برنامج عد الخطوات. أي عداد خطى لنظام Android هو الأفضل للتنزيل

عداد الخطى هو برنامج يساعد على إبقاء الشخص في حالة جيدة دون تكلفة شراء أجهزة رياضية أو اشتراك في نادٍ للياقة البدنية. يفضل الناس استخدام عداد الخطى لمعرفة عدد الكيلومترات التي قطعوها في اليوم وعدد السعرات الحرارية التي فقدوها. تعتبر مراقبة هذه المؤشرات مهمة لكل من الرياضيين المحترفين والمبتدئين.

الميزات الرئيسية للتطبيق

بعد تثبيت البرنامج ، يمنح الخادم الحق في تحديد الوضع:

1. توفير الطاقة (سيشير الهاتف الذكي إلى أرقام تقريبية ويستهلك الحد الأدنى من طاقة البطارية).
2. دقة عالية (عد دقيق للخطوات ، الوضع له وظائف إضافية).

يمكن مزامنة التسجيلات والنتائج والتقدم من التطبيق مع حساب MyFitnessPal الخاص بك. لتحفيزك ، يمكنك مشاركة أو مقارنة نتائجك بإنجازات رفاقك الرياضيين ، أو ببساطة التباهي بالأرقام التي تحققت أمام أصدقائك.

تعليمات الاستخدام

للبدء ، انقر فوق الزر "ابدأ". بعد الإطلاق ، سيظهر على الشاشة رسم تخطيطي للحركات ليوم أو أسبوع أو شهر معين (يمكنك اختيار الفاصل الزمني بنفسك). باستخدام البيانات المقدمة في أقسام معينة ، يمكنك معرفة عدد الخطوات التي تم اتخاذها ، والسعرات الحرارية المحروقة ، والمسافة بالأمتار / الأميال ، والوقت المنقضي أو سرعة الحركة.

إن أمكن ، حدد البيانات الشخصية في الإعدادات (العمر ، والجنس ، والوزن ، وعرض الخطوة) بحيث يمكن لـ Pedometer for Android إظهار نتائج دقيقة. إذا كنت تريد الحفاظ على طاقة البطارية ، فيمكنك تشغيل وضع السكون ليلاً. وظيفة إنذار مدمجة.

مزايا

لماذا بين عدد كبيرتطبيقات مختلفة ، هل تحتاج إلى اختيار Pedometer لنظام Android؟ وفقًا لتعليقات المستخدمين ، يجدر إبراز الصفات الإيجابية التالية:

1. يتم احتساب الخطوات ، حتى لو لم تمسك الهاتف الذكي بين يديك ، ولكن ضع الهاتف في حقيبتك.
2. تعمل على مدار الساعة حتى عند إيقاف تشغيل الإنترنت.
3. يتم تقديم مجموعة واسعة من التصميمات: في الإعدادات يمكنك اختيار أي موضوع تريده.
4. لا تحسب الخطوات عند اهتزاز الهاتف وأثناء القيادة.
5. لا داعي لإنفاق الأموال على شراء أجهزة باهظة الثمن ، ما عليك سوى تثبيت التطبيق على Android مجانًا.
6. العمل النشط عندما تكون الشاشة مغلقة.

يحتوي عداد الخطى على عدد كافٍ من المزايا مقارنة بالأجهزة الحديثة الأخرى ، نظرًا لأن جميع تطبيقات Android تقريبًا تحسب الخطوات حتى عندما يجلس الشخص على الأريكة أو يقود السيارة.

إذا لاحظت أن الخطوات لا يتم عدها أو أن الأرقام التي تم الحصول عليها تتجاوز القيم الحقيقية ، يجب عليك ضبط الحساسية (على مقياس من 0 إلى 8). قم بتثبيت التطبيق على جهازك وكن دائمًا في حالة جيدة.

تحظى التطبيقات التي تحسب الخطوات أو مقاييس الخطوات لأجهزة Android بشعبية كبيرة حاليًا. في هذه المقالة ، سوف نقدم للقراء ميزاتهم ، ونتحدث عن أفضلها وأكثرها دقة.

