كيفية علاج متلازمة ما قبل الحيض. ما هي متلازمة ما قبل الحيض وكيف يمكنك التخفيف من حالة المرأة أثناء متلازمة ما قبل الحيض

كثيرون على يقين من أن متلازمة ما قبل الحيض هي "نزوة" أنثوية أخرى ، وهي مظهر من مظاهر الشخصية والأهواء المبتذلة. لكن الأطباء جادون للغاية بشأن الظاهرة قيد الدراسة - فهم يجرون أنواعًا مختلفة من الأبحاث ، ويختارون الأدوية للتخفيف من حالة المرأة ، ويطورون تدابير وقائية.

كنت أرغب في شراء خاتم لنفسي على وجه السرعة ، وانفجرت في البكاء عند رؤية طفل من الجيران ، هل تعتقد أن مشاعر زوجك قد ولت؟ لا تتسرع في التوصل إلى استنتاجات ، ولكن حاولي أن تكتشفي بسرعة متى يجب أن تبدأ دورتك الشهرية. غالبًا ما يتم تفسير هذا السلوك الغريب غير المحفز بمتلازمة ما قبل الحيض. من المثير للدهشة ، أنه حتى في بداية القرن العشرين ، كانت هذه الانحرافات تعتبر علامة على تطور مرض عقلي ، وفقط بعد البحث ، توصل الأطباء والعلماء إلى استنتاج لا لبس فيه - ترتبط الحالة المعنية ارتباطًا مباشرًا بالتقلبات في المستوى من الهرمونات في الدم والتي تعتبر طبيعية.

على سبيل المثال ، إذا انخفض مستوى هرمون الاستروجين و / أو البروجسترون ، فقد يؤدي ذلك إلى:

• زيادة في مستوى أوكسيديز أحادي الأمين - هذه المادة تنتجها أنسجة المخ ، لها مستوى مرتفعيسبب الاكتئاب
• انخفاض في مستوى السيروتونين - تفرز المادة أيضًا بواسطة أنسجة المخ ، ولكنها تؤثر على الحالة المزاجية والنشاط ؛
• زيادة إنتاج الألدوستيرون - فهو يثير تغيرات مختلفة في الجسم ، من تفضيلات الذوق إلى الشعور بالإرهاق.

يمكن أن تستمر متلازمة ما قبل الحيض بطرق مختلفة: بالنسبة لبعض النساء ، لا تغير هذه الحالة عمليًا طريقة حياتهن المعتادة ، لكن بعض الجنس العادل يعانون حرفيًا من تهيجهم وتقلبات مزاجهم وحتى نوبات الغضب. الشيء الوحيد الذي سيشير دائمًا إلى ظهور متلازمة ما قبل الحيض هو دوريها. تذكر حقيقة بسيطة واحدة - إذا ظهرت أي انحرافات في السلوك والرفاهية في أيام محددة من الدورة الشهرية ، واختفت مع بداية الحيض أو بعده مباشرة ، فمن الواضح أن هذه متلازمة ما قبل الحيض.

ملحوظة:إذا كانت الأعراض المميزة لمتلازمة ما قبل الحيض لا تختفي حتى بعد الدورة الشهرية ، فإنها تظهر في منتصف الدورة الشهرية ، فهذا سبب لطلب المساعدة من معالج وطبيب نفسي.

لكي لا نخطئ في التشخيص ، يجدر الاحتفاظ بمذكرات تحتاج فيها إلى تسجيل جميع التغييرات في الصحة والمظاهر المرضية وفقًا لتواريخ البدء - وبهذه الطريقة سيكون من الممكن تحديد المظهر الدوري للأعراض. الخيار الأفضل هو الاتصال على الفور بأخصائي للحصول على تشخيص دقيق.

أسباب الدورة الشهرية

من الصعب حتى على الطب الحديث تحديد أسباب محددة لظهور الدورة السابقة للحيض وتطورها ، ولكن هناك عوامل بارزة ستساهم في الظاهرة قيد البحث. وتشمل هذه:

• نقص فيتامين ب 6.
• الاستعداد الوراثي
• انخفاض في مستويات السيروتونين.

ملحوظة:يؤثر أيضًا عدد حالات الإجهاض الاصطناعي وعدد الولادات والأمراض المختلفة ذات الطبيعة النسائية على ظهور متلازمة ما قبل الحيض.

من المعتاد في الطب تصنيف أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية إلى مجموعات:

1. اضطرابات الأوعية الدموية- سيكون هناك دوار ، قفزات مفاجئة في ضغط الدم ، صداع ، غثيان وقيء نادر ، خفقان القلب.
2. الاضطرابات العصبية والنفسية- تتميز بزيادة التهيج ، والبكاء ، والعدوان غير الدافع.
3. اضطرابات التمثيل الغذائي والغدد الصماء- هناك زيادة في درجة حرارة الجسم وقشعريرة ، وذمة محيطية ، وعطش شديد ، واضطرابات في العمل الجهاز الهضميق (انتفاخ البطن ، الإسهال أو الإمساك) ، فقدان الذاكرة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تظهر متلازمة ما قبل الحيض عند المرأة في أشكال مختلفة:

العصبية

مع هذا الشكل ، ستتجلى الحالة المعنية من خلال الاضطرابات في المجال العقلي والعاطفي. على سبيل المثال ، سيكون هناك اضطرابات في النوم ، وتغير حاد في المزاج ، وسرعة الغضب ، والتهيج غير المحفز ، والعدوان. في بعض الحالات ، على العكس من ذلك ، تصاب المرأة باللامبالاة تجاه العالم الخارجي ، والخمول ، والاكتئاب ، ونوبات الذعر ، والشعور الدائم بالخوف والقلق.

ذمي

أزمة

مع تطور هذا النوع من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، عادة ما يتم تشخيص النساء بأمراض متفاوتة الخطورة في الكلى والأعضاء الجهاز الهضميجهاز القلب والأوعية الدموية. وستظهر المتلازمة المعنية على شكل ألم في القلب و "قفزات" في ضغط الدم ونوبات خفقان ومشاعر الخوف / الذعر وكثرة التبول.

صوفي

من الضروري عند تشخيص هذا النوع من متلازمة ما قبل الحيض ، أن يكون للمرأة تاريخ من أمراض الجهاز الهضمي وأمراض القلب والأوعية الدموية.

يتجلى الشكل الرأسي لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية في الألم في منطقة القلب ، وزيادة الحساسية للروائح والأصوات المألوفة سابقًا ، والغثيان والقيء.

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى أن هناك مظاهر غير نمطية لمتلازمة ما قبل الحيض - حمى إلى مؤشرات تحت الحمى ، وزيادة النعاس ، والتهاب اللثة التقرحي ، والتهاب الفم ، ومظاهر الحساسية (على سبيل المثال ، وذمة كوينك) ، ونوبات القيء.

ملحوظة:يمكن أن تظهر الانتهاكات الموصوفة في النساء بدرجات متفاوتة - على سبيل المثال ، غالبًا ما يتم ملاحظة زيادة التهيج وألم الصدر والضعف. قد تكون بقية المظاهر إما غائبة تمامًا ، أو تكون خفيفة جدًا.

تحاول العديد من النساء حل مشكلة متلازمة ما قبل الحيض بأنفسهن - يستخدمن نوعًا من المهدئات ومسكنات الألم ، ويتقدمن للحصول على إجازة مرضية لتجنب مشاكل العمل ، ويحاولن تقليل التواصل مع الأقارب والأصدقاء. ولكن الطب الحديثيقدم لكل امرأة تدابير واضحة لتسهيل العافية مع المتلازمة المعنية. تحتاج فقط إلى طلب المساعدة من طبيب أمراض النساء ، وسوف يقوم ، جنبًا إلى جنب مع غيره من المتخصصين الضيقين ، باختيار علاج فعال لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

كيف يمكن للطبيب المساعدة

عادةً ما يختار المتخصصون علاج الأعراض ، لذلك أولاً سيتم فحص المرأة بالكامل وإجراء المقابلات معها - تحتاج إلى أن تفهم بوضوح كيف تظهر متلازمة ما قبل الحيض في مريض معين.

مبادئ عامة للتخفيف من حالة المرأة المصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

انتبه إلى عاملين:

1. يتم وصف مضادات الاكتئاب والمهدئات فقط في حالة وجود العديد من الأعراض العصبية والنفسية - وتشمل هذه الأدوية تازيبام وزولوفت ورودوتيل وغيرها.
2. لن يكون العلاج بالهرمونات مناسبًا إلا بعد فحص المرأة لحالة ما نظامها الهرموني.

كيف تتخلصين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بمفردك

هناك عدد من الإجراءات التي من شأنها أن تساعد المرأة على التخفيف من حالتها ، وتقليل شدة مظاهر الدورة السابقة للحيض. إنها بسيطة للغاية ، لكنها ليست أقل فاعلية. يجب على النساء اتباع هذه الإرشادات:

. لا ينبغي أن ننسى بأي حال من الأحوال النشاط - يتم التعرف على نقص الديناميكا من قبل جميع الأطباء على أنه طريق مباشر إلى متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. لا يجب عليك تحديد السجلات الأولمبية على الفور - سيكون كافيًا للمشي أكثر ، والقيام بالتمارين ، والذهاب إلى المسبح ، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، بشكل عام ، يمكنك اختيار الفصول "حسب رغبتك".

فائدته: التمارين المنتظمة ترفع مستوى الإندورفين الذي يساعد في تخفيف الاكتئاب والأرق.

1. تصحيح الطاقة. قبل أسبوع من البداية المتوقعة للدورة السابقة للحيض ، يجب على المرأة الحد من تناول القهوة والشوكولاتة والتخلي عن المشروبات الكحولية. من الضروري تقليل كمية الأطعمة الدسمة المستهلكة ولكن زيادة كمية الأطعمة في النظام الغذائي التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم في الجسم.

ما يعطيه: يبقى استقلاب الكربوهيدرات ضمن النطاق الطبيعي ، وتقلبات المزاج والتهيج لا تسببهما المنتجات المحتوية على الكافيين.

1. راحة الليل كاملة. نحن نتحدث عن النوم - يجب أن يكون عميقًا وطويلًا بما يكفي (8 ساعات على الأقل). إذا لم تستطع المرأة النوم بسرعة ، يُنصح بالمشي في الهواء الطلق في المساء ، وشرب كوب من الحليب الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش والاستحمام بالعسل.

