كيف تعمل التبرعات؟يعطي الشخص ما لا يستطيع أن يقدمه ، حسب مصيره. أي أنه يعطي ما هو خاص به. ترى القوى الأعلى أنه يتم انتهاك القاعدة ، ويتم كسر الصور النمطية - يجب تصحيح شيء ما.

يتبرع الشخص بالمبلغ الذي يراه مناسبًا. هذا يعتمد على الاحتمالات والمزاج. يجب على المرء دائمًا أن يسأل السؤال - لماذا؟ أنت تعطي المال لسبب ما. والقوى العليا تراقب من منطلق تقدم التبرعات: في الجهل ، في الشغف ، في الخير أو في الروحانية.

الهبات في صورة الجهل

في حالة الجهل ، يعطي الشخص المال حتى لا يحدث له شيء في المستقبل. . دافعه هو الخوف والذنب.

تقنية لإنشاء علاقات صحية وتقويتها.

أعد تكوين أفكارك وصورك وردود أفعالك على موجة السلام والوئام. إذا رأيت كراهية في شخص آخر ، فاعلم أن تعبيرك الصامت عن محبة الله لذلك الشخص سيبدد كل ما يزعج الله في عقله وقلبه. ستكون هذه صلاة فعالة للغاية ستحررك أنت وإياه.

وصفة روحية رائعة:صلي من أجل كل من تتعاون وتعمل وتتفاعل وتحب معهم ، متمنيا لهم كل التوفيق. ما تريده للآخرين ينجذب إليك.

8 أهم الأفعال

راقب
معا. بمظهر الثعلب الذكي ، بعيون بومة العنبر ، لا تفوت أي شيء ولا أحد. لأن كل شيء في العالم مفاجئ وعابر. لحظة واحدة يمكن أن تأخذ كل شيء. لا رجوع. أو ضع العالم كله في راحة يدك. وهذا يعني أن تقابل شروق الشمس ، وأن ترى غروب الشمس ولا تمنح نفسك فرصة لتفويت شيء ... انظر إلى أعماق نفسك. الى الجنة في عيون المحبة.

استمع
استمع. قلبي. احيانا - صوت بارد العقل. أصوات خارج النافذة ، حياة هذا العالم. استمع إلى الموسيقى. استمع إلى العاصفة الثلجية الحسية ، ولغات الآخرين الجميلة والغريبة ، وخرخرة القط ... الصمت ، وبالتالي اللانهاية. استمع واسمع.

ما الذي يجعلنا جاذبين للعالم؟

ما الذي يجعلنا جاذبين للعالم؟ للناس ، للأحداث المشرقة الشيقة ، للسيدة لاك؟

ربما سأل الجميع هذا السؤال مرة واحدة على الأقل .. يمكن أن يكون هناك العديد من الإجابات ، وبالتأكيد ، كلها صحيحة :) لقد قررت للتو التعميم.

لذلك ، يحتاج العالم إلى "دليل". بالنسبة له ، فإن انفتاحنا على مستوى جميع الهيئات ومشاركتنا في سيرورة الحياة له قيمته.

ماذا وراء المثل القائل "أحب نفسك"؟

إن عبارة "أحب نفسك وسيمر كل شيء" قد وضعت الأسنان بالفعل على حافة الهاوية.

بغض النظر عن عدد جلسات التدليك التي تم إجراؤها ، لم يتم شراء أي فساتين ، لكن المشاكل لا تزال قائمة. ما الأمر؟ كما هو الحال دائمًا في التفسير والتبسيط ، تسطيح معنى هذه العملية.

لا يمكنك أن تحب نفسك من خلال استخدام أدوات خارجية ، ولا يمكنك إجبار نفسك على حب نفسك بالقوة والمقاومة. كيف تتخيل ذلك؟

والدك المحب.

تخيل شخصًا يستمتع بالحياة ، ويعبر بصدق عن رغباته ومشاعره ، كل شيء ممتع وفضولي له ، يعيش بلا جهد. حاول أن تكون في تلك الحالة. كأن كل شيء على ما يرام ، ولكن الروح نور ومبهجة.

هذا الشخص يشبه الطفل كثيرًا ، أليس كذلك؟ وإذا كان الشخص البالغ يشعر ويتصرف بهذه الطريقة ، فهذا يعني أن كل شيء على ما يرام مع طفله الداخلي ، وأنه في هذه اللحظة بالذات يهتم ويحب هذا الجزء من نفسه.

هرمونات السعادة. كيفية تدريب الدماغ على إنتاج السيروتونين والدوبامين والإندورفين والأوكسيتوسين

الحب مزيج من المواد الكيميائية العصبية

كل واحد من "هرمونات السعادة" بطريقته الخاصة يشارك في تكوين شعور الحب. إن أفراح وأحزان الحب التي نعرفها تشبه بشكل لافت للنظر تأثيرات الدوبامين والأوكسيتوسين والسيروتونين والإندورفين والكورتيزول على جسم الإنسان. تعتبر هرمونات الجنس التيستوستيرون والإستروجين مهمة جدًا أيضًا للعواطف التي نربطها بالحب ، لكن لم تتم مناقشتها في هذا الكتاب لأنها لا تؤثر بشكل مباشر على خلق الشعور بالسعادة. هم مسؤولون فقط عن ردود الفعل الفسيولوجية الخاصة للجسم.

