Какво да кажа, за да се помирим. Как да се сдобрим с момиче

Бракът е като жив организъм. Те се различават по индивидуалните характеристики на партньорите, стила на общуване и други особености, но всички те имат желание да процъфтяват. Връзките трябва да се отглеждат като цвете, да се поддържат, да им се дава храна, чист въздух, любов. Те трябва да се развиват чрез преминаване от един етап към друг. Кавгата между партньорите е ярка илюстрация на стреса, необходим и на двамата. Това е двусмислен епизод от брака, като болест. Лека настинка, която преминава след няколко дни, заболяване с усложнения или дори фатален изход е развод.

Не е толкова важно кой е истинският виновник за конфликта. Най-често човекът прави първата стъпка към. Как да се помирите с жена си? Първо трябва да направите пауза. Отнема време за приоритизиране и осъзнаване на реалността. По-добре е да декларирате изчакване открито:

„Трябва да се охладим сега, когато се върна, ще обсъдим всичко“,
„Скъпа, последното нещо на света, в което искам да се закълна с теб, може би греших за нещо. Просто искам да кажа, че те обичам."

От разстояние и двамата ще подредите мислите си. Нека чакането е няколко минути, дори часове. Твърде дългата пауза ще влоши ситуацията.

Допълнителна дискусия. Трябва да слушате партньора си, да говорите искрено. Ако тя е избухлива, настроена на враждебност, трябва да положите огромни усилия върху себе си, за да избегнете скандал. Посочете ясно: разбирате я, готови сте на компромис. Какво да кажеш на жена си, за да се помириш?

"Скъпа, разбрах всичко, нека не отрязваме рамото."

Постъпката ми е продиктувана от страх да не те загубя завинаги и ревност.
Ти си ми много скъп. Извинете за обидните думи.
Обичам, когато се усмихваш, нека не стреляме от рамото.

Съжалявам, че това се случи, моля, прости ми. Искрено се надявам да няма повече такива неприятни случаи и истории.
Прости ми и не се ядосвай, мила.

Говорете, убеждавайте, бъдете упорити. Дръжте при себе си прекомерната емоционалност, импулсивността, избухливостта. Търпение плюс дискретност най-добрата верига"изцеление". Тактилният контакт ще бъде силна фиксация на света. Прегръдки, целувки или страстен секс? Основното е, че инициативата трябва да бъде подходяща, взаимна и искрена.

Ако съпругата не иска да говори

Често, мълчалива, съпругата не иска да се примири. Ето няколко идеи за помирение с мълчалив човек:

Писмо за изповед. Стихове, проза, откъси от мисли, написани на ръка. Нека бъде "10 причини защо". Трябва да пишете за чувствата си, да възхвалявате любимия човек в съобщение, да не пестите комплименти, красиви, искрени думи. И накрая поискайте прошка за лошото си поведение или груби думиказани по време на кавга.
Цветя. Като сте в съседната стая, можете да се обадите на куриер с огромен букет от алени рози. Прикачете малка картичка с кратък текст: „Обичам те! Съжалявам". Изпратете подарък на работа, оставете кошница на капака на кола - има много опции.
СМС. Банално, но ефективно. Приятни думиа креативността ще накара почти всяка обидена дама да се усмихне.
Обединение чрез бебето.
- Превърнете детето в пратеник. В края на краищата, от неговите устни „Съжалявам, моля, татко“ ще прозвучи по-трогателно от собственото му „Съжалявам“.
- Съвместно творчество. Огромна торта, картичка, рисунка, парче домашен сапун във формата на сърце от ръцете на малък творец ще накарат тъжната майка да се усмихне.

Всяка студена тишина ще бъде разтопена от думи на любов, изречени от сърце.

Как да изкупя вината си пред теб?
Умолявам ви: само не мълчете.
В крайна сметка аз, преследван от тази вина,
Не познавам спокойствие нито денем, нито нощем.

Да можеш да прощаваш е велико изкуство,
И ние имаме право на грешки.
Но този, който все още вярва в силата на чувството,
Дайте нов шанс на любящо сърце.

Как искам да върна минутите,
За да избегнете всички глупави грешки...
Да поемем по нов маршрут
Можете да напишете друга история!

Съжаляваш за случилото се в миналото,
Съжалявам за всичко!
Да помислим за доброто
И да започнем от нулата!

Сърцето се разбива на парчета...
Прости ми!
Не таи злоба в сърцето си
Просто пусни!

Не исках тази кавга
Кълна ти се
Ако искаш, ще падна на колене
Извинявай отново!?

Моля те да ми простиш
Не се ядосвай, недей
Няма нужда от такива разправии
Ще живеем заедно!

Сериозна кавга

Има сложни, почти неразрешими истории, когато е по-лесно да скъсаш, отколкото да поправиш една връзка. Трябва ли да търпя жена си в такава ситуация? Непростима обида, унизително предателство - ясна раздяла?

Казват, че изневярата не се прощава. Но животът е толкова многостранен, че трябва да вземате решения, които са напълно противоречащи на собствените ви чувства. Случва се човек да бъде принуден да прости. Обстоятелства, деца, силни чувства... Как да постигнем прошка? Как да се помирим с обидена съпруга след случайно предателство?

Много зависи от вас. Когато решава да върне предишното местоположение на любим човек, нарушителят трябва внимателно да обмисли най-малките детайли.