ما يعطيه: إنه نوم كامل "مسؤول" عن قوة المناعة ، الأداء الطبيعي للجهاز العصبي المركزي.

1. تناول مكملات فيتامين ب 6 والمغنيسيوم. يجب أن يتم ذلك قبل 10-14 يومًا من بدء الدورة الشهرية ، ولكن فقط تحت إشراف الطبيب - بالمناسبة ، سيختار مجمعات محددة بشكل صحيح. غالبًا ما يتم وصف Magnerot ، Magne B6 للمرأة.

ما يعطي: خفقان القلب ، والقلق غير المحفز والتهيج ، والتعب والأرق ، إما أن تكون غائبة تمامًا أو تكون منخفضة الشدة.

1. العلاج العطري. إذا كانت المرأة لا تعاني من حساسية تجاه الزيوت الأساسية ، فسيكون من المفيد استخدام زيت العرعر أو البرغموت في الحمامات الدافئة. علاوة على ذلك ، يجب أن تبدأ جلسات العلاج بالروائح قبل 10 أيام من بدء الدورة الشهرية.

ما يعطيه: رائحة البرغموت والعرعر تحسن المزاج وتثبت الخلفية النفسية والعاطفية.

الطب التقليدي لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

هناك عدد من التوصيات من السلسلة " علم الأعراق"، مما يساعد على التخلص من مظاهر متلازمة ما قبل الحيض أو على الأقل تقليل شدتها. بالطبع ، يجب عليك أولاً استشارة طبيب أمراض النساء والحصول على الموافقة على مثل هذا الحل للمشكلة.

الأكثر شعبية وفعالية وأمان العلاجات الشعبيةللتخفيف من مظاهر متلازمة ما قبل الحيض تعتبر:

متلازمة ما قبل الحيض ليست نزوة أو "نزوة" للمرأة ، بل هي اضطراب صحي خطير. وتحتاج إلى أخذ متلازمة ما قبل الدورة الشهرية على محمل الجد - ففي بعض الحالات ، قد يؤدي تجاهل أعراض الظاهرة المعنية إلى مشاكل في الخطة النفسية والعاطفية. فقط لا تحاول التخفيف من حالتك بمفردك - يجب فحص كل امرأة مصابة بمتلازمة ما قبل الحيض والحصول على توصيات مختصة من أخصائي.

Tsygankova Yana Alexandrovna ، مراقب طبي ، معالج من أعلى فئة تأهيل

متلازمة ما قبل الحيض (PMS) هي مجموعة معقدة من الأعراض التي تحدث لبضعة أيام (من 2 إلى 10) قبل بداية الدورة الشهرية وتختفي في أيامها الأولى. في أوقات أخرى ، لا توجد أعراض الدورة الشهرية.

تشمل الحالة الاضطرابات العصبية والنفسية والمظاهر الخضرية الوعائية والاستقلابية. عانت كل امرأة تقريبًا من أعراض الدورة الشهرية في مرحلة ما. ومع ذلك ، فهي شديدة فقط في كل مريض العاشر.

كيف ولماذا تحدث متلازمة ما قبل الحيض

في منتصف الدورة الشهرية ، تحدث الإباضة في المبيض - تنطلق البويضة من جريب ناضج. تبدأ في التحرك عبر تجويف البطن إلى قناة فالوب لتلتقي بالحيوانات المنوية والتخصيب. بدلاً من الجريب المتفجر ، يتم تكوين الجسم الأصفر - تكوين ذو نشاط هرموني مرتفع. في بعض النساء ، استجابةً لمثل هذه "رشقات" الغدد الصماء ، تتفاعل أجزاء الدماغ المسؤولة عن العواطف وردود الفعل الوعائية وتنظيم التمثيل الغذائي. غالبًا ما يتم توريث هذه الاستجابة الفردية من الأم إلى الابنة.

في السابق ، كان يُعتقد أن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تحدث في كثير من الأحيان عند النساء المصابات بمستويات هرمونية مضطربة. يتأكد الأطباء الآن من أن هؤلاء المرضى يتمتعون بدورة تبويض منتظمة ، وأنهم يتمتعون بصحة جيدة من جميع النواحي الأخرى.

النظريات تطوير برنامج المقارنات الدولية:

• الهرمونية.
• تسمم المياه؛
• خلل في نظام الرينين - أنجيوتنسين - الألدوستيرون.
• نقص الفيتامينات و أحماض دهنيةفي التغذية
• فرط برولاكتين الدم.
• حساسية؛
• الاضطرابات النفسية الجسدية.

مع PMS ، يزيد المحتوى النسبي لهرمون الاستروجين مع انخفاض نسبي في مستوى الجستاجين. يحتفظ هرمون الاستروجين بالصوديوم والسوائل في الجسم ، مما يسبب التورم وانتفاخ البطن والصداع وألم الصدر. يقوم الإستروجين بتنشيط نظام الرينين - أنجيوتنسين - الألدوستيرون ، مما يتسبب في احتباس السوائل الإضافي. تؤثر هذه الهرمونات الجنسية بشكل مباشر على منطقة الدماغ المسؤولة عن تكوين العواطف (الجهاز الحوفي). ينخفض ​​أيضًا مستوى البوتاسيوم والجلوكوز في الدم ، مما يسبب ضعفًا وألمًا في القلب وانخفاض النشاط.

يعتمد ذلك على مستوى الجستاجينات كم عدد الأيام قبل حدوث الدورة الشهرية. هذه الهرمونات تؤخر بداية الدورة الشهرية. كما أنها تحدد مدة استمرار متلازمة ما قبل الحيض.

نتيجة لانتهاك نشاط نظام الرينين-أنجيوتنسين-الألدوستيرون ، يحدث احتباس السوائل ، مما يؤدي إلى تورم جدار الأمعاء. هناك انتفاخ ، غثيان ، إمساك.

يساهم تطور متلازمة ما قبل الدورة الشهرية في نقص الفيتامينات والمغنيسيوم والأحماض الدهنية غير المشبعة في الطعام. يعتقد بعض العلماء أن النتيجة هي الاكتئاب وألم في الصدر والتهيج وارتفاع درجة حرارة الجسم.

من الأهمية بمكان في آلية تطور الدورة الشهرية زيادة مستوى البرولاكتين في النصف الثاني من الدورة ، والحساسية من البروجسترون الداخلي ، وكذلك التغيرات الجسدية (الجسدية) والعقلية (العقلية) المترابطة.

الصورة السريرية

هناك ثلاث مجموعات من الأعراض الرئيسية التي تحدد مدى خطورة الحالة:

• الاضطرابات العصبية والنفسية: البكاء والاكتئاب والتهيج.
• التغيرات الخضرية الوعائية: الغثيان والقيء والصداع والدوخة والخفقان وآلام في منطقة القلب وزيادة الضغط.
• اضطرابات التمثيل الغذائي: تضخم الثدي ، انتفاخ ، انتفاخ ، عطش وضيق في التنفس ، حكة ، قشعريرة ، سخونة ، ألم في أسفل البطن.

يعتبر الاكتئاب من العوامل المشددة في مسار الدورة الشهرية. تشعر المرأة معها بمزيد من الألم وغير ذلك من الأحاسيس غير السارة ، والتي يمكن أن تتحول بسلاسة إلى حيض مؤلم وصداع نصفي.

أشكال متلازمة ما قبل الحيض

يمكن أن تحدث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية في الأشكال السريرية التالية:

• نفسية عصبية.
• ذمي.
• صوفي.
• أزمة.

الشكل النفسي العصبي مصحوب باضطرابات عاطفية. الشابات لديهن خلفية مزاجية منخفضة. في مرحلة البلوغ ، تصبح العدوانية والتهيج العلامة الرائدة.

الشكل الوذمي مصحوب بتورم في الساقين والوجه والجفون. تصبح الأحذية ضيقة ، والخواتم لا تتناسب جيدًا. زيادة الحساسية للروائح والانتفاخ وحكة الجلد. بسبب احتباس السوائل ، يزداد الوزن (بمقدار 500-1000 جم).

في الشكل الرأسي ، يكون العرض الرئيسي هو صداع في المعابد مع انتشار في المدار. له طابع رجعي نابض مصحوب بدوار وغثيان وقيء. يعاني معظم هؤلاء النساء من تغيرات في الغدة النخامية.

يتجلى شكل الأزمة في هجمات الودي: تزداد فجأة الضغط الشرياني، يوجد ألم ضاغط في الصدر ، خوف من الموت. في الوقت نفسه ، فإن ضربات القلب القوية والشعور بالخدر وبرودة اليدين والقدمين مزعجة. تحدث الأزمة عادة في وقت متأخر من اليوم ، وتنتهي بإفراز البول بكميات كبيرة. غالبًا ما يتم ملاحظة هذا النموذج كنتيجة للمتغيرات السابقة غير المعالجة.

تدفق

متى تبدأ الدورة الشهرية؟ مع دورة معتدلة ، 2-10 أيام قبل الحيض ، تظهر ثلاث إلى أربع علامات ، واحدة أو اثنتان منها أكثر وضوحًا. في الحالات الشديدة تظهر الأعراض قبل الحيض بـ 3-14 يوم. هناك أكثر من خمسة منهم ، ويتم نطق اثنين على الأقل.

يختلف مسار الدورة الشهرية في كل المرضى. بالنسبة للبعض ، تظهر الأعراض في نفس الوقت وتتوقف مع بداية الدورة الشهرية. في مرضى آخرين ، يتم تسجيل المزيد والمزيد من العلامات على مر السنين. يتم تطبيع الحالة فقط بعد نهاية نزيف الحيض. في الحالات الشديدة ، تستمر الأعراض حتى بعد توقف الدورة الشهرية ، وتقل الفترة التي لا يوجد فيها شكاوى تدريجيًا. في مثل هذه الحالة ، قد تفقد المرأة قدرتها على العمل. في بعض المرضى ، تستمر الأمراض الدورية بعد بداية انقطاع الطمث. هناك ما يسمى بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

خفيف الدورة الشهرية يرافقه ظهور عدد كبيرأعراض ، توعك طفيف ، دون الحد من إيقاع الحياة الطبيعي. في المواقف الأكثر خطورة ، تؤثر علامات هذه الحالة على الحياة الأسرية ، والقدرة على العمل ، وقد تظهر صراعات مع الآخرين. في الحالات الشديدة ، وخاصة أثناء دورة الأزمات ، لا تستطيع المرأة العمل وتحتاج إلى إصدار شهادة عدم القدرة على العمل.

