Френски думи за храна. френски и храна

L'alimentation est très importante pour chaque organisme. L'alimentation et la santé sont des moments qui jouent un rôle vraiment grand dans la vie des êtres vivants. Nous vivons pour être sains et pour avoir la possibilité de travailler, d'aimer, d'élever les enfants et de faire quelque choses utiles pour les autres. L'alimentation se révèle saine si on respecte l'équilibre alimentaire: il est à noter qu "on recommande de consommer ni trop peu, ni trop beaucoup. En plus, le plus important c" est de consommer tout ce qui est nécessaire pour l 'organisme: par exemple, de la viande, du poisson, des legumes, des fruits, des produits du lait...

L’alimentation a l "influence considérable sur la dureté et la qualité de la vie humaine. Il faut accentuer l" внимание sur ce qu "en combinaison avec les exercices de corps on peut prolonger la vie active d" une personne. En ce qui concerne aussi l "alimentation saine il est à éviter les produits nuisibles pour l "organisme humain comme: le tabac et l" alcool. En plus, on ne doit pas se limiter par une liste stricte de produits alimentaires: l'alimentation doit se composer de tous les produits se revélant utiles pour l'organisme On peut construire quelques règles principales à suivre:

• consommer au minimum cinq fruits et légumes par jour;
• faire les exercices de corps chaque jour;
• manger à temps et en quantité suffisante afin d "avoir de la force et de l" énergie;
• se reposer un peu après la journe

Donc tout le monde doit suivre les points affichés ci-dessus: l'alimentation rationelle est surtout surtout indispensable pour les enfants, les personnes âgées et tous qui travaillent.

Chaque personne doit prendre le repas quatre fois par jour: le petit-dejeuner, le déjeuner, le dîner et le souper. Il est surtout utile de prendre le repas toujours en même temps parce que la santé est le trésor de chacun.

Превод

Храненето е много важно за тялото на всеки човек. Храненето и здравето са моменти, които играят наистина важна роля в живота на живите същества. Живеем, за да сме здрави и да можем да работим, да обичаме, да отглеждаме деца и да правим нещо полезно за другите хора. Храненето е здравословно, ако се поддържа баланс: трябва да се подчертае, че се препоръчва да не се яде твърде малко и не твърде много. Освен това е изключително важно да ядете това, от което тялото се нуждае: например месо, риба, зеленчуци, плодове, млечни продукти...

Храната има значително влияние върху продължителността и качеството на човешкия живот. Трябва да се отбележи, че в комбинация с физически упражнения може да се удължи активният живот на човек. Относно здравословно хранене, трябва да се избягват продукти, които вредят на човешкото тяло, като тютюн и алкохол. Освен това не е необходимо да се ограничавате до определен списък с храни: той трябва да се състои от всички храни, които са полезни за тялото. Има няколко правила, които трябва да следвате:

• яжте най-малко пет плода и зеленчуци на ден;
• правете физически упражнения всеки ден;
• яжте навреме и в достатъчни количества, за да имате сила и енергия;
• починете си след работен ден.

Като цяло, всеки трябва да следва горните точки: рационалното хранене е особено необходимо за деца, възрастни хора и всички, които работят.

Всеки човек трябва да се храни четири пъти на ден: първа закуска, закуска, обяд и вечеря. Особено полезно е да се храните винаги по едно и също време, защото здравето е богатство за всеки човек.

Храната е това, без което животът ни е невъзможен. Храната играе важна роля в живота на детето. Храната не само му осигурява необходимите за живота вещества. Храната също е източник на всякакви усещания и впечатления. Миризми, цветове, вкусове... Твърди, меки, течни... Децата откриват света, докато се хранят. Нека се научим как да говорим за това и на френски

• За правилно използване на материалите, моля, прочетете
• За да подготвите правилно детето си за уроци, прочетете
• Не пропускайте теми, правете ги една по една. Но е възможно и желателно периодично да се връщате към разгледаните теми.
• Използвайте ритуали за преход към езика, за да започнете правилно всеки клас. Можете да прочетете за тях във въвеждащите уроци.
• Ако вие сами започвате да учите този език, тогава ще ви бъде полезно да го прочетете

Задачи

Задачите могат да се изпълняват в произволен ред, комбинирани помежду си.