تعويذة الحظ: ما الحجارة التي تجذب الثروة

الآن هناك طفرة في التعويذات المختلفة من أجل الحظ السعيد والمال التي يشتريها مشاهير العالم من صائغي المجوهرات المشهورين حتى تنجح حياتهم المهنية ويكون هناك انسجام في حياتهم الشخصية. عادة ما يكون سحر الحظ السعيد هذا من الثمين و أحجار شبه كريمة. ما هي التعويذات التي تعتبر قوية؟ كيف نستخدمها وأين نرتديها؟ اقرأ مقالتنا.

تعويذة حظ سعيد لحظ سعيد في الأعمال والتجارة

غالبًا ما يستخدم الزبرجد الزيتوني ، وهو حجر عطارد شهير ، كسحر لحسن الحظ والمال. الاسم الآخر هو الكريسوليت ، وله لون أخضر ذهبي وشفاف ونقي ، مع لمعان خفيف. يجذب Olivine الحظ الجيد ، والحظ ، ويساعد في العثور على وظيفة أو عمل تجاري حسب رغبتك ، ويمنحك الإلهام.

هل أنت تتحدث إلى نفسك؟ هذا ما يجعلك مختلفًا عن البقية!

الحديث الذاتي هو في الواقع علامة على العبقرية. يتحدث أذكى الناس على هذا الكوكب إلى أنفسهم.

انظر إلى المونولوجات الداخلية أعظم المفكرين. انظر إلى الآيات! انظر إلى التاريخ!

كان ألبرت أينشتاين يتحدث مع نفسه. عندما كان في سن المراهقة ، لم يختلف في الرغبة في التواصل مع أقرانه. فضلت الاحتفاظ بكل شيء لنفسي. أفاد موقع Einstein.org أنه "أحب تكرار نفس العبارات بهدوء لنفسه عدة مرات".

كما ترى ، لست وحدي. وأنا لست مجنونًا تمامًا. ربما أكون ذكيًا جدًا. ها!

التحدث إلى نفسك يجعل عقلك يعمل بكفاءة أكبر.

يبدأ كل شخص عاجلاً أم آجلاً في التفكير في مصيره ، ومعنى الحياة ، ويعرف نفسه كشخص. هذه العملية العقلية تسمى معرفة الذات. تبدأ معرفة الذات عند الولادة ، عندما يبدأ الطفل في قبول نفسه ككائن منفصل عن والدته. بعد ذلك ، طوال الحياة ، تتشكل معرفة الذات وتتحول اعتمادًا على تكوين الشخصية.

عملية اكتشاف الذات حميمة للغاية. يعتقد بعض العلماء أن معرفة الذات تعتمد إلى حد كبير على الواقع المحيط. في مرحلة الطفولة ، يعبر الطفل عن نفسه بالطريقة التي يرى فيها مثالاً من والديه. لذلك ، في كثير من النواحي ، تتجلى معرفة المرء بنفسه وفقًا للعالم المحيط.

من أجل فهم مصير المرء ، لتحقيق التوازن والانسجام مع نفسه ، من الضروري تقييم درجة معرفة الذات بشكل واقعي. حتى الشيخوخة ، يتعلم الشخص أعماق وجوده ويستخلص بعض الاستنتاجات حول مكانه في العالم.

معرفة الذات

تسمى عملية معرفة الذات معرفة الذات. يتم تشكيلها طوال الحياة ، وتتحول حسب الظروف. تتأثر معرفة الشخص الذاتية بعوامل مختلفة ، مثل الوضع الاجتماعي للشخص ، وأدواره الاجتماعية ، وشخصيته ومزاجه ، وقدراته الإبداعية والبدنية ، وغير ذلك الكثير.

تتشكل الشخصية طوال الحياة. يولد الشخص ويبدأ في دراسة العالم الخارجي ويدرك نفسه على أنه فرد. في الطفولة ، يدرك الطفل ويقبل نفسه من خلال والدته. بعد ذلك ، يبدأ في فهم أنه شخص منفصل عنها ، ويبدأ في تعلم قبول ودراسة نفسه وجسده وسلوكه ورد فعل الآخرين من حوله.

يقول علماء النفس إن تأثير العوامل المختلفة على عملية معرفة الذات لا رجوع فيه. لذلك ، أكثر أمثلة جيدةيرى الطفل في مرحلة الطفولة ، كلما كانت عملية معرفة الذات أكثر شمولاً في حياته.

يمكن أيضًا أن يرتبط الاعتماد النفسي على ظروف مختلفة ببعض الصعوبات في مرحلة الطفولة.

مع عملية التحول إلى شخص ، يبدأ الشخص في فهم ما يحيط به ، وما هو الواقع الذي يعيش فيه ، وكيف يؤثر المجتمع عليه وكيف يؤثر هو نفسه على العمليات الاجتماعية.

معرفة الذات وتنمية الشخصية

لكي يتمكن الشخص من إدراك نفسه في الحياة ، من المهم جدًا أن يدرك هدفه ومكانه. توفر المعرفة الذاتية للشخصية نجاحًا محتملاً. من مدى عمق معرفته لنفسه ، يعتمد إدراكه لذاته وأنشطته الإضافية.

عادة ما يكون الأشخاص الذين لا يستطيعون العثور على مكانهم في الحياة ينتقدون بشدة ، ولا يثقون بهم ، ويصعب عليهم إرضاءهم. لكي تتعلم كيف تنظر إلى العالم بشكل واقعي ، يجب أن تتعلم أولاً أن ترى نفسك. من أجل تحقيق أقصى قدر من الاحتمالات في حياة المرء ، يجب أن يعرف الشخص نفسه.

