الرجل يرثى له. ما هي صفات المرأة تخيف الرجل

مجموعة كاملة من المواد حول الموضوع: كيف تثير الشفقة عند الرجل؟ من خبراء في مجالهم.

ربما أرادت كل امرأة مرة واحدة على الأقل معرفة بعض الأسرار العالمية - وبالطبع بسيطة جدًا - حول كيفية الفوز بقلب أي رجل. الملابس المناسبة ، والكلمات المناسبة ، تتشكل في الوقت المناسب - كل هذا ، على ما يبدو ، يجب أن يجذبنا ويساعدنا في العثور على " الحب الحقيقى". لكن الأمريكية الشهيرة ماري فورليو ، المستشارة المهنية والصحفية ، لها رأي مختلف. يعتقد فورليو أن كونك مغرًا ليس مسألة حيلتين مؤقتتين ، بل هو فن كامل ، والقدرة على التصرف مثل "إلهة" والشعور بنفس الطريقة. كتبت عن كيفية تحقيق ذلك في كتابها الأكثر مبيعًا "أنت آلهة! كيف تدفع الرجال إلى الجنون، والتي تُرجمت أخيرًا إلى الروسية وأصدرتها دار نشر إكسمو. ننشر مقتطفًا من الكتاب المخصص لأخطاء النساء النموذجية التي تخيف الرجال بعيدًا. إذن ها هم:

1. سلوك مؤلم

... فيما يلي أمثلة كلاسيكية على السلوك المثير للشفقة الذي يجب تجنبه:

عندما تخبر رجلاً أنك بحاجة إليه ليكون سعيدًا.

عندما تكرر باستمرار "اشتقت لك".

عندما تتحقق بشكل جنوني من بريدك الإلكتروني أو بريدك الصوتي.

رسائل البريد الإلكتروني والمكالمات المتطفلة (خاصة للتأكد من أنه بخير).

تتطلب الاستجابة القوية مكان وجوده وما يفعله 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع.

الهدوء - وليس جدا - نوبات الغضب عندما لا يكرس اهتمامه لك.

رغبة ثابتة لا تهدأ لسماع أنه يحب مظهرك وأنه يوافق على أفعالك.

... شعورك بالنقص ، الذي يسبب الشفقة ، يمارس ضغطاً باهظاً وغير ضروري على الإطلاق على الرجل. سيشعر دائمًا أنه ملزم بأداء دوره نيابةً عنك ، وأن يكون مثاليًا و / أو يتوافق مع فكرتك المثالية عن نفسه ... وإلا ... إذا ارتكب "خطأ" ، فسوف يفعل لا يتعين عليك فقط التعامل مع العواقب - فهو ، بالإضافة إلى كل شيء آخر ، سيكون أيضًا مسؤولاً عن سعادتك.

أيضًا ، إذا كانت لديك فكرة خاطئة بأنك بحاجة إليها لتكون سعيدًا ، فستفقد كل قوتك. ستكون سلامتك دائمًا تحت رحمة الشخص الآخر. أنت تجعل نفسك عاجزًا ، وامرأة عاجزة ، يا عزيزتي ، يمكن أن تكون أي شيء إلا أنها لا تقاوم.

2. عدم اليقين الذي لا نهاية له

"ألا تجعلني بدينة؟" "هل مازلت تحبني؟" "ربما تعتقد أنها أجمل مني؟" "هل أنا جذابة بما يكفي بالنسبة لك؟" عدم اليقين اللامتناهي يثير حنق الرجال ويغذي الوهم بأنك مليئة بالعيوب وأنك بطريقة أو بأخرى أسوأ من الآخرين. إن حالات عدم الأمان لديك هي حفرة لا نهاية لها لا يمكن ملؤها ، بغض النظر عن مقدار الطمأنينة التي تتلقاها على عكس ذلك. هذا لأن فكرة أنك أدنى من الآخرين بطريقة ما هي فكرة خاطئة. هذا وهم. لا يمكن تصحيح الوهم ، لأنه في البداية غير واقعي وغير واقعي.

يمكنك أن تتعلم ألا تغذي عدم الأمان لديك ، وهذا ضروري للغاية إذا كنت تريد أن تكون لا يقاوم. إما أن تستثمر في انعدام الأمن ، أو في عدم المقاومة. أقترح الخيار الثاني.

هنا تلميح. إذا كنت تعتقد أنك تبدو سمينًا في زي معين ، فربما تفعل ذلك. أعلم أنه صعب ، لكن هذا هو الواقع. ليس كل نوع من الملابس مناسبًا لكل تصميم. ارتدي الملابس التي تبدو رائعة عليك وتجميل قوامك. راجع خزانة ملابسك مع صديق موثوق به وقم بتعديلها بحيث يتم التخلص من الملابس التي تجعلك تتساءل عما إذا كنت تبدو سمينًا من قائمة الخيارات.

اليوم أريد أن أتحدث إليكم عن سلاح لا يرحم في العلاقات ، وفي أيدي غير كفؤة لا معنى له - عن الشفقة.

تعرف أي فتاة على دراية بالجنس الذكوري إلى حد ما أن ممارسة الضغط على الشفقة هي إحدى الحيل المفضلة لدى الشباب. يفكرون بشيء من هذا القبيل: كل فتاة لديها غريزة أمومة قوية للغاية ، فهي تريد الدفء والعناق والشفقة. تحتاج فقط إلى إعطائها سببًا وفرصة للتخلص من رعايتك و ... يمكنك تحريف الحبال. وبعد ذلك سوف تقفز هي نفسها إلى الفراش بسرور ، وستساعد في دراستها / عملها ، وبشكل عام ستتولى زمام المبادرة في العلاقات.

لكن مع الشفقة ، كما هو الحال مع أي سلاح ، من المهم أن تكون قادرًا على استخدامه بشكل صحيح. على سبيل المثال ، المتسكعون يستخدمونه ببراعة. يتصلون بك في منتصف الليل للزيارة ، سوف يلجأون إلى " أنا وحيد جدًا ، أريد أن أشعر بالحب". في محاولة لتحقيق الجنس لمرة واحدة ، سيقولون شيئًا مثل: " هناك عدد قليل جدًا من النساء اللواتي يمكنهن فهمي ... أنت فقط تفهمني ".عند الرغبة في اقتراض المال ، سيظهر محفظة فارغة ويمتد بنظرة يرثى لها: " ألن تساعدني؟ لا يكفي حتى للسجائر". ومجرد الانجرار إلى السرير ، فقد يتفوق على الكلاسيكية: " لي صديقته السابقةخدعتني مع أعز أصدقائي. والآن لم يعد هناك صديق أو فتاة».

ثم يحدث شيء مذهل: رجل يحاول الضغط على الشفقة ، ويختار لنفسه دور أميرة جميلة ، يعاني من المصائب التي حلت بها ، والفتاة ، إذا كان من الممكن التلاعب بها ، ترتدي الدروع وتندفع على حصان أبيض لإنقاذ حبيبها. لكي يبكي لاحقًا حول حوض مكسور ، لأنه يريد أن يشعر بالحب ليس معها فقط ، ولن يعيد المال ، ولا يخطط لبدء علاقة على الإطلاق.

لماذا خدعة شفقة ناجحة جدا؟ لأن المرأة حقًانميل إلى الندم ، لدعم عاطفيا ، لاستثمار الروح - هذه هي طبيعتنا. لا يستحق القتال معها (فقط شل نفسك) ، ولكن من الأفضل أن تفهم أن الموارد التي لا تقدر بثمن في جسمك تحتاج إلى إنفاقها بحكمة. لا تأكل في الليل. الحصول على قسط كاف من النوم. شاركي المحبة والحنان مع من يستحقها ، وليس مع كل من يسأل بصوت دميع (خاصة إذا طلب دون أن يعطي أي شيء في المقابل).

لكن مهما كان من المحزن الاعتراف بذلك: لعبة الشفقة الناجحة هي من اختصاص الرجال. المرأة في مثل هذه الحالة تبدو مثيرة للشفقة. في الآونة الأخيرة ، اقتبس أحد الأصدقاء حديثه مع سيدة شابة معينة ، بعد محاولة فاشلة لإغرائه في شبكاتها ، صرخت في قلوبها: " لماذا لا يحتاجني أحد ؟! "

وكيف يجب أن يتفاعل الرجل العادي مع مثل هذا البيان؟ من غير المحتمل أن أشعر بالأسف من كل قلبي للمرأة التعيسة ، وأعانقها وأقول إن كل شيء على ما يرام ، وأنها في الحقيقة لم تقابل زوجها بعد ، وما إلى ذلك. إلخ. فقط قادر على مثل هذا العمل الفذ صديق جيدأو الأخ المحب أو الأب. والرجل الذي ترغب في بناء علاقة معه سوف يهرب فقط ، بل ويثبت نفسه في الرأي: " بما أنه لا أحد يحتاجها ، فأنا أكثر من ذلك».

لكن للرجل غريزة أخرى ، يمكن للمرأة أن تتجه إليها بنفس النجاح مثل الرجل إلى غريزة الأم - غريزة المساعدة والحماية. بعد كل شيء ، الرجل هو رجل العمل. امسك يدك أثناء الاستماع إلى مشاكلك لساعات. من صلاحياته أن يأخذ ويساعد. جسديا. لتعليق الرف ، وإحضار حقيبة ثقيلة ، وملء وجه الجاني ، وإعطاء نصيحة محددة أو حتى مجرد نقود - هذه وظيفة الرجل ومؤشر على قلقه.

لذلك ، إذا كنت تريد حقًا قمع الشفقة ، ففكر في الأمر - هل من الممكن تحويل التركيز إلى شيء لن يصده ، بل على العكس ، سيجذبه؟ ولله الحمد ، لا تعترف أبدًا ولأي سجادة بأن لديك مشاكل على الصعيد الشخصي ، فلا تتحدث عن "الماعز السابقين" والموظفين المستبدين في العمل. إذا لم تكن المحادثة تسير على ما يرام ، فلا تتذمر من عدم قدرتك على التواصل ، فقط قل وداعًا بهدوء حتى المرة القادمة التي يكون فيها كلاكما في مزاج أفضل.

كيف تتصل بالرجال الذين يحاولون الضغط على شفقتك؟ أنا شخصياً أتعامل مع الازدراء ، خاصةً إذا لم تتبع الشكاوى المتكررة محاولات لتصحيح وضعهم الحياتي. هل يستحق الضغط على شفقة نفسك؟ فقط إذا كان بإمكانه في نفس الوقت مساعدتك حقًا - وليس بما سيتزوج ، ولكن ببعض الإجراءات البسيطة.

على الرغم من أنه مرة واحدة ، بعد أسئلتي وشكاوي العديدة ، سألني أحد الأصدقاء: "ربما يجب أن أتزوجك من أجل حل جميع مشاكلك مرة واحدة؟" مع فتاة هشة وعزل). بقدر ما لا نرغب نحن النساء في الاعتقاد بخلاف ذلك.

لدي شابة في مكتبي ، إنها جميلة وذكية ولديها شهادة جامعية ، عمل جيد. الأسرة ، الطفل. الزوج هو عكس ذلك تمامًا: فهو لا يعمل دائمًا ، وأحيانًا يختفي لعدة أيام ، والمخدرات الخفيفة ، والقمار ... وهناك أيضًا اعتداء ... أسأل: "ما الذي يربطك؟"

سوف يضيع بدوني! اشعربالأسف عليه!

الصبي يجري في الملعب. سقط على الأسفلت ، مزق ركبته ، إنه مؤلم. ركضت إلى والدتها بالبكاء. حضن الأم ، الحضن ، الراحة ، الندم. يناشد للحصول على الدعم. تشعر بالأسف. سلوك الطفل والأم طبيعي: الطفل يتعلم فقط. يستغرقه سنوات عديدة للتكيف بشكل كامل مع العالم. كل هذا الوقت يساعده أحد الوالدين - أحد الوالدين الأكبر سنًا والأكثر خبرة ، فهو مدرس. من جانبه ، الشفقة أمر طبيعي.

مع تقدمهم في السن وانفصالهم عن والديهم ، يحتاج الطفل إلى شفقة أقل فأقل. يصبح بالغًا. أصبحت العلاقة بين الوالد والطفل متساوية تدريجياً. الشفقة غير مناسبة هنا.

لسوء الحظ ، هذا ليس هو الحال دائمًا. تتعثر العلاقات بين الوالدين والطفل أحيانًا في مرحلة وسيطة. وهذا هو السبب الرئيسي للصراعات بينهما.

في الظروف الجديدة ، يتم استبدال الشفقة بالشفقة والتواطؤ والتعاطف.هذا ليس شفقة. الرحمة هي المشاركة في المعاناة. إنها تنطوي على علاقة شخصين بالغين - متساويان ، أشخاص. "أتفهم الصعوبات التي تواجهها ، وأنا أتعاطف معها ، وأرى أنك تبحث عن مخرج من الموقف وأنا مستعد للمساعدة." لقد دخل شخص ما في موقف صعب ، هذا يحدث للجميع. آخر على استعداد لمساعدته ، لتوفير موارده.

الشفقة مختلفة. "مسكين ، أنت تشعر بالسوء ، أشعر بالأسف من أجلك ، أجلس لتناول العشاء ، هنا مائة روبل وبيرة." محادثة بين أحد الوالدين والطفل ، إذا نسيت البيرة ، وليس الرجال والنساء ، على سبيل المثال. إنهم ليسوا متساوين. من يندم لا يتحمل مجهودات الآخرين في البحث عن مخرج. إن محاولات بناء علاقات متناغمة على أساس الشفقة محكوم عليها بالفشل دائمًا.

إذا كانت الشفقة فهناك القوي والضعيف. إذا تسبب الزوج في الشفقة ، فالعلاقة في هذا الزوج غير متكافئة. ما الذي يبقي المرأة فيها؟ لماذا "لا" رجل يسبب الشفقة فقط ، والمرأة المستقلة معا. للوهلة الأولى ، يوجه الحكيم الخطأ إلى الطريق الصحيح. ولكن إذا نظرت ، فهي أيضًا طفولية. غالبًا ما لا تفهم الفرق بين الحب والشفقة ، وهو أمر تتعامل معه من أجل الحب. الحب مستحيل بدون احترام نفسك وشريكك ، وهذا ممكن فقط بين أنداد. (أنا لا أتحدث هنا عن المساواة بين الرجل والمرأة ، الاختلافات بين الجنسين طبيعية ، ولكن عن المساواة بين الشركاء في العلاقات). لا تعرف المرأة كيفية بناء الشراكات ، ولا خبرة ، ولا تعرف كيف تفعل ذلك. ربما فيها عائلة الوالدينلم يكن هناك مثل هذه العلاقة. يحدث هذا في الأسر ذات الوالد الوحيد ، حيث تقوم الأم "بكل شيء" من أجل ابنتها. وهذا "كل شيء" يترك ، في بعض الأحيان ، أثراً طويلاً في مصيرها ، بسبب تدني احترام الذات.

وراء الشفقة الخوف.الخوف من الوحدة ، والخوف من تقييم شخص آخر ، والخوف من موقف غير عادي والعديد من المخاوف الأخرى. الشفقة هي الأساس الذي يُبنى عليه احترام الذات. الشفقة تساعد المرأة على تأكيد نفسها. هو يحتاجني ، لذلك أنا مهم. يحفز عدم الثقة بالنفس على البحث عن الدعم. وجد الاثنان بعضهما البعض. يمكنهم حتى تغيير الأماكن ، يبقى الجوهر كما هو لكليهما.

إن التعبير المشهور "الضغط على الشفقة" ليس أكثر من تلاعب من أجل الحصول على أرباح ، بمختلف أنواعها: نقود ، هدايا ، اهتمام. يتم تنفيذ هذا التلاعب من موقع الضحية. الهدف من المتلاعب هو الحصول على شيء محدد. إنه ليس مهتمًا جدًا بطبيعة العلاقة ، فقد سبق أن اعترف بنفسه على أنه تابع. الشخص الذي يعطي ، من خلال مواهبه ، يأمل في علاقة. عادة ما يؤدي هذا التناقض إلى خيبة أمل المتبرع.

هل الشفقة مذلة؟ يحدث الإذلال إذا وافق الشخص الذي يحاول إذلاله على ذلك. ليس الشفقة نفسها - قبولها. إنه لا يصلح إلا عدم المساواة. الذي يشفق عليه هو الضحية. من وافق على قبول الشفقة لا يستطيع أن يبحث عن مخرج من الموقف الذي يجد نفسه فيه. وهذا ما يسمى أيضًا بالعجز المكتسب.

"لست بحاجة إلى الشفقة!" - هذا الشخص لا يريد أن يكون ضحية حتى لو كان ذلك صعبًا عليه. إنه مستعد للتغلب عليها ، فهو لا يحتاج إلى المكاسب التي يتلقاها بهذه الطريقة. لديه مورد. إنه مستعد لسلوك البحث ، فهو ليس ضحية.

بالقرب من المعبد دائمًا اسأل عن الصدقات. هذه ليست مصادفة. بعض الناس لا يستطيعون تجاوز متسول دون إعطاء الصدقات. "سأعطي وسوف يعطوني" - يفكرون بحق في نفس الوقت ، ويتخيلون أنفسهم بسهولة في مكان الضحية. هذا الموقف قريب منهم. لا يمكنك التواصل مع الله على قدم المساواة. الشخص الذي جاء إلى الكنيسة بنفسه يحتاج إلى العزاء ، لقد جاء إلى هنا من أجل هذا ، وهو يفهم موقف الشخص الذي يطلب. لذلك ، فإن المتسول في الكنيسة لن يجوع أبدًا.

أنا لا أميل إلى التعميم ، لكن ما زلت أرغب في تسليط الضوء على بعض السمات المشتركة للأشخاص المتعاطفين. التقييم الذاتي لهؤلاء الناس يريد أفضل بكثير. الاستعداد للتضحية بالنفس ، ولكن في نفس الوقت العجز في الاعتناء بالنفس. لديهم القليل من الفهم لحدودهم الشخصية ورغباتهم واحتياجاتهم. إنهم مسؤولون للغاية ، ويوافقون بسهولة على القيام بعمل شخص آخر. طفولي.

كيف تتغلب على الشفقة في نفسك التي تمنعك من العيش؟
معرفة ما وراء ذلك. في بعض الأحيان ، في مرحلة البلوغ بالفعل ، يحاول الناس دون وعي العودة إلى الطفولة لكي يتلقوا من الشريك ما لم يتلقوه من والديهم - الدفء والرعاية والمودة. أكمل الجشطالت. وهم لا يفهمون. هل يجب أن ننظر إلى الماضي؟ ألن يكون من الأفضل أن نبدأ حياة حقيقية؟ جسديًا ، يمكن أن يصبح الشخص البالغ بالغًا نفسياً. الشيخوخة المتسارعة هي مصدر عظيم.

كثيرون على دراية بحالة صعوبات الحياة: صاح الرئيس ، والابن لا يدرس جيدًا ، ثم جاء الزوج مرة أخرى في حالة سكر أمس. أريد أن أبكي. آسف جدا على نفسك! أنت الآن الذي يتواصل مع الطفل بداخلك. يريد الدفء ، حتى يضغط عليه أحد على نفسه ، يندم. نقص موارد الكبار أريد أن تمسك بيدي ، أجبرني ، أفعل ، أقرر. لما لا؟ ابكي ، عانق طفلك الداخلي ، اشفق على نفسك. لديك الحق في ذلك ، وسوف يصبح أسهل. لكن الطفلة لن تحل المشاكل مع السلطات ولن تتعامل مع زوجها. لا يمكن القيام بذلك إلا من قبل شخص بالغ. عليك أن تعود إلى مرحلة البلوغ. ولا مكان للشفقة. إذا أصبحت الشفقة على الذات ممارسة مستمرة ، فهذا يعني أنك استسلمت في مواجهة الصعوبات ، فهذا يعني أنه عليك الاعتماد على شخص آخر ولا شيء يعتمد عليك.

يجدر التفكير في سبب الميل إلى الشفقة. قد يكون من الجيد أنك أنت في حاجة إليها. ثم نحتاج إلى التعامل مع هذا ، وليس حشو أنفسنا بالمطبات ، ونصطدم مرة أخرى بنكران الجميل للشخص الذي يشفق عليه. تقبل الشفقة أم لا ، شفقة أم لا ، هذا أحد الخيارات اللانهائية في حياتك الخاصة. في جوهرها ، اختيار النشاط أو السلبية. هو ورائك.

تحياتي أيها القراء الأعزاء في مدونتي. بادئ ذي بدء ، دعونا نفكر معًا في السؤال ، لماذا يريد الشخص إثارة الشفقة على نفسه؟ تذكر عدد المرات التي نقولها: يا له من يوم ، لماذا يفكر الجميع في أنفسهم فقط ، ليس لدي وقت لأي شيء ، أنا أفعل ذلك من أجلك ، لكنك لا تقدره. تستند العديد من المحادثات على هذه العبارات. أيضًا ، إذا لم ينجح شيء ما بالنسبة لنا ، فنحن لا نفي بالمواعيد النهائية - فنحن نغضب من ذلك عوامل خارجيةنحن نبرر ونشفق على أنفسنا.

مقدمة

سؤال آخر: كم مرة تتعاطف مع صديقة انكسر قفلها قبل الخروج ، أو زميلة تعرضت لضغوط من رئيسها أو صرخ زوجها في وجهها؟ تثير مثل هذه المواقف شعورًا بالشفقة فينا ، فنحن في عجلة من أمرنا للاستماع إلى شخص ما والمساعدة في تقديم المشورة. ولكن في أغلب الأحيان ، يكون الغرض من الشكاوى هو جذب الانتباه وليس حل المشكلة.

في غضون ذلك ، يقول علماء النفس إن أكثر المشاعر الإنسانية عديمة الجدوى والأكثر تدميراً هي الشفقة. عندما نكون في حالة من الشفقة على الذات ، فإننا نركز على العواقب وليس النتيجة. ونادرًا ما نفكر فيما أدى إلى هذه النتيجة. نتيجة لذلك ، لدينا شعور دائم بعدم الرضا عن أنفسنا ولا يوجد حل لكيفية تجنب ذلك. إذا غادرت حافلة أمامنا ، فغالبًا ما تتبادر إلى الذهن أسباب ، في رأينا ، لم تعتمد علينا على الإطلاق. هذا هو موقف الضحية ، حيث لا تؤثر على ما يحدث. بدون تأثير ، لدينا دائرة محدودة من المسؤولية ، حيث يمكننا فقط الشكوى من الظروف.

إيجابيات وسلبيات

كل شيء معروف بالمقارنة ، دعونا نرى ما هو أفضل ، الحياة مع أو بدون شكاوى:

أشعر بالأسف على نفسي

لا يوجد شكاوى

وهناك طريق شائك أكثر ، لكنه ناجح على المدى الطويل: رفض الشكاوى وتحمل المسؤولية عن أفعالهم.

أدناه ، سأقدم عدة طرق عملية للتخلص من الشفقة والسيطرة على حياتك ، ولخص المقارنة بيننا ، نستنتج أنه من الأسهل التعايش مع الشكاوى. لا حاجة لبذل جهد ، سيكون هناك أشخاص يعطوننا القليل من الاهتمام. لكن في هذه الحالة ، لن نكون سعداء أبدًا ، سيكون لدينا الكثير من الأسباب لابتلاع الأيدي.

أخذ الشكاوى إلى أقصى الحدود

أفضل سلاح هو السخرية الذاتية ، وفي حالتنا الخطوة الأولى للتخلص من الشكاوى. الآن ، كتابة ، شفهيًا ، بمفردك أو مع صديق ، ابدأ في الشكوى من كل شيء. دع خيالك ينطلق:

لست محظوظًا لأن واجهة المنزل مطلية باللون الأحمر ؛
لم أستطع المشي مع الكلب لأن الشمس شديدة السطوع ؛
لم أستطع إنهاء التقرير بسبب مشروب القهوةحليبي جدا
لقد تأخرت عن الاجتماع لأن الشاي أخضر جدًا ؛
فاتني الحافلة لأن العشب أخضر للغاية ؛
ليس لدي أي نقود لأنه لا توجد وظائف شاغرة مناسبة لي في الوقت الحالي.

وكلما كانت الشكاوى عبثية ، كان من الواضح أن معظم الأسباب بعيدة المنال. ومن هنا لدينا الخطوة التالية:

صياغة الأسئلة الصحيحة

بدلاً من أن تسأل نفسك لماذا ولماذا وكيف ، اسأل نفسك:

ما الذي يمكنني فعله لمنع حدوث هذا الموقف؟
ما هو الوقت الذي أحتاجه لمغادرة المنزل من أجل الوصول إلى المكتب في الوقت المحدد؟
كم من الوقت سيستغرق حقًا للإبلاغ؟
ما الذي يمكنني فعله لإصلاح هذا؟

اختر قضية تشعر أنك لا تستطيع التأثير عليها. ركز على الحل ، واسأل نفسك غالبًا السؤال الأخير من القائمة أعلاه.

لا تزرع الشفقة على الآخرين

إذا كانت الشفقة شعورًا مدمرًا ، فلماذا نعمل بجد لدعمها وتنميتها لدى الآخرين؟ بدلاً من كلمات الراحة والنصائح التي لن يستخدمها أحد ، اسأل الشخص الذي اعتاد على استخدامك كصدارة نفس الأسئلة التي طرحتها على نفسك ، ولكن بنبرة أكثر ليونة. هدفنا ليس الإدانة ، ولكن إثبات وجود خيارات بديلة.

كيفية دفع؟

الخطوة الرابعة. عليك أن تدفع مقابل كل شيء ، وحالتنا ليست استثناء. في طريقك إلى حياة ناجحة ، تحتاج إلى تحديد ما ترغب في تقديمه مقابل نتيجة إيجابية:

الكسل الذي يمنعك من التعلم لغة اجنبيةوتجد وظيفة ذات رواتب أعلى؟
الخوف الذي يمنعك من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للتخلص من تلك الوزن الزائد؟
الحسد الذي بسببه لا تركز على حياتك بل على حياة الجار؟
الجشع الذي يمنعك من حضور فعاليات التنمية؟

دعنا نختار بعض الأشياء الآن ، والتي بدونها سيكون لدينا سبب أقل للجوء إلى الشفقة المهينة.

قدرات

الخطوة الخامسة وإحدى أسهل الخطوات هي إعادة صياغة العبارات المألوفة. بتكرار نفس الإجراء بانتظام ، نشكل عادة. نستبدل الكلمات التي يجب عليّ أن أقولها: لدي الفرصة.

لدي فرصة الترتيب في منزلي المريح
لدي فرصة العمل والكسب
لدي القدرة على إكمال المشاريع كثيفة العمالة إلى حد ما
لدي الفرصة لقضاء الوقت مع عائلتي

بعد أسبوع من الاستبدال المستمر ، لن تتردد في النظر إلى اللحظات غير السارة من الجانب الآخر.

سأفعل ذلك اليوم

لدينا جميعًا أحلام وخطط معينة. بالنسبة لي ، كان تشغيل الصباح. بدأت من يوم الاثنين ، من الأول من يناير ، من بداية الشهر التالي. بعد يومين ، توقفت دروسي ، كان هناك أشياء أكثر أهمية يجب القيام بها. لقد وجدت حلا أفضل. الخطوة السادسة هي القيام بذلك اليوم. إذا كانت مهمة بسيطة ، مثل
الجري أو الرسم - امنحه حوالي ثلاثين دقيقة الآن. إذا كان هذا حدثًا أكبر ، فافعل شيئًا ما ، على سبيل المثال ، خصص بعض المال لقضاء عطلة أو راقب المواقع مع الفنادق حيث ستكون أكثر ميزانية للبقاء.

وبالتالي ، نحن نعمل هنا والآن ، مما يحفزنا أكثر بكثير من الغد أو الاثنين أو أي مستقبل آخر.

نتائج

لقد درست الكثير من الأدبيات حول هذا الموضوع والتوصيات المدرجة هي أدوات ساعدتني والعديد من أحبائي في التوقف عن الشعور بالأسف على أنفسهم وتغيير نوعية الحياة بطريقة إيجابية. إذا كنت مهتمًا بالمقال ، فإنني أوصيك بقراءته كتاب "على الحافة. أسبوع بدون شفقة على الذات بقلم إريك لارسن، مدرب نرويجي تنمية ذاتية. الكتاب مكتوب لغة بسيطة، تحتوي الفصول على مواد نظرية وعملية وأمثلة من حياة المؤلف ، مصممة لجمهور عريض إلى حد ما. اكتب لي إذا كنت قد قرأت الكتاب أو كنت تخطط لقراءته ، وإذا كان لديك أي أسئلة حول الموضوع الذي يتم تناوله اليوم ومقالات حول الموضوعات التي قد تكون مهتمًا بقراءتها.

وتذكر أن الخيار لك دائمًا.

ما هو برأيك أكبر خطأ ترتكبه النساء في العلاقات مع الرجال؟ هل ارتديت الفستان الخطأ؟ تصفيفة الشعر قليلا "انتقلت"؟

هذا بلا شك مهم. (إنه ليس مهمًا حتى بالنسبة للرجال. لن يلاحظوه. مهم للمرأة التي يمكن أن تفقد الثقة بسبب مثل هذه الأشياء ، وهذا مهم بالفعل.)

الخطأ الرئيسي والشائع بين المرأة والرجل هو الشفقة عليها..

إن شفقة المرأة على الرجل هي بمثابة حمض يحرق العلاقات ، والحب ، والعاطفة ، وامتنان الرجل للمرأة ، وما إلى ذلك.

لذلك ، أثناء مشاوراتي وتدريباتي ، عندما تسألني النساء عما إذا كان من الضروري الشعور بالأسف تجاه الرجل ، أجيب دائمًا وبشكل لا لبس فيه: "مستحيل! أبدا وتحت أي ظرف من الظروف ".

ولا تخبرني أنك لا تشعر بالأسف تجاه الرجال. لم أر مثل هذا السلوك عمليًا من قبل حتى بين هؤلاء النساء اللواتي يتحدثن كل يوم تقريبًا بلغة بذيئة مع الرجال ، أو يتصرفون بوقاحة معهن ، أو لا يتحدثون إليهن لأسابيع ، وما إلى ذلك. بدلاً من ذلك ، حتى سلوك الشفقة في الماضي أدى إلى حقيقة أنه يتعين عليك الآن التحدث بهذه الطريقة. (بالطبع لن نلقي باللوم على المرأة في كل شيء. غالبًا ما يتم وضع مخطط العلاقة هذا من قبل الوالدين وفي الزوجين يتجلى ببساطة)

بعد كل شيء ، الشفقة هي ما يوجد عند الفتيات على مستوى غريزة الأمومة.

فلماذا لا تشعر بالأسف على الرجال؟ ما هو خطر الشفقة؟

بشفقة ، تنقل المرأة بسرعة العلاقة من الأدوار النفسية للرجل إلى الأم النفسية - الطفل النفسي. وهذا سيء جدا.

أي أن الرجل يبدأ كليًا أو جزئيًا في التصرف كمراهق أو حتى طفل (يجادل ، يفعل كل شيء في الاتجاه المعاكس ، أو حتى لو كان مثل طفل ، فهو عاجز ، ولا يمكنه حل المشكلات الأولية ، وما إلى ذلك) ، و امرأة مثل الأم. يبدأ في تحديد كل شيء بالنسبة له ، وتقديم المشورة ، حتى النقطة التي يبدأ في دعم رجل بالغ يتمتع بصحة جيدة.

إن الشفقة على الرجل من جانب المرأة تؤدي بسرعة إلى حقيقة أن الرجل يبدأ في التصرف تجاه المرأة مثل:

- الغش وأحيانا الرحيل. قد يكون هناك عدة أسباب للغش بالطبع ، ولكن أحد أكثر الأسباب شيوعًا للرجال العاديين (وليس دون جوان) هو مجرد مظهر من مظاهر الشفقة. المنطق هو: "انزل ، دعني وشأني ، أنا متعب". ثم "أبحث عن الشخص الذي لا يتعب". في الوقت نفسه ، غالبًا ما تكون النساء اللواتي يغشهن الرجل غير متقاربة في المظهر والذكاء والشخصية وما إلى ذلك. لمن يظهر الشفقة. (هذا أسوأ بكثير). غالبًا ما يغادر الرجل.

أكرر أنه لا يفعل شيئًا على الإطلاق ، هذا ليس صحيحًا. يمكنه فعل الكثير. لكن القيام بذلك فقط بعد الكثير من الإقناع ، إلخ. خطط لنفسه والمضي قدمًا ، حتى لو فعل ذلك من قبل ، فلن يفعل ذلك. بالطبع ، كلمة نقص المبادرة مناسبة هنا بشكل أفضل ، لكن الكسل مألوف أكثر.

- النقل الكامل للمسؤولية عن حياتك إلى امرأة.

كثيرون لا يفهمون تمامًا معنى كلمة مسؤولية. لن أقوم بفك تشفيرها كثيرًا. باختصار ، فيما يتعلق بالموضوع ، يبدأ في لوم امرأته على إخفاقاته المستمرة.

- وآخر. لقد أصبحت إخفاقات الرجل تزداد أكثر فأكثر.

من الواضح أن مثل هذا السلوك مثل الكسل ، وتحويل المسؤولية للآخرين ، يؤدي بسرعة أو ببطء إلى حقيقة أن الرجل يضعف. وعندما يضعف ، من المحتم أن تبدأ نجاحات الرجل في السقوط. من ورائهم ، تسقط الثقة ، بل إنه من الأقوى اتهام كل من حولك بالفشل. (معظمهم من النساء)

بالطبع ، اعتمادًا على مظهر الشفقة لدى المرأة ، وتربية الرجل وعوامل أخرى ، يمكن أن تتم هذه العملية بشكل أسرع أو أبطأ. (في الأسفل المستوى المهنييمكن أن تظهر نفسها بشكل ضعيف وبطء. على المستوى المهني العالي ، عندما تتطلب الوظيفة تدريبًا وطاقة وقيادة للناس ، يمكن أن تظهر بسرعة).

وبالتالي ، يمكن أن تظهر العواقب بشكل كامل وسريع (خيانة ، اتهامات ، إخفاقات) أو ببطء وبشكل غير كامل.

لماذا تشعر المرأة بالأسف تجاه الرجل ، من حيث المبدأ ، أمر مفهوم. غريزة الأمومة لم يتم إلغاؤها بعد. يبدو أن خطر مثل هذا السلوك قد تم تسويته بنفس الطريقة.

ماذا أفعل؟

الجواب بسيط. أنت بحاجة إلى التوقف عن شفقة الرجل. ولكن كيف نفعل ذلك؟ بعد كل شيء ، كما كتبت أعلاه ، لدى النساء غريزة الندم ، والرجل لديه غريزة للتلاعب بالشفقة.

أولاً. افهم أن كل الرجال يتلاعبون بالشفقة دائمًا. حتى لو بدا لك أنك لم تسلم أحداً أبدًا ، ورجلك رجل مفتول العضلات حقيقي ولا يشكو أبدًا ، فهو لا يزال يتلاعب ، وأنت تستسلم. السؤال هو كمية ونوعية مثل هذه التلاعبات.

لا يحدث أن يكون لدى المرأة نقطة ضعف في التلاعب ، ولا يستخدمها الرجل. ثم لا يقدمون الزهور ، ويمنحون المجاملات ، ويقدمون الهدايا الصغيرة ولا يزالون لا يفعلون مجموعة من الأشياء التي لا يحتاجونها هم أنفسهم.

رجلك يتلاعب أيضًا. وهذه ليست بعض العروض الترويجية لمرة واحدة. يفعل هذا عدة مرات في اليوم.

كيف يتم التلاعب؟

أبسط شيء هو عندما يشير إليك رجل "ظلم" أفعالك.

من الواضح أنه لا عدالة في الحياة. لذلك يمكنك إطعام قطة وطفل ونفسك ورجل مثلا لم يأكل شيئا بعد؟ أعتقد أنه من الواضح تمامًا لك ولي أن هذا أو شيئًا مشابهًا يحدث كثيرًا. (اتصل صديق ولم تستمع إليه. ذهبت إلى الرقص ولم يستطع الذهاب إلى مكان ما معك ، إلخ.) بعد كل شيء ، من المستحيل الاستماع إلى الجميع وإطعام الجميع والاهتمام بالجميع ، إلخ. . في نفس الوقت. ومن الواضح أن الرجل هو رجل يستطيع أن ينتظر ، ولكن الأطفال والكلاب لا يستطيعون ذلك.

ثم يقول الرجل شيئًا مثل: "حسنًا ، لقد أطعموا الطفل ، وأطعموا الكلب ، لكنهم لم يشربوا حتى الشاي للمدافع والمعيل"(لم أستمع أو شيء من هذا القبيل)

من الواضح أن مثل هذه الملحمة ليست مصممة على الإطلاق للحصول على الطعام أو للاستماع إليه. إنه مجرد تلاعب مؤسف. تفكر المرأة في شيء مثل: "إنه بالفعل ظلم. أهم شخص في المنزل لم يأكل ، لكن الكلب كان يأكل. ليست جيدة".

إذا كان هذا هو ما تعتقده ، فقد حصلت عليه :)

الأصعب قليلاً هو عندما يبدأ الرجل في قول الحقيقة عن نفسه ، ولكن تحت انحياز طفيف يمكن أن يسبب الشفقة.

على سبيل المثال ، اشترى شيئًا من أحد المتاجر ، ولكن في الطريق كانت هناك "رياح قوية ، ومطر ، وثلج ، وحرقت الشمس لدرجة أنه كاد يتفجر مع مشترياته". عادة ما يكون هذا صحيحًا ، لكن تم تنقيحه قليلاً لإثارة نوع من الشفقة.

يقول الرجل شيئًا مشابهًا وينظر إلى رد فعل المرأة. إذا بدأت تسأل عن "عواصف ثلجية شاذة مع الشمس" ، فهذا كل شيء ، فهمت الأمر. ثم تحتاج إلى إعطاء الرجل بعض الشاي ، وتدفئته وتشعر بالأسف تجاهه.

لكن هذا هراء بالطبع مقارنة بحقيقة أن مثل هذا النموذج من السلوك والتلاعب سيصبح أقوى وأقوى لدى الرجل.

طريقة أخرى هي العثور على عذر رحيم لإخفاقاتك..

هنا رجل يركض وراء الفريسة بشكل أو بآخر. أي أنه ذهب للدراسة أو العمل أو نظم مشروعًا تجاريًا.

مع استثناءات نادرة ، عندما يتولى أبي هذه الوظيفة في شركة عائليةأو شيء من هذا القبيل ، لن يضرب أحد رأسه هناك ولا أحد يهتم بمخاطه. تقدم الحياة دائمًا نوعًا من الصعوبة. وتحدث هذه الصعوبات في كثير من الأحيان أكثر من الانتصارات.. واحد من كل خمسة عملاء محتملين ، على سبيل المثال ، يشتري شيئًا ما. (في أحسن الأحوال) القائد لا يقدر الجهد بل يلاحظ الأخطاء فقط. لا أحد يهتم بالنتائج الفائقة في 9 من أصل 10 مواضيع ، إذا كان الرقم 1 يستحق الشيطان. يشتكي العملاء من أشياء تافهة على الإطلاق.

بشكل عام ، الحياة العادية.

وبشكل عام ، يتأقلم الرجل بطريقة ما مع هذه الحياة ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيتم طرده من المأزق. أكرر أن مخاطه ليست مثيرة للاهتمام بشكل خاص لأي شخص. عالم الذكور مختلف. سأكتب مقالة منفصلة عن هذا في وقت ما.

على الرغم من أنني مخطئ. يأتي إلى الفتاة ويبدأ في إذابة هذه المخاط ولفها حول قبضته.

والمدير لا يقدره ، وزملاؤه أقاموه ، والزبائن لا يفهمون شيئًا على الإطلاق ، والمعلم ليس شخصًا جيدًا ، إلخ.

وأنا أكتب الآن ، ربما لا يسبب هذا أي تعاطف فيك. لكن قصص الرجال عادة ما تكون أكثر دقة. يقول إنه فعل هذا وذاك ، وحقق نتائج ، وعمل بجد مثل بابا كارلو ، لكن القائد لم يقدّره بالكلمات ، ثم استغل عرضه ووزعه على أنه عرضه ، على سبيل المثال.

وهنا ، إذا بدأت تتعاطف ، فإنك تتعاطف مرة أخرى.

بعد كل شيء ، في الواقع ، أخبر القصة القياسية عن الخاسر. إذا كان الأمر كذلك ، فاستمر. تغير وظائف. اعمل لنفسك. تعلم طرق العمل الأخرى. غادر إلى العمل حيث يدفعون بشكل جيد. (رأس المال ، في الخارج ، الشمال ، إلخ.)

لكن لا. سوف يتذمر وينوح وينوح على سوء الأمور. بعبارة أخرى ، ابحث عن عذر لإخفاقاتك.

وبمجرد العثور على عذر ، تشفق عليه المرأة ، على المسكين ، هذا إصلاح السلوك ، عندها لا يمكنك فعل أي شيء والاستمرار في أن تكون خاسرًا. بعد كل شيء ، من غير المجدي أن تفعل كل شيء.

ماذا تفعل مع أنين الذكور؟ كيف تتصرف عندما يشتكي الرجل؟

عامل الرجل بصعوبة أكثر مما اعتدت عليه. أصعب من أي امرأة.

لقد كتبت لك قائمة بالتلاعبات المعيارية. لقد وصفت التلاعب الذكوري بمزيد من التفصيل في كتابي الأخير. "12 أسرار تدبير الرجال. أو كيف نروض العناد ".

ابدأ برؤيتها وإيقافها. شيئًا فشيئًا ، سيتوقف الرجل عن النحيب خطوة بخطوة ، أو على الأقل سيفعل ذلك كثيرًا ، لأنه سيفقد مستمعًا مهمًا له ، والذي يمكنه دائمًا العثور على الدعم.

لا تشعري بالأسف من أجله.

إن الشفقة تذل الرجل وتدمره (ليس الجسد بالطبع يدمر بل روح الرجل) ، فإذا عاملته كمراهق ، فأنت بذلك تقول إنه ليس رجلاً تمامًا. لا يستطيع التعامل مع صعوبات الحياة بمفرده. كل شيء يجب أن يقرر من أجله ، المساعدة ، الندم ، الدعم ، المباشر ، إلخ. (يحتاج الرجل العادي أيضًا إلى الدعم في بعض الأحيان. ولكن عندما يكون مراهقًا ، هذا هو المعيار ، والذي بدونه لا يتحرك ببساطة).

نعم ، ربما أدعمه ، لكن ليس بالطريقة التي اعتدت عليها.

اسأل ماذا سيفعل؟

ما هي خطته؟

لماذا لم يفعل أي شيء بعد؟

اسأل لماذا هذه الأعذار الغبية؟

ماذا تعلم في الأشهر الستة الماضية؟

ماذا فعل لكسب المزيد من المال ، لتحسين العلاقات ، لتربية أطفاله بشكل أفضل؟

ماذا قرأ عن هذا الموضوع وما إلى ذلك؟

إذا فعلت شيئًا ، فلا تصدق كلامي. خذ الكتاب الذي يدعي أنه قرأه واطلب منه إعادة سرده. لا تسأل على الإطلاق عما فعله ، ولكن ما هي النتائج التي حققها. (حقيقة أنه جلس وزعم أنه درس شيئًا ما لمدة ستة أشهر لا شيء. هل درس؟ اجتاز الاختبارات؟ هل بدأ يكسب المزيد من هذه المهارة؟)

الطريقة الوحيدة. أصعب مع الرجل. (لكن ليس بقسوة). لا تستمر في التذمر. لا تشعري بالأسف من أجله. (إلا في الحالات القصوى بالطبع) لا تشجع الرجل على التلاعب بالشفقة. هو رجل بالغ وعليه أن يتغلب على صعوباته ويحلها. تذكر أنك امرأة تستحق رعاية الرجل ، لكن كيف لا تجذبه حول عنقك.

مع خالص التقدير رشيد كيرانوف.