№1

Кажете фрази от шаблоните на детето си, като комбинирате различни думи. Говорете цели фрази, а не отделни думи („C'est une pomme“, не само „pomme“). Не забравяйте да следвате думите положителни емоциии действия. Покажете истинска и играчка храна, снимки или снимки на храна и как се хранят хората. Покажете подобни ситуации на играчки, как те приготвят храна, ядат, лекуват се един друг, почистват чинии и мият чинии. Всяко действие е придружено от съответната фраза:

• Veux-tu manger une pomme? (Искаш ли да ядеш ябълка?)
• — Да. Je veux manger une pomme. Donne-moi une pomme, s'il te plaît (Да. Искам да ям ябълка. Дайте ми ябълка, моля)
• - Prend cette pomme (Вземете тази ябълка)
• — Мерси (Благодаря)

Не превеждай нищо. Повторете всяка фраза няколко пъти. Не е необходимо да използвате всички фрази и думи в един урок. Една такава задача не трябва да трае повече от 3-7 минути, след което завършете урока или преминете към друга задача. Използвайте играчки, правете скечове и мини-диалози с тях, за да покажете на детето принципа на тази задача.

№2

Заведете детето си в кухнята! Гответе заедно! Подредете масата заедно! Мийте чиниите заедно! И коментирайте всичките си действия на френски.

Пример:

1. Готвене заедно

• - Faisons une tartine (да направим сандвич)
• Nous prenons un pain. Nous coupons une piece de pain. Nous mettons cette piece de pain sur la plaque jaune. nous prenons un beurre. Nous coupons une piece de beurre. Nous mettons cette piece de beurre sur cette piece de pain. nous prenons un fromage. Nous coupons une piece de fromage. Nous mettons cette piece de fromage sur cette piece de pain. C'est tout! Nous avons une tartine. Veux-tu manger cette tartine? Пренд-ле. (Взимаме хляб. Отрязваме парче хляб. Слагаме това парче хляб върху жълта чиния. Взимаме масло. Отрязваме парче масло. Слагаме това парче масло върху това парче хляб. Взимаме сирене. Нарязваме парче сирене. Слагаме това парче сирене върху това парче хляб. Това е всичко. Имаме сандвич. Искате ли да ядете този сандвич? Вземете го!)

• - Сuisinons les crêpes (Да направим палачинки)
• Nous prenons une poêle et le mettons ici. Prenons aussi les œufs, le lait, la farine, le sel et le sucre. Nous mélangeons le tout ... (вземете тиган и го сложете тук. Взимаме също яйца, мляко, брашно, сол и захар. Смесваме всичко ...)

2. Подредете масата

• - Aid-moi à mettre la table s'il te plaît! Prend ces tasse verts. Mett-le sur la table s'il te plaît. (Помогнете ми да подредя масата, моля! Вземете тези зелени чаши. Поставете ги на масата, моля)
  — Милост! Tu m'as aidé à mettre la table! (Благодаря! Ти ми помогна да подредя масата)

3. Мийте чинии (вие сами миете истински мръсни чинии, детето може да мие чисти чинии в леген с чиста вода наблизо или чинии за играчки в леген наблизо - това е полезно не само за развиване на речниковия запас на френски, но и за развиване на фини моторни умения

• - Faisons ensemble la vaisselle (Хайде да измием чиниите заедно)
• Je vais prendre une tasse. Cette tasse est разпродажба. Tu as bu le lait de cette tasse. Je les lave. Maintenant, il est propre. Et nous voyons—cette tass est bleu. (Взимам чаша. Тази чаша е мръсна. Вие сте пили мляко от тази чаша. Измивам я. Сега е чиста. И виждаме, че тази чаша син цвят)
• - Je prends un plaque ... (взимам чиния)
• - Je prends une cuillère .. (взимам лъжица)
• — Qu'ai-je pris? Qu'est-ce que c'est? C'est vrai! C'est un couteau. Je vais laver un couteau. Je lave le couteau. Maintenant, le couteau est propre. (Какво взех? Какво е това? Добре! Това е нож. Ще измия ножа. Ще измия ножа. Сега ножът е чист.

Така че вършите домакинска работа и тренирате. Когато детето прекарва нови думи "през ​​ръцете", т.е. взима предмети и ги назовава. Запомня по-добре думите благодарение на асоциативната си памет.

№3

Организирайте чаени партита и пиршества с играчки. Изберете подходящи диалози?

