مدرسة الرقص في النادي. "رقص النادي" - دروس للمبتدئين والرقص في المنزل
رقص النادي
يسمح نادي الرقص الحارق والنابض بالحياة لأي راقص بالتعبير عن مشاعره وعواطفه وتفرده.
من أجل الرقص، لا تحتاج إلى حفظ كل حركة واتباع تسلسل جميع العناصر، والشيء الرئيسي هو أن تشعر بإيقاع الموسيقى وتكون قادرًا على الارتجال باستخدام الحركات الأساسية.
أسلوب نادي الرقصنشأت في بداية القرن العشرين في أمريكا. أصبحت الثقافة غير العادية للأميركيين الأفارقة وحركات الشوارع مصادر "لانفجار" خلق أنماط رقص حرة وحيوية. حدثت ذروة الشعبية في الستينيات والسبعينيات من القرن العشرين. في هذا الوقت ظهرت حركات ثقافية جديدة وتم إنشاء النوادي الليلية الأولى.
انتشر رقص الأندية تدريجيًا في جميع أنحاء أوروبا وروسيا، فغزوا عدد كبيرالمشجعين في جميع أنحاء العالم. اليوم، لا تقام حفلة واحدة دون الرقص.
يتضمن الاتجاه العديد من الأساليب المزاجية المختلفة: الفانك والديسكو والرقص الشريطي وجاز الشارع والأسلوب الحر وغيرها.
يمكن أداء رقصات النادي منفردة أو جماعية. غالبًا ما يتم استخدام العروض الجماعية لرقصات النادي في مقاطع الفيديو بواسطة Timberlake وUsher وJay-Z وغيرهم من الفنانين العالميين. إذا تم تنظيم رقصات معينة في أداء جماعي، فإن الرقص في الأداء الفردي يعتمد على الارتجال الكامل.
دروس الرقص في الناديتساعد على تحسين اللياقة البدنية وتصحيح الشكل.
لا يهم عمرك، أو ما هو شكلك، أو جنسك، سواء كنت محترفًا أو مبتدئًا. ليس لدى Club Dance حدود صارمة، لذا فإن الأسلوب مفتوح للجميع!
يوجد اليوم العديد من مدارس رقص الأندية حيث ستتعلم الحركات والتسلسلات الأساسية التي يمكنك دمجها بشكل مستقل حتى في ذلك المرحلة الأولية. بعد أن تعلمت تدريجيا عددا كبيرا من الحركات والعناصر، ستكون قادرا على الرقص دون التفكير في تسلسل العناصر، والارتجال.
الميزة الرئيسية لـ Club Dance هي أنه يمكن تطبيقه عمليًا. في أي حفلة أو ديسكو، يمكنك أن تشعر بالثقة والاسترخاء.
هل تريد أن تتعلم كيفية التحرك بشكل جميل، وجعل جسمك مرنًا ومناسبًا، مع التناغم مع جسمك والموسيقى؟ إذًا نادي الرقص مناسب لك!
رقص النادي- مجموعة أنواع مختلفةرقصات يوحدها تركيز وتطبيق واحد، وهي يتم إجراؤها في النوادي والحفلات والمراقص.
رقصة النادي الحارقة والمشرقة...
رقص النادي هو رقص للأشخاص الواثقين من أنفسهم والذين يمكنهم التكيف بسهولة مع الموسيقى المختلفة التي يتم تشغيلها على حلبة الرقص. يتيح لك هذا الاتجاه، مثل أي اتجاه آخر، التعبير عن نفسك وإظهار الشعور بالإيقاع والتعبير عن مشاعرك بالحركات.
