아기에게 처음으로 달걀을 주는 방법. 어린이를 위한 닭고기 달걀: 몇 살부터 줄 수 있나요? 장 감염 - 살모넬라증

닭고기 달걀에는 어린이에게 유익한 물질이 많이 포함되어 있습니다.

모든 어머니는 아기에게 가장 좋은 것을 원합니다. 그리고 물론, 보완 수유를 시작하는 엄마는 특정 제품의 안전성에 대해 매우 우려하고 있습니다. 계란은 소화 및 면역 체계에 가장 쉬운 선택은 아니지만 유용한 물질, 대체품을 찾기가 어렵습니다.

아이에게 닭고기 달걀을 줄 수 있습니까? 물론 알레르기가 없다면 그렇습니다. 그러나 아이들의 식단에 첨가되는 연령이 중요합니다.

보완 식품에 노른자를 도입

6~7개월 된 어린이는 첫 번째 난자 검사에 안전한 것으로 간주됩니다. 이때까지 아이는 원칙적으로 으깬 야채와 과일을 힘차게 먹고 새로운 것을 시도하는 것을 싫어하지 않습니다. 닭고기 달걀은 노른자부터 시작하여 아기의 식단에 조심스럽게 도입해야합니다.

처음으로, 다른 새로운 음식과 마찬가지로 노른자를 아침에 주어야 하루 종일 알려지지 않은 보완 식품에 대한 아기의 반응을 관찰할 수 있습니다. 보통 엄마들은 그걸 알아요 신제품처음으로 숟가락 끝에서 최소한의 양을 맛보며 계란도 예외는 아닙니다. 첫 주에는 노른자부터 계속해서 최소량을 주고, 두 번째 주부터는 조금 더 줍니다.

따라서 아기가 알레르기 반응이나 장 질환의 징후를 보이지 않는다면 점차적으로 복용량을 늘리십시오. 2 ~ 3 주 후에 닭고기 노른자의 1/4에 도달 할 수 있습니다. 약 한 달 후에는 닭고기 달걀 노른자의 절반을 제공하는 것이 허용되며, 한 살이 되면 아이는 노른자 전체를 먹을 수 있지만 일주일에 세 번 이하입니다.

닭고기 노른자에는 지방이 26% 포함되어 있습니다. 이것은 어린 아이의 위장에 무거운 음식이므로 노른자를 식단에 점차적으로 그리고 극도의 주의를 기울여 도입해야 합니다.

어린이에게 제공되는 달걀 노른자를 이미 친숙한 음식, 즉 야채 또는 죽과 섞는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 아이가 익숙하지 않은 음식을 거부하거나 뱉어낼 위험이 줄어듭니다. 때로는 노른자를 희석하는 것이 좋습니다 모유또는 분유 - 아기가 모유 수유인지 분유 수유인지에 따라 다릅니다.

어린이를 위한 보완식품의 단백질

처음에는 계란을 숟가락 끝에 올려야합니다.

종종 아이들에게 닭고기 달걀을 언제 줄지에 대한 주제에 관심이 있을 때 부모는 달걀 전체를 의미합니다. 그러나 만일의 경우 유아식모든 것이 간단하지는 않습니다. 노른자와 흰자의 구성이 다르기 때문에 10개월 이전에 닭고기 흰자를 제공하는 것이 좋습니다. 최소 용량부터 시작하여 점차적으로 절반으로 늘리고 그 다음에는 계란 전체를 제공하는 것이 좋습니다. 이는 달걀 흰자가 강한 알레르기 항원이고 어린 아이의 몸이 항상 이에 대처할 수는 없기 때문입니다.

1세가 되면 아기가 이미 강해지고 알레르기 위험이 감소합니다. 그러나 알레르기 반응을 일으키기 쉬운 어린이의 부모는 장기간 동안 보완 식품에 닭고기 단백질을 첨가하지 않는 것이 좋습니다.

아이는 몇 개의 계란을 가질 수 있습니까?

일주일에 몇 개의 계란을 아이에게 줄 수 있습니까? 소아과 의사들은 매일 아기에게 알을 먹이는 것은 가치가 없다고 믿습니다. 일주일에 2번 닭고기 달걀로 아이를 치료하는 것이 가장 좋습니다.