Етапи на събиране след силна кавга:

СТУДЕН УМ. Охладете се, решете да подновите връзката.
ИСКРЕНО ПРИЗНАНИЕ. Не си играйте, не лъжете, бъдете изключително честни. Лъжите ще зачеркнат всички усилия, искреността е основният ви коз. Разкажете очи в очи за вашия "подвиг", за чувството на вина, безпокойство, съжаление. Внимателно подбирайте думите, подчертавайте, че сте готови за откровение:
„Разбирам как те обидих. Много искам да го оправя. Готов да изслуша и да отговори на всеки въпрос.
„Скъпа, разбирам, че те нараних, аз самият съм уморен от тази лъжа. Наистина искам да го поправя."
РАЗКАЙВАМ СЕ. Случи се непоправимото, филмът не може да се върне назад. Но най-лесното нещо е да изразите съжаление за това. Три пъти честност, вяра в победата. Важно е да изглеждате убедително: резултатът от историята зависи от това колко добре е изграден разговорът.
ВРЪЩАНЕТО НА ПРЕДИНШНОТО ДОВЕРИЕ. Трудно, но можете да опитате. Премахнете всички контакти с бивша приятелка (от виртуални до реални), които предизвикват ревност. Ако е необходимо, сменете работата, средата, за да не срещнете тази страст и да докажете на жена си, че няма да се върнете към миналата "връзка". Задраскайте и сложете край на "тези" връзки!
РОМАНТИЧНО НАСТРОЕНИЕ. Покажете чудеса на чувствителност, чар, изобретателност. Изненада, наслада, превъзнасяне - задача на един виновен човек. Опитайте се да възстановите топлата интимност.
По-често казвайте, че жена ви е красива, готви вкусно и е добра майка. Но само красивите думи не са достатъчни. Направете си труда да изненадате с цветя, любимите си сладкиши. Поемете част от отговорностите около къщата, помощта дори в нещо незначително ще играе в ръцете.

Няколко метода за отмяна на кавга:

акт. От пленителна оригинална изненада до семпла, но много желана. Това може да бъде оркестър с поканени музиканти, фойерверки под прозорците или златна украса в знак на признание. Тук много зависи от фантазията, активността, истината на чувствата, размера на портфейла. Въпреки че цената на събитието често няма значение. Понякога едно стихотворение, прочетено от сърце, ще засенчи стотици хартиени банкноти.
Отидете на нов етап. В романтичен период човек може да предложи да се преместите заедно: да водите съвместен живот, да споделите едно легло, след това да направите сватба. Женен мъж може да говори за мечтата да има деца (второ, трето, четвърто). Преместване на нов апартамент, смяна на град, държава. Може би да се ожени. Разбира се, съдбоносните решения трябва да се вземат внимателно и отговорно.
Смяна на обстановката. Тази опция ще разтовари високото напрежение на две влюбени сърца. Изненадващо лесно да организирате разходка по улиците през нощта, да я изведете извън града. Ако е възможно, отидете на екскурзия до градовете на вашата родна страна, до бреговете на топлото море. Отклонение от обичайното, разрушително: живот, ежедневие, причини за разногласия, суетене. Влюбената двойка отново ще се потопи в атмосферата на неудържима страст.

Често срещани грешки

Най-добрата защита ли е атаката? В този случай това е най-лошото поведение, от което трябва да се защитите. Отвратително е да ставаме лични, да изтъкваме очевидни недостатъци във външния вид, домакинството, отглеждането на деца, да удряме самочувствието („ти си уличница“, „лоша домакиня“, „всичко това се дължи на факта, че връзката ни стана скучен и е остарял“). Защитавайки се по този начин, вие изтривате краката си върху собственото си творение.
Детска манипулация. Призив за мир, засягащ интересите на бебето. Публичните кавги (сбивания) и разправата няма да донесат желаните резултати, но ще ви доближат още повече до развод.
Никога не въвличайте собствените си деца в ругатните си! Не спекулирайте с тях, защото в тази ситуация те вече са най-лошите. Каквото и да се случи, те не заслужават да страдат. Те обичат и мама, и татко и просто искат да ги виждат наоколо, да усещат, че всичко в техния свят е наред.
Бягство от реалността. Обиждайте, викайте и след това изпадайте в запой от мъка. Пиенето като река, редовното пиене е 100% начин да загубите остатъците от уважение.

След като счупихте куп дърва за огрев, важно е да разберете, че възстановяването на мира е дълга, усърдна работа. Това заболяване изисква интегриран подход и е възможно да го изгоните от къщата само заедно.