رقص النادي - تشابك مذهل بين الأساليب
لا يمكن لمزيج من الاتجاهات مثل موسيقى الهيب هوب أو موسيقى r"n"b المثيرة أو الكهربائية أو المنزلية أو الفانك أو حتى موسيقى البوب أن يربك راقصي الأندية - فهم سيكونون دائمًا في القمة وفي الإيقاع. ولكن مثل هذا التنوع يجعل نادي الرقصات الحديثةاتجاه صعب للغاية. لهذا السبب دروس نادي الرقص للمبتدئينالتي تشتهر بها بلادنا مدرسة نادي الرقص في موسكو، تساعدك على تعلم كيفية فهم الأنماط الموسيقية، وإتقان الحركات الأساسية المميزة لاتجاه معين، وبمرور الوقت تعلم كيفية الشعور بالموسيقى وإنشاء ارتجالات مشرقة.
في كثير من الأحيان الرقص على موسيقى النادينشيط للغاية وسريع ومعبر، مع إيقاع واضح وحمل ديناميكي. يمكن أن تكون الحركات متنوعة للغاية: من الحادة والمتشنجة إلى الواسعة والسلسة والمموجة. ومن الطبيعي أن نادي الرقص للفتياتإلى حد ما أكثر دقة ومرونة، مليئة بالجنس، و نادي الرقص للرجاللديهم الاختلافات الخاصة بهم، ولكن لديهم الكثير من القواسم المشتركة.
مدرسة نادي الرقص مع المهنيين المتحمسين هي مفتاح النجاح
نحن لا نعرض فقط حركات مثيرة للاهتمام ونعلم مجموعات أصلية من أسلوب رقص معين، ولكننا نساعدك على الاسترخاء والثقة بنفسك وتعلم التكيف مع أي موسيقى والارتجال بسهولة ورشاقة في أي موقف. ل تعلم رقصات نادي الرقص، أنت بحاجة إلى التعرف على عدة اتجاهات، وفهم الجوهر، وإتقان الأساسيات والدخول في الروح، ثم يمكنك أن تشعر بالثقة والراحة في حلبة الرقص في أي ناد.
يمكنك أن تجد دروس الرقص في الناديعلى شكل مقاطع فيديو على الإنترنت، لكنها لن تساعدك على التقاط الطاقة التي تساعدك على إعادة شحن نفسك بالإيجابية في الفصول الحقيقية بين الأشخاص المتحمسين لعملهم.
لماذا هو ضروري تعلم رقص الناديهنا:
- مؤمن النهج الفرديواهتمام مصممي الرقصات ذوي الخبرة؛
- مستويات مختلفة: لدينا كليهما نادي الرقص للمبتدئينومجموعات لأولئك الذين حققوا نجاحًا كبيرًا، بالإضافة إلى أنه يمكنك الانضمام إلى الفريق الرئيسي و/أو المشاركة في الفعاليات المختلفة داخل المدرسة وخارج أسوارها؛
- القاعات مجهزة بشكل ممتاز، وتقع المدرسة نفسها على بعد دقيقة واحدة فقط سيرًا على الأقدام من محطة المترو. دوبروفكا.
- أسعار الفصول بأسعار معقولة ومعقولة؛
- يمكنك اختيار الوقت الأكثر ملاءمة والجدول الزمني المناسب؛
- هناك منفصلة دروس نادي الرقص للفتياتو نادي الرقص للرجال;
- هناك فرصة للحصول على الدرس الأول المجاني لتقييم المستوى والأجواء.
تعلم الرقص رقصات الناديمن الضروري ليس فقط التألق في أي حفلة أو نادي، ولكن أيضًا إتقان الحركات الحرة والانسجام مع جسدك وموسيقاك والقدرة على الاسترخاء في الرقص ونقل مشاعرك وحالتك المزاجية من خلال الحركات. بجانب النشاط البدنيسوف يساعدونك أيضًا في الحفاظ على شكل ممتاز.
هل من الصعب تعلم الرقص؟
إنه في الحقيقة ليس أكثر صعوبة من أي شيء جديد عليك. أساليب الرقص تختلف كثيرا عن بعضها البعض. حتى لو أتقنت أحدهما، فلن تكون على دراية بالآخر.