닭고기 달걀을 식단에 도입하기 위한 대략적인 연령:

• 6~8개월 - 엄밀히 말하면 노른자위, 1/4;
• 8~10개월 - 1/2 노른자;
• 10~12개월 - 노른자 1개, 흰색 추가;
• 1년 후 - 계란 전체의 1/2;
• 2년까지 - 계란 1개.

계란은 어린 아이들에게 삶은 형태로만 주어야 합니다. 1년이 지나면 아기들에게 찐 오믈렛과 캐서롤을 제공하는 것이 허용됩니다. 그러나 달걀 프라이는 다른 튀긴 음식과 마찬가지로 이유식에서는 피하는 것이 가장 좋습니다. 살모넬라증 감염 위험이 높기 때문에 어린이에게 반숙 계란이나 생 계란을 주는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

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이는 7개월 이내에 발생합니다. 그리고 1년까지는 어린이에게 하루에 노른자 1/2개 이하만 제공됩니다. 전통적으로 보완적인 수유는 닭고기 달걀의 노른자부터 시작됩니다. 부모들은 아이들의 식단에 계란이 포함되는 것에 관해 많은 질문을 갖고 있습니다.

• 아이가 메추리알을 먹어도 되나요?
• 아이에게 언제 단백질을 공급할 수 있나요?
• 아이는 1년 후에 몇 개의 난자를 가질 수 있나요?

이 질문에 답해 봅시다.

어린이를 위한 메추리알

이전에 메추리알에 대해 들어본 사람이 없었다면 이제 많은 사람들이 그 이점에 대해 알고 있습니다.

표에서 제품 100g 당 메추라기와 닭고기 달걀의 구성을 비교할 수 있습니다

표에서 볼 수 있듯이 메추리알에는 닭고기 달걀보다 비타민과 미네랄이 더 많이 함유되어 있습니다. 따라서 더 유용한 것으로 간주됩니다. 그것은 다음과 같습니다 어린이가능할 뿐만 아니라 메추리알을 주면 좋아요.

메추라기 알은 닭고기 달걀에 비해 몇 가지 더 많은 장점이 있습니다

• 그들은 더 작습니다. 어린이, 특히 보완 수유의 경우 이것이 더 편리합니다.
• 그들은 더 잘 보관되고 더 이상 손상되지 않습니다.
• 특이한 크기와 다채로운 모습아이들은 그것을 좋아합니다.

단점은 높은 가격 때문에 잘 팔리지 않는다는 것입니다. 따라서 매우 오랫동안 매장에 보관할 수 있습니다. 오래되고 오래된 메추리알을 구입할 가능성이 더 높습니다.

메추리알에 대한 두 가지 오해

1. 메추리알은 알레르기를 일으키지 않습니다.

메추리알에는 인간에게 이질적인 단백질이 포함되어 있습니다. 메추리알의 흰자가 발달할 수 있음 알레르기 반응, 다른 단백질 제품과 마찬가지로. 메추리알에 대한 알레르기는 닭고기 달걀에 비해 덜 일반적입니다. 왜냐하면 이를 먹는 사람이 적기 때문입니다.

메추리알의 흰자는 닭고기 달걀의 흰자와 다릅니다(그러나 유사점도 있습니다). 따라서 닭고기 단백질에 알레르기가 있는 어린이는 메추리알을 조심스럽게 (천천히 그리고 점차적으로) 시험해 볼 수 있습니다. 아마도 메추라기 알은 아이에게 알레르기를 일으키지 않을 것입니다.

2. 메추리알은 생으로 먹는 것이 더 건강합니다.

메추라기는 아주 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다. 고온본체 42°C. 이 온도에서는 대부분의 전염병 병원균이 죽습니다. 인간에서 살모넬라증의 가장 흔한 원인인 살모넬라 장염을 포함합니다. 또한, 메추리알의 알껍질은 미세한 다공성 구조를 가지고 있습니다. 껍질의 기공이 너무 작아서 살모넬라균이 온전한 메추리알을 통과할 수 없습니다. 달걀 껍질, 닭고기에 자유롭게 침투합니다.

