سيكولوجية العلاقات بين الزوجين. العلاقة المثالية بين الزوج والزوجة

بالنسبة لكثير من الناس، الأسرة هي أهم شيء على وجه الأرض. المنزل الدافئ هو المكان الذي يبحث فيه الزوجان عن السلام والهدوء. لكن في بعض الأحيان، بدلاً من الإيجابية والسلام، لا تجلب الحياة الأسرية سوى خيبة الأمل والغضب المتبادلين. لماذا يعاني معظم الأزواج من مشاكل كثيرة؟ الحياة معا؟ ما هو السبب في ذلك كمية كبيرةحالات الطلاق والزواج غير السعيد في المجتمع الحديث؟ ما الذي يجب عليك فعله لتكوين أسرة سعيدة؟

سيساعدك علم نفس الأسرة على فهم هذه المشكلات. يدرس هذا الفرع من علم النفس بناء علاقات متناغمة وعميقة بين أفراد الوحدة الاجتماعية. أولا، دعونا معرفة ما هي الأسرة.

ما هي العائلة؟

الأسرة هي مجموعة من الأشخاص الذين تربطهم صلة قرابة أو زواج، ويعيشون تحت سقف واحد، ويديرون منزلاً مشتركًا، ولديهم ميزانية مشتركة. أساس الأسرة عادة هو الزوجان وأطفالهما. ومع ذلك، غالبا ما يعيش الشباب مع والدي أحد الشركاء. كل فرد من أفراد الأسرة لديه مسؤولياته الخاصة التي يجب عليه القيام بها من أجل الصالح العام.

يتم تحديد شكل الأسرة من خلال مجموعة واسعة من العوامل. ويتأثر ذلك بتعليم الزوجين ومستواهما الثقافي. أيضًا أهمية كبيرةلديه قدرة الشركاء على فهم بعضهم البعض، وإيجاد حلول مشتركة في حالات الصراع، وإظهار الرعاية والصبر.

بعض أسباب الزواج غير السعيد

يشتكي الكثير من الناس من أن الشريك الذي بدأوا معه تكوين أسرة لا يرقى إلى مستوى توقعاتهم. اتضح أن الفتاة التي عانت طوال طفولتها لأن والدها كان مدمنًا على الكحول وأنانيًا شريرًا تزوجت من نفس الوغد. لماذا حدث هذا؟ علم النفس الحياة العائليةيجادل بأن أساس مثل هذه العلاقات يتم وضعه في مرحلة الطفولة.

إن العلاقة بين الوالدين هي التي تخلق في الطفل الصورة التي يجب أن يكون عليها الزواج.

لذلك يتبين أن الإنسان يبحث لا شعوريًا عن شريك يشبه أحد والديه، مواصلًا دورة لا نهاية لها من نفس الأخطاء. بعد كل شيء، سيقوم أطفال هؤلاء الأشخاص بإنشاء أسرهم الخاصة، والاعتماد على تجربة والديهم، ومواصلة التقاليد السلبية لأسلافهم.

مشكلة أخرى هي أن الناس غالبًا ما يحاولون تكوين أسرة دون التعرف على بعضهم البعض بشكل صحيح. إنهم مدفوعون بالعاطفة أو الحمل غير المتوقع. لكن معظم هذه العائلات تنفصل في السنة الأولى من الزواج. يعلمنا علم نفس الأسرة أنه قبل أن تأخذ العلاقة إلى هذا المستوى الجاد، عليك أن تتعرف على شريكك جيدًا وأن تقبله كما هو.

الحب في العائلة

في البداية، عند اختيار الشريك، يسترشد الناس بالجاذبية الجنسية للشخص وصفاته الخارجية. إن الخطب اللطيفة للرومانسيين حول الطبيعة الإلهية لمشاعرهم هي في معظم الحالات محاولة مثيرة للشفقة لتزيين الواقع القاسي. فقط بعد أن يتشكل اتصال عاطفي قوي بين الناس ويتعرفوا العالم الداخليبعضهم البعض، ينشأ الحب. يقول الجميع أن الأسرة مبنية على الحب، ولكن لماذا يعاني الكثير من الناس من نقص الدفء والتفاهم المتبادل؟

والحقيقة هي أنه نادرا ما يكون الشخص محبوبا ببساطة لما هو عليه، مع قبول كل مزاياه وعيوبه.