ومع ذلك، ترتبط جميع الرقصات بالقدرة على التحكم في جسمك. وإذا لم يكن هذا جديدًا بالنسبة لك (على سبيل المثال، كنت منخرطًا في فنون الدفاع عن النفس والجمباز والسباحة وحتى الرقص)، فسيكون من الأسهل عليك التكيف مع الحركات الجديدة مقارنةً بالمبتدئ الذي ليس صديقًا مع جسده.
حتى لو كان لديك جسم خشبي إلى حد ما، فلا تيأس. سر النجاح هو الممارسة المستمرة.
يعد تعلم الرقص من دروس الفيديو أصعب من تعلم الرقص من الدورات. إذا كان جسمك مرنًا ومطيعًا، فلا يزال بإمكانك القيام بشيء مشابه لحركات المدرب من الفيديو. إذا لم يكن الأمر كذلك، فمن الممكن أن تصاب بخيبة أمل سريعًا في الرقص: سيكون الفرق بين ما يظهر في الفيديو وما تراه في المرآة قويًا للغاية.
ومع ذلك، فإن الأمر يستحق المحاولة. على الأقل من أجل اتخاذ قرار بشأن الحق.
كم مرة في الأسبوع هل ترقص؟
في البداية، بعد ممارسة الرياضة، قد تؤلمك عضلاتك. ولكن، على عكس تدريب القوةأو الجري، فلا يحتاج الجسم إلى فترة نقاهة.
لذلك، يمكنك ممارسة الرقص بأمان طوال الوقت. قال أحد أساتذتي إنك تحتاج إلى الرقص لمدة 25 ساعة في اليوم. على أية حال، كلما رقصت أكثر، أصبح تقدمك أكثر وضوحًا.
كيف تتعلم الرقص الرقصات الحديثة
ومن هذا الاتجاه اخترنا ثلاثة أنواع يمكن العثور عليها غالبًا في جداول نوادي اللياقة البدنية ومدارس الرقص. والأول هو الفن المعاصر البلاستيكي والجميل بشكل لا يصدق.
هابيل م / Flickr.comعناصر مختلطة معاصرة من موسيقى الجاز الحديثة واليوجا والفنون القتالية، متبلة بالارتجال والاهتمام بالتنفس. هذه هي الحرية واللدونة - الجمال الطبيعي للحركة.
إليك مقطع فيديو يحتوي على مزيج بأسلوب معاصر. جربها، فقط تأكد من الإحماء والتمدد جيدًا قبل التدريس.
وهنا الجزء الثاني:
بالمناسبة، حول الاحماء. يحتوي الفيديو أدناه على درس كامل مع الإحماء والتمدد وتحليل المجموعة. باللغة الإنجليزية، ولكن كل شيء واضح دون ترجمة.
إذا لم يكن لديك الوقت للتكرار أو التفكير في كيفية القيام بحركة معينة، فاضبط السرعة على 0.25.
إذا أعجبتك المجموعات، لكن لا يمكنك تكرارها بعد، فإليك بعض مقاطع الفيديو الأخرى التي تحتوي على تمارين روتينية معاصرة.
على الأرجح، سيتعين عليك أن تفعل الشيء نفسه في مدرسة الرقص قبل أن تتمكن من أداء مجموعات جميلة.
imperiamarket.by كثير من الناس يخلطون بين تمارين القطب وتمارين التعري. والثاني هو رقصة حسية بسيطة يمكن إجراؤها بدون عمود.
عند عمل شريط بلاستيكي، لن تضطر إلى الوقوف أمام الماكينة وسحب إصبع قدمك. كل شيء هنا يعتمد على الحياة الجنسية الطبيعية لجسد الأنثى. بالطبع، يقوم العديد من المعلمين بتنويع الرقص التعري بعناصر من رقصات أمريكا اللاتينية المعاصرة أو الحديثة وأساليب أخرى، ولكن هنا كل شيء يعتمد على المعلم.
يعتمد مدى جمال رقصتك مرة أخرى على مدى قدرتك على التحكم في جسمك، ومدى قدرة مفاصلك وعضلاتك وأوتارك على الحركة.