• — Buvons du the. Veux-tu boir du the noir ou vert? (Хайде да пием чай. Искаш ли да пиеш черен или зелен чай?)
• — Je veux boire du the noir. (Искам да пия черен чай)
• — Je te donne une tasse de the noir. Veux-tu du the avec du sucre ou sans sucre? (Давам ви чаша черен чай. Искате ли чай със или без захар?)
• — Je veux boire du the avec du sucre. (Искам да пия чай със захар)
• - Добре. J'ai mis du sucre dans ta tasse. (Добре. Сложих (а) захар в чашата ти)

Играйте по същия начин в кафене или ресторант

№4

Вижте различни картини и снимки на ястия, храна и как хората се хранят. Картини на велики художници с натюрморти и изображения на храна са много подходящи. В същото време можете да започнете да запознавате детето с рисуването. Назовете всички неща, които виждате. Опишете цвета и размера им. Избройте хората и назовете какво правят.

Вашите семейни снимки също могат да бъдат използвани.

№5

Прочетете всеки стих на детето си, покажете снимки на храна и извършете необходимите движения в текста. Можете да си тананикате всяка рима към всяка мелодия. Повторете стиха няколко пъти наведнъж. Свържете играчките с играта. Нека и те да направят движението. Намерете текстовете по-долу.

№6

Рисувайте, извайвайте и правете цветни занаяти колкото е възможно повече. Нарисувайте храна, мебели, вашата кухня, как закусвате, обядвате. Извайвайте плодове, зеленчуци, прибори, почерпете играчки на тези, които сте заслепили. Избройте цветове и размери.

Колкото по-смешни и необичайни са вашите рисунки, толкова по-добре. Изненадайте детето си. Само ярките и положителни впечатления карат детето да запомни нещо и да иска да повтори след вас.

№7

Гледайте видеоклипа, пейте заедно (дори само думите, които знаете) и изпълнявайте движенията.

Нов речник

• трябва да знаете тези нови думи, преди да започнете часовете с детето си
• Можете да научите думи не всички думи наведнъж, а в групи от 3-5 думи и постепенно да ги добавяте в продължение на няколко дни
• Третата колона показва транскрипцията с руски букви. внимание! Не всички френски звуци могат да бъдат предадени с руски букви! Това е особено вярно за носовите звуци (когато сричката завършва на n), френското burr r и някои гласни. За да избегнете грешки, не забравяйте да прочетете
  
• От новия речник използвайте само онези продукти, които са познати на вашето дете. Можете да добавите нещо друго, което детето ви обича.
• Ако детето ви вече знае как да брои. Започнете активно в тази тема (ако не сте го правили преди), като използвате числата на френски (1 - un, 2 - deux, 3 - trois, 4 - quatre, 5 - cinq, 6 - six, 7 - sept, 8 - huit, 9 - neuf, 10 - dix). Ако детето ви все още не знае как да брои, все още можете да използвате числата до 5, когато е необходимо.

Бърз справочник по граматика

За родители, които започват да учат езика или които не го говорят достатъчно добре:

• Трябва да овладеете следното граматически правила:

1. На френски думата "моля" се превежда с целия израз "ако ти (вие) харесвате (искате)":

• на теб: s'il te plaît
• на теб: s'il vous plaît

2. Слят член (предлогът de се слива с определителни членове, когато идват след него):

• de + le = du
• de + les = des

3. Когато се използва след глагола aider (да помогне), предлогът à се поставя преди семантичния глагол:

• Aidez-moi à mettre la table (Помогнете ми да подредя масата)
• J'aide ma mère à cuisiner (Помагам на майка ми да готви)

4. Неправилни глаголи от тази тема:

бойре (да пия)

• je bois
• tu bois
• il/elle boyit
• nous buvons
• vous buvez
• ils/elles boivent
• форма за минало време: avoir bu

vouloir (да искам)

• je veux
• tu veux
• il/elle veut
• nous voulons
• vous voulez
• ils/elles veulent
• минало време: avoir voulu

плеър (да харесвам)

• аз играя
• ти играеш
• il/elle plaît
• nous plaisons
• vous plaisez
• ils/elles plaisent
• форма за минало време: avoir plu

Шаблони за фрази

• Трябва да овладеете тези модели на фрази и да се опитате да комбинирате всички думи от списъка с нов речник според техния пример.

