から離れます。私はあなたのパンティを脱ぎますが、あなたはまだ私のものに触れていません。残っている服はこれだけです。私の手があなたの陰茎をマッサージし、2 番目の爪があなたの肩に食い込んだ。
私たちはもはやキスを続けることができず、深呼吸が静かなうめき声と混ざり合っています。しかし、私たちの唇はまだ触れています。

2 本目の指を差し込むと、リズムが速くなり、激しくなります。頭が後ろに傾いて、唇から大きなため息が漏れる。両手の爪が背中に食い込む。
あなたは私のパンティーを引き裂き、私から降りることなくそれらを捨てます. 服が残っていません。あなたは再び指を私に挿入しますが、すぐに指を抜いて私の中に入ります。私たちのうめき声が合流します - 私の声は大きく、あなたの声はほとんど聞こえません。

あなたの動きは滑らかで正確です。あなたは私を完全に押し、数秒間停止します。私たちはお互いの目を見ます。
キスで唇が赤く腫れ、瞳孔が開き、まぶたが震える。優しく「深く」キスを始めます。あなたは私の中でとてもゆっくりとスムーズに動き始めます。
キスでうめきます。
ペースが上がり、深呼吸でキスが「壊れる」。あなたは私の片方の足を取り、肩越しに投げます。あなたの腕の上に立ち上がると、ジャークが私を通り過ぎます。もう一方の足をあなたの腰に乗せます。
可動域を減らし、骨盤をスムーズかつゆっくりと動かします。あなたは私から完全に抜け出すことはありませんが、深く浸透することもありません。両腕を頭の後ろに組んでベッドの背もたれに寄りかかり、まぶたが震えている。

むむむむむ
1分間のスムーズなセックスの後、突然、警告なしに、できるだけ深く私に飛び込みます。
大きなうめき声、片方の手の爪がヘッドボードを引っ掻き、もう一方の手の爪があなたの肩に食い込みます。
あなたの動きは鋭く攻撃的になります。振幅とテンポが最大まで急激に増加します。あなたは鋭いジャークで私に非常に深く入ります。私のうめき声は大きくなりますが、あなたの心臓の鼓動はさらにはっきりと聞こえます...

*バイブレーターのために残しました... 読み終えて、次に進みます

彼：
時間をかけて、楽しみを長引かせることをお勧めします。私は凍りつき、あなたの裸の体、私の下にいるあなた、あなたの中で動き始めると中断されるあなたの速い呼吸の光景を楽しんでいます.

ポジションチェンジについてどう思いますか？後ろから好きですか、上から好きですか？

彼女はいる：
どちらも、順不同で…
今、あなたは説明します...

彼：
私は立ち上がり、ゆっくりとあなたから離れます。私を手放したくないような気がしますが、それは必要です、日差し、必要です）））。
ソファから床に起き上がります。手のひらの下の滑らかな肌、胸にこすれる硬く荒い乳首、熱い断続的な呼吸を感じながら、私はあなたを私に押し付けます。
肩からお尻に手を回し、ぎゅっと握り締めます。キスします。今回はプレリュードなしで、深く貪欲に、舌を絡め合い、私たちの体の酔わせるような匂いを吸い込むことを楽しんでいます。

私はあなたの肩を持ってソファに向かいます。私はあなたを愛撫し続けます。片手が下腹部から胸に移動し、彼女の指が乳首の周りに円を描き始めます。
逆に、彼女が愛撫した胸から手が外れて、あなたの足の間に下がります。指であなたの痰を感じます。下唇を卑猥にいじりながら、また指で少しからかいます。私はそれらの間に 1 本の指を滑り込ませ、前後に動かし始めました。深くはありませんが、毎回唇が出会う場所を少し押します。

私はあなたの首と肩を髪から解放し、それらを脇に置き、あなたにキスを始めます. まず耳の後ろ、あなたの柔らかい首に。あなたの素晴らしい香りを嗅ぐことができます。女性の匂いが特に心地よいのはこの場所です。

私の指はあなたの唇の間を下に動き続け、何度も何度も深く深く浸透します。
下でキスします。首がほぼ終わり、肩が始まったところ。それから私はさらに下に行きます。今、あなたの肩にキスをしますが、それだけでは十分ではありません。私はさらに低くなり、あなたの肩からお尻までキスで覆い、最後の「コントロール」キスはあなたの体の最も太っているが最も硬い部分に当たる. あなたのお尻の残りの半分も私のキスを取得します。

私はあなたの前にひざまずき、あなたを振り向かせます。今目の前にあるのは、あなたの腫れ上がった唇の素晴らしい光景です。私はすぐにあなたにキスします。そして、ゆっくりと舌を動かします。
私は再びあなたの唇にキスをしますが、今度は私の舌が私の指に取って代わり、あなたのクリトリスに触れます。
あなたは大きなうめき声を上げて、私の頭に指を突っ込みます。私はあなたの下唇で情熱的にキスを始め、何度も何度もそれらの間で私の舌を動かします。

私は立ち上がってあなたを私に戻します。片手をあなたの下腹部に置き、骨盤を私に近づけるように促し、もう一方の手を軽く肩に押し付けて、前かがみになり、ソファに手を置きます。