실제로 생메추리알을 먹을 때 살모넬라증에 걸릴 확률은 생계란을 먹을 때보다 훨씬 적습니다. 그러나 여전히 질병의 경우가 있습니다! 게다가 아픈 사람들의 대부분은 어린이들이다.

어린이들은 메추리알을 생으로 먹으면 안 됩니다.

• 메추라기가 풀러증으로 고통받을 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이것은 살모넬라증 그룹의 질병입니다. 이는 다른 유형의 살모넬라균에 의해 발생합니다. 인간의 경우 이러한 박테리아는 장 감염을 일으킬 수 있습니다.
• 메추리알의 껍질은 얇고 부서지기 쉽습니다. 경미한 손상이 항상 눈에 띄는 것은 아니며, 살모넬라는 손상된 껍질을 통해 계란에 쉽게 침투합니다.
• 날계란에는 단백질 분해효소에 의한 단백질 소화를 방해하는 물질이 포함되어 있습니다. 결과적으로 원료의 50%만이 소화, 흡수됩니다. 달걀 흰자. 나머지 50%는 대장에서 썩는다. 팽만감의 원인 가스 형성 증가, 설사 및 기타 불쾌한 결과.

어린이를 위한 계란 요리 방법

1세까지는 어린이용 계란을 완숙으로 삶습니다. 닭고기 달걀은 10분, 메추리알은 2~3분 동안 삶습니다.

1세부터 7세까지는 삶은 계란 외에 어린이에게 오믈렛을 제공할 수 있습니다. 모든 아동 기관(학교, 병원, 캠프 등)에서는 동일한 계란 요리가 허용됩니다. 오믈렛은 오븐이나 뚜껑 아래에서 조리되므로 계란이 균일하게 가열되고 미생물이 죽습니다.

반숙 계란이나 계란 후라이에서는 노른자가 잘 데워지지 않습니다. 이 요리는 살모넬라증 감염의 관점에서 위험한 것으로 간주되며 이유식에는 권장되지 않습니다.

보완식품으로서의 메추리알

• 먼저 아이에게 보완 식품으로 주고 싶은 달걀을 선택해야 합니다. 그리고 익숙해질 때까지 2주 정도 시간을 주세요. 그런 다음 다른 종류의 계란을 시도해 볼 수 있습니다. 아이가 익숙해지면 교대로 할 수 있습니다.
• 메추리알의 알레르기를 가장 많이 유발하는 부분은 흰색이고, 알레르기를 덜 유발하는 부분은 노른자입니다(닭고기 달걀과 같습니다). 그러므로 메추라기 알에 대한 어린이의 친분은 동시에 시작됩니다.
• 메추라기 노른자를 이용한 보충 수유는 7개월부터 시작됩니다. 처음에는 소량을 주는데, 2주 후에는 하루에 메추라기 노른자 1개로 일일 양을 늘릴 수 있습니다.

단백질 메추리알은 1년이 지나야 아이에게 주어질 수 있습니다.

아이는 몇 개의 난자를 가질 수 있습니까?

과도한 계란을 정기적으로 섭취하는 것은 어린이에게 해롭습니다. 이로 인해 알레르기 반응, 위장병이 발생할 수 있습니다. 장관, 관절 및 신장. 부활절 기간과 이후에 많은 어린이들이 피부 발진, 구토, 설사에 관해 소아과 의사를 찾습니다. 모든 일에 절제를 지켜야 합니다.

다음에 더 유용합니다. 아기교대로 다이어트에 포함될 것입니다 메추라기와 닭고기 달걀, 왜냐하면 모든 계란은 귀중한식이 제품이며 고유 한 이점이 있습니다.

기사에서 귀하의 질문에 대한 답을 찾았기를 바랍니다. 언제, 어떻게 아이들이 난자를 가질 수 있습니까? 어린이를 위한 메추리알과 닭고기 달걀 언제, 얼마만큼

계란은 어린이의 발달과 성장에 긍정적인 영향을 미치는 매우 유용한 제품으로 간주됩니다. 그들은 엄청난 양의 철, 인, 칼슘, 마그네슘 및 기타 영양소를 함유하고 있습니다. 닭고기 제품에 함유된 비타민과 미량원소는 뼈를 강화하고 갑상선 기능을 향상시킵니다. 아이에게 계란을 줄 수 있는 나이는 몇 살인지 볼까요?