Възможни спомагателни елементи за дадена тема

• Всякакви истински или играчки храна и прибори
• Снимки на храна и прибори, снимки на това как се хранят хора или приказни животни, както и подобни снимки на вашето семейство.
• Различни играчки, с които можете да организирате чаени партита и вечери
• Цветни моливи, бои, пластилин, цветна хартия
• Забавна музика, на която да пеете

КАРТИ

Можете да показвате тези карти на детето си, докато научавате съответните думи. Картите могат да бъдат показани електронно или отпечатани и изрязани.

СЪВЕТ!Картите трябва да се използват само за консолидиране на знанията за нови думи. Не започвайте да учите думи от карти. Думите трябва да се преподават в контекст с други вече познати думи.

• Qu'est-ce que c'est? - Какво е?
• Qu'est-ce que je te montre? Какво ти показвам?
• Est-ce une pomme ou une citron? Ябълка ли е или лимон?

Стихове по темата

Великолепната Франция е страна на романтика и влюбени сърца. Пътуването до Франция е мечтата на всяка влюбена двойка. Има всичко за романтично бягство.

Прекрасни уютни кафенета, прекрасни хотели, много забавления и нощни клубове. Почивката във Франция ще се хареса на всеки човек, без значение какви вкусове има. Това е уникална, много разнообразна страна. А ако общувате и с жителите му, ще се влюбите в това прекрасно кътче на Земята.

Но за да общувате с местното население, трябва да знаете поне основите на френския език или да имате под ръка нашия руско-френски разговорник, който се състои от важни раздели.

Често срещани фрази

Обжалвания

На гарата

На митницата

В хотел, хотел

Градски разходки

В транспорта

На публични места

Спешни случаи

Цифри

В магазина

В ресторанта

Туризъм

Поздрави - списък с думи, които можете да използвате, за да поздравите народа на Франция или да му кажете здравей.

Стандартните фрази са всичко, което е необходимо за поддържане или развитие на разговор. Обичайни думи, използвани в ежедневния разговор.

Гара - често задавани въпроси на гарите и общи думи и фрази, които са полезни както на гарата, така и на всяка друга гара.

Паспортен контрол - при пристигането във Франция ще трябва да преминете през паспортен и митнически контрол, тази процедура ще бъде по-лесна и бърза, ако използвате този раздел.

Ориентиране в града - ако не искате да се изгубите в някой от големите френски градове, дръжте под ръка този раздел от нашия руско-френски разговорник. С него винаги ще намерите своя път.

Транспорт – когато пътувате във Франция, често ще ви се налага да използвате градския транспорт. Съставихме превод на думи и фрази, които ще ви бъдат полезни в градския транспорт, такситата и др.

Хотел - превод на фрази, които ще ви бъдат много полезни при регистрацията в хотела и през целия ви престой в него.

Обществени места - с помощта на този раздел можете да попитате минувачите какво интересно можете да видите в града.

Спешните ситуации са тема, която не бива да се пренебрегва. С негова помощ можете да повикате линейка, полиция, да повикате минувачи за помощ, да ви кажете, че се чувствате зле и т.н.

Пазаруване - когато пазарувате, не забравяйте да вземете разговорник със себе си или по-скоро тази тема от него. Всичко, което има в него, ще ви помогне да правите всякакви покупки, от зеленчуци на пазара до маркови дрехи и обувки.

Ресторант - Френската кухня е известна със своята изтънченост и най-вероятно ще искате да опитате нейните ястия. Но за да поръчате храна, трябва да знаете поне минимално френски, за да можете да прочетете менюто или да се обадите на сервитьора. В това отношение този раздел ще ви служи като добър помощник.

Числа и цифри - списък с числа, започващи от нула и завършващи с милион, тяхното изписване и правилно произношение на френски.

Турове - превод, изписване и правилно произношение на думи и въпроси, от които всеки турист ще се нуждае повече от веднъж по време на пътуване.

Avant les Français étaient de grands consommateurs de pain et de vin et aujourd "hui on en consomme de moins en moins, la consommation de ces deux produits est en baisse constante, en revanche les Français tiennent beaucoup à leurs традиции gastronomiques même si elles ont tendance вариатор.

В миналото французите са яли повече хляб и вино, а днес тези две храни се консумират все по-малко, но французите остават много привързани към своите кулинарни традиции, дори и да имат тенденция да се променят.