ترتبط المعرفة الذاتية وتطوير الذات ارتباطًا وثيقًا. النامي ، الشخص يعرف نفسه. معرفة نفسه ، يتطور الشخص. هذان العاملان دائمًا يسيران جنبًا إلى جنب. من المستحيل التطوير دون معرفة تفضيلاتك وقدراتك ومواهبك. تشكل المعرفة الذاتية للفرد مجموعة معينة من الاهتمامات والمجالات المحتملة للنشاط البشري.

يعرف الكثير من الناس بالفعل في سن مبكرة ما يريدون أن يكونوا عليه عندما يكبرون. عملية معرفة الذات هذه ليست متاحة للجميع. لا يزال العلماء غير قادرين على الإجابة على السؤال لماذا يثق بعض الأطفال في مستقبلهم ، بينما لا يثق آخرون. ربما تلعب إمكانات الوالدين وموقفهم الإيجابي دورًا معينًا. تعتمد عملية معرفته الذاتية إلى حد كبير على تنشئة الطفل.

يجادل بعض علماء النفس بأن عملية معرفة الذات تتشكل من خلال قدرة الشخص على التطور كشخص. يحدد عدد من العوامل التي تؤثر على هذه العملية نجاح تنمية الشخصية ، والتعرف على العالم الداخلي للفرد ، والمزاج ، والتعرف على السمات والقدرات المميزة للفرد ، ويبدأ الشخص في قبول نفسه كما هو. يلعب هذا دورًا كبيرًا في عملية تحقيق الذات.

اعتمادًا على نوع وطريقة التفكير ، يتلقى الشخص عددًا معينًا من الصفات التي يمتلكها في الحياة. سيعتمد تطوير الذات أيضًا على هذا. بالإضافة إلى ذلك ، تلعب الثقة بالنفس دورًا كبيرًا هنا. سيكون الشخص سيئ السمعة أقل طلبًا في المجتمع ، على الرغم من مهاراته ومواهبه. لن يكون قادرًا على التعبير عن نفسه بالطريقة التي يريدها. لذلك ، فإن عمليات تحقيق الذات ومعرفة الذات مترابطة أيضًا.

المعرفة الذاتية وتطوير الذات ليسا مترابطين فقط ، بل يكملان بعضهما البعض. التطور والتقدم مستحيل إذا لم تدرك انتمائك وسماتك وصفاتك المميزة. يتطور الشخص ويتعلم أشياء جديدة عن نفسه ، وبالتالي يستخدم صفاته الجديدة لصالحه. في عملية معرفة الذات ، يبدأ الناس في إدراك أهميتهم ، وبالتالي الحصول على المزيد من الفرص للتنمية. الشخص الذي يتطور وينمو فوق نفسه ويصبح أكثر حكمة وأكثر خبرة وأكثر طلبًا في أي مجال.

أنواع معرفة الذات

يخضع تكوين الشخصية للتغييرات طوال حياة الشخص. هناك عدة أنواع من معرفة الذات تلعب دور ضخمفي التفاعلات الشخصية وداخلية. تختلف أنواع معرفة الذات اعتمادًا على العمليات الشخصية. يتم تحديد تسلسل هذه العمليات من خلال عوامل مختلفة: تحليل الذات ، وقبول الذات كشخص ، وتقييم قدرات الفرد وقدراته.

بمعرفة بعض أساسيات سلوكه وسلوك الآخرين ، سيكون من الأسهل على الشخص أن يتطور ، لأنه سيفهم العديد من الجوانب السلوكية. هناك عدد من الطرق لمساعدتك على الانخراط في معرفة الذات بوعي.

• استبطان - سبر غور. يقوم الشخص بإصلاح وجهة نظره في السلوك عن عمد ، ويلاحظ ردود أفعاله الخاصة تجاه الأحداث المختلفة ، ويراقب وجهات نظره واعتمادها على عوامل مختلفة. نتيجة لتحليل شخصيته ، يتلقى الشخص نظرة شاملة للعالم ويقارنها بمشاعره.
• استبطان - سبر غور. ترتبط هذه العملية ارتباطًا وثيقًا بالمراقبة الذاتية. بعد تحليل بعض النقاط ، يمكنك بشكل واقعي تقييم قدراتك وردود أفعالك السلوكية التي تنشأ في عمليات رد الفعل على العوامل المختلفة.
• مقارنة نفسك بالآخرين. من خلال مقارنة سلوكك وسلوك الأشخاص من حولك ، يمكنك تقييم العديد من المواقف بذكاء والعمل على تصحيح أخطائك. ستكون هذه العملية بالتأكيد نتيجة للتعاون الناجح. بعد دراسة ردود أفعالك وردود أفعال الآخرين بعناية ، يمكنك تعلم كيفية التفاعل معهم بنجاح.
• نمذجة الشخصية. باستخدام معرفتك الشخصية ، يمكنك التحكم في العديد من ردود الفعل النفسية وتنظيمها. لفهم أهمية ضبط النفس ، يتم تشكيل عدد من الأفكار حول شخصية الفرد والعالم من حوله.

في عملية معرفة الذات ، يبدأ الشخص في إدراك جوهره وانتمائه ومعنى وجوده. نتيجة معرفة الذات هي قبول الذات كشخص والقدرة على العثور على سمات إيجابية حتى في عيوبه.

