Suc de banane. Reţetă

Probabil că fiecare persoană știe că fructele pot aduce beneficii enorme pentru sănătate. Ar trebui consumate în cantități semnificative de toți cei cărora le pasă de sănătatea lor. Unul dintre cele mai sănătoase fructe este, desigur, . Conțin o mulțime de substanțe utile și se disting prin sațietate și gust atractiv. Recent, sucul de banane a câștigat și el popularitate. Să vorbim pe www.site-ul despre cum să faci suc de banane, îți vom oferi o rețetă pentru a-l face acasă și îți vom spune și care pot fi beneficiile și daunele consumului acestuia.

Suc de banane - beneficii și daune

Beneficiile sucului de banane

Această băutură conține o mulțime de substanțe utile. Saturează organismul cu o cantitate semnificativă de carbohidrați, acid ascorbic, tocoferol și beta-caroten. În plus, conține multă colină, care poate îmbunătăți memoria. Sucul de banane este, de asemenea, o sursă de cantități semnificative de vitamine B - B1, B2, B3, B5, B6 și B9. Saturează organismul cu cea mai mare parte a potasiului, conține, de asemenea, destul de mult magneziu și fosfor și puțin mai puțin calciu, fier, zinc, cupru și seleniu.

Consumul de suc de banane ajută la curățarea tractului digestiv de diferite substanțe agresive: deșeuri, toxine etc. Această băutură poate îmbunătăți concentrarea, crește performanța și reduce oboseala. Includerea sa sistematică în dieta zilnică vă permite să tonifiați corpul și să vă îmbunătățiți starea de spirit.

Se crede că consumul de suc de banane va ajuta pacienții cu diverse afecțiuni de sănătate. O astfel de includere în dietă va fi utilă pentru hemoroizi, enterite și colită ulceroasă. De asemenea, o astfel de băutură va fi benefică pentru alte afecțiuni gastrointestinale, diaree, constipație și leziuni ulcerative. Există dovezi că sucul de banane face față bine hemoragiilor din stomac sau intestine care au fost cauzate de holeră și dizenterie.

Sucul de banane este util pentru pacienții cu boală celiacă și boli hepatice. Ar trebui luat pentru a normaliza metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. Există dovezi că o astfel de băutură va ajuta la a face față aterosclerozei sau hipertensiune arterială. În plus, calitățile benefice ale unei astfel de băuturi vor fi utile pacienților care suferă de spasme ale mușchilor bronhopulmonari. Sucul de banane are un efect pozitiv asupra sănătății sistemul nervos, se recomanda sa-l luati pentru a elimina insomnia.

Este sucul de banane periculos?

Bananele și sucul de banane pot fi dăunătoare oamenilor în unele situații. Un astfel de produs, atunci când este consumat pe stomacul gol, poate provoca dezvoltarea balonării și a altor simptome neplăcute. Prin urmare, este mai bine să bei suc de banane la o oră după prânz sau cină. Nu trebuie să luați suc de banane dacă suferiți de infarct, accident vascular cerebral, tromboflebită sau varice. Este extrem de rar ca o astfel de băutură să provoace reacții alergice. Sucul de banane, care a fost preparat din fructe tratate cu substanțe chimice, poate provoca, de asemenea, rău.

Cum să faci suc de banane acasă?

Nu este ușor să pregătiți acasă o astfel de delicatesă exotică sănătoasă, deoarece este puțin probabil ca un storcator obișnuit să facă față pulpei dense de banane. Pentru a pregăti o băutură gustoasă și sănătoasă, cel mai bine este să folosiți un blender, acesta poate măcina cu ușurință bananele până la consistența dorită.

Pentru a face suc de banane, cel mai bine este să pregătiți fructe coapte și moi. Curățați-le, tăiați-le în felii, apoi bateți până se omogenizează. Dacă masa rezultată este prea groasă, turnați puțin lapte sau apă plată în ea.

Cum se face suc de morcovi și banane?

Pentru a prepara un suc proaspăt delicios de morcov-banane, trebuie să pregătiți un kilogram și jumătate de morcovi și o sută de grame de pulpă de banană. Morcovii trebuie trecuti printr-un storcator, iar bananele trebuie trecute intr-un blender. Combinați ambele componente pregătite și bateți din nou timp de un minut.

Suc de banane-capsuni

Pentru a pregăti o băutură atât de delicioasă, trebuie să pregătiți o banană coaptă, trei sute de grame de căpșuni, puțină apă (după gust) și mentă pentru decor.

Clătiți căpșunile cu apă și îndepărtați tulpinile. Se toarnă puțină apă în ele și se întoarce cu un blender până se obține o masă omogenă.

Apoi, curățați banana, tăiați-o în bucăți mici și adăugați-le la căpșuni. Procesați acest amestec cu un blender până la omogenizare. Nu trebuie să tăiați căpșunile și bananele în același timp, deoarece banana va deveni închisă și, ca urmare, amestecul finit va fi colorat în tonuri maronie neatractive. Diluați masa groasă rezultată cu apă până la consistența dorită, puteți turna puțin suc de lămâie în ea și amestecați. Se toarnă băutura în pahare și se ornează cu mentă sau căpșuni.

Cocktail banană-căpșuni cu mere

Pentru a pregăti această băutură, trebuie să pregătiți un pahar de suc de mere, un pahar de lapte, o banană mare coaptă și o jumătate de pahar de căpșuni.

Combinați toate ingredientele într-un blender și amestecați la viteză mică timp de aproximativ treizeci de secunde. Odată ce amestecul este omogen, dați la viteză mare și continuați să bateți până când amestecul își dublează volumul.

Smoothie de morcov-banane

Acesta este un cocktail de vitamine care susține perfect performanța organismului, previne și elimină hipovitaminoza. Pentru a-l pregăti trebuie să pregătiți trei sau patru morcovi, trei sau patru mere, câteva banane coapte, câteva migdale sau nuci, precum și niște miere.

Întoarceți merele și morcovii într-un storcator obișnuit pentru a obține suc. Tăiați bananele bucăți și amestecați-le împreună cu sucul preparat într-un blender. Când serviți, adăugați nuci și miere în suc.

Informații suplimentare

Bananele sunt uimitoare produse sanatoase, de care vor beneficia toate segmentele populației. Ele pot fi folosite pentru a îmbunătăți starea de sănătate a organismului și pentru a trata anumite afecțiuni patologice.