ما هي الاختلافات وكيفية تحديد أيهما أفضل

يقدم المطورون مجموعة واسعة من أجهزة اللياقة البدنية المستقلة ، بما في ذلك مراقبة المسافة المقطوعة وإحصاء عدد الخطوات. في السوق ، يتم تمثيل هذا الجزء من خلال كل من أجهزة تتبع اللياقة البدنية الرخيصة بسعر يتراوح بين 10 دولارات و 50 دولارًا ، والأجهزة الذكية الاحترافية متعددة الوظائف بتكلفة تزيد عن 500 دولار. يمكن أن يكون الموقف تجاه مثل هذه الأدوات متنوعًا للغاية ، ولكن يطرح سؤال عادل: "لماذا نحتاج إلى جهاز آخر ، إذا كان الهاتف الذكي الذي لا نتخلى عنه عمليًا قادرًا على التعامل مع المهمة؟". في Android Market ، يمكنك العثور على عدد كبير من التطبيقات لحساب الخطوات والمسافة المقطوعة. وفقًا لمبدأ العمل ، يمكن تقسيمها إلى مجموعتين:

1. باستخدام وحدة GPS في الهاتف الذكي ؛
2. العمل على أساس بيانات مقياس التسارع.

تم تصميم وحدة GPS لتحديد الإحداثيات بناءً على البيانات الواردة من القمر الصناعي. من الواضح أن البيانات الواردة من خلاله لن تعطي معلومات دقيقة بما فيه الكفاية عن الحركة ، وعلاوة على ذلك ، عن عدد الخطوات المتخذة. التطبيق القائم على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، على سبيل المثال ، لن يتتبع موقعك الرأسي ، ولن يحسب عدد الخطوات التي اتخذتها على جهاز الجري ، والدقة التي تحصل عليها معها تترك الكثير مما هو مرغوب فيه. لهذه الأسباب ، تستخدم الهواتف الذكية الحديثة بشكل أساسي برامج لحساب عدد الخطوات والمسافة المقطوعة ، بناءً على بيانات مقياس التسارع. ولكن هناك تطبيقات عالية الجودة تعتمد على بيانات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). مثال على ذلك هو Runtastic.

يستخدم المطورون المختلفون خوارزميات مختلفة لحساب الخطوات المتخذة والمسافة المقطوعة. لذلك ، دقتها مختلفة. يعتمد ذلك أيضًا على موضع الهاتف الذكي أثناء المشي والخطوات التي تتخذها. فيما يلي سنلقي نظرة على برامج اللياقة البدنية الأكثر شيوعًا ودقة للأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل Android OS.

أعلى عداد الخطى لالروبوت

تقييم أفضل التطبيقاتيتم تجميعها مع مراعاة ملاحظات المستخدم والرأي الشخصي للمؤلف ، وبالتالي فهي ذاتية. لا تقتصر مهمتنا على تحديد أفضل البرامج وأسوأها. نريد أن نقدم للقارئ أكثرها شهرة ونساعد في الاختيار من بين عدد كبير من التطبيقات المختلفة.

التحركات

احتل المركز الأول في قائمتنا تطوير الشركة الفنلندية ProtoGeo المسماة Moves ، والتي تعني "الحركة" في الترجمة. قام أكثر من 5 ملايين مستخدم بتنزيله من Play Market. شارك أكثر من 60 ألف شخص في تقييم التطبيق. متوسط ​​النقاط هو 3.9 نقطة.

عند الإطلاق الأول ، سيتم تحذيرنا بشأن تتبع النشاط ومطالبتنا بقبول "الشروط وسياسة الخصوصية":

ثم يمكنك ببساطة البدء في استخدام التطبيق أو إنشاء حساب. عند إنشائه ، يُقترح استخدام حساب Facebook. هذا يرجع إلى حقيقة أن شركة Facebook Inc اشترت ProtoGeo ، مطوري هذا البرنامج ، في عام 2104.