يحتوي الفيديو أدناه على تحليل للمجموعة. ليست بسيطة جدًا، ولكنها حسية وجميلة جدًا. ولن تضطر إلى القيام بأي حركات على الأرض، لذلك لن تتأذى ركبتيك.
وهنا قائمة تشغيل تحتوي على دروس الرقص التعري من مدارس الرقص المختلفة. هناك كل من الحركات الفردية والمجموعات.
ومجموعة أخرى أبسط. جربه إذا لم ينجح الأول.
·جوبيلو · هاكو ·/Flickr.com هذه رقصة حسية وجميلة تساعد، من بين أمور أخرى، على تطوير اللدونة وحتى التخلص من بعض المشاكل الصحية.
هناك الكثير من دروس الرقص الشرقي على اليوتيوب. وفيما يلي بعض منهم.
يتم شرح الحركات الأساسية بشكل واضح للغاية هنا:
والجزء الثاني:
فيما يلي قائمة تشغيل تحتوي على خمسة دروس للمبتدئين من معلم آخر.
كيف تتعلم الرقص في الشوارع
pinterest.com موسيقى الهيب هوب موجودة منذ حوالي 50 عامًا فقط. ولكن خلال هذا الوقت، ظهرت العديد من الاتجاهات والأنماط، مع عناصر مختلفة، ومواد بلاستيكية، وميزات خاصة.
بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتم استكمال موسيقى الهيب هوب الحديثة بحركات من أنماط الرقص الأخرى، مما يوفر مفردات أكثر ثراءً ومجموعات أصلية.
ولكن قبل أن تتوصل إلى مجموعاتك الخاصة، عليك أن تتقن الأساسيات. ستجد في قائمة التشغيل أدناه الحركات الأساسية والخطوات والعديد من المجموعات. يشرحون كل شيء بوضوح. إذا لم تتمكن من المتابعة، قم بتقليل سرعة الفيديو.
تشرح مقاطع الفيديو الموجودة في قائمة التشغيل الكبيرة التالية مفاهيم القصور الذاتي والتلاعب والعزلة في موسيقى الهيب هوب. هناك أيضًا قصة عن الارتجال، وسلوك المعركة إذا كنت مستعدًا لذلك، والعديد من الخيارات لحركات الهيب هوب الأرضية (على الأرض) لتنويع مجموعاتك.
كولون / Flickr.com يتكون البريك دانس من عناصر مختلفة: الحيل وحركات القوة على الأرض، والأمواج، والتثبيتات، بالإضافة إلى تغيير المستويات التي يتم فيها أداء الرقصة.
هنا هذه القناةيوجد تدريب على أساليب مختلفة: التلويح، الملك توت، الروبوت، - تحليل تقنية عناصر القوة والحركات الأساسية على مستويات مختلفة.
يوجد أدناه مقطع فيديو مع تحليل مفصلالعنصر "6 خطوات" من Footwork.
وهنا يمكنك أن ترى كيف يتم تنفيذ "السلحفاة".
فيما يلي قائمة تشغيل ضخمة تحتوي على عدد لا بأس به من عناصر البريك دانس مع تحليل مفصل لتقنية الرقص وعناصر القوة.
لورين وود / Flickr.com رقصة مثيرة تحتاج فيها إلى تمرين الأرداف والوركين والمعدة والذراعين بنشاط. ستجد في قائمة التشغيل هذه العديد من الدروس مع تحليل حركات twerk.
كيف تتعلم الرقص في قاعة الرقص
vimbly.com ربما ستحتاج إلى رقصة الفالس مرة واحدة على الأقل في حياتك. علاوة على ذلك، فإن الرقص على مستوى الهواة ليس بالأمر الصعب.
فيما يلي أربعة دروس جيدة ستعلمك كيفية الإمساك بيديك وتنفيذ خطوات الفالس الأساسية كزوج أو بشكل فردي.
