Qu'est-ce que l'apathie et ses symptômes. Apathie

« Je ne veux rien faire, mais pas parce que je suis paresseux. C'est juste que la vie est devenue insipide, ennuyeuse et inintéressante », ça vous semble familier ? C'est ainsi qu'un trouble apathique se manifeste, affectant la sphère émotionnelle-volitive. L'apathie est la mère de la dépression, une condition dangereuse qui peut frapper n'importe qui.

Dans la psychologie moderne, "l'apathie" (ou l'anormie, l'atymie) dénote une surabondance de passivité émotionnelle, un manque de vivacité et un profond détachement de la réalité. L'apathie est-elle dangereuse et comment retrouver la gaieté ?

L'apathie conduit au développement d'un trouble dépressif

Référence historique

Initialement, le terme "apathie" était utilisé par les anciens philosophes et penseurs. Cette définition signifiait la capacité d'une personne à se libérer de l'oppression des peurs, des phobies, des passions mondaines. Au fil du temps, ce concept s'est déplacé dans le monde médical et a acquis une connotation négative.

Le mot "apathie" d'origine grecque, en traduction signifie "impassibilité, insensibilité".

Qu'est-ce que l'apathie dans le domaine de la psychiatrie ? Les psychiatres réfèrent l'apathie au syndrome apatoabulique. Ce trouble se caractérise non seulement par les manifestations classiques de l'apathie, mais aussi par les symptômes suivants :

faiblesse physique, épuisement;
manque de motivations de vie, de désirs;
sensation de somnolence constante, léthargie;
incapacité à ressentir des émotions positives.

Apathie et dépression

Parlant de la manifestation d'un état apathique, il est important de pouvoir ne pas le confondre avec un trouble dépressif. Les principales caractéristiques cliniques de ces deux affections sont similaires, mais la dépression et la léthargie ne sont pas les mêmes troubles.

Signes d'apathie

syndrome dépressif. La dépression est caractérisée par une dépression persistante et prolongée. Le trouble dépressif absorbe toute la gamme des émotions négatives, il affecte également la parole, les fonctions mentales et motrices.

Que signifie l'apathie par rapport à la dépression. Un état apathique se caractérise par un sentiment de fatigue mélancolique et désespérée. En termes de perception, l'apathie ressemble davantage au syndrome de fatigue chronique.

Contrairement à la dépression, l'apathie peut durer plusieurs jours ou durer pendant longtemps, se transformant en un état lent.

L'apathie (en particulier sa forme à long terme) peut évoluer vers un état dépressif. En outre, un trouble apathique peut également agir dans le contexte de la dépression, aggravant son évolution.

Causes de la léthargie

Il y a beaucoup de coupables pour l'apathie, plus souvent un tel trouble entraîne un affrontement long et constant avec un problème qui ne peut être résolu. Les causes de la léthargie comprennent la fatigue prolongée (mentale, émotionnelle et physique), les sentiments profonds, la névrose et le stress.

Dans ses manifestations, l'apathie est similaire au syndrome de fatigue chronique.

Les médecins, compte tenu de cette condition, les situations suivantes sont considérées comme les coupables principaux et les plus courants de l'apathie :

Passion pour la drogue, l'alcool.
État de tension prolongé.
Infractions au travail Système endocrinien.
Utilisation à long terme de médicaments hormonaux.
Horaire de travail chargé lorsqu'il n'y a pas de possibilité de se détendre.
Trop longtemps d'attente pour un événement très important.
Maladies chroniques qui minent les forces immunitaires du corps.
Chocs psychiques soudains (décès d'un proche, licenciement, trahison d'un proche, divorce difficile).
Fluctuations hormonales chez la femme (avortement, grossesse, accouchement et allaitement, ménopause, SPM).
Qualités de caractère innées (tendance au perfectionnisme, modestie excessive, lorsqu'une personne a honte de ses propres désirs).

Ce ne sont là que quelques-unes des causes de l'apathie. Mais pourquoi certaines personnes ont-elles un état d'apathie rapide et sans laisser de traces, tandis que d'autres se transforment en névroses sévères et en dépression ?

Attention, vous êtes en danger

D'après les observations des médecins, le pic de développement du trouble apathique se situe hors saison (printemps/automne). Il a été noté que l'apathie printanière n'est pas si sévère et passe plus vite que l'automne, qui est plus long et plus prononcé.

Les bourreaux de travail qui ne savent pas se reposer tombent dans la zone à risque

Personne, même un enfant, n'est à l'abri du développement de la paresse ordinaire en un trouble apathique. Mais les psychologues distinguent dans un groupe distinct de personnes particulièrement sujettes à la formation d'apathie. Ce:

Adolescents en période de croissance (âge de transition).
Souvent des malades avec une organisation mentale sensible et tendre.
Âgé. Un état d'apathie menace particulièrement les bourreaux de travail dans les premiers jours après la retraite.
Femmes de tous âges et statuts sociaux. Leur prédisposition est due à une petite quantité innée de sérotonine (l'hormone de la « joie »).
Les travailleurs sociaux sphère sociale. En service, ils doivent contacter régulièrement différentes personnes et prendre en quelque sorte leurs problèmes sur eux-mêmes.