Експерт семейни отношенияДжон Готман се занимаваше с проблемите на двойките по време на конфликта в продължение на много години. Анализирайки поведението на двете страни, той създава определен кодекс от закони, който предотвратява развитието на разногласия:

В момента, когато една жена ви изглежда грешна, запитайте се: „Искам ли да нараня любимия си?“ Раздразнението, гневът са лош съюзник. Не обиждайте, наранявайте любим човек, кълнете се.
Трезв подход. Контролирайте емоциите си, сдържайте гнева - златното правило на тези, които искат да живеят дълго и щастливо в връзките на законния брак. Унижение, пътуване през слабостите на любим човек - ниско. Утайка, най-ярките думи ще останат в паметта за дълго време, като белези. В неподходящ момент те ще избухнат, разрушавайки хармонията.
Гримирайте се, след като страстите утихнат. Успокои се, по-лесно се намира взаимен езиквместо да се ядосвам.
Незабавно спрете провокирането на кавги. Опасен, тревожен момент е лесно да се преведе на шега, победен с комплимент. В края на краищата, от всякакви домашни сътресения в бъдеще може да избухне нов скандал.
Ако например сте разпръснали чорапите си и съпругата ви отново започне да ругае, шеговито отговорете, че просто обичате да я гледате как сладко се навежда, за да ги вземе от пода.
Кажете не на сравненията. Ти не си Ваня, не си най-добрата приятелка на Петя. И жена ти не им е госпожа. И ако вашите приятели често разказват как един удари жена си и нищо не се случи след това, друг практикува унижение в комуникацията и т.н., не е нужно да посягате към „бара“ на приятелите, оставете техните негативни подвизи. В крайна сметка всяка жена знае собствената си стойност и ако съпрузите на приятелите са готови да издържат на такова отношение, нека страдат. И жена ви вероятно не го заслужава. Обичайте и ценете семейството си. Живей си живота.
Връзките са работа 24/7, неуморна работа. Намерете компромиси, правете отстъпки, помнете, че лошият мир е по-добър от всяка война. Научете се да живеете в хармония със себе си, със своята среда.

Всяка история е уникална, не вълшебно хапчеза лек. Основната тайна по пътя към ръкостискането е последователността. Мислите, думите, делата, взетите решения са ценни, когато отговарят на действителността. Да простиш означава никога да не помниш грешките. Да направите оферта означава да определите дата за сватба, да планирате бюджет. Говорете за раздяла - разведете се, изчезнете завинаги.

Само като се държите здраво за ръце, можете да тръгнете по цветния, ярък, необикновен път на живота към по-светло бъдеще. Мнозина живеят като се носят по течението, докато други определят посоката на собствения си океан от любов. Начертайте вълни, тих кей с уютна къща на пясъчния бряг. Конфликтът е просто болест. Да излекуваш, да подобриш или да убиеш една връзка е волята на човек, творец, творец.

Ако сте онзи много добър приятел, който иска да помири приятелите си в кавга, тогава чудейки се, как да го направя. Когато до вас отново започне кавга, става неудобно и неприятно. Как да избегнете безкрайните оплаквания, в които често се намирате? Какво да правя? Може би трябва да вземете страната на посредника?

Причини за кавги между приятели

— И защо пак се карат? - мислиш и правиш всичко възможно да помогнеш на приятелите си да върнат усмивката на лицата си. Какво ги накара да се скарат? Има няколко причини:

Без причина. Момичетата или момчетата просто се освободиха от стреса, негодуванието. Човекът, върху когото този „вятър летеше“, взе думите и не иска да вземе страната на събеседника.
житейски възгледи. Житейските възгледи и ценности са толкова важни, колкото най-добър приятел? Напомнете на тези, които се карат за това.
ревност. Един приятел намери момиче и започна да отделя по-малко време на второто, но търсенето му не беше успешно? Причината за конфликта е, че се страхувате да не загубите приятел.

Ново гадже или приятелка. Ако вашата компания се е попълнила с нов член, това също може да предизвика кавга. Опитайте се да напомните на новия си приятел да обръща еднакво внимание на всички останали момчета или момичета.

Метод номер 1. Слушайте, но не взимайте страна

Най-простият съвет как да помирите приятели е да слушате хората, да се опитате неволно да оправдаете всеки човек за друг. За да работи това, опитайте:

Изслушайте версията на всеки приятел за случващото се. Попитайте: Защо се случи сбиването? Каква е причината? Важно е да изслушвате всеки човек поотделно, но така че да сте само двамата, без втори приятел. Също така покажете на приятеля си как слушате внимателно. Отложи всичко, телефон. Можете да го хванете за ръката или да го прегърнете към вас, ако започне избухване. Важен момент: изясняване на неразбираеми фрагменти.
Приятелят не иска да говори. Ако събеседникът избяга от разговора, тогава го започнете първи! Задавайте въпроси, на които той ще отговори точно. Например: "Изглеждаш депресиран, случи ли се нещо?" Не прекъсвайте събеседника, ако „разговорът върви нагоре“.
Не казвайте на никого за диалозите и особено на събеседника! Цялата информация, която сте получили, може да е шокираща или невярна, но не бързайте веднага да говорите за това! Все пак човек е отворил душата си за теб! Не искате да заемете мястото на „скарания събеседник“?

Направихте изводи за себе си, което означава, че е време да преминете към следващия етап.

Станете посредник между приятели

Някои кавги завършват на първите етапи, когато самите момчета решават как да помирят приятели помежду си. Но ако неприятната ситуация се проточи, е време да преминете към повече комплексни методи:

Намерете място за среща с приятели. Нека бъде тиха зона, където можете да говорите с момчетата или те ще си чатят помежду си.
Моля, имайте предвид, че ако някой от приятелите е в лошо настроение, начинанието ще трябва да бъде отложено. Опитайте се да изберете момент, когато и двамата са положителни. Можете да включите любимата си песен за приятели преди срещата или да ги помолите да се успокоят, като дишат дълбоко.
Помолете приятелите си да говорят от първо лице. Няма нужда да обвинявате някого: „Писна ми от вас с вашите глупости!“ Така ще бъде по-лесно за събеседника да вмъкне аргумент или някакъв вид аргумент. Кажете: "Писна ми от тези глупости!"
Ако приятелите се скараха отново, помогнете за разрешаването на конфликта. Успокойте ситуацията и не им позволявайте да се карат отново.
Нещо не ти е ясно? Попитайте събеседника. Възможно е в диалога да са възникнали неразбираеми факти, които са довели до кавга. Колкото по-бързо ги намерите, толкова по-лесно ще бъде прекратяването на спора.