التشخيص

متلازمة ما قبل الدورة الشهرية هي تشخيص سريري يعتمد على تحليل الأعراض وشدتها وحدوثها بشكل دوري. يوصف فحص من قبل طبيب أمراض النساء ، ويتم إجراء الأعضاء التناسلية. من أجل الصحيح العلاج بالهرموناتمن الضروري تحديد مستوى الجنس والهرمونات الأخرى في الدم.

يتم استشارة المريض من قبل طبيب أعصاب ، إذا لزم الأمر - طبيب نفساني ، طبيب عيون ، أخصائي غدد صماء. قد يتم تكليفها بدراسات مثل تخطيط كهربية الدماغ ، التصوير المقطعي للدماغ ، الموجات فوق الصوتية للكلى ،.

فقط بعد الفحص الشامل والمراقبة ، يقوم طبيب أمراض النساء بإجراء مثل هذا التشخيص ويصف العلاج.

علاج الدورة الشهرية

كيف تخفف من متلازمة ما قبل الحيض؟ تحقيقا لهذه الغاية ، يوصى بالنظام التالي:

• العلاج النفسي.
• التغذية السليمة
• العلاج الطبيعي؛
• العلاج الطبيعي؛
• علاج أدوية متلازمة ما قبل الحيض.

العلاج النفسي

يساعد العلاج النفسي العقلاني على التخلص من الأعراض غير السارة مثل الانفعال المفرط ، وتقلب المزاج ، والبكاء أو العدوانية. لهذا الغرض ، يتم استخدام طرق الاسترخاء النفسي والعاطفي ، مما يؤدي إلى استقرار التقنيات السلوكية. يتم تعليم المرأة كيفية تخفيف متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، وتساعد على التعامل مع الخوف من بداية الدورة الشهرية.

من المفيد جدًا إجراء جلسات علاج نفسي ليس فقط مع امرأة ، ولكن أيضًا مع أقاربها. يتعلم الأقارب فهم حالة المريض بشكل أفضل. المحادثات مع البيئة القريبة للمريض تعمل على تحسين المناخ المحلي في الأسرة. من خلال الآليات النفسية الجسدية ، من الممكن تحسين الحالة الجسدية للمريض ، للتخفيف من المظاهر الموضوعية لمتلازمة ما قبل الحيض.

نمط الحياة والتغذية

في النظام الغذائي ، من الضروري زيادة محتوى الألياف النباتية. يعمل على تطبيع عمل الأمعاء ، ويزيل السوائل الزائدة من الجسم. يجب أن يتكون النظام الغذائي اليومي من 75٪ كربوهيدرات (معظمها معقد) و 15٪ بروتين و 10٪ دهون فقط. يجب الحد من استخدام الدهون ، لأنها تؤثر على مشاركة الكبد في تبادل هرمون الاستروجين. من الأفضل تجنب اللحم البقري أيضًا ، لأنه غالبًا ما يحتوي على جرعات صغيرة من الهرمونات التي يتم إدخالها صناعياً. وبالتالي ، فإن منتجات الألبان المخمرة ستكون المصدر الأكثر فائدة للبروتين بالنسبة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

ومن المفيد زيادة استهلاك العصير وخاصة عصير الجزر مع إضافة الليمون. شاي الأعشاب الموصى به مع إضافة النعناع ، بلسم الليمون ، حشيشة الهر. المسكنات العشبية للـ PMS تساعد على التعامل مع الاضطرابات العاطفية وتحسين النوم والرفاهية بشكل عام.

يجب التخلي عن فائض الملح والتوابل والحد من استهلاك الشوكولاته واللحوم. لا ينبغي تناول المشروبات الكحولية لأنها تقلل من محتوى الجسم من فيتامينات ب والمعادن وتغير عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. يعاني عمل الكبد ، مما قد يؤدي إلى حدوث خلل في استقلاب الإستروجين وزيادة في شدة الحالة.

لا تحتاج إلى تناول الكثير من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين (الشاي والقهوة والكوكاكولا) خلال الدورة الشهرية. يسبب الكافيين احتباس السوائل ، ويعطل النوم ، ويسهم في الاضطرابات العصبية والنفسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعزز احتقان الغدد الثديية.

الاستعدادات لعلاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية

إذا كنت تعانين من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فعليك استشارة الطبيب. سيخبرك عن كيفية التعامل مع أعراضه باستخدام الأدوية. ضع في اعتبارك مجموعات الأدوية الرئيسية لعلاج متلازمة ما قبل الحيض.

1. بعد الفحص من قبل طبيب أمراض النساء ، إذا تم الكشف عن زيادة محتوى هرمون الاستروجين (فرط الاستروجين المطلق أو النسبي) ، يتم وصف الجستاجين. وتشمل هذه Duphaston و Norkolut وغيرها. ناهضات العامل المطلق لموجهة الغدد التناسلية ، على وجه الخصوص ، دانازول ، لها أيضًا تأثير مضاد للإستروجين.
2. توصف مضادات الهيستامين فيما يتعلق بزيادة مستوى الهيستامين والسيروتونين في مثل هؤلاء المرضى. عادة ما يتم استخدام Tavegil ، Suprastin في الليل بدءًا من يومين قبل بداية الدورة الشهرية المتوقعة وتنتهي مع اليوم الأول من الحيض.
3. لتطبيع عمل هياكل الدماغ المسؤولة عن تنظيم الأوعية الدموية والاضطرابات العقلية ، يتم وصف منشط الذهن - Nootropil ، Aminalon ، بدءًا من اليوم الأول من الحيض لمدة أسبوعين. تتكرر هذه الدورات لمدة ثلاثة أشهر متتالية ، ثم تأخذ استراحة.
4. إذا تم الكشف عن زيادة في مستوى البرولاكتين ، بعد تحديد مستوى الهرمونات ، يتم وصف Parlodel (بروموكريبتين) ، بدءًا من يومين قبل الظهور المتوقع لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، لمدة 10 أيام.
5. في حالة وجود وذمة واضحة ، يشار إلى تعيين مدر للبول بتأثير يحافظ على البوتاسيوم من Veroshpiron ، وهو مضاد للألدوستيرون. قم بتعيينه قبل 4 أيام من تدهور الصحة وتوقف عن تناوله مع بداية الدورة الشهرية. إذا ظهرت متلازمة الوذمة من خلال الصداع وضعف البصر ، فمن المستحسن استخدام دياكارب.
6. في حالة وجود الألم ، فإن الوسيلة الرئيسية لعلاج المتلازمة السابقة للحيض هي العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، وعلى وجه الخصوص ، ديكلوفيناك. يوصف قبل يومين من تدهور الصحة. تمنع هذه الأدوية تخليق البروستاجلاندين - بيولوجيًا المواد الفعالةيسبب العديد من أعراض المتلازمة السابقة للحيض. يتم تنفيذ دورة العلاج لمدة ثلاثة أشهر. يستمر تأثير هذه الدورة لمدة تصل إلى أربعة أشهر بعد إنهائها. ثم تعود أعراض المتلازمة السابقة للحيض ، لكنها عادة ما تكون أقل حدة.
7. قد يكون الانفعال المفرط والاضطرابات الاكتئابية والعصاب مؤشرا على تعيين المهدئات. هناك عقاقير خاصة "يومية" لا تثبط النشاط الطبيعي ، ولا سيما جرانداكسين وأفوبازول. يمكن استخدام مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب. يتم وصف هذه الأدوية من قبل طبيب نفسي. يجب أن يتم تناولها بشكل مستمر لمدة 3-6 أشهر.
8. للفيتامينات A و E تأثير مفيد على الجهاز التناسلي الأنثوي ، بما في ذلك تقليل شدة متلازمة ما قبل الحيض. يتم تناولها عن طريق الفم أو الحقن العضلي لمدة شهر ، بالتناوب مع بعضها البعض. مع ظهور اضطرابات القلق والاكتئاب في النصف الثاني من الدورة ، يتم وصف مستحضرات المغنيسيوم وفيتامين B6.

يتم علاج الدورة الشهرية في دورات. في الأشهر الثلاثة الأولى ، يتم استخدام النظام الغذائي والمهدئات العشبية والفيتامينات والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. ثم خذ استراحة من العلاج لمدة 3-6 أشهر. عندما تعود أعراض المتلازمة السابقة للحيض ، تتم إضافة أدوية أخرى ذات تأثيرات أكثر خطورة إلى العلاج. لا تتوقع تأثير سريع. يجب أن يتم العلاج لفترة طويلة ، مصحوبًا بتعديل في التغذية ونمط الحياة.

أخصائي أمراض النساء والتوليد ، أعلى فئة ، أخصائي الغدد الصماء ، التشخيص بالموجات فوق الصوتية ، أخصائي أمراض النساء التجميليةميعاد

طبيب أمراض النساء والتوليد ، طبيب التشخيص بالموجات فوق الصوتية ، مرشح للعلوم الطبية ، متخصص في مجال طب النساء التجميليميعاد

طبيب أمراض النساء والتوليد ، الغدد الصماء ، مرشح العلوم الطبيةميعاد

ما هي متلازمة ما قبل الحيض؟

متلازمة ما قبل الحيض (اختصار PMS ، أو كما يطلق عليها خطأً أحيانًا "متلازمة ما بعد الحيض") هي مجموعة معقدة من الأعراض السلبية التي تحدث عند النساء في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية. يمكن أن تظهر متلازمة ما قبل الحيض (PMS) في عدد من الاضطرابات العصبية والنفسية والغدد الصماء أو الاضطرابات الخضرية الوعائية ، وفي كل مريض تكون أعراض الدورة الشهرية فردية.

وفقًا للإحصاءات ، تؤثر متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، وفقًا لمصادر مختلفة ، من 50 إلى 80٪ من جميع النساء على هذا الكوكب. كثير منهم في حالة خفيفة إلى حد ما ، حيث لا داعي لرؤية الطبيب. ومع ذلك ، يجب أن تعرف أنه بمرور الوقت وفي ظل الظروف المناسبة ، يمكن أن تتطور متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، لذلك إذا كنت تعاني من أي ألم أو انهيار عصبي قبل الدورة الشهرية ، فحاول ألا تدع الموقف يزداد سوءًا.

يحدث أن تحدث تغييرات في رفاهية أو سلوك المرأة بعد بداية الحيض. نظرًا لأن هذا يحدث بعد 2-3 أسابيع ، يسميها الكثير عن طريق الخطأ متلازمة ما بعد الحيض.