L'apathie aime venir chez les personnes qui sont par nature sujettes à la mélancolie, à la tristesse, à la solitude. En plus des hypocondriaques, les individus trop responsables, avec un maximalisme et un pédantisme développés, sont sujets au trouble apathique.

L'apathie peut agir comme une réaction protectrice du corps face à des facteurs psychologiques.

Un trouble apathique peut dépasser une personne lors d'un état physique ou psycho-émotionnel. L'apathie peut également devenir une conséquence (une sorte de réaction protectrice de l'organisme) d'une maladie grave, situations de vie.

L'organisme préserve ainsi la psyché, préservant les restes de ses ressources. Dans tous les cas, l'apathie doit être maîtrisée et se débarrasser d'une condition dangereuse.

Reconnaître le trouble de l'apathie

Comment déterminer qu'une personne est dans un état de trouble apathique? Les personnalités fortes d'esprit cacheront cette faiblesse jusqu'au bout, ignorant toute manifestation d'apathie.

Une attitude frivole envers sa santé peut avoir des conséquences négatives. L'apathie doit être détectée au plus étapes préliminaires et s'en occuper impitoyablement.

Il n'est pas difficile de déterminer un état d'apathie en soi ou de remarquer un être cher. Soyez à l'affût des symptômes suivants :

sentiment de solitude complète;
réticence à communiquer avec des amis, des parents;
l'apparition d'une grave distraction, de troubles de la mémoire;
manque de sentiments, inhibition des réactions émotionnelles;
perte d'appétit, refus de prendre soin de soi, apparence;
indifférence à tout : travail, personnes autour, passe-temps ;
perception pessimiste du monde, manque de perspectives brillantes;
une sensation de faiblesse sans fin, d'épuisement, le matin, il est impossible de sortir du lit et de s'endormir le soir;
les phrases suivantes commencent très souvent à apparaître dans le discours: "Je ne sais pas", "Quelle est la différence", "Je ne veux pas et je ne peux pas décider", "Pensez par vous-même".

Comment gérer l'apathie

L'état d'apathie des médecins dans la grande majorité des cas n'est pas perçu comme un trouble mental grave. Médicaments avec un syndrome apathique, ils sont prescrits extrêmement rarement, puis si l'apathie est prolongée et qu'il existe des conditions préalables à sa transition vers la dépression.

Règles pour faire face à la fatigue

En tant que traitement médicamenteux, des antidépresseurs, des adaptogènes légers, des nootropiques et des neuroleptiques, des stimulants excitateurs, des sédatifs et des tranquillisants (sous réserve de la présence d'un état anxieux, panique) peuvent être prescrits. Les séances de psychothérapie (de groupe ou individuelles) aident à faire face au syndrome apathique. Simultanément au traitement en cours, les patients se voient prescrire un cours de prise de vitamines, ajustant leur mode de vie et leur nutrition.

Actions préventives

L'apathie, qu'est-ce que c'est et comment prévenir le développement du syndrome? Tout d'abord, vous devez prendre soin de vous, ne pas être surchargé de travail physique, d'activité mentale. N'oubliez pas qu'il y a aussi des week-ends dans le monde, qu'il vaut mieux consacrer au bon repos et au divertissement.

Afin de ne pas faire face à l'apathie, les psychologues conseillent de faire du sport, des cours de danse et de yoga aident beaucoup. Améliorez votre décoration intérieure avec des inclusions de couleurs vives. Ajouter à l'appartement plus de vie Et léger. Et inclure dans votre alimentation thé vert, bon café au grain, douceurs.

Essayez de vous protéger des soucis, du stress et de la communication avec des personnes en conflit. Vous devez réévaluer votre environnement. Pour être de bonne humeur, il faut s'entourer de personnes positives et optimistes. Trouvez un nouveau passe-temps, diversifiez votre vie quotidienne avec de la créativité, des événements culturels.

Si la situation commence à devenir incontrôlable, il est nécessaire de consulter un psychologue. Il est catégoriquement déconseillé de vous prescrire des stimulants à l'insu d'un médecin.

(grec apathie - insensibilité)

attitude indifférente et indifférente au monde qui l'entoure. Lorsque A. les intérêts sont réduits ou complètement perdus, il n'y a pas de réactions émotionnelles. A. est souvent utilisé comme synonyme de paresse et de flegme. A. peut être une qualité innée, mais peut indiquer une violation de la santé mentale de l'enfant.

(Dictionnaire Encyclopédique Pédagogique Bim-Bad B.M.. - M., 2002. P. 19)

Dictionnaire des antonymes de la langue russe

inspiration

intérêt

enthousiasme

Gasparov. Entrées et extraits

♦ "Leningrad m'est apathique - il y a une sorte de pureté réprobatrice en elle" ("Harpagoniade").