Това беше първият начин за помиряване на приятели.

Какво трябва да се направи в края на битката?

Сега, след като момчетата са говорили помежду си, можете да започнете да се помирявате. Много често самите събеседници намират компромис и след няколко секунди се прегръщат в усмивка.

Но какво ще стане, ако не се получи да помирите приятели, както и да намерите компромис? След това можете да им зададете насочващ въпрос: "Почувствахте ли се по-добре?"

Намерете сами решение на проблема. Ако нарушението се крие във факта, че сте искали да отидете в парка с приятелите си, но един не е дошъл, тогава направете уговорка. Ако закъснеете някъде или не искате да отидете, предупредете другите чрез SMS или обаждане.

Метод номер 2. Кавгата продължава: как да помирим най-добрите приятели?

Ако опитите ви са неуспешни и приятелите все още са обидени един от друг и дори от вас, преминете към следните стъпки:

Бъдете на неутралната страна. Никога не вземайте страна в спор. Дори когато нещата са очевидни. Можете да аргументирате отговора си така: „Аз съм за неутралитет“.
Не бъди "пощальон", а носи и "пощата"! Не се закачайте да предавате всяка дума на другия, да пишете съобщения и срещи. Разберете същината на разговора. Освен това не казвайте на момчетата, че няма да ги помирите. Вашата работа е да намалите конфликтите, а не да правите приятелите си врагове!
Как да помирите двама приятели, ако обичате да давате съвети? Просто мълчи! Вашият съвет може да бъде доста полезен, но оставете събеседниците да го разберат сами. По-добре е да попитате хората и понякога да изразите мнението си.
Не подценявайте предмета на кавгата. За вас това може да изглежда като дреболия, но за вашите приятели - истинска война! Затова се опитайте да приемете целия проблем, поставете се на мястото на всеки събеседник.

Медиация и психология

Как да помирим приятели, момче и момиче или момиче с момиче, или може би момче и момче? Какво трябва да се направи, за да видите щастливите им усмивки отново? Тази тактика често се нарича медиация. Използва се от ръководители на фирми, родители. Същността на медиацията е, че вашата задача е да помирите приятели с помощта на отстъпки от една страна.

Трябва ясно да разберете, че цялата ситуация ще зависи само от вас. Обяснете, че някакъв вид кавга, загуба е глупост в най-високото приятелство. Спомнете си светлите моменти, смейте се достатъчно.

Възможно ли е да се помирят приятели по необичаен начин? Как да го направя?

Добър приятеле човек с фантазия. Ето защо той иска да помири приятелите си по всякакъв начин. Има ли необичайни и доста креативни решения на този проблем?

Можете да помирите момчетата по следните начини:

Разбийте стереотипното мислене на каращите се и подарете на един от тях. Вие сте този, който трябва да помогне на момчетата да направят първата стъпка. Разбира се, бъдете готови, че и вие ще „паднете“, но първата стъпка към помирението ще бъде направена!
Обяснете им, че ги обичате и не искате да продължават да се карат. Само не бъркайте това с принуда! Деликатно намекнете на приятелите си, че ви е писнало от тези уточнения и псувни.
Как да помирим приятели? Нека си кажат каквото мислят. Изберете усамотено, изоставено място, крещите или плачете до насита. Най-вероятно една досадна кавга ще завърши с радост и усмивки!

Какво не трябва да се прави?

Ако искате да помирите приятели, в никакъв случай не правете следните неща:

Не вземайте 2 страни едновременно. С един човек обсъждате друг приятел, а с този - този. Оказва се, че карате момчетата още повече. Не забравяйте, че лъжите могат да бъдат разкрити много скоро и вие ще останете настрана.
Не разкривайте тайни. Ако приятел поиска да каже нещо за събеседника, с когото се е скарал, и изобщо не намеква за здравословното му състояние, тогава в никакъв случай не изхвърляйте всички тайни! Кажете нещо просто и ненатрапчиво.
Не казвай, че не те интересува. Ако вие не помирите приятелите си, тогава кой ще го направи? Ето защо не можете да докажете на приятелите си, че абсолютно не се нуждаете от тяхното приятелство, особено ако това не е така.
Не свързвайте приятели на закрито. Много често в тийнейджърските комедии, за да се помирят приятели, е необходимо да ги затворите в една стая и да ги оставите за 2-4 часа. Този съвет не работи на практика, така че уведомете приятеля си къде отивате и обяснете накратко защо.
Кажете на приятелите си, че ако не се помирят, няма да говорите с тях. Доста глупава маневра, която няма да доведе до нищо добро. Може да успеете да помирите приятели, но те ще се държат само „приятелски“ с вас. Освен това рискувате напълно да загубите приятели.

