इंसान क्यों रोता है? उपयोगी आँसू: हम क्यों रोते हैं? हम क्यों रो रहे हैं?
आँसू और रोना कब कावैज्ञानिकों के लिए यह एक अरुचिकर घटना थी। शोधकर्ताओं ने उनकी शारीरिक अभिव्यक्तियों के बजाय भावनाओं और भावनाओं पर ध्यान केंद्रित किया है। टिलबर्ग विश्वविद्यालय के प्रोफेसर और रोने पर दुनिया के सबसे प्रसिद्ध विशेषज्ञों में से एक, एड विंगरहोएट्स ने इसके बारे में इस तरह लिखा:
वैज्ञानिकों की रुचि "पेट में तितलियों" में नहीं, बल्कि प्रेम में है।
लेकिन रोना सिर्फ उदासी का लक्षण नहीं है. आँसू विभिन्न प्रकार की भावनाओं के कारण हो सकते हैं: सहानुभूति और आश्चर्य से लेकर क्रोध और दुःख तक। और "पेट में तितलियों" के विपरीत, जिनके पंखों की फड़फड़ाहट पर कुछ ही लोग ध्यान देते हैं, आँसू एक स्पष्ट शारीरिक संकेत हैं जिसे अन्य लोग समझते हैं। इसीलिए शोधकर्ताओं ने आखिरकार इस घटना पर ध्यान दिया।
आँसू "दिल की भाप" हैं
जाहिरा तौर पर, लोगों को लंबे समय से आंसुओं में दिलचस्पी रही है: इस विषय पर पहला विचार लगभग 1500 ईसा पूर्व का है। ई. कई सदियों से यह माना जाता रहा है कि आँसू हृदय में बनते हैं।
पुराने नियम में कहा गया है कि आँसू एक उपोत्पाद हैं जो तब प्रकट होते हैं जब हृदय कमजोर हो जाता है, इसके ऊतक नरम हो जाते हैं और पानी में बदल जाते हैं।
हिप्पोक्रेट्स के समय में, वे सोचते थे कि आँसू मन के कारण होते हैं। 1600 के दशक में, यह माना जाता था कि भावनाएं (विशेष रूप से प्यार) सचमुच दिल को गर्म कर देती हैं और शरीर इसे ठंडा करने की कोशिश करते समय भाप पैदा करता है। यह "हृदय वाष्प" सिर तक उठती है, आंखों में संघनित होती है और आंसुओं के रूप में बाहर आती है।
अंततः, 1662 में, डेनिश वैज्ञानिक नील्स स्टेंसन ने लैक्रिमल ग्रंथि की खोज की - जो आंसुओं का असली स्रोत है। इसके बाद वैज्ञानिकों ने आंखों से निकलने वाले तरल पदार्थ के विकासवादी मूल्य को समझाने का प्रयास करना शुरू किया। स्टेंसन का मानना था कि आँसू आँखों को नम करने का एक तरीका मात्र थे।
हम समुद्री बंदर हैं
कुछ वैज्ञानिकों ने अपना शोध इस सवाल पर समर्पित किया है कि लोग क्यों रोते हैं। लेकिन जिन लोगों ने इस मुद्दे का अध्ययन किया, उन्हें भी आपस में सहमति नहीं मिली। एड विन्गरहॉट्स आठ प्रतिस्पर्धी सिद्धांतों का वर्णन करते हैं। उनमें से कुछ काफी मजेदार हैं.
उदाहरण के लिए, 1960 के दशक में, यह सुझाव दिया गया था कि हम समुद्री बंदरों से विकसित हुए हैं, और आँसू खारे पानी में जीवित रहने का एक तरीका है।
अन्य सिद्धांतों में साक्ष्य का अभाव था। इस प्रकार, 1985 में बायोकेमिस्ट विलियम फ्रे ने यह विचार व्यक्त किया कि शरीर से तनाव के दौरान बनने वाले विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए आँसू आवश्यक हैं।
नए, अधिक प्रशंसनीय सिद्धांतों को अधिक से अधिक पुष्टि मिल रही है। उनमें से एक का दावा है कि रोने से सामाजिक संपर्क सक्रिय हो जाता है और मानवीय रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। जबकि अधिकांश अन्य जानवर पहले से ही गठित होकर पैदा होते हैं, मनुष्य इस दुनिया में असुरक्षित और पूरी तरह से असहाय होकर आते हैं। बेशक, हम बड़े होते हैं, मजबूत होते हैं और अपना "कवच" बनाते हैं, लेकिन असहायता की भावना हममें से सबसे मजबूत और बुद्धिमान में भी पैदा हो सकती है।
“रोना आपको और आपके आस-पास के लोगों को संकेत देता है कि वहाँ कुछ है महत्वपूर्ण मुद्देजिसे आप (अभी तक) हल नहीं कर सकते,'' दक्षिण फ्लोरिडा विश्वविद्यालय में भावना शोधकर्ता और मनोविज्ञान के प्रोफेसर जोनाथन रोटनबर्ग कहते हैं।
आश्चर्यजनक रूप से, वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि आंसुओं के अलग-अलग गुण हो सकते हैं रासायनिक संरचना.