Deci banana poate fi folosită pentru. Pentru a pregăti remediul, trebuie să pregătiți un fruct copt - curățați-l de coajă, măcinați pulpa într-un blender sau pur și simplu zdrobiți-l cu o furculiță. Adăugați trei linguri de pudră de cacao la masa rezultată și amestecați bine. Apoi fierbeți un pahar de lapte, turnați-l în suspensia rezultată și amestecați din nou. Adăugați o linguriță de miere în amestec. Compoziția rezultată trebuie băută imediat înainte de culcare. Recepția poate fi efectuată în termen de cinci zile.

În scopuri medicinale, se recomandă adesea folosirea cojilor de banane. Când este proaspătă, elimină perfect durerea și ajută la combaterea arsurilor, contuziilor, vânătăilor și abceselor. Pentru a obține un efect terapeutic, trebuie pur și simplu să-l aplicați cu suprafața interioară pe zona afectată și să o fixați. De asemenea, puteți încerca să vindecați verucile cu ea dacă efectuați astfel de proceduri în mod regulat.

Un efect remarcabil se obține prin utilizarea cojilor de banane coapte. Trebuie aplicat pe frunte sau pe spatele capului și legat lejer.
De asemenea, o astfel de compresă naturală poate fi pusă pe ochii închiși. Acest medicament va ajuta la eliminarea surmenajului și a oboselii oculare.

Infuzia de apă din coji de banană poate fi congelată la congelator. Acest produs este excelent pentru petele întunecate și pielea descuamată. Pentru a obține efectul dorit, pur și simplu ștergeți cuburile de pe față dimineața și seara.

De asemenea, astfel de materiale vegetale pot fi amestecate cu pasta de dinți și folosite pentru curățarea dinților. Un astfel de tratament va aduce beneficii pacienților cu alte boli ale gingiilor.

Pentru durerile articulare și musculare trebuie să vă pregătiți tinctură de vodcă pe baza de coaja de banana. Tăiați patru sau cinci coji de banane proaspete și turnați o jumătate de litru de vodcă. Infuzați acest medicament timp de cinci săptămâni într-un loc destul de întunecat. Utilizați acest produs pentru frecare.

Bananele sunt uimitoare fructe sănătoase, care poate fi folosit pentru a prepara suc delicios. În plus, au și calități medicinale și pot fi folosite de specialiști medicina traditionala.

Ekaterina, www.site
Google

- Dragi cititori! Evidențiați greșeala pe care ați găsit-o și apăsați Ctrl+Enter. Scrie-ne ce este în neregulă acolo.
- Vă rugăm să lăsați comentariul dvs. mai jos! Vă întrebăm! Este important pentru noi să vă cunoaștem părerea! Multumesc! Multumesc!

Nu este nevoie să ne gândim la sucul de banane ca fiind exotic, sau ca la un fruct din care este dificil să obții suc lichid.

Sucul de banane este greu de obținut acasă folosind un storcator, dar poți încerca să folosești un blender. Fructele folosite pentru suc sunt coapte și moi, decojite și tăiate în bucăți convenabile pentru măcinare în blender. După ce ați primit un piure gros, pentru a obține o concentrație asemănătoare sucului, adăugați lapte sau fructe după gust în timp ce bateți și veți obține o băutură lichidă.

Suc de banane - Ingrediente

Toată lumea știe că bananele au mult potasiu, iar potasiul, o componentă a fluidelor intracelulare, ajută la eliminarea excesului de apă din organism. Datorită acestui in țesuturi moi organism: în inimă, vasele de sânge și capilare, celulele creierului, ficat, rinichi și glande endocrine și alte organe, are loc o funcționare bună.

Din cauza lipsei de potasiu în organism, apar simptome neplăcute: slăbiciune musculară, senzație constantă de oboseală, umflături sub ochi, peeling. piele, pierderea poftei de mâncare, inteligență slabă și letargie fizică. Totul se va schimba dacă bei un pahar de suc de banane pe tot parcursul zilei, acest lucru va ajuta la restabilirea lipsei de potasiu.

Este ușor să rezolvi problema gastritei cu aciditate ridicată sau normală dacă iei în mod regulat suc de banane. Dacă aciditatea este mare, bea sucul înainte de masă, cu aciditate normală, după mese. Pulpa bananelor este bogată în vitamina C, ora de iarna va servi ca prevenție împotriva infecțiilor și răcelilor și va întârzia formarea ridurilor premature. Bananele nu sunt inferioare în conținut de vitamina C față de alte fructe citrice, cu cât bananele sunt mai coapte, cu atât este mai mare conținutul de vitamina C, până la 12 mg pentru fiecare 100 g de pulpă.

Pulpa de banană constă din 80% apă, pectină și fibre, care sunt bune pentru digestie. Amidonul conține până la 18% în fructele coapte se transformă în zahăr. Proteinele sunt doar 1%, carbohidrați sub formă de zaharoză până la 25%. Există acid malic, enzime și vitamine din grupa B: B1, B2, B6, provitamina A, taninuri și substanțe aromatice. Catecolamine, săruri de calciu, sodiu, magneziu, fier, fosfor. Pe lângă o cantitate suficientă de vitamina E, poate prelungi viața celulelor, ceea ce conferă pielii elasticitate și fermitate și, în același timp, îmbunătățește starea de spirit.

Având în vedere acest lucru, sucul de banane poate fi folosit ca un antidepresiv extrem de inofensiv, potențat de acțiunea vitaminei B6, care favorizează formarea serotoninei în organismul uman, substanță numită hormonul bucuriei. Dacă mănânci zilnic aceste fructe delicioase, poți uita de proasta dispoziție, depresie sau iritabilitate.

Merită luat în considerare faptul că bananele și merele sunt fructe necesare pentru a face mâncare pentru copii, sucuri și piureuri.

Prin urmare banane formă pură sau în compoziție cu alte substanțe au fost pe primul loc pentru utilizarea în practica medicinală, iar acest lucru nu este întâmplător.

Suc de banane - Utilizare pentru tratament

În scopul tratamentului, nu al prevenirii, trebuie să bei până la 2 pahare de suc de banane pe zi, apoi acest lucru va avea un efect de durată asupra sistemului nervos central, crescând starea de spirit și vitalitatea, ceea ce va crește eficiența, va reduce oboseala și absența- mintea și îmbunătățirea procesului de curățare a corpului.

În special banane sănătoase va deveni la zile de post, pacienții cu ateroscleroză și hipertensiune arterială, ca sursă de săruri de potasiu și magneziu, pentru că nu oricine poate post.