عادة ما يتم تقديم الحب كمكافأة على الأعمال الصالحة، مع التهديد بحرمانه إذا كان الشريك لا يتوافق مع بعض النموذج المثالي. أساسيات علم نفس الأسرة هي أن تحب شريكك بكل صفاته، الجيدة والسيئة. بدلا من أن تعض زوجك باستمرار بسبب عيوبه، من الأفضل التركيز على نقاط قوته، والتعبير عن تعاطفه ورعايته كلما كان ذلك ممكنا.

سيكولوجية الحياة الأسرية. حل الصراعات

مشكلة أخرى في الحياة الأسرية هي الحل غير السليم لحالات الصراع. في كثير من الأحيان، يتم حل النزاعات أو التناقضات الخطيرة في الأسرة لصالح أحد الزوجين أو لا يتم حلها على الإطلاق. يؤدي هذا الوضع إلى تراكم عدم الرضا المتبادل وعدم الرضا عن بعضهما البعض. يوصي علم نفس الأسرة بحل الخلافات أو حالات الصراعاستمعي إلى زوجك، واحترمي رأيه. بهذه الطريقة ستطورين مهارة العمل معًا، وستتعلمين الاحترام المتبادل وتنقلين علاقتكما إلى المستوى التالي.

علم النفس. استشارات عائلية

إذا لم تتمكن من حل المشاكل في الأسرة بنفسك، ولكن هناك أسباب لإنقاذ الزواج، فإن الذهاب إلى طبيب نفساني عائلي يمكن أن يكون مساعدة جيدة. سيكون الشخص الخارجي قادرًا على تقييم الوضع الحقيقي بشكل أكثر موضوعية من الأزواج الغاضبين.

إذا قررت اللجوء إلى أحد المتخصصين، فكن صادقًا معه، عندها فقط ستتاح لمساعدته فرصة للنجاح.

ومن الأفضل الاتصال بطبيب نفساني مؤهل، والحذر من الأطباء المشكوك فيهم الذين يمارسون أساليب مشبوهة وغير علمية. إذا كنت تعرف زوجين تلقوا بالفعل المساعدة من قبل متخصص مماثل، فاستمع إلى تعليقاتهم، وإذا كانت إيجابية، فاتصل بنفس الشخص.

حل المشكلات بشكل مستقل

إذا كنت لا ترغب في غسل ملابسك القذرة في الأماكن العامة، وجذب الغرباء إلى علاقتك، فستحتاج إلى تنظيف القمامة النفسية المتراكمة على مدار سنوات العيش معًا بشكل مستقل. هذا هو سبب وجود علم نفس الأسرة. تُعتبر الأسرة في هذا العلم من جميع جوانبه؛ وقد تم ابتكار مئات الأساليب المختلفة لتقوية الروابط الزوجية. بعضها مذكور أعلاه.

تنتظر كل عائلة شابة العديد من الفترات الصعبة، ولكن من خلال المرور بها معًا، ستصبحين كذلك صديق أقربإلى صديق. إن ولادة الأطفال والشيخوخة وظهور الأحفاد والعديد من المراحل الأخرى من الحياة الأسرية سوف تمر كالساعة إذا تم التوصل إلى التفاهم المتبادل بين الزوجين. معالجة المشاكل التي تنشأ في زواجك بدلاً من تأجيلها ببساطة. ثم في يوم من الأيام سوف تصبح عضوا في متناغم و عائلة سعيدة. ولكن على الرغم من أنك لا تتمتع بخبرة كبيرة في العيش معًا، إلا أن علم النفس العائلي سيساعدك.

بغض النظر عن مدى مثالية علاقاتك العائلية، بغض النظر عن مدى حبك، عاجلا أم آجلا، تبدأ في الاعتقاد بأن كل شيء ينهار. لكن لا تستسلمي، لأن كل هذا مجرد نقطة تحول في زوجك يجب التغلب عليها. في هذه المقالة سوف ننظر في علم النفس العلاقات العائليةالزوجات والأزواج الذين أزماتهم لها خصائصها الخاصة.

علامات الأزمة في العلاقات الأسرية

1. الخلافات بين الزوجين تحدث من العدم
2. أثناء النزاع، لا يمكنهم التوصل إلى قرار مشترك، الجميع "يسحب البطانية على نفسه"؛
3. يلوم الزوجان بعضهما البعض في كل المشاكل ويحاولان فرض آرائهما
4. الجنس في الحياة الأسرية غائب تماما بسبب إحجام أحد الشركاء والأعذار المستمرة منه.
5. يحاول الرجل أن يحل جميع المشاكل بنفسه، دون إبلاغ نصفه الآخر، أو على العكس من ذلك، لا يخوض في المشاكل العائلية، ويلقي باللوم على زوجته في كل شيء.
6. يتوقف الزوج عن الاعتناء بنفسها مظهرويدخل فقط في الحياة اليومية.
7. الرجل ينغمس في عمله.