उदाहरण के लिए, प्याज काटते समय आपके जो आंसू निकलते हैं, वे बिल्कुल वैसे नहीं होते, जैसे जब आप दुखी होकर रोते हैं तो नदी की तरह बहते हैं।
यह इस सिद्धांत के लिए सबूत प्रदान कर सकता है कि रोना किसी अन्य व्यक्ति के लिए एक भावनात्मक संकेत है।
शोधकर्ताओं ने भावनात्मक आंसुओं की रासायनिक संरचना का परीक्षण किया और पाया कि उनमें अधिक प्रोटीन होता है, जो उन्हें अधिक चिपचिपा बनाता है। भावनात्मक आँसू आपके चेहरे पर अधिक धीरे-धीरे बहते हैं, आपके गालों पर निशान बनाते हैं, और अन्य लोगों को अधिक दिखाई देते हैं।
आँसू दूसरों को हमारी कमज़ोरी भी दर्शाते हैं। और यह मानवीय रिश्तों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, इस तरह, आँसू अपने आप ही हमारे अंदर रोते हुए व्यक्ति के प्रति सहानुभूति पैदा कर देते हैं। रोने की क्षमता और आंसुओं पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता मानव जीवन के महत्वपूर्ण घटक हैं।
क्रेग सेफ्टन/फ़्लिकर.कॉमदूसरा सिद्धांत उतना मार्मिक नहीं है। इसमें कहा गया है कि रोने वाला व्यक्ति दूसरों को बरगलाने की कोशिश कर रहा है। हम बचपन से सीखते हैं कि दूसरे लोग लगभग हमेशा आंसुओं पर प्रतिक्रिया करते हैं। रोना- उत्तम विधिक्रोध को शांत करो. उदाहरण के लिए, यही कारण है कि कोई व्यक्ति यदि क्षमा माँगना चाहता है तो रोने लगता है। जोनाथन रॉटनबर्ग के अनुसार, वयस्कों का मानना है कि वे इस तरह के "बचकाना" हेरफेर से ऊपर हैं। हालाँकि, वैज्ञानिक स्वयं आश्वस्त हैं: यह बहुत है प्रभावी तरीकाअपना रास्ता पाओ.
यह समझना बाकी है कि इन सभी सिद्धांतों का उन लोगों के लिए क्या मतलब है जो कभी रोते ही नहीं हैं। शायद अगर कोई रो ही नहीं सकता तो इसका मतलब है कि उसके परिवार और दोस्तों के साथ इतने अच्छे रिश्ते नहीं हैं? शायद उसके सामाजिक संबंध इतने मजबूत नहीं हैं?
जो लोग रो नहीं सकते
ऐसा ही लगता है. कैसल विश्वविद्यालय के प्रोफेसर कॉर्ड बेनेके ने एक अद्भुत अध्ययन के परिणाम प्रस्तुत किए। उन्होंने यह पता लगाने के लिए 120 स्पष्ट चिकित्सीय साक्षात्कार आयोजित किए कि क्या जो लोग रो सकते हैं वे उन लोगों से भिन्न हैं जो नहीं रो सकते। उन्होंने पाया कि जो लोग रोने में असमर्थ हैं वे दूसरों को अस्वीकार करने की अधिक संभावना रखते हैं और उनके रिश्ते आँसू दिखाने वाले लोगों जितने मजबूत नहीं होते हैं। ऐसे लोगों में नकारात्मक भावनाओं, आक्रामकता, क्रोध और घृणा का अनुभव होने की संभावना उन लोगों की तुलना में अधिक होती है जो रोना जानते हैं।
वास्तव में, रोने के शरीर पर लाभकारी प्रभावों की पुष्टि करने वाला कोई अध्ययन नहीं है। हालाँकि, एक आम मिथक यह है कि रोना शरीर और आत्मा के लिए एक प्रकार का डिटॉक्स है। यह कथन कि रोने के बाद, यह आसान हो जाता है, भी एक ग़लतफ़हमी साबित हुई। शोधकर्ताओं ने प्रयोग में भाग लेने वालों को दुखद फिल्में दिखाईं और देखने से पहले और बाद में उनकी स्थिति को रिकॉर्ड किया। जो लोग देखते समय रोये उन्हें उन लोगों की तुलना में बहुत बुरा महसूस हुआ जिन्होंने आंसू नहीं बहाये।
हालाँकि, रोने का कुछ सकारात्मक प्रभाव अभी भी देखा जाता है। यदि आप उन लोगों की मनोदशा को पकड़ लें जो रो पड़े दुखद फिल्म, तुरंत नहीं, लेकिन 90 मिनट के बाद, यह पता चलता है कि वे फिल्म देखने से पहले की तुलना में बेहतर मूड में होंगे।
यह तो स्पष्ट है आधुनिक अनुसंधानरोने और आंसू के विषय पर अभी शुरुआती चरण में हैं। लेकिन यह विषय विशेष रूप से रोमांचक लगता है, क्योंकि यह धीरे-धीरे स्पष्ट हो जाता है: किसी व्यक्ति के लिए आँसू पहले की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। डार्विन का मानना था कि आँसू निरर्थक हैं। लेकिन हम तब रोते हैं जब हमें किसी दूसरे व्यक्ति की जरूरत होती है। खैर, जाहिरा तौर पर, महान प्रकृतिवादी गलत थे।
हँसी और आँसू, या यूँ कहें कि रोना, दो बिल्कुल विपरीत भावनाएँ हैं। उनके बारे में जो ज्ञात है वह यह है कि वे दोनों जन्मजात हैं, अर्जित नहीं। इससे यह पता चलता है कि यहां चेतना नहीं, बल्कि अवचेतन शामिल है। सामान्य तौर पर, हर कोई पहले से ही जानता है कि एक बच्चा हमारी दुनिया में आकर और परिचित और आरामदायक माँ के गर्भ को छोड़कर सबसे पहले जो काम करता है वह है रोना।