Altul fapt util, sucul de banane oprește hemoragiile din stomac și duoden și ajută la dizenterie și holeră.

Bananele sunt folosite în tratamentul ficatului, nefritei și urolitiază, stomatită și sângerare în timpul dialedezei.

Bananele conțin substanța efedrina, care are un efect tonic datorită creșterii ușoare a nivelului. tensiunea arterială, sistemul nervos central este stimulat, glicemia crește, ceea ce provoacă un efect antispastic asupra sistemului bronhopulmonar

Fructele de banane sunt folosite ca laxativ ușor pentru constipație și tonus intestinal lent, iar datorită catecolaminelor, sucurile de banane ajută cu succes la indigestie, ulcer gastric și duodenal și alte probleme intestinale.

În același timp, sucul de banane poate rezolva problemele de indigestie, ulcer, colită și enterită.

Sucul din tulpini de banană poate fi folosit și în scopuri medicinale are un efect sedativ puternic, îl puteți lua ca sedativ și chiar anticonvulsivant, în timpul crizelor isterice sau epileptice.

Așadar, bananele și sucul de banane au un efect de vindecare ridicat și sunt o sursă a nutrienților de care organismul are cel mai mult nevoie, include acest produs în dieta ta.

Nu există postări înrudite.

Atât de util și produs exotic, ca și sucul de banane, nu este atât de ușor de obținut în condiții normale de acasă, deoarece este puțin probabil ca un storcator să poată face față. Cu toate acestea, un blender vă poate ajuta să vă faceți propriul suc de banane. Fructele pentru muls în aceste scopuri trebuie să fie coapte și moi - decojește-le, tăiați-le felii și începeți să bateți cu un blender. Pentru a face masa rezultată mai puțin lipicioasă și groasă, adăugați alte fructe sau lapte la banane.

Compoziție și proprietăți benefice

Toată lumea știe că banana este o sursă excelentă de potasiu. Acest mineral joacă un rol foarte important în sănătatea umană. Este una dintre componentele lichidului intracelular. De asemenea, datorită calciului, excesul de apă este mai ușor îndepărtat din organism, iar mușchiul inimii, capilarele, vasele de sânge, celulele creierului, glandele endocrine, rinichii, ficatul și multe alte organe vitale încep să funcționeze mai bine.

Pentru a compensa lipsa de potasiu din organism, este suficient să bei cel puțin un pahar de suc proaspăt de banane în fiecare zi. Ca urmare, vei uita complet de oboseală și slăbiciune musculară. În plus, starea pielii tale se va îmbunătăți semnificativ, pungile și cercurile întunecate de sub ochi vor dispărea, iar activitatea fizică și mentală și apetitul vor crește.

Pentru cei care sufera de gastrita cu normal si aciditate crescută, sucul de banane va fi de asemenea un remediu excelent. Cu toate acestea, există câteva lucruri de luat în considerare nuanțe importante. Pentru gastritele cu aciditate mare, sucul de banane cu pulpa se recomanda a fi consumat inainte de masa, iar daca aciditatea este normala, dimpotriva, dupa masa.

Pe lângă potasiu, pulpa de banană conține o altă substanță surprinzător de utilă - acidul ascorbic. Vitamina C poate fi numită cu încredere o vitamină unică, deoarece ajută la rezistența eficientă la diverse răceli și boli infectioaseși, de asemenea, ajută la prevenirea îmbătrânirii organismului. Apropo, în ceea ce privește conținutul de vitamina C, bananele pot fi comparate cu citrice. O sută de grame de pulpă de banană coaptă conține aproximativ 8-12 miligrame de acid ascorbic.

De asemenea, pulpa de banană conține multă apă - aproximativ 80%, pectină, fibre, amidon, proteine, carbohidrați și multe alte substanțe utile. Dintre vitamine, conține provitamina A, precum și B1, B2, B6, PP și E. Conține și săruri de calciu, fier, sodiu, fosfor și magneziu.

Sucul de banane este unul dintre cele mai bune și mai eficiente antidepresive naturale. Datorită conținutului de vitamina B6 în corpul uman o substanță numită serotonină, care este responsabilă pentru o bună dispoziție, începe să se formeze activ. Mănâncă banane în fiecare zi și bea sucul făcut din ele - și atunci poți uita pentru totdeauna de depresie, iritabilitate și melancolie.

La fel ca și merele, bananele sunt foarte des folosite pentru a face mâncare pentru copii. Și, în general, bananele, care sunt unul dintre cele mai valoroase și hrănitoare alimente, sunt adesea folosite în scopuri medicinale.

Doar unul sau două pahare de suc de banane pe zi sunt suficiente pentru a tonifica întregul corp, pentru a îmbunătăți performanța, starea de spirit și concentrarea, precum și pentru a curăța întregul organism de substanțe nocive și toxine.

Deoarece bananele conțin multe săruri de magneziu și potasiu, acestea sunt recomandate a fi consumate în așa-numitele zile de post pentru persoanele care suferă de ateroscleroză sau hipertensiune arterială.

Sucul de pulpă de banană are un efect foarte benefic asupra hemoragiilor din stomac și duoden, precum și asupra bolilor precum dizenteria și holera.

Cei care suferă de boli hepatice, precum și de urolitiază, stomatită, nefrită și sângerare prin dializă, trebuie neapărat să bea suc de banane pentru a-și îmbunătăți sănătatea.

Pulpa de banană este un laxativ ușor, dar eficient, care s-a dovedit în bolile tractului gastro-intestinal.

Printre altele, bananele sunt un excelent sedativ. Sucul este extras din tulpinile de banane, care are proprietăți calmante și anticonvulsivante.

Daune și contraindicații

Nu trebuie să bei suc imediat înainte de culcare, precum și în caz de diabet, tromboflebită, aciditate crescută a sucului gastric, exces de greutate și tendință de a-l câștiga și în caz de intoleranță individuală.

Pentru a obține suc de banane, trebuie să încercați. Este mai ușor să faci o băutură din alte fructe mai suculente. Dar astăzi vă vom spune cum să pregătiți suc delicios acasă, despre daunele și beneficiile sale.

Beneficiile pentru sănătate ale sucului de banane

Toată lumea iubește bananele. Acest fruct parfumat, cu gust plăcut atrage prin culoarea sa galben strălucitor, iar atunci când vezi o delicatesă coaptă, vrei să-ți faci propriul suc de banane. Există beneficii și daune, ca cele două fețe ale unei monede, în orice produs, iar bananele nu fac excepție. Pentru început, vă sugerăm să vă familiarizați cu calitățile utile ale produsului.