بشكل عام ، وفقًا لمعلومات أطباء مركزنا الطبي ، فإن النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 20 و 40 عامًا يعانين غالبًا من متلازمة ما قبل الحيض ، وهناك عدد أقل من حالات متلازمة ما قبل الحيض مع بداية الدورة الشهرية وحتى أقل في فترة ما قبل انقطاع الطمث.

1Array (=> الحمل => أمراض النساء) صفيف (=> 4 => 7) صفيف (=> https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html =>. html) 7

أعراض متلازمة ما قبل الحيض (متلازمة ما قبل الحيض)

يقول أطباء أمراض النساء ، المتخصصون في هذا المجال ، إن هناك حوالي 150 عرضًا لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، والتي تحدث أيضًا في مجموعات مختلفة. ومع ذلك ، فإن أكثرها شيوعًا هي: زيادة طفيفة في وزن الجسم ، وألم في منطقة أسفل الظهر وفي أعضاء الحوض ، وانتفاخ ، وغثيان ، وتصلب وألم في الغدد الثديية ، وزيادة التعب ، والتهيج ، والأرق ، أو في بعض الحالات ، على العكس من ذلك ، النعاس المفرط.

تقول معظم الشابات إنهن في الأيام التي سبقت الحيض ، غالبًا ما يعانين ليس فقط من عدم الراحة الجسدية ، ولكن أيضًا الانزعاج العاطفي والنفسي. يعاني العديد من نوبات من العدوان غير المعقول وردود الفعل السلوكية غير الكافية والبكاء والتغيير السريع في الحالة المزاجية يمكن ملاحظتها. في الوقت نفسه ، لوحظ أن بعض النساء يعانين دون وعي من الخوف من ظهور الدورة الشهرية والحيض ، وبالتالي يصبحن أكثر عصبية وانسحابًا ، حتى قبل هذه الفترة.

في وقت واحد ، أجريت دراسات تهدف إلى توضيح تأثير الدورة الشهرية على نشاط المرأة وقدرتها على العمل. كانت نتائجهم مخيبة للآمال للغاية. لذلك ، تمثل الأيام القليلة الأخيرة من الدورة الشهرية حوالي 33٪ من حالات التهاب الزائدة الدودية الحاد ، و 31٪ من الالتهابات الفيروسية الحادة وأمراض الجهاز التنفسي ، وحوالي 25٪ من النساء يدخلن المستشفى خلال هذه الفترة. تبدأ 27٪ من النساء خلال متلازمة ما بعد الحيض بتناول المهدئات أو بعض الأدوية الأخرى التي تؤثر على الحالة النفسية العصبية ، مما يؤثر أيضًا سلبًا على كل من الحالة الصحية المستقبلية والقدرة على العمل.

كما أشار طبيب أمراض النساء في مركزنا الطبي "Euromedprestige" أوساتينكو فيدور نيكولايفيتش ، في الممارسة السريرية ، هناك أربعة أشكال شائعة لمتلازمة ما قبل الحيض. أول أشكال متلازمة ما بعد الحيض هو نفسية عصبية ، وتتميز بالضعف ، والبكاء ، والاكتئاب ، أو ، على العكس من ذلك ، التهيج المفرط وغير المعقول ، والعدوانية. علاوة على ذلك ، فإن هذا الأخير ، كقاعدة عامة ، يسود في الفتيات الصغيرات ، في حين أن النساء الأكبر سناً بقليل أكثر عرضة للاكتئاب والكآبة.

الشكل الوذمي لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية هو خشونة وتورم وألم في الغدد الثديية وتورم في الوجه والساقين واليدين والتعرق. مع هذا النوع من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، يتم التعبير عن الحساسية للروائح بشكل حاد ، ومن الممكن حدوث تغيير في حاسة التذوق. تعتقد العديد من النساء اللواتي يعانين من هذا النوع من متلازمة ما قبل الحيض أن سبب هذه الحالات هو التهابات الجهاز التنفسي أو الفيروسية ويطلبن المساعدة من المعالج. في غضون ذلك ، يوصي أطباء أمراض النساء في مركزنا الطبي بمراقبة نفسك بعناية ، وإذا ظهرت الأعراض قبل بداية الدورة الشهرية فقط ، فقم بزيارة طبيب أمراض النساء. في هذه الحالة ، سيكون قادرًا فقط على وصف العلاج المناسب لك.

يسمى الشكل الثالث من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بالصيف. مع هذا النوع من المتلازمة السابقة للحيض ، تعاني المرأة من الصداع والغثيان والقيء أحيانًا والدوخة. يعاني ثلثهم تقريبًا من ألم في القلب وحالة نفسية مكتئبة. إذا تم إجراء الأشعة السينية في الجمجمة في هذه الحالة ، يمكن ملاحظة زيادة في نمط الأوعية الدموية بالاقتران مع فرط التعظم (فرط نمو طبقة العظام). بالإضافة إلى ذلك ، فإن كمية الكالسيوم في جسم المرأة تتغير ، مما قد يؤدي إلى هشاشة العظام وهشاشتها.

وأخيرًا ، يتجلى الشكل الأخير ، المعروف بأزمة متلازمة ما بعد الحيض (PMS) ، في ظهور أزمات الأدرينالين ، والتي تبدأ بالشعور بانضغاط تحت الصدر ويصاحبها زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب والخدر والبرودة. اليدين والقدمين. التبول المتكرر والغزير ممكن. بالإضافة إلى ذلك ، تقول نصف النساء أنهن خلال مثل هذه الأزمات يعانين من خوف شديد من الموت ، مما يؤثر سلبًا على حالتهن العقلية والعاطفية.

وفقًا للمتخصصين في مركزنا الطبي ، فإن أزمة ما قبل الدورة الشهرية هي الأشد وتتطلب تدخلًا طبيًا إلزاميًا. في الوقت نفسه ، لا يحدث من تلقاء نفسه ، ولكنه نتيجة للأشكال الثلاثة السابقة التي لم يتم علاجها. لذلك ، مع أي أعراض سلبية وتدهور في الصحة العامة في الأيام التي سبقت الحيض ، فمن الأفضل الاتصال بطبيب أمراض النساء ، حيث يمكنه فقط تحديد مدى خطورة الحالة ووصف العلاج اللازم.

5360 فرك. تكلفة برنامج شامل مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي

25٪ خصم عند استقبال طبيب القلب

- 25%الأولية
زيارة الطبيب
معالج نهاية الأسبوع

أسباب متلازمة ما قبل الحيض (متلازمة ما قبل الحيض)

لعدة عقود ، حاول علماء الطب اكتشاف الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ظهور متلازمة ما قبل الحيض. حتى الآن ، هناك العديد من النظريات ، لكن لا أحد منهم قادر على شرح جميع الأعراض المصاحبة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

تعتبر النظرية الهرمونية الأكثر اكتمالا حتى الآن ، والتي تنص على أن متلازمة ما قبل الحيض هي نتيجة لخلل في هرمون الاستروجين.< и прогестерона в организме женщины. Наиболее обоснованной в рамках этой теории является точка зрения, говорящая о гиперэстрогении (избытке эстрогенов). Действие этих гормонов таково, что в большом количестве они способствуют задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, вызывает отеки, набухание и болезненность молочных желез, صداع الراستفاقم مشاكل القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتراكم هرمون الاستروجين في الجهاز الحوفي للجسم ، مما يؤثر على الحالة العاطفية العصبية للمرأة. ومن ثم - حالات الاكتئاب أو العدوانية ، والتهيج ، وما إلى ذلك.

نظرية أخرى - نظرية تسمم الماء - تشير إلى أن أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تظهر عندما تكون هناك انتهاكات لتبادل الماء والملح للسوائل في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك رأي مفاده أن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية هي نتيجة لمرض البري بري ، على وجه الخصوص ، نقص الفيتامينات ب 6 ، أ ، المغنيسيوم ، الكالسيوم ، الزنك. ومع ذلك ، لم يتم اختبار هذا بشكل كامل في الممارسة العملية ، على الرغم من أن العلاج بالفيتامينات له في بعض الحالات نتيجة إيجابية في علاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. كما يتحدث بعض الأطباء عن العامل الوراثي في ​​تطور متلازمة ما قبل الحيض.

في مركزنا الطبي "Euromedprestige" ، يرى أطباء أمراض النساء وأطباء النساء وأطباء الغدد الصماء أن أساس متلازمة ما قبل الحيض ليس سببًا واحدًا ، بل هو مزيجهم ، ولكل امرأة يمكن أن تكون فردية. لذلك ، قبل وصف العلاج ، يقوم أطبائنا بإجراء فحص مصغر شامل من أجل الوصول إلى التشخيص الأكثر دقة.

علاج متلازمة ما قبل الحيض (متلازمة ما قبل الحيض)

يتم تحديد اتجاه علاج متلازمة ما قبل الحيض (PMS) إلى حد كبير من خلال الخصائص الفردية للجسم الأنثوي والأعراض التي يعاني منها المريض. من الأمور الشائعة في جميع أشكال متلازمة ما قبل الحيض النصيحة بالحفاظ على تقويم الدورة الشهرية ، وإذا أمكن كتابة مشاعرك في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية. يوضح هذا بوضوح ما إذا كانت المرأة تعاني من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو أن أسباب المرض تكمن في اضطراب آخر غير أمراض النساء.

يمارس الأطباء في مركزنا الطبي علاجًا معقدًا لمتلازمة ما قبل الحيض ، والذي يتضمن استخدام الهرمونات الجنسية والفيتامينات وغيرها أدويةحسب الحاجة ، بالإضافة إلى نظام غذائي خاص وعلاج بالتمارين الرياضية. يوصى باستخدام الطريقتين الأخيرتين في أي حال ، مهما كانت الأعراض. يتم وصف العلاج الدوائي من قبل الطبيب حسب تقديره.