जैसे हँसी के मामले में, रोना विशेष रूप से एक संपत्ति है मानव शरीर. बेशक, कई अन्य जानवर भी आँसू निकालते हैं, लेकिन इसका कोई भावनात्मक अर्थ नहीं है, यह सरल शरीर विज्ञान है। उदाहरण के लिए, संक्रमण होने पर कुत्तों और बिल्लियों की आँखों में पानी आ जाता है। कई आर्टियोडैक्टिल्स की आँखों से आँसू बहते हैं - यह चकाचौंध सूरज की प्रतिक्रिया है। दूसरे शब्दों में, कोई भावना नहीं, शरीर की एक साधारण प्रतिक्रिया। रोना आँसू नहीं बल्कि एक मनो-भावनात्मक प्रतिक्रिया है।
रोने की औसत अवधि, जब तक कि निश्चित रूप से, हम हिस्टेरिकल या अर्ध-हिस्टेरिकल सिसकियों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, 6 मिनट है। आंकड़ों के मुताबिक, लोग महीने में लगभग 65 बार रोते हैं। इसके अलावा, महिलाएं ऐसा पुरुषों की तुलना में दोगुनी बार करती हैं। यह फिर से समझने योग्य है, क्योंकि कमजोर लिंग अधिक भावुक होता है। इसके अलावा, पारंपरिक मनोविज्ञान हमारे दिमाग में बस गया है कि पुरुष मजबूत सेक्स हैं, इसलिए, वे रोते नहीं हैं।
सामान्य तौर पर, वैज्ञानिकों ने आँसुओं के लाभों को सिद्ध किया है। सबसे पहले, उनमें मौजूद लाइसोसिन पदार्थ के कारण उनमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं। दूसरे, वे कॉर्निया में छोटी-छोटी खामियों को भर देते हैं, जिससे दृष्टि में सुधार होता है। तीसरा, आंसू आंख की सतह को ढकने वाली सुरक्षात्मक फिल्म को नवीनीकृत करने में मदद करते हैं। आंसुओं के कारण, आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है और अपेक्षाकृत लंबे समय तक जवान रहती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर वजह से आंसुओं की नदियां बहाने की जरूरत है, क्योंकि अगर सिसकियां ज्यादा हों तो त्वचा में जलन होने लगती है, आंखें सूज जाती हैं और लाल हो जाती हैं।
इसलिए, चूँकि रोना एक भावना है, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि इसका कारण क्या है। यह हर नकारात्मक चीज़ का एक जटिल है, विशेष रूप से, हताशा, नाराजगी और, सबसे महत्वपूर्ण बात, किसी समस्या को हल करने या स्थिति को बदलने की असंभवता। यही है, अगर कोई व्यक्ति कुछ अप्रिय अनुभव करता है, लेकिन किसी भी तरह से स्थिति को दूसरी दिशा में नहीं बदल सकता है। सीधे शब्दों में कहें तो लोग निराशा और निराशा से रोते हैं। इसीलिए रिश्तेदारों और दोस्तों का रोना किसी भी अंतिम संस्कार का एक अनिवार्य गुण है। हानि की कड़वाहट और पुनरुत्थान की असंभवता।
वैसे, भावनाओं और बाहरी उत्तेजनाओं के कारण होने वाले आँसू आंसू द्रव की संरचना में भिन्न होते हैं। पहले मामले में बहुत अधिक प्रोटीन और कुछ विशिष्ट पदार्थ होते हैं। यही रहस्य है कि सिसकने के बाद भावनात्मक मुक्ति मिलती है और व्यक्ति मानसिक रूप से बेहतर हो जाता है।
एक और कारण है कि रोना "आत्मा को भावनाओं से मुक्त करता है" साधारण थकान है। रोना एक बहुत ही ऊर्जा खर्च करने वाली गतिविधि है, यही कारण है कि इसके बाद थकान होने लगती है। मानव शरीर में फिजियोलॉजी हमेशा पहले स्थान पर रही है और रहेगी, इसलिए आराम की आवश्यकता वाली स्थिति के रूप में थकान, मानसिक रूप से तीव्र और असुविधाजनक स्थिति को सुस्त कर देती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि जो लोग बहुत रोये हैं उनमें से कई लोग फिर सोना चाहते हैं।
आंसुओं का दूसरा भावनात्मक आधार क्रोध है। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति बेहद गुस्से में है, लेकिन उसके पास अवसर नहीं है या वह नहीं जानता कि अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त किया जाए। अथवा, उन्हें व्यक्त ही नहीं किया जा सकता। खैर, वास्तव में, क्या आपको हर उस व्यक्ति को नहीं पीटना चाहिए जो आपको गुस्सा दिलाता है? इस मामले में, रोना, भले ही इसे यथासंभव हद तक रोका जाए और आत्म-नियंत्रण किया जाए, आंतरिक तनाव से थोड़ा राहत देता है।
लोग क्यों रोते हैं?