Опитайте се да помирите момчетата, без да използвате тези методи. Не само няма да преместите ситуацията от мястото й, но можете да я влошите.

Заключение

Как да помирим приятели? Помирете ги, дори да се правят, че не го искат. Освен това не канете един приятел на друг, по-добре е да ги свържете у дома или на неутрална територия. Слушайте внимателно събеседниците, задавайте въпроси. Ако видите, че приятелите не смеят да сключат мир, тогава не забравяйте да ги натиснете!

Връзките, независимо дали са платонични, семейни или романтични, могат да бъдат предизвикателство. Хората понякога се обиждат един друг и възстановяването на отношенията изисква време и усилия. Ако и двамата са обвързани, помирението е възможно. Можете да преминете през този процес и да запазите достойнството си, ако подходите към него по правилния начин.

стъпки

Част 1

Подгответе се за помирение

Осъзнайте, че помирението е различно от прошката.Хората често бъркат прошката и помирението. За прошката са достатъчни усилията на един човек, а за помирението е необходимо желанието и на двамата. Ако човек не иска да се примири, вие сами няма да се справите с това. Ако другият не е готов, значи още не е дошъл моментът за помирение.

Никога не молете и не молете друг човек да говори с вас или да ви изслушва. Вие контролирате само вашите действия.
Ако човекът не иска да говори с вас за ситуацията, не го притискайте, дайте му време и пространство.

Поддържайте реалистични очаквания.Тъй като помирението е процес, не очаквайте всичко да се върне към нормалното след един разговор. Фокусирайте се върху малките победи по пътя, а не върху крайния резултат. Отношенията отнемат време, за да се излекуват.
- Пример за малка печалба би бил приятен разговор или обсъждане на проблем, без да повишавате тона на гласа.
Забравете за егото си.Помирението изисква честност. Независимо дали сте обидчикът или негодуващият, бъдете готови да чуете неща за себе си, които може да не ви харесат. Бъдете готови да признаете, че сте сгрешили, че сте били наранени и чуйте нещата от гледната точка на другия човек.
- Вашето желание и готовност за помирение показва вашата сила.
- Може да е полезно да напишете за тези чувства в дневник, преди да говорите с човека. Това ще ви позволи да преработите мислите си и да предвидите някои от възможните теми, които ще трябва да обсъдите.
Оценявайте прекъснати взаимоотношения.Отделете време да помислите какво се е объркало във връзката. Запишете конкретни проблеми и как сте допринесли за тях. Освен това запишете възможни решенияпроблеми, които вече сте идентифицирали.

Част 2
Започнете процеса на помирение
1. Покажете желанието си за положителен резултат.Започнете процеса, като съобщите намеренията си на другия човек. Когато доверието е нарушено, може да бъде трудно да се запази доверието в добрите намерения на другия човек. Важно е да изразите искреното си желание да работите върху връзката.
  - Можете да кажете: „Знам, че нещата между нас не вървят добре, но наистина бих искал да работя върху подобряването на нещата“.
2. Признайте гнева и обидата си.Най-вероятно и вие, и другият човек изпитвате болка или негодувание. Не е нужно да се преструвате, че тези чувства не съществуват. Обяснете на човека защо сте ядосани или обидени. Също така му позволете да изрази всеки гняв, който може да изпитва.
  - Може да е полезно да запишете чувствата си, преди да говорите с човека. Ако не запишете чувствата си, преди да говорите, можете да запишете как се чувствате с човека и да споделите тези бележки.
  - Когато някой изрази гнева си към вас, не бъдете пренебрежителни. Не казвайте неща като „Не трябва да се чувстваш така“ или „Няма значение“. Вместо това опитайте да кажете: „Имаш право да се чувстваш така“ или „Разбирам те“.
3. Слушайте човека.Нека говори за връзката от негова гледна точка. Разбирането на проблема и от двете страни ще ви предпази от допускане на същите грешки в бъдеще. Вие и този човек трябва да съчувствате един на друг. Емпатията също може да намали чувството на болка и гняв.
  - Запитайте се какво бихте направили, ако бяхте на мястото на другия човек. Помислете как бихте се почувствали, как бихте реагирали и какво бихте очаквали от другия човек.
  - Обърнете цялото си внимание на човека, когато говори. Не мислете какво ще кажете вие самите, когато другият ви говори. Изчакайте, докато той свърши, преди да отговорите.
4. Съжалявам за грешката.След като обсъдите чувствата и емоциите, трябва да се извините за всичко, което е допринесло за тези чувства. Когато се извинявате, че сте наранили някого, вие признавате болката му. Това е вашият начин да покажете уважение и съпричастност към това, което другият е преживял. Вашето извинение трябва ясно да покаже, че съжалявате за това, което сте направили, че сте отговорни за действията си и че всъщност сте готови да направите нещо, за да подобрите ситуацията.
  
  Поискайте и/или приемете прошка.След като се извините за грешките си, е време да започнете процеса на прошка. Вашето извинение показва, че съжалявате за това, което сте направили, и че сте отговорни, но прошката е много по-дълбока от признанието. Прошката ви позволява да изразите болка и негодувание, да разберете корена на емоциите си и накрая да се освободите от негативните чувства. Ако вие сте този, който иска прошка, бъдете честни за грешките си и помолете човека да ви прости. Приемането на прошка не ви прави слаби, нито означава, че намирате извинения за поведението на другия човек.
  