وظائف البرنامج ليست زخرفة ، الواجهة بسيطة وواضحة:

عندما تدخل قائمة الإعدادات ، تتوفر الخيارات التالية:

عند تشغيل زر "السعرات الحرارية" ، سيُطلب منك ملء البيانات الشخصية التالية:

بعد تمكين وتأكيد الإجراء باستخدام الزر "إنهاء" ، ستبدو نافذة التطبيق الرئيسية كما يلي:

عند النقر فوق رمز "المشي" ، سيتم عرض بيانات عن المسافة المقطوعة بالكيلومتر ، وعند النقرة التالية - وقت الحركة ، وما إلى ذلك ، في دائرة:

آراء المستخدمين حول التطبيق:

عداد الخطى

تلقى التطبيق التالي ، الذي سنلفت انتباه القراء إليه ، اسمًا بسيطًا وواسعًا "عداد الخطى". تم تطوير هذا التطبيق من قبل شركة ITO Technologies، Inc. الدنماركية. يستخدمه أكثر من 10 ملايين مستخدم في العالم ، وفقًا لبيانات التنزيل في سوق Play.

بعد تثبيت البرنامج وتشغيله ، سيرى المستخدم النافذة الرئيسية التي تحتوي على ثلاث علامات تبويب تعرض إحصائيات اليوم والأسبوع والشهر:

ضع في اعتبارك إعدادات البرنامج:

توفير الطاقة

1. وضع توفير الطاقة. يسمح لك بتحديد قياسي أو توفير الطاقة.
2. في وضع السكون ، قد لا يتم احتساب الخطوات الأولى. يمكنك تشغيل ميزة الاستقراء ، والتي تضيف تلقائيًا العدد المقدر للخطوات المتخذة في وضع السكون. تم ضبط فترة النوم. كلما كان الأمر أكبر ، كلما كان الخطأ أكبر. يعمل وضع السكون على توفير طاقة البطارية ، ولكن في نفس الوقت ، تفقد دقة القياس. هذا الوضع مناسب للهواتف الذكية ذات سعة البطارية المنخفضة.
3. البدء والتوقف التلقائي. في هذا العنصر من قائمة الإعدادات ، يمكنك ضبط وقت البدء التلقائي للتطبيق وإيقافه.

ضبط عدد الخطوات

1. الحساسية تؤثر على صحة العد. من خلال تغييره ، يمكنك تحقيق دقة أكبر.
2. أولوية. إذا لم يتم تحديد هذا العنصر ، فقد تتوقف البرامج الأخرى عن حساب الخطوات. على سبيل المثال ، البرامج التي تستخدم مقياس التسارع أو تفرض إغلاق تطبيقات الخلفية لتوفير طاقة البطارية.

شاشة. هذا القسم من القائمة مسؤول عن ظهور البرنامج. في ذلك ، يمكنك تغيير السمة وتحديد اليوم الأول من الأسبوع ووحدات المسافة.

يسمح قسم المعلومات الشخصية للتطبيق بمراعاة البيانات الشخصية للمستخدم ، مثل العمر والجنس والوزن وعرض الخطوة.

مراجعات المستخدم:

أكوبيدو

تم تطوير العضو التالي الجدير في عائلة Accupedo لمقاييس الخطوات من قبل شركة Corusen LLC في تكساس. يستخدم هذا التطبيق أكثر من 5 ملايين من أصحاب الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android

البرنامج له واجهة جميلة وبديهية. توفر علامة تبويب الرسومات إحصائيات يومية وأسبوعية وشهرية وسنوية:

بجانب الرسوم البيانية هو زر المحفوظات. يتيح لك الرمز "+" إنشاء خطة لياقة:

تتيح لك علامة التبويب "الإعدادات" ضبط البرنامج للحصول على حساب أكثر دقة للمسافة المقطوعة والخطوات المتخذة:

ستخبرك هذه المقالة عن الغرض من عدادات الخطى المصممة.

التنقل

ستخبرك هذه المقالة عن ماهية عداد الخطى وكيفية استخدامه وأيضًا للأغراض المقصودة منه.