जब हम किसी व्यक्ति को रोते हुए देखते हैं तो सबसे पहली बात जो मन में आती है वह यह है कि उस व्यक्ति के साथ कुछ बुरा हुआ है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं हो सकता है।
आंसुओं के प्रकार
मनुष्य के आंसू 3 प्रकार के होते हैं: बेसल, रिफ्लेक्स और भावनात्मक। उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं।
बेसल आंसू लगातार स्रावित होते रहते हैं, कॉर्निया को गीला करते हैं और आंख को साफ करते हैं।
रिफ्लेक्स आँसू उत्तेजनाओं के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। उदाहरण के लिए: विदेशी कण, प्याज से निकलने वाला धुआं, आंसू गैस।
भावनात्मक आँसू आते हैं, जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, भावनाओं से ही, नकारात्मक और सकारात्मक दोनों।
आँसू कहाँ से आते हैं और कहाँ जाते हैं?
सभी आँसू लैक्रिमल ग्रंथि में उत्पन्न होते हैं, जो ललाट की हड्डी में एक विशेष अवसाद में स्थित होती है। इस ग्रंथि का स्राव लगभग 99% पानी होता है, शेष भाग में नमक, एल्ब्यूमिन, रेटिनॉल और अन्य प्रोटीन होते हैं, जो एक महत्वपूर्ण भूमिका भी निभाते हैं।
लैक्रिमल ग्रंथियों के लिए आदर्श प्रति दिन 0.5 - 1 मिलीलीटर तरल पदार्थ का उत्पादन है। उत्पादन के बाद, आँसू उत्सर्जन नहरों के माध्यम से नेत्रश्लेष्मला थैली में प्रवेश करते हैं और पलक झपकते ही कॉर्निया तक पहुँच जाते हैं।
फिर आंसू लैक्रिमल झील की ओर बढ़ता है, फिर लैक्रिमल कैनालिकुली के साथ, लैक्रिमल थैली में प्रवेश करता है, और इससे नासोलैक्रिमल वाहिनी में और नाक शंख में प्रवेश करता है।
यही कारण है कि रोते समय नाक बहने लगती है।
दिलचस्प तथ्य!
बच्चे लगभग 3-4 महीने में रोना सीख जाते हैं और उस समय तक वे बिना आंसुओं के रोते हैं।
आँसुओं की आवश्यकता क्यों है?
आँसू हैं जैव रासायनिक उद्देश्य. उदाहरण के लिए, आँसुओं की आवश्यकता है क्योंकि वे:
- वे कॉर्निया से सभी अनावश्यक और अनावश्यक चीजों को धो देते हैं।
- आंखों को नमी देता है.
- कॉर्निया को पोषक तत्व प्रदान करें।
- दृष्टि में सुधार करता है.
- तनाव दूर करता है।
- शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है।
- रक्तचाप को सामान्य करता है।
- रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है.
रोना भी है सामाजिक कार्य : रोते हुए व्यक्ति के लिए अपने आस-पास के लोगों से समर्थन प्राप्त करना आसान होता है। इसलिए, कभी-कभी आँसू हेरफेर का साधन बन जाते हैं।
क्या बहुत रोना सामान्य है?
आँसू एक समस्या बन जाते हैं यदि आप उन्हें स्वयं नहीं रोक सकते। यदि आप सामान्य स्थिति में हैं, लेकिन आंसू आ रहे हैं तो नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।
संकेत मनोवैज्ञानिक समस्याएँअशांति हो सकती है और उन्हें एक मनोचिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा संबोधित करने की आवश्यकता है।
यदि बहुत अधिक आँसू हैं, तो यह एलर्जी, आघात, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, केराटाइटिस, ब्लेफेराइटिस, लैक्रिमल ग्रंथि की सूजन, ऑटोइम्यून और अन्य बीमारियों का लक्षण हो सकता है।
आंसुओं की कमी से ड्राई आई सिंड्रोम और दृश्य तीक्ष्णता में कमी हो सकती है। इससे स्जोग्रेन सिंड्रोम, रुमेटीइड गठिया रोग और वेगेनर ग्रैनुलोमैटोसिस जैसी बीमारियाँ भी हो सकती हैं।
रोना कैसे रोकें?
