كيف تكون اجمل بنت. كيف تكوني جميلة إذا كنت غير سعيد بمظهرك

موضوع جمال الأنثى هو الجليد الرقيق. يبدو أنه بغض النظر عن الطريقة التي تتجه إليها لمناقشة الأمر ، فكل مكان له خصائصه وظروفه الخاصة التي تؤثر عليهم. لدى المرء انطباع بأنه لا يمكن أن يكون هناك استنتاجات ونصائح موحدة للجميع ، وهذا الرأي يغذيه بجد مؤيدو "التفرد الفريد لكل شخص" ، والذي يقوم على "عالم داخلي غني".

مع كل خطوة في رحلتي إلى نفسي ، عبر سنوات من البحث ، ومئات القصص الشخصية ، دول مختلفة، خيبات الأمل المؤلمة والانتصارات التي طال انتظارها ، انطلقت طبقة أخرى من الجهل ، بسيطة ، لكنها غير واضحة للعيان ، ظهرت الحقيقة بشكل أكثر وضوحًا - كلنا قابل للتكرار.

يشعر كل شخص بهذا التفرد والعزلة والاختلاف تجاه الآخرين.

لدينا جميعًا نفس الشكوك والمخاوف ، ولدينا جميعًا أحلام وآمال متشابهة ، ولدينا جميعًا نفس الأسباب لعرقلة الطاقة والقوى ( الوزن الزائد، الإفراط في الأكل ، قلة الهدف ، العادات المدمرة (التدخين ، الكحول ، المخدرات) ، لدينا جميعًا محفز واحد يحفزنا على المضي قدمًا ويسبب الألم إذا لم نفعل ذلك ، السعي لتحقيق النمو(الذي نشعر به السعي لتحقيق السعادة).

بشكل عام ، تمت مناقشة الجمال ، كنتيجة طبيعية للصحة ، فيما يتعلق بكل من الرجال والنساء ، في المادة. اليوم سنتحدث عن اهتمامات المرأة.

الفتيات ، لدينا الكثير من القواسم المشتركة أكثر مما يبدو للوهلة الأولى ، وقوانين الطبيعة تنطبق على الجميع على حد سواء.

كيف تصبح جميلة؟

يجب أن تكون المرأة جميلة ، تمامًا مثل الرجل يجب أن تكون قوية (جسديًا وماليًا). يبدو الأمر بدائيًا ويشجعك على انتزاع حجر على الفور لبدء جدال ، ولكن بغض النظر عن مقدار رميها ، فهذه هي النقطة.

يمكنك بناء نصوص جميلة حول مثل هذا الحكم مع كحل متخصص: لماذا بالضبط بهذه الطريقة وليس غير ذلك ، من أجل تخفيف الضربة لأولئك الذين يخشون الحقيقة في وجههم ، لكنني لا أرى أي سبب لإقامة قاعدة أبهى.

ما هو الجمال؟ هذا هو الاستمالة. وما هو الاستمالة؟ هذا هو التحسين المستمر لما هو موجود. نفس التطور الذاتي الذي يشير في هذه الحالة إلى المظهر. إلى الشعار "30 أفضل من 20 ، و 50 أفضل من 30"كان ذا صلة بحياتك ، فأنت بحاجة إلى زراعة جمالك بشكل مستمر. والأكثر إثارة للاهتمام: إنه أسهل مما يبدو (إذا حافظت على الإيقاع).

أقترح أن تفكك نفسك إلى أجزاء وتفكر في الأمر:

الجسم

جمال الجسد الشكل والنبرة. يرجى ملاحظة أنه في المقام الأول ليس الوزن حتى. يمكنك أن تكون نحيفًا و "عائمًا". لكن الوزن ، بالطبع ، مهم أيضًا.

باعتباري شخصًا كان دائمًا يتمتع بجسم "طبيعي" ولم يرتدِ ملابس فوق الحجم 44 من قبل ، يمكنني أن أعلن بثقة أن الجسم سيمنحك شكراً جزيلاً في شكل قوة إضافية ومرونة وخفة وجمال (!) عندما تتخلص من تلك المواد المسببة للتآكل 5-7 أرطال إضافية وتحرره من هذا العبء.

منذ أن كنت في العشرين من عمري كنت متأكدًا من أن لدي 2 أرطال إضافيةالتي تترسب على البطن. كنت متأكدًا أيضًا من أنني أمتلك وجهًا مستديرًا وخدين كبيرتين و (أطلب من جميع الرياضيين تصفيق حار) - عظمة عريضة. علاوة على ذلك ، وجدت عذرًا جيدًا لهذا ، لأنه مع مقاسي 44 للملابس ، كان لديّ أصابع كبيرة إلى حد ما - كنت أرتدي خواتم من 18 مقاسًا.

لذلك عشت في حرب هادئة مع هذين الكيلوغرامين لمدة 7 سنوات بالضبط ، ولم أتمكن من فقدهما بالكامل (لكن في نفس الوقت كنت أعتبر نفسي رجل قويأوه نعم!) حتى حدثت تجربتي مع الطعام الخام. لقد جربت العديد من أنظمة التغذية ، والآن لا يتعلق الأمر بذلك ، ولكن كانت هناك لحظة في حياتي عندما تحولت إلى الخضار والفواكه وعشت هكذا لمدة 4 أشهر.

وما كانت دهشتي عندما ، بطريقة طبيعية تمامًا ، لم يستغرق الأمر مني 2 ، بل 7 كيلوغرامات. رأيت في المرآة فتاة نحيلة ، كان وزنها الزائد ليس فقط في البطن ، كما كان يبدو دائمًا ، ولكن أيضًا على الوركين ، على سبيل المثال. وجه أنحف تمامًا. اتضح أن الخاتم لم يكن مستديرًا ، وفوقه ، حتى الخواتم أصبحت كبيرة بالنسبة لي. أصابع مفقودة. وكان من الواضح أن هذا لم يكن الحد الأقصى - لم أكن حتى نحيفة. بقيت جميع استماراتي معي.