  Фокусирайте се върху настоящето.След обсъждане на болката, прощаване и извинение е важно да се съсредоточите върху следващите стъпки. Постоянното преосмисляне на стари разговори и минали поведения може да повлияе негативно на процеса на помирение. Помирението е насочено към възстановяване и нормализиране на отношенията.
  - Трябва да постигнете взаимно съгласие да оставите миналото в миналото. Редувайте се да си кажете визията си за бъдеща връзка.
  - Направете списък с практически действия. Споразумейте се за прости неща като разговор по телефона всяка седмица или вечеря заедно всеки месец.
5. Започнете да възстановявате доверието.Доверието е в основата на всяка връзка. Струва си да нарушите доверието и ще отнеме много време и усилия, за да го възстановите. И вие, и другият трябва да продължите да общувате открито и честно, да полагате усилия за помирение и да бъдете търпеливи.

Почти невъзможно за намиране женена двойкакоито биха избягвали скандали, чупене на чинии и блъскане на врати. Това означава ли, че брачните кавги трябва да бъдат оставени на случайността? Разбира се, че не, защото е много лесно да се карате, но понякога е трудно да се помирите със съпруга си. Когато се ядосваме, изричаме много обидни и тежки думи.

Въпреки това, дори осъзнавайки вината си, ние все още не бързаме да отидем на помирение - защото гордостта ни пречи. Трябва ли да чакам първите стъпки от мъж или сам да кажа заветната фраза „сгреших“? Как бързо да се помирите със съпруга си след кавга?

Как можете да се помирите със съпруга си след силна кавга?

Първата стъпка към помирението е да забравите за кавгата, да спрете да обвинявате съпруга си за нещо, да си спомните онези „лоши“ думи, които е казал. Ако започнете да се оправдавате и да „окачите всички кучета“ върху него, това означава, че все още не сте готови за света. За да се постигне споразумение, и двете страни трябва да признаят грешките си. Но жената (ако тя е инициаторът на помирението) трябва да забрави за известно време гордостта и да разбере стойността на отношенията. След като разпознахте погрешността на предишното поведение, можете да седнете на „масата за преговори“.

Когато се подготвяте за сериозен разговор със съпруга си, трябва да запомните особеностите на мъжката психология. Вероятно той не е завладян от толкова бурни емоции като вас. Освен това той чака директен разговор, а не непоследователни думи, които не носят никакво семантично натоварване за него. Ако причината за кавгата наистина е била изключително сериозна (например предателство от ваша страна), той може да не иска да се примири, защото е решил напълно да скъса с вас.

Успяхте ли да се помирите със съпруга си? Не трябва да почивате на лаврите си. Взаимоотношенията след голяма кавга рядко стават същите, защото психически и мъжът, и жената постоянно се връщат към изречените думи, дела и действия. Сега е необходимо да се подходи още по-отговорно към отношенията, тъй като постоянните скандали могат да доведат до окончателен разрив.

Всеки брак и връзка между мъж и жена е уникален. Методите за извинение, които работят в една клетка на обществото, може да не работят във вашата ситуация. Какво да правя? Прочетете препоръките на психолозите по-долу, опитайте ги сами и вземете най-ефективните и ефективни от тях.

И така, как да се помирите със съпруга си след кавга?
Определете ясно причината за скандала.Вероятно множество провокиращи фактори просто са се наслоили един върху друг, а истинската причина е дълбоко вътре. Опитайте се да не се разпилявате, а да идентифицирате точно препъни камъка, довел до кавгата, и напълно да се съсредоточите върху него.
Никога не заплашвайте с развод.Ако сте свикнали с такъв начин да привличате вниманието, да плашите, тогава бъдете готови за факта, че съпругът ще се съгласи с такъв ултиматум. Ако не сте доволни от поведението на съпруга си, кажете му за това: „Чувствам се зле без теб. Страхувам се, че вече не ми пука за теб."
Контролирайте собствените си емоции.Желанието да говорите, да хвърлите в лицето на съпруга си всичко, което сте сварили, е съвсем естествено. Трябва обаче да се сдържате, защото някой ден ще стигнете до общ знаменател и обидните упреци и злите думи ще останат завинаги в паметта ви. По-добре е да не довеждате конфликтите до точка на кипене и ако не можете да успокоите нрава си, по-лесно е да отложите разговора за известно време.
Оставете мъжа си да се охлади.Съпругът не може веднага да се успокои и да отиде на помирение. Тази жена е в състояние да се извини за четвърт час и да счита, че конфликтът е решен. Силният пол възприема всичко много по-дълбоко, така че просто се уверете, че вашият съпруг ви чува и го оставете за малко на мира.
Не се оплаквайте на роднини, ако някога сте се скарали със съпруга си.Определено ще простите на съпруга си, колкото и да сте ядосани и обидени, а вашите приятели и родители ще запомнят този конфликт. Ако не искате да предизвикате омраза към съпруга си в роднините, опитайте се да разрешите проблемите заедно.
Научете се да забравяте обидата.Разбира се, трябва да кажете на съпруга си какви емоции е събудил актът му. Можете дори да се „нацупите“ малко, дори ако вече сте му простили. Въпреки това е невъзможно да се натрупват оплаквания за представяне в един хубав момент. По-градивно е да запомните приятните моменти, за да ги запомните в разгара на кавга.