यदि आप वास्तव में रोने से बचना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, सार्वजनिक रूप से, तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- आँसुओं को बाद के लिए टालने का प्रयास करें। बस इसे एक तरफ रख दें. इसका मतलब यह निर्णय लेना नहीं है कि अब कभी नहीं रोना है, क्योंकि भावनाओं को दबाने से कोई फायदा नहीं होगा।
- अपना ध्यान भटकाने की कोशिश करें. यह सब आपके चरित्र पर निर्भर करता है - यह या तो एक मज़ेदार वीडियो देखना या आकर्षक किताबें पढ़ना हो सकता है।
- खैर, अगर आप अभी भी रोना चाहते हैं, तो माफी मांगें, बाहर जाएं और रोने के लिए कोई उपयुक्त जगह ढूंढें।
जो रो रहा है उसे कैसे शांत करें?
यदि कोई व्यक्ति रोता है और स्पष्ट रूप से संकेत देता है कि उसके साथ सब कुछ ठीक नहीं है, लेकिन मदद नहीं मिलती है, तो यह व्यक्ति को और भी अधिक परेशान करता है। इस मामले के लिए कुछ सिफारिशें:
- सहयोगी बनने का प्रयास करें. यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप उस व्यक्ति के कितने करीब हैं और आप उसे कितनी अच्छी तरह जानते हैं। कभी-कभी ज़बरदस्ती गले लगाने से बेहतर है सुनना।
- रोते हुए व्यक्ति से यह अवश्य पूछें कि आप कैसे मदद कर सकते हैं।
- यह ध्यान में रखना चाहिए कि जो व्यक्ति कई लोगों के सामने फूट-फूट कर रोता है, वह आमतौर पर 1-2 परिचितों की उपस्थिति की तुलना में अधिक अजीब महसूस करता है। उसी समय, अक्सर, एक बड़े समूह के बीच रोने वाला व्यक्ति स्वेच्छा से अजनबियों से समर्थन स्वीकार करेगा।
जानवर भी रोते हैं
यह सिर्फ लोग नहीं हैं जो रोते हैं। कुछ जानवरों में भी आँसू होते हैं, जो उनकी आँखों को साफ करने और गीला करने के लिए आवश्यक होते हैं और कभी-कभी रोते हुए प्रतीत होते हैं। यह उन जानवरों पर लागू होता है जो ज़मीन पर रहते हैं। जलीय जगत के निवासियों के लिए प्रकृति द्वारा आँसू उपलब्ध नहीं कराए गए हैं।
एक सामान्य व्यक्ति, जब तक कि वह पेशे से जीवविज्ञानी न हो, उसने शायद ही इस प्रश्न के बारे में गंभीरता से सोचा हो: आँसू कहाँ से आते हैं? लोग दर्द, दुःख, आक्रोश या हताशा से क्यों रोते हैं? पुरुषों की तुलना में अधिक बार और लंबे समय तक, और इस तथ्य को शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से कैसे समझाया जा सकता है?
आइए बिल्कुल शुरुआत से शुरू करें। लैक्रिमल ग्रंथियाँ न केवल जानवरों में, बल्कि पक्षियों में भी पाई जाती हैं। हालाँकि, जीवित प्रकृति में मनुष्य ही एकमात्र ऐसा प्राणी है जिसके लिए रोना कोई साधारण प्रतिक्रियात्मक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि भावनाओं की अभिव्यक्ति भी है।
न केवल वैज्ञानिकों ने, बल्कि दार्शनिकों ने भी अलग-अलग समय पर इस सवाल के बारे में सोचा है कि आँसू क्या हैं।
चबाड शिक्षण के संस्थापक ऑल्टर रेबे ने इस प्रश्न का उत्तर दिया: लोग क्यों रोते हैं: "बुरी खबर मस्तिष्क पर दबाव डालती है, जिसके बाद तरल पदार्थ निकलता है। अच्छी खबर का ठीक विपरीत प्रभाव पड़ता है।" शरीर में ऊर्जा का संचार होता है।” धार्मिक दार्शनिक के अनुसार, मानव आँसू मस्तिष्क द्रव से अधिक कुछ नहीं हैं। आधुनिक विज्ञान इस अभिधारणा पर विवाद नहीं करता, परंतु इसकी पुष्टि भी नहीं करता। हालाँकि आज यह पहले से ही निश्चित रूप से ज्ञात है कि लैक्रिमल ग्रंथियों की गतिविधि, शरीर में अन्य सभी प्रक्रियाओं की तरह, मस्तिष्क के मार्गदर्शन में होती है।
अमेरिकी बायोकेमिस्ट विलियम फ्रे ने अपने जीवन के कई साल इस सवाल का जवाब खोजने में समर्पित कर दिए: लोग क्यों रोते हैं? उन्होंने अपनी परिकल्पना सामने रखी, जिसके अनुसार तनाव के दौरान आंसुओं के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। यह सिद्धांत अभी तक पूरी तरह सिद्ध नहीं हुआ है, और वैज्ञानिक अपनी शोध गतिविधियाँ जारी रखता है। हालाँकि, इन सबका संबंध हमारी भावनाओं से है? क्या आँसू वास्तव में हमारी आत्मा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, पीड़ा को शांत करते हैं और कम करते हैं? क्या किसी कठिन परिस्थिति में रोना अच्छा है या आपको अपनी भावनाओं पर काबू रखना चाहिए?