لكن نظام الغذاء النيء كنظام غذائي لم يناسبني ، على الأقل في هذه المرحلة من حياتي. عدت إلى نظام التغذية المعتاد ، في ذلك الوقت لم يتم التحكم فيه بعد ، وانزلقت مرة أخرى إلى الإدمان والإفراط في الأكل. عادت الجنيهات ، لكنني الآن أعرف نفسي بشكل مختلف.

هذه المرة ذهبت بطريقة عادلة. هذه رياضة بالإضافة إلى التغذية السليمة بشكل مستمر. دع النتيجة لا تستغرق شهرين (كما كانت في نظام غذائي نيء) ، ولكن عامين ، ولكن هذه عادة مدى الحياة.

بالمناسبة ، في هذه المرحلة ، فقدت بالفعل حوالي 5 كيلوغرامات وأواصل العملية.

لذا، الشكل والنبرةيتم تحقيق الأجسام عن طريق الرياضة و التغذية السليمة. واحد دون الآخر يعمل بشكل ملتوي. من المحزن رؤية العدائين الذين يعانون من زيادة الوزن والذين لا يدركون أنهم يبنون القدرة على التحمل وليس الصحة.

صورة

من خلال ظهور الفتاة ، يقرأ الكثير عنها.

أتذكر كيف تمردت ذات مرة. لطالما أحببت أن أرتدي ملابس جميلة ، لقد اشتريت الكثير لنفسي واستمتعت بها ، لكن في مرحلة ما ، عندما تطلبت رغبتي الطبيعية في النمو تطويرًا مني ، مما تسبب في إزعاج داخلي غير معقول ، اشتريت أحذية باهظة الثمن. حسنًا ، من غير اللائق تسمية الأرقام الآن. كان عمري 21 عامًا ، وقد كسبت الكثير بالفعل ، وكان بإمكاني تحمل تكاليفها. كنت أرغب في التخلص من هذا الانزعاج ، وعدم فهم السبب الحقيقي له ، لأن التسوق كان دائمًا يساعدني من قبل. ثم حدث انهيار.

بالطبع ، لم يختف الانزعاج (كان له سبب مختلف تمامًا ، لم أستطع التعرف عليه في ذلك الوقت) ، وألقيت باللوم على المادية في كل عذاباتي الداخلية.

كان شعار في القلوب:

توقف عن إنفاق الأموال على الأشياء ، سأقوم بإنفاقها على السفر - حيث تكمن المتعة الحقيقية.

بدلاً من السفر إلى الخارج في الصيف - في إجازة ، في الشتاء - في عطلات العام الجديدبالإضافة إلى الخروج في شهر مايو ، قررت أن أتنفس رائحة "السعادة الحقيقية" مع ثدي ممتلئ.

استقلت ، وسافرت لمدة ستة أشهر ، ثم عادت ، ثم آسيا مرة أخرى. إجمالي حوالي 5 سنوات من السفر والحياة في جنوب شرق آسيا.

هل تعلم لماذا تحتاج للسفر لفترة طويلة (من ستة أشهر فأكثر)؟ أن تشرب هذا الكأس على أكمل وجه. إلى آخر قطرة. لتذوق ليس فقط الذوق مرح، ولكن أيضا تعب السفرأن تفهم أن هذا الانزعاج لا يذهب إلى أي مكان حتى تتطور ، حتى لو ذهبت في رحلة مدى الحياة ، لأن سبب الحرق الداخلي مختلف تمامًا.

ثم أدركت أن السفر هو استهلاك بقدر شراء الأحذية. في كلتا الحالتين ، تحصل ببساطة على مرات ظهور مختلفة قليلاً في الخصائص ، ولكن ليس في الجوهر. أنت لا تخلق أي شيء ، لا تنمو ، أنت فقط "تأكل" ، وغالبًا "تأكل أكثر من اللازم". عندما أدركت ذلك ، انقلبت حياتي كلها رأساً على عقب واستقرت.

أنا أحب التسوق مرة أخرى.

أنا فتاة - لا أريد أن أقرر أي شيء ، أريد فستانًا

إنه لمن دواعي سروري أن تنغمس في عمليات الشراء دون الرغبة في أن تملأني بطريقة ما أو تزيل انزعاجي الداخلي أو تجعلني أفضل. أنا لا أعتبر العلاج بالتسوق ، فرصة للتعبير عن فرحتهم أو التلاعب بطريقة ما بآراء الآخرين عني بمساعدة الملابس. أنا فقط "أتسوق" ، وأؤكد على نقاط القوة ، وخلق صورتي ، فأنا منتشي.

الجمال ، من بين أمور أخرى ، هو مدى جمال لبسك.

الآن ، قبل الموسم الجديد ، أقوم بشراء المجلات ، والنظر إلى الناس في الشوارع ، والتجسس بشكل دوري على مدوني الموضة ، وإنفاق الأموال على الملابس دون ندم أو خوف. إنه لمن دواعي سروري أن أعمل على أسلوبي الخاص ، خاصة أنه بعد عودتي من المناطق الاستوائية واجهت حقيقة الاضطرار إلى إنشائه مرة أخرى.

لم أتوقف أحب السفرلكنهم لم يعودوا لا معنى ولا غرض ولا سحر. هذه إعادة تشغيل رائعة ومجال للإلهام وطريقة للمعرفة ، ولكن ليس أكثر من ذلك.