Les repas de tous les jours
Les habitudes alimentaires des Francais ont beaucoup évalué surtout dans les grandes villes, à cause de la vie moderne. Les produits surgelés sont de plus en plus populaires, on passe moins de temps passé à préparer de bons petits plats et les habitudes alimentaires ont tendance à ressembler à celles de leurs voisins européens.
Ежедневно хранене
В големите градове съвременният живот промени кулинарните навици на французите, яденето на бързо замразени храни става все по-популярно, все по-малко време се отделя за приготвяне на вкусни прости ястия и кулинарните навици на французите се доближават все повече до тези на техните европейски съседи.

"Le p" tit dej "
La frugalité du petit déjeuner français surprend souvent les étrangers. Il comprend généralement une boisson chaude, le plus souvent un café noir ou au lait et plus rarement un thé. La moitié des Français prennent des tartines de pain beurré et de la confiture. Les enfants boivent du chocolat et mangent parfois des céréales. 6% des Français ne déjeunent pas le matin.
Pour induire les enfants à avoir une alementation plus équilibrée, surtout le matin, on fait des campagnes d "informations chaque an dans les écoles primaires et les collèges, c" est "la semaine du goût" . Cette semaine-là, on propose aux enfants des aliments qu "ils ne sont pas habitués à consommer.
Френската закуска често изненадва чужденците със своята умереност. Традиционно се състои от топла напитка, най-често черно кафе или с мляко и по-рядко чай. Половината французи закусват сандвичи с масло и конфитюр. Децата пият шоколад и понякога ядат зърнени храни. 6% от французите не закусват сутрин
За да насърчат децата да се хранят по-балансирано, особено сутрин, всяка година организират основни училищаи кампании за осведомяване на колежа. Например "седмица на вкуса". През тази седмица на децата се предлагат храни, които не са свикнали да ядат.

Le dejeuner
70% des Français, habitant particulièrement des villes moyennes, prennent leur déjeuner chez eux, car on arrête le travail à 12 h et on le reprend à 14 h. À Paris, il n "est pas souvent possible de rentrer chez soi, alors on mange "sur le pouce". La restauration rapide française ou étrangère attire de nombreux clients, surtout les jeunes.
Si vous êtes salarié vous pouvez bénéficier de "restorants s билети". Les entreprises en paient une partie et le reste est à la charge de l "employé. Ces chèques-repas sont acceptés dans de nombreux restaurants.
Вечеря
70% от французите обядват у дома, особено тези, които живеят в средно големи градове, където обедната почивка е от 12 часа до 14.00 часа. В Париж много често няма възможност да се вечеря у дома, така че хората ядат в движение. Френски или чуждестранни ресторанти за бързо хранене или чужденец привличат много клиенти, предимно млади.
Ако сте служител на пълен работен ден, можете да получите купони за храна. Предприятията плащат част и остатък за сметка на служителя. Тези купони за храна се приемат в много ресторанти.

Le doner
C "est le repas qui réunit toute la famille, il est pris entre 19 heures et 20 heures et peut se composer de plusieurs plats et de fromage accompagné d" un peu de vin.
Вечеря
Вечерята събира цялото семейство, вечеря се между 19 и 20 часа и може да се състои от няколко ястия и сирене с вино.

Тема: Хранителен сайн

Тема: Здравословно хранене

La nourriture saine et équilibrée est un matériel de construction silidable pour notre organisme. Grâce aux éléments nutritifs, les organes se fortifient, la force de muscles se développe ainsi que l'endurance, et l'énergie vitale s'augmente. Et quand on se sent bien, l'optimisme et la bonne humeur apparaissent aussi. Si on suit les règles simples de l "alimentation équilibrée, on sera sain et heureux.

Здравословната балансирана храна е прекрасен строителен материал за нашето тяло. Благодарение на хранителните вещества, органите се укрепват, мускулната сила и издръжливост се развиват, а цялото тяло се тонизира. А когато се чувствате добре, се появяват оптимизъм и добро настроение. Придържане към прости правила правилното храненеще си здрав и щастлив.

La première regle: Dites non à la nourriture malsaine

Правило едно: Кажете не на нездравословната храна

Nous aimons tous les sucreries, la nourriture salée et grillée. Malheureusement, derrière le goût riche se cache le menace pour la santé. Il se trouve que l'organisme dépense de l'énergie pour digérer le repas malsain sans recevoir en échange du matériel de construction pour lui-même. La nourriture comme ça n'est pas équilibrée: on y trouve plein de graisses non-saturées, du sel et du sucre. L'organisme ne peut pas grandir grâce à ces matières, et toutes les calories qu'elles apportent sont stockées sous forme de graisse. C'est d'où provient le problème de l'obésité et la maladie métabolique. Il vaudrait mieux manger la nourriture saine à la place de suivre les régimes alimentaires inutiles.