أزمة في العلاقات الأسرية حسب السنة

جميع أجزاء الأزمة لها فترة زمنية معينة، لكن لا يجب أن تستسلم، من المهم فقط اكتشافها وتجاوزها. دعونا نلقي نظرة على أربع أزمات في العلاقات الأسرية.

• تبدأ الأزمة الأولى في بداية الحياة الأسرية. في هذه المرحلة، يعتاد الزوج والزوجة على النصف الآخر، ويتعرفان عليها من جميع الجوانب. إذا كان الحب حقيقيا، فسوف يختبره الزوجان بهدوء وينساه على الفور.
• ترتبط لحظة الأزمة التالية بميلاد الطفل الأول، والذي يحدث عادة في غضون ثلاث سنوات. يسميها علماء النفس أزمة البكر. تنهمك الأم الشابة في تربية طفلها، ويشعر الرجل بقلة اهتمامها وعاطفتها. من المهم جدًا هنا أن تجتمع وتتذكر شيئًا عن من تحب، عندها ستنجو الأزمة.
• بعد ولادة الطفل، يأتي الوقت الذي تذهب فيه المرأة إلى العمل. الآن يجب عليها أن تعمل وفي نفس الوقت تتمكن من توفير الراحة المنزلية وتربية الطفل. لا تنس الاهتمام بمظهرك. وهنا تأتي أزمة أخرى في العلاقات الأسرية تسمى العودة. كانت المرأة تجلس في المنزل لفترة طويلة وهي الآن تريد تجارب جديدة. أيها الرجال، كن منتبهًا جدًا لحبيبك من أجل منع حدوث خطأ لا يمكن إصلاحه - على سبيل المثال، الخيانة من جانب زوجتك.

• الآن بعد أن تم إنشاء الراحة المنزلية والعلاقات الحميمة والتواصل والعمل، يأتي الوقت عندما تحدث أزمة في العلاقات الأسرية من شكل جديد. وتسمى أيضًا أزمة الرتابة. لقد سئم الزوجان بالفعل من بعضهما البعض. وهذا هو عندما تحدث معظم حالات الطلاق. كقاعدة عامة، المرأة هي التي تريد ذلك. الرجال، الذين يرون لامبالاة امرأتهم، يجدون أنفسهم عشيقة. من أجل النجاة من هذه الأزمة، عليك أن تتخلى عن الرتابة. إذا نجوت من الأزمات الماضية بهدوء، فلن يكون من السهل النجاة من هذه الأزمة. ويأتي في الوقت الذي يصل فيه عمر الزوجين إلى أربعين سنة. اقتراب المرأة من سن اليأس. يبدأ الركود في المجالات العاطفية والجنسية. هناك إحصائيات يصنعها خمسون بالمائة من الرجال في هذا العمر عائلة جديدة. من أجل إنقاذ الأسرة، تحتاج إلى إعادة إشعال الشعلة التي اشتعلت بينكما في وقت سابق.

يمكنك بسهولة النجاة من الأزمة في كل هذه الأنواع من العلاقات الأسرية، والشيء الرئيسي هو أنكما تحبان بعضكما البعض.

كثير فتياتعندما يتزوجون، فإنهم يرسمون في مخيلتهم صورًا لحياة جميلة مثل هذا: بعد بضع سنوات من الزواج، سيعمل الزوج في مهنة أو سينشئ مشروعًا تجاريًا، وسيكون لديهم أطفال، وسيحملها الزوج بين ذراعيه و سيكون ممتنا لها طوال حياته. ولكن في الواقع اتضح بشكل مختلف. بعد بضعة أشهر فقط من العيش معا، تبدأ الزوجات في الشكوى من أن الزوج كان جشعا، وليس مهتما بحياتها على الإطلاق، وليس لديها حتى الرغبة في التحدث معه. يتفاقم "الطقس" في المنزل عدة مرات إذا ولد طفل في الأسرة. بعد كل شيء، ولادة طفل يقوي الأسرة فقط عندما يسود الحب والتفاهم المتبادل بين الزوجين. حيث لا توجد مشاعر عميقة، لن يتمكن الطفل من إنقاذه من الطلاق. مع ولادة طفل في مثل هذه العائلات، تصبح العلاقات أكثر توتراً.