خلق نفسك ، بما في ذلك تنمية جمالك - شكل ونغمة جسدك - يجلب المزيد من الفرح والرضا ، مما يجبرك على المضي قدمًا باستمرار وأن تصبح أفضل كل يوم. أصبح التسوق (وكذلك السفر) عنصرًا في هذه العملية ، وليس هدفًا ، لذلك لم يعد هناك دمار بعد إنفاق المال كما كان عليه الحال في السابق.

وجه

عنصر منفصل هو الماكياج. يجب أن تتعلم كل فتاة كيف تعوض بالطريقة التي تناسبها حقًا (وليس الطريقة التي تعتقد أنها تناسبها).

لماذا نعتقد أن تلك المهارات التي أتقناها بطريقة ما في سن 13-16 وتم تعزيزها على مستوى العادة كافية؟ ينتج عن هذا غالبًا مكياج قديم ، مما يفسد الأمر برمته. حتى رحلة واحدة إلى فنان ماكياج مختص يمكن أن تساعدك في الوصول إلى مستوى عالي الجودة بشكل أساسي. بالمناسبة ، أوصي بشدة بالذهاب إلى مصور محترف. الكلمات الرئيسية - المختصة والمهنية. بالإضافة إلى العديد من مقاطع الفيديو التعليمية على الإنترنت. يوجد دائمًا في موقع الويب الخاص بي مكان لمدوني الموضة والمكياج ، والقاعدة الأساسية هي:

شعر

أوه ، تصفيفة الشعر ... يا له من موضوع. أنا لا أعرف حتى كيف أبدأ ، لأصل إلى القلوب شعر قصير، لكني أفهم أنه من المستحيل تغيير شيء من جانبي حتى ينضج الشخص. كانت هي نفسها هكذا.

انا لبست قصات شعر قصيرةأيضا حوالي 8 سنوات. الذي لم أحصل عليه للتو ، بما في ذلك المتخصصون بأسماء بارزة. لقد أنفقت الكثير من المال بعبارة "إنهم لا يدخرون الشعر" ، ولكن في الحقيقة لا يغير ذلك أي شيء إذا كانت تسريحة الشعر هذه لا تناسبك. عندما يتلعثم شخص تعرفه بأسلوب "هل ترغب في نمو شعرك؟" - كنت على استعداد لقتله ، لكنني أجبت بأسلوب: "شكرًا لك ، سأفكر في الأمر" ، لأنني لن أذل نفسي بالنزاعات.

بصفتي شخصًا كان يتجول مع قصات الشعر لسنوات عديدة ولا يستمع إلى أي شخص ، ولا يتكاسل في القيام بالتصفيف كل يوم ويزيد شعره أخيرًا ، أريد أن أقول:

لا شيء يجمل المرأة مثل شعر طويل. شعرك هو جمالك.

قصات الشعر القصيرة لا تناسب أي شخص. بالمعنى الحرفي للكلمة. الاستثناء هو الوجوه الضيقة ذات السمات العادية. هذا لمن هذه الحلاقة. وهذا كل شيء.

ينمو شعرك. لا تعتقدي أن شعرك رقيق أو غير مناسب أو لا ينمو. تنمو حتى الكتفين للجميع وتبدو رائعة مع العناية الجيدة والتصميم. أعرف مثالاً عندما نمت امرأة شعرها بعد ثلاثين عامًا من قص شعرها وذهلت بجمال شعرها.

في مكان ما على الويب ، توجد مادة تشير إلى أن قصات الشعر القصيرة شابة. يا فتيات ، ألقِ نظرة فاحصة - قصات الشعر القصيرة تفتح الوجه وتؤكد على كل الفروق الدقيقة. لهذا السبب أقول: "للميزات الصحيحة فقط" بالإضافة إلى بشرة مثالية وكل ذلك. وعندما يتعلق الأمر بالتجاعيد أو علامات تعبيرات الوجه النشطة ، فإن هذا الشعر ، على العكس من ذلك ، يؤكد على كل التفاصيل ويجعلك تبدو أكبر سناً.

بشكل عام ، أنا لا أعول على الفهم ، لأنني لم أكن لأفهم ما كان عليه الأمر قبل عامين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بالفعل نساء يعجبن مثل هذه القصات (لكنهن ، بشكل موضوعي ، أقلية).

احترام منفصل للعالم ، الذي قدم النصيحة من خلال فم صديق جيد للتخلص من الانفجارات - في معظم الحالات ، من بقايا المراهقة.

مرح جدا. سألت نفسي السؤال - أي نوع من الفتيات يعجبني ظاهريًا؟ كلاهما مشهور ومألوف. وقد شعرت بالرعب عندما اكتشفت أن أيا منهم لم يكن لديه غرة.

بعد ذلك ، كانت هناك فترة تعذيب من النمو مع وجود دبابيس الشعر على أهبة الاستعداد (لا أستطيع تحملها) ، لكنني استسلمت لأنني ولدت من جديد لشيء جديد. وأنا لست نادما على ذلك على الإطلاق.

من الطرق السهلة لفهم أن هناك شيئًا ما خطأ هو أنك منخرط في التطور الروحي أكثر بكثير من مظهرك.

مما لا شك فيه أن جمال الأنثى يتضمن جوانب أكثر بكثير ، ويمكن تحليل كل نقطة إلى أجل غير مسمى. على سبيل المثال ، اللون مهم أيضًا في تصفيفة الشعر (مرة أخرى ، بصفتي شخصًا جرب كل شيء - من الشعر الأحمر إلى الأبيض ، أوصي بإلقاء نظرة فاحصة على لونك الطبيعي ، بحد أقصى خفيف خفيف). لكن إدراكًا لعبثية الرغبة في الحديث عن كل شيء في مادة واحدة ، تم هنا التركيز على النقاط الرئيسية - الممكنة لأي فتاة تريد زراعة ثروتها الطبيعية. دع تجربتي تساعد شخص ما.

