فيتامينات المجموعة ب - المستحضرات المعقدة في أقراص ، أمبولات (في الحقن). التركيب والفوائد الصحية للنساء والرجال والأطفال

عند الاختيار فيتامين ب المركبعادة ما تنشأ الأسئلة:

  • لماذا تتجاوز جرعة بعض الفيتامينات الـ RDA بعشرات ومئات المرات؟ أليست ضارة؟ ألن يتسبب ذلك في جرعة زائدة من فيتامينات ب؟
  • كيف تختار مجموعة فيتامينات المجموعة ب؟ ما الذي يجب النظر إليه؟

إلى جميع محبي "القوائم الذهبية" من مارينا شاخوفا (أي مني :) - اليوم نناقش فيتامينات المجموعة ب.

بعد قراءة هذه المقالة حتى النهاية ، ستصبح خبيرًا حقيقيًا في فيتامينات ب وستكون قادرًا على اختيار منتجات عالية الجودة لك ولأسرتك بشكل مستقل.

أشكال فيتامينات ب

أهم شيء عند اختيار المركب B هو النظر إلى الأشكال. هذا ما أنظر إليه شخصيًا في البداية.

شكل فيتامين أهمية عظيمة. عادة ما يحتوي المجمع الرخيص على أشكال رخيصة من فيتامينات ب. يمكنك شراء مثل هذا المركب من الصيدلية وعدم دفع مبالغ زائدة للتسليم من Iherb.

لا أستخدم أيًا من المجمعات الرخيصة التي تحتوي على حمض الفوليك الاصطناعي (حمض الفوليك) (وكذلك فيتامين ب 12 في شكل سيانوكوبالامين).

إذا كانت لديك القدرة المالية وترغب في شراء الأفضل لنفسك ، فاحرص على الانتباه إلى المجمعات المدرجة أدناه. إنها أغلى ثمناً ، لكنها تحتوي على الشكل المفضل أكثر من فيتامينات ب ، الإنزيم المساعد.

لقد قمت بتحليلها بعناية وتم تضمينها في "القائمة الذهبية" للمجمعات B التي أوصي بها لعملائي.

ملحوظة.ليس من الأفضل تناول جميع فيتامينات ب في شكل أنزيم. على سبيل المثال ، بالنسبة لفيتامين B1 ، سيكون الشكل المفضل هو المشتقات التي تذوب في الدهون مثل benfotiamine.

القائمة الذهبية لفيتامينات ب المعقدة

مجمع ب المتقدم

المنتج "المثالي" الذي يحتوي على جميع فيتامينات ب بشكلها المفضل:مجمع B المتقدم من AOR -الطيف الكامل النشط بيولوجيا B- المركب. أغلى من ذلك كله - عبوة من 90 كبسولة ستكلف حوالي 1800 روبل.

أنا الآن ألفت انتباهكم إلى أشكال الفيتامينات ، ولكن هناك أيضًا مجمعات بجرعات مختلفة من فيتامين معين. لن أتطرق إلى هذا هنا ، لأنني أناقش الجرعات / الدورات وما إلى ذلك فقط

كيفية اختيار مركب فيتامين ب الخاص بك

إذا كنت ترغب في اختيار مركب B لنفسك في المتجر ، فقد أعددت لك ورقة غش صغيرة - يمكنك التركيز عليها. يحتوي على 3 فيتامينات ، تعتبر أشكالها علامة على مركب "جيد" أو "رخيص". كقاعدة عامة ، إذا كانت هذه الفيتامينات الثلاثة في المجمع موجودة في أشكال أنزيم (نشط) ، فكل شيء آخر سيكون أيضًا على ما يرام.

ب 6 ، ب 12 وحمض الفوليك- الرواد في قائمة نقص فيتامينات ب. هذه الفيتامينات مهمة جدا للميثلة! سيحتوي المركب B الجيد على الأشكال النشطة لهذه الفيتامينات.

بإلقاء نظرة سريعة على هذه النماذج ، يمكنك تكوين رأي حول ما إذا كان هذا المنتج يستحق الشراء أم لا.

ولكن ماذا لو كانت B6 و B12 و folic في "أشكال جيدة" ، و B2 و B3 في الأشكال المعتادة (حمض النيكوتين والريبوفلافين). بمجرد أن جمعت ورقة الغش هذه ، وجد أحد المشتركين اليقظين والنشطين جدًا على الفور مركب B ، حيث يوجد B2 و B3 في هذه الأشكال بالضبط - Jarrow Formulas ، B-Right. فقط لمثل هذه الحالات ، لقد وصفت بالتفصيل أدناه أشكال فيتامينات ب الموجودة ، وأي منها يجب تجنبه ، وكيف تختلف عن بعضها البعض.

سيكون هذا مفيدًا لك لدراسة ملصقات مركبات B بنفسك أو لاختيار أحد الفيتامينات.

لماذا مثل هذه الجرعات الضخمة في كل منتج تقريبًا - لقد قدمت أيضًا شرحًا لذلك.

أشكال فيتامينات ب

فيتامين ب 1

هيدروكلوريد الثيامين

يسمى شكل اصطناعي رخيص من فيتامين ب 1 هيدروكلوريد الثيامين.

عندما أقول رخيصة ومُصنَّعة ، فإن هذا لا يعني تلقائيًا "سيئًا" ولن يجلب أي فائدة على الإطلاق للجسم. بعض الناس يسيئون فهمي بهذه الطريقة. كل ما في الأمر هو أن شكل فيتامين مركب مختبريًا سيكون له تكلفة أقل ، هذا كل شيء.

تحتاج أيضًا إلى أن تضع في اعتبارك حقيقة أن الشكل الاصطناعي الرخيص يتطلب تحولات في الجسم إلى شكل نشط. لا يمكن للجسم أن يأخذ فقط الفيتامين المركب ويستوعبه - بل يحتاج إلى أن يتحول إلى شيء "أكثر قابلية للهضم". عادةً ما يحدث هذا التحويل مع إضافة مجموعة فوسفات (مأخوذة من جزيء ثلاثي فوسفات الأدينوزين ، أي ATP). بالطبع ، يجب على الجسم أن ينفق الطاقة على هذا التحول ، ولكن في الأشخاص الأصحاء أكثر أو أقل ، تحدث هذه العمليات بسهولة.

ولكن إذا لم تكن بصحة جيدة و / أو تعاني من نقص شديد ، فقد لا تكون عمليات التحول هذه فعالة. هل تفهم الآن لماذا يتم احتواء الفيتامينات الاصطناعية في المجمعات بجرعات ضخمة؟

حاليًا ، المستحضرات المحتوية على أملاح الثيامين القابلة للذوبان في الماء (هيدروكلوريد الثيامين) أقل استخدامًا في العلاج. بسبب قلة التوافر البيولوجيلا تزيد عن 10٪ من الجرعة المأخوذة ، ضعف النفاذية من خلال الغشاء المخاطي للأمعاء ، التمثيل الغذائي السريع في الجهاز الهضمي، درجة عالية من التمثيل الغذائي في الكبد والأنسجة.

يتعمد المصنعون تناول جرعات زائدة من فيتامينات ب القابلة للذوبان في الماء لزيادة توافرها البيولوجي.

حتى لو قمت بحقن نفسك بهيدروكلوريد الثيامين ، فإن التوافر البيولوجي للأنسجة لن يتجاوز 20٪.

وإذا قررت تناول فيتامين ب 1 عن طريق الفم ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية بنفوتيامين(شكل محب للدهون من فيتامين ب 1) ، والذي يحتوي على أعلى توافر حيوي بين جميع مشتقات فيتامين ب 1 المحبة للدهون.

الآن سأزيل مخاوفك بشأن جرعة زائدة.

يحدث امتصاص الثيامين في الغالب في الاثني عشر ويخضع لحركية الشبع. لا تعتمد على الجرعة، لأن الثيامين القابل للذوبان في الماء يمكن أن يخترق الأغشية البيولوجية بكميات صغيرة فقط. الحد اليومي لامتصاص الثيامين القابل للذوبان في الماء هو 5-10 مجم.

شكل أنزيم من فيتامين ب 1

شكل الإنزيم النشط لفيتامين B1 هو ثنائي فوسفات الثيامين (TDP) ، المعروف أيضًا باسم ثيامين بيروفوسفات (TPP) أو cocarboxylase. كما فهمت من الشرح السابق ، يحتوي الشكل النشط للفيتامين بالفعل على مجموعة فوسفات. ولا يحتاج الجسم إلى إنفاق الطاقة لامتصاص هذا الشكل من فيتامين ب 1 - فهو متاح لنا على الفور ، بعد وقت قصير من تناول الكبسولة.

ولكن هناك واحد ولكن.

ملاحظة

وفقًا للإجراء البيولوجي ، يختلف cocarboxylase عن الثيامين ، على سبيل المثال ، فهو غير فعال في مرض البري بري (B1-avitaminosis). لذلك ، لا يوصف cocarboxylase لعلاج hypo- و beriberi.

إذا كان cocarboxylase موجودًا في تركيبة فيتامين ب المركب ، ثم بالاشتراك مع هيدروكلوريد الثيامين و / أو بنفوتيامين. بشكل منفصل ، يوصف cocarboxylase كدواء لبعض الأمراض العصبية الناجمة عن نقصه.

بنفوتيامين

نظرًا لأن الشكل المفضل لفيتامين B1 على iherb ، فإنني دائمًا ما أفكر فقط في benfotiamine.

بنفوتيامينهو مشتق اصطناعي من فيتامين ب 1 ، قابل للذوبان في الدهون. شكل أكثر نشاطًا بيولوجيًا وفسيولوجيًا من الثيامين.

يعتبر Benfotiamine أكثر من مجرد فيتامين ، فهو دواء أولي ومتوفر بيولوجيًا بدرجة عالية.

Prodrug هو شكل معدل كيميائيا المنتجات الطبية(الأثير ، الملح ، ملح الأثير ، إلخ) ، والذي يتحول في الوسط البيولوجي نتيجة لعمليات التمثيل الغذائي إلى الدواء نفسه.

التوافر البيولوجي بنفوتيامين 4-5 مرات أعلى من الثيامين القابل للذوبان في الماء ، ووفقًا لبعض التقارير ، عند وصف جرعات عالية ، تصل إلى 100٪.

أظهرت الدراسات التي أجريت على متطوعين أصحاء أن للبنفوتيامين توفرًا حيويًا داخل الخلايا يبلغ 120 ضعفًا مقارنة بهيدروكلوريد الثيامين.

وفقًا لبعض المؤلفين ، توفر المستحضرات المحتوية على بنفوتيامين المحبة للدهون في أقراص تركيزًا أعلى من الثيامين في بلازما الدم (1.7 مرة) وكريات الدم الحمراء (مرتين) من الإعطاء العضلي لهيدروكلوريد الثيامين القابل للذوبان في الماء.

يتم تعزيز تأثير benfotiamine عند دمجه مع فيتامينات B الأخرى ، لذلك يتم إضافته إلى مجمعات B كمكون إضافي (يمكنك العثور عليه على الملصق في سطر منفصل).

Benfotiamine على iherb

  • Doctor's Best، Benfotiamine with BenfoPure ، 300 مجم ، 60 كبسولة نباتية

هناك أشكال مختلفة من مجمعات فيتامين ب 1 التي تحتوي على نوعين أو ثلاثة أشكال من هذا الفيتامين في وقت واحد (بنفوتيامين + شكل أنزيم من فيتامين ب 1 كوكاربوكسيلاز + ثيامين هيدروكلوريد).

  • Country Life، Benfotiamine ، مع أنزيم B1 ، 150 مجم
  • Life Extension، ميجا بنفوتيامين ، 250 مجم

يتم تعزيز تأثير benfotiamine عند دمجه مع فيتامينات B الأخرى ، لذلك يتم إضافته إلى مجمعات B كمكون إضافي (يمكنك العثور عليه على الملصق في سطر منفصل). يعد وجود benfotiamine في المركب B إضافة كبيرة.

أيضا ، البنفوتيامين هو جزء من الاستعدادات المعقدة المتخصصة لدعم وظيفة الميتوكوندريا -

  • Thorne Research، Neurochondria ، 90 كبسولة نباتية

  • يؤثر داء الفيتامينات على كل من الحالة الخارجية للشخص والحالة الداخلية. الأظافر الهشة هي كارثة على النساء ، لكن هذا نصف المشكلة فقط. ليس من السهل رؤية المشاكل الرئيسية المرتبطة بنقص الفيتامينات. إنها مخفية ، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه يمكن الاستخفاف بها.

    هذه المشاكل هي التي تشكل أحيانًا تهديدًا كبيرًا لصحة الإنسان وحياته. ولكن من الممكن منع حدوثها وتطورها بمساعدة فيتامينات ب.

    الأطفال الصغار فقط لا يعرفون مدى أهمية الفيتامينات وضرورتها للجسم. لذلك يلتزم كل شخص بمراقبة صحته وتلقي الجرعة المطلوبة يومياً. مواد مفيدة.

    الغرض من هذه المقالة هو إخبار أكبر قدر ممكن وبطريقة يسهل الوصول إليها عن:

    • ما هي فيتامينات المجموعة "ب" الموجودة ؛
    • في أي شكل يتم تقديمها ؛
    • ما هي المستحضرات الأكثر فعالية والأرخص نسبيًا التي تحتوي على فيتامينات هذه المجموعة التي تنتجها شركات الأدوية.

    ما هي الفيتامينات الموجودة في المجموعة ب

    مجموع الفيتامينات المطلوبة جسم الانسان، 30 قطعة. وما يصل إلى 8 منهم من فيتامينات ب. دعنا نفكر فيها بمزيد من التفصيل:

    • فيتامين ب 1.الثيامين ، الذي يدعم صحة الأعصاب والأنسجة العضلية ، يحمي جهاز المناعة. مع نقص أمراض الأوعية الدموية والقلب والعصبية و الجهاز الهضمي. يصبح الشخص سريع الانفعال ، ويشعر بانخفاض مستمر في القوة والضعف ، وسرعان ما يتعب.
    • فيتامين ب 2.يحارب الريبوفلافين الجذور الحرة ويمنع الشيخوخة ويحمي القلب. يعتبر من مضادات الأكسدة الطبيعية. النقص مصحوب بطفح جلدي ، تساقط الشعر ، احمرار الجفون ، تشقق الشفتين.
    • فيتامين ب 3.النياسين - حمض النيكوتينيك - يتضمن قائمة كاملة خصائص مفيدة. إنه مهم للحفاظ على الجلد ، وزيادة الكوليسترول "الجيد" (محاربة "الضار") ، وتقوية الجهاز العصبي. يؤثر النقص على الصحة العامة للشخص: غالبًا ما يكون هناك انخفاض في الشهية وفقدان الوعي ، مصحوبًا بالعدوانية أو الضعف ، ومشاكل في الأمعاء ، وطفح جلدي (التهاب الجلد) ، والخرف.
    • فيتامين ب 5.يؤثر حمض البانتوثينيك على امتصاص البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، ويصنع الهرمونات (الستيرويد ، والجنس ، والإجهاد) وخلايا الدم الحمراء. يصاحب النقص انخفاض في الشهية ، غثيان ، إمساك ، ضعف ، أرق.
    • فيتامين ب 6. يسمح لك البيريدوكسين بتحويل الطعام الذي يستقبله الجسم إلى طاقة. أعراض نقص فيتامين ب 6 هي الأرق واضطرابات الاكتئاب.
    • فيتامين ب 7.يساعد البيوتين على تطبيع مستويات السكر في الدم والكوليسترول. يطلق عليه شعبيا "فيتامين الجمال" لما له من تأثير على حالة الجلد والأظافر والشعر. النقص نادر. ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المكثف لـ B7 ضروري للرجال المشاركين في الرياضة.
    • فيتامين ب 9.يمنع حمض الفوليك التطور وفقدان الذاكرة وحدوث عيوب الأنبوب العصبي عند المرأة الحامل. يترافق نقص فيتامين B9 مع التعب المستمر وفقدان الوزن وفقر الدم الضخم الأرومات.
    • فيتامين ب 12.- فيتامين القيادة جنبا إلى جنب مع B9 ينتج خلايا الدم الحمراء. ينظم الجهاز العصبي. نقص - ؛ فقدان البصر وضعف الذاكرة وفقدان الوزن. التعب وضيق التنفس. غالبًا ما يُرى عند النباتيين.

    أهمها فيتامينات ب 1 ، ب 6 ، ب 12 ، فهي ، بسبب تأثيرها الشافي ، تحمي الإنسان من الموت.

    ما هو شكل فيتامينات ب؟

    توجد فيتامينات ب في مجموعة متنوعة من الأطعمة. لهذا السبب ، للحصول على كل مما سبق ، تحتاج إلى نظام غذائي متنوع.

    قبل تقديم العناوين عقاقير فعالة، انصح، في الفيتامينات B1 ، B6 ، B12 ، إلخ:

    • الحبوب الكاملة - B1 ، B7 ؛
    • البقوليات - B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B9 ؛
    • البيض - B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B7 (صفار البيض) ، B12 ؛
    • المكسرات - B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B7 ؛
    • الكبد - B5 ، B6 ، B9 ، B12 (لحم البقر) ؛
    • اللحوم الخالية من الدهون - B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B12 (لحم البقر) ؛
    • طائر - B3 ، B6 ؛
    • السمك - B3 ، B6 ، B7 (السلمون) ، B12 ؛
    • المأكولات البحرية - B6 ، B12 ؛
    • منتجات الألبان - B2 ، B3 ، B5 ، B7 ، B12 ؛
    • الخضار الورقية الخضراء - B1 (السبانخ ، الملفوف) ، B2 ، B9 ؛
    • جرثومة القمح - B1 ؛
    • الفاصوليا - B1 ؛
    • الخضار الخضراء - B3 ؛
    • الفول السوداني - B5 ؛
    • البطاطس - B6 ؛
    • البازلاء - B6 ؛
    • القمح المنبت - B7 ؛
    • الفطر - B7 ؛
    • البنجر - B7 ؛
    • البذور - B9 ؛
    • الفواكه - B6 (باستثناء الحمضيات) ، B9 (الحمضيات) ؛
    • الخميرة - B3 ، B5 ، B7.

    ومع ذلك ، تميل فيتامينات ب إلى أن تفرز من الجسم مع البول. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء عملية الغليان والقلي والطبخ الآخر ، وكذلك تحت تأثير الكحول ، يتم تدميرها جزئيًا ، وفقدان خصائصها المفيدة.

    هذا هو السبب في أنك يجب أن تأخذ بالإضافة إلى ذلك.

    نظرة عامة على الأدوية الأكثر فعالية والأرخص تكلفة

    تقدم شركات الأدوية حاليًا مجموعة من مجمعات الفيتامينات. في أغلب الأحيان ، يتم تقديمها على شكل أقراص.

    أسماء الأدوية ، تختلف الأسعار بشكل كبير. ستصف هذه المقالة تلك غير المكلفة ، والتي تعود بفوائد كبيرة على الجسم. اعتبرهم:

    • "أنجيوفيت"

    مجمع الفيتامينات الروسي ، يحتوي على فيتامينات B6 ، 9 ، 12. يمنع تطور تصلب الشرايين والتجلط والسكتات الدماغية والنوبات القلبية ، وهو فعال ل. يساعد في التخفيف من حوادث الأوعية الدموية الدماغية ومسار أمراض الشريان التاجي.

    تقييم يومي: حبة واحدة ، دورة: لا تزيد عن شهر.

    كما آثار جانبيةتم الإبلاغ عن الحساسية.

    التكلفة: 250-270 روبل.

    • بلاغوماكس

    مركب فيتامين من المجموعة ب ، المنتج في سانت بطرسبرغ ، يحتوي على جميع فيتامينات المجموعة ب تقريبًا ، وهو المركب الأكثر فاعلية والذي له تأثير مفيد على الجسم. يتمتع الدواء بميزة كبيرة - فهو غير مكلف للغاية.

    المعدل اليومي: كبسولة واحدة ، الدورة: 1.5 شهر.

    التفاعلات العكسية: لم تسجل.

    التكلفة: 170-190 روبل.

    • "علامات التبويب Combilipen"

    الإنتاج: روسيا. كجزء من الفيتامينات B1 ، 6 ، 12. خصص للمرضى الذين يعانون من الألم العصبي والتهاب الأعصاب والكحول و.

    المعدل اليومي: 1-3 كبسولات (حسب وصفة الطبيب) بالطبع: لا تزيد عن أربعة أسابيع.

    الآثار الجانبية: حساسية. في كثير من الأحيان - زيادة معدل ضربات القلب والقيء.

    التكلفة: 230-250 روبل.

    • "كومبيغام ب"

    إبداعي. أنتجت في كندا. يحتوي على جميع فيتامينات المجموعة ب ، وكذلك الإينوزيتول والكولين وحمض بارا أمينوبنزويك.

    السعر اليومي: قرص واحد ، الدورة: شهر واحد.

    الآثار الجانبية: لم تسجل.

    التكلفة: 235-245 روبل.

    • نيوروبيون

    الصانع: اليابان. فيتامينات المجموعة ب تعيد الحساسية الضعيفة ، وتقلل من الألم ، وتطبيع ردود الفعل الانعكاسية.

    الجرعة اليومية: 3 حبات واحد لكل وجبة. الدورة: لا تزيد عن أربعة أسابيع.

    الآثار الجانبية: الحساسية والغثيان والصداع والدوخة.

    التكلفة: 290-300 روبل.

    • "بنتوفيت"

    أنتجت في روسيا. يحتوي المجمع على فيتامينات ب التالية: 1 ، 6 ، 12. وحمض الفوليك. يحسن حالة الجلد ويقوي الشعر والأظافر.

    الجرعة: 2-4 أقراص بعد الأكل 3 مرات في اليوم (حسب توصيات الطبيب). الدورة: 3-4 أسابيع.

    الآثار الجانبية: الحساسية.

    التكلفة: 130-140 روبل.

    • نيوروفيتان

    بلد المنشأ: انجلترا. يحتوي المجمع على جميع فيتامينات المجموعة ب تقريبًا. يشار في مرض السكري ، ب ، الغثيان الناتج عن الحمل.

    الآثار الجانبية: التهاب الجلد.

    التكلفة: 380-400 ر.

    • "Neuromultivit"

    أنتجت في النمسا. كجزء من فيتامينات ب 1 ، 6 ، 12. فعالة في علاج نوبات الصرع ، الألم العصبي ، آلام أسفل الظهر.

    الجرعة: قرص واحد ثلاث مرات في اليوم. يتم تحديد المدة ، مسار العلاج من خلال المؤشرات الفردية وتوصيات الطبيب.

    التفاعلات العكسية: تسرع القلب ، حكة ، قيء.

    التكلفة: 150-200 روبل.

    محلول للحقن: أمبير. 2 مل 10 حبة.
    ريج. رقم: 8033/07/12/17/17 بتاريخ 12/07/2017 - صلاحية التسجيل. يدق غير محدود

    حقنة كما السائل واضحاللون الأصفر والأخضر ، خالي عمليا من الجزيئات ، مع رائحة معينة من هيدروكلوريد الثيامين.

    سواغ:إيديتات ثنائي الصوديوم ، ميثيل باراهيدروكسي بنزوات (E218) ، جلسرين ، حمض الهيدروكلوريك (1 مول / لتر) ، ماء للحقن.

    2 مل - أمبولات زجاجية غامقة (10) - بثور (1) - عبوات كرتون.

    وصف المنتجات الطبية مركب فيتامين ببناءً على التعليمات المعتمدة رسميًا لاستخدام الدواء والتي تم صنعها في عام 2013. تاريخ التحديث: 02/15/2013


    التأثير الدوائي

    فيتامينات ب هي مواد عضوية ذات تركيبات كيميائية مختلفة ضرورية للغاية لوظائف الجسم الحيوية. وهي نشطة بيولوجيا بتركيزات منخفضة وتنظم العمليات الخلوية. تعتبر فيتامينات ب جزءًا من عدد من أنظمة الإنزيمات ، وتشارك في استقلاب الكربوهيدرات والبروتينات والدهون ، وكذلك في تخليق الأحماض النووية. إن الإدارة المشتركة لفيتامينات ب في الجسم تحقق تآزرًا لتأثيراتها.

    نيكوتيناميد ، باعتباره كود dehydrase للـ NAD و NADP ، يشارك في نقل الهيدروجين وفي عمليات الأكسدة والاختزال الضرورية لتنفس الأنسجة. يسبب توسع الأوعية المحيطية ويخفض مستويات البلازما من الكوليسترول والدهون الثلاثية.

    الدوائية

    توزيع

    يتم توزيع ما يصل إلى 70-80٪ من الجرعة المقبولة من فيتامين ب 6 في العضلات ، وحتى 10٪ في الكبد ، والباقي - في الأنسجة الأخرى. يبلغ متوسط ​​تركيزه الطبيعي في البلازما 6 ميكرولتر / 100 مل.

    يرتبط فوسفات البيريدوكسال تمامًا ببروتينات البلازما. لا يرتبط البيريدوكسين ببروتينات البلازما. يتم توزيع الريبوفلافين بالتساوي في الأنسجة المختلفة.

    التمثيل الغذائي

    يتم استقلاب فيتامين ب 1 على نطاق واسع ، ومستقلباته الرئيسية هي حمض الثيامينكاربوكسيليك والهرم.

    يتم فسفرة البيريدوكسين والبيريدوكسامين بواسطة إنزيم بيريدوكسالكيناز ثم يتم تحويلهما إلى بيريدوكسال 5 "فوسفات باستخدام إنزيم يعتمد على الفلافين. يشارك الفوسفاتاز القلوي وأكسيداز الألدهيد الكبدي والكلوي ونزعة الهيدروجين البيريدوكسال في التحول الأحيائي للبيريدوكسال.

    يتم استقلاب النيكوتيناميد إلى N-methyl-nicotinamide ، والذي يتأكسد إلى N-methyl-4-pyridone-3-carboxamide.

    تربية

    يُفرز فيتامين ب 1 في البول وجزئيًا في الصفراء ، ويخضع جزء منه للدورة المعوية الكبدية. يُفرز فيتامين ب 1 أيضًا من حليب الثدي.

    يُفرز فيتامين ب 2 في البول دون تغيير أو على شكل ريبوفلافين-5-فوسفات. تفرز أيضًا نواتج الأيض الخاملة لفيتامين ب 2 في البول. T 1/2 هو 14 ساعة.

    يُفرز فيتامين ب 6 في البول بشكل رئيسي على شكل مستقلبات. T 1/2 هو 15-20 يومًا. تفرز عن طريق غسيل الكلى. يجب أن يتلقى المرضى الذين يخضعون لغسيل الكلى 100 إلى 300٪ من الجرعة الموصى بها.

    عند استخدامه في الجرعات العلاجية ، يوجد النيكوتيناميد غير المتغير في البول بكميات صغيرة. T 1/2 هي 40 دقيقة.

    آثار جانبية

    الدواء جيد التحمل.

    نادرا جدايمكن ملاحظة تفاعلات فرط الحساسية مثل الشرى ، الحكة ، وذمة كوينك ، خاصة في المرضى المعرضين للإصابة.

    يمكن أن يسبب النيكوتيناميد ، وهو جزء من مركب فيتامين ب ، احمرار بشرة الوجه والهبات الساخنة.

    استخدم أثناء الحمل والرضاعة

    يمكن استخدام الدواء أثناء الحمل بجرعات علاجية. يمكن أن يؤدي استخدام جرعات عالية في الرحم إلى متلازمة الاعتماد على البيريدوكسين عند الوليد.

    يُفرز فيتامين ب 6 في حليب الثدي ويعتمد تركيزه على الجرعة التي تتناولها الأم. لا ينصح باستخدام مركب فيتامين ب عند النساء أثناء الرضاعة. إذا كان استخدام الدواء ضروريًا الرضاعة الطبيعيةيجب أن يتوقف.

    تعليمات خاصة

    في العمليات الخبيثة ، يجب استخدام فيتامين ب المركب (الذي يحتوي على الثيامين) بحذر بسبب التحفيز المحتمل لتكاثر الخلايا السرطانية.

    بسبب الخطر النادر جدًا والخطير لصدمة الحساسية (ما يسمى بصدمة الثيامين) ، يوصى بإجراء اختبار حساسية الجلد قبل استخدام حقن فيتامين ب المركب.

    يمكن أن يؤدي تجاوز الجرعة اليومية من البيريدوكسين (أكثر من 100 مجم) لفترة طويلة إلى ظهور مظاهر اعتلال الأعصاب المحيطية مع ترنح وألم حارق في القدمين. قد يحدث تطور هذه الأعراض بعد شهر إلى 3 سنوات من بدء العلاج.

    عند تحديد urobilinogen باستخدام كاشف Ehrlich ، يمكن أن يتسبب البيريدوكسين في نتيجة إيجابية خاطئة.

    يمكن أن يتسبب الريبوفلافين في تلوين البول باللون الأصفر البرتقالي.

    يتطلب استخدام النيكوتيناميد في المرضى الذين لديهم تاريخ من القرحة والتهاب المعدة والنزيف والنقرس وآفات الكبد والقنوات الصفراوية رعاية خاصة. من الضروري التحكم في مستوى الترانساميناسات ، الفوسفاتيز القلوي ، GGTP ، البيليروبين ، حمض البوليك ، الصفائح الدموية ، خاصة إذا كان العلاج المطول بمركب فيتامين ب مطلوبًا.

    يحتوي الدواء على ميثيل باراهيدروكسي بنزوات (E218) كسواغ يمكن أن يسبب الحساسية. عادة ما تكون هذه التفاعلات من النوع المتأخر ، مثل التهاب الجلد التماسي. أقل شيوعًا ، يمكن أن يثير الدواء تفاعلات فورية من النوع ، مثل الشرى والتشنج القصبي.

    يحتوي الدواء على أقل من 1 مليمول صوديوم (23 مجم) لكل جرعة ، أي عمليا لا يحتوي على الصوديوم.

    التأثير على القدرة على قيادة المركبات وآليات التحكم

    لا يؤثر مركب فيتامين ب في الجرعات العلاجية على القدرة على قيادة المركبات والعمل مع الآلات.

    بيانات السلامة قبل السريرية

    فيتامينات ب المدرجة في الدواء المركب غير سامة عمليًا.

    لا توجد بيانات عن التأثيرات السامة للأجنة والتأثيرات المسخية والمطفرة للفيتامينات الفردية.

    جرعة مفرطة

    أعراض:عند تناول جرعات عالية جدًا (أكثر من 10 جم) يمكن لمركب فيتامين ب أن يسبب أعراض جرعة زائدة (إثارة ، رعشة ، خوف ، أرق ، هربس ، صداع الراسوالتشنجات).

    علاج او معاملةأعراض.

    تفاعل الدواء

    يعزز الكلوربرومازين إفراز فيتامين ب 2 في البول ، بينما يمنع البروبينسيد إفرازه الأنبوبي ويبطئ إفرازه من الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الآثار العلاجية والجانبية.

    يمكن لفيتامين ب 1 ، وهو جزء من الدواء ، أن يعادي التأثير الخافض للضغط لمضادات الكظر ، وكذلك قمع التأثير المهدئ والمنوم للباربيتورات والجلوتيثيميد.

    قد يزيد فيتامين ب 1 من تأثير مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (نورتريبتيلين ، إيميبرامين ، ديسيبرامين) ، خاصة في المرضى المسنين.

    يعاكس فيتامين ب 6 تأثير ليفودوبا المضاد للباركنسون.

    مع الاستخدام المتزامن للنيكوتيناميد مع الأدوية المضادة للصرع ، خاصة مثل كاربامازيبين ، ديازيبام وفالبروات الصوديوم ، يمكن زيادة تأثيرها المضاد للاختلاج.

    عدم توافق

    بسبب عدم التوافق المثبت في المختبر ، لا يوصى بالاستخدام المتزامن (الخلط في حقنة واحدة) لمركب فيتامين ب مع الأدوية التالية:

    • بنزيل بنسلين وأوكساسيلين (تعطيل وترسيب المضاد الحيوي) ؛
    • الماكروليدات (تكوين راسب غير قابل للذوبان) ؛
    • الكلورامفينيكول (هطول الأمطار) ؛
    • فيتامين ب 12 (تدمير فيتامين ب 12 بواسطة أيونات الكوبالت) ؛
    • فيتامين ج (تعطيل فيتامين ب 6).

    اتصالات للاستئنافات

    SOPHARMA JSC ، مكتب تمثيلي ، (بلغاريا)

    سوفارما بي إل سي

    شارع 16 Iliensko Highway.
    1220 صوفيا ، بلغاريا
    Tel .: (+359 2) 938 31 23
    فاكس: (+359 2) 938 13 44
    البريد الإلكتروني: [البريد الإلكتروني محمي]
    http://www.sopharma.bg

    الفيتامينات والعناصر المفيدة حيوية للإنسان. توازنهم يحافظ على صحة و جمال الجسم. غالبًا ما يُلاحَظ نقص فيتامينات فيتامينات ب ، لذلك يجب تناول معقدات في شكل أقراص وأشكال أخرى.

    فيتامين ب ليس فيتامينًا واحدًا ، ولكنه تركيبة كاملة من المواد التي يتم دمجها في مجموعة واحدة. وهي مرقمة من B1 إلى B12 ، وبعضها لها أسمائها الخاصة.

    الفيتامينات الرئيسية للمجموعة ب:

    فيتامين دور
    في 1يطلق عليه الثيامين. يحول BJU إلى طاقة.
    في 2يطلق عليه الريبوفلافين. يشارك فيتامين في عملية التمثيل الغذائي ويلعب دورًا مهمًا للبشرة ، من أجل عمل الأعضاء المرئية.
    على الساعة 3اسمه حمض النيكوتينيك أو فيتامين PP. فهو يجمع بين البروتينات والدهون. يستخلص الفيتامين الطاقة من جميع المواد التي تحتوي على سعرات حرارية.
    ال 5اسمه حمض البانتوثنيك. له تأثير التئام الجروح.
    ال 6يشمل البيريدوكسين والبيريدوكسامين. فيتامين يضمن الأداء الطبيعي للجهاز العصبي ، ويضمن تخليق الهيموغلوبين ، ويشارك في عمل التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
    ال 7بطريقة أخرى ، H أو البيوتين. يساعد في إطلاق الطاقة من المواد التي تحتوي على سعرات حرارية.
    في 9فيتامين م وحمض الفوليك. الحمض ضروري للنمو والتطور. يعزز انقسام الخلايا. إن تناول فيتامين ب 9 إلزامي خلال فترة الحمل ، حيث يساعد على نمو الجنين.
    ال 12يطلق عليه سيانوكوبالامين. يؤثر على عمل الجهاز العصبي.

    لا تعتبر فيتامينات B4 و B8 و B10 ، ولكنها مهمة أيضًا لحياة جسم الإنسان. تساعد المادة الشبيهة بالفيتامين B4 على عمل الذاكرة وتنظم كمية الأنسولين في الجسم. B8 مضاد للأكسدة ومضاد للاكتئاب. يساعد في الحفاظ على صحة الجلد ، كما أنه يزيل الدهون من الكبد. B10 - ينشط الجراثيم المعوية ويساعد الجسم على امتصاص البروتين.

    فوائد فيتامينات ب

    فيتامينات ب (في أقراص ، شراب وأشكال أخرى) لها تأثير إيجابي على الجسم.

    مما تتكون:


    مؤشرات لأخذ الفيتامينات

    لا يمكنك تناول مجمعات الفيتامينات باستمرار ، فهناك مؤشرات على تناولها. بدونها ، يمكن أن تؤدي الفيتامينات الزائدة في الجسم إلى مشاكل صحية.

    تحتوي فيتامينات المجموعة ب في الأجهزة اللوحية على مؤشرات لأخذها:


    موانع

    في بعض الحالات ، يُمنع تناول مجمعات الفيتامينات.

    موانع للقبول:

    • الميل لرد فعل تحسسي. العديد من فيتامينات ب لها آثار جانبية تحسسية.
    • ال 12يحظر استخدامه أثناء الحمل والرضاعة ، مع كثرة الكريات الحمر والجلطات الدموية.
    • ال 6لا ينبغي أن يؤخذ في ظروف الإجهاد الشديد والاكتئاب (فقدان أحد الأحباء ، الاكتئاب العميق ، الجراحة الحديثة ، حالة الصدمة). يحظر تناول فيتامين ب 6 لأمراض الكبد والغدة الدرقية ، وكذلك لأمراض الأمعاء وفقر الدم المشخص.
    • ال 5يحظر تناوله في وجود القرحة وخلال فترة استخدام عقار ليفودوبا. يجب عدم تناول فيتامين ب 2 أثناء استخدام موانع الحمل الهرمونية وأثناء علاج الأمراض النفسية.
    • على الساعة 3لا يسمح للاستخدام مع قرحة المعدة وأمراض الكبد.
    • في 1لا يوصف لمرضى الحساسية. تبيع الصيدليات مجمعات الفيتامينات التي يمكن فيها الجمع بين الفيتامينات المختلفة لهذه المجموعة. لذلك ، قبل شرائه وتناوله ، من الأفضل استشارة طبيبك (على سبيل المثال ، معالج أو أخصائي ضيق) ، أو على الأقل قراءة التعليمات الخاصة باستخدام الدواء.

    أفضل مجمعات الفيتامينات. تعليمات الاستخدام

    يتم إنتاج فيتامينات المجموعة ب في الأجهزة اللوحية من قبل العديد من الشركات المصنعة.

    قائمة بأفضلهم:

    • بلاغوماكس.
    • "Nutrilight".
    • "مجمع التجميل".
    • بيوماكس.
    • سولجار.
    • "لوتين" للعيون.
    • فيتروم.
    • "مجمع ميغا ب".
    • "بنتوفيت".
    • امواى.
    • جيريماكس.
    • "Complivit".

    بلاغوماكس

    منتج - روسيا ، شركة NABISS. السعر - حوالي 200 روبل. يتوفر مجمع الفيتامينات على شكل كبسولات معبأة في برطمان سعة 90 قطعة.

    ما هي الفيتامينات المدرجة في المجمع:

    • في 2- جيد للغدة الدرقية.
    • على الساعة 3- يساعد على التخلص من الكولسترول السيئ.
    • ال 5- يحفز إنتاج الجلوكوكوسترويدات - الهرمونات التي تنتجها قشرة الغدة الكظرية.
    • ال 6- يساعد على نمو خلايا الدم وتكوين الأجسام المضادة.
    • ال 8- سيحمي جدران الأوعية الدموية من الهشاشة ، ويساعد على تطبيع عمل الجهاز العصبي.
    • حمض الفوليك- يؤثر على نمو وتطور جميع الأنسجة. لا غنى عنه عند حمل الطفل.
    • ال 12- لن تسمح للخلايا بتجويع الأكسجين ، وتحافظ على مستويات الهيموجلوبين.

    كيف تأخذ Blacomax:

    • تحتاج إلى تناول مركب فيتامين في دورة تستمر من شهر إلى 1.5 شهر.
    • الجرعة اليومية - كبسولة واحدة.
    • تحتاج إلى تناول الكبسولة مع الطعام.

    الايجابيات:

    • سعر مقبول.
    • يقتصر الدواء على مرة واحدة في اليوم.
    • حزمة كبيرة.

    سلبيات - يصعب ابتلاع الكبسولة.

    Nutrilight

    الشركة المصنعة - الولايات المتحدة الأمريكية ، شركة Amway. السعر - 1100-1200 روبل. Nutrilight متوفر على شكل أقراص ، معبأة في 100 قطعة. في عبوات بلاستيكية. يحتوي المجمع على 8 فيتامينات من المجموعة ب.

    بينهم:

    كيف تأخذ مركب فيتامين:

    • تحتاج إلى تناول الفيتامينات يوميًا.
    • تحتاج إلى تناول الأقراص مع وجبات الطعام.

    الايجابيات:

    • عدد كبير من أجهزة الكمبيوتر. معبئ.
    • جرعة واحدة ليوم كامل.

    سلبيات:

    • هناك موانع.
    • غالي السعر.

    تعتمد ماركة Nutrilight للفيتامينات على مكونات عشبية 100٪. كلهم يزرعون منتجاتناشركة تصنيع.

    "مجمع التجميل"

    منتج - روسيا ، شركة VitaLine. السعر - 300-400 روبل. تم إنتاج المجمع للنساء.

    يتم إنتاج الدواء على شكل أقراص مستطيلة معبأة في بثور. ما مجموعه 30 قطعة في علبة. بالإضافة إلى فيتامينات ب ، تحتوي المكملات الغذائية على عناصر مفيدة أخرى.

    ما هو مدرج في "مجمع التجميل":

    • الزنك.
    • حديد.
    • روتين.
    • الكالسيوم.
    • المغنيسيوم.
    • بيتا كاروتين.
    • فيتامين هـ.
    • فيتامين د 3.
    • فيتامين سي.
    • بروانثوسيانيدينس.

    الايجابيات:

    • تم إنشاء المجمع على وجه التحديد مع مراعاة احتياجات الجسد الأنثوي.
    • التعبئة تكفي لدورة واحدة.
    • سعر مقبول.

    سلبيات:

    • هناك موانع.
    • المستطاع رد فعل تحسسي.
    • الحجم الكبير للأقراص يجعل من الصعب ابتلاعها.

    "بيوماكس"

    منتج - روسيا ، شركة فالنتا للأدوية. سعر علبة 60 حبة 300-350 روبل.

    لا تعتبر فيتامينات ب الموجودة في أقراص BioMax هي العناصر المفيدة الوحيدة في تكوين المنتج. يحتوي مركب الفيتامينات المتعددة على 12 فيتامين و 8 مغذيات كبيرة لاستعادة توازن العناصر الغذائية في الجسم. يتم إنتاج BAA في عبوات 30 و 60 قطعة. نوع - أقراص مغلفة برائحة معينة.

    الفيتامينات والمغذيات الكبيرة في تكوين المنتج:

    • حامض يبويك.
    • فيتامين سي.
    • فيتامين أ.
    • فيتامين ب 1.
    • فيتامين ب 2.
    • حمض الفوليك.
    • فيتامين هـ.
    • فيتامين ب 12.
    • فيتامين ب 6.
    • فيتامين ب 5.
    • فيتامين آر.
    • فيتامين ر.
    • حديد.
    • الزنك.
    • الكالسيوم.
    • نحاس.
    • الفوسفور.
    • كولبات.
    • المغنيسيوم.
    • المنغنيز.

    كيف تأخذ BioMax:

    • للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا والبالغين ، الجرعة اليومية هي قرص واحد.
    • يجب تناوله بعد الأكل.
    • من الضروري تناول المكملات الغذائية في غضون 3 أشهر.
    • من الضروري تناول الجهاز اللوحي بكمية كبيرة من السائل - يفضل الماء النظيف.
    • بناءً على نصيحة الطبيب ، مع مرض البري بري الشديد ونضوب الجسم ، يُسمح بزيادة الجرعة إلى قرصين يوميًا.

    الايجابيات:

    • الجرعة اليومية - 1 قرص.
    • سعر مقبول.

    سلبيات:

    • دورة طويلة للقبول -3 أشهر.
    • هناك موانع.

    سولجار

    الشركة المصنعة - الولايات المتحدة الأمريكية ، شركة Solgar. السعر - حوالي 1200 روبل.

    يتوفر الدواء على شكل أقراص صفراء مستديرة ذات رائحة. معبأة في برطمان زجاجي يتسع لـ 250 قطعة. مركب Solgar فيتامين ب ، تركيبة مضادة للإجهاد - مركب من أصل نباتي. موصى به من قبل الشركة المصنعة كمكمل غذائي يدعم المناعة ويوفر الطاقة للجسم ويقلل من التوتر.

    ماذا يحتوي Solgar:

    • فيتامين سي.
    • فيتامين ب 2.
    • فيتامين ب 3.
    • فيتامين ب 6.
    • فيتامين ب 9.
    • فيتامين ب 12.
    • فيتامين ب 7.
    • فيتامين ب 5.
    • فيتامين ب 4.
    • فيتامين ب 8.
    • خليط من مسحوق عشب البحر.
    • أوراق وسيقان البرسيم.
    • روز الورك.

    كيف تأخذ Solgar:

    • يجب أن تأخذ دورات المكملات الغذائية. مدة الدورة الواحدة هي 1-1.5 شهر.
    • يجب أن تأخذ Solgar يوميًا.
    • تؤخذ الفيتامينات مع الطعام.
    • عدد الجرعات في اليوم - 2 مرات 1 قرص.

    الايجابيات:

    • تكوين النبات.
    • حزمة كبيرة.

    سلبيات:

    • غير موجود في الصيدليات العادية.
    • غالي السعر.

    "لوتين مكثف" للعيون

    منتج - روسيا ، شركة Evalar. السعر - 300 روبل.

    هذه تركيبة مختارة خصيصًا لتحسين أداء الجهاز البصري. يسمح لك بتجميع اللوتين إلى القاعدة التي تتطلبها الرؤية البشرية. يتم وصفه من قبل أطباء العيون في حالة تدهور الرؤية أو للوقاية في حالة وجود ميل ملحوظ للتفاقم (التعرض المتكرر لشاشة الكمبيوتر ، الاستعداد الوراثي).

    ما يتم جمعه في المكمل الغذائي:

    • لوتين.
    • زياكسانثين.
    • فيتامين أ.
    • فيتامين ب 1.
    • فيتامين ب 6.
    • فيتامين ب 2.
    • فيتامين سي.
    • حمض النيكوتينيك.
    • الزنك.

    كيف تأخذ Lutein Intensive:

    • يُسمح بتناول اللوتين للأطفال فوق سن 14 عامًا وللبالغين.
    • الجرعة اليومية من المخدرات هي 2 حبة.
    • عدد الاستقبالات في اليوم - 1.
    • أنت بحاجة إلى أن تأخذ لوتين في الدورة.

    الايجابيات:

    • يسمح لأخذ المراهقين من سن 14.
    • سعر مقبول.

    سلبيات:

    • خذ أكثر من مرة في اليوم.
    • مجموعة صغيرة.
    • هناك موانع.

    "فيتروم"

    الشركة المصنعة - الولايات المتحدة الأمريكية ، شركة Unipharm. السعر - 500 روبل. مكمل غذائي عالمي يحتوي على 13 فيتامين و 15 مكونًا معدنيًا. يتم إنتاج "فيتروم" على شكل سوائل معبأة في عبوات سعة 60 قطعة.

    ما هي الفيتامينات الموجودة في المكملات الغذائية:

    • فيتامين هـ.
    • فيتامين أ.
    • فيتامين د 3.
    • فيتامين ك 1.
    • فيتامين ب 1.
    • فيتامين ب 5.
    • فيتامين ب 6.
    • حمض الفوليك.
    • فيتامين ب 12.
    • فيتامين آر.
    • فيتامين هـ.
    • فيتامين ب 2.
    • فيتامين سي.

    كيف تأخذ المجمع العالمي "فيتروم":


    الايجابيات:

    • السعر مقبول.
    • جرعة واحدة ليوم كامل.

    سلبيات:

    • هناك موانع.
    • من الممكن حدوث رد فعل تحسسي لمكونات المكمل الغذائي.

    "مجمع ميغا ب"

    الشركة المصنعة - الولايات المتحدة الأمريكية ، Irwin Naturals السعر - 1800 روبل. هذه الفيتامينات تختلف في شكل الافراج. تُباع مجمعات الفيتامينات القياسية على شكل أقراص ، ويباع مجمع Mega B على شكل كبسولات هلامية ، وهي مليئة بالسائل. يتضمن المكمل الغذائي الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة. يتم امتصاصها بسرعة في مجرى الدم وتصبح مصدرًا للطاقة.

    أيضًا ، حصلت Irwin Naturals على براءة اختراع مركب BioPerine ، والذي يوجد أيضًا في المكملات الغذائية. يزيد من التوافر البيولوجي للدواء وامتصاصه.

    القائمة الكاملة للفيتامينات والعناصر الغذائية لمجمع ميجا ب:

    • فيتامين ب 5.
    • فيتامين ب 7.
    • فيتامين ب 3.
    • الثيامين.
    • فيتامين ب 2.
    • النياسين.
    • فيتامين ب 6.
    • فيتامين ب 12.
    • الدهون الثلاثية سلسلة المتوسطة.
    • ديميثيجليسين.
    • مركب BioPerine (يشمل الفلفل الأسود والزنجبيل).

    كيف تأخذ ميغا كومبلكس ب:

    • الإدمان على تناول الطعام - تناول المكملات الغذائية أثناء الأكل.
    • عدد الاستقبالات في اليوم - 1.
    • عدد الكبسولات المستهلكة في اليوم - 1 جهاز كمبيوتر.

    الايجابيات:

    • التركيبة العشبية للمنتج.
    • جرعة واحدة ليوم كامل.
    • تم جمع عدد كبير من المواد المفيدة في التركيبة.

    سلبيات:

    • غالي السعر.
    • هناك موانع.
    • قد تحدث حساسية.
    • يصعب العثور عليها في الصيدليات.

    "بنتوفيت"

    الصانع - روسيا. السعر - 150 روبل. يوصى باستخدام المركب كمساعد لتحسين صحة الجلد.

    ما يشمل Pentovit:

    • فيتامين ب 1.
    • فيتامين ب 12.
    • فيتامين ب 6.
    • حمض الفوليك.

    كيف تأخذ بينتوفيت:

    • يجب تناوله بعد الأكل.
    • عدد الاستقبالات في اليوم - 3.
    • عدد الأقراص المستخدمة لجرعة واحدة من 2 إلى 4. الجرعة تعتمد على وصفة الطبيب.
    • تحتاج إلى تناول الدواء في دورة تصل إلى 4 أسابيع.

    بينتوفيت - فيتامينات ب الشائعة في الأجهزة اللوحية.

    الايجابيات:

    • سعر منخفض.
    • يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر.

    سلبيات:

    امواى

    الشركة المصنعة - الولايات المتحدة الأمريكية ، شركة Amway. السعر - 1000 روبل. أثبتت BAA نفسها كمصدر للطاقة الإضافية أثناء النشاط النشاط البدني، بعد المعاناة من الإجهاد ، أو نقص الفيتامينات.

    ما هو مدرج في المكمل الغذائي:

    كيف تأخذ الفيتامينات:

    • كل يوم تحتاج إلى شرب 1 قرص.
    • يجب تناول القرص مع الطعام.
    • خذ الدورة ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب القائم على المراقبة.

    الايجابيات:

    • جرعة واحدة ليوم كامل.
    • عدد كبير من فيتامينات ب في التركيبة.

    سلبيات:

    • غالي السعر.
    • هناك موانع.

    جيريماكس

    الصانع - الدنمارك. السعر - 700-800 روبل. مركب فيتامين موصى به من قبل الشركات المصنعة كمساعد أثناء فترة إعادة التأهيل ، بعد الإجهاد الشديد ، أو أثناء التعب الشديد.

    ما هو مدرج في المكمل الغذائي:

    • مستخلص الجينسنغ (الجذر).
    • الثيامين.
    • فيتامين ب 2.
    • فيتامين ب 12.
    • فيتامين ب 9.
    • فيتامين سي.
    • فيتامين هـ.
    • فيتامين أ.
    • المغنيسيوم.
    • الزنك.
    • نحاس.
    • الموليبدينوم.
    • الكروم.
    • المنغنيز.
    • نيكوتيناميد.
    • حديد.
    • بانتوثينات الكالسيوم.

    كيف تأخذ Gerimax:

    • الكمية المطلوبة من الدواء يوميًا للاستخدام الوقائي هي 1 قرص.
    • توصي الشركة المصنعة بأخذ Gerimaks في الصباح.
    • الإدمان على تناول الطعام - يؤخذ بعد أو أثناء الوجبة.

    الايجابيات:

    • عدد كبير من الفيتامينات والعناصر المفيدة في التركيبة.
    • الجرعة اليومية - 1 قرص.

    سلبيات:

    • غالي السعر.
    • لا يمكنك تناول الدواء لعلاج الصرع والتهيج مع ضعف امتصاص الحديد.

    "Complivit"

    منتج - روسيا ، شركة فارمستاندارد أوفافيتا. السعر - 60 حبة حوالي 300 روبل. يتضمن Complivit جمع المواد المفيدة التي تتفاعل مع بعضها البعض. الفيتامينات متوفرة على شكل أقراص ، محدبة من جانبين ، لها رائحة. يحتوي على 8 معادن و 11 فيتامين. من بينها فيتامينات المجموعة ب. يتم تعبئة المركب في عبوات تحتوي على 30 أو 60 قرصًا.

    ما هو مدرج:

    • الثيامين.
    • الريبوفلافين.
    • البيريدوكسين.
    • حمض الفوليك.
    • سيانوكوبالامين.
    • نيكوتيناميد.
    • فيتامين سي.
    • روتوسايد.
    • الكالسيوم.
    • حامض يبويك.
    • حديد.
    • نحاس.
    • الكالسيوم.
    • الزنك.
    • كوبالت.
    • المنغنيز.
    • المغنيسيوم.
    • الفوسفور.
    • توكوفيرول أسيتات.

    كيف تأخذ كومبليفيت:

    • تحتاج إلى تناول مركب فيتامين بعد الوجبة.
    • عدد الجرعات في اليوم هو 1. مرتين في اليوم ، يُسمح بتناولها حسب توجيهات الطبيب أثناء مرض البري بري الحاد.
    • عدد الأجهزة اللوحية المستهلكة في اليوم - 1 جهاز كمبيوتر.

    الايجابيات:

    • عدد كبير من الفيتامينات في تكوين المجمع.
    • سعر مقبول.

    سلبيات:

    • هناك خطر حدوث حساسية من مكونات الدواء.
    • هناك موانع.

    فيتامينات ب ضرورية لجسم الإنسان للحفاظ على الصحة و الأداء الطبيعيكل الأنظمة. مع نقصها ، يتم وصف المجمعات ، والتي تتوفر في أقراص أو أشكال أخرى.

    تنسيق المقال: لوزينسكي أوليغ

    فيديو عن فيتامينات ب في الأجهزة اللوحية

    فيتامينات المجموعة ب ، المستحضرات المعقدة:

    نوصي بالقراءة