قبل يعتبرمشكلة تقوية الأسرة، أريد أن أخبركم بمثل بولندي: "في بلدة صغيرة عاش مدرس - حكيم عجوز. ذات يوم رأى تلميذه يصطاد الكثير من السمك ويغليه ويأكله الآن بشهية. " سأل الحكيم تلميذه: "لماذا أعطيت نفسك الكثير من السمك في الطبق؟" فأجاب: "أنا أحب السمك!" فهز المعلم رأسه وقال: "إذا كنت تحب السمك، كنت ستتركه." في الماء. وهنا أرى أنك تحب نفسك وبطنك. "ليس هناك حاجة للحديث عن حب السمك عندما تستمتع بتناوله." هذه هي مشكلة العلاقات في كثير من العائلات. فالحب الذي يتحدث عنه الكثير من الأزواج ليس حبًا على الإطلاق. بتعبير أدق الحبولكن ليس لزوجتك بل لنفسك. حقيقي وصحيح و الحب الأبديلنفسك. في كثير من الأحيان، لا يعرف هذا الحب حدودا ويصبح سببا لانهيار الأسرة.

من جدا الولادةتحلم الفتاة بالزواج من "أمير" سيوفر لها حياة سعيدة وغنية. وهي تمثل كل هذا. في الواقع، فإن الزواج بمثل هذا الموقف محكوم عليه بالحياة الأسرية مقدما، لأنه يشبه اتفاقية التجارة: أعطيك - أنت تعطيني. أي شخص يحب حقا، كل دقيقة يفكر فقط في كيفية جعل زوجته سعيدة. لا يهتم سواء كان "أميرًا" أو شخص عادي. الشيء الرئيسي هو أنه بدأ يعيش بشكل أفضل بجانبها.

نحن لا نفعل ذلك نحن ذاهبوناتهام جميع الفتيات بالأنانية وعدم القدرة على الحب. لم يعلمهم أحد أن يفكروا بشكل مختلف منذ الطفولة. تحدث الجميع من حولهم عن الحب، لكن لم يشرح أحد كيف يجب أن يظهر نفسه. لذلك تخلط الفتيات بين "حب السمك" ومشاعر حقيقية، وبعد الزواج يسقط الحجاب الرومانسي سريعًا من أعينهن وتبدأ خيبة الأمل المريرة. ثمن هذا الخطأ هو حياة عائلية طويلة، عندما يضطر شخصان غريبان إلى العيش تحت سقف واحد. ولا يمكنك الخروج من هذا المأزق إلا بطلب الطلاق، وهو الأمر الذي لا يجرؤ الكثير من الأزواج على القيام به حتى لا يسبب صدمة شديدة للطفل أو خوفا من فقدان ما اكتسبوه على مدى سنوات الزواج.

عائلة- وهذا كثير من العمل. لذلك، عليك أن تتزوجي من الشخص الذي أنت على استعداد لتقبله كما هو ومحاولة جعله أفضل خلال حياتكما معًا. فقط الشخص الذي نستثمر فيه القوة والجهد يصبح أغلى وأحب إلينا كل يوم. ليست هناك حاجة لإثبات هذه الحقيقة. ففي نهاية المطاف، كل أم تحب أطفالها مهما حدث، حتى لو سببوا لها الكثير من المتاعب والمتاعب. لذلك، لكي تحبي زوجك حقًا، عليك أن تبدأي في الاعتناء به. طبعا ليس بمعنى مسح أنفه وتغيير سرواله كالأطفال. فقط افهمه، وتخيله على أنه "طفلك"، وابدأ في استثمار قوتك ومعرفتك ومواردك حتى يحقق النجاح. كل شخص يحب نفسه في المقام الأول، وفقط أولئك الذين خلقوا أيدينا أو نتيجة عملنا يصبحون عزيزين ومحبوبين بالنسبة لنا، لأنهم يندمجون معنا ويصبحون جزءًا منا.

فقط التضحيةبمفردها من أجل رجلها الحبيب، تشعر المرأة بمشاعر المودة والإخلاص والاحترام تجاهه. هذه المشاعر فقط هي التي يمكن أن تعطي شعوراً بالبهجة في الحياة الأسرية. هذه هي بالضبط الطريقة التي تعامل بها الزوجات أزواجهن في العائلات الحقيقية، حيث يعيش الزوجان في سعادة دائمة. إنهم يستمتعون بحقيقة أن زوجها يستمتع باهتمامها ورعايتها له. المرأة المتزوجة السعيدة هي تلك التي تعرف كيف تعطي أكثر مما تحصل عليه.