اوليسيا فلاسوفا

ملاحظة. أصدقائي ، منذ 4 سنوات نقيم خلوات ورحلات استكشافية ومسارات جبلية في أجزاء مختلفة من آسيا. الغرض من برامجنا هو تحرير العقل والجسد من التوتر واستعادة القوة وإطلاق إيقاع التغيير الواعي نحو الأفضل. أدواتنا هي اليوجا ، والتأمل ، والغوص الحر ، وممارسة الصمت ، والجو المناسب للتبديل الكامل والصحبة الجيدة من الأشخاص ذوي التفكير المماثل. إذا كنت تبحث عن مكان يمكنك فيه تبديل "الإعدادات" الحالية وإعادة التفكير فيها بشكل كامل ، فنحن موجودون هناك.

جمال الأنثى مفهوم يمكن أن يتغير حسب الوقت والعصر. أن تكون جميلًا يعني أن تكون ما يريده كل الرجال والمجلات اللامعة. الشخص الذي يحلم به مصممو الأزياء من جميع المشارب والمصممون والمصورون. كيف تصبح فتاة جميلة وهل هذا ممكن؟

أم أن الجمال حالة داخلية وطبيعية لا يمكن تحقيقها؟ وقصص عن "عالم داخلي غني" وروحانية غير أرضية - أليس كذلك؟ في الواقع ، تقرر كل فتاة الإجابة الصحيحة عن نفسها. وعليك أن تختار بين وجه جميل وأنيق وأطنان من الكتب التي تقرأها بنفسك.

الجمال أو الطبيعة

يجب أن تكون المرأة جميلة ومعتنى بها. هذه حقيقة ثابتة ، مثل حقيقة أن الرجل يجب أن يكسب المال. بالطبع ، يمكنك أن تتذكر النسويات ويصعب عليك الجدال حول هذا الأمر. لكن لماذا تبتكر أعذارًا لنفسك إذا كان "القبح" ، على أي حال ، هو مجرد عدم الرغبة في الاعتناء بنفسك.
نحن نضخ العقول والمهارات والصفات الروحية ، فلماذا لا "نضخ" أنفسنا والجسد الذي أعطته الطبيعة. لا توجد امرأة قبيحة. هناك غير مهذب وغير راغب في الانخراط في تحسين الذات.

الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه يمكنك حقًا أن تصنع الجمال بنفسك. مظهرك هدية من الطبيعة ، بالإضافة إلى بعض الماكياج والملابس وحب الذات. بعد كل شيء ، الشيء الرئيسي في الجمال ليس على الإطلاق الدمامل على الخدين ، والجسم المرن والعيون الذكية. كل هذه المكافآت الرائعة تكون جيدة عندما تبلغ من العمر 20 عامًا. ومن أجل الحفاظ على كل هذا في حالة ممتازة عند بلوغ سن الثلاثين وما فوق ، فأنت بحاجة إلى العمل المستمر على نفسك ، والذي ليس له أيام عطلة وعطلات.

لذلك ، دعونا نفصل الجسد الأنثوي وننتقل إلى نفس الأسرار الخمسة التي وعدت بها.

جسدي هو هيكلي

لنبدأ بأول ما يلفت انتباهك. الجسم الرياضي النحيف يجذب العين. الأشكال الجميلة والمعتنى بها تريد الإعجاب والإعجاب. لذلك ، فإن جمال الجسد هو أولاً وقبل كل شيء شكله ونغمته.

نعم ، أنت بالفعل تصرخ عقليًا أن النماذج ذات النسب المثالية فقط يمكن أن تكون جميلة. رقم. تذكر لوحات الفنانين المشهورين ، في الحالات القصوى ، ابحث عن نماذج صور ذات حجم زائد على الإنترنت. لن يخبرهم أحد أبدًا أن لديهم شيئًا غير كامل! لذلك ، تذكر ، لا يجب أن يكون الجسم نحيفًا (في الخفاء: كثير من الرجال يفضلون الفتيات السمينات) ، ولكن يجب أن يكون منغمًا ومعتنى به جيدًا. يمكن أن تكون نحيفًا مع ترهل الجلد والكعب المتشقق ، أو يمكنك أن تكون "كعكة" فاتحة للشهية بأشكال فاخرة ، حيث يلعق جميع المارة شفاههم.

بالمناسبة ، الوزن الزائد ، إذا لم يكن سببه مرضًا ، هو أيضًا رمز لضعف الرعاية الذاتية. لذلك لا تكن كسولًا في ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح.

اجتمع بالملابس

الأناقة في كل شيء هي شعار كل فتاة جميلة. وبالعودة إلى هذا المثل ، فإن العقل يراه ، ولكن الانطباع الأول لا يزال يتكون من بدلة عصرية وحذاء عصري وحقيبة تلائم أحمر الشفاه.

القدرة على ارتداء ما يناسبك حقًا هي مهارة يجب أن تتقنها كل فتاة تحلم بأن تصبح جميلة. هناك العديد من النصائح حول هذا الموضوع ، فلا داعي للتكرار. إذا كنت قد حددت بالفعل هدفًا لتفوق ملكة الجمال ، فلن يكون إتقان الاختيار الصحيح لخزانة الملابس أمرًا صعبًا بالنسبة لك.
دعونا نذكر بإيجاز القواعد الرئيسية:

اختر الملابس حسب مقاسك ونوع جسمك. إذا كنت تعاني من مشاكل في ساقيك ، فلا يجب عليك ارتداء ملابس مصغرة عصرية. هذا هو: نحن نركز على المزايا ، ونخفي العيوب ، ولا نطارد الموضة.