계란이 어린이 신체에 미치는 이점

왜 아이들에게 그토록 유익합니까? 메추리알과 닭고기 달걀에는 유용하고 영양가 있는 성분이 많이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 닭고기 달걀에 대해 이야기하면 그 이점은 다음과 같습니다.

• 달걀 흰자에는 근골격계를 강화하고 기억력을 향상시키며 세포 성장과 신진대사를 촉진하는 아미노산이 포함되어 있습니다.
• 달걀 노른자는 아이의 몸에 쉽게 흡수되어 소화 시스템의 기능을 향상시킵니다. 지방산, 그 구성에 존재하여 뇌, 기억 및 기타의 정상적인 기능을 보장합니다. 내부 장기어린이;
• 노른자는 또한 인, 칼슘, 철분과 같은 미네랄이 풍부합니다. 미네랄은 뼈 골격의 구성에 관여하고 치아의 성장을 보장하며 면역력을 형성하고 조혈을 개선합니다.
• 계란은 가장 귀중한식이 제품으로 간주됩니다. 그들의 구성은 완벽하게 균형을 이루고 있으므로 보완 식품을 소개하고 나이가 많은 어린이에게 먹이를주기에 완벽합니다.
• 콜린의 존재는 성능을 향상시킵니다 신경계.

보완 식품에 도입하는 방법은 무엇입니까?

아시다시피 계란은 흰색과 노른자 덩어리로 구성됩니다. 가장 중요한 영양 성분을 함유하고 있는 것은 노른자입니다. 6~7개월이 지나면 아기에게 노른자를 줄 수 있습니다. 유아의 경우, 9~10개월이 되기 전에 이 제품을 보충수유에 도입하는 것이 좋습니다.

우선, 부분의 ¼이면 충분하며 끓인 물로 희석됩니다. 아기의 신체가 이 제품을 긍정적으로 인식하면 노른자의 복용량을 점차 늘릴 수 있습니다.

노른자와 달리 닭고기 단백질은 어린이에게 알레르기 반응(피부 발적 또는 발진)을 일으킬 수 있습니다. 게다가 신장에 추가적인 스트레스를 줍니다. 그러므로, 단백질은 8개월 이전에 아이의 식단에 도입되어야 합니다.

제품 복용 빈도는 일주일에 2~3회를 넘지 않도록 하세요. 이르면 1세부터 계란 1개를 아이에게 먹일 수 있습니다.

계란에 해롭고 금기 사항

그렇다면 이제 계란에 해로운 것이 무엇인지 알아볼 때가 왔습니다. 포럼에서는 문제의 제품에 대한 다른 의견을 자주 찾을 수 있습니다. 일부 엄마들은 달걀 흰자를 먹은 후 한 살짜리 아이가 발진 형태의 알레르기 반응을 일으켰다고 주장합니다. 따라서 이 제품은 최대 1년 동안 사용이 금지됩니다.

다른 사람들은 생후 3개월부터 젖병으로 먹는 아기에게 닭고기와 메추리알을 주면 몸에 해를 끼치지 않을 것이라고 믿습니다.

그러나 소아과 의사와 영양사는 어린이 메뉴에 달걀 노른자를 추가하기 전에 모든 젊은 엄마에게 연락하여 조언을 구할 것을 권장합니다.

콜레스테롤

단백질 덩어리 외에도 계란 노른자에는 콜레스테롤과 같은 물질이 포함되어 있습니다. 이 성분의 존재는 혈액 내 지단백질 수준을 증가시켜 심혈관 질환의 위험을 증가시키기 때문에 해롭다고 오랫동안 믿어져 왔습니다.

그러나 식이 콜레스테롤 외에도 적절한 신진대사를 촉진하고 신경계 활동을 정상화하는 레시틴이 함유되어 있습니다. 현재 과학자들은 계란에 콜레스테롤이 존재해도 어린이의 신체에 위험하지 않다는 일반적인 합의에 도달했습니다.