Как да се примирим, ако съпругът е виновен?

Ако вече сте уморени от проточилото се мълчание, можете да направите първата крачка към помирението, дори мъжът да е виновен за този скандал.

Някои жени смятат, че помирението със съпруга си в този случай означава да се покажат от неизгодна страна, казват те, сега той ще спре да се извинява напълно. Разбира се, всеки случай е индивидуален и само вие можете да решите как да се помирите с виновен съпруг.

Опитайте се да изчакате.Ако виновният съпруг винаги идва при вас за прошка, има смисъл да изчакате малко и да му дадете малко време да събере мислите си. Може би човекът ще започне този много покаятелен разговор, просто трябва внимателно да се подготвите за отговорен разговор.

Направи първата крачка.Мъжете са горди и упорити същества, за тях е изключително трудно да признаят собствената си грешка и да се извинят. "Виновникът" за кавгата мълчи? Повярвай ми, не е защото е спрял да те обича. Най-вероятно той просто се страхува да не изглежда гъвкав. Ще трябва да ухапете куршума и да предложите да седнете на масата за преговори.

Не превръщайте разговора в нов скандал.Няма нужда да се карате и да скандализирате отново, дори ако вашият съпруг ви вбесява със своята безчувственост, упоритост и нежелание да слуша разумни аргументи. Примерни думи могат да бъдат: „Изпитвам много болка, но ценя нашата връзка. Нека да обсъдим възникналия проблем, без да викаме и да трошим чинели“.

Какво да направите, ако сте виновни?

Как да се помирите със съпруга си, ако вие грешите в тази ситуация? Да, да, мили дами, понякога ние сме виновни за кавги и скандали, а мъжете се оказват жертви. И не трябва да очаквате, че вашият мъж се ръководи от мотото на френския писател дьо Кроасе: „Когато една жена греши, помоли я за прошка“. Поемете инициативата в свои ръце!

Няма нужда веднага да се втурвате към мъж с извинение. Сега той е възмутен, ядосан и като цяло прилича на ядосан филм Wolverine. Дайте му време да се успокои, охлади и помисли малко, в противен случай той просто няма да чуе вашите искрени извинения. След като съпругът дойде в нормално настроение, пристъпете към активни действия.

Поискайте прошка с достойнство. Невъзможно е да се решат всички проблеми наведнъж, но е необходимо да се покаже на човек своето покаяние. Разбира се, няма нужда да следвате съпруга си и да молите за „изкупление“, защото колко бързо той ще ви прости не зависи от броя на казаните „съжалявам“. Просто предложете да поговорите, като по този начин стартирате механизма за помирение.

Пишете SMS. Някои смятат този начин на извинение за детински, но именно той може да стане началото на сериозен разговор. Изпратете любимия си SMS със стихове, снимки, намек за приятна вечер. Вероятно това ще помогне да се поправите с лека кавга. В случай на сериозен конфликт SMS ще ви помогне да организирате среща.

Организирайте романтична вечер. Чудите се как да се помирите със съпруга си? Ефективен методда се извините - романтична вечер. Няма смисъл да го описвам подробно. Ще ви трябва вино, свещи, листенца от рози (ако е подходящо) и, разбира се, еротично бельо. Начинът на примиряване в леглото е по-подходящ за млади съпрузи, но двойка с опит също може да опита.

Поканете компания. Друг трик е да поканите приятели или свекърва на гости. В такава добра компания човек ще може да се отпусне и неусетно да започне да общува с вас. справедливо ли е Разбира се, по-правилно и прилично е просто да говорите със съпруга си, но ако той откаже да осъществи контакт, такова решение ще свърши работа.

Има много начини да се извините и да се помирите, но само вие познавате своя избраник по-добре от всеки друг на света, което означава, че зависи от вас да изберете как бързо да се помирите със съпруга си след кавга. Съветваме ви да не отлагате с искрен разговор и нежни целувки, защото има голям риск да прегърнете не любим човек, а напълно непознат. Напълно погрешно е да се смята, че думата "съжалявам" няма срок на годност. Има! Извинете се и се помирете със съпруга си навреме.

Няма такъв човек, който периодично да не се кара с най-близките хора. В повечето случаи причините за конфликти не заслужават дори частица от вниманието, което хората им обръщат, но в словесна схватка можете да си кажете много ненужни неща, а след това да съжалявате за поведението си и да търсите начин за възстановяване на отношенията. В тази статия ще говорим за това как да се помирите със скъп или любим човек, в зависимост от тежестта на кавгата.

Какво да направите първо

Първо трябва да се охладите и да се освободите от емоциите. На студена глава човек мисли по-добре и вероятността от счупване на нови дърва за огрев е значително намалена. Следващият сценарий е нещо подобно:

Оценете ситуацията: наистина ли вашите интереси са засегнати толкова, колкото сте мислили? Ако не, можете да помислите за помирение;
Помислете какво идва след помирението. Готови ли сте да се откажете от ситуацията завинаги или тя е оставила неприятен привкус, който ще си спомняте от време на време? Това важи и за втория участник - помислете за неговите мисли и чувства по този въпрос;
Ако сте взели решение да се помирите, говорете и действайте искрено. Всякакви преструвки и фалшиви обещания само ще влошат още повече напрежението в отношенията, макар и не веднага.

