Тълкуване на сънища. Как да тълкувате съня си: най-добрите начини за дешифриране

Съдбата ни говори на свой особен език – езикът на образите и символите. И следователно не е достатъчно да чуете или видите нейните улики - те трябва да бъдат правилно интерпретирани. Още в зората на своето съществуване човечеството обръща много внимание на сънищата. Вярвало се е, че по време на сънища душата напуска тялото и общува с боговете и духовете. След известно време бяха съставени огромен брой книги за сънища, в които бяха дешифрирани някои необичайни символи.

Какво е сънят

За да отговорим на този въпрос, първо трябва да разберем какво представлява това явление като цяло.

Психолозите казват, че сънуваме по няколко причини.

1. С помощта на сънищата нашият мозък обработва получените през деня впечатления и се разтоварва. В този случай сънищата са пълни с фрагменти от събития, чувства, мисли от изминалия ден. Например, бяхме усилени на работа или учене, а през нощта сънуваме това. Така мозъкът структурира получената информация. Обикновено тези сънища не предизвикват особено силни емоции. Следователно няма смисъл да ги тълкуваме.

2. Сънищата са начин нашето подсъзнание символично да ни предаде някаква информация. Тъй като сме съзнателни, ние обикновено се фокусираме върху едно нещо и рядко забелязваме огромния брой усещания, които преминават през нашата психика. Но тя регистрира всичко и чрез сънищата се опитва да привлече вниманието ни към някое важно нещо или чувство, което не сме забелязали. Например, сънувате кошмари за шефа си отново и отново, въпреки че отношенията ви с него изглеждат доста гладки на вид. Но когато се замислите внимателно за тях след кошмарите, изведнъж осъзнавате, че усещате неговата враждебност към вас. Може да се изрази в мимики, намеци, погледи. Вашето съзнание не забелязва това, но подсъзнанието е много чувствително към подобни неща.

3. В сънищата получаваме възможност да изпълним тайните си мечти. Както каза Фройд, сънищата са вид халюцинации, които позволяват на нашата психика да получи това, което й липсва. Всички имаме такива приятни сънища. Някой вижда афера с непознат или знаменитост, някой пътува до красиви места. По този начин нашето подсъзнание се опитва да ви каже какво му липсва.

4. Когато сънуваме, ние се изправяме пред психологическите си травми и страхове и се опитваме да се освободим от тях. Кой от нас не е имал тревожни сънища за изпити, където отиваме там напълно неподготвени или получаваме неуспешен билет? Така нашата психика губи страха от провал и страха от негативна оценка, които са характерни за много хора, за да се отървем от тях.

Жените, които са преживели насилие, след това страдат от кошмари, свързани с него. Същото важи и за жертвите на бедствия. В съня психиката се връща към травматична ситуация, за да се справи най-накрая с нея, да преодолее страха, след като отново се сблъска с опасност. При леки наранявания това помага и с течение на времето негативните преживявания изчезват. Нашето подсъзнание комуникира с нас чрез сънищата. И слушайки го, можем да опознаем себе си и Вселената.

Как да се научите да тълкувате сънищата си вярно?

запомни и запиши

И така, решихте да зададете въпрос на Висшите сили и да видите отговора насън. Да приемем, че ставате в 7:00 сутринта през делничните дни. Задайте аларма 20-30 минути по-рано, за да си припомните спокойно нощните видения.

Разбира се, най-добре е изобщо да не прекъсвате съня: помолете Висшите сили за намек през нощта на почивния ден, когато имате възможност да спите колкото искате.

Вечерта пригответе тетрадка и химикал, поставете ги до леглото, за да запишете сън на сутринта (в края на краищата сънищата са склонни да се забравят). Освен това важни сънища могат и трябва да бъдат записани точно през нощта - ако се събудите! След като се събудите, легнете за известно време, без да променяте позицията на тялото и да си спомняте съня, който сте сънували. Може би в началото ще си спомните една фраза или епизод от сън. Опитайте се да запишете това, което си спомняте веднага, без да ставате от леглото: обикновено това е от първостепенно значение за разбирането на целия сън. И след това, като започнете от това, което сте запомнили, опитайте се да възстановите какво се е случило преди или след този епизод насън.

Ако не можете да си спомните нищо, можете да опитате просто да започнете да пишете, като започнете с фразата „Тази вечер сънувах ...“. Често в процеса на писане се запомня мечта.

Ако въпреки всичките си усилия не можете да си спомните съня си, не се обезсърчавайте. Често изскача в паметта след известно време от само себе си. Случва се някой сън да не си спомняте, но точен и ясен отговор на молбата ви идва наум.

Как да разберем?

Първото и най-важно нещо, с което трябва да започнете да тълкувате съня си, е с какво настроение сте се събудили. Най-често това ще бъде основната улика дали интересуващият ви случай ще се развие за добро или за лошо.

Също така не забравяйте, че ако сте имали два съня за една нощ, те винаги казват различни думиза същото нещо. Ето защо, ако не можете веднага да дешифрирате първия сън, можете да започнете да тълкувате от втория и след това да помислите отново за първия - може би той казва същото, само с промяна в някои подробности. Но третият и следващите сънища може да са свързани с други проблеми.

След това прочетете отново внимателно записаната мечта. Може би той просто описва ситуацията, в която се намирате сега? Например, насън търсите нещо или бягате от нещо. Или може би се опитвате да разрешите някакъв труден проблем. Това напомня ли ви за текущата ви ситуация? И как свършва всичко? Харесва ли ви този резултат? Можете ли да му повлияете и ако да, как?

Може би насън сте направили някаква грешка, поради която всичко се е объркало или, обратно, сте взели правилното решение. Помислете може би в истинския животможете ли да използвате този съвет или предупреждение? В крайна сметка сега знаете как всичко може да свърши, ако направите точно това.

Ако сте се събудили ярко, спомняйки си някаква фраза или сцена от сън, опитайте се да я тълкувате буквално, както е звучало или се е случило. Или се опитайте да се върнете към него след пълното „декодиране“ на съня - може би значението му ще се промени. Опитайте се да запишете подред всички глаголи или прилагателни, които сте използвали, когато сте записали съня си, и ги прочетете. Може би в такъв запис посланието му става по-разбираемо за вас? Понякога има смисъл да се обърнете към книгите за сънища. Направете това обаче съзнателно и само след като сте анализирали съня по начините, посочени по-горе.

Ако сте имали хубав сън на тема, която ви интересува - не се опитвайте да го тълкувате! Просто го приемете като добър знак и се радвайте. Такива сънища не се разказват на никого до обяд.

Ако сънят е разстроен или уплашен, не се разстройвайте. Има формули, доказани през вековете, които "неутрализират" лошото виждане, което го прави така, че мечтата да не се сбъдне. Например, обърнете възглавницата и кажете: "Където е нощта, има сън." Или: "Това, което видях насън - няма да го видя в действителност." Ако обаче това не е кошмар, а просто болезнен или неприятен сън, не бързайте да го забравяте. В края на краищата помолихте Висшите сили за намек - помислете, може би има смисъл да се вслушате в съветите им?

5 важни правила за тълкуване на сънища

1. Започнете от общото емоционално настроение на съня и в съответствие с него изберете отделните значения на символите. Ако се чувствате тревожни или претоварени в най-добре изглеждащия си сън, опитайте се да разберете защо. Например, виждате се в бяла булчинска рокля, но по някаква причина тази картина ви предизвиква голям страх. Вероятно такъв сън показва, че се страхувате да поемете някаква отговорност. Така че сънищата, които са негативни на пръв поглед, могат да бъдат полезни. Виждате как насън стреляте по група хора и може би дори по близки и в същото време се чувствате облекчени. Не бързайте да се записвате като маниак, така че просто показвате потиснатата си агресия срещу тези хора.

2. Научете се да подчертавате ключови моменти от съня и незначителни детайли. За да направите това, превъртете отново сюжета на съня в главата си, за да разберете коя част от него предизвиква най-силна емоционална реакция. Например, сънували сте, че британски принц ви е подарил пръстен. Какво ви привлече повече - вниманието на кралска особа към вас или подарък, който ви се струва важен?

3. Ако сънят ви се стори непълен или се прекъсна в самото начало интересно място, „завършете“ го в процеса на активно фантазиране. Какво е? Този метод на самопознание, основан на пълната свобода на фантазията. Заемете удобна позиция, поемете няколко дълбоки вдишвания и излезте. Спомнете си съня си в детайли. Когато стигнете до края му, просто оставете фантазията си да тече свободно, сякаш сте в състояние на лек сън. Символи и сюжети ще започнат да идват в ума ви.

4. Спомнете си първите си чувства и мисли веднага след събуждане от сън. По правило те са ключът към разбирането му, твърдят психолозите. Но много хора, ако си спомнят съня си веднага след като се събудят, бързо го забравят през деня. Затова се препоръчва да се води т. нар. дневник на сънищата.

5. Използвайте дневник на сънищата не само за да ги записвате, но и за да ги анализирате. Научете се да разбирате езика, на който подсъзнанието ви говори. Например, мечтахте да плувате в морето и следващият ден премина хармонично, бяхте в страхотно настроение. И така, морето за вас е един от символите на щастието и хармонията. След кавга с любим човек, при която не можете да защитите гледната си точка, сте мечтали за тигър, затворен в клетка. Може би хищниците имат предвид вашата потисната агресия. Но за да осъзнаете личното значение на определени символи, трябва да анализирате повече от дузина сънища.

Има ли пророчески сънища?

Психологията не може да даде еднозначен отговор на този въпрос. Но Карл Юнг, известният австрийски психолог, твърди, че в сънищата можем да влезем в контакт с колективното несъзнавано. И това е съкровищницата от символи, чувства и мисли, натрупани през цялата история на човечеството. Колективното несъзнавано съхранява знания за миналото, настоящето и бъдещето.

Но не всички сънища могат да бъдат приписани на тези, които проникват в него. Как да ги различим сред поредица от обикновени сънища? Нека дадем няколко съвета.

- Пророческите сънища предизвикват много силни емоции след събуждане. Вие буквално се тресете, докато сте сигурни, че сте получили важно съобщение. Мъдростта и дълбочината, присъщи на съня, се усещат интуитивно.

- Там може да присъстват вашите починали роднини и приятели и насън ясно усещате, че общувате с тях, а не само със символи. Те се опитват да ви предадат някакво съобщение, казват мистериозни думи, дават ви писма и т.н. Понякога вместо роднини хората виждат мистериозни старци, малки деца и т.н. Героите от такива сънища вдъхват благоговение.

- Виждате слизането в подземието, мазето, подземния замък. Или обратното – издигаш се високо в планината, в небето, попадаш в рая и т.н. Това са важни символи на дълбоките нива на колективното несъзнавано, откъдето можем да черпим знания за бъдещето. Атмосферата на съня се усеща като тържествена.

Не можете да забравите мечтата, която сте имали. Около него започват да се появяват странни знаци, случват се непредсказуеми съвпадения, свързани с него. Сънят се повтаря няколко пъти.

Мечтата, която вече имах

Повтарящите се сънища не са необичайни за много хора. Обикновено това не са много приятни сънища, всяващи безпокойство и страх от бъдещето. Няма място за паника в такива случаи. Повтарящите се сънища са сигнал, че трябва преди всичко да разберете себе си и такива сънища също показват някои нерешени проблеми. Най-важното е да не се програмирате за такива сънища. Много често, преди да си легнем, се настройваме да повтаряме определени събития. Разказваме този сън на близките си, той постоянно е в главата ни. Опитваме се да разберем какво носи този сън в себе си, защо сънуваме многократно и т.н. Ето защо не е изненадващо, че сънят се повтаря отново и отново. Когато проблемите ви бъдат разрешени, а също и когато се освободите от страха от събитията, за които мечтаете, такива сънища ще спрат да ви преследват.

Как да тълкуваме сънищата правилно - Кошмари

Най-неприятните сънища са кошмарите, тези сънища са пряко свързани с нашето психологическо състояние. Когато човек е болен или преминава през труден период от живота, свързан с материални загуби, морални, професионални проблеми, кошмарите могат да го завладеят през този период. Ако снимате различни бедствия, болници, инвалиди, хищници, кървави сцени, жилещи и хапещи насекоми - това може да е сигнал за заболяване. Всички знаем своите слабости, така че когато видите такъв сън, трябва да се погрижите за здравето си, да бъдете внимателни, ако е възможно, да се подложите на цялостен преглед.

Понякога виждаме близките си болни, много често сънуваме такива сънища, когато ни гризе чувство за вина към този човек. За да се отървете от подобни сънища, трябва да се отървете от чувството, което ни преследва. Трябва или да поискате прошка от този човек, ако наистина сте виновни, или да се убедите, че се измъчвате напразно. Повечето от неприятните събития, които виждаме насън, са нашите подсъзнателни страхове. И докато се страхуваме да не паднем на изпит или да претърпим злополука, ще бъдем преследвани от подобни сънища. Затова, напротив, преди лягане е желателно да си представите благоприятен изход от събития, които ви вдъхват страх, и да заспите с тези положителни мисли.

Тълкуване по дни от седмицата

Неделя е денят на слънцето
Слънцето е планетата на вдъхновението и творчеството. Сънищата от събота до неделя най-често помагат да се определи какво точно е необходимо, за да стане животът по-щастлив. Сънищата в този ден с положителна емоционална окраска предвещават добри промени в живота на човек. Депресиращите сънища, напротив, предупреждават за възможен труден период и дават Специално вниманиепроблем, чието разрешаване изисква твърде много усилия и енергия.

Понеделник е денят на луната
Луната е планетата, която отговаря за вътрешния свят и емоционалността на човека. Сънищата от неделя до понеделник, като правило, характеризират психологическото и емоционалното състояние на човек и отразяват връзката му с неговия вътрешен кръг. Колкото по-кратки и по-ясни са сънищата в този ден, толкова повече шансове да избегнете проблеми. И обратното: по-дългите и по-неясни сънища показват предстоящи задължения и свързани с тях преживявания.

Вторник е денят на Марс
Марс е планета, която дава на човек стимул да се движи към осъществяването на набелязаната цел. Сънищата от понеделник до вторник най-често отразяват желанието на човек за самоусъвършенстване. Неспокойните сънища в този ден може да показват предстоящо конфликтни ситуации. Спокойните, умиротворяващи сънища, напротив, показват, че всичко ще се окаже доста благоприятно.

Сряда е денят на Меркурий
Меркурий е планетата, която отговаря за комуникативните способности на човек, способността му да изразява своите мисли и чувства с думи. Сънищата от вторник до сряда обикновено са леки и трудни за запомняне. Но сънищата в този ден са предвестници на предстоящи промени в живота, както и на важни срещи, преговори и нови запознанства.

Четвъртък е денят на Юпитер
Юпитер е планетата на късмета и успеха, която е отговорна за формирането на собствения възглед за живота. Сънищата от сряда до четвъртък най-често се свързват с професионалните дейности на човек и възможността за подобряване на финансовото му състояние. Сънищата в този ден показват и изход от най-трудните и объркващи ситуации в живота.

Петък е денят на Венера
Венера е планетата, която отговаря за въпросите на любовта и красотата и ви позволява да възприемате нежно и фино света около вас. Сънищата от четвъртък до петък, като правило, отразяват истинските чувства и емоции на човек. Добре познатият знак, че сънищата се сбъдват от четвъртък до петък, има реални основания.

Няма такъв човек на земята, който никога през живота си не би се потопил в тайнствения свят на сънищата. С настъпването на мрака сънищата напълно завладяват нашето подсъзнание. Те безпокоят и лишават човечеството от мир в продължение на много години, но все още остават неразгадана мистерия за много учени и изследователи.

Някои твърдят, че сънищата са продукт на нашето подсъзнание, което ни помага да опознаем вътрешния си свят. Други смятат, че сънищата са кодирано послание от онзи свят, носещо информация за бъдещето и настоящето. Истинският въпрос и на двамата е разгадаването на тези тайни знаци, които сънищата ни изпращат под формата на алюзии, метафори, митични същества.

Има проста техника, която помага да разберете и дешифрирате сънищата си.

Инструкции как да тълкувате съня си

За да го овладеете, ще ви трябва вашето желание, химикал и тетрадка.

1. Първият съвет към всички начинаещи в овладяването на техниката за познаване на сънищата е да ги запомнят. Трябва да сте наясно с факта, че всеки има мечти. По правило през нощта виждаме няколко сънища, понякога около две дузини. Но събуждайки се сутрин, си спомняме само последния епизод. Затова е наложително да водите дневник на мечтите си.

Трябва да си правите бележки веднага след като се събудите сутрин, като записвате възможно най-подробно всички подробности и изображения, които можете да запомните. Събуждайки се, не е нужно веднага да скочите. Опитайте се да легнете спокойно, да се концентрирате и мислено да се върнете към събитията от съня.

2. След като възстановите картината на съня, опитайте се да разберете значението на съня, опитайте се да го разтълкувате.

ВАЖНО. Не използвайте техниката за разбиране на съня, ако предишния ден сте употребявали алкохол, наркотици и сте преживели някакво събитие, което е причинило силни чувства, стрес. Дори гледането на филм, който е твърде емоционален, ще изкриви входящата информация за съня.

След като внимателно анализирате съня си, подчертайте най-ярките ключови точки и използвайте съновника, за да намерите техните значения. За безпроблемно тълкуване използвайте няколко книги за сънища. За начинаещи можете да препоръчате универсалната книга за сънища на Милър, която е проста и лесна за намиране.

3. Обърнете внимание на деня от седмицата, в който сте сънували. Този фактор пряко влияе върху значението на съня, показва вероятността за неговото изпълнение и наличието на ползи или обратното, безсмислието и липсата на каквато и да е цел. Смята се, че сънищата, идващи от петък до събота, носят важна информацияза много близкото бъдеще и дори може да предскаже съдбата.

Сънищата са интересно нещо и тяхното влияние върху живота ни е очевидно. Защото това е истинска песен, гласът на нашето подсъзнание и никога не греши и винаги е прав във всеки детайл. На мечтите трябва да се вярва, може би дори много повече от .. отколкото ... отколкото на тези, които излагат картите. Защото ръцете могат да сгрешат, но душата и нейните сигнали, изпратени насън към всички нас, никога не грешат.

Сънищата често се забравят след събуждане и това е жалко. Случва се да сънувате нещо много ясно, сякаш част от реалността, а след това да бъде забравено, и то много бързо. Благодаря ви много за съветите, веднага след като се събудя, сега ще започна да разгръщам и записвам сънища, трябва да си водя и дневник на сънищата. Всичко е отразено там. Темата е интересна, все пак мистериозна, интригуваща.

Много богата на нови знания статия, не забравяйте да бъдете любими. Мисля, че може да бъде полезно за мнозина, в крайна сметка мечтите се мечтаят от всички, всички, всички, от малки до стари. Значи така ще се тълкува, вариантите са различни и всеки е интересен. Е, за Ванга вече съм чувала, тя е врачка и много се е сбъднало, затова се обръща специално внимание на нейната дарба и съновника на нейното име.

Наскоро започнах да водя дневник на сънищата, толкова често сънувам нещо интересно и вълнуващо, но след това често се случва дори най-интересният сън да излети и да излети от главата ми. И после съжаляваш, как да си спомня, че имаше нещо много много интересно! Но сега не забравям, освен в редките случаи, когато просто се събудих и веднага забравих. Но е добре, че това рядко ми се случва) Предположих да започна дневник, след като прочетох тази статия, за което много благодаря на автора)

Мисля, че сънищата са чудесен начин за комуникация с нашето подсъзнание. Постоянно иска да ни каже нещо и единственият начин да ни го предаде е чрез сънищата. Затова съм сигурен, че чрез редовно тълкуване на сънища можете значително да подобрите живота си и да внесете хармония в него.

Винаги съм вярвал, че сънищата са отражение на преживяванията ни през деня. Всички неща, от които се страхуваме, всички емоции. Не искам да съм скептичен по този въпрос, но аз съм възрастен и рядко виждам сънища, така че не вярвам във всичко това. И аз не се опитвам да разбера, но прочетох статията с интерес. Ще посъветвам жена ми да чете това в свободното си време, тя често сънува. Мисля, че всичко си има логично обяснение.

Всичко е прекрасно в тази статия, всичко е подредено по рафтовете: какви са мечтите, какви са те и т.н. Да, точно така, отколкото по-силен човектолкова по-малко обръща внимание на мечтите си. Сънищата на болни хора са особено притеснени, те чакат сигнал за възстановяване. Вие сте убедени, че мечтите могат да бъдат разгадани, но хора като мен не търсят тези улики. Въпреки че, разбира се, съгласен съм, че в сънищата има много информация и т.н.

Виждал съм много пъти в живота си пророчески сънищакоето не се сбъдна веднага, а след доста време. Мина много време, но ги помня, сякаш току-що ги бях сънувал. Покойната ми баба, родена през първото десетилетие на миналия век, беше много религиозен човек. И не знам от какви книги за сънища се е ръководила, но тя знаеше как да разреши много мечти. И все още помня значенията на много от неговите улики и те винаги са точни. Но сега много ме измъчва един въпрос: отдавна с постоянна периодичност мечтая за апартамент, в който живеех с родителите си и брат ми (всички те вече не са живи) като дете (от 8 г. до 33 години) и напуснал там преди 20 години. В реалния живот не мисля за нея и не си спомням, но тя постоянно ли идва при мен в сънищата ми?

Винаги съм бил воден от цялата тази тема с мечтите) Боли ме, че съм вярващ и трябва да проверя какво означава следващият сън. Съпругът ми вече се кълне и казва да не вярвам на всички тези глупости, но аз все още вярвам, по дяволите ...) Поне имах пророчески сънища, това не отрича факта, че сънищата имат някакъв мистичен ефект. Пожелавам ви само добри и сладки сънища!)

Сънищата са една от неразгаданите мистерии на 21-ви век, но сега можем да видим колко те влияят на живота ни. Прочетох много статии по тази тема, но това, което ми хареса във вашата е, че можете да видите значението на това, за което мечтаех, точно в сайта. И какъв съновник използвате?

Имах мечта! Влязох в училищната съблекалня в сандали и лятна рокля, има само закачалки, разделени по класове и отивам и гледам ... Учих на тези закачалки в "б" клас и гледам на 11 b и си спомням как отидох точно в тази съблекалня .. после толкова бързо 6b после 3b ... и си спомням как беше детството ми ... и малки деца тичат наоколо ... вече съм възрастен ... и имах чувството, че ... времето е отлетяло и наистина искам да се върна в това време ... такава мечта

От древни времена сънищата са привличали интереса на много хора. Това мистериозно проявление на психиката служи като ключ към разбирането на дълбоките мотиви на подсъзнанието, помага да се използват скрити възможности и да се намерят отговори на различни въпроси. Много специалисти, включително такива известни учени като Адлер, Фройд и Юнг, са изучавали този въпрос и са се опитали да разберат как да тълкуват съня си и да разберат скритите прояви на психиката.

Всъщност да се научиш да тълкуваш образи от сънища не е толкова трудно. За да направите това, изобщо не е необходимо да купувате книги за сънища или да ходите на гадатели. Най-добрият специалист, способен да усети и улови и най-малката градация на впечатленията, може да бъде именно човекът, който е станал пряк свидетел на сюжета. За да научите как да тълкувате това, което виждате, трябва да следвате няколко прости правила.

Някои хора се сблъскват с проблем, защото практически не помнят какво са мечтали или запазват само разпръснати части от информацията в паметта си. Едно решение е да започнете да водите дневник на сънищата. Всяка сутрин, преди да започнете ежедневните си дейности, трябва да запишете всичко, което можете да си спомните, след като се събудите. Може би в началото ще има много малко информация. Но с течение на времето ще можете да запазвате по-дълги истории в паметта.

Друго правило - трябва да запишете всичко, което си спомняте, без да се опитвате да намерите логика или да анализирате това, което виждате. Процесът на тълкуване може да започне, след като всички основни събития и образи са записани на страниците на дневника. Когато записвате, също е важно да вземете предвид емоциите, които този или онзи сън е причинил. Трябва да обърнете внимание и на възникващите мисли и идеи.

Създайте малка анкета

Ако е трудно да изградите логическа верига, можете предварително да подготвите списък с въпроси. След като основните събития и емоции са записани, можете да продължите към проучването:

бил ли си сам
Какво усети?
Приехте ли или приехте случващото се за реалност?
Какви бяха вашите действия?
Колко ярък беше сънят?
Реалистично ли е или фантазия?
Може ли случилото се в съня по някакъв начин да се свърже с текущите събития от реалния живот?

Едни и същи събития и образи могат да предизвикат различни хора различни чувстваи асоциации. Например, някой преживява ярко и незабравимо положителни емоциискачане с парашут или изкачване на върха на планина. За други предизвиква пристъп на страх и паника. Емоционалното оцветяване ще ви позволи да разберете посоката, в която трябва да тълкувате сънищата си.

Разбира се, за да разберете скритите мотиви на подсъзнанието, можете да използвате различна допълнителна литература - от книги за сънища до монументалните произведения на Фройд или Юнг. Или се обърнете към специалисти. Въпреки това, за да научите как да интерпретирате безплатно образи на подсъзнанието, първо трябва да обърнете внимание на личните впечатления и чувства.

По правило интуицията помага да се намерят най-правилните обяснения. Първо трябва да се опитате да интерпретирате това, което сте видели сами. След това можете да се обърнете към допълнителни източници, които ще ви помогнат да потвърдите или опровергаете оригиналната информация.

Освен поличби или показване на скрити подсъзнателни прояви, сънищата могат да предупреждават за здравословни проблеми. Например, ако кошмарите пречат на съня, това може да е сигнал за някакво заболяване и нарушения на сърдечно-съдовата или ендокринна система. Или просто следствие от безпокойство и безпокойство. Често по-премереният ритъм на живот и решаването на ежедневните проблеми помагат да се отървем от кошмарите.

Обърнете внимание на често повтарящите се истории. Понякога хората може да не придават значение на това, но редовното водене на дневник ще ви позволи да проследите такива моменти.

Често сънищата са просто резултат от информация, обработена от мозъка, получена през деня. Най-често това е характерно за тези хора, които водят натоварен начин на живот. Мозъкът не може да се справи масив от информацияна ден и продължава да излага и организира данните.

Техника Кехо

Джон Кехоу – психолог, автор на бестселъри за успеха, треньор личностно израстванеи учител. За да тълкувате сънищата правилно, той препоръчва да разчитате на интуицията. В книгата си "Подсъзнанието може всичко" авторът нарича сънищата забравеният език на човечеството. Кехоу вярва, че ако човек иска да разтълкува сън, трябва да се научи как да дешифрира скритите символи и алегории. Това ще даде възможност да се разберат причините за нарушаването на вътрешната хармония и нервните сътресения.

Героите, които се появяват в сънищата, са различни прояви на характера и страните на личността на човека. Анализирайки това, което виждате, трябва да прехвърлите чертите на героите върху себе си и да разберете какви чувства възникват в същото време.
Измислете име, което характеризира съня. Дори да изглежда безсмислено. Това ще отвори достъп до образи, скрити в подсъзнанието.
Не трябва да се приема буквално. Например, ако насън човек види себе си да шофира кола, а след това губи контрол и се блъска в дърво, това не трябва да се приема като предзнаменование за предстоящ трагичен изход. Може би това предполага, че човек е загубил контрол над това, което се случва в живота му.
Кошмарите са сигнал на подсъзнанието, чиято цел е да разтърси и шокира човек, принуждавайки го да обърне внимание на нещо важно.

Не трябва да мислите, че идеята за тълкуване на сън е безсмислена. Всъщност способността да улавяте и разбирате подсъзнателното послание ще ви помогне да разберете по-добре вашите цели, проблеми и бъдещи перспективи.

Какво дава възможност за тълкуване на сънища:

Развитието на интуицията. Човек се научава да разбира сигналите на подсъзнанието. С развитието на това умение той се научава да прилага тези знания в ежедневието.
Разкриване креативност. Понякога мечтите са неизчерпаем източник на творчески идеи. Това важи особено за онези хора, които са запалени по някаква идея и посвещават по-голямата част от времето си на мислене за нейното изпълнение. Преди да намери отговори, мозъкът трябва да систематизира получената информация. Понякога идеите придобиват своето значение и различим образ в съня. Така композиторите могат да чуят темата на новата си симфония, а математиците могат да изградят една или друга формула.
Да се отървете от страха от кошмари. За да победите врага, трябва да научите повече за него и да разберете стратегията му. В този случай всичко е абсолютно същото. Ако човек разбере, че кошмарите са само алармен сигнал, на който трябва да се обърне внимание и да се отстранят причините за проблемите, за него е по-лесно да се справи с това явление.
По-дълбоко разбиране на това, което се случва в живота ви. Не винаги е възможно съзнателно да се анализират всички аспекти на ежедневието. Понякога хората пропускат някои важни точкиТази информация обаче се съхранява в подсъзнанието. Сънищата ви позволяват да извличате и обработвате тези данни.

Езикът на сънищата е пълен със символи, алегории и скрити сигнали. Всеки човек може да се научи да разбира и интерпретира образи, идващи от подсъзнанието. Както е казал Зигмунд Фройд: "Сънят е кралският път, водещ към себепознанието."

Използвайте метода на алегорията. Всички участници в съня са олицетворение на някои от страните на вашата личност. Затова мислено ги заменете със себе си. И почувствайте какво е чувството
Например виждате как определен човек в съня ви се дави. Постави се на негово място, как се почувства? Може би в реалния живот „стигате до дъното“ в някои ситуации, изпитвайки подобни чувства.
Не забравяйте да запишете сънищата си на хартия веднага щом се събудите. Водете си дневник на сънищата и го дръжте до леглото си. Само на сутринта ще можете да възстановите напълно цялата верига от събития. Ако не го запишете, до вечерта сюжетът на съня ще бъде забравен
В свободен момент се върнете към бележките. Прочетете описанието на последния сън. След това затворете очи и мислено отново станете участник в тези събития. Само вече не пасивен, а активен. Говорете с останалите актьорипопитайте ги за това, което искате да знаете. Подсъзнанието ще ви каже отговорите, ще посочи как да тълкувате съня
Също така помнете емоциите и усещанията, които сънят ви е причинил. Помислете защо са възникнали? Например, насън попадате в автомобилна катастрофа, но в същото време се чувствате щастливи. Това може да означава, че в реалния живот несъзнателно желаете сериозно разтърсване и промяна на обстоятелствата.
Ако не можете да дешифрирате съобщението на подсъзнанието от първия опит, тогава правилният момент все още не е дошъл. Отложете намерението си да тълкувате съня до по-благоприятен момент

Методът на Джон Кехоу се счита за най-конструктивен, защото ви позволява да не „гадаете на утайката от кафе“ и да изграждате невероятни предположения. Използвате логика, съчетана с интуиция, и се научавате да предсказвате сънищата правилно.

Важно: чрез съня вашето подсъзнание винаги ви изпраща някакви сигнали. Това могат да бъдат начини за решаване на сериозни житейски проблеми, предупреждение за болест или опасност. Ето защо е толкова важно да дешифрирате сънищата.

Дешифриране на съня по дни от седмицата

Принципът на този метод ще ви помогне да разберете коя мечта е пророческа за вас и коя определено няма да се сбъдне. Най-важното е да запомните, че 100% пророчески сънища се случват в деня от седмицата, в който сте родени.

Например, родени сте в нощта от понеделник срещу вторник. Това означава, че мечтата във вторник ще се сбъдне с голяма степен на вероятност. Но има изключение: съботните сънища почти никога не се сбъдват.

Не придавайте значение на сънищата, които сте видели след алкохолна интоксикация
Освен това не се опитвайте да разберете значението на нощното виждане, ако предишния ден сте преживели важно събитие и сте изпитали ярки емоции. Най-вероятно сънят ще бъде просто начин за подсъзнанието да „разтовари“ мозъка от емоционално пренапрежение.
Използвайте само доказани книги за сънища. Счита се, че класиката е написана от Милър - според рецензиите тя предоставя най-правилните интерпретации
Не е необходимо да запомните подробно сюжета на нощните събития. Достатъчно е да възпроизведете в паметта си най-ярките, ключови моменти и в интерпретацията да надградите върху тях.
Обучете се да водите дневник на сънищата: поне двадесет и един дни сутрин записвайте в него всичко, което сте видели през нощта

Не подценявайте значението на сънищата. Рядко са истински. Но те винаги са трансформация на събития, които могат да ви се случат в действителност. Или насочват към вашите нужди, чувства, емоции, разкриват тъмната страна на личността. Следователно дешифрирането на нощните съобщения на подсъзнанието може да бъде от голяма полза.

Разбрахте ли, че спите?

Много рядко се случва хората, които не правят това специално, да имат осъзнати сънища. Това означава, че разбирате, че не сте в реалността, а сънувате. Такива нощни сигнали на подсъзнанието трябва да се третират с особено внимание.

По време на осъзнат сън се опитайте да проверите дали сънувате или всичко се случва в действителност. Психолозите предлагат следните методи:

Опитайте да пробиете дланта си с пръст. Се случи? Така че спи
Покрийте устата и носа си с ръце. Ако процесът на дишане не спре, значи все още спите.
Ако насън видите нещо с надписи: списание, знак, книга, опитайте се да го прочетете. В действителност ще се окаже, насън написаното ще се промени
Спомнете си какво ви се случи през изминалия час. Не работи? Това е мечта
Опитайте се бавно да преминете през стъклото, да промените цвета на косата си или да промените нещо в околното пространство. В осъзнат сън това ще бъде много лесно.

Колкото по-фантастични са вашите действия, толкова по-вероятно е да „хванете“ осъзнат сън. Без специални практики подобни явления в обикновените хораса редки. Най-често това се случва след тежка умора, умствено или физическо претоварване.

Не се опитвайте да тълкувате такова нощно виждане. Най-безопасното нещо за психиката ви е да се опитате да забравите случилото се и никога да не го повтаряте.

Гледайте видеоклип за това как сами да тълкувате съня:

Какви са ползите от тълкуването на сънища?

Какво ви дава анализът на сънищата и тяхното декодиране:

Развивате интуицията, научавате се да чувате сигналите на собственото си подсъзнание. След това това умение намира практическо приложение в реалния живот.
Можете да се научите да предсказвате бъдещето. Вярно е, че се оказва в единици. Ако има вродени способности
Вече не се страхувате от кошмари, защото разбирате, че те са само отражение на някои негативни емоции и аспекти на вашата личност

Опитвали ли сте да разгадаете значението на картините, които са ви се появили през нощта? И сбъднаха ли се предсказанията на книгите за сънища? Споделете в коментарите към статията.

За съжаление всеки от нас от време на време трябва да се сблъсква с кошмари. Лошият сън не е най-благоприятното явление, защото понякога причинява безсъние, което води до редица проблеми.