この写真をしばらく眺めてから、チンポをあなたの唇に当てます。軽く押すと、彼はあなたの熱い肉に深く浸透します。
そっと呻き、頭を前に傾ける。肩が緊張し、指がしわくちゃのシーツに食い込みます。

鋭く、私は可能な限りあなたの奥深くに入ります。私はあなたの腰をしっかりと抱きしめ、あなたがかわすことができないように、そして私が最終的に私のコックに何かを感じるまで深く深く浸透するようにします。
今、私はゆっくりと抜け出していますが、完全ではありません。
あなたは我慢できず、あなたのお尻自体が私のペニスに向かって進み始めます。
私は打撃の速度を上げ、あなたが私の会議に屈するたびに。片方の手が腰から離れ、胸に移動します。私は彼女を強く、しかし彼女を傷つけないようにそっと抱きしめます。

私はあなたを殴り続けます。ペック。この言葉が一番適切かもしれません。後ろから猛烈に叩くと、うめいて首を振る。私はあなたがこのクレイジーな乗り物を気に入っていることを知り、これは私をさらに興奮させます.

私はあなたのおなかに手を置き、もう一方の手を腰に当て続けます。自発的に私に会いに行くのはもはやあなたではありませんが、私はあなたの動きを加速させます。
私はあなたを少し持ち上げると、あなたは私の腕の中で飛んでいるように見え、私があなたの足の間に植える必死のペースを感じています. 私の睾丸の革袋があなたのお尻にぶつかります。私の動きのそれぞれがあなたのすすり泣きに伴い始め、私が力を込めてあなたに突き刺すたびに、あなたの足の間で。

チンポがしびれ、突然のボレーの準備ができているのを感じます。
中出ししてもいいですか？

彼女はいる：
あなたは私から出て、仰向けにベッドに横になります。あなたは私の手を引っ張って、私を上に座るように誘います。私は振り返ってあなたの上にひざまずきます、私はまだ座っていません。私は自分の手に寄りかかり、あなたの顔に寄りかかります。私たちはゆっくりとキスを始めます... 30分、多分1分。呼吸は回復する時間がありますが、深いままです。

私はあなたの唇から離れ、あなたの上に上がり、ゆっくりとあなたのコックに座ります。あなたの目は喜びに閉じられ、あなたの手は私の腰を圧迫しています。
私はゆっくりと上下に動き始め、あなたの手に手を置き、胸に上げます。あなたは彼女を絞ってなでます。
もう一方の手を背中の後ろに置き、体が触れるところまで下げます。私はあなたの睾丸をなでてマッサージし始めます。

上り下りをやめて前後左右に動き始め、ゆっくりと、しかし徐々にペースを上げていきます。
あなたの手は私の胃の下に行きます、下に...
あなたは私たちの間に指を差し込んで、私のクリを優しくこすり始めます。

私は背中を曲げて後ろに寄りかかり、あなたのチンポにさらに圧力をかけます。動きが速くなり、可動範囲が広がります。私はあなたの膝に手を置き、あなたは私の腰に手を置いて、私がより速く動くのを助けます. さらに速く..さらに強く。
うめき声を抑えることができません。あなたの呼吸は大きくなっています。
私は前かがみになり、あなたの肩に手を置きます。爪が皮膚に食い込みますが、それほどではありません。手が震えるのを感じます。唇が震えています。私は動き続けます。

あなたは私の腰をつかみ、離れずに背中を向けます。ペースを遅くするのではなく、ペースを上げるだけです。より強く、より深くなる。私の足はあなたの背中に巻き付けられ、私の手はベッドの後ろに置かれ、それを引っ掻きます。

うめき声ではなく、泣き声です。私は唇をかみ、目が後退し、涙がこぼれます。頭の中で鳴り響き、心臓の鼓動がすべて聞こえます。
あなたは減速しないでください...

終わりますか？

彼：
私はあなたの中に激しく鋭く入り込み、何度も何度もあなたの肉を突き刺します。喜びのベールを通して、あなたの髪、額に散らばった濡れた髪の毛、閉じた目、笑顔が見えます。あなたの唇の端が震え、私があなたの中に入るたびに、それらから鋭い叫び声が漏れます。
私はあなたの唇を掘り下げ、骨盤だけを動かし始めます。もはやあなたを完全に離れるのではなく、半分だけ動かし、すぐに子宮に戻ります。

私はあなたの目、あなたの紅潮した頬、あなたの首にキスをします。私はあなたの乳首にキスをし、あなたを私に近づけ、喜びの波を感じます。
あなたは私を全力であなたに押し付けます、そして私はあなたの膣の収縮を感じることができます. あなたの目の隅に涙がありました。疲れ果てて大声で呻くあなたの決め手で、あなたの体にザーメンをぶっかけます。

睾丸の中身を空にするショットを次々と撃たれるのを感じます。私たちはお互いに寄り添い、静かに横になり、目を閉じて、お互いのおかげで体験する機会を得た素晴らしい喜びを思い出しました。

彼女はいる：
むむむむむ
経済についての議論に戻りたいですか？