알레르기

또한 닭고기 달걀에는 원인이 될 수 있는 동물성 단백질이 많이 포함되어 있습니다. 메추라기와 타조는 알레르기 반응이 덜하지만 어린이가 섭취하면 발진이나 체질과 같은 알레르기 반응이 나타나는 경우도 있습니다. 따라서 알레르기 전문의는 이 제품을 어린이의 식단에 신중하게 도입할 것을 권장합니다.

닭고기와 메추라기 중 어느 것이 더 낫습니까?

닭고기 또는 메추라기 중 어린이의 식단에서 어떤 계란이 더 건강한지 표에서 명확하게 확인할 수 있습니다.

닭고기 달걀보다 메추리알의 외형(색깔이 얼룩덜룩하고 크기가 작은 것)이 더 매력적이어서 아이들이 아주 즐겁게 먹습니다. 또한 메추라기 알에는 PP, B12, A, B5, B2 및 필수 아미노산과 같은 다양한 유용한 미네랄, 비타민이 포함되어 있습니다.

에도 불구하고 영양가, 의사들은 아이들에게 메추라기 알을 줄 것을 권고합니다. 최소 수량. 보통 닭고기와 교대로 먹습니다. 소화 시스템나는 점차 다이어트에 익숙해졌습니다.

아이에게 달걀을 몇 개나 줄 수 있나요?

하루 (주) 계란 섭취 기준은 어린이의 나이에 따라 다릅니다.

1. 소아과 의사는 노른자위부터 시작하는 것이 좋습니다. 모유수유를 하는 아이에게 보완수유를 도입하는 최적의 시기는 생후 6개월, 인공유아의 경우 3개월입니다. 나중에는 가능하지만 몸이 충분히받지 못할 것입니다 필요한 수량비타민 및 미네랄 요소: 철, 마그네슘, 인, 칼슘. 완숙 계란을 흰자와 분리하고, 노른자를 숟가락으로 부드럽게 풀어줍니다. 이 제품은 별도로(곡물 형태로) 제공하거나 혼합물에 첨가할 수 있습니다. 한 살짜리 아기의 기준 : 일주일에 2 번, 달걀 노른자 ½ 티스푼.
2. 1년이 지나면 아기의 식단을 단백질로 다양하게 할 수 있습니다. 보충 수유를 처음하는 동안 소비되는 제품의 양은 일주일에 2-3 번, 닭고기 또는 메추라기 알의 ¼의 표준을 초과해서는 안됩니다.
3. 3~6세 어린이는 일주일에 3~4회 달걀 반 개를 섭취할 수 있습니다.
4. 7세 이상에서는 한 달에 약 12개 또는 일주일에 4개의 알을 낳습니다.

아래는 다양한 연령대의 어린이가 소비하는 제품의 양을 보여주는 표입니다.

계란의 살모넬라증: 감염을 피하는 방법은 무엇입니까?

의사는 왜 어린이에게 날달걀을 주는 것을 권장하지 않습니까? 사전 열처리 없이 직접 만든 계란은 장 감염(살모넬라증)에 걸릴 확률이 높기 때문에 어린이가 섭취하기 위험합니다. 주요 소스 전염병가금류입니다.

먼저 박테리아가 껍질에 정착한 다음 내부로 침투하여 제품을 감염시킵니다. 살모넬라증 감염을 피하는 방법은 무엇입니까?

• 아이가 계란을 날계란이나 반숙 계란으로 먹지 않도록 하세요.
• 튀기거나 삶은 음식만 섭취하십시오(유해한 박테리아를 파괴하는 데 7-10분이면 충분합니다).
• 닭고기 제품은 위생검사를 통과한 매장이나 시장에서 믿을 수 있는 할머니에게서 구입하는 것이 더 안전합니다.
• 계란을 삶거나 먹기 전에는 반드시 껍질을 씻어야 합니다. 어떤 비누로든 박테리아를 씻어낼 수 있습니다.

어떤 요리를 준비할 수 있나요?

닭고기 달걀로 만든 가장 좋아하는 요리.