1Array (=> الحمل => أمراض النساء) صفيف (=> 4 => 7) صفيف (=> https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html =>. html) 7

النظرية الهرمونية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

لنتحدث قليلاً عن الأدوية الموصوفة للنساء اللاتي يعانين من متلازمة ما قبل الحيض (PMS). أولاً ، هذه نظائر اصطناعية للهرمونات الطبيعية للجيستاغنز ، والتي تساعد على استعادة التوازن الهرموني والقضاء على مظاهر الدورة الشهرية. لقد تم استخدامها لفترة طويلة ، منذ حوالي الخمسينيات من القرن العشرين ، ولا تزال شائعة حتى يومنا هذا ، لأنها فعالة في معظم الحالات. نادرًا ، ولكن لا تزال هناك مواقف لا يُنصح فيها باستخدام الجستاجين بسبب الخصائص الفردية للنظام الهرموني للمرأة. لذلك ، قبل وصف العلاج ، يقوم المختصون في مركزنا الطبي "Euromedprestige" بإجراء دراسة أولية حول الاختبارات التشخيصية الوظيفية ، وكذلك فحص مستوى الهرمونات في دم المريض. كل هذا يسمح لنا باستنتاج أنه من الممكن استخدام الجستاجين لعلاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. إذا كانت هناك موانع ، يختار الطبيب علاجًا آخر باستخدام أدوية أخرى.

عادة ما يتضمن علاج الدورة الشهرية بمستحضرات الفيتامينات استخدام الفيتامينات A و E معًا. يتم إجراء سلسلة من حوالي 15 حقنة. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لتقدير الأخصائي وبناءً على التحليل ، يمكن وصف مستحضرات المغنيسيوم أو الكالسيوم أو فيتامين ب 6 لعلاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، مما ينشط استقلاب الإستروجين ويمنع تراكمها.

يلعب النظام الغذائي أيضًا دورًا مهمًا في علاج متلازمة ما قبل الحيض. يعتمد على حقيقة أن المرأة يجب أن تستهلك طعامًا يحتوي على كمية كبيرة من الألياف. يجب أن تكون النسبة التقريبية للبروتينات والدهون والكربوهيدرات 15٪ و 10٪ و 75٪. يجدر الحد من لحم البقر ، حيث أن بعض أنواعه تحتوي على هرمون الاستروجين الاصطناعي ، وتقلل من كمية الدهون المستهلكة لأنها يمكن أن تؤثر سلبًا على الكبد وتسبب احتباس السوائل في الجسم. لا ينصح أيضًا بالبروتينات الزائدة ، لأنها تزيد من حاجة الجسم للأملاح المعدنية ، مما قد يؤدي إلى اضطراب استقلاب الماء والملح.

نظرية تسمم الماء في متلازمة ما بعد الحيض

بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالألياف ، يمكن نصح المرأة التي تعاني من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بتناول المزيد من الخضار والفواكه وشرب شاي الأعشاب والعصائر ، وخاصة الجزر والليمون. لكن يجب تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين ، لأن هذا المكون يمكن أن يزيد من التهيج والقلق واضطرابات النوم. الأمر نفسه ينطبق على الكحول ، لكن تأثيره أكثر سلبية ، لأنه يؤثر بشكل مباشر على الكبد ، ويقلل من قدرته على معالجة الهرمونات ، وبالتالي يتراكم هرمون الاستروجين في الجسم.

أيضًا ، مع متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، يكون العلاج الطبيعي فعالًا جدًا. تقدم للمرأة التمارين الرياضية العلاجية ، أو المعالجة المائية الخاصة< в сочетании с массажем. Доказано, что физические упражнения способны снять стресс и сбалансировать гормональную систему. Однако не стоит увлекаться такими видами спорта, как тяжелая атлетика, бокс и т.п. Слишком сильные تمرين جسديلا تعالج فقط ، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقم متلازمة ما قبل الحيض (PMS). يوصي أطباء أمراض النساء في مركزنا الطبي بممارسة الرياضات مثل الركض والمشي وركوب الدراجات على أرض مستوية بسرعة منخفضة للنساء اللاتي يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. قبل ذلك ، بالطبع ، من الجدير التشاور مع الطبيب الذي سيختار أفضل نظام للتمارين الرياضية.

وقت القراءة: 3 دقائق

متلازمة ما قبل الحيض- هذه مجموعة من الأعراض الدورية المتكررة لانتهاك الحالة الجسدية والنفسية والعاطفية للمرأة قبل فترة وجيزة من بدء الدورة الشهرية التالية. تتراوح نسبة الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض بين 5-40٪ وتزداد مع تقدم العمر. في المرضى الصغار الذين لم يتخطوا مرحلة الثلاثين عامًا ، لا تتجاوز النسبة 20٪ ، ولكن بعد ثلاثين عامًا ، تشعر كل امرأة ثانية بمتلازمة ما قبل الحيض.

الأسباب الموثوقة لمتلازمة ما قبل الحيض غير معروفة ، لذلك من المعتاد التحدث عن العوامل المؤهبة لتطور هذه الحالة المرضية. من بينها الاضطرابات الهرمونية والأيضية والنفسية العصبية والغدد الصماء.

يمكن أن يسمى متلازمة ما قبل الحيض بأمان "حالة الغموض" ، لأن. عمليا لا تتجلى أي أمراض تناسلية من خلال العديد من الأعراض من العديد من أجهزة الجسم. ومع ذلك ، فإن جميع أصحاب هذه الحالة يعانون من خلل هرموني واضح.

على الرغم من التنوع الاعراض المتلازمةودرجة شدتها ، متلازمة ما قبل الحيض لها علاقة وثيقة بالدورة الشهرية ، أي مرحلتها الثانية. قبل أسبوع إلى أسبوعين من بدء الدورة الشهرية التالية ، تعاني المرأة من تغيرات مزاجية سلبية ، وتورم في الأطراف والوجه ، واضطراب في النوم ، واحتقان الثدي ، وزيادة الوزن ، واضطرابات الأوعية الدموية ، وما إلى ذلك. قائمة الأعراض المرضية في متلازمة ما قبل الحيض كبيرة ، والمظاهر فردية. لا يوجد مريضان لهما مظاهر متطابقة تمامًا لهذه المتلازمة.

إن شدة العلامات المرضية لمتلازمة ما قبل الحيض غامضة أيضًا ، لذلك فهي تميز شكلاً خفيفًا لا يسبب الكثير من الإزعاج الجسدي والنفسي ، والشكل الحاد الذي يمنع إيقاع الحياة المعتاد من الملاحظة.

لا يمكن تسمية تشخيص متلازمة ما قبل الحيض بالبساطة ، لأن جميع أجهزة الجسم الأكثر أهمية تشارك في تكوين علم الأمراض ، ويقترب عدد الأعراض المحتملة من 150. في كثير من الأحيان ، يلجأ المرضى أولاً إلى طبيب أعصاب ومعالج وأخصائي الغدد الصماء وغيرهم المتخصصين. إذا لم تكن هناك انحرافات في عمل الأجهزة والأنظمة خلال المرحلة الأولى من الدورة ، فعادة ما ترتبط الانتهاكات الناتجة بمتلازمة ما قبل الحيض.

هناك رأي خاطئ بين النساء بأن أي انحراف عن الحالة المعتادة للجسم عشية الدورة الشهرية التالية يرتبط بوجود متلازمة ما قبل الحيض. بالنسبة لمعظم النساء ، غالبًا ما تكون مؤشرات الحيض هي تضخم الثدي وزيادة الشهية والعاطفة المفرطة ، ولكن يمكن أن تكون هذه العلامات أيضًا متغيرًا من القاعدة. لا تتكرر هذه الأعراض دائمًا بشكل منتظم قبل كل دورة شهرية ، ولكنها عرضية.

في الواقع ، يؤكد التشخيص وجود عدد معين من الأعراض التي تتكرر بانتظام ، وترتبط بالحيض وتختفي بعد انتهائها. لا يمكن تحديد تشخيص متلازمة ما قبل الحيض إلا بعد استبعاد وجود مرض عقلي من قبل أخصائي.

يتم تحديد حجم الدراسات المختبرية والأدوات من خلال شكل المرض ودرجة ظهوره. يتم تكليف جميع المرضى بدراسة معملية للحالة الهرمونية ، ومخطط كهربائي للدماغ وفحوصات إضافية وفقًا للأعراض الرئيسية للمرض.

لا يحتوي علاج متلازمة ما قبل الحيض على مخططات واضحة وقائمة بالأدوية الضرورية. لا توجد حبوب خاصة لمتلازمة ما قبل الحيض. يتكون العلاج من عدة مراحل ويتكون من القضاء المتسلسل على جميع الانتهاكات الموجودة. مفتاح العلاج الناجح هو الوظيفة الهرمونية الصحيحة للمبايض ودورة الحيض التبويض على مرحلتين.

غالبًا ما تتحول متلازمة ما قبل الحيض في غياب العلاج المناسب إلى انقطاع الطمث المرضي.

أسباب متلازمة ما قبل الحيض

هناك العديد من الافتراضات حول أسباب متلازمة ما قبل الحيض ، لكن كل نظرية تشرح تطور العمليات المرضية في نظام واحد أو عدة أنظمة للجسم ولا يمكنها إنشاء مشغل واحد يربط جميع التغييرات معًا.

ترتبط التغييرات في الحالة النفسية والعاطفية للمريض عشية الحيض بانتهاكات النسبة المناسبة لهرمون الاستروجين والبروجسترون. يؤدي فرط الاستروجين الناتج وانخفاض تركيز البروجسترون إلى زيادة قدرة الجهاز العصبي.

يعتبر الخلل الهرموني من أكثر المسببات احتمالية لتطور متلازمة ما قبل الحيض ، لذلك يرتبط تطوره بالإجهاض ، وإزالة أو ربط قناتي فالوب ، والحمل والولادة المرضية ، ووسائل منع الحمل الهرمونية غير الصحيحة.

التغييرات في الغدد الثديية يسببها هرمون البرولاكتين. مع فائضها ، تصبح الغدد الثديية خشنة وتصبح شديدة الحساسية.

يحدث انتهاك لتوازن الماء والملح مع التطور اللاحق للوذمة بسبب احتفاظ الكلى بالماء والصوديوم في الأنسجة.

يمكن أيضًا أن يساهم نقص بعض الفيتامينات (الزنك والمغنيسيوم و B6 والكالسيوم) ، واضطراب الغدد الصماء ، ونقص الوزن والعديد من التشوهات الأخرى في تطور متلازمة ما قبل الحيض.

ترتبط متلازمة ما قبل الحيض ارتباطًا وثيقًا بحالة المجال النفسي والعاطفي. بادئ ذي بدء ، فإنهن يعانين من النساء اللائي يعانين من ضغوط نفسية عالية ، ويعانين من إجهاد متكرر وإرهاق. بين سكان المناطق الحضرية الكبيرة الذين يعانون من متلازمة ما قبل الحيض أكثر من سكان المناطق الريفية.