بالإضافة إلى حقيقة أن هناك طرقًا لمعرفة الذات ، هناك أيضًا وسائل لمعرفة الذات ، والتي يمكن للشخص بواسطتها أن يمر بسهولة أكبر في طريق التعرف على الذات.

• تقرير ذاتي. وهو يتألف من تقرير يومي مكتوب أو شفهي عن اليوم الذي يمر ، ويُرى خلال اليوم ، وسلوك الفرد. حتى أصغر اللحظات يتم التقاطها. في الوقت الحاضر ، تحظى المدونات بشعبية كبيرة على الإنترنت. يمكنهم تسجيل جميع الأحداث التي وقعت خلال النهار. إذا كان الشخص لا يريد التباهي بحياته ، فيمكنك استخدام مفكرة تسجل الأحداث المهمة في الحياة.
• الأدب النفسي والسينما. هناك الكثير من المفيد الافلام الوثائقيةحول معرفة الذات ، وكذلك الأدب المهني ، حيث سيكون من الأسهل فهم النظرة للعالم وقبول نفسك كشخص. بمقارنة نفسك بشخصيات الفيلم أو شخصيات الكتاب ، يمكنك اكتساب معرفة جديدة بشخصيتك.
• الاختبارات النفسية. إنها تساعد الناس على اختيار اتجاه مواهبهم ، وتسليط الضوء على المزاج وسمات الشخصية الواضحة. بمساعدتهم ، يمكنك فهم انتمائك إلى مهنة أو ميل لنشاط معين. تقدم العديد من الشركات اجتياز ليس فقط الاختبارات المهنية ، ولكن أيضًا الاختبارات لدراسة تحقيق الذات و تنمية ذاتية. سيكون من الأسهل على الشخص المدرب التعامل مع المواقف المختلفة ، بعد أن درس هذه الأعمال مسبقًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك دائمًا اللجوء إلى عالم نفسي ، باستخدام طرق خاصة ، سيساعد كل شخص على اكتساب المعرفة عن نفسه ، ويساعد في تحديد الأولويات وتحديد وظائف المعرفة الذاتية لكل شخص. تم تطوير الاستشارة النفسية في معظم الدول الأوروبية. في روسيا ، بدأت مراكز الإرشاد النفسي مؤخرًا في التطور على نطاق واسع ، حيث يمكن لكل شخص الحصول على إجابات للأسئلة التي تهمه ، بما في ذلك الحصول على المشورة بشأن معرفة الذات.

تعقد الدورات التدريبية بشكل فردي وجماعي. اعتمادًا على رغبات وقدرات الشخص ، يمكنك اختيار الطريقة المناسبة لنفسك. لا يمكن لجميع الأشخاص التعامل مع هذه المشكلة بمفردهم ، لذلك غالبًا ما يلتمسون نصيحة أحد المتخصصين. ليس من الممكن دائمًا العثور على الحل الصحيح لمشكلة ما بمفردك ، لذلك لا يوجد شيء مميز في الحصول على مساعدة متخصص.

معرفة الذات الأولية

تبدأ عملية معرفة الذات منذ الطفولة. طوال الحياة ، يتغير ويتخذ أشكالًا أكثر فأكثر. تكتسب معرفة الذات الأولية تكوينها في مرحلة الطفولة المبكرة. الثقة في العالم والنفس تعتمد عليه.

الخطوة الأولى في معرفة الذات هي الخطوة الأساسية. يشكل الطفل فكرة عن نفسه وعن الآخرين ، ويبدأ في التعرف على العالم ، والتعرف على ردود أفعال الناس وردود أفعاله. عملية معرفة الذات جزء لا يتجزأ من الدماغ. منذ الولادة ، يبدأ الشخص في تعلم قبول نفسه كما هو.

بفضل المساعدة المنظمة بشكل صحيح من الوالدين ، ستكون عملية معرفة الذات الأولية أسهل. نظرًا للتأثير الكبير للوالدين على طفلهم ، فإن جزءًا من أفكاره عن نفسه والعالم من حوله سيرتبط ارتباطًا وثيقًا بفكرة والديه. نتيجة للمدح أو العكس ، النزاعات الناشئة في الأسرة ، يبدأ الطفل في معرفة نفسه ويتعلم قبول العالم.

على الرغم من حقيقة أن معرفة الذات الأولية يتم وضعها في سن مبكرة ، إلا أن أزمة هذه المرحلة تحدث في سنوات أكثر نضجًا. في مواجهة أي عقبات في طريقه ، وعدم الاتساق مع توقعات المرء ، يبدأ العالم المتغير في الظهور بشكل مختلف عما كان عليه في الطفولة المبكرة. غالبًا ما يميل المراهقون إلى إضفاء الطابع المثالي على الواقع المحيط ، ومع ذلك ، تحدث أزمة في وقت ما. وهذا ما يسمى أزمة معرفة الذات الأولية ، عندما بدأت أفكار الفرد في الخضوع لبعض التغييرات التي يجب قبولها.

الصراع مع معرفة الذات الأساسية

نتيجة لمعرفة أنفسهم والواقع المحيط ، عادة ما يحدد الناس بعض العوامل التي لها تأثير كبير على حياتهم فيما بعد. لذلك ، على سبيل المثال ، عادة أهمية عظيمةلأن الفرد مرتبط به من قبل أشخاص آخرين. انطباع عامعن نفسه ، من بين أمور أخرى ، من خلال آراء الآخرين حول شخصيته.