Défectologie. Dictionnaire-référence

(de grec apathie - impassibilité)

violation de la sphère émotionnelle-volontaire, caractérisée par l'absence de manifestations émotionnelles, l'affaiblissement des intérêts et des motivations, l'indifférence à soi-même et aux autres, aux événements de la réalité environnante. Se produit avec certaines lésions organiques du cerveau, ainsi qu'à la suite de troubles mentaux à long terme. Se produit dans le contexte d'une activité physique et mentale réduite. On peut l'observer avec la démence, c'est le résultat d'une maladie somatique prolongée. A. en tant que symptôme douloureux doit être distingué de la dépression émotionnelle temporaire due à des événements désagréables objectifs ou à une fatigue générale.

Glossaire des termes du ministère des Situations d'urgence

attitude indifférente et indifférente à l'environnement; un état dans lequel les motifs internes, les intérêts, les réactions émotionnelles sont réduits ou complètement perdus. A. peut être le résultat d'une surcharge physique et mentale prolongée, ainsi que d'une exposition à un puissant facteur de stress, un facteur de frustration.

Dictionnaire philosophique (Comte-Sponville)

Apathie

♦ Apathie

Manque de passion, de volonté ou d'énergie. Cependant, une telle ambiguïté du terme n'apparaît que dans les temps modernes avec la conviction que l'énergie et la volonté sont nécessairement basées sur la passion. Par conséquent, aux gens des temps modernes, l'apathie est souvent présentée comme un symptôme (en particulier, de certains schizophrènes ou états dépressifs), et on ne peut pas dire qu'ils se trompent à ce point. Une autre question est de savoir si le concept d'apathie se résume à cela. Si nous considérons son étymologie et établissons sa signification originale (apathos en grec - manque de passion, excitation), alors la perspective change radicalement. Les stoïciens, par exemple, considéraient l'apathie non pas comme une faiblesse, mais comme une vertu. Pourquoi? Parce qu'ils croyaient plus au courage qu'à la passion, et pour agir, ils n'avaient besoin d'aucune élévation particulière. Peut-être, à l'égard des passions, ont-ils été plus perspicaces que nous, — jusqu'à quel point sommes-nous plus perspicaces qu'eux à l'égard de la volonté ? Vous ne pouvez savoir que ce que vous pouvez surmonter. Chaque époque a les idées qu'elle mérite.

Dictionnaire encyclopédique

(du grec. apatheia - dépassion), ..

Dictionnaire de Efremova

et.
Un état d'indifférence profonde, d'indifférence.

Encyclopédie de Brockhaus et Efron

(grec) - signifie un manque de vivacité à la fois dans le domaine des sentiments, en particulier des affects et des passions, ainsi que dans les mouvements corporels de l'individu, il est donc utilisé dans le sens de paresse et de flegme. A. peut être un état à court terme, une insensibilité passagère à un certain type d'impressions, par exemple. aux excitations sensuelles, auquel cas il serait plus correct de l'appeler anesthésie. Mais c'est aussi inné; une susceptibilité et une impressionnabilité aussi faibles annoncent parfois la mélancolie. Lorsqu'une grande force d'esprit s'y associe, on obtient parfois ce que Kant appelle le « flegme heureux », dans lequel une personne est moins exposée au danger d'actions téméraires et irréfléchies et, ainsi, dans une certaine mesure, peut être considérée comme exempte d'affects. et les passions. Sur cette base, les stoïciens prêchaient la paix impassible de l'esprit (απάθεια της ψυχης) et l'insensibilité à tout ce qui est bon et mauvais fixent le but du sage, qui atteint ainsi la plus haute liberté.

Apathie - comment y faire face - si vous vous posez cette question, alors vous comprenez que votre état mental ne vous convient pas.

Les résidents modernes de la métropole sont souvent confrontés à un problème similaire, mais tout le monde ne sait pas comment y faire face efficacement.

Que faire si vous avez perdu le sens de la vie ? vous aider à le redécouvrir.

Qu'est-ce que c'est : définition

Que signifie apathie ou apathie ?

L'apathie est un symptôme. Il est exprimé en indifférence, indifférenceà ce qui se passe.

Une personne se comporte à l'écart, ne s'efforce pas d'exercer une activité vigoureuse. Les émotions peuvent être inhibées, vous ne voulez rien.

Ce n'est pas que de la fatigue, comme certains le pensent, mais un état émotionnel complexe qui interfère avec une existence normale.

L'apathie peut devenir un mécanisme de protection de la psyché lorsque le corps ne peut plus supporter d'énormes charges et qu'il a besoin de repos.

Surmenage du système nerveux une fois conduit au développement de l'apathie, qui à l'avenir peut se transformer en une dépression à part entière si vous ne faites pas attention au symptôme à temps.