لإنشاء مظهر أنيق ، ليس من الضروري اقتحام متاجر ماركات الأزياء. يمكن العثور على الملابس الجميلة والرائعة في الأماكن "العادية". ما عليك سوى اختيار أشياء عالية الجودة حقًا.

لن تسمح الفتاة التي يتم الاعتناء بها جيدًا أبدًا بالخروج في الأماكن العامة بملابس مجعدة أو غير نظيفة للغاية. حتى التخلص من القمامة.
هذا هو السر كله. ومجموعات الألوان ، والأقمشة ، وخزانة الملابس الأساسية ، واللهجات الصحيحة - هذا أمر ثانوي بالفعل.

وجه

دعنا نقول جميعًا شكرًا لشركات تصنيع مستحضرات التجميل. بدون هؤلاء الأشخاص الموهوبين من جميع النواحي ، ستعيش حياة العديد من النساء أكثر صعوبة. لكن لنبدأ من البداية.

الوجه هو بطاقة عملك وبالتالي يجب عليك دائمًا الاحتفاظ بها في حالة ممتازة. اعتني ببشرة خالية من العيوب أولاً. أفضل منتجات العناية لمساعدتك ماركات مختلفةوالعلامات التجارية لجميع أنواع البشرة والقضاء على جميع العيوب. فقط اختر برنامج فرديمستحضرات التجميل والالتزام الصارم بها. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، خذ الوقت الكافي واذهب إلى خبير التجميل الذي سيصف لك الإجراءات أو العلاج اللازم. من فضلك لا تعتمد على كريم الأساس أو البودرة لإصلاح أوجه القصور في العناية بالبشرة! يجب معالجة البشرة التي تعاني من مشاكل وليس إخفاءها!

محادثة منفصلة - مكياج. يجب على كل فتاة تحترم نفسها أن تتعلم أساسيات المكياج الطفولة المبكرة. في مكان ما في نفس الفترة الزمنية ، تحتاج إلى دراسة مفهوم القاعدة والجمال والأهمية. ولتعلم أن الفتيات الجميلات والمعتنى بهن لا يضعن الكثير من مستحضرات التجميل بألوان مختلفة ، إلا إذا كانت مكياجًا ، ولا يخططن لأداء على خشبة المسرح.

يمكنك تعلم أساسيات المكياج في أي مكان مناسب: من دورات فناني الماكياج إلى قنوات يوتيوب. لا تتردد في إعطائها بعض انتباهك. صدقني ، يمكن للمكياج المطبق بشكل صحيح أن يصنع معجزات حقيقية ويجعلك ملكة حقيقية. الفأر الرمادي. وبالطبع اعتني بمستحضرات التجميل عالية الجودة.

الشعر والأظافر

شعر

لا يمكن لتصفيفة الشعر المختارة جيدًا أن تغير الحالة المزاجية فحسب ، بل يمكن أن تغير أيضًا شكل الوجه ، والشعر المصمم جيدًا بضربة واحدة يمكن أن يربح قلب أي رجل. لذلك لا تبخل على شعرك! ابحث عن مصفف شعر مختص يمكنه أن يختار لك مظهرًا مشرقًا و صورة جميلةوالتوصية ببرنامج رعاية مناسب. استخدم فقط منتجات الشعر المثبتة التي تناسبك. إذا كنت بحاجة إلى تغيير اللون ، فلا تجرب الدهانات في المنزل.

مرة واحدة وإلى الأبد ، ننسى هذا القول المشكوك فيه "الشعر ليس أسنان - سوف ينمو"! لا ، سوف تنمو بالتأكيد. في شهر. أو ربما بعد ستة أشهر. وأنت طوال هذا الوقت تمشي برأس غير مهذب؟ شكرا لك ، لكن التجارب ليست لأولئك الفتيات اللاتي يحلمن بأن يصبحن جميلات.

نصيحة: الشعر الطويل دائمًا ما يكون جميلًا ومثيرًا ، لذلك لا تتكاسل بشأن تهذيب شعرك وتنميته.

الأظافر

كيف تتعرف على الفتاة المهيأة؟ فقط انظر إلى يديها.
يكاد يكون من المستحيل تحقيق المثل الأعلى بدون مانيكير مثالي. المظهر الأنيق والمدروس بالكامل سوف يكسر على الفور الأظافر المكسوة والأظافر. لذلك لا تنسي تصحيح أظافرك في الوقت المناسب والتخلص من تقشير الورنيش. من الأفضل بالطبع العثور على سيد جيد والذهاب إلى الصالون ، ولكن عندما تتعلم أساسيات المانيكير ، يمكنك القيام بذلك بنفسك.

الوضع مشابه للباديكير.

الفتيات العزيزات ، ليس من الصعب أن تكوني جميلة ومعتنى بها! إذا كنت تمنح نفسك بضع ساعات على الأقل يوميًا ، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة ، ما عليك سوى بذل القليل من الجهد وعدم نسيان الانتظام.
والأهم من ذلك ، أن الابتسامة العريضة والكلام الصحيح والقدرة على متابعة المحادثة أهم بكثير من كل الكليشيهات من سلسلة "جميلة / قبيحة". تذكر أن الشباب والجمال يمرون بمرور الوقت ، وتتغير الموضة ، لكن ابقوا مع أولئك القادرين على إرضاء ليس فقط بوجه جميل ، ولكن أيضًا بمحادثة ودفء لطيفين.

أي فتاة لا تحلم بأن تصبح أول جمال؟ لسوء الحظ ، فإن الوجه المثالي والشعر والشكل الطبيعي نادر الحدوث ، ولكن يمكنك الاقتراب من الكمال بمساعدة العمل المنتظم على نفسك.