Всички обичаме сладкиши, солени, пържени храни. За съжаление, зад богатия вкус се крие вреда за здравето. Оказва се, че тялото изразходва енергия само за храносмилане на нездравословна храна, но не получава висококачествен строителен материал за себе си в замяна. Такава храна не е балансирана: има високо съдържание на наситени мазнини, сол и захар. Тялото не може да расте благодарение на такива вещества и всички калории от тях се отлагат като мазнини. Оттук и проблемът с наднорменото тегло, метаболитните нарушения. Вместо безполезни диети, дайте предпочитание на здравословната храна.

La ration "saine" est diversifiee. Elle implique la viande et le poisson, les céréales, les oeufs, les produits laitiers, les légumes, les fruits, les noix. À la base de ces produits on peut préparer des plats délicieux qui sont aussi sains, y compris les desserts.

„Здравословното“ хранене е разнообразно. Включва месо и риба, зърнени храни, яйца, млечни продукти, зеленчуци, плодове, ядки. От тези продукти можете да готвите вкусно и много здравословни ястиявключително десерти.

La deuxieme regle: Suivez le mode potable

Правило две: Продължавайте да пиете

L'eau est la base de la vie sur la Terre. Notre organisme utilize l'eau pour construire des nouvelles cellules et les nourrir. En outre, l'eau est à la base de la formation du sang, et elle se comporte comme le transport liquide pour les nutrients, les minéraux et les vitamins. De plus, la quantité suffisante de l'eau dans le corps prévient l'obésité et la faiblesse.On conseille de boire 8 verres d'eau pure chaque jour.

Водата е в основата на живота на Земята. Тялото ни използва вода, за да изгради здрави клетки и да ги подхрани. В допълнение, водата е основата за кръвта и "течен транспорт" за хранителни вещества, витамини и минерали. А достатъчното количество течност в тялото предотвратява затлъстяването и загубата на сила. Препоръчително е да пиете 8 чаши чиста вода на ден.

La troisieme regle: Mangez regulièrement

Трето правило: Яжте редовно

Pour que l'organisme travaille sans anomalies, il lui faut 3 repas équilibres par jour. Il faudrait manger dans le même temps chaque jour. Par exempl, le petit déjeuner à 8 heures du matin, le déjeuner à midi et le dîner à 7 heures du soir.

За да може тялото да работи безпроблемно, се нуждае от 3 пълноценни хранения на ден. Препоръчително е да се храните по едно и също време всеки ден. Например закуска в 8 часа, обяд в 12 часа и вечеря в 19 часа.

Chaque matin doit commencer par un petit déjeuner copieux et nutritif. Les nutritionnistes conseillent de manger les glucide et les protéines pour le petit déjeuner. Et il faut bien penser à consommer aussi des lipides. Le matin, ils sont nécessaires pour réveiller le foie qui purifie le sang des substances nocives. Voilà un exemple du bon petit déjeuner: 200 gmes du fromage blanc ou des flocons d'avoine avec de la confiture, les fruits secs et les noix; une tartine beurrée, un morceau de fromage, et une tasse de thé.

Всяка сутрин трябва да започва с обилна, питателна закуска. За закуска диетолозите препоръчват да се ядат въглехидрати и протеини. Не трябва да забравяме и здравословните мазнини. На сутринта те са необходими за „събуждане“ на черния дроб, който пречиства кръвта от вредни вещества. Ето един пример добра закуска: 200 грама извара или овесени ядки със сладко, сушени плодове и ядки, сандвич с масло и сирене и чай.

Le déjeuner est le repas le plus copieux. Il doit inclure un grand nombre de glucides et de protéines. Le déjeuner idéal consiste de la soupe, de la kacha avec de la viande ou du poisson et un verre de jus ou de lait.

Препоръчваме за четене

електрическо оборудване

Готвене на оризова запеканка като в детската градина

Стабилизатори и UPS

Пилешка супа с консервирана царевица и кашкавал

Монтаж

Пиле с картофи на фурна - най-добрите рецепти

електрическо оборудване

Турция на фурна калории на 100

Антена

Марко Поло - откривател на Азия

Антена

Марко Поло - откривател на Азия