بالتأكيد هناك أشخاص, الذين يمارسون الرياضة مثل المشي النشط، أو اشخاص، أيّ تتبع نظامًا غذائيًا وتحتاج إلى حساب كل سعر حراري، وكذلك أولئك الذين تقطع الأميال كل يوم لمجرد الذهاب إلى العمل.

بالنسبة لمثل هذه المجموعات من الأشخاص ، كان لدى العديد من مطوري البرامج المختلفة فكرة يجب إنشاؤها عداد بسيطالخطوات التي اتخذت ، وكما فهمت فقد تحققت.

لذلك ، سننظر اليوم في برامج عداد الخطى ، وهي الأكثر شيوعًا وملاءمة وأيضًا وجود واجهة مفهومة تمامًا وبديهية مع القدرة على اختيار اللغة الروسية.

ما هو مخفي تحت الاسم "عداد الخطى"?

ربما يعتقد الكثيرون أن هذا برنامج يقيس الخطوات. بالطبع هم على حق ، لكن جزئيًا فقط. بعد كل شيء ، كما هو معروف من وظائف وقدرات مثل هذه البرامج ، فإنهم يشاركون في حساب عدد الخطوات التي اتخذها الشخص ، وكذلك المسافة التي قطعها.

كيف تستخدم برنامج عداد الخطى؟

تحتوي جميع برامج عداد الخطى تقريبًا ، كما قلنا في بداية هذه المقالة ، على واجهة واضحة وملائمة وبديهية إلى حد ما ، لأن المواصفات ذاتها لهذه البرامج لا تجعلها غير مقروءة وغير مفهومة.

لاستخدام عداد الخطى ما عليك سوى الضغط على الزر "بداية"أو "لتبدأ"، و سيبدأ البرنامج تلقائيًا في أداء مهامه من خلال حساب الخطوات التي تتخذها.

ما هي برامج عداد الخطى للهواتف الذكية الموجودة على نظام Android الأساسي؟

هناك الكثير من البرامج مثل عدادات الخطى في سوق Play الرائع ، وكلها تختلف عن بعضها البعض فقط في تصميم البرنامج ، أو في القدرات الصغيرة ، ولكن ليس أكثر.

دعونا لا نزال نفكر في البرامج الأكثر شيوعًا في متجر اللعبالتي لها الاسم "عداد الخطى".

نوم

مطور هذا البرنامج هو Noom Inc.

تطبيق بسيط إلى حد ما وسهل التعلم ولا يتطلب معرفة خاصة ، حتى الجدة البالغة من العمر 80 عامًا يمكنها تشغيله. ولكن ربما هناك بعض الفروق الدقيقة هنا ، لأنه إذا كان هاتفك الذكي لا يوجد مستشعر G، وإذا كان بالتفصيل الجهاز المسؤول عن موضع الهاتف الذكي في الفضاء ، باختصار نفس الجيروسكوب ، ثم على جهازك لا يمكن استخدام عداد الخطى، وكل محاولات تشغيله ستنتهي فقط بحقيقة ذلك البرنامج لن يعمل.

ولكن أيضا واحد ناقصمن هذا البرنامج ربما يكون ذلك لا تظهر الأميال الإجمالية، والتي يتم تلخيصها من كل يوم ، وربما يكون هذا سيئًا للغاية.

بجانب، لا تساوي شيئاأن البرنامج أصلاً لا يدعم نظام الملاحة GPS، فيما يتعلق بأداء العمل فقط في وضع غير متصل بالشبكة.

يمكن لهذا البرنامج بسهولة احسب عدد السعرات الحرارية ، ومتوسط ​​سرعة المشي ، ومعدل ضربات القلب.

لكن البرنامج نوملأنه لا يستخدم نظام GPS ، هناك ميزة كبيرة، والذي يكمن في حقيقة أنه يستهلك القليل جدًا من الطاقة من بطاريتك ، ولمدة يوم من العمل النشط للبرنامج ، فإنه سوف تستهلك 2-3٪ فقط من الشحن.