Mulți oameni cred că o banană nu este mai sănătoasă decât un cartof și nu conține nimic în afară de amidon. Este o concepție greșită comună că bananele și sucul de banane sunt cele mai bogate alimente în ceea ce privește vitaminele și mineralele. Pe lângă cea mai mare parte a potasiului, fructul conține magneziu și fosfor, fier, zinc, seleniu și cupru. Toate aceste substanțe sunt utile persoanelor care suferă de insuficiență cardiacă și tuturor celor cărora le pasă de sănătatea lor.

Bananele conțin beta-caroten, carbohidrați, tocoferol și acid ascorbic. Toate aceste componente sunt necesare pentru buna funcționare a sistemului imunitar și pentru saturarea organismului. Bananele sunt, de asemenea, bogate în vitaminele B.

Sucul de banane este util deoarece ajută la eliminarea toxinelor din organism și curăță tractul digestiv de toxine. Ajută la îmbunătățirea memoriei, la construirea masa musculara. Această băutură este utilă pentru insomnie și boli nervoase. Ajută sănătatea în caz de ulcer peptic, poate preveni hemoragia la nivelul stomacului sau intestinelor.

Fanii medicinei tradiționale susțin că sucul de banane poate crește libidoul, poate preveni impotența și are un efect benefic asupra funcției erectile.

Sucul de banane este dăunător

Sucul de banane nu trebuie consumat de persoanele care sunt susceptibile la atacuri de cord, tromboflebită și vene varicoase. În aceste cazuri, va exista mai mult rău pentru organism decât beneficii.

De asemenea, nu luați băutura fără a mânca în prealabil. Dacă stomacul este gol și suc de banane intră în el, pot apărea balonare și alte simptome neplăcute.

În cazuri rare, un astfel de suc poate provoca reacții alergice. Când cumpărați banane, alegeți numai fructe coapte de la magazine de încredere.

Suc de banane: reteta de casa

Mulți oameni preferă să-și facă singuri sucuri și să facă ceea ce trebuie. La urma urmei, doar sucul proaspăt stors este util, iar după preparare trebuie consumat în câteva ore. Băuturile cumpărate din magazin nu vor aduce niciun beneficiu, ci doar îți vor potoli setea. Suntem interesați de latura benefică a fructelor, așa că ne vom pregăti propriul suc de banane preferat. Nu vei putea scoate nici măcar o picătură de suc de banane din storcătorul tău, așa că ia un blender.

Pentru suc, ar trebui să luați doar fructele cele mai coapte, după ce le-ați spălat bine. Curățați, tăiați puțin (puteți rupe sau tăia), folosind un blender pentru a face o pastă, adăugând constant la ea apă curată sau lapte la grosimea dorită. Dacă doriți, puteți adăuga zahăr sau miere.

Mix sănătos de banane-morcovi

Acesta este un produs uimitor prin calitățile sale utile. Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de aproximativ un kilogram și jumătate de morcovi decojiți și aproximativ o sută de grame de pulpă de banană.

Banana trebuie făcută piure cu ajutorul unui blender, iar morcovii trebuie stoarși printr-un storcator. Combinați ingredientele rezultate și bucurați-vă de gust. Nu este nevoie de îndulcitori suplimentari aici - sunt destui în fructele în sine.

Banana + capsuni: sucul preferat de copii

Pentru a vă face plăcere copiilor dumneavoastră, și dumneavoastră, cu o băutură delicioasă, pregătiți suc de căpșuni-banane. Rețeta este simplă până la banalitate:

Ai nevoie doar de o banană coaptă și trei sute de grame de căpșuni suculente. Clătiți bine toate ingredientele și îndepărtați tulpinile. Primul pas este să mărunți căpșunile cu un blender, apoi să adaugi o banană la ea, să o toci și să o amesteci totul. Nu trebuie să măcinați ambele ingrediente simultan, deoarece pulpa de banană se va închide la culoare și sucul va avea o culoare maro neplăcută.
Adăugați puțină apă sau lapte la masa rezultată pentru a obține consistența necesară.

Creștem eficiența

Pentru a preveni ca ziua dvs. de lucru să se simtă ca o muncă grea, luați un pahar de suc de banane dimineața, dar nu în forma sa pură. Merită să amestecați pulpa a două banane cu sucul a două mere verzi proaspăt stoarse și aceeași cantitate de suc de morcovi. Adaugati putina apa, miere si nuca sau migdale tocate. Rezultatul eficienței tale va fi apreciat de superiorii tăi, iar tu însuți vei fi uimit de numărul de lucruri pe care le poți face.

Puteți bea această băutură în fiecare zi. Va aduce beneficii, în mod natural, doar în absența contraindicațiilor.

Cum să tratezi tusea cu suc de banane?

Sucul de banane va fi util pentru tratarea tusei. Acest „medicament” va fi apreciat în special de copiii care nu deschid gura la vederea unui medicament fără gust.

Pentru a pregăti o băutură care poate depăși atacurile de tuse și scăpa de germenii care o provoacă, veți avea nevoie de mai multe ingrediente:

o banană coaptă;
pudră de cacao (trei linguri);
un pahar de lapte fiert;

Tăiați banana cu o furculiță sau un blender și amestecați piureul cu cacao. Turnați lapte în amestec, adăugați miere (o linguriță va fi suficientă). Cocktailul trebuie amestecat bine și băut cald înainte de culcare. Acest tratament este foarte eficient și gustos. Poate fi continuat timp de cinci zile.

Acesta este un suc de banane atât de uimitor. Se dovedește că nu este doar gustos, ci și foarte sănătos. Vă dorim tuturor sănătate excelentă și sperăm că exemplele de rețete oferite vă vor fi utile!

Calorii: 48 kcal

Suc de banane– o băutură exotică și foarte sănătoasă, bogată potasiu, magneziu, carbohidrați sănătoșiși întreg complex de vitamine, printre care mențiune specială trebuie făcută beta-caroten.

Din punct de vedere nutrițional, banana este un fruct ambiguu. Pe de o parte, aduce beneficii multiple organismului. Pe de altă parte, sucul de banane este destul de bogat în calorii dacă este consumat în exces și în combinație cu alte alimente hrănitoare.

Sucul de banane pur nu se găsește aproape niciodată pe rafturile magazinelor. De obicei conține sucul de portocale, ananas și alte fructe, precum și conservanți, zahăr și alte componente care sunt dăunătoare organismului. Între timp, sucul proaspăt stors este foarte util pentru persoanele cu boli de inimă, care suferă de gastrită, pietre la rinichi și pur și simplu pentru stimularea imunității și ridicarea dispoziției.