بالطبع هنا كلللمرأة الحق في أن تغضب وتقول: "لنفترض أنني سأتولى جميع المسؤوليات المنزلية اعتبارًا من الغد - سأطبخ طعامًا لذيذًا كل يوم، وأبقي المنزل نظيفًا ومرتبًا، وأعتني بالطفل، وأشتري البقالة، وأدفع الإيجار والغسيل والكي والمشي أيضًا للعمل سأعطي وأعطي، ولكن ماذا في المقابل؟ ولكن يجب الآن صياغة هدفك بشكل مختلف قليلاً. بعد كل شيء، فإن الرغبة في الحصول على شيء في المقابل هي أيضا استهلاك. تعلم أن تعطي ببساطة لإرضاء نفسك. أنظري إلى زوجك من الجانب الآخر، تذكري لماذا كنت تحبينه قبل الزفاف؟ ثم قم ببناء تواصل معه، مع الأخذ في الاعتبار تلك السمات الإيجابية في شخصيته التي اخترته شريكًا لحياتك من أجلها. حاول تطوير هذه السمات الإيجابية ومن ثم ستصبح أوجه القصور التي تزعجك الآن غير مرئية. من المؤكد أن زوجك سيشعر بمدى تغيرك نحو الأفضل، وهذا بالتأكيد لن يؤثر على علاقتك به فحسب، بل سيؤثر أيضًا على رغبته في رعاية أسرته بشكل أفضل وجعل حياتك سعيدة.

لا يستحق كل هذا العناء ينسىحول حقيقة أن كل رجل ينشئ أسرة، على أمل أن تحيطه زوجته بالحب والاهتمام، وأن يحقق أملهم، ليست هناك حاجة إلى الكثير.

يغلبكن كسولًا وابدأ في العمل بالتساوي مع زوجك. لا داعي لانتظار من يوفر لك حياة كريمة؛ ابحثي بنفسك عن طرق للخروج من الوضع الحالي واعرضي على زوجك أفكاراً تساعده على تحقيق النجاح الجيد. إذا كنت تظنين أنك مجرد امرأة ضعيفة وعاجزة، فلا يجب أن تطلبي من زوجك أن "يتغلب على القمم" ويقدم الأفضل للأسرة.

يسعى جميع الناس إلى خلق علاقات مثالية في الأسرة. أي زوجين يريد الحفاظ على الانسجام والحب والازدهار. العلاقة بين الزوجة والزوج يمكن أن تسمى التعاون. وهذا يعني تطوير الشخصية واحترام بعضنا البعض. وبمرور الوقت، قد تتدهور العلاقة بين الزوجين. وقد تتدهور حتى بعد ولادة طفل في الأسرة. لمنع حدوث ذلك، يجب أن تعرف أسباب الصراعات في هذه الحالة. كيف لا يزال بإمكانك الحفاظ على الاحترام والحب؟

- تلف العلاقة بين الزوجين

مع مرور الوقت، قد يفسد الزوج والزوجة علاقتهما لعدة أسباب. بمعرفتهم يمكنك تجنب تدهور العلاقات. ومن أسباب سوء العلاقات:

1. إهانة شريكك بشكل متكرر. يتم تدمير احترام الذات لدى أحد أفراد أسرته بسبب التعليقات المستمرة والتذمر. لقد أصبح "مصاص دماء الطاقة" الحقيقي الذي يستمتع بإهانة شريكه.

2. يعتقد علماء النفس أنه حتى الفضائح الصغيرة تدمر التواصل الطبيعي. إذا كان المحبوب "فضيحة" فإن الحياة معه تتحول إلى مسلسل تلفزيوني أبدي مع كثافة مستمرة من المشاعر.3. غالبًا ما يحدث أن تنشأ علاقات سيئة بين الزوجة والزوج بسبب الخيانة الزوجية.

بعد ولادة الطفل، تبدأ العلاقات في الأسرة في التغيير. يعرف العديد من الأزواج الشباب مقدما أنه عندما يأتي الطفل، ستختفي العلاقة الخالية من الهموم. ومع ذلك، هذا لا يعني إلى الأبد. وبعد مرور بعض الوقت، سيعود كل شيء إلى طبيعته. يتكيف جسد الزوج والزوجة مع حداثة الحياة ومن ثم يصبح الجمع بين العلاقات الشخصية ورعاية الطفل أسهل.