لذلك ، إذا كنت تريد أن يدعم البرنامج نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ويحسب الأميال الإجمالية ، فيجب عليك تثبيت نماذج أكثر تقدمًا من هذه البرامج ، والتي ، بالإضافة إلى ذلك ، لديها المزيد من الميزات.

كن حذرا!يقيس Noom الخطوات في عددها ، بينما يعرض المسافة الإجمالية للحركة. لذلك ، إذا كنت تتحرك ببطء ، وتفضل عمومًا المشي بوتيرة مهل ، فقد يقوم البرنامج ببساطة بحساب الخطوات التي اتخذتها بشكل غير صحيح ، نظرًا لأنه مصمم للخطوات المتوسطة أو السريعة ، وكذلك للجري.

أكوبيدو

مطور هذا البرنامج هو Corusen LLC.

يحتوي تطبيق عداد الخطى هذا على سير عمل مريح للغاية ، حيث يمكن طيه في عنصر واجهة مستخدم صغير. إضافة ضخمةهذه الأداة هي أنه يمكنك وضعها على سطح المكتب بهاتفك الذكي والاطلاع بشكل دوري على عدد الخطوات التي سجلتها في ساعة أو يوم.

لكن في هذا التطبيق وبشكل أكثر تحديدا مبدأ عملها هو استخدام مستشعر G ومقياس تسارع.

تطبيق Accupedoيمكن أن يعمل حتى عندما يكون هاتفك الذكي في يدك أو حقيبتك أو حقيبة الظهر أو جيبك.

مما لا شك فيه، الشيء الرئيسي هو أن الهاتف الذكي دائمًا معك ، وليس مستلقياً على طاولة الكمبيوتر.

هذا التطبيق ممتاز، ماذا او ما يستهلك بطارية صغيرة، حتى في العمل ، لمدة أسبوع.

التحركات

مطور هذا البرنامج هو ProtoGeo.

ربما هذا هو ممثل لأحدث خط من سلسلة من عدادات الخطى. إذا كنت لا ترغب في شراء أدوات باهظة الثمن ومركزة بشكل ضيق للرياضات النشطة ، فإن تطبيق Moves سيساعدك في حل هذه المشكلة.

عندما تم إصدار عداد الخطى هذا للتو ، تم بيعه مقابل 100 روبل ، وبعد ذلك فقط لمستخدمي الهواتف الذكية التي تعمل بنظام iOS ، ولكن بعد فترة ، قرر المطورون الترويج له لمستخدمي الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android ، ولكن مجانًا.

لكن هذا البرنامج لديه تحذير واحد ، وهو أنه من أجل العمل مع البرنامج ، عليك أولاً التسجيل والمتابعة عبر نظام الترخيص من خلال خدمتهم ، لأنه بدون الحسابأنت ببساطة لن تفتح هذا التطبيق

إلى ابدأ في استخدام هذا البرنامج، لك تحتاج إلى وضع هاتفك الذكي في جيبك أو حقيبتك أو حقيبتك أو في مكان آخر مناسب لك.

قم بنزهة في المساء مع صديقة أو أم أو مجرد صديق في مكان ما ، ثم انظر في البرنامج لاحقًا. هناك سترى موقع النتائج بهذا الترتيب:

• عدد الخطوات المتخذة
• مجموع الكيلومترات المقطوعة
• الأماكن التي أقمت فيها

عداد الخطى من تايوتاو

مطور هذا البرنامج هو tayutau.

برنامج رائع لحساب الخطوات التي اتخذتهاعلاوة على ذلك ، فهو كذلك تمامًا بالروسية.

للاستفادةهذا البرنامج، تحتاج إلى النقر فوق الزر "ابدأ"، أ ثم ضع هاتفك الذكي في جيبك أو حقيبتك.

ميزة هذا البرنامجهو أن عدد الخطوات لفترة معينة يمكنك رؤيته على الرسم البياني.

عداد الخطى لفقدان الوزن

مطور هذا البرنامج هو Pacer Health.

عداد الخطى العظيمالذي يتميز بضغوطه وسهولة استخدامه. باستخدامه ، يمكنك بسهولة معرفة عدد الخطوات التي قطعتها اليوم وعدد الخطوات بالأمس.