Este destul de dificil să prepari un astfel de nectar sau suc acasă, dar este posibil dacă ai echipamentul corespunzător. Pe lângă storcător, este indicat să achiziționați un blender. Trebuie selectate fructele coapte și suculente, iar pentru a elimina vâscozitatea, folosiți lapte sau niște fructe apoase.

Beneficiile și daunele sucului de banane

Sucul de banane proaspăt stors are un efect benefic asupra aproape întregului organism. 1 pahar pe zi este suficient pentru a scăpa de deficitul de vitamine și hipovitaminoza vitaminelor B, A, E și acid ascorbic. Băutura combate depresia și oboseala cronică datorită vitaminei esențiale B6, care promovează producția de serotonină de către organism.

Beneficiile sucului de banane cu greu pot fi supraestimate

Datorită conținutului ridicat de potasiu, întărește inima, alți mușchi, vasele de sânge și capilarele, precum și unghiile și părul;
Glandele endocrine, celulele creierului, ficatul și rinichii încep să funcționeze mai bine;
Umflarea, cercurile inestetice și umflarea sub ochi dispar;
Îmbunătățește concentrarea, performanța și tonusul general;
Funcționarea tractului gastrointestinal este normalizată, atât constipația, cât și diareea dispar.

Acidul folic conținut în sucul de banane este de neprețuit pentru sistemul reproducător, precum și pentru dezvoltarea normală intrauterină a fătului. Prin urmare, o astfel de băutură proaspăt storsă ar trebui să fie luată atunci când planificați concepția și sarcina.

Sucul și pulpa sunt bogate în fibre, care îmbunătățesc digestia și ajută la curățarea organismului de toxine. Prin urmare, sucul de banane poate fi băut în zilele de post, de exemplu, pe banane și chefir.

Nu este o coincidență că bananele sunt utilizate pe scară largă în hrana pentru copii: aceste fructe hipoalergenice nu au practic contraindicații.

Posibil prejudiciu al sucului de banane

Nu pot fi excluse anumite daune cauzate de sucul de banane dacă există o serie de boli și produsul este utilizat incorect. Deci, nu este indicat să bei banane proaspete imediat înainte de culcare. Diabeticii și persoanele predispuse la cheaguri de sânge ar trebui, de asemenea, să evite băutura.

De asemenea, contraindicațiile pentru consumul de suc de banane sunt:

Aciditate crescută;
Migrene frecvente;
Obezitate, exces de greutate;
Alergie și intoleranță la banane;
Unele patologii gastrointestinale cronice.

Secretul sucului de banane

Dacă ați încercat vreodată sucul obișnuit de banane, probabil că sunteți familiarizat cu gustul cretos și aroma slabă care caracterizează de obicei alimentele cu amidon. Dar iată secretul pentru a debloca gustul delicios de dulce al sucului de banane: trebuie doar să adăugați puțină amilază.

Mai simplu spus, amilaza este o enzimă naturală care descompune amidonul în zahăr. Este cel mai frecvent utilizat în industria berii, unde amidonul de orz de malț este transformat în zahăr și apoi fermentat în bere. Acest lucru se întâmplă și în mod natural, amilaza este prezentă în saliva umană, motiv pentru care bananele crude au un gust super dulce: amilaza descompune amidonul și îl transformă în glucoză.

Când adăugăm puțină amilază brută în sucul de banane, acesta transformă și amidonul în zahăr. Rezultatul este un nectar luminos, fructat, care captează esența naturală a bananei, fără nicio textură cretă.

Faceți suc de banane acasă

Pasul 1. Deoarece bananele, în principiu, nu sunt deosebit de suculente, încercați să alegeți cele mai puțin amidonoase fructe, moi, dar proaspete și coapte. Încercați să nu alegeți banane putrezite sau verzi.

Pasul 2. Pentru a face sucul într-un blender, tăiați 2 fructe în bucăți și începeți să le amestecați. Bate până se omogenizează.

Pasul 3. Sucul de banane poate fi diluat cu suc de mesteacăn sau de mere, precum și cu orice alt suc lichid. În funcție de anotimp, puteți adăuga sucuri de căpșuni, struguri, pere, portocale, lămâie, ananas, kiwi și alte fructe. Se adaugă zahăr după gust. Dar fără dulceața suplimentară, aroma sucului va beneficia. Amestecați masa rezultată cu suc proaspăt de mere stors dintr-un storcator sau cu seva de mesteacăn achiziționată în orice proporție, în funcție de cât de groasă ar trebui să fie băutura.

Cum se folosește sucul de banane în scopuri medicinale

Pentru prevenire, 1 pahar de suc de banane pe zi este suficient, pentru tratament – 2 pahare.

Pentru tratamentul gastritei cu aciditate ridicată, se recomandă să beți 1-2 pahare de banane proaspete pur sau suc conservat înainte de masă. Cu aciditate normală - după masă.

În timpul descărcării, ținând dieta numai pe banane în scopul slăbirii, normalizării tensiunii arteriale sau combaterii aterosclerozei, ar trebui să consumați Mai mult bea pentru a elimina foamea – 300 ml pe zi. Nu toată lumea are voie să postească, dar bananele combinate cu suc proaspăt asigură organismului o nutriție zilnică completă.

Sucul din tulpinile de banane este util și ca sedativ natural și anticonvulsivant, dar aceste ingrediente sunt greu de cumpărat.

Exotic și asta-i tot, ați putea crede. Și câte banane sunt necesare pentru a obține de la ele? cantitatea necesară suc...

Într-adevăr, sucul de banane nu este ușor de obținut acasă: un storcator nu poate ajuta la asta. Adevărat, poți folosi un blender. Pentru a face acest lucru, trebuie să curățați fructele coapte și moi, să le tăiați în bucăți și să le bateți într-un blender. Rezultatul este un piure vâscos, așa că adăugați lapte sau alte fructe în timp ce bateți, iar sucul este gata.

Compoziția suc de banane

După cum știți, bananele sunt o sursă excelentă de potasiu. Potasiul face parte din fluidele intracelulare, ajută la eliminarea excesului de apă din organism, este necesar pentru functionare normala toate țesuturile moi ale corpului: vase de sânge, capilare, mușchi cardiac, celule cerebrale, ficat, rinichi, glande endocrine și alte organe.