계란은 미량 원소와 아미노산의 형태로 우리 몸에 필수적인 많은 물질뿐만 아니라 비타민, 건강한 지방 및 단백질을 포함하는 구성으로 인해 인간에게 가장 유용하고 영양가 있는 식품 중 하나로 알려져 있습니다. 그러나 어린 유아의 생명과 건강에 심각한 위협을 가할 수 있는 것은 가장 강력한 알레르기 항원인 계란입니다. 따라서 계란 제품을 아기의 식단에 도입할 가치가 있는지, 그리고 언제 도입하는 것이 가장 안전한지에 대한 질문은 많은 부모들을 걱정하고 논란의 여지가 많습니다.

성장하는 몸에서 필수 영양소를 빼앗기지 않고 동시에 건강에 해를 끼치 지 않도록 언제 아기에게 계란을 주어야합니까?

소아과 의사는 강한 알레르기 능력으로 인해이 연령 카테고리의 어린이에게 단백질 사용이 금지되어 있기 때문에 생후 첫해에 아기의 보완 수유에 삶은 닭고기 달걀의 노른자만을 도입하려고 권장합니다. 이것은 7개월부터 아주 적은 양으로 할 수 있습니다. 아기에게 처음으로 계란 노른자를 먹이려면 약 16분의 1 정도의 작은 부분을 분리하여 모유나 분유 등 주요 음식과 함께 퓌레로 희석해야 합니다. 끓인 물이면 됩니다. 반 티스푼의 일부를 아기에게 투여하고 후속 반응을주의 깊게 모니터링 할 수 있습니다. 피부 발적, 설사 또는 부기 및 발진 형태의 알레르기 증상이 24시간 이내에 발생하지 않으면 제품은 무해합니다.

일주일 이내에 섭취량을 점차적으로 노른자의 절반까지 늘릴 수 있으며 이 양은 아이가 1세가 될 때까지 아이의 식단에 추가될 수 있습니다.

보완 식품에 계란을 도입하는 방법

아기가 젖병을 먹일 경우 아기를 위한 보완 식품에 계란을 추가하는 방법은 무엇입니까? 모유수유하는 사람과 분유를 먹는 사람의 식단에 계란을 추가하는 데 차이가 있나요?

물론 모유 수유아이에게는 더 완전하지만, 아이가 성장함에 따라 추가적인 보충 수유가 필요합니다. 인공 어린이에게는 더욱 필요합니다. 그러나 식단에 계란을 포함시키는 것과 관련하여 그들 사이에는 큰 차이가 없습니다. 한 달도 안 남았습니다. 또한, 젖병을 먹는 아이들은 조금 더 일찍, 즉 6개월부터 달걀을 먹기 시작하는 것이 좋습니다.

계란은 완숙 노른자 형태로만 어린이가 섭취할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 그리고 그것은 작은 부분부터 시작하여 보완 식품에 도입되어야 합니다. 제품이 아기에게 안전하다고 확신하면 양을 약간 늘릴 수 있지만 하루에 노른자의 절반을 넘지 않아야 합니다.

달걀 흰자를 식단에 조심스럽게 포함시키는 것부터 시작하여 최대 1년 동안 식단에 도입해서는 안 됩니다. 아이는 2살이 될 때까지 반숙이나 튀긴 계란을 오믈렛 형태로 먹어서는 안 됩니다.

그러나 최근 메추라기 알은 유아에게 보완 수유를 소개하는 데 점점 더 많이 사용되고 있으며, 이는 실제로 이유식에서 닭고기 달걀에 대한 훌륭한 대안으로 간주될 수 있습니다. 가치면에서 메추라기 알은 닭고기 달걀보다 훨씬 우수하지만 실제로 알레르기를 일으키지 않습니다. 또한, 오보뮤코이드라는 단백질의 함량은 제품에 알레르기 반응의 발달을 억제하는 능력을 제공합니다.

계란이 삶아지면 노른자와 흰자를 분리해야 합니다. 그런 다음 필요한 양을 주요 음식 옵션과 혼합할 수 있습니다. 이것은 모유일 수도 있고 유아용 조제분유일 수도 있습니다. 제품의 안전성을 확인하려면 처음에는 아주 적은 양을 급여해야 하며, 부정적인 반응이 없으면 다음 날 점차적으로 양을 늘려야 합니다.