في البداية، تضع المرأة كل المخاوف بشأن الطفل على كتفيها. وفي هذا الصدد، تصبح عصبية بسبب قلة النوم، وبالتالي تهاجم زوجها في كثير من الأحيان. ومن الصعب أيضًا أن يعتاد الرجل على حقيقة أنه أصبح أبًا وعليه مسؤوليات أكبر. في هذا الوقت يجب على الزوج والزوجة أن يحاولا احترام ومساعدة وفهم بعضهما البعض. لكي ترغب في التواجد في كثير من الأحيان، يجب أن يكون هناك راحة وهدوء في المنزل. وعلى الزوجة أن تهتم بزوجها كما في السابق.

ضروري ل علاقات جيدةالزوج والزوجة:

- احترام.ومن المهم جدا في كل عائلة. ويجب على الزوجين أن يعاملا بعضهما البعض باحترام.

- المشاعر المتبادلة وأي مظاهر للحب. وهذا ضروري للحفاظ على الحب وإثبات مشاعرك.

- تنازلات.تعني سيكولوجية العلاقات رفض السلوك أو العادات السابقة، والتي ينبغي أن يكون أساسها التنازلات المتبادلة.

- أسرار عائلية.يجب ألا تتجاوز أسرار العائلة حدودها. لا ينبغي لأحد أن يكون على علم بأحداث مثل المشاجرات وإنجازات الزوجين.

- احترام والدي الزوج أو الزوجة.يتم تسهيل العلاقة المثالية من خلال العلاقة الجيدة مع والدي الزوج.

- القدرة على المسامحة.ليست هناك حاجة للاحتفاظ بالضغينة في روحك؛ يجب أن تتعلم كيف تسامح.

- الاهتمام والمجاملة.عليك أن تكون ممتنًا لكل شيء صغير.

- الموقف تجاه الأطفال.يجب على الآباء معاملة أطفالهم على قدم المساواة.

يمكنك الحفاظ على علاقة جيدة بين الزوج والزوجة، كل ما عليك فعله هو اتباع القواعد. كثير من الناس يعرفون هذا، ولكن القليل منهم يتبعونه. ونتيجة لذلك، يتم تدمير الأسرة. ولمنع حدوث ذلك على الإطلاق، يجب على الزوج والزوجة العمل على تحسين علاقتهما.

إن سيكولوجية العلاقة بين الزوج والزوجة بها العديد من الأسرار والألغاز التي لا يتمكن أحيانًا حتى أكفأ المتخصصين من حلها. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون إن الحب على بعد خطوة واحدة من الكراهية... هذا البيان صحيح بشكل خاص فيما يتعلق بـ المتزوجينالذين يعيشون جنبًا إلى جنب لعدة سنوات في زواج قانوني. في البداية، يندلع الحب مثل النار، وتريد قضاء كل ثانية مع من تحب. لكن يمر بعض الوقت وتهدأ العاطفة بين الزوج والزوجة تدريجياً ويبدأ الروتين العادي للحياة الزوجية، مع وجود عدد هائل من المطالبات المتبادلة وعدم الرضا عن بعضهما البعض.

وذلك لأن الحياة الأسرية لا تنطوي على الاستمتاع ببعضها البعض والعيش تحت سقف واحد فحسب، بل تتضمن أيضًا مسؤوليات مسؤولة مثل قيادة حياة مشتركة وتربية الأطفال. تتحول جميع المداعبات والكلمات الرقيقة تدريجيًا إلى طلبات إخراج القمامة وطهي العشاء واصطحاب الأطفال إلى المدرسة. روضة أطفالأو المدرسة. والعلاقات لا تصبح حنونة وحنونة كما نرغب.

لماذا تتدهور العلاقات؟

في المرة الأولى بعد الزفاف، يبدو أن العلاقة ستكون دائمًا مثالية وثقة. ولكن ماذا تفعل عندما يحدث العكس وتتزايد الخلافات المستمرة وعدم الرضا مع بعضنا البعض؟

بالإضافة إلى رتابة الحياة الأسرية وعدم الرضا عن بعض العادات والسمات الشخصية للزوج، فإن سبب المطالبات المتبادلة، يحدد علماء النفس بعض التوقعات غير المبررة:

1. وربما تتوقع الزوجة من زوجها أن يكون معيلاً حقيقياً، ليوفر لها ولأولادها السكن وكل ما يحتاجونه بسرعة. ومن المؤكد أنه سيكسب الكثير من المال الذي سيكون كافياً للأطفال ولمعطف فرو جديد ولقضاء إجازة فاخرة. وفي الوقت نفسه، يجب عليه أن يولي الاهتمام الكافي لعائلته وأن يقضي معهم الكثير من الوقت. في الوقت نفسه، هي نفسها غير ملزمة بالذهاب إلى العمل أو مستعدة للعمل حصريا في وظيفة بدوام جزئي.
2. الوضع يذكرنا بالأول، لكن في هذه الحالة يتوقع الزوج من زوجته أن تكسب وتجتهد في العمل على قدم المساواة معه أو أكثر. وفي الوقت نفسه، يجب على الزوجة الشابة والجميلة أن تنجب طفلين على الأقل وأن تظل دائمًا في حالة جيدة مثل أنجلينا جولي.
3. قبل الزواج، يعيش الزوج أسلوب حياة نشط إلى حد ما: فهم يذهبون إلى النوادي الليلية ويحبون قضاء بعض الوقت بصحبة الأصدقاء. بعد الدخول في زواج قانوني، يتوقع الشريك الثاني من النصف الآخر أن تتوقف الاحتفالات وستحل محلها حياة زوجية هادئة ومدروسة. لكن الزوج أو الزوجة لا يرغبان في تغيير نمط حياتهما المعتاد، حتى رغم الزواج ووجود الأطفال.
4. التناقض بين فكرة الحفاظ على حياة مشتركة وتربية الأبناء. يحدث هذا عندما يكون للزوجين وجهات نظر مختلفة حول مسؤوليات المرأة والرجل. على سبيل المثال، في عائلة الفتاة، يقوم الأم والأب بالتنظيف والطهي بالتناوب أو معًا، ويشارك الأب دائمًا في تربية الأطفال. وفي الأسرة شابوكانت مسؤوليات المرأة حول المنزل تعتبر أمرًا مهينًا للأب، والأم فقط هي التي تعتني بالأطفال دائمًا. بعد استخلاص النتائج من تجربة أسرهم، يحاول الشباب بناء نفس النموذج في زواجهم، لكن آرائهم وتوقعاتهم لا تتطابق.

هذه مجرد أمثلة قليلة من التوقعات العديدة التي نخلقها لأنفسنا. من ناحية، يساعدون في وضع الخطط ونمذجة المستقبل، ولكن من ناحية أخرى، فهم أيضًا يدمرون هذا المستقبل ويخدعوننا. ماذا تفعل لإنقاذ زواجك وتجنب التوقعات غير المبررة؟

بادئ ذي بدء، ينصح علماء النفس بالتخلي عن الوضع وعدم العطاء ذات أهمية كبيرةلأوهامك الوهمية لا تتخيل كثيرا. تخلص من كل المشاعر والأحلام وفكر بواقعية. قم بتقييم الوضع برصانة وصدق وأجب عن جميع أسئلتك حول الشكل الذي ستبدو عليه حياتك العائلية بعد الزفاف. ابدأ بنفسك، وفكر فيما تفعله بالضبط لإسعاد شريكك وتعزيز زواجك.

قواعد الزواج السعيد

بغض النظر عن مدى جودة علاقتك مع زوجك أو زوجتك، يجب عليك دائمًا اتباع القواعد غير المعلنة التي تساعد في الحفاظ على علاقة جيدة مع زوجتك ومنع الزواج من التصدع.