ناقصمن هذا البرنامج هو أنه لتشغيله من الضروري أن يحتوي جهازك نظام التشغيلنسخة أندرويد 4.0 وما فوق.

عداد الخطى بواسطة 4Free Studio

عداد خطوات ممتع للغاية وسهل الاستخدام يسمح لك بتحديد الأهداف التي تحتاج إلى تحقيقها في المستقبل.

على سبيل المثال ، يمكنك تحديد هدف لنفسك لهذا اليوم ، وهو أن تأخذ 10000 خطوة في اليوم ، ثم تتبعها عن قصد.

يتيح لك هذا التطبيق أيضًا الاطلاع على سجل الخطوات التي تم اتخاذها ، لمدة تصل إلى ساعة ، وهو أمر رائع بالتأكيد.

يمكنك أيضا احتفظ بإحصائيات الخطوات، أ ثم اكتشف كم مر في أسبوع وشهر وحتى عام.

حسنًا ، دعنا نلخص نهاية مقالتنا ، لأننا اليوم قمنا بتحليل الكثير من برامج عداد الخطى المفيدة والشائعة ، والتي سيؤدي استخدامها للغرض المقصود منها إلى إعطاء شخصية صحية ليس فقط لك ، ولكن أيضًا لعائلتك.

فيديو: كيف تعمل برامج عداد الخطى؟

من أجل صحة جيدة ، يجب أن يكون الشخص دائمًا في حالة حركة. سيُظهر تطبيق مفيد "Pedometer" عدد الخطوات التي تم إجراؤها يوميًا ، وما هو النشاط. بالإضافة إلى ذلك ، سيعرض برنامج صغير وقت الحركة وعدد السعرات الحرارية المحروقة ومتوسط ​​السرعة.

لماذا تحتاج إلى تطبيق Pedometer؟

الإدارة في "عداد الخطى" بسيطة للغاية. لقياس المؤشرات المهمة للحياة ، تحتاج إلى الضغط على زر "ابدأ" فقط. لكي يعمل البرنامج بشكل صحيح ، ليس من الضروري على الإطلاق الاحتفاظ بالجهاز في يدك باستمرار: يعمل عداد الخطى بشكل رائع حتى لو كان الهاتف الذكي في جيبك. تحصل على جميع المعلومات على شاشة الهاتف الذكي في شكل رسم بياني . في الأقسام ذات الصلة ، يمكنك بسهولة العثور على إحصائيات اليوم ، الأسبوع ، الشهر. بناءً على البيانات المستلمة ، يمكنك زيادة نشاطك أو تقليله إذا لزم الأمر. للحصول على معلومات مفصلة ، ما عليك سوى لمس الرسم البياني والحصول على المعلومات للفترة المحددة. للراحة ، يمكنك تغيير مظهر الشاشة الرئيسية للبرنامج عن طريق تغيير السمة.

يعرض البرنامج البيانات بدقة: قبل البدء في استخدام "عداد الخطى" ، ستحتاج إلى إدخال عمرك وجنسك ووزنك. سيساعد هذا في إجراء جميع الحسابات الضرورية بدقة أكبر.ومن الجدير بالذكر أنه في بعض الهواتف الذكية ، عند حظر البرنامج ، قد يتوقف البرنامج عن عد الخطوات. هذا ليس بسبب خطأ في عداد الخطى ، ولكن بسبب خصائص جهاز الهاتف الذكي الخاص بك. إذا رأيت خطوات عد عداد الخطى سريعًا جدًا (أو بطيئًا جدًا) ، فيمكنك دائمًا ضبط حساسية التطبيق. يعد "Pedometer" أحد أكثر البرامج المفيدة التي يجب أن تتوفر على جهاز Android الخاص بك. يحتوي البرنامج على وضع السكون: ينطفئ "عداد الخطى" عندما تكون خاملاً ، مما يوفر طاقة البطارية.