تم إثبات وجود استعداد وراثي لتطور متلازمة ما قبل الحيض.

نادرا ما تحدث متلازمة ما قبل الحيض لدى المراهقين مرتبطة بخلل هرموني واضطرابات عصبية. قد يظهر المرض مع أول دورة شهرية أو بعد بضعة أشهر.

أعراض وعلامات متلازمة ما قبل الحيض

عدد الأعراض المصاحبة لمتلازمة ما قبل الحيض كبير للغاية ، لذلك يمكننا القول أنه لا توجد امرأتان لهما نفس مظاهر هذا المرض. ومع ذلك ، هناك قائمة بالأعراض الأكثر شيوعًا من غيرها. إذا تم تقسيمها بشكل مشروط وفقًا للانتماء إلى أنظمة الجسم ، فيمكن التمييز بين عدة أشكال من التنفيذ السريري لمتلازمة ما قبل الحيض:

الشكل النفسي (يسمى أحيانًا النفسي العصبي). ويشمل أعراض اضطراب الأداء الطبيعي للمجال النفسي والعاطفي والجهاز العصبي. التهيج ، اللمس ، البكاء ، زيادة الحساسية للروائح والأصوات ، وكذلك انتفاخ البطن و / أو ممكن. يشكو المرضى من اضطرابات النوم والتعب وتنميل الأطراف. أكثر شيوعًا عند النساء الأكبر سنًا كآبة، وتتميز متلازمة ما قبل الحيض عند المراهقين بمظهر من مظاهر العدوان.

شكل وذمة. يتطور على خلفية التغيير المؤقت في وظائف الكلى ، حيث يحتفظون بالصوديوم ويتراكم الماء الزائد في الأنسجة ، بما في ذلك الغدد الثديية. يعاني المريض من انتفاخ في الوجه ، في منطقة الساقين واليدين ، زيادة طفيفة في الوزن واحتقان في الغدد الثديية. بسبب الوذمة في سدى الغدد الثديية ، يتم ضغط النهايات العصبية ، ويظهر عدم الراحة أو الألم فيها.

شكل رأسي. يتم التعبير عنه عن طريق الصداع (غالبًا الصداع النصفي) ، مع الغثيان والقيء.

شكل الأزمة. مجمع أعراض معقد يرتبط بضعف وظائف الكلى والقلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي. هناك آلام في الصدر ونوبات هلع - "نوبات الهلع". هذا النموذج هو نموذجي للمرضى في فترة ما قبل انقطاع الطمث (45-47 سنة).

شكل غير نمطي. وفقًا للاسم ، فإن له أعراض مسار المرض تختلف عن الأعراض المعتادة: نوبات الربو في فترة ما قبل الحيض ، والحمى حتى 38 درجة مئوية ، والتقيؤ ، و.

شكل مختلط. وهو يختلف عن طريق الجمع المتزامن لعدة أشكال من متلازمة ما قبل الحيض. يتم إعطاء الميزة للمظهر المشترك للأشكال النفسية الخضرية والمتوذمة.

يمكن أن تتفاقم متلازمة ما قبل الحيض ، التي تستغرق وقتًا طويلاً ، لدى بعض النساء ، لذلك يمكن التمييز بين عدة مراحل من تطورها:

مرحلة التعويض. يتم التعبير عن متلازمة ما قبل الحيض بشكل طفيف ولا تتطور على مر السنين. تختفي جميع الأعراض التي تظهر فور انتهاء الدورة الشهرية.

مرحلة التعويض الثانوي. تحد الأعراض الواضحة للمرض من قدرة المريض على العمل وتستمر في التدهور بمرور الوقت.

تتميز المرحلة اللا تعويضية من متلازمة ما قبل الحيض بالشدة الشديدة لأعراض المرض ، والتي تختفي بعد أيام قليلة من انتهاء الدورة الشهرية.

إن ضعف القدرة على عيش حياة طبيعية وعمل ، بغض النظر عن شدة الأعراض ومدتها ، يشير دائمًا إلى مسار خطير للمرض وغالبًا ما يرتبط بالاضطرابات العقلية. يمكن أن تكون التغييرات في المجال النفسي والعاطفي واضحة لدرجة أن المريضة لا تتحكم دائمًا في سلوكها ؛ يتم تشخيص 27٪ من النساء اللائي ارتكبن جرائم بمتلازمة ما قبل الحيض.

عدد الأعراض المرضية التي تشكل متلازمة ما قبل الحيض لدى المرضى غير متساوٍ ، لذلك من المعتاد التمييز بين شدة المرض الخفيفة والشديدة. يشير وجود ثلاثة أو أربعة أعراض بقيمة أولية لواحد أو اثنين منهم فقط إلى شكل خفيف من المرض. يشير ظهور 5-12 أعراضًا إلى شكل حاد من المرض ، مع شدة إلزامية من اثنين أو خمسة منهم.

للأسف ، هناك رأي مفاده أن متلازمة ما قبل الحيض متأصلة في جميع النساء دون استثناء ، ولا ينبغي أن تكون سببًا للذهاب إلى الطبيب. يسمح تعميم المعرفة الطبية في وسائل الإعلام للنساء بشراء أدوية متلازمة ما قبل الحيض بشكل مستقل في شبكة صيدليات مجانية. لا يمكن للعلاج الذاتي أن يعالج أي مرض ، لكنه يمكن أن يقضي على أعراضه أو يقلل منها ، مما يخلق وهمًا بالشفاء. أي حبوب تؤخذ بشكل مستقل لمتلازمة ما قبل الحيض لن تحل محل العلاج المعقد الكامل.

تشخيص متلازمة ما قبل الحيض

لا يكون تشخيص متلازمة ما قبل الحيض واضحًا دائمًا. للمرض العديد من الأعراض غير المتعلقة بأمراض النساء ، لذلك غالبًا ما يلجأ المرضى في البداية إلى أخصائي الغدد الصماء وطبيب الأعصاب وغيرهم من المتخصصين. في كثير من الأحيان ، يزور المرضى المتخصصين ذوي الصلة لسنوات ويحاولون دون جدوى علاج أمراض خارج تناسلية غير موجودة.

المعيار التشخيصي الوحيد في مثل هذه الحالات هو الارتباط الوثيق بين الأعراض المرضية الموجودة مع اقتراب الدورة الشهرية والطبيعة الدورية لتكرارها.

من الضروري أيضًا مراعاة خصوصيات المستودع النفسي والعاطفي لشخصية المريض ، حيث أن لكل امرأة معاييرها الخاصة لتقييم حالتها.

من أجل التنقل بشكل صحيح بين عدد كبير من الأعراض المحتملة وتمييزها عن الحالات الأخرى ، هناك العديد من معايير التشخيص السريري:

الاستنتاج الأولي للطبيب النفسي حول عدم وجود مرض عقلي في حالة كثرة الأعراض النفسية والعاطفية.

الزيادة الدورية وهبوط الأعراض حسب مراحل الدورة الشهرية.

يتم تشخيص متلازمة ما قبل الحيض فقط إذا كان لدى المريضة خمسة من العلامات السريرية التالية على الأقل ، ويجب أن يكون أحدها من بين العلامات الأربعة الأولى:

عدم الاستقرار العاطفي: تقلبات مزاجية متكررة ، دموع غير مدفوعة ، مزاج سلبي.

عدوانية أو مظلومة.

شعور غير محفز بالقلق والتوتر العاطفي.

الشعور باليأس وتدهور المزاج.

موقف غير مبال بالأحداث التي تدور حولها.

التعب والضعف السريع.

انتهاك التركيز: النسيان وعدم القدرة على التركيز على شيء محدد.

تغير في الشهية. في كثير من الأحيان ، تكشف الفتيات الخاضعات للفحص عن متلازمة ما قبل الحيض.

تغيير في إيقاع النوم المعتاد: لا يستطيع المريض النوم ليلاً بسبب حالة من القلق والتوتر العاطفي ، أو يعاني من رغبة مستمرة في النوم طوال اليوم.

صداع أو صداع نصفي ، تورم ، احتقان وألم في الغدد الثديية ، آلام في المفاصل و / أو العضلات (شديدة في بعض الأحيان) ، زيادة طفيفة في الوزن.

يتم إجراء تشخيص موثوق به لمتلازمة ما قبل الحيض مع المريضة. وهي مدعوة للاحتفاظ "بمذكرات ملاحظات" وتسجيل جميع الأعراض التي تظهر على مدار عدة دورات شهرية.

تساعد التشخيصات المخبرية في تحديد طبيعة الاضطرابات الهرمونية. يتم تحديد مستوى البرولاكتين والبروجسترون والإستراديول. أجريت الدراسة في النصف الثاني من الدورة ، ونتائجها مرتبطة بشكل المرض. الانخفاض في مستوى هرمون البروجسترون متأصل في الشكل الوذمي للمرض ، و مستوى عالتم الكشف عن البرولاكتين في المرضى الذين يعانون من شكل من أشكال المرض نفسية ، صيفية أو أزمة.

في حالات الصداع وطنين الأذن والدوخة وعدم وضوح الرؤية وأعراض دماغية أخرى ، يتم إجراء التشخيص التفريقي باستخدام التكوينات الحجمية في منطقة الدماغ. يشار إلى التصوير المقطعي (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ (MRI).

مع وجود تشوهات عصبية نفسية واضحة ، يتم إجراء تخطيط كهربية الدماغ ، مما يؤكد التغيرات الدورية في منطقة الدماغ.

يتطلب الشكل الوذمي لمتلازمة ما قبل الحيض تشخيصًا تفريقيًا لأمراض الكلى ، وكذلك مع أمراض الغدد الثديية. يتم فحص وظائف الكلى باستخدام المختبر (تحليل البول ، التحكم في إدرار البول) والتشخيص الآلي (بالموجات فوق الصوتية). يستبعد التصوير الشعاعي للثدي و.

يساعد طبيب أمراض النساء في تشخيص متلازمة ما قبل الحيض للحصول على أخصائيين ذوي صلة ، باستثناء وجود أمراض "خاصة بهم". لذلك ، يمكن زيادة قائمة الإجراءات التشخيصية بشكل كبير بسبب طرق إضافيةيصفه الأطباء الآخرون.

إن الرأي القائل بأن متلازمة ما قبل الحيض بدرجات متفاوتة من الشدة موجودة في جميع النساء صحيح بالفعل ، لكنه يصبح مرضًا إذا كانت الأعراض المصاحبة تعطل بانتظام أسلوب حياتهن المعتاد وتسبب معاناة جسدية ومعنوية.