تتضمن طرق معرفة الذات دراسة "أنا" المرء من خلال عيون الآخرين. بحيازة معلومات معينة من أشخاص آخرين ، يتلقى الشخص الكثير من معلومات مفيدةعن شخصيته ، وكذلك تكوين رأيه في الواقع المحيط به.

ليس الشخص دائمًا يسمع ويرى ما يود. لذلك ، غالبًا ما يوجد في هذا البريد تعارض مع معرفة الذات الأولية. يميل الناس إلى ملاحظة الصفات الإيجابية فقط في أنفسهم ، متناسين بعض الجوانب السلبية.

المعرفة الذاتية الثانوية

الغرض من معرفة الذات هو الدراسة المتعمقة لخصائص الفرد واستخدامها في مصلحته الخاصة. نتيجة لتكوين الشخصية ، فإنها تخضع لبعض التغييرات بسبب العديد من العوامل التي تؤثر على حياة الإنسان.

بمرور الوقت ، يمكن للفرد أن يفقد بعضًا من صفاته ويكتسب أخرى. نتيجة لمثل هذه العملية ، يبدأ محو جزئي للأفكار حول "أنا" الفرد. عند إجراء هذه التغييرات ، يُجبر الشخص على قبول الذات "الجديدة". بعد فترة ، يبدأ قبول الذات من خلال عيون الآخرين. في كثير من الأحيان يرى الناس أنفسهم بشكل مختلف عن رؤية أصدقائهم وأقاربهم لأنفسهم. هذا أيضًا جزء من معرفة الذات. قبول الذات من المواقف المختلفة له دور كبير في عملية التحول إلى شخص.

في عملية التحول إلى شخص ، تأتي لحظة يبدو فيها للشخص أنه يعرف نفسه وردود أفعاله تجاه شيء ما جيدًا. هذه الفترة تسمى المعرفة الذاتية الثانوية. يتم تشكيلها بعد اجتياز أزمة بنجاح معرفة الذات الأولية. يبدأ الإنسان في إدراك استقلاليته وأهمية أحكامه ورد فعل الآخرين عليها.

من أجل اجتياز هذه المرحلة بنجاح ، ما عليك سوى الانتباه إلى شخصيتك أثناء اختيار النقاط المهمة بشكل خاص.

5 تمارين بسيطة لمعرفة الذات

تستمر عملية معرفة الذات باستمرار دون انقطاع لمدة دقيقة. لا يحدث ذلك دائمًا بوعي. نتلقى جزءًا من معرفتنا بأنفسنا دون وعي. ليس من الممكن دائمًا التحكم في أفعالهم ، ومع ذلك ، يميل معظم الناس إلى تحليل أفعالهم ، حتى بعد مرور الكثير من الوقت. هناك بعض التمارين البسيطة التي تساعدك على تقبل نفسك كما أنت.

المراقبة الذاتية

تتميز عملية معرفة الذات بمجموعة من الأحكام القيمية المختلفة عن الذات. لذلك ، على سبيل المثال ، مراقبة الذات عمدًا ، يمكن للمرء أن يميز العديد من الصفات في نفسه التي لم يلاحظها المرء على الإطلاق من قبل.

عندما تلاحظ سلوكك وتبدأ في تتبع ردود أفعالك تجاه المحفزات المختلفة ، يظهر شعور بالرضا والتحكم في الواقع.

مقارنة مفصلة

بمقارنة نفسه بأشخاص آخرين ، يتلقى الفرد الكثير من المعرفة المفيدة عن شخصيته. ستكون عملية معرفة الذات أكثر نجاحًا إذا استخدم الشخص طريقة مقارنة نفسه مع الآخرين.

تتكون عملية معرفة الذات في عدد من الحالات فقط من خلال المقارنة. دراسة مفصلة لسلوك الآخرين ومقارنتها مع سلوكهم يترك بصمة كبيرة على معرفة الذات.

رسم صورة شخصية

تتضمن هذه الطريقة دراسة متعمقة لشخصية الفرد من خلال رسم صورة شخصية. يتم استخدام هذه الطريقة من قبل العديد من علماء النفس ، مما يساعد على شق الطريق لتحقيق الذات في الاستشارة الشخصية.

نتيجة لمعرفة الذات باستخدام هذه الطريقة ، يمكنك الحصول على الكثير من المعرفة الجديدة حول سلوكك وردود أفعالك حالات الصراعوكذلك إجراء تحليل لبعض الاستجابات السلوكية.

تساعد هذه الطريقة في بناء علاقات ناجحة مع الناس ، لأنه نتيجة لرسم صورة شخصية ، يبدأ الشخص في فهم ميزات وردود أفعال "أنا" الخاصة به. وبالتالي ، فإنه يكتسب إمكانية ضبط النفس في العديد من المواقف.

اقتران الأضداد

لأن الإنسان في حياته يواجه الكثير حالات مختلفة، لا يمكن أبدًا استبعاد أنه قد يصطدم بأجسام معاكسة. لذلك ، على سبيل المثال ، بافتراض رد فعل إيجابي على سلوك شخص آخر ، فقد يرى فجأة خيارًا سلبيًا.

هذا يرجع إلى خصائص التصور الشمولي للذات وللآخرين. لذلك ، من المهم بشكل خاص أن تكون قادرًا على التحكم في عواطفك وتتبعها الرغبات الخاصةومشاعر. نتيجة قبول الذات ، تصبح عملية اكتشاف الذات أسهل بكثير.