Diverses maladies physiques et mentales peuvent être accompagnées d'apathie, il est donc important de trouver la cause profonde.

Personne apathique - qui est-ce?

Apathique - une personne qui est dans un état d'apathie ou qui y a tendance. Une personne est observée léthargie, il lui est difficile d'agir.

Les émotions manquent, il y a une indifférence à ce qui se passe autour.

Une personne apathique est difficile à exciter, à forcer à faire quelque chose.

Il pas enclin à changer il est satisfait de ce qui lui arrive en ce moment, ou plutôt, il ne pense même pas à sa vie et au besoin d'être plus actif.

Il ne s'intéresse pas aux événements qui l'entourent, réagit mal aux stimuli.

Il en résulte des problèmes dans la vie personnelle, au travail, des difficultés à maintenir des relations amicales, car pour les autres une personne apathique semble inintéressante, ennuyeuse, léthargique.

Causes chez les hommes et les femmes

L'apathie peut être le signe de diverses maladies, accompagner des maux physiques ou se manifester.

Raisons principales:

L'apathie ne se développe pas nécessairement immédiatement, cela peut prendre des mois voire des années. Par conséquent, les psychologues étudient non seulement la vie actuelle, mais prêtent également attention aux événements survenus dans le passé.

Symptômes et signes

Pour définir l'apathie, il faut la connaître panneaux:

Indifférence, y compris envers ce qui provoquait le dégoût.
La monotonie de la parole, c'est calme, sans émotion.
Les plans précédemment décrits cessent d'intéresser, de nouveaux n'apparaissent pas.
Il y a des phrases dans le discours : je m'en fiche, laisse-moi tranquille, je m'en fiche.
Un mode de vie fermé, les contacts sociaux et la vie sociale cessent d'intéresser, il n'y a aucune envie d'aller à divers événements, de rencontrer des amis.
Les réponses aux questions sont courtes, au point d'ignorer.
Perte de la capacité de profiter de la vie, de se réjouir, de profiter du moment.
Les anciens passe-temps cessent de plaire, une personne peut abandonner son passe-temps, il devient inintéressant, n'a plus de sens.

Le patient peut agir inhibé, l'activité est réduite.

Avec un symptôme prononcé, il peut y avoir des trous de mémoire, des problèmes de réflexion.

Apathie peut apparaître clairement lorsque d'autres remarquent l'état du patient.

Cependant il y a aussi une option cachée lorsqu'une personne se sent déprimée, mais ne le montre pas. C'est dans le second cas que les départs brusques de la vie se produisent le plus souvent.

Quelles sont ses conséquences ?

Pourquoi l'apathie est-elle dangereuse ? Si l'apathie est mécanisme de défense du psychisme après une forte surcharge, il permet de reprendre des forces.

Dans ce cas, cette condition ne dure pas longtemps - jusqu'à deux semaines. Une personne surmonte indépendamment ce qui lui arrive, et il n'y a pas de conséquences.

C'est plus difficile si ce sentiment devient chronique. Dans ce cas, diverses violations sont observées:

la qualité de vie diminue;
il existe un risque de développer des maladies cardiovasculaires;
survenue d'insomnie. Même si une personne est fatiguée, il lui est difficile de s'endormir, le sommeil peut être interrompu;
perte d'appétit, le goût des aliments cesse de plaire;
sensation constante de faiblesse et de fatigue.

Du point de vue de la psychologie, on observe perte de confiance en soi, diminution de la motivation à réussir.

Cela peut entraîner des problèmes au travail et dans votre vie personnelle.

Oublier les événements importants le travail de la mémoire, de la pensée et de l'attention est perturbé.

Plus le patient reste longtemps dans cet état, plus il est fort.

Les proches, les collègues ne peuvent pas comprendre l'état d'isolement, arrêter de parler avec une personne, ce qui conduit finalement à un développement plus fort de l'apathie.

À formes sévères une dépression peut se développer, il existe une possibilité d'affects, de tentatives de suicide.

Comment sortir de l'état ?

Je ne veux rien faire : comment vaincre l'apathie ? L'apathie nécessite un traitement, et généralement bonne approche elle est facile à gérer. S'il s'agit d'un symptôme d'une maladie mentale, alors traiter selon le diagnostic.

Un psychologue, un psychothérapeute ou un psychiatre découvre ce qui a causé les symptômes. Les situations psychotraumatiques transférées, la présence de maux physiques, de maladies mentales, y compris héréditaires, sont étudiées.

Pendant la grossesse et après l'accouchement

Comment se débarrasser de l'apathie pendant la grossesse dans les premiers stades?

Pendant la grossesse se produit restructuration de tout l'organisme. Une femme se prépare à une nouvelle fonction pour elle-même.

Si grossesse indésirable, alors le risque d'apathie est élevé.

