30 साल बाद चेहरे के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं। तीस साल बाद चेहरे की त्वचा की यौवन और सुंदरता कैसे बनाए रखें? छीलना और साफ़ करना ज़रूरी है

घर पर चेहरे की देखभाल किसी भी उम्र में आवश्यक है। त्वचा को धोने वाले जेल से साफ करना आवश्यक है, समय-समय पर भाप स्नान करें, त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त टॉनिक और क्रीम का उपयोग करें। हफ्ते में 1-2 बार स्क्रब और फेस मास्क लगाना जरूरी है। हालांकि, 30 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, यह पर्याप्त नहीं है घर की देखभाल. त्वचा की टोन और यौवन बनाए रखने के लिए, सैलून उपचार का प्रयास करें। अब 30 साल बाद चेहरे के लिए कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं हैं। हम आपको उनकी एक सूची प्रस्तुत करते हैं। वह चुनें जो आपको सूट करे।

चेहरे की मेसोथेरेपी

यह कॉस्मेटिक प्रक्रिया चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने और उसके रंग में सुधार करने में मदद करती है। यह त्वचा के नीचे विशेष तैयारी और विटामिन पेश करके किया जाता है। वास्तव में क्या चुनना है यह एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा तय किया जाता है, जो त्वचा की विशेषताओं और उन समस्याओं पर निर्भर करता है जिन्हें हल करने की आवश्यकता होती है। क्रीम की तुलना में झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में मेसोथेरेपी अधिक प्रभावी तरीका है। यह प्रक्रिया लाभकारी पदार्थों को त्वचा में गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देती है और इस प्रकार अंदर से उस पर कार्य करती है। मेसोथेरेपी एक सिरिंज का उपयोग करके मैन्युअल रूप से की जाती है, क्योंकि प्रक्रिया में सटीक सम्मिलन और सटीकता की आवश्यकता होती है।

Biorevitalization

बायोरिविटलाइज़ेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करती है, उसकी दृढ़ता और लोच को बहाल करती है, साथ ही साथ उसके मुरझाने को भी रोकती है। हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन का उपयोग करके बायोरिविटलाइज़ेशन किया जाता है। इसकी प्रभावशीलता त्वचा के नीचे एक पदार्थ की शुरूआत और सेलुलर स्तर पर इसके प्रभाव से जुड़ी है। आप कुछ ही सत्रों के बाद परिणाम देखेंगे। त्वचा की लोच और उसके रंग में सुधार होगा, यह अधिक हाइड्रेटेड हो जाती है, और महीन झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं। परिणाम 6 महीने तक संग्रहीत किया जाता है।

ऑक्सीजन थेरेपी

30 साल बाद चेहरे के लिए एक और प्रभावी सैलून प्रक्रिया ऑक्सीजन थेरेपी है। यह एक विशेष स्टील विसारक का उपयोग करके किया जाता है। ऑक्सीजन थेरेपी के दौरान, हयालूरोनिक एसिड और ऑक्सीजन पर आधारित सीरम का एक कॉकटेल दबाव में त्वचा पर लगाया जाता है। नतीजतन, लाभकारी पदार्थ त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं और इस तरह इसकी निचली परत को प्रभावित करते हैं। चेहरे की त्वचा ऑक्सीजन से संतृप्त होती है, अधिक हाइड्रेटेड और ताजा हो जाती है।

छीलना

छीलने विशेष पदार्थों की मदद से त्वचा को साफ करने के लिए एक सैलून प्रक्रिया है। यह आपको अतिरिक्त सीबम के अपने चेहरे को साफ करने, छिद्रों को खोलने और मृत कोशिकाओं को हटाने की अनुमति देता है। नतीजतन, यह प्रक्रिया चेहरे को ताज़ा करने और उसके रंग में सुधार करने में मदद करेगी।

लेजर रिसर्फेसिंग

लेजर रिसर्फेसिंग एक प्रभावी एंटी-एजिंग प्रक्रिया है। इसका उपयोग झुर्रियों को चिकना करने, त्वचा के रंग में सुधार करने और उम्र के धब्बों की समस्या को हल करने के लिए किया जाता है। प्रक्रिया एक विशेष लेजर का उपयोग करके की जाती है, और इसका परिणाम कई वर्षों तक रहता है।

लड़कियों, चलो सबसे रहस्य के बारे में बात करते हैं? हम दोस्तों, प्रियजनों, रिश्तेदारों और सहकर्मियों को क्या स्वीकार नहीं करते हैं? हम में से प्रत्येक को क्या डराता है? चलो चुपचाप ऐसे ही बात करते हैं, लगभग कानाफूसी में ... बुढ़ापे के बारे में। आंखों के नीचे छोटी-छोटी झुर्रियों के बारे में, आंखों के नीचे उन गंदे घेरे के बारे में, चेहरे की त्वचा की सुस्ती के बारे में, सामान्य तौर पर, हम सभी हर दिन किस चीज से जूझते हैं।