يتزايد قلق شباب اليوم بشأن الحفاظ على الصحة. لهذا الصالة الرياضية، برامج الأيروبيك تحظى بشعبية. لذلك ، هناك رغبة في مراعاة عدد الخطوات. بطبيعة الحال ، لتحقيق هذه الرغبة ، من الضروري أن يحتوي الهاتف الذكي على جهاز استشعار خاص وبرنامج. هذان هما المكونان الرئيسيان.

هام: نذكر كل قارئ للموقع أن أهمية المواد عالية للغاية. يكفي قراءة البيانات الواردة في المقال ، وبعد ذلك سيكون من الممكن البدء في تثبيت النظام على هاتفك المحمول وإحصاء الكيلومترات التي تم تغطيتها في يوم واحد.!

عداد الخطى - ما هو؟

قبل أن تقرر كيفية تثبيت عداد الخطى على هاتفك ، يجب أن تفهم ما إذا كنت بحاجة إليه. دعونا نرى؟

عداد الخطى هو جهاز صغير. إنه حساس لتحركات المالك. نتيجة لذلك ، تعرض لوحة النتائج الخاصة به عدد الخطوات والمسافة المقطوعة.

لاحظ أن هذا الجهاز لا غنى عنه ببساطة للمشي الترفيهي.

كما أنه مثالي لأولئك الذين يشاركون في سباق المشي أو يريدون إنقاص الوزن. بطبيعة الحال ، من غير الملائم استخدام جهاز منفصل يحدد استهلاك السعرات الحرارية. لذلك ، أضاف مصنعو الأدوات الذكية مستشعرًا إلى الأجهزة.

باستخدام عداد الخطى

وتجدر الإشارة إلى أن البرنامج المصمم لهذا الغرض يستنزف البطارية بمعدل متسارع. لذلك ، اعتني بالشحن الكامل مقدمًا.

تطبيقات عداد الخطى

تم تطوير التطبيقات لمنصات أندرويد وأنظمة التشغيل الأخرى. من خلال الجري يمكنك معرفة الأميال.

• لتثبيت عداد الخطى على نظام Android ، يجب عليك تنزيل Runtastic Pedometer. يوجد في الإعدادات الكثير من المؤشرات التي يمكنك التركيز عليها أثناء المشي لمسافات طويلة. على سبيل المثال ، بالإضافة إلى الخطوات ، يمكنك تحديد مدة المشي. يمكنك أيضًا حساب المسافة المقطوعة ومتوسط ​​السرعة. بطبيعة الحال ، يأتي البرنامج بنسخة مدفوعة. لذلك ، تتوفر العشرات من الإعدادات المختلفة. الأكثر شيوعًا ، والتي تُستخدم لحساب السعرات الحرارية ، هي القدرة على تسجيل مسارات المشي الأخيرة.
• Noom Walk: Pedometer هو تطبيق مشابه يمنحك النتيجة النهائية لعدد الخطوات. لا يعد تثبيت عداد الخطى على هاتف windows مشكلة. يُعتقد أن دقة تحديد الخطوات في هذا التطبيق أفضل. ومع ذلك ، لا ننوي تأكيد هذا الافتراض. من المهم ، على عكس التطبيقات الأخرى من هذا النوع ، ألا تنفد البطارية على الفور. صدقني ، هذا بيان صحيح. وتجدر الإشارة إلى أن المزايا الرئيسية للتطبيق تشمل ما يلي: إمكانية التشغيل على الهواتف الذكية والأجهزة الأخرى على منصات مختلفة ؛ لا يتم إرسال أي معلومات إلى الشبكة. والجدير بالذكر عيوب البرنامج. بادئ ذي بدء ، يحتاج المصنعون إلى تقليل الحساسية. بعد كل شيء ، فإن دقة الحساب تعاني من هذا.
• عداد الخطى يدير الجمع بين عدة وظائف. يمكنك تثبيت عداد الخطى على iphone أو android. بعد إجراء الإعدادات ، ستتمكن من رؤية الرسوم البيانية لتغيرات السرعة أثناء القيادة. بالإضافة إلى ذلك ، ستتم كتابة جميع البيانات في الذاكرة. هذا يعني أنه لاحقًا سيقوم البرنامج بحساب الإحصائيات المتعلقة بنشاطك اليومي. على عكس التطبيقات المماثلة ، في Pedometre ، يتم الإشارة إلى المسافة المقطوعة بواسطة GPS. يتم أخذ أوقات السفر أيضًا في الاعتبار. نتيجة لذلك ، بدون استخدام الآلة الحاسبة ، ستتمكن من تحديد استهلاك السعرات الحرارية. لسوء الحظ ، تتوفر العديد من الخيارات التي تغطي جميع بيانات السير فقط لـ إصدارات Pro. بمعنى آخر ، ستحتاج إلى شراء التطبيق. نلاحظ أيضًا أنه مثل البرامج الأخرى من هذا النوع ، سيتعين عليك حمله بين يديك أثناء المشي. في هذه الحالة ، يجب تشغيل الشاشة.
• ينتمي برنامج WalkLogger إلى نظائرها من عدادات الخطى. الإضافة الوحيدة لهذا البرنامج هي القدرة على إيقاف تشغيل الشاشة أثناء المشي. لسوء الحظ ، فإن WalkLogger ليس دقيقًا للغاية. هذا يعني أن النتيجة ملزمة. بالطبع ، يمكنك تثبيت عداد الخطى على iPhone. الجدير بالذكر أن دافع صاحب الجهاز لا يختفي. لذلك ، في الرسوم البيانية يمكنك رؤية النتائج النشاط البدني. ينجذب البرنامج أيضًا إلى حقيقة أن استهلاك البطارية منخفض.
• يُعرف تطبيق Moves ببياناته. يحدد عدد الخطوات بشكل صحيح. بالإضافة إلى أنه سهل الاستخدام. يمكن استدعاء اختلاف كبير في عرض مسار المشي. بطبيعة الحال ، كل هذا يؤدي إلى "مقعد" حاد للبطارية. نعم ، عليك أن تقوم بحساب السعرات الحرارية الخاصة بك.