Comment être:

Essayez d'accepter votre enfant et votre situation actuelle.
Établir une nutrition adéquate.
Soyez plus souvent au grand air, bougez plus.
Obtenez le soutien de vos proches, ne rejetez pas les contacts.
Assurez-vous de consulter un médecin, suivez ses recommandations, faites tous les examens nécessaires à temps.
Si vous ne pouvez pas vous débrouiller seul, contactez un psychologue dans une clinique prénatale.

Après l'accouchement, de nombreuses femmes éprouvent un sentiment d'apathie, l'indifférence à votre enfant.

Dans ce cas, elle a certainement besoin d'aide pour que la condition ne devienne pas profonde.

Comment guérir l'apathie après l'accouchement:

Une jeune mère a besoin de repos et de temps pour être seule avec elle-même. Il est souhaitable que les proches puissent aider à cela.
En plus de s'occuper d'un enfant, il devrait y avoir d'autres activités pour que la vie ne devienne pas monotone.
Nous devons essayer d'accepter le bébé et les changements qui se sont produits dans la vie.
Les médicaments pendant la période d'alimentation ne sont pas recommandés, ils ne sont pris qu'en accord avec le médecin.
Les méditations fonctionnent bien, elles aident à se détendre, à se détendre, à s'éteindre.

l'automne

Comment faire face à l'apathie automnale ? Apathie d'automne - le problème est généralisé.

Le temps apporte de la mélancolie, la journée raccourcit et le corps n'a pas assez de soleil.

La matité autour provoque. Chez les personnes sujettes à la dépression, l'apathie peut se développer chaque automne. Si vous savez qu'une période dangereuse approche, vous pouvez la prévenir.

Créez-vous de petites joies - la vie ne doit pas être monotone, organisez divers événements.
Offrez-vous des contacts sociaux, mais en même temps trouvez du temps pour vous détendre et la possibilité d'être complètement seul.
Sortez plus souvent à l'extérieur, surtout pendant la journée.
Organisez un bon éclairage à la maison et au travail, car il n'y a pas assez de soleil pendant cette période.
Apportez de la couleur à l'intérieur environnant - rendez le monde qui vous entoure plus lumineux.
Utilisez du vert, du jaune, couleurs oranges. N'ajoutez pas trop de rouge - cela excite et surmène système nerveux. Moins gris, violet, marron.

Mettez des plantes à fleurs chez vous, étalez du beau linge sur le lit.
Écoutez de la musique positive.
Couchez-vous en même temps. Tu dois dormir. Cependant, trop de sommeil est également nocif, le mode normal est de 7 à 8 heures.
Après le réveil, faites de la gymnastique légère, aidez le corps à se réveiller. boire un verre eau pure température ambiante. Prenez une douche de contraste.
Aide à faire face à l'apathie sports, piscine. Cependant, en même temps, considérez la quantité de charge - vous ne devriez pas vous fatiguer, mais obtenir une charge de vivacité.

Fatigué et ne veut rien faire

Apathie complète pour la vie : comment supprimer cette condition ?

Une situation difficile dont il est impossible de sortir, nécessite une référence à un spécialiste.

En règle générale, les psychologues et les psychothérapeutes aident à faire face à ce problème.

Ne te laisse pas couler plus profondémentà votre état. Arrêtez les pensées négatives. Essayez de faire attention au monde qui vous entoure, remarquez les moments intéressants autour de vous.

Comment surmonter l'apathie et la fatigue:

Organisez-vous la possibilité de bien vous reposer.
S'il devient la cause d'une mauvaise humeur, changez-le en un autre.
Communiquez le moins possible avec des personnes négatives qui réduisent votre estime de soi.
Ne refusez pas de communiquer avec des amis proches, essayez de profiter des contacts.
Faites un peu d'exercice pendant la journée - allez au miroir, souriez, corrigez cet état.
Le sourire envoie un signal au cerveau qui provoque l'apparition Émotions positives au moins pour une courte période.

Faites l'exercice aussi souvent que possible et une attitude positive deviendra une habitude.

Comment sortir de l'apathie pour tout et commencer à agir si on ne veut rien ? La première étape est de vous forcer aussi difficile que cela puisse être. Si vous préférez passer du temps allongé sur le canapé, essayez de changer votre mode de vie habituel.

Faites une routine quotidienne, incluez des promenades obligatoires au grand air. La première fois est assez 15-20 minutes. Ensuite, nous faisons des promenades plus longues. Parcourez différents itinéraires, remarquez des choses intéressantes autour de vous.

Arrêtez de vous répéter mentalement et à haute voix que vous ne voulez rien.. Arrêtez de telles pensées, remplacez-les par d'autres, plus joyeuses.

Entraînement autogène et auto-ajustement utiles. Répétez plus souvent : je suis fort, je fais, je peux, je suis actif, joyeux, déterminé à gagner, je peux gagner. Trouvez des mots de code pour vous-même qui augmentent l'humeur et l'activité.

Traitement

Comment traiter et quelles pilules peuvent être utilisées? Les médicaments ne sont prescrits que par un médecin.