30 साल बाद चेहरे का कायाकल्प क्या है? यह सरल और सुरक्षित प्रक्रियाओं का एक जटिल है, जिसकी मुख्य शर्त नियमितता और प्रासंगिकता है। मैं एक मुस्कान के साथ अपने पच्चीस को याद करता हूं, जब एक नाइट क्लब में एक तूफानी रात के बाद, केवल कुछ घंटों के लिए सोने के बाद, मैंने अपना चेहरा धोया, काजल लगाया, पाउडर लगाया और शांति से काम पर चला गया।

मेरे युवा शरीर ने मेरे लिए पूरी मेहनत की। अब क्या? मैं पैंतीस का हूं और थोड़ा तनाव, नींद की कमी, और कोई भी छुट्टी तुरंत त्वचा पर दिखाई देती है। उम्र बढ़ने के प्राथमिक लक्षणों को संबोधित किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। और इस लड़ाई को शुरू करने के लिए उम्र 30+ एक अच्छी अवधि है!

घर पर या स्वयं निर्देशित

हम घर पर क्या कर सकते हैं? लगभग सब कुछ! झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई ब्यूटी सैलून में नहीं, बल्कि घर से शुरू होती है। साधारण उत्पादों, साधनों, इच्छाओं और उनके कलमों का उपयोग करना। यहां दस मुख्य तरीके दिए गए हैं:

धुलाई

हम में से प्रत्येक अद्वितीय है, उसकी त्वचा की तरह, लेकिन बिल्कुल हर किसी को सफाई की आवश्यकता होती है। प्रभावी सफाई के बिना, बाद की सभी प्रक्रियाएं (क्रीम, मास्क, सीरम) बिल्कुल भी प्रभाव नहीं डालती हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे सही तरीके से करना है। मालिकों के लिए तैलीय त्वचामैं आपको सलाह देता हूं कि आप अपना चेहरा दो बार धोएं - सुबह और शाम। इस मामले में, युक्त जैल का उपयोग करना आवश्यक है सलिसीक्लिक एसिड(3% तक)।

वे तैलीय चमक को दूर करेंगे, सूजन को कम करेंगे, मुंहासों को रोकेंगे और एंटी-एजिंग उत्पादों के उपयोग के लिए तैयार करेंगे। सामान्य प्रकार की त्वचा वाली लड़कियों के लिए, एक बार धोना पर्याप्त है - शाम को। हर्बल जैल और फोम उपयुक्त हैं। सुबह आप अपने चेहरे को जमे हुए हर्बल इन्फ्यूजन के क्यूब्स से पोंछ सकते हैं। मैं शुष्क त्वचा वाली लड़कियों को धोने के लिए हल्के फोम और मूस का उपयोग करने की सलाह देता हूं। यह वांछनीय है कि वे विटामिन ई, शिया बटर और हर्बल अर्क पर आधारित हों।

धोने के बाद अपना चेहरा न रगड़ें - तो, ​​आप एपिडर्मिस की पतली ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाते हैं। यह आपके चेहरे को रुमाल या तौलिये से दागने के लिए काफी है।

और याद रखें कि ठंडा पानी त्वचा के पोषण को अवरुद्ध करता है और रक्त परिसंचरण को बाधित करता है। गर्म पानी हमारे जहाजों की दीवारों का विस्तार करता है, लेकिन साथ ही चेहरे को सूखता है, लोच से वंचित करता है। धोने के लिए इष्टतम पानी का तापमान 36-39 डिग्री सेल्सियस है।

गहरी सफाई

चेहरे को छीलना स्वस्थ त्वचा की कुंजी है। हर दिन हम इसे सैकड़ों नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में लाते हैं: धूल, बड़े शहरों की खराब पारिस्थितिकी, प्रतिकूल मौसम की स्थिति, बैक्टीरिया आदि। इस मामले में, दैनिक धुलाई डर्मिस की ऊपरी परत की शुद्धता बनाए रखती है, जबकि छीलना शुद्धता है। त्वचा "अंदर से"।

मैं निराश होने से डरता हूं, लेकिन जब आप तीस से अधिक हो जाते हैं, तो सामान्य स्क्रब अब काम नहीं करता है। आपको धीरे-धीरे मजबूत साधनों को पेश करने की आवश्यकता है।

मैं कई वर्षों से प्रसिद्ध फार्मेसी उपाय का उपयोग कर रहा हूं - बदयागा. मैं गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पानी के साथ पाउडर को पतला करता हूं और इसे अपने चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाता हूं। मैं फ्लश करता हूँ गर्म पानी. कैल्शियम क्लोराइड और बेबी सोप एक और बढ़िया उपाय है। रुई के फाहे से 5% क्लोराइड के घोल को चेहरे पर लगाएं। हम पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। हम तीन बार दोहराते हैं। उसके बाद, बेबी सोप की मदद