علاج متلازمة ما قبل الحيض

ترتبط آليات تطور متلازمة ما قبل الحيض ارتباطًا وثيقًا بالدورة الشهرية والعمليات النفسية الجسدية المصاحبة لها. لذلك ، لا يمكن القضاء التام على أعراض ما قبل الحيض إلا إذا اكتملت وظيفة الدورة الشهرية. ومع ذلك ، بمساعدة أساليب العلاج المختارة بشكل صحيح ، من الممكن إنقاذ المريض من المعاناة الشهرية المؤلمة وتحويل المرض إلى شكل خفيف.

دائمًا ما يكون علاج متلازمة ما قبل الحيض طويل الأمد (ثلاثة إلى ستة أشهر على الأقل) ويستهدف جميع أجزاء العملية المرضية ، اعتمادًا على شكل ودرجة ظهورها. لسوء الحظ ، غالبًا بعد انتهاء دورة العلاج ، يعود المرض ، وعليك البحث مرة أخرى عن طرق جديدة لعلاج المرض.

عادة ، يعاني المرضى الذين يعانون من متلازمة ما قبل الحيض من اضطرابات عاطفية وعصبية مرتبطة بموقفهم تجاه حالتهم. لكي تنجح عملية العلاج ، من الضروري اتخاذ موقف إيجابي ، وبالتالي فإن المرحلة الأولى من العلاج هي محادثة مفصلة يتحدث فيها الطبيب المعالج عن المرض ويشرح أساليب العلاج ، ويوصي أيضًا بالتغييرات الضرورية في نمط الحياة: النظام الغذائي ، من الضروري النشاط البدني، الرفض عادات سيئةو اخرين.

يتم اختيار أدوية متلازمة ما قبل الحيض وفقًا لقائمة الأعراض المصاحبة لها. يستخدم:

المؤثرات العقلية والمهدئة للتخلص من الاضطرابات العصبية والنفسية.

تستخدم المستحضرات الهرمونية لاستعادة التوازن الهرموني الضروري. يمكن استخدام المركبات بروجستيرونية المفعول (Utrozhestan ، Duphaston) ، موانع الحمل أحادية الطور (Yarina ، Logest ، Zhanin). مع ألم شديد في الغدد الثديية ، تساعد مشتقات الأندروجين (دانازول). إذا كان يجب استبعاد الإباضة من أجل العلاج الناجح ، يتم استخدام Zoladex وعوامل مماثلة.

لتقليل مستوى البرولاكتين ، يتم استخدام Parlodel ونظائرها.

توصف جميع الأدوية الهرمونية مع مراعاة مرحلة الدورة الشهرية.

مدرات البول. تتعامل مجموعة الأدوية التي تزيل السوائل الزائدة من الجسم وتثبت ضغط الدم بنجاح مع الشكل الوذمي لمتلازمة ما قبل الحيض. يتم وصف سبيرونولاكتون وأدوية مماثلة.

الأدوية المصحوبة بأعراض. يتم استخدامها للتخلص من الأعراض المصاحبة. يتم وصف الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (إندوميثاسين ، ديكلوفيناك) ، ومضادات الهيستامين (سوبراستين ، تافيجيل) ومضادات التشنج (نو-شبا وما شابه).

أثبت علاج متلازمة ما قبل الحيض بمساعدة العلاجات المثلية نفسه جيدًا. Remens و Mastodinone هي مستحضرات عشبية غير هرمونية يمكنها استعادة التوازن الهرموني المناسب والقضاء على الاضطرابات النفسية والعاطفية. يزيل Mastodinon بشكل فعال التورم والألم في الغدد الثديية.

في حالة تكرار المرض ، يتم تكرار مسار العلاج. مع الاضطرابات الهرمونية ، يمكن وصف استخدام الأدوية الهرمونية على أساس دائم. إن نجاح العلاج يعني انخفاض في شدة أعراض متلازمة ما قبل الحيض أو تراجعه التام.

المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ولا يمكن أن تحل محل المشورة المهنية والمساعدة الطبية المؤهلة. عند أدنى شك في وجود هذا المرض ، تأكد من استشارة الطبيب!

المتلازمة السابقة للحيض هي أحد المظاهر التي تحدث عند النساء قبل 2-10 أيام من بدء الدورة الشهرية ، وتختفي في الأيام الأولى من الحيض. في الأيام الأخرى ، لا تلاحظ علامات المتلازمة السابقة للحيض.

تشمل المظاهر السابقة للحيض علامات عصبية نفسية ، بالإضافة إلى اضطرابات التمثيل الغذائي و VVD. عانت كل امرأة من أعراض الدورة الشهرية في مرحلة ما. لكن في كل عشر امرأة فقط ، تستمر الانتهاكات بشدة.

أسباب الدورة الشهرية

حتى الآن ، ليس لدى أطباء أمراض النساء إجابة واضحة للأسباب والعوامل التي تؤثر على تطور متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لدى المرأة. من العوامل التي تؤدي إلى حدوث دورة شديدة من المتلازمة السابقة للحيض عمليات وإصابات أمراض النساء ، والإجهاد الشديد ، والعدوى ، والإجهاض.

هناك رأي مفاده أن متلازمة ما قبل الحيض تتأثر بالتغير في الخلفية الهرمونية التي تحدث لدى المرأة قبل بداية الدورة الشهرية.

الأكثر شيوعًا هو الرأي القائل بأن الأسباب التي تحدد تطور متلازمة ما قبل الحيض هي التقلبات الهرمونية التي تحدث في جسم الأنثى أثناء الدورة الشهرية. هذه الملاحظات تكمن وراء النظريات الهرمونية لأصل متلازمة ما قبل الحيض.

بالإضافة إلى ذلك ، على الأكثر الأسباب الشائعةالتي تسبب متلازمة ما قبل الحيض الشديدة تشمل:

• فرط برولاكتين الدم (تغيير في إفراز البرولاكتين) ؛
• اضطرابات في الغدة الدرقية.
• عوامل وراثية؛
• نقص بعض الفيتامينات في الجسم.
• عوامل عصبية نفسية
• انتهاك للكلى ، مما يتسبب في تأخير في الجسم من الماء والصوديوم.

يرى بعض أطباء أمراض النساء أن أسباب متلازمة ما قبل الحيض في كل حالة سريرية فردية. نتيجة لذلك ، قد يكون تشخيص متلازمة ما قبل الدورة الشهرية صعبًا للغاية.

يمكن أن تحدث ظاهرة ما قبل الحيض ، اعتمادًا على الأعراض السائدة ، في الأشكال التالية:

• صوفي.
• نفسية عصبية.
• أزمة؛
• ذمي.

يصاحب الشكل الرأسي للـ PMS صداع شديد ، يكون مركزه في المعابد. تشكو امرأة من خفقان وألم وخز قد يصاحبه غثيان ودوخة.

عند إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي ، فإن معظم الجنس العادل ، الذين يعانون من الشكل الرأسي لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، يظهر تغيرات في الغدة النخامية.

متلازمة ما قبل الحيض من الشكل العصبي النفسي مصحوبة بضغط عاطفي شديد. في ممارسة الجنس اللطيف في سن مبكرة ، تتدهور الحالة المزاجية ، وتصاب السيدات الأكثر نضجًا هذه الأيام بالعصبية ، وغالبًا ما يظهرن العدوانية.

يمكن ملاحظة علامات خلل التوتر العضلي الوعائي عند النساء اللواتي يعانين من أزمة من متلازمة ما قبل الحيض:

• ارتفاع الضغط
• الخوف من الموت؛
• نقص الهواء
• ألم ضاغط في الصدر.

تبدأ النوبات في المساء وتكون مصحوبة ببرودة وتنميل في الأطراف وخفقان.

مع الشكل الوذمي لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، لوحظ تورم في الجفون والوجه والساقين. تشكو امرأة من الحكة والانتفاخ وزيادة رد الفعل تجاه الروائح القوية. نظرًا لاحتباس السوائل في الجسم ، فقد يزداد الوزن.

أعراض الدورة الشهرية

لكل فتاة أو امرأة أعراض مختلفة لمتلازمة ما قبل الحيض. اعتمادًا على الخصائص الفردية للجسم ، يتم التعبير عن علامات متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بطرق مختلفة.

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

• تغير حاد في المزاج (البكاء ، الخوف ، العدوانية ، التهيج ، الاكتئاب ، إلخ) ؛
• الدوخة والصداع.
• زيادة الشهية ، ونتيجة لذلك ، زيادة الوزن ؛
• ألم في الساقين أو أسفل الظهر أو الصدر أو أسفل البطن ؛
• زيادة في معدل ضربات القلب.
• تورم؛
• التعب والإرهاق.

بناءً على شدة الأعراض ، تحدث متلازمة ما قبل الحيض بشكل خفيف أو شديد.

مع شكل خفيف من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، تشكو المرأة من ظهور 2-4 أعراض. وإذا كان هناك أكثر من خمسة أعراض ، فإننا نتحدث عن شكل حاد من المرض.

.

بالإضافة إلى ذلك ، مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية الشديدة ، يكون للجنس العادل قدرة منخفضة على العمل.

هناك ثلاث مراحل في تطور متلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

• التعويض - تختفي الأعراض مع بداية الدورة الشهرية ، مع تقدم العمر ، لا يتقدم مسار الدورة الشهرية ؛
• التعويض الفرعي - تستمر الأعراض طوال فترة الحيض ، وتزداد شدتها ، على مر السنين تكون الأعراض أكثر حدة ؛
• عدم المعاوضة - مسار شديد من متلازمة ما قبل الحيض ، والأعراض ليس لها عمليا فترات "خفيفة".

تشخيص المتلازمة السابقة للحيض

لا يكون تشخيص المرض واضحًا دائمًا ، لأنه يحتوي على العديد من الأعراض غير المتعلقة بأمراض النساء. في بعض الأحيان يتم فحص النساء لسنوات من قبل أطباء مختلفين ، في محاولة لعلاج عواقب المرض ، لكن لا يجدون السبب الجذري.

يمكن لطبيب أمراض النساء فقط تشخيص متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. سيقوم الطبيب بدراسة سوابق المرأة التي تحولت إليه ، والتعرف على الشكاوى التي نشأت. إذا كانت المرأة تعاني من نمط دوري لأعراض معينة تختفي مع بداية الدورة الشهرية ، فمن المرجح أن يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة ما قبل الحيض.