보완 식품에 달걀 노른자를 넣을 때 어떤 방법이든 사용할 수 있으며 가장 적합한 방법을 선택하여 아기에게 매일 먹이십시오. 일일 기준. 노른자는 우유로 갈아서 죽이나 이미 먹은 퓌레 요리에 첨가 할 수 있습니다. 때때로 아기들은 첨가물 없이 숟가락에서 으깬 형태로 기꺼이 노른자를 취한 다음 액체를 취합니다.

그러나 보완 식품에 신제품을 처음 도입하는 경우에도 적절한 시기를 선택해야 합니다. 아기가 몸이 좋지 않거나 예방접종을 한 날은 혁신에 적합하지 않습니다. 한마디로 이번 행사에는 좋은 환경이 수반되어야 한다는 것이다. 한 번에 여러 가지 새로운 식품을 보완 식품에 도입해서는 안된다는 점을 기억하는 것도 중요합니다. 그들에 대한 반응을 추적하기가 어렵고 아기의 소화에도 과도한 부담이 될 것입니다.

새로운 식품을 익히려면 아침 시간을 선택하는 것이 좋습니다. 이는 하루 종일 신제품에 대한 반응을 관찰할 수 있도록 권장됩니다. 우선, 아기의 피부와 대변 상태를 모니터링해야 한다.

첫 번째 시식 후 하루가 지나면 첫 번째 보완 수유 결과를 판단하고 아이의 식단에 달걀 노른자를 추가로 사용할지 결정할 수 있습니다. 결과가 좋으면 양을 조금 늘려서 매일 먹일 수 있습니다. 그러나 복부에 통증이 있는 증상이 나타나거나 피부발진, 대변의 변화 등이 나타나면 즉시 식이요법을 중단하고 조속히 의학적 도움을 받아야 한다.

아기를 위해 계란을 삶는 데 걸리는 시간

아기의 몸에 해를 끼치 지 않고 최대한의 이익을 얻으려면 아기를 위해 계란을 얼마나 오래 끓여야합니까?

우선, 아이에게 달걀을 준비할 때는 깨끗이 씻어야 한다. 계란을 냉장고에 보관했다면 요리 중에 터지지 않도록 일정 시간 동안 실온에 보관해야 합니다. 계란은 안에만 넣어야해요 찬물균열을 피하기 위해 어떤 경우에도 끓는 물에 넣지 마십시오. 아기에게 먹일 준비를 하세요. 유용한 제품, 계란이 끓는 순간부터 최소 10분 동안 요리해야 합니다. 그런 다음 계란을 찬물에 넣고 식혀야합니다. 게다가, 이 기술은 달걀 껍질을 쉽게 분리하는 데 도움이 될 것입니다.

따라서 모든 장단점을 고려한 후 제품의 알레르기성에 대한 정보에 얽매이지 않고 적시에 아기의 보완 식품에 계란을 도입하도록 노력해야합니다. 모든 어린이가 그 사용에 알레르기 반응을 보이는 것은 아닙니다. 즉, 아기에게 귀중한 식품을 먹어보지도 않고 빼앗아서는 안 됩니다.

유아용 메추리알은 더 많은 이점을 가져올 수 있습니다. 신체에 필수 아미노산이 풍부하기 때문에 메추리알은 닭고기 달걀보다 품질이 훨씬 우수합니다. 또한 메추라기 새는 살모넬라증에 걸리지 않으므로 닭고기 달걀의 경우처럼 알로 인한 감염 위험이 없습니다. 메추라기 알의 또 다른 장점은 구성에 콜레스테롤이 없으며 인, 철, 칼륨 및 비타민 B의 비율이 높다는 것입니다.