كيف تتعلم الرقص الرقصات الاجتماعية
لم يتم إنشاء الرقص الاجتماعي للمنافسة، بل للتواصل بين الشركاء والاستمتاع. ويتم هنا تشجيع الارتجال، الذي يستطيع الراقص من خلاله التعبير عن نفسه ومشاعره وعواطفه.
pinterest.com هذه الرقصة تأتي من جمهورية الدومينيكان. إنه حسي للغاية ومثير في بعض الأحيان. أساس الباتشاتا هو أربع خطوات مع التركيز على الخطوة الأخيرة. في الرقص هناك دورات وتقلبات للشريك، ودعم صغير.
على الرغم من أن الباتشاتا عبارة عن رقصة زوجية، إلا أنه يمكنك أيضًا تعلم مجموعات منفردة. على سبيل المثال، إذا لم يكن لديك شريك بعد.
يوضح الفيديو أدناه تحليلاً للخطوات الرئيسية. أين تحول وزن جسمك، وكيف تمسك بيديك، وكيف تتحدث بلكنة - كل شيء موصوف بتفصيل كبير.
وهنا نسخة مختلفة من الباتشاتا من نفس المعلم.
فيما يلي قائمة تشغيل لأولئك الذين يريدون رقص الباتشاتا كزوجين. هذه دروس باشاتا الدومينيكان من مدرسة إيماجين للرقص.
youtube.com هذه رقصة الأزواج المتحمسين أصلها من أفريقيا، وبالتحديد من أنغولا. يتم تقديمه الآن في جميع أنحاء العالم ويحظى بشعبية خاصة في فرنسا والبرتغال.
خطوات، الكثير من العمل الورك والاتصال الوثيق مع شريك حياتك. في بعض الأحيان ضيقة للغاية. على سبيل المثال، في أسلوب Tarraxinha، نسخة أبطأ وأكثر حسية من هذه الرقصة الاجتماعية.
إليك قائمة تشغيل تحتوي على دروس كيزومبا.
وقائمة تشغيل أخرى تحتوي على مقاطع فيديو من استوديو رقص آخر.
هذا كل شيء. إذا كان لديك مقاطع فيديو تدريبية مفضلة، شاركها في التعليقات على المقالة.
نادي الرقص
أساسيات رقص النادي للكبار والصغار. تم تصميم برنامج الدرس مع مراعاة الاتجاهات الجديدة والكلاسيكيات الأساسية. ستتعرف خلال الفصول الدراسية على أساليب مثل R"n"b وHip-Hop وStreet Jazz وأساليب الرقص الحديثة الأخرى. يتم إيلاء الاهتمام ليس فقط للاتجاهات الجديدة، ولكن أيضا الحركات الأساسية. يتضمن برنامج الفصل أيضًا تدريبًا بدنيًا عامًا وتمارين التمدد، وهو أمر مهم للحفاظ على لياقة بدنية جيدة.
سيدة ستايل مزيج من الأساليب الحديثة.تم تصميم الفصول الدراسية لتطوير الأنوثة في الحركات واللدونة. هذه الفصول مخصصة للفتيات والنساء من أي عمر يرغبن في الكشف عن جاذبيتهن، وتعلم كيفية التحرك بشكل متناغم وفني مع الموسيقى الحديثة والشعور بالثقة على حلبة الرقص.
جدول دروس الرقص في النادي
*لتحديد فرع، استخدم علامات التبويب!