इज़राइली जीवविज्ञानी ओरेन हसन ने एक समूह में एक व्यक्ति की व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं का अध्ययन करते हुए सुझाव दिया कि आँसू के साथ एक व्यक्ति अपनी भेद्यता और कमजोरी का संकेत देता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी प्रतिक्रिया बचपन से आती है, क्योंकि यह वयस्कों का ध्यान आकर्षित करती है, जिससे उन्हें पता चलता है कि वे शारीरिक या मनोवैज्ञानिक असुविधा का अनुभव कर रहे हैं।
वैज्ञानिक के अनुसार, आँसू दूसरों के प्रति मानव मानस की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, साथ ही सहज स्तर पर स्नेह उत्पन्न करने का एक अच्छा तरीका है। शायद ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हममें से प्रत्येक की बच्चों के रोने पर आनुवंशिक प्रतिक्रिया होती है। एक रोता हुआ वयस्क हमें एक बच्चे के रूप में दिखाई देता है जिसे मदद की ज़रूरत है। जीवविज्ञानी ने निर्माण के लिए आंसुओं का उपयोग करने का अपना सिद्धांत प्रस्तावित किया व्यक्तिगत रिश्तेलोगों के बीच।
"मत रो बेटा, तुम मर्द हो..."
महिलाएं मजबूत सेक्स की तुलना में अधिक बार रोती हैं। यह एक सर्वविदित तथ्य है. यह काफी हद तक पालन-पोषण का परिणाम है। लड़के के साथ प्रारंभिक वर्षोंसुझाव है कि एक असली आदमीकभी नहीं रोता. भावनाओं की हिंसक अभिव्यक्ति एक सौम्य युवा महिला का विशेषाधिकार है, और एक लड़के को अधिक से अधिक फूहड़ या असंतुलित उन्मादी माना जाएगा। हालाँकि, मनोवैज्ञानिक आश्वस्त करते हैं कि कम से कम कभी-कभार अपनी भावनाओं को प्रकट करना आवश्यक है। इससे आप काफी परेशानी से बच जायेंगे. डॉक्टरों ने यह भी पाया है कि महिलाएं अपनी लंबी जीवन प्रत्याशा का श्रेय समय पर परेशानियों का शोक मनाने और उन्हें अपने सिर से बाहर निकालने की उनकी क्षमता पर निर्भर करती हैं।
हालाँकि, महिलाओं की अशांति के लिए न केवल भावुकता जिम्मेदार है, बल्कि हार्मोन भी जिम्मेदार हैं। कोई भी महिला इस स्थिति से परिचित है जिसे चिकित्सीय भाषा में "" कहा जाता है। प्रागार्तव"। "मैं छोटी-छोटी बातों पर चिढ़ जाता हूं, मेरा शरीर लगातार सूज जाता है..." - निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि इन दिनों लगभग इन शब्दों में अपनी स्थिति का वर्णन करते हैं। कई डॉक्टरों का मानना है कि इस स्थिति का कारण हार्मोन एस्ट्रोजन का असंतुलन है प्रोजेस्टेरोन। रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि में महिलाओं को कुछ इसी तरह का अनुभव होता है।
खुशी और दया के आंसू
जन्म से मृत्यु तक एक व्यक्ति औसतन 250 मिलियन बार रोता है। सहमत हूँ, एक प्रभावशाली आंकड़ा. और हम अच्छी तरह जानते हैं कि आंसुओं का कारण हमेशा दुःख नहीं होता। याद रखें, क्या आपको होमरिक हँसी के दौरान अपनी आँखों से निकली नमी को पोंछना नहीं पड़ा था?
लोग हँसते-हँसते क्यों रोते हैं? कारण सरल और सामान्य है: चेहरे की मांसपेशियां आंख के भीतरी कोने में स्थित ग्रंथियों को उत्तेजित करती हैं, और उनके प्रभाव में आँसू बहने लगते हैं।
आंसुओं के कई कारण हो सकते हैं, जरूरी नहीं कि ये परेशानियाँ और परेशानियाँ ही हों। पहली कक्षा में जाते बच्चों को देखकर हम सभी को भावुक होकर रोना पड़ा। अभिनय पाठ्यक्रमों में, भावी अभिनेताओं को आँसू निचोड़ना सिखाया जाता है, क्योंकि भावनाओं को विश्वसनीय रूप से चित्रित करना पेशे का हिस्सा है। इसलिए, शिक्षक आपको सलाह देते हैं कि आप अपने लिए खेद महसूस करना शुरू कर दें और कुछ ही मिनटों में आपकी आँखों से आँसू बहने लगेंगे। यह कुछ सरल विज्ञान है.