في هذا المقال سنخبرك كيف تصبح أكثر جمالا.

تصبح جميلة - المظهر

للوهلة الأولى ، المظهر هو انعكاس للجينات والميول الواردة من الآباء. ومع ذلك ، تذكر كيف يقوم المصممون المحترفون وفناني الماكياج في البرامج التلفزيونية الشهيرة بتحويل "الفئران الرمادية" إلى جمال. والفتيات ، اللائي ينظرن إلى نتيجة عمل فريق من المتخصصين ، مندهشين: هل يمكن حقًا أن يكن جميلات جدًا؟ ولماذا لم يخطر ببالهم من قبل قص شعرهم بهذه الطريقة أو استخدام نوع معين من المكياج ... ليست هناك حاجة للحديث عن الملابس - يمكن للزي المختار جيدًا تزيين أي شخصية على الإطلاق.

تذكر النصائح الأساسية حول كيف تصبح الأجمل في المظهر:

تصبح جميلة - العالم الداخلي

الجمال مفهوم سريع الزوال ودقيق وفرد بحت. بغض النظر عن المثل الأعلى المقبول عمومًا ، سيكون هناك دائمًا أشخاص في المجتمع لديهم فهم أصلي للجمال والمثير للاشمئزاز.

يجب أن تفهم كل فتاة أنه ليس من الصعب اللجوء إلى خدمات الجراح ، ولكن حتى مع أبعاد الوجه المثالية والشكل المحفور ، لا يزال بإمكانك البقاء مشدودًا ، سيئ السمعة وغير آمن. بل والأسوأ من ذلك - دمية واثقة من نفسها وأبهاء ، خلف "الواجهة" الجميلة التي يكمن الفراغ فيها.

كن منفتحًا على المعرفة الجديدة ، وادرس علم النفس ، واقرأ الكتب. استمع أكثر ، وجادل أقل ، خاصة حول الأشياء التي تعرف القليل عنها.

وتذكر: من نواح كثيرة ، الجمال هو نتيجة الثقة بالنفس والنظرة المتفائلة للحياة. انظر إلى العالم بموقف إيجابي ، وكن ودودًا وتوقف عن الحفر الذاتي والبحث عن أوجه القصور الخاصة بك.

الآن أنت تعرف ما يجب فعله لتكون جميلًا ، مما يعني أنك على بعد خطوة واحدة من المثالية.

أن تكوني أجمل فتاة في المدرسة ، المظهر وحده لا يكفي. العناية بجسمك ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة ، والعناية ببشرتك وأظافرك - بهذه الطريقة لن تبدو أفضل فحسب ، بل ستشعر أيضًا بثقة أكبر. سيساعدك العمل على مظهرك (خاصة في اختيار الملابس التي تناسبك بشكل أفضل) والعمل على سلوكك على الظهور والشعور بأفضل ما لديك.

خطوات

اهتم بجسمك

السلوك السليم

لا تكن قاسيًا.الآن ، بسبب الثقافة الشعبية ، يعتقد على نطاق واسع أن أكثر من غيرها الفتيات الجميلاتهم عادة الأكثر عنفا. ليس عليك أن تكون وقحًا لتكون جميلًا. على العكس من ذلك ، فإنه سيقلل فقط من جاذبيتك. كن لطيفًا مع الناس ، واهتم بحياتهم ، واعرض مساعدتك إذا رأيت أنهم يمرون بأوقات عصيبة.

ابتسم أكثر.غالبًا ما يميل الأشخاص الذين يبتسمون إلى أن يبدوا أجمل من أولئك الذين يبتسمون طوال الوقت. سيجعلك الابتسام أكثر جاذبية وسيجعلك أيضًا تبدو أكثر انفتاحًا.

كن نفسك.هل سبق لك أن لاحظت كيف يبدو الأشخاص الذين يعرفون من هم بالفعل ، والذين لا يخشون أن يكونوا أنفسهم ، أكثر جاذبية للآخرين؟ التمسك بأسلوبك ، سواء كان مكياجًا أو ملابس أو إكسسوارات ، سيساعدك على أن تبدو أكثر جمالًا. واحدة من أكثر طرق بسيطةأن تكون على طبيعتك هو أن تتبع حدسك ، والذي يسمى أحيانًا "الحاسة السادسة". إذا شعرت أن هناك شيئًا ما خطأ - سواء كان نوعًا معينًا من الملابس أو المكياج أو نشاطًا يتوقعه أصدقاؤك ومعارفك منك - فلا تفعل ذلك.

تعلم أن تحب نفسك. سيؤدي ذلك إلى زيادة ثقتك بنفسك بشكل كبير.
لا تعض أظافرك!
كن دائما على بعد خطوات قليلة. في المساء ، فكر في الإكسسوارات والملابس التي يجب ارتداؤها ، وما الماكياج الذي يجب القيام به في الصباح. سيساعدك هذا على أن تكون أكثر تنظيمًا ويقلل أيضًا من مستويات التوتر لديك. بالإضافة إلى ذلك ، سيمنحك التحضير للاستعدادات الصباحية مسبقًا فرصة للنوم بشكل أفضل - وسيؤدي ذلك إلى تحسين صحتك ومظهرك.
حاول اختيار ملابسك مسبقًا في صباح اليوم التالي وتأكد من اتباع نظافتك الشخصية.

1. ننسى العيوب. فكر فقط في فضائلك. الوصية الأولى.

2. لا تسقط ذقنك.الفتيات اللواتي يرغبن في أن يصبحن الأفضل دائمًا ما يتطلعن إلى الأمام مباشرة.

3. أكثر إيجابية.كن نشيطًا وواثقًا. دع الطاقة تنفجر. حاول إظهار أكبر عدد ممكن من المشاعر الإيجابية. ارتبط بالشمس من حولك.