Si le remède est mal choisi, cela peut entraîner une détérioration de l'état.

Dans certains cas, des tranquillisants peuvent également être prescrits.

Traitement médical montré seulement dans un état grave. Les vitamines sont utilisées comme médicaments d'entretien.

Prévention : comment prévenir les crises ?

Si vous savez qu'il existe une possibilité de détérioration mentale, essayer d'agir à temps. Les personnes dont le système nerveux est faible et celles qui sont sujettes à la dépression ont besoin d'un repos approprié, d'un changement d'activité.

Ne devrait pas être autorisé monotonie dans la vie. Organisez un espace confortable autour de vous, essayez d'entrer moins souvent dans des conflits. Si vous vous sentez très fatigué, prenez un jour de repos, restez seul.

La surcharge d'informations affecte également le psychisme, alors pendant les moments de repos, protégez-vous de regarder des émissions de télévision négatives, réseaux sociaux laissez votre cerveau se reposer.

L'apathie est traitable, mais il est important de prêter attention à l'état de la personne à temps et de trouver la cause profonde. Si vous ne pouvez pas vous débrouiller seul, consultez un psychologue.

Qu'est-ce qui aidera dans la lutte contre l'apathie? Apprenez-en plus sur la vidéo :

10Août

Apathie- Il s'agit d'un état émotionnel spécifique d'une personne, dans lequel il montre une absence totale d'émotions et d'intérêt pour la vie.

Qu'est-ce que l'APATHIE - définition, signification, concept en mots simples.

En termes simples, l'apathie est un état d'une personne dans lequel il ne veut absolument rien faire. Il y a constamment une sensation de somnolence, de paresse et de fatigue. Tout ce qui se passe autour n'apporte pas de joie et ne suscite pas d'intérêt. Une telle condition peut être d'origine purement psychologique, mais parfois elle peut être le résultat de certaines maladies neurologiques.

L'apathie est un terme.

Le terme « apathie », dans son sens moderne, est entré en usage pendant la Première Guerre mondiale. Il a été utilisé pour décrire la condition des soldats de retour de la guerre, qui ont connu toutes les horreurs de la guerre des tranchées, des bombardements constants et la mort de leurs amis. À leur retour, ces personnes n'éprouvaient absolument aucune émotion par rapport à une vraie vie paisible. Dans leur compréhension, les événements émotionnels les plus importants ont eu lieu pendant la guerre, et tout le reste semble gris et sans importance.

Provoquer l'apathie.

Pour déterminer avec précision la cause de l'apathie chez un patient particulier, les médecins doivent d'abord déterminer le caractère de cet état émotionnel. Le fait est que l'apathie peut être causée par une multitude de facteurs différents. Comme mentionné précédemment, cela peut être purement problème psychologique, mais en plus, diverses maladies ou médicaments utilisés par une personne peuvent provoquer de l'apathie.

Les principales causes de l'apathie:

Maladie mentale ( schizophrénie trouble bipolaire et hypothyroïdie);
Maladie compliquée ou incurable ( SIDA, cancer, etc.);
Toxicomanie et alcoolisme ;
Épuisement du corps à la suite d'un manque constant de sommeil et de l'usure;
Manque de vitamines et autres nutriments. Faible immunité ;
Stress émotionnel constant et stress fréquent.

Apathie et dépression.

La dépression est également caractérisée par l'indifférence et un manque d'engagement émotionnel avec les gens et les activités, bien que la relation entre la dépression et l'apathie n'ait pas été entièrement explorée. Bien que de nombreux symptômes se produisent dans les deux variantes, d'un point de vue médical, ce sont des choses différentes. Vous pouvez en savoir plus sur ce qu'est la dépression.

Prévention de l'apathie.

Passer du temps avec des amis.

Il est extrêmement important pour une personne en tant qu'être social d'être en compagnie de personnes qui ne lui sont pas indifférentes. Même si une personne présente des symptômes d'apathie, dans une bonne compagnie familière, il y a toujours une chance de distraire une personne et éventuellement de l'intéresser à quelque chose.

Calendrier des cas.

Indépendamment de votre humeur et de votre perception émotionnelle de ce qui se passe, essayez de maintenir un horaire serré et chargé d'activités diverses. Cela peut inclure le travail, les loisirs, les divertissements et les études. Même si tout ce qui précède n'apporte pas de plaisir, un tel activité vigoureuse provoque la distraction du cerveau et chasse les pensées perturbatrices.

Sport.

L'exercice régulier a un effet positif sur l'état physique et émotionnel général du corps. La course la plus simple et la plus discrète peut améliorer votre humeur pendant un certain temps.

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Le terme apathie, souvent rencontré dans la pratique psychiatrique, est compris comme un état psychopathologique, exprimé par un manque d'intérêt persistant, un arrière-plan émotionnel refoulé et une indifférence totale aux événements en cours et aux personnes qui l'entourent. L'indifférence douloureuse démoralise l'individu et le jette hors de la sphère sociale de la société. Sans l'adoption de mesures drastiques, les réserves internes s'épuisent rapidement et la situation ne fait qu'empirer.

Facteurs provoquants

Soulignant les causes qui entraînent l'apparition de ce syndrome psychopathologique, les médecins font attention au fait que l'apathie est une condition qui signale le plus souvent tout un complexe de troubles somatiques et neurologiques dans le corps. Avant d'entreprendre une psychothérapie, les diagnostics suivants doivent être exclus :

Souvent, le coupable de l'apparition de l'apathie est l'utilisation de médicaments.

Si, au cours du traitement avec un médicament, des symptômes tels qu'un malaise général, une léthargie, une décoloration des émotions, l'intérêt pour l'avenir ont disparu, ces points doivent être discutés avec le médecin traitant.

La position de leader parmi toutes les causes d'apathie est occupée par le concept selon lequel le trouble est une réaction défensive de la psyché, conçue pour retoucher les expériences dépressives d'une personne. Selon les partisans de ce théorie psychanalytique, un état apathique est capable pendant un certain temps de minimiser l'importance des besoins et des désirs du sujet, ce qui vous permet de reconsidérer votre attitude envers la vie en général, éliminant ainsi les contradictions internes.

Certains experts dans le domaine de la psychologie considèrent l'apathie comme moyen abordable assurer contre une dépression nerveuse. Cela semble paradoxal, mais souvent l'indifférence pathologique dépasse les individus les plus responsables et déterminés qui sont pleinement disposés dans le domaine professionnel. L'apathie donne au bourreau de travail un soulagement bien nécessaire.

Dans les épisodes cliniques individuels, il est plutôt problématique de diagnostiquer la cause exacte du trouble, car le mécanisme déclencheur de la pathologie est caché dans la partie cachée de la psyché - dans le subconscient. En d'autres termes, sur son chemin de vie, une personne a dû faire face à une situation traumatisante qui lui a causé une douleur mentale intense. Le subconscient protège ainsi une personne d'une nouvelle portion d'expériences.

Le développement d'une indifférence soutenue est également associé à l'épuisement émotionnel. Un tel état anormal est une réponse à un travail monotone et acharné, au manque de reconnaissance appropriée pour le travail investi.

Formes et lien avec la dépression

Conditionnellement, le trouble peut être divisé en plusieurs formes principales. Les types d'apathie suivants sont décrits dans les manuels psychiatriques :

Il existe également un terme tel que l'apathie sociale, qui se caractérise par une perte d'intérêt pour le système relations sociales. Une telle passivité pathologique peut être vécue à la fois par une personne et par un groupe distinct de personnes.

Le lien entre un état d'indifférence complète et un trouble dépressif ne fait aucun doute. L'apathie peut donner lieu à la dépression et est également considérée comme l'un de ses signes, mais sa présence dans le tableau symptomatique ne suffit pas à poser un diagnostic précis.

Les manifestations cliniques de la dépression sont plus diverses. Elle se caractérise par des symptômes tels qu'une humeur décadente, des troubles du sommeil, une altération de la fonction mentale, etc.

Cependant, une attitude détachée envers le monde extérieur indique parfois directement la présence d'un trouble dépressif et conduit au développement du type de dépression dit apathique. Dans une telle situation, l'apathie détermine les spécificités d'un état mental dépressif, est en lien étroit avec d'autres troubles affectifs de cette pathologie et affecte leur évolution.

Groupe de risque

Malheureusement, personne n'est à l'abri de l'apathie. Ni l'âge ni le statut social ne jouent absolument aucun rôle dans cette affaire. En raison du large éventail de raisons conduisant à l'appauvrissement des émotions, il n'est pas possible de distinguer une seule catégorie de personnes sujettes à l'apathie. Néanmoins, il est impossible de ne pas en dire sur les personnes qui ont une prédisposition légèrement supérieure à cette pathologie mentale. Ceux-ci inclus:

Une personne mentalement équilibrée essaie de normaliser son état le plus rapidement possible et de ramener la vie à son cours habituel. Il est beaucoup plus difficile pour les personnes qui sont inhérentes à les traits de caractère suivants :

Image clinique

Une personne qui est dans un état d'indifférence totale est très facile à identifier, car les manifestations d'un tel trouble mental sont visibles pour les autres, même à l'œil nu. Les symptômes typiques de l'apathie comprennent :

L'impression générale que donne une personne embourbée dans l'apathie est plutôt déprimante. Une conversation avec une telle personne est difficile et sans intérêt. Si des mesures ne sont pas prises pour revenir à une voie normale, le patient fait face à un sort peu enviable.

Diagnostic du trouble

Tout le monde ne parvient pas à conclure de manière indépendante qu'une défaillance s'est produite dans la psyché. Par conséquent, un spécialiste ayant la formation appropriée doit diagnostiquer la pathologie. Malgré les formidables progrès de la médecine et technologies de l'information, beaucoup de gens ne trouvent jamais le courage de demander l'aide d'un médecin dont les conseils pourraient sauver le patient, pris dans les filets d'une insidieuse apathie, des pensées sombres et du détachement.

Dans la plupart des cas, cela est dû à la peur de la stigmatisation publique. Cependant, il est important de comprendre une chose simple: un psychologue est exactement le même médecin, dont les méthodes d'influence non sur le corps, mais sur le psychisme, peuvent sauver le patient d'une menace mortelle. Une conversation aura lieu avec le patient, au cours de laquelle le médecin tentera de déterminer la cause du trouble apathique. Aussi, la consultation permet d'établir le degré de négligence de l'apathie et sa forme. Pour obtenir une image plus détaillée de l'état psycho-émotionnel du patient, le médecin effectue des tests psychologiques spécialement conçus.

Les introvertis, en règle générale, ne cherchent pas à ouvrir leur âme aux étrangers, même s'ils ont un psychologue expérimenté devant eux, donc dans cette situation, une introspection profonde sera la seule bonne décision. Lors de la pratique de cette technique précieuse, il est essentiel d'être extrêmement honnête avec vous-même. Il est nécessaire de réfléchir aux raisons qui ont causé le trouble mental, ainsi que de donner une évaluation sobre de votre état et de votre capacité à combattre la maladie sans aide extérieure.

Stratégie thérapeutique

Dans un état où un individu est privé de tout désir de faire quoi que ce soit et de s'impliquer émotionnellement dans la vie sociale, des mesures urgentes sont nécessaires, qui sont développées en tenant compte des raisons qui ont provoqué l'apathie. Il faut comprendre qu'une telle déviation mentale n'est pas toujours une maladie grave nécessitant une intervention médicale sérieuse.

Si l'on sait que l'apathie est née après une exposition à un facteur traumatique, des mesures hâtives et irréfléchies peuvent affecter l'état d'apathie de la pire manière possible. La période de rééducation peut s'éterniser sur plusieurs jours ou semaines, au cours desquels une personne a besoin de paix, de repos physique et émotionnel, ainsi que de libération des soucis quotidiens.

Les médicaments miraculeux qui peuvent normaliser le fond émotionnel du patient en un clin d'œil n'existent tout simplement pas.

C'est pourquoi la consultation d'un psychologue ou d'un psychothérapeute est si importante. Le caractère indispensable d'une telle étape est dû au fait que seul un petit pourcentage de personnes est capable de diagnostiquer indépendamment l'apathie en elle-même et d'arrêter ses symptômes par elle-même. La prévention de la forme chronique de déviation mentale repose aux événements suivants :

une bonne alternance de travail et de repos;
éviter les situations stressantes;
respect de la routine quotidienne.

Face à l'apathie, il faut équilibrer l'alimentation. Les aliments riches en vitamines et minéraux doivent être présents sur la table. D'autres activités qui favoriseront traitement efficace apathie mérite d'être souligné :

séjour régulier dans la rue;
éducation physique active et sports;
visiter la piscine;
massages et acupuncture.

L'utilisation d'agents pharmacologiques n'est utilisée que dans des cas particulièrement négligés.

Parmi les médicaments les plus inoffensifs, on utilise des adaptogènes naturels et des complexes contenant une dose de choc de vitamine B. Pour éliminer les symptômes graves, des psychostimulants, des antipsychotiques et des nootropiques peuvent être nécessaires. La sélection des médicaments doit être effectuée exclusivement par un médecin.

État pathologique pendant la grossesse

Portant un enfant, une femme éprouve une surcharge physique et émotionnelle extrême. Au cours de cette période cruciale de sa vie, une restructuration hormonale est déclenchée et une réévaluation partielle des directives de vie a lieu, il n'y a donc rien d'étonnant à ce que future maman commence à souffrir d'apathie.

L'état d'une femme enceinte doit être surveillé en permanence. En raison de la criticité réduite de la perception, elle peut manquer des symptômes alarmants. Habituellement, les femmes émotives, actives qui, pendant le congé de maternité, ont perdu leur cercle social habituel, sont sujettes à l'apathie. La symptomatologie du trouble est classique, des réflexions sur le sort futur du bébé et sa place dans un monde en mutation peuvent s'y joindre.

Cette condition pendant la grossesse nécessite une correction obligatoire. N'attendez pas que la passivité disparaisse - la santé de deux personnes à la fois est en danger.

Sans aucun doute, l'apathie est le véritable fléau de la modernité. Le sentiment du non-sens de l'existence sur fond de névrose est familier à presque une personne sur deux. Faire face à l'apathie signifie tester la force de votre système nerveux. L'essentiel n'est en aucun cas de laisser le trouble suivre son cours et de suivre strictement toutes les instructions des médecins, et mieux encore, de prendre des mesures préventives, et vous n'aurez alors plus du tout à vous débarrasser de l'état psychologique douloureux.