मुझे लगता है कि हममें से शायद ही कोई इस विषय पर सोचता हो कि आँसू क्या हैं? दर्द की अभिव्यक्ति जो गीली बूंदों का रूप ले लेती है, आंखों में पैदा होती है और गालों पर खत्म हो जाती है, या अपमान के प्रति शरीर की कोई विशेष प्रतिक्रिया? 100 में से 98 लोग (यदि सभी 100 लोग डॉक्टर नहीं हैं) इस सवाल पर कि "आँसू क्या हैं?" उनके सही उत्तर देने की संभावना नहीं है. और इन क्रिस्टल, नमकीन बूंदों में कौन से आँसू हैं? वे कैसे प्रकट होते हैं और वे शरीर की कैसे मदद करते हैं?
मनुष्य ही एकमात्र ऐसा जीवित प्राणी है जो रोता है। रोना तो ऐसा ही लगता है सरल क्रिया! लेकिन यहां बहुत कुछ ऐसा है जो अस्पष्ट है. महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक रोती हैं। क्या यह जीव विज्ञान के बारे में है? या महिलाओं की भावुकता में? या नाक के आकार में, जैसा कि एक मानवविज्ञानी ने सुझाव दिया था? नासिका मार्ग जितना छोटा होगा, नाक से आँसू उतने ही कम बहेंगे। विज्ञान अब शारीरिक - आंखों को नम और साफ करने के लिए आवश्यक रिफ्लेक्स आँसू (इस तरह स्तनधारी "रोते हैं") और भावनात्मक आँसू, जो आमतौर पर उदासी और खुशी में होते हैं, के बीच अंतर कर सकता है। रूस में उनकी तुलना मोतियों से की जाती थी, एज़्टेक ने पाया कि वे फ़िरोज़ा पत्थरों की तरह दिखते थे, और प्राचीन लिथुआनियाई गीतों में उन्हें एम्बर स्कैटरिंग कहा जाता था। स्मार्ट पुस्तकों को देखने के बाद, हमने सबसे दिलचस्प "आंसू झकझोर देने वाले" तथ्य एकत्र करने का निर्णय लिया।
क्या आपने कभी सोचा है कि रोने के बाद हम शांत क्यों हो जाते हैं? वैज्ञानिकों ने पाया है कि सिसकने से होने वाली भावनात्मक मुक्ति से राहत नहीं मिलती, बल्कि... आंसुओं की रासायनिक संरचना से राहत मिलती है। इनमें भावनाओं के विस्फोट के समय मस्तिष्क द्वारा जारी तनाव हार्मोन होते हैं। आंसू द्रव शरीर से तंत्रिका ओवरस्ट्रेन के दौरान बनने वाले पदार्थों को हटा देता है। रोने के बाद व्यक्ति शांत और अधिक प्रसन्न महसूस करता है।
उदाहरण के लिए, महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक रोती हैं। आंकड़े कहते हैं कि एक महिला एक समय में 3 से 5 मिलीलीटर तरल तक रो सकती है, और एक पुरुष 3 से कम रो सकता है; महिलाएं पुरुषों की तुलना में 4 गुना अधिक रोती हैं, 50 प्रतिशत महिलाएं सप्ताह में एक बार ऐसा करती हैं। कारण क्या है? जीवविज्ञान में, स्त्रियों की भावुकता में? या नाक के आकार में, जैसा कि एक मानवविज्ञानी ने सुझाव दिया था? नासिका मार्ग जितना छोटा होगा, नाक से आँसू उतने ही कम बहेंगे। विज्ञान अब शारीरिक - आंखों को नम और साफ करने के लिए आवश्यक रिफ्लेक्स आँसू (इस तरह स्तनधारी "रोते हैं") और भावनात्मक आँसू, जो आमतौर पर उदासी और खुशी में होते हैं, के बीच अंतर कर सकता है।
अमेरिकी बायोकेमिस्ट विलियम एच. फ्रे ने अपने शोध की दिशा के रूप में आँसुओं को चुना। उन्होंने एक परिकल्पना प्रस्तुत की, हालांकि अभी तक पूरी तरह से सिद्ध नहीं हुई है: "आंसू, अन्य बाहरी स्रावी कार्यों की तरह, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं जो तनाव के दौरान बनते हैं।" चबाड हसीदिज्म के संस्थापक ऑल्टर रेबे इस घटना को बिल्कुल अलग तरीके से समझाते हैं। पुस्तक "टोरा ऑर" (अध्याय वैशालच) में वह लिखते हैं कि आँसू मस्तिष्क की नमी की बर्बादी हैं। बुरी ख़बरों से संकुचन होता है, मस्तिष्क सिकुड़ता है और आँसू निकलने लगते हैं। खुशी का विपरीत प्रभाव पड़ता है - मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, इसमें महत्वपूर्ण ऊर्जा जुड़ जाती है और एक नया बौद्धिक उद्घाटन होता है। यदि कोई व्यक्ति इसके लिए तैयार है, तो बौद्धिक उद्घाटन होता है, यदि नहीं, तो मस्तिष्क में तनाव से संकुचन होता