4. تحدث بشفتيك.ليس لديك أي فكرة عن مدى قدرة قطرة اللمعان على شفتيك - فأنت تريد تقبيل مثل هذه الشفاه!

5. تعرف على كيفية الاستماع.احترم رأي الآخرين. لا تفرض لك.

6. اعتني بحاجبيك.العيون هي مرآة الروح. لكن لا تنسى الإطار! من الأفضل تصحيح شكل الحاجبين مع أخصائي.

7. لا تخافوا للتغيير.تطوير ، المضي قدما. كن متنوعا. لا تدور على واحدة. محاولة. ابحث عن نفسك.

8. شم نفسك.ابحث عن رائحتك وابقى صادقًا معها. الروائح مرتبطة بالناس.

9. وفر على أحمر الخدود.قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. الشابة ، التي عالجت أحمر الخدود في البرد ، تريد على الفور الإحماء.

10. كن شغوفا.على سبيل المثال ، تعلم السياج بسيوف الساموراي. بعد كل شيء ، يحلم كل شاب بمواعدة فتاة خارقة.

11. لا تقلد الآخرين.ابحث عن أسلوبك. فقط الأحمق سيفخر بأن صديقته تشبه أنجلينا جولي.

13. أكل.بشهية وجميلة. كلمة "حمية" مزعجة.

14. انتبه لخطواتك.دع المسيرة تكون أنثوية. لا تنظر للأسفل ، لا تتعجل ، لا ترخي.

15. تقليص الحجم.تحقق من أحجام حقيبتك. لماذا تحتاج إلى صندوق بينما يمكنك الحصول على حقيبة يد صغيرة لطيفة؟

16. اقرأ المزيد.من شخص مثير للاهتمامتريد التواصل.

17. كن هادفا.حدد هدفًا لنفسك وابدأ في تحقيقه. ثق بصوتك الداخلي. الطبيعة كلها تجذب.

18. تخزين التوابل.تعلم كيفية طهي طبق واحد على الأقل وإسعاد أصدقائك وأحبائك به. حتى لو كانت فطيرة تفاح بسيطة.

19. اعتني برأسك.التصميم الرائع جيد. للمناسبات الرسمية. والشعر الذي تريد أن تلمسه يشبه سيدة شابة رومانسية من أفلام عن القراصنة.

20. التزام الصمت عن الشيء الرئيسي.الفتيات ، لا تكن كل شيء عن نفسك في الموعد الأول
أقول! اترك بعض الألغاز ، فالرجال يحبون الألغاز كثيرًا!

22. العب!اصنع فيلمًا عن نفسك ، العب دور قياديجرب مظاهر مختلفة. كن مختلفًا وحقيقيًا دائمًا.

23. لا تكن ذكيا.مزعجة عندما ترغب الفتاة في إظهار مدى ذكاءها ، وتسكب الاقتباسات من خلال عبارة.

24. إعطاء الهدايا.الأصدقاء والمعارف. صغيرة وحتى محلية الصنع. فقط. لأنك في مزاج جيد.

25. خذ يدك.المس الشخص أثناء التحدث. يقول علماء النفس أن هذا يساعد في تخفيف التوتر وكسب المحاور.

26. لا تتوانى.لا تدفع الفتات على المنضدة ، لا تجعد المناديل ، لا تختار العمود الفقري للكتاب. هذه الإيماءات فظيعة. بدلًا من التململ بعصبية مع شعرك ، انفخ جزءًا من غرة وجهك. يعتقد الكثير من الناس أنه مثير.

27. اشعر بالفرق.فستان مثير ولكن ليس مبتذلاً. أو تنورة قصيرة ، أو سترة جريئة ، أو أحمر شفاه لامع. لكن معًا - أبدًا!

28. عمل أقلام.لا تنسى مانيكيرك. اليد الجيدة هي التي تريد أن تمسكها بيدك.

29. ابتسم في كثير من الأحيان.دع الجميع يرى: أنت سعيد.

30. تحدث أقل عن نفسك.دع الناس يسألون أنفسهم.

31. لا تبكي.تعتقد الفتيات: هذه الحيلة قادرة على لمس الجنس الأقوى. في الحقيقة ، العكس هو الصحيح.

32. لا تبخل على الملحقات.ارتدِ الشارة. حتى الأصغر.

33. بناء العيون.عيون كبيرة ساحرة. يستحب أن تظهر في سواد الحبر!

34. ابق عينيك مفتوحتين.عند التحدث إلى شخص مثير للاهتمام ، انظر في عينيه. هذا ما يسمى بالقدرة على بناء العيون ، وليس المدارات المتدحرجة اللطيفة.

35. الحمد.بكل صراحه. امدح من حولك. فقط بصدق!

36. اذهب بجرأة.يجب أن تكون الأحذية مريحة. يتمايل في الخناجر ، الرجل ليس كذلك
يسيطر. وارتداء أحذية رياضية رائعة (إذا كان يحب الأحذية الرياضية بالطبع) ، فسوف تجذب أي شخص بالتأكيد.

37. تذكر حول CHU.لا تخف من الضحك على نفسك. هذا يدل على حس الفكاهة لديك.

38. في الموجة.تعلم التحدث إلى الرجال بلغتهم ، وفهم نكاتهم. انه مهم!

39. حافظ على البساطة.لا تجعل الجبال من الأكوام الترابية.

40. البقاء في المنزل أقل.هناك الكثير من الأشياء الممتعة حولك! اكتشف العالم. وشارك اكتشافاتك مع أصدقائك.

41. انطلق!تعلم كيف ترفع حاجبيك بلطف. يا رفاق هذا يقودني للجنون!