للتأكد من التشخيص ، سوف تحتاجين إلى تتبع المستوى الهرموني في الدم ، والذي يتم فحصه في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يصف طبيب أمراض النساء الاختبارات التشخيصية التالية:

ينصح الأطباء الجنس العادل بالاحتفاظ بمذكرات تسجل فيها أعراض المرض يوميًا. ستساعد التسجيلات طبيب أمراض النساء في تحديد التشخيص ومراقبة ديناميكيات العلاج. إذا كانت المرأة لا تعرف ما هي متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وكيفية التعامل مع هذا المرض ، فسوف يشرح الطبيب بالتأكيد ما يحدث في جسدها.

يمكن تحديد شكل المرض عن طريق اختبارات الدم لمستوى البرولاكتين والبروجسترون والإستراديول. يزداد مستوى البرولاكتين في الأزمة ، والنفسية العصبية والصقعية من المتلازمة. لكن الشكل الوذمي يتميز بانخفاض مستوى هرمون البروجسترون (في النصف الثاني من الدورة).

إذا اشتكت امرأة من ألم أو تورم في الغدد الثديية ، فقد يتم وصفها بالموجات فوق الصوتية أو التصوير الشعاعي للثدي. سيساعد البحث في استبعاد الأمراض الأخرى.

يعتقد معظم الباحثين أن متلازمة ما قبل الحيض في أشكال مختلفة وشدة موجودة في جميع الجنس العادل. هذا الرأي صحيح. لكن المشاكل الصحية البسيطة تتطور إلى مرض خطير إذا لم تنتبه للأعراض ولا تستشير الطبيب.

كقاعدة عامة ، يتم وصف علاج الأعراض ، مما يحسن بشكل كبير من صحة المرأة.

علاج الدورة الشهرية

للتخفيف من متلازمة ما قبل الحيض ، يصف الطبيب العلاج وفقًا للمخطط التالي:

• حمية
• استشارة طبيب نفساني.
• تمارين العلاج الطبيعي
• العلاج الطبي.

دعنا نفكر في كل عنصر بمزيد من التفصيل.

النظام الغذائي ونمط الحياة

يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي الأطعمة الغنية بالألياف النباتية. تساعد الألياف على إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، كما تعمل على تطبيع الجهاز الهضمي.

خلال النهار ، يجب أن يتلقى جسم المرأة التي تعاني من متلازمة ما قبل الحيض 10٪ دهون و 15٪ بروتين و 75٪ كربوهيدرات معقدة. يجب تقليل محتوى الدهون الحيوانية في النظام الغذائي إلى الحد الأدنى ، لأنها تؤثر على الكبد الذي يشارك في إنتاج هرمون الاستروجين.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب محاولة الإقلاع عن اللحم البقري ، حيث يحتوي هذا اللحم على هرمونات. لكن يمكن استخلاص البروتين من منتجات الألبان المخمرة.

مع المتلازمة السابقة للحيض ، عصير الليمون والجزر مفيدان. يهدئ شاي الأعشاب جيدًا بإضافة الأعشاب (حشيشة الهر ، بلسم الليمون أو النعناع). الحقن العشبيةتحسين النوم ومساعدة المرأة على التعامل مع التهيج الذي يصاحب الدورة الشهرية دائمًا.

مع متلازمة ما قبل الحيض ، يمنع تناول المشروبات المحتوية على الكافيين (كوكاكولا ، القهوة والشاي القوي). الكافيين يعزز احتقان الثدي. بجانب، مشروبات القهوةتسبب التهيج وتعطل العملية الطبيعية لإزالة السوائل من الجسم.

حاول أن تعيش أسلوب حياة نشطًا ، ومارس الرياضة والمشي كثيرًا في الهواء الطلق. في فصلي الربيع والشتاء ، تناول مركب الفيتامينات المعدنية.

لن تخفف النصائح المذكورة أعلاه أعراض متلازمة ما قبل الحيض فحسب ، بل تزيد أيضًا من المناعة ، وبالتالي تقوي الصحة.

استشارة معالج نفسي

سيساعد المعالج النفسي المحترف المرأة على التعامل مع أعراض مثل العدوانية والدموع وتقلب المزاج. سيخبر المعالج النفسي الجنس العادل كيف يخفف من أعراض الدورة الشهرية ، ويعلمهم الاسترخاء ونسيان الدورة الشهرية القادمة.

يُنصح بإجراء جلسات علاج نفسي ليس فقط مع سيدة تعاني من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، ولكن أيضًا مع أقاربها ، بما في ذلك زوجها. سيتعلم الأقارب فهم حالة المريضة ومساعدتها في تخفيف متلازمة التوتر السابق للحيض.

العلاج الطبي

إذا كانت المرأة تعاني من أعراض شديدة تمنعها من عيش حياة طبيعية ، فمن الضروري استشارة الطبيب.

ضع في اعتبارك المجموعات أدويةللمساعدة في إدارة متلازمة ما قبل الحيض:

• إذا كانت المرأة تعاني من فرط الإستروجين ، فقد يصف الطبيب المركبات بروجستيرونية المفعول (نوركولوت ، دوفاستان أو دانازول).
• مع PMS من الشكل الرأسي ، يمكن وصف منشط الذهن الذي سيعيد تنظيم الأوعية الدموية. يوصى بتكرار دورات Aminalon أو Nootropil لمدة ثلاثة أشهر ، ثم أخذ قسط من الراحة ومراقبة حالة المريض.
• إذا تم العثور على زيادة في هرمون البرولاكتين في دم المرأة ، فيمكن وصف البروموكريبتين لها (في غضون عشرة أيام).
• مع الألم الشديد ، يمكن الإشارة إلى ديكلوفيناك ، مما يثبط تخليق المواد النشطة بيولوجيًا التي تثير أعراض الدورة الشهرية.
• إذا كانت المرأة تعاني من شكل ذمي من المرض ، فإنها تعرض مدرات البول التي تقتصد البوتاسيوم. يمكن أيضًا عرض Diacarb.
• يمكن أن تساعدك المهدئات في التعامل مع الاكتئاب. قد يصف المعالج النفسي ، بعد إجراء فحص شامل ، مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان للمريض. يوصى بتناول المستحضرات من ثلاثة إلى ستة أشهر.
• مستحضرات الفيتامينات من المجموعتين E و A لها تأثير مفيد على الجهاز التناسلي الأنثوي ، كما أن فيتامين B6 والمغنيسيوم يساعدان في تخفيف الاكتئاب والقلق.

يتم التعامل مع الظواهر السابقة للحيض في دورات. أول 90 يومًا يتم تعيين امرأة نظام غذائي علاجي، GNP ، مركب الفيتامينات المعدنية والمهدئات. بعد دورة العلاج ، يجب أن تأخذ استراحة لمدة ستة أشهر.

إذا عادت أعراض المرض مرة أخرى ، يضيف الطبيب أدوية أكثر قوة لنظام العلاج. لكن يجب ألا تتوقع تأثيرًا فوريًا من العلاج. العلاج الذي يتم تحت إشراف الطبيب طويل الأمد. في هذه الحالة يجب ألا ينسى المريض التحكم في نمط الحياة ومراقبة التغذية.

علاج العلاجات الشعبية متلازمة ما قبل الحيض

• ردة الذرة الزرقاء. يجب سكب ملعقة كبيرة من الزهور مع 250 مل من الماء المغلي وتركها تحت الغطاء لمدة نصف ساعة حتى يتم غرس المرق. ينصح بالتسريب الجاهز بتناول كوب 2-3 مرات في اليوم.
• ميليسا. نحتاج إلى كوب من الماء المغلي وملعقتين كبيرتين من العشب. يُسكب الماء المغلي فوق المليسا ويترك لينقع لمدة ساعتين. ثم يجب ترشيح المرق وشربه بدلاً من الشاي.
• الهندباء. خذ جذور الزهرة (1 ملعقة كبيرة) واملأها بكوب من الماء المغلي. اترك المرق لينقع تحت الغطاء لعدة ساعات. يوصى بتناول شاي الأعشاب الناتج عن ذلك بتناول 50 مل عدة مرات في اليوم.
• شاي اللافندر والنعناع ، قم بغلي العشب بالماء المغلي ويمكن استخدامه بدلاً من الشاي الأخضر.
• نقيع الناردين. صبغة تهدئ الأعصاب ينصح بشرب 20-30 نقطة يومياً.
• صبغة آذريون. ينصح بتناول صبغة جاهزة قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم ، 10 قطرات.
• زيوت عطرية. يساعد على التهدئة والاسترخاء ونسيان أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو اللافندر أو زيت شجرة الشاي. أشعل مصباح رائحة بالزيت في غرفة النوم واتركه لعدة ساعات.
• الأوريجانو ونبتة سانت جون. ينصح بكوب من الماء المغلي لصب 1/3 ملعقة كبيرة من الزعتر و 2/3 ملاعق كبيرة من نبتة سانت جون. يجب أن يظل التسريب تحت الغطاء لمدة ساعة تقريبًا. عندما يبرد شاي الأعشاب ، يمكن تناوله قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ، 50-70 مل لكل منهما. إذا كنت ترغب في تحمض المشروب ، يمكنك إضافة شريحة من الليمون إليه.
• بلومينج سالي. يوصى بملعقة كبيرة من العشب لصب نصف لتر من الماء ووضع قدر مع سائل على نار بطيئة. بعد أن يغلي المرق ، اتركه على النار لمدة ثلاث دقائق ، ثم أخرجه من الموقد ، ولفه بمنشفة واتركه ينقع لمدة ساعة. صفي الشاي العشبي النهائي من خلال مصفاة وخذ 50 مل قبل الوجبات.

توصيات لممارسة الجنس الأقوى إذا ظهرت على المرأة علامات متلازمة ما قبل الدورة الشهرية

إذا كانت الزوجة تعاني من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، يجب أن يفهم الرجل أنها ليست مسؤولة عن مزاجها السيئ. هذا مرض حقيقي يصيب معظم الجنس اللطيف.

خلال الأزمة ، يجب على الرجل أن يحاول مساعدة سيدة القلب في الحياة اليومية وفي المطبخ.

من المستحسن أن تحدد بنفسك تلك الأيام التي تبدأ فيها الزوجة بالشعور بالتوعك. ادعها للذهاب إلى السينما في هذا الوقت ، والدردشة مع الأصدقاء ، والذهاب في إجازة.