है और आँसू निकलते हैं। शरीर रचना विज्ञान कहता है कि मस्तिष्क के आदेश पर विशेष ग्रंथियाँ होती हैं जो नमी स्रावित करती हैं। ऑल्टर रेबे का कहना है कि आँसू मस्तिष्क का अपशिष्ट हैं। स्वाभाविक रूप से, इन शब्दों को शाब्दिक रूप से लेने की आवश्यकता नहीं है; इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आप मस्तिष्क लेते हैं और इसे निचोड़ते हैं, तो जो तरल पदार्थ निकलेगा वह आँसू होगा। मुद्दा यह है कि मस्तिष्क संपीड़न के परिणामों में से एक आँसू के स्राव की प्रक्रिया है। प्रक्रियाओं के संबंध को अपशिष्ट शब्द द्वारा वर्णित किया गया है, अर्थात अनेक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप अपशिष्ट प्रकट होता है। और फिलहाल शरीर रचना विज्ञान इससे इनकार या खंडन नहीं करता है।
ख़ुशी और उदासी के क्षणों में, तनाव या पवित्र प्रेम की स्थिति में हमारी आँखों से बहने वाले आँसू न केवल हमारे शरीर, बल्कि हमारी आत्मा को भी राहत देते हैं, हमें तनाव से निपटने में मदद करते हैं और इस तरह हमारे दिल को हमारी भावनाओं को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं। डेटा आधुनिक विज्ञानवे कहते हैं कि कभी-कभी, जब यह आवश्यक हो जाता है, तो आपको रोने की ज़रूरत है, न कि अपने आंसुओं पर शर्मिंदा होने की। आँसू ठीक करते हैं, आँसू आपको जीवन में वापस लाते हैं, आँसू आत्मा को धोते और शुद्ध करते हैं।
हम क्यों रो रहे हैं? नया सिद्धांत
आज, वैज्ञानिक एक नए सिद्धांत का प्रस्ताव कर रहे हैं कि कोई व्यक्ति क्यों रोता है - आँसू एक संकेत के रूप में कार्य कर सकते हैं कि किसी व्यक्ति की आसपास के नकारात्मक कारकों से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा वर्तमान में कमजोर हो गई है और वह असुरक्षित है। इज़राइल में टेल अवीव विश्वविद्यालय के विकासवादी जीवविज्ञानी, शोधकर्ता ओरेन हसन के अनुसार, रोना एक बहुत ही विकसित मानव व्यवहार है। "मेरा शोध बताता है कि आँसू हमेशा मदद के लिए पुकार होते हैं, किसी व्यक्ति के प्रति स्नेह का संकेत होते हैं, और यदि यह समूह में होता है, तो वे एकता को दर्शाते हैं।" भावनाओं के कारण आंसू बहाना मानव शरीर का एक अनोखा गुण है। पहले, शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया था कि आँसू शरीर से तनाव को दूर करने में मदद करते हैं। रसायन, या कि वे बस एक व्यक्ति को बेहतर महसूस कराते हैं, या कि वे छोटे बच्चों को स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देते हैं। अब, हसन कहते हैं कि आँसू आक्रामक व्यवहार के प्रतिकारक से अधिक कुछ नहीं हैं, यह एक प्रकार की भेद्यता का संकेत है, एक रणनीति है जो एक व्यक्ति को भावनात्मक स्तर पर दूसरों के करीब लाती है। हसन ने लोगों के बीच व्यक्तिगत संबंध बनाते समय आंसुओं का उपयोग करने का सुझाव दिया। उदाहरण के लिए, वह नोट करता है, आप हमलावर को यह दिखाने के लिए आंसुओं का उपयोग कर सकते हैं कि आप विनम्र हैं, और इसलिए संभावित रूप से उसकी उदारता प्राप्त कर सकते हैं, यदि स्थिति से बाहर निकलने का कोई अन्य रास्ता नहीं है। या दूसरों का ध्यान आकर्षित करें और उनकी मदद लें. साथ ही, हसन कहते हैं कि जब कई लोग रोते हैं, तो वे एक-दूसरे को दिखाते हैं कि वे समान रूप से अपनी सुरक्षा कम करते हैं, जो बदले में, लोगों को भावनात्मक स्तर पर करीब लाता है, क्योंकि लोग समान भावनाएं साझा करते हैं। शोधकर्ता का कहना है कि इस विकासशील प्रकार के व्यवहार की प्रभावशीलता हमेशा इस बात पर निर्भर करती है कि आंसुओं का उपयोग कौन करता है और किन परिस्थितियों में करता है। स्वाभाविक रूप से, कार्यस्थल जैसे स्थानों में, जहां व्यक्तिगत भावनाओं को सबसे अच्छी तरह छिपाया जाता है, यह विधि पूरी तरह से विपरीत परिणाम दे सकती है।