Bând un pahar de suc de banane pe zi, vei completa lipsa de potasiu din organism și, astfel, vei putea scăpa de slăbiciunea musculară, oboseala acumulată, vei deveni mai activ fizic și mai inteligent, îți vei pierde pofta de mâncare, pungile de sub tine. ochii vor dispărea, iar pielea ta va înceta să se decojească.

Sucul de banane este util si pentru gastrita cu aciditate ridicata si normala. Doar in primul caz este mai benefic sa consumi suc cu pulpa inainte de masa, in al doilea - dupa. Pulpa de banană conține vitamina C, care va ajuta să facă față răcelilor și infecțiilor de iarnă, precum și să prevină apariția ridurilor timpurii. În ceea ce privește conținutul de vitamina C, bananele nu sunt inferioare unor citrice: fructele coapte conțin de la 8 la 12 mg din această vitamină la 100 g de pulpă.

Pulpa mai conține până la 80% apă, fibre, substanțe pectinice care îmbunătățesc digestia, amidon (8-18%), care se transformă în zahăr la coacerea fructelor, proteine - aproximativ 1%, carbohidrați - până la 25% (în principal zaharoză). ), acid malic, taninuri și substanțe aromatice, enzime, vitamine B1, B2, B6, PP, provitamina A, catecolamine, calciu, magneziu, sodiu, fosfor, săruri de fier. Bananele conțin și vitamina E, prelungește viața celulelor, face pielea netedă și elastică și, în același timp, este responsabilă pentru o bună dispoziție.

Apropo, sucul de banane este un antidepresiv minunat și, cel mai important, complet inofensiv. Fiind o sursă excelentă de vitamina B6, care contribuie la formarea unei substanțe în corpul uman numită serotonină, care se numește hormonul fericirii. Prin urmare, consumul zilnic de banane și suc proaspăt stors vă va ajuta să faceți față melancoliei și iritabilității.

Bananele, împreună cu merele, sunt principalul fruct pentru producerea alimentelor pentru copii: sucuri și piureuri.

Prin urmare, nu este de mirare că bananele, singure sau preparate în diferite variante, sunt unul dintre cele mai valoroase alimente care sunt din ce în ce mai folosite în practica medicală.

Utilizări medicinale ale sucului de banane

Consumul a 1-2 pahare de suc de banane pe zi are un efect tonic durabil: îmbunătățește starea de spirit, concentrarea și performanța, reduce oboseala și curăță organismul.
Bananele, ca sursă de săruri de potasiu și magneziu, sunt prescrise în zilele de post pacienților cu ateroscleroză și hipertensiune arterială dacă nu tolerează bine foamea.
Sucul de banane are un efect terapeutic pozitiv asupra hemoragiilor la nivelul stomacului și duodenului, holerei și dizenteriei.
Bananele sunt utile pentru nefrită și boli hepatice, urolitiază, sângerare prin dializă și stomatită.
Bananele conțin efedrina tonică, care crește ușor tensiunea arterială, stimulează sistemul nervos central, crește glicemia și are un efect antispastic asupra mușchilor bronhopulmonari.
Pentru bolile gastrointestinale, fructele de banane sunt recomandate ca laxativ ușor. Datorită conținutului de catecolamine, sucurile de banane sunt utilizate cu succes în tratamentul bolilor intestinale și al ulcerelor peptice ale stomacului și duodenului.
Sucul de banane este prescris pentru diaree, enterită și colită ulceroasă.
Bananele au proprietăți sedative. Sucul din tulpinile plantei este folosit ca sedativ și anticonvulsivant pentru isterie și epilepsie.

După cum puteți vedea, bananele și sucul de banane sunt un medicament natural valoros, o sursă excelentă de mulți nutrienți esențiali pentru oameni, așa că ar fi o idee bună să le adăugați în dieta dumneavoastră.

Fructele și legumele sunt foarte sănătoase și despre asta știm cu toții încă din copilărie. Frumusețea produselor pe bază de plante nu constă doar în gust și aromă, ci și în faptul că putem bea sucuri. Oamenii de știință au descoperit de mult timp că vitaminele și mineralele din băuturile preparate din legume și fructe sunt absorbite de organismul nostru mult mai repede. După cum înțelegeți din titlu, astăzi vom pregăti suc de banane, dar, în plus, ne vom familiariza cu acesta. proprietăți benefice. O băutură destul de neconvențională, ești de acord?

Știați? Botanistii consideră bananele nu fructe, ci fructe de pădure. Și există și o legendă - șarpele ispititor i-a oferit Evei nu un măr în Grădina Edenului, ci fructe galbene, credem că înțelegeți care dintre ele.

Sucul de banane – gama sa unică de proprietăți benefice și contraindicații

Efectele pozitive ale băuturii

Bananele sunt fructe sănătoase și foarte gustoase. Acum nu ne putem imagina fără ele - fructele oferă o nutriție excelentă, se saturează cu substanțele necesare datorită compoziției lor, sunt accesibile pentru toată lumea și sunt vândute chiar și în exterior. Desigur, dacă bei suc de banane, toate componentele vor fi absorbite de multe ori mai repede, ceea ce înseamnă că efectele pozitive asupra sănătății vor fi vizibile foarte curând. Ce pot face aceste fructe însorite? Multe, dar mai întâi să vorbim despre compoziție.

unul dintre liderii în conținut: vitaminele B, C, E, K;
conține o mulțime de carbohidrați, așa că cei care slăbesc trebuie să mănânce o cantitate limitată de fructe galbene;
există mult acid ascorbic și folic;
conține beta-caroten, tocoferol, colină, pectină;
minerale din compoziție - potasiu, calciu, zinc, cupru, fier, seleniu, fosfor, magneziu;
fibră.

Toate aceste componente din banane ajung și în sucul de fructe. Dacă îl folosiți în mod regulat, vă puteți îmbunătăți sănătatea. Citiți mai departe despre asta.

Beneficiile sucului de banane:

ajută la normalizarea funcționării tractului gastrointestinal;
Sucul de banane elimină perfect substanțele nocive - toxine și impurități. Acest lucru, la rândul său, ajută la prevenirea unui număr de boli, curăța pielea de erupții cutanate și oferă energie;
sucul stimulează activitatea mentală, îmbunătățește memoria și concentrarea;
dă tonus și crește performanța;
dacă bei băutura în mod regulat, poți uita de proasta dispoziție;
ajută la forța masculină - ceva ce știau vindecatorii antici;
stimulează creșterea masei musculare, astfel încât toți cei care își urmăresc silueta și se antrenează au nevoie de suc de banane în alimentație;
băutura este o prevenire a hemoroizilor și a unor boli ale sistemului genito-urinar;
are un efect benefic asupra sănătății în caz de ulcere și hemoragii la nivelul tractului gastrointestinal;
îmbunătățește metabolismul - proteine, carbohidrați, grăsimi;
reduce tensiunea arterială și previne ateroscleroza;
sucul face față tulburărilor sistemului nervos, depresiei, insomniei;
ajută ficatul;
folosit în scopuri cosmetice.