يمكنك سرد التطبيقات التي قد تكون مفيدة في اختيار البرامج إلى ما لا نهاية. ومع ذلك ، فإن هذا لن يحل مشكلة كيفية تثبيت عداد الخطى على الهاتف.

تثبيت عداد الخطى في هاتفك

عادة ، لتنفيذ الإجراء ، تحتاج إلى تنزيل البرنامج. علاوة على ذلك ، يعمل التثبيت التلقائي في الجهاز. عليك فقط تشغيل التطبيق ومعرفة كيفية تكوينه.

كيفية تثبيت عداد الخطى على الهاتف الذكي؟

دعنا نتعرف على ما يجب فعله لتثبيت عداد الخطى في هاتفك.

• نحدد متوسط ​​الطولخطوة. نحتفل بنقطة البداية على الأرض. نحن نحسب كل شيء من الكعب ، تذكر. الآن نتخذ خطوة ونحدد المسافة. عادة ، يبلغ متوسط ​​خطوة الفتيات 0.67 مترًا ، وللرجال 0.762 مترًا.
• في المتجر نجد عداد الخطى ونقوم بتنزيل التطبيق.
• نحن ننتظر التثبيت.
• ندخل البيانات الأولية ونقوم بإعداد الإعدادات.

الآن يجب أن تفكر في كيفية استخدام عداد الخطى على هاتفك. قبل المسيرة ، نبدأ البرنامج. ويمكننا المضي في طريقنا بأمان. تذكر أن الهاتف يجب أن يكون في يدك. فقط في هذه الحالة يمكننا أن نأمل في تحقيق نتائج حقيقية.

كقاعدة عامة ، في المتوسط ​​، حوالي 2000 ... 3000 خطوة تنطلق يوميًا. ومع ذلك ، فإن أفضل نتيجة ستكون إذا قمنا بزيادة هذا الرقم بمقدار 6000. صدقني ، في هذه الحالة لن تواجه الموت المفاجئ. لاحظ أن الأطباء يوصون بالمشي لمسافة 1.5 كيلومتر على الأقل يوميًا. سيحافظ هذا على الوزن عند مستوى معين.