그러나 속으면 안 된다. 작은 크기메추리알. 아기의 보완 식품에 이를 도입하는 것도 주의가 필요하며 노른자부터 시작합니다. 아이가 한 살이 되기 전에는 노른자를 한 개 이상 먹어서는 안 됩니다. 아이가 한 살이 되면 흰자와 함께 달걀 전체를 먹어볼 수 있습니다. 계란이 아이에게 잘 맞고 즐겁게 먹는다면 아기의 일일 식단에 제품을 도입하는 것이 좋지만 약 3세가 될 때까지 그 양은 여전히 ​​제한되어야 하며 1인당 3개를 초과해서는 안 됩니다. 낮.

© Elena Blokhina / 포토뱅크 로리

아이들에게 계란을 줄 수 있나요? 이익과 해악

계란은 어린이의 올바른 발달과 건강을 위해 필요합니다. 여기에는 성장과 발달에 필요한 모든 유용한 물질이 포함되어 있습니다(물론 살아있는 유기체가 거기에서 부화하기 때문입니다!). 함유된 미량원소와 비타민은 뼈를 강화하고, 갑상선 기능을 돕고, 신체를 자유 라디칼로부터 해방시킵니다.
그러나 반면에 아이들은 달걀 흰자에 알레르기가 있는 경우가 매우 많습니다. 따라서 노른자로 보충 먹이를 시작하는 것이 좋으며 계란은 (위험한 살모넬라증을 피하기 위해) 물에 삶거나 쪄야합니다.
경험이 부족한 많은 엄마들은 다음 질문에 대해 우려하고 있습니다. 언제 아이에게 달걀을 얼마만큼 줄 수 있습니까? 그것을 알아 봅시다.

아이에게 달걀을 몇 개, 언제 줄 수 있나요? 노른자와 흰자를 넣고

첫 번째 보완 식품, 즉 6개월에 노른자를 어린이의 식단에 도입할 수 있습니다. 먼저, 아이에게 숟가락으로 노른자 전체의 ¼을 주어 물이나 우유에 녹여야 합니다. 알레르기가 없거나 대변에 변화가 없으면 매번 노른자의 양을 늘려 월말까지 전체 조각으로 만들 수 있습니다.
단백질은 8~9개월이 되면 세심한 주의를 기울여 어린이의 식단에 도입됩니다. 계란은 일주일에 2번 이상 어린이 메뉴에 포함되어서는 안 됩니다.

메추리알이나 닭고기

닭고기와 비슷한 특성을 가지고 있습니다. 그것들은 똑같이 유용하고 똑같이 위험합니다. 따라서 도입 시기는 6개월부터 동일합니다. 어느 쪽도 어린이에게 날것이나 반숙으로 주어서는 안 됩니다.
그러나 여전히 메추라기 알은 알레르기를 덜 일으키는 것으로 간주되며 위험한 박테리아인 살모넬라균이 더 적습니다. 따라서 첫 번째 보완 수유에 권장됩니다. 또한 특이하고 작은 크기 덕분에 아이들이 더 좋아하고 식단에 도입하기가 더 편리합니다.

어린 아이들을 위해 달걀로 무엇을 준비할 수 있나요?

계란의 도움으로 어린이의 식단이 크게 다양해질 수 있습니다. 아기가 우유에 익숙하다면 8개월이 되었을 때 준비할 수 있습니다. 어린이나 성인을 위한 특수 우유를 섭취할 수 있지만 반드시 끓여야 합니다. 오믈렛은 찌거나 오븐에 넣어 아기를 위해 준비됩니다.

또 다른 훌륭하고 건강한 어린이 요리는 이것입니다. 8~9개월에 아기에게 먹일 수도 있습니다. 이때 아이는 코티지 치즈와 같은 제품에 익숙해져야 합니다. 그것에 닭고기 1 개 또는 2-3 개를 추가해야합니다 메추리알, 설탕을 맛보고 오븐에 넣어 20분 동안 굽습니다. 아기가 코티지 치즈를 거부한다면 순수한 형태, 그럼 이건 좋은 방법그에게 이 건강한 제품을 먹게 해주세요.

계란은 필수 구성 요소, 어린이는 11~12개월부터 베이킹을 시작할 수 있습니다. 아이들은 이유식에 적합한 부드러운 빵, 치즈케이크, 쿠키, 머핀을 좋아합니다. 또한 수프와 시리얼에 삶은 달걀을 넣을 수 있습니다.

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