إذا فشل الجدول الزمني، يرجى إعادة تحميل الصفحة! ونحن نعتذر عن أي إزعاج!
| نادي الرقص | الاثنين. | الثلاثاء | تزوج. | الخميس. | الجمعة. | قعد. | شمس. | 18:00 | ماريا كوشيليفا | 19:00 | 19:00 |
|---|
| نادي الرقص | الاثنين. | الثلاثاء | تزوج. | الخميس. | الجمعة. | قعد. | شمس. | 13:00 | 13:00 |
|---|
| نادي الرقص | الاثنين. | الثلاثاء | تزوج. | الخميس. | الجمعة. | قعد. | شمس. | 10:00 | 10:00 | كارينا سلطانوفا | 18:00 | 18:00 |
|---|
خلال الفصول الدراسية، ستتعلم العناصر الأساسية التي تتكرر في أنماط النادي المختلفة، والتعرف على أساليب الرقص الحديثة، وتطوير أنوثة الحركات واللدونة، وتبدأ في الشعور بجسمك بثقة أكبر وسماع الإيقاعات! بعد إكمال الدورة الأساسية للرقص الحديث في النوادي، ستتمكن بثقة من الانضمام إلى أي مجموعة نشطة في مدرستنا و/أو استخدام المهارات المكتسبة بشكل مستقل، والرقص في النوادي والمراقص.
فروعنا
هل تعلم أنه يمكن لأي شخص أن يتعلم رقصات النوادي: بغض النظر عن الجنس والعمر، بغض النظر عن نوع الجسم وخبرة الرقص؟ خطوة بخطوة، عنصرًا تلو الآخر، من خلال حضور الفصول الدراسية في مدرسة Trinity Dance الخاصة بنا، ستشعر أنه يمكنك القدوم بأمان إلى الديسكو أو الملهى الليلي وفي غضون دقائق قليلة تصبح، إن لم يكن ملك القاعة، فمن المؤكد أن تبدو لائقًا! انظر إلى معظم صالات الرقص في المراقص الحديثة - ترقص الفتيات فقط تقريبًا. من غير المحتمل أن تكون القدرة على الرقص بشكل جميل قد أتت إليهم منذ الطفولة من تلقاء نفسها، لقد مارسوا ذلك في كثير من الأحيان. من الصعب على الرجال أن يبدأوا الرقص على صوت الموسيقى، على سبيل المثال، في مكان ما في الشارع - يشعر الرجال بالحرج إلى حد ما، لكن الفتيات لا يخافن أبدًا من مثل هذه الأشياء. فهل حان الوقت إذن لتبديد الأسطورة القائلة بأن "الرجال لا يرقصون"؟ بعد كل شيء، في الواقع، معظم النساء يحبون الرجال الذين يتحركون بشكل جميل. أكثر من 10 رقص أكثر من 15 عاما نتائج جيدة ظروف مواتية، لا يهمنا من أنت أو ما أنت عليه. في دروس الرقص في نادينا في موسكو، سنقوم ببساطة بتشغيل الموسيقى والبدء في التحرك معًا. لا أعرف أين تضع يديك؟ كيف تخطو بقدميك في الرقصة لتبدو جميلة؟ مع المدربين ذوي الخبرة، لا شيء مستحيل: في المرة القادمة سوف ترقص في النادي أيضًا! بعض المعلومات. رقص النادي، ما يسمى رقص النادي باللغة الإنجليزية، ليس حتى أسلوبًا محددًا وواضحًا، بل هو بالأحرى مزيج من مجموعة واسعة من أساليب الرقص. يمكن أن تكون رقصات النادي هي الهيب هوب، وRnB، وحتى Go-go والعديد من الأساليب الأخرى. يتم تحديدهم جميعًا بهدف واحد - تعلم الرقص بشكل جميل والارتجال بسهولة على أي موسيقى من أي نمط تقريبًا! رقص النوادي هو ما يتم رقصه في النوادي الليلية وفي بعض المراقص وفي الحفلات فقط. يتم اختيار الحركات وفقًا للموسيقى التي يتم تشغيلها، والتي تجسد أحيانًا رحلة خيال وأحاسيس الراقص. اليوم، أصبحت مجموعة متنوعة من الرقصات للأندية تحظى بشعبية متزايدة كموضوع للدراسة في مدارس الرقص.
القاعات في جميع أنحاء موسكو
وجود
على حلبة الرقص
مكافآت وخصومات لطيفةتعال إلى دروس الرقص في نادينا في موسكو!