تقييم الأشخاص مع التركيز على المعرفة الجديدة المكتسبة في عملية التنمية الذاتية

بمقارنة نفسك بالآخرين ، يمكنك أن تتعلم الكثير عن شخصيتك. تتضمن معرفة الذات مقارنة وتحليل المواقف المختلفة. هناك العديد من التغييرات التي تحدث حول كل شخص. الحياة لا تقف مكتوفة الأيدي ودوامة الأحداث تعني التطور المستمر. لتقييم الموقف بشكل صحيح ، يجب على الشخص دائمًا مقارنة سلوكه وردود أفعاله مع الآخرين.

تخضع الشخصية للتغييرات طوال الحياة. تساعد معرفة الذات الشخص على فهم كيفية تحسين حياته ، لأنه بفضل رد الفعل الصحيح في كل موقف محدد ، يمكنك تعلم إدارة الأحداث.

تساعد الأساليب الحالية لمعرفة الذات على تكوين رأي صحيح حول شخصية الفرد من أجل استخدامه لمنفعة الفرد في المستقبل. بفضل المعرفة الحقيقية وقبول الذات ، يتلقى الشخص الكثير من الاكتشافات الجديدة ، ويصبح أكثر انفتاحًا على العالم من حوله ويجد الانسجام مع نفسه.

"طريق الروح" - فلاديمير يوريفيتش ليرمونتوف
موقع الحياة
صيغة الحب - حب لنفسك
نصائح للمبتدئين ليحبوا أنفسهم
↓↓↓
الغرض من الحياة
تنشئة الإنسان على الصورة الرفيعة.

المعرفة الذاتية

يبدأ تطوير الذات بمعرفة الذات!

"اعرف نفسك" - كُتبت هذه الكلمات على قاعدة المعبد في دلفي.
إن معرفة الذات لا تعني معرفة الشخصية ذات الصفات الإيجابية والعيوب ، أو معرفة القدرات البشرية المحدودة. إذا كان الأمر كذلك ، فسيكون حتى الأطفال قادرين على معرفة أنفسهم. في "اعرف نفسك" ما هذه "نفسك"؟ من هو "أنت نفسك"؟ هل تلك ذراعيك وساقيك وعقلك؟ رقم. الحواس؟ أفكار؟ خاصة لا.
"أنت نفسك ..." جزء من الله ، شرارة من الروح الخالدة ، شيء لا نهائي ، نقي جدًا ومشرق ... هناك يجب أن يجد الشخص نفسه لكي يعرف نفسه ، في هذا الجوهر ، الذي هو خالد ، وهو كلي العلم ، وهو كلي القدرة في الله ... ويدرك أن الإنسان جزء منه ، ولا توجد حياة أو نشاط منفصل عنه.
وبعد ذلك اتضح أن كل ما يعتقده الشخص ، كل ما يشعر به كان مجرد وهم ، كان غير واقعي ، وأن الحقيقة كانت أعلى "أنا" ، "أنا" الداخلية ، التي هي الله نفسه ، وأنه إذا كان الشخص يصنع كل جهد للتواصل معه ، ليشعر وكأنه جزء منه ، وأنه هو واحد ، وسيندمج وعيه مع الأبدي ، مع العلي ؛ لن يشعر الشخص بعد الآن بأنه منفصل ، صغير ، معاناة ، سيشعر وكأنه يحب نفسه ، لأن "الله محبة"!
طالما أن الشخص يتماثل مع جسده المادي ، فإنه يظل ضعيفًا ، ضعيفًا ، مميتًا ، مثل الجسد المادي ، وسيتأثر بكل ما يلامس الجسد المادي. أما إذا توقف عن التماهي مع جسده المادي لكي يتماهى مع مصدر الحياة ، مع الخالق ، فإنه يبتعد أكثر فأكثر عن الضعف والشيخوخة والمرض والموت ويقترب من الذي هو. خالدة ، كلي القدرة وكلي الوجود.
طالما أن الإنسان راضٍ عن معرفة ما هو ليس هو نفسه ، فلن يحقق أبدًا ما يسعى إليه: الحرية والسلام والسعادة. أن يعرف المرء نفسه هو الذوبان في عظمة الله.

عندما يبدأ اليونان القديمةقالوا: "اعرف نفسك" ، لم يوصوا أن تعرف نفسك في كل نقاط ضعفك ومحدوديتك ، لأن نقاط الضعف والعيوب والرذائل ليست "أنت نفسك". إليك ما تحتاج إلى فهمه أخيرًا!

هذا الاندماج مع الله ، بالطبع ، لا يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة. الآخرون ، في حياتهم كلها ، لا يتمكنون حتى من اكتساب هذا الوعي الأعلى ، الذي بفضله سيشعرون أنهم واحد مع الأسمى. من وقت لآخر لديهم لمحات ورؤى ، لكنهم في اليوم التالي يشعرون مرة أخرى بالانفصال والضعف والتعاسة. الشخص الذي أدرك هذا الاندماج مع ذاته العليا يكون في سلام وفي نور. لقد وصل إلى هذا المستوى المرتفع من الوعي ، لدرجة أنه يعتبر الخليقة كلها جزءًا من نفسه ، ولم يعد لديه أعداء ، ولم يعد بإمكانه إيذاء أي شخص ، إنه يحب جميع المخلوقات ، لأنه يشعر أنه هو نفسه يعيش فيها. كل المخلوقات.

الهيئات البشرية

الكرمة

مبادئ الكرمة.
التناسخ. مصفوفات التنفيذ.
ارادة حرة.
الكرمة الإيجابية.
كرمة العمل والحياة تنادي.
الكرمة الأيديولوجية. لسان الشر الكرمة.
الشعور بالوحدة.
انتحار.
المرض كطريقة للتطور الروحي.
العيوب الجسدية والعقلية.
أسباب المشاكل في مجال العلاقات الحميمة من الحياة الماضية.
كارما الانتعاش. المعاناة بمثابة إيقاظ الرحمة.
رفقاء الروح. تؤام اللهب.
موازنة الكرمة.

المشاعر والعواطف

المرفق

12 خطوة

مزايا

تعد تقنية النوم والاستيقاظ استخدامًا مفيدًا للوقت بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل النوم.
ممارسة تفسير الأحلام - ستسمح هذه الممارسة لأي شخص يقرأ بعناية التفسيرات المذكورة أعلاه أن يتعلم كيف يفسر الأحلام بنفسه.
معالجة الأحلام هي ممارسة تسمح لك بتغيير حياتك من خلال تحليل ومعالجة الأحلام.

"معرفة الذات - تربية الحب والإبداع" بجامعة الملك سعود "OSSH رقم 8 يحمل اسم ف. كوماروف"

النشاط ذو الأولوية لدائرة حماية حقوق الطفل هو التشكيل والتنفيذ سياسة عامةفي مجال التنمية الروحية وحماية أخلاق الأطفال.

منذ 1 سبتمبر 2010 ، بمبادرة من Sara Alpysovna Nazarbayeva في جمهورية كازاخستان ، يتم تقديم برنامج التربية الأخلاقية والروحية "المعرفة الذاتية" في المؤسسات التعليمية للجمهورية.

وفق خطة العمل المشتركة لدعم برنامج التربية الأخلاقية والروحية "المعرفة الذاتية" لعام 2016 م المنظمات التعليميةكان من المخطط عقد عقد من التعليم الأخلاقي والروحي "المعرفة الذاتية - تربية الحب والإبداع" من 2 فبراير إلى 12 فبراير 2016.

بناءً على خطة العقد "معرفة الذات: أصول التدريس من الحب والإبداع" ، تم عقد عدد من الفعاليات والمسابقات والفصول في جامعة الملك سعود "OSSH رقم 8 الذي يحمل اسم ف. كوماروف" ، تحت شعار: "اعرف نفسك ، وسيصبح كل شيء حولك أكثر لطفًا وإشراقًا وأكثر قابلية للفهم وأجمل! وكل يوم تعيشه سيصبح فجأة أكثر سعادة وسعادة!

تم عقد هذا العقد من أجل إظهار التعليم الروحي والأخلاقي في جيل الشباب من خلال تشكيل توجهات القيمة ، والتنمية إِبداع، وتشجيع الرغبة في التعبير عن الذات في النشاط الإبداعي ، وإظهار الصفات الشخصية ، والمواطنة ، والرغبة في تحسين الذات ومعرفة الذات.

أقيم افتتاح العقد في 2 فبراير 2016. تعرف الطلاب على حياة S. A. Nazarbayeva. قام معلمو المعرفة الذاتية Ksandopulo M.I. و Musaeva E. مسابقات متنوعة ، معارض كتب ، ألعاب ، دروس مفتوحةحول موضوع: "الحب ، الأم ، السلام ، اللطف ، الصداقة". يعد التطور الروحي والأخلاقي وتعليم الطلاب المهمة الأساسية لنظام التعليم الحديث.

لذلك ، كان الغرض من هذا العقد هو تعريف الأطفال بمفهوم أخلاقي مثل الرحمة من أجل تطوير آرائهم الأخلاقية وأحكامهم وتقييماتهم ، فضلاً عن تطوير أنشطة تقييم مناسبة تهدف إلى تحليل سلوكهم وتصرفات الناس. من حولهم لتطوير مثل الجودة الشخصيةكقدرة على الاعتراف بأخطاء الفرد وتحليلها واستخلاص النتائج وفهم الأفعال الأخلاقية للفرد بشكل نقدي وتصرفات أقرانه وزملائه في الفصل.

في 12 فبراير 2016 ، في نهاية العقد ، حصل الفائزون في المسابقات على دبلومات. وقد غنى طلاب المدرسة الأغاني ، وتلاوا القصائد ، ورقصوا ، وشاركوا انطباعاتهم عن فترة العشرة أيام ، وشكروا المعلمين على الدروس الممتازة.

وفي النهاية ، خلصنا إلى أن موضوع "معرفة الذات" يساعد الإنسان حقًا على أن يجد نفسه ويكشف عنه أفضل الصفاتحافظ على كرامتك وابقى دائما رجلا بالمعنى الكامل للكلمة!

المعرفة الذاتية

يبدأ تطوير الذات بمعرفة الذات!
"اعرف نفسك" - كُتبت هذه الكلمات على قاعدة المعبد في دلفي.
إن معرفة الذات لا تعني معرفة الشخصية ذات الصفات الإيجابية والعيوب ، أو معرفة القدرات البشرية المحدودة. إذا كان الأمر كذلك ، فسيكون حتى الأطفال قادرين على معرفة أنفسهم. في "اعرف نفسك" ما هذه "نفسك"؟ من هو "أنت نفسك"؟ هل تلك ذراعيك وساقيك وعقلك؟ رقم. الحواس؟ أفكار؟ خاصة لا.
"أنت نفسك ..." جزء من الله ، شرارة من الروح الخالدة ، شيء لا نهائي ، نقي جدًا ومشرق ... هناك يجب أن يجد الشخص نفسه لكي يعرف نفسه ، في هذا الجوهر ، الذي هو خالد ، وهو كلي العلم ، وهو كلي القدرة في الله ... ويدرك أن الإنسان جزء منه ، ولا توجد حياة أو نشاط منفصل عنه.
وبعد ذلك اتضح أن كل ما يعتقده الشخص ، كل ما يشعر به كان مجرد وهم ، كان غير واقعي ، وأن الحقيقة كانت أعلى "أنا" ، "أنا" الداخلية ، التي هي الله نفسه ، وأنه إذا كان الشخص يصنع كل جهد للتواصل معه ، ليشعر وكأنه جزء منه ، وأنه هو واحد ، وسيندمج وعيه مع الأبدي ، مع العلي ؛ لن يشعر الشخص بعد الآن بأنه منفصل ، صغير ، معاناة ، سيشعر وكأنه يحب نفسه ، لأن "الله محبة"!
طالما أن الشخص يتماثل مع جسده المادي ، فإنه يظل ضعيفًا ، ضعيفًا ، مميتًا ، مثل الجسد المادي ، وسيتأثر بكل ما يلامس الجسد المادي. أما إذا توقف عن التماهي مع جسده المادي لكي يتماهى مع مصدر الحياة ، مع الخالق ، فإنه يبتعد أكثر فأكثر عن الضعف والشيخوخة والمرض والموت ويقترب من الذي هو. خالدة ، كلي القدرة وكلي الوجود.
طالما أن الإنسان راضٍ عن معرفة ما هو ليس هو نفسه ، فلن يحقق أبدًا ما يسعى إليه: الحرية والسلام والسعادة. أن يعرف المرء نفسه هو الذوبان في عظمة الله.

عندما قال أتباع اليونان القديمة: "اعرف نفسك" ، لم يصفوا أن تعرف نفسك في كل نقاط ضعفك وحدودك ، لأن نقاط الضعف والعيوب والرذائل ليست "أنت نفسك". إليك ما تحتاج إلى فهمه أخيرًا!

هذا الاندماج مع الله ، بالطبع ، لا يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة. الآخرون ، في حياتهم كلها ، لا يتمكنون حتى من اكتساب هذا الوعي الأعلى ، الذي بفضله سيشعرون أنهم واحد مع الأسمى. من وقت لآخر لديهم لمحات ورؤى ، لكنهم في اليوم التالي يشعرون مرة أخرى بالانفصال والضعف والتعاسة. الشخص الذي أدرك هذا الاندماج مع ذاته العليا يكون في سلام وفي نور. لقد وصل إلى هذا المستوى المرتفع من الوعي ، لدرجة أنه يعتبر الخليقة كلها جزءًا من نفسه ، ولم يعد لديه أعداء ، ولم يعد بإمكانه إيذاء أي شخص ، إنه يحب جميع المخلوقات ، لأنه يشعر أنه هو نفسه يعيش فيها. كل المخلوقات.
حتى يعرف الشخص هويته الحقيقية ، فإنه يعرّف نفسه برغبات عقل الأنا.
طالما أننا نتعاطف مع عقل الأنا ، سنكون ضعفاء لأنه سيدفعنا دائمًا إلى تقديم مطالب على الآخرين لا يمكنهم إرضائها.
.

يمتلك الشخص ستة أجسام خفية غير مرئية (أتاني ، بوذي ، سببي ، عقلي ، نجمي ، أثيري) وواحد مرئي كثيف - جسدي.

الكرمة

كلنا نؤثر على بعضنا البعض. وعندما نستيقظ نصبح شرارة تشعل قلوب الآخرين.
التغييرات الفردية تسبق التغيرات العالمية. كل واحد منا لا يقدر بثمن ، كل واحد هو قطعة ثمينة لا يمكن الاستغناء عنها في أجمل فسيفساء في الكل. الابتسام لشخص غريب ، وقول كلمة طيبة لجار حزين يعني بالفعل بدء سلسلة جيدة من الأحداث لتحسين العالم.
أنت في قبو مظلم قاتم. تتجول بلمسة وتعثر وتجرح جسدك على حواجز غير مرئية. وفجأة ، في مكان ما فوق ، تحت السقف ، ينفتح باب ، وللحظة تنتزع العين من الظلام درجًا من اثنتي عشرة درجة. وتحتاج إلى المرور بكل هذه الخطوات الـ 12 إلى النور.
لن يوقفنا شيء عن الطريق ، لأنه لا يوجد شيء أقوى من الروح الذي يربط البشرية جمعاء في عائلة واحدة ضخمة. نحن بذرة المستقبل ، براعم تصل إلى النور!

خلود. عنخ. بيتل سبيدي.
خلود. أ. نيكراسوف
رحيق الخلود.

تعد تقنية النوم والاستيقاظ استخدامًا مفيدًا للوقت بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل النوم.
ممارسة تفسير الأحلام - ستسمح هذه الممارسة لأي شخص يقرأ بعناية التفسيرات المذكورة أعلاه أن يتعلم كيف يفسر الأحلام بنفسه.
معالجة الأحلام هي ممارسة تسمح لك بتغيير حياتك من خلال تحليل ومعالجة الأحلام.