1. يجب أن يكون لكل زوج مصالحه الخاصة.على سبيل المثال، إذا كان الزوج يحب صيد الأسماك، وكانت الزوجة تحلم دائمًا بممارسة الرقص، فلا يجب أن تتخلى عن ذلك. نعم، بالطبع، رعايتك وحبك مهمان للغاية، لكنك لست بحاجة إلى خنق الشخص الذي اخترته. يتجلى الحب في الثقة والحرية التي تمنحونها لبعضكم البعض. لا تفقد نفسك تمامًا في شريك حياتك. ابق دائمًا شخصًا مكتفيًا ذاتيًا، ولا تركز فقط على عائلتك. بحيث لا تكون هناك شكاوى لاحقًا مثل: "لقد أعطيتك. " أفضل السنواتحياتك" أو "لقد دمرت حياتي كلها!"
2. عش كل يوم كأنه آخر يوم لك.إذا كنتِ تحبين زوجك وعائلتك حقًا، كوني ممتنة للقدر على كل لحظة تقضينها مع بعضكما البعض. لا أحد يعرف كيف ستكون الحياة وماذا سيحدث في المستقبل. لا تضيع وقتك الثمين الذي تقضيه معًا في مشاجرات لا معنى لها. من الأفضل أن تعبر لمن تحب عن كل الحنان الذي تشعر به تجاهه.
3. لا تنحدر إلى الإهانات.حتى في أشد نوبات الغضب والاستياء، حاول ألا تصرخ أو تطلق على بعضكما أسماء أخرى. ثم قد لا يتذكر من تحب سبب الشجار، لكن مرارة الإهانات ستبقى لفترة طويلة.
4. ناقش المشاكل على الفور.يقول علماء النفس إن إخفاء المشاكل يؤدي في كثير من الأحيان إلى الخلاف بين الأزواج الشباب في العلاقات وحتى الطلاق. إذا كنت تشعر بنوع من الاستخفاف بينكما وترغب في تسوية علاقتك مع زوجك أو زوجتك، فتحدث عن الأمر على الفور. لا تنتظر حتى تبدأ العلاقة في التدهور من تلقاء نفسها بسبب إغفالاتك أو تكهناتك.
5. أظهر مشاعرك في كثير من الأحيان.في بعض الأحيان يكون مجرد المشي والمعانقة كافيًا لإظهار حبك لمن تحب. والأكثر من ذلك، إذا أثنت على شريكك المهم مجاملة واحدة على الأقل، حول مدى روعة مظهره اليوم، أو مدى تميزه في طهي العشاء، فإن هذا لن يؤدي إلا إلى تقوية علاقتكما وتنشيطها. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون إن النساء يحبون آذانهن، لكن صدقوني، أي رجل يحب أيضًا أن يحظى بالإعجاب. ومن الأفضل أن تترك الزوجة تفعل ذلك أكثر من أي شخص آخر.
6. احترم والدي زوجك.لسوء الحظ، ليس لدينا الحق في اختيار أقاربنا وحماتها ليست استثناء. لا أحد يجبرك على حبهم بقدر زوجك أو زوجتك، لكن على الأقل امنع نفسك من استخدام الكلمات السلبية والمؤذية تجاه والديهم.
7. تعرفوا على كيفية الاستسلام لبعضكم البعض.للحفاظ على علاقات جيدة في الأسرة، تحتاج في بعض الأحيان إلى التنازل والاستسلام لمن تحب. لن يؤذيك إذا فعلت ما يريده شريكك الآن، ولكن في المرة القادمة سوف يستسلم لك.
8. تجنب الروتين والرتابة.حاول تنويع حياتك اليومية العادية بأحداث مثيرة للاهتمام. على سبيل المثال، السفر، حضور الحفلات الموسيقية والأفلام، إعادة ترتيب شقتك. باختصار، افعل كل ما يمنع حياتك العائلية من التحول إلى "يوم جرذ الأرض". يقولون أنه بالنسبة للرجال لا يوجد شيء أسوأ من الملل والروتين في العلاقة. لكن المرأة ليست استثناء، خاصة عندما يظهر طفل ويصبح كل يوم مثل الآخر بالنسبة لها. امنح طفلك للجدة لفترة من الوقت واستمتع بوقت ممتع مع الأصدقاء أو كزوجين. حتى لا تكون هناك شكاوى لصديقك حول مدى تعب كل شيء.

أين يذهب الحب؟

مع مرور الوقت، تتلاشى العاطفة بين الزوج والزوجة ويبدو أن الحب قد انتهى. لكن في الواقع، لا يذهب إلى أي مكان، بل يتحول ببساطة إلى شكل آخر. إذا كان الزوجان في بداية العلاقة يسترشدان فقط بالمشاعر المتحمسة والانجذاب المغناطيسي لبعضهما البعض، فإن هذا يتطور تدريجياً إلى الحنان والرعاية والشعور بالامتنان تجاه الزوج.

العلاقات كالنار التي تشتعل في البداية ثم تنطفئ تدريجياً. ولكي لا تنطفئ النار قبل الأوان، تحتاج إلى إضافة الحطب باستمرار. كما أنه للحفاظ على العاطفة والنار بين الرجل والمرأة، من الضروري أن تنجذب الزوجة لزوجها دائماً وتكون في حالة رائعة، وعليه بدوره أن يقدر ذلك ويعجب بها. وفي الوقت نفسه، يجب عليك دائمًا العثور على مكان للتسوية ودعم بعضكما البعض والاحترام والقدرة على الاستماع إلى من تحب.

وبالتالي، فإن بناء أسرة سعيدة وقوية هو عمل يتطلب جهداً من الزوج والزوجة للحفاظ على علاقة الثقة والحب والاحترام لشريكهما.