42. اهدأ!لا تفكر باستمرار في مظهرك من الخارج. استرخ و
التمتع.

43. تذكر أعياد الميلاد للجميع - هذا مقدس.لذلك ، قم بإعداد قائمة وتهنئتها في الوقت المناسب.

44. الأسلوب.حافظ على الأسلوب الفردي في الملابس. لا تندمج مع الحشد ، لكن لا تكن غريبًا أيضًا.

45. لا تغار.كن سعيدا بما تملك.

46. اعترف بحبك.لكن الأشخاص الذين تحبهم حقًا.

47. لا تتكلم.من الأفضل القيام بذلك. آمن بالأفعال وليس الأقوال. الكلمات فارغة.

48. كن صديقا.لا تدع الناس يتحدثون بشكل سيء عن أحبائك. هو موضع تقدير.

49. تقاسم المصالح.شخصك العزيز. سوف يحبك أكثر.

50. أحب نفسك وجسمك.أتمنى لك إجازة صغيرة. على سبيل المثال ، خذ حمامًا بالرغوة والملح والزيوت. هذا سيجعل بشرتك أكثر نعومة ويقوي حبك لذاتك.

51. كن محبا.الأشخاص الذين يمكن التخلص منهم يعاملون الأطفال والحيوانات بالحب. حتى غير المألوف.

52. العمل بها.حاول الرد على الهاتف بأدب ، حتى لو أخطأت
رقم. الأدب سيكون في متناول اليد.

53. إلى غرفة القياس!ارتدِ فقط ما يناسبك. تعلم تقييم الخاص بك
مظهر خارجي.

54. الأوهام؟حاول أن تفكر أقل. سيخلصك هذا من المواقف المحرجة.

55. تجميع المواهب.السيدات الموهوبات رائعات.

56. كن عاطفيًا.لا تحتفظ بمشاعرك لنفسك. عبر عنها بصراحة. لكن لا
جعل المسرح.

57. جازف!لا تخف من كشف رقبتك وكتفيك. ولكن بذوق ومناسب.

58. نقدر الوقت.لا تضيعوا في هراء. استخدامه لصالحك.

59. لا تهين الناس.ليس لديك الحق في هذا.

60. كن رائدا في الشركة!إنها ليست بتلك الصعوبة.

61. تسقط؟الغطرسة بغيضة. ملكات الثلج تجذب القليل من الناس.

62. كن مخلصا.بإخلاص!

63. قصها!اجمع أغانيك المفضلة في مجموعات مواضيعية وامنحها لأصدقائك. فكرة!

64. تعلم الغناء.أهدي له أغنيتك الأولى.

65. الحب!كن لطيفًا مع الناس. لكن بدون سذاجة.

66. لا تتحدثي بشكل سيء عن أصدقائهن السابقين.قرف.

67. النوم ، والتفكير في الأشياء اللطيفة.سوف تستيقظ في مزاج جيد.

68. لا تكذب.هذا سيوفر لك من المواقف المحرجة.

69. شرب كميات أقل من الصودا.سوف تحمي نفسك من السيلوليت.

70. لا تشرب الكحول إطلاقاً.كأس من النبيذ لا يحسب. الفتيات في حالة سكر مع السجائر فظيعة.

71. لا تبيض شعرك بأكثر من لون.الجذور المتضخمة قبيحة.

72. باديكير دائما!نعم الشتاء. نعم ، لا أحد يرى. لكنك تعلم أنك لا تشوبه شائبة لأطراف أظافرك! انه مهم.

73. اختر.حاول أن تتواصل أكثر مع أولئك الذين يسعدونك.

74. لا تدفع نفسك.من الأفضل التأكد من الاتصال بك.

75. تجنب الإيماءات التصويرية.كن طبيعي.

76. الحد الأدنى من الماكياج!أنت لست الأم من مولان روج.

77. تعلم القواعد الأساسية للآداب.واستخدمه بشكل مناسب.

78. لا تخجل من ضعفك.اسمح لنفسك في بعض الأحيان بالأهواء. لطيف ومضحك.

79. لا تخافوا من التأكيد على الكرامة.سيقان طويلة؟ جينز نحيف. بشرة جيدة؟ لا يوجد حبر. شعر طويل مفرود؟ ننسى الكيمياء. قصة شعر أفضل في الصالون.

80. اعمل بجد!لا تكن كسولًا - ستكتسب مهارة و / أو كرامة أخرى. سوف تحترم نفسك أكثر.

81. كن أكثر رياضية!الشابات الضيقة أكثر جاذبية من البطاطس. اسأل أي رجل من 9 إلى 90.

82. لا تصمت.لا تتردد في التعبير عن وجهة نظرك. وسوف يحترمك الرجال.

83. نقدر الناس.تذكر الأصدقاء القدامى في كثير من الأحيان. نعم ، أنت تعرف كل شيء عنهم ، لكن كم مرة ساعدوك!

84. امدح نفسك.ابدأ كل صباح بالابتسام في المرآة.

85. كن سباقا.وسوف تتذكر بالتأكيد!

86. كن دقيقا.لا تدع نفسك تنتظر. فقط إذا كان لطيفًا جدًا ، وبعد ذلك لا يزيد عن 5 دقائق.

87. الفائدة!حاول البقاء على اطلاع بكل ما هو جديد.

88. ثق بنفسك.افعل فقط ما تراه مناسبًا. لم يعد القطيع من الموضة.

89. كن متعاطفا.لا ترفض المساعدة. سوف تكون ممتنا.

90. بصراحة.حاول ألا تفعل أشياء عليك أن تختلق الأعذار لها.

91. آمن بالمعجزات.تحدث في حياة أولئك الذين يؤمنون بها.