Струва ли си да се примири

Ако наистина цените връзката си с любимото си гадже, приятелка, приятелка или приятел и виждате кавгата като недостатъчна причина да прекъснете тази връзка, трябва да потърсите начин да постигнете мир. Тук няма и не може да има една единствена рецепта. Много зависи от самата ситуация, така че нека разгледаме основните примери по-подробно.

Без причина

Кавгата възникна заради нечие лошо настроение, двете страни в конфликта се държаха необуздано и си казаха много обидни думи. При това положение няма смисъл да търсим виновен - пробваха и двете страни. Ако вашето поведение е станало причина за конфликта, тогава зависи от вас да помислите как да постигнете мир. Ако приятел, роднина или любим човек ви е нападнал без работа, можете да си позволите да направите пауза. Веднага щом изясните, че изобщо не е необходимо да се съобразявате с вас, ще отворите портал към страната на безкрайните гниди, които не са по същество. Но ако този случай е изолиран, наистина си струва да дадете втори шанс на човек и в същото време да попитате за причината за поведението му - може би той има сериозни проблеми, за които мълчи и затова не е в състояние да контролира емоциите си.

Подлото поведение на другата страна

Малцина от нас са доволни, когато този, на когото сме вярвали безкрайно, започва да действа зад гърба ни. Неоправданото доверие може да бъде много болезнено и най-лошото в тази ситуация е ефектът на изненадата. Дори емоционално стабилен човек може да бъде хванат неподготвен от клюки, лъжи или двойна игра. Ако сте изправени пред истинско предателство, тогава едва ли си струва да търсите начин да сключите мир с този човек, но такава ситуация не може да бъде недвусмислена, защото всеки от нас влага своето значение в тази дума. За да определите ясно за себе си дали искате да сключите мир, опитайте се да разберете мотивацията на постъпката на човека, с когото сте се скарали. Може би той е излъгал, защото е предвидил реакцията ви на истината предварително, иначе не би могъл да направи друго поради обстоятелства. Във всеки случай всеки от вас вижда случилото се от своя гледна точка, но ако този човек все още ви е скъп и съжалява за случилото се, вероятно трябва да се помирите с него. Вероятно вие също периодично го разстройвате.

Причината си ти

Ако след кавга осъзнаете дял от своята отговорност, тогава не всичко е загубено. Възрастният не търси виновни, а обективно оценява ситуацията и не пренебрегва възможността да се помири с тези, които са му скъпи. Ако смятате, че връзката може да бъде спасена и всичко зависи от вашите действия, не се колебайте да потърсите изход от тази ситуация.

Ако сте обидили човек

Държали ли сте се несдържано или сте накърнявали интересите на други хора и сега не знаете как да се помирите с този човек? Първото нещо, което не трябва да правите, е да молите за прошка на всяка цена или да се опитвате да „купите“ благоволението му с подаръци и разни страхотни сделки. Ако сте свързани от любов, родство или приятелство, не се дръжте така, сякаш сте обединени от стоково-парични отношения. Много е важно човекът искрено да ви прости и комуникацията ви да продължи.

Най-добър начин на действие:

Директен разговор. Изразявайте как се чувствате и не търсете оправдания за собственото си поведение;
Опитайте се да разберете от разговора дали събеседникът е заинтересован да продължи връзката с вас. Ако той е решен да прекъсне тази връзка, вашето съгласие е най-доброто решение. Вероятно след известно време той ще се охлади и ще иска сам да се помири, но точно сега няма смисъл да продължаваме този разговор;
Искрено признайте, че сте сгрешили. Всеки прави грешки без изключение, но само малцина са в състояние да поемат отговорност за собствените си действия.

Ако са те обидили

Дори най-любимият човек не трябва да позволява да се отнася с вас неуважително, но не всеки има търпение. Случва се момиче толкова да се страхува да не загуби човек, че е готово да му прости всичко на света, а първото прави опити да сключи мир, забравяйки за обидата. Изглежда, че действията й говорят за силата на чувствата и щедростта и я характеризират като непримирим човек, но това е само външен вид. В тази ситуация вече не говорим за любов, а за любовна зависимост и отношение към нея. млад мъжили мъж като идол. Разбира се, той също може да оцени чистотата на намеренията на момиче или жена, но в повечето случаи се случва съвсем различно - „простеният“ се радва на всепозволеност и губи всякакво уважение към любимия или приятелката си. Така жените, без да подозират, създават домашни тирани, които след това мразят за същото. Изненадата обикновено идва по-късно. Много жени осъзнават последствията от прекалената си мекота едва когато видят това бивш съпругсе държи съвсем различно с нова жена и се отнася с уважение към нея. Същото може да се каже и за мъжете, които са готови да простят на любимите си жени за всякакви действия.

Как да процедираме:

Направете почивка. Всяка информация трябва да бъде разбрана и не само за вас, но и за вашия любим човек;
Ако сте готови да направите първата крачка към помирението, не крийте любовта или приятелския си интерес, но дайте да се разбере, че не можете да бъдете третирани по този начин - всяко търпение има своите граници;
Не обвинявайте човека за грешката му при всяка възможност - вие сте му простили, което означава, че сте оставили този инцидент в миналото.