Te-ai fi gândit că astfel de banane familiare nu oferă doar o gustare gustoasă, ci sunt și un produs vegetal din care poți face o băutură unică. Desigur, pentru a obține un efect pozitiv de durată, trebuie să beți suc în mod regulat, să vă monitorizați suplimentar dieta și să duceți un stil de viață activ. Desigur, ar trebui să uiți obiceiuri proasteși experimentați mai puțin stres. Sucul de banane are gust bun și este plăcut copiilor mici. Dar chiar înainte de a-l folosi, acordați atenție contraindicațiilor. Și nu uitați să consultați întotdeauna un profesionist înainte de a începe orice terapie de sănătate.

Efectele negative ale băuturii

Din păcate, nu toată lumea poate bea suc sănătos - uneori poate fi dăunător. Băutura este periculoasă pentru persoanele care au avut un atac de cord, un accident vascular cerebral sau sunt predispuse la aceste afecțiuni. Dacă aveți vene varicoase, este, de asemenea, mai bine să nu mai luați. Următoarele nu reprezintă o contraindicație, ci o recomandare - este mai bine să nu beți suc de banane dacă vă este foame, altfel pot începe formarea de gaze și tulburarea scaunului. Este optim și sănătos să bei suc după masă - aproximativ o oră mai târziu. Persoanele cu tendință de a forma cheaguri de sânge nu ar trebui să bea băutura și nici bolnavii nu ar trebui să abuzeze de ea. diabet zaharat- datorita continutului mare de zaharuri si carbohidrati.

Nota! Bananele nu sunt un aliment care poate provoca adesea reacții adverse de acest fel, în cazuri foarte rare.

Cum să faci suc de banane acasă?

Oricine aude că fructele galbene pot fi folosite pentru a face suc este perplex - fructul conține foarte puțină apă. Desigur, bananele nu pot fi comparate cu portocalele și mandarinele obișnuite, sunt foarte uscate, dar puteți obține totuși băutură sănătoasă Can. Cu ce obiect? aparate electrocasnice, intrebi? Să răspundem - un storcător nu va funcționa, așa cum nu poți apăsa fructele printr-o mașină de tocat carne, mai multe straturi de tifon. Astfel vei obține doar piure.

Dar un blender, care este acum în fiecare casă, poate ajuta în această problemă. Dar tot nu poți face suc de banane pur, trebuie să-l diluezi cu apă sau lapte sau alt suc. Dar ca rezultat, nu vei pierde, ci doar vei câștiga. Gustul băuturii va fi foarte plăcut, copiilor le va plăcea cu siguranță, iar proprietățile sale benefice nu vor face decât să crească.

Retete cu suc de banane

Clasic

Mai întâi să dăm câteva sfaturi utile. Pentru fiecare băutură, alege întotdeauna fructe bune, coapte, fără semne de deteriorare sau putrezire. Amintiți-vă că sucul trebuie băut imediat, este mai bine să nu îl păstrați. Fructe, dacă doriți să reziste mai mult, economisind astfel timp în călătoriile la magazin, este mai bine să cumpărați unele ușor verzi. Se coace la temperatura camerei. Dar nu este nevoie să le puneți la frigider, acest lucru oprește toate procesele din interiorul fructelor. Dacă tot încercați să păstrați bananele în acest fel, atunci mai întâi sunt curățate de coajă, iar apoi fiecare fruct este învelit în folie alimentară și așezat pe nivelul inferior al frigiderului.
Înainte de a pregăti sucul de banane, tăiați fructele în felii, apoi puneți-le într-un blender. Bateți până se omogenizează, apoi adăugați apă sau lapte până la o stare mai lichidă. Fiecare își alege proporțiile. Amintiți-vă că acest suc se bea după mese și nu pe stomacul gol.

Cu morcovi

Veți obține o băutură foarte sănătoasă dacă amestecați banane cu legume. Un adevărat balsam natural pentru frumusețe și sănătate. Luați cu un ordin de mărime mai mulți morcovi decât banane. Din nou, aceasta este o chestiune de gust - cineva urmează această rețetă - 1,5 kg de legume și doar 2 fructe galbene, cineva o ia în părți egale. Încercați diferite opțiuni și găsiți-le pe ale dvs. Curățați legumele și îndepărtați coaja de pe banane. Primele le defilezi intr-un storcator, pe cele doua in blender, amesteci si amesteci din nou toate ingredientele timp de aproximativ un minut.

Cu căpșuni

Această combinație de fructe poate fi numită clasică. Nimeni nu va rămâne indiferent la acest suc de banane-căpșuni - nici soțul, nici copiii. Beneficiul va fi dublu și o încărcătură uriașă de energie și pozitivitate. Trebuie să luăm banane, de trei ori mai mare decât masa de căpșuni, sau să le combinăm din nou în proporțiile tale. După spălarea fructelor, curățați coaja și tulpinile. Pentru picant și aromă, vom lua și mentă și pentru o consistență mai lichidă cantitate arbitrară apă sau lapte.

Puneți căpșunile într-un vas de blender, adăugați apă și măcinați până la omogenizare. Dacă vrei o băutură fără cereale, strecoară-o printr-o sită fină sau o cârpă. Acum taiati banana aici, macinati-o din nou si adaugati apa sau lapte daca este necesar. Menta poate fi măcinată sau folosită pentru decorare.

Nota! Dacă puneți simultan două fructe într-un blender, bananele se vor întuneca și culoarea sucului nu va fi foarte apetisantă. De asemenea, puteți adăuga miere și alte delicii aici, dar acest lucru este opțional.

Acesta este sucul de banane. De acord, totul este atât de simplu, dar atât de puțini oameni știu despre asta. A mânca sănătos și în același timp gustos este realitate, nu ficțiune. Poftă bună!

Sucul de banane este o băutură foarte gustoasă care are proprietăți benefice și potolește perfect setea, saturând organismul cu diverse vitamine. Poate fi achiziționat de la formă terminată, dar este mai bine să o faci singur. Reteta pentru asta băutură delicioasă destul de simplu. Trebuie să alegeți fructe moi, suculente, coapte și proaspete pentru gătit. Utilizați numărul de banane la discreția dvs. Pentru a preveni ca băutura să devină prea groasă, adăugați lapte sau alt lichid și apoi amestecați totul cu un blender.

Prin ce este diferită această băutură de altele?

Poți să faci față depresiei și să te simți plin de energie bând un pahar de suc de banane dimineața sau pe tot parcursul zilei. Serotonina poate îmbunătăți starea de spirit a unei persoane, iar endorfina reglează activitatea sistemului nervos, astfel încât această băutură este indispensabilă pentru menținerea sănătății. În plus, dacă ai invitat prieteni acasă, poți oferi oaspeților, în loc de ceai obișnuit, să încerce suc delicios. Apoi poți adăuga varietate întâlnirilor tale obișnuite.

Dacă nu vă plac fructele acre îmbogățite cu vitamina C, înlocuiți-le cu suc din acest fruct. În ceea ce privește conținutul de acid ascorbic, care este necesar pentru întărirea sistemului imunitar, acesta nu este inferior băuturilor făcute din lămâi și portocale. Îți poți trata copiii cu un lichid dulce: probabil că le va plăcea gustul plăcut al sucului și vor fi mulțumiți (și poate vor cere și mai mult).

Cum va ajuta băutura în diferite situații?

Dacă faci suc din două banane și îl bei, aportul de energie rezultat va fi suficient pentru 1,5 ore de antrenament și exerciții. Produsul va avea, de asemenea, un efect bun asupra activității creierului: veți observa că sarcinile dificile pot fi rezolvate mai rapid, mai ușor și mai simplu decât înainte. Și unele femei chiar reușesc să devină mai zvelte și mai atractive datorită acestei băuturi (dar în astfel de chestiuni este mai bine să se consulte cu specialiști pentru a obține efectul dorit).

Această băutură, diluată cu lapte, va ajuta la readucerea organismului la normal după petrecerile zgomotoase cu alcool. Dacă vă simțiți rău, băutura vă va ameliora durerea în abdomen și va restabili nivelul de lichide din organism. Poate că acest remediu are un gust mult mai bun decât murăturile de castraveți și nu este mai puțin eficient.

Nu este nevoie să ne gândim la sucul de banane ca fiind exotic, sau ca la un fruct din care este dificil să obții suc lichid.

Sucul de banane este greu de obținut acasă folosind un storcator, dar poti incerca sa folosesti un blender. Fructele folosite pentru suc sunt coapte și moi, decojite și tăiate în bucăți convenabile pentru măcinare în blender. După ce ați primit un piure gros, pentru a obține o concentrație asemănătoare sucului, adăugați lapte sau fructe după gust în timp ce bateți și veți obține o băutură lichidă.

Suc de banane - Ingrediente

Toată lumea știe că bananele au mult potasiu, iar potasiul, o componentă a fluidelor intracelulare, ajută la eliminarea excesului de apă din organism. Datorită acestui in

țesuturi moi ale corpului: în inimă, vasele de sânge și capilare, celulele creierului, ficat, rinichi și glandele endocrine și alte organe, are loc o funcționare lină.

Din cauza lipsei de potasiu în organism, apar simptome neplăcute: slăbiciune musculară, senzație constantă de oboseală, umflare sub ochi, descuamare a pielii, pierderea poftei de mâncare, inteligență slabă și letargie fizică. Totul se va schimba dacă bei un pahar de suc de banane pe tot parcursul zilei, acest lucru va ajuta la restabilirea lipsei de potasiu.

Este ușor să rezolvi problema gastritei cu aciditate ridicată sau normală dacă iei în mod regulat suc de banane. Dacă aciditatea este mare, bea sucul înainte de masă, cu aciditate normală, după mese. Pulpa bananelor este bogată în vitamina C, care iarna va preveni infecțiile și răcelile și va întârzia formarea ridurilor premature. Bananele nu sunt inferioare în conținut de vitamina C față de alte fructe citrice, cu cât bananele sunt mai coapte, cu atât este mai mare conținutul de vitamina C, până la 12 mg pentru fiecare 100 g de pulpă.

taninuri și substanțe aromatice. Catecolamine, săruri de calciu, sodiu, magneziu, fier, fosfor. Pe lângă o cantitate suficientă de vitamina E, poate prelungi viața celulelor, ceea ce conferă pielii elasticitate și fermitate și, în același timp, îmbunătățește starea de spirit.

Merită să țineți cont de faptul că bananele și merele sunt fructe necesare pentru prepararea hranei pentru copii, sucuri și piureuri.

Prin urmare, bananele în forma lor pură sau în compoziție cu alte substanțe au fost pe primul loc pentru utilizarea în practica medicinală, iar acest lucru nu este întâmplător.

Suc de banane - Utilizare pentru tratament

În scopul tratamentului, nu al prevenirii, ar trebui să bei până la 2 pahare de suc de banane pe zi, apoi acest lucru va avea un efect de durată asupra sistemului nervos central, crescând starea de spirit și vitalitatea, ceea ce va crește eficiența, va reduce oboseala și distracția. și îmbunătățesc procesul de curățare a corpului.

Bananele vor fi deosebit de utile în zilele de post, pentru pacienții cu ateroscleroză și hipertensiune arterială, ca sursă de săruri de potasiu și magneziu, pentru că nu oricine poate post.

Un alt fapt util este că sucul de banane oprește hemoragiile din stomac și duoden și ajută la dizenterie și holeră.

Bananele sunt folosite în tratamentul ficatului, nefritei și urolitiazelor, stomatitei și sângerărilor în timpul dialedezei.

Bananele contin substanta efedrina, care are efect tonic, datorita unei usoare cresteri a tensiunii arteriale, sistemul nervos central este stimulat, creste glicemia, ceea ce determina un efect antispastic asupra sistemului bronhopulmonar.

În același timp, sucul de banane poate rezolva problemele de indigestie, ulcer, colită și enterită.

Poate fi folosit V scopuri medicinale și sucul din tulpini de banane, are un efect sedativ puternic, îl puteți lua ca sedativ și chiar anticonvulsivant în timpul crizelor isterice sau epileptice.

Așadar, bananele și sucul de banane au un efect de vindecare ridicat și sunt o sursă a nutrienților de care organismul are cel mai mult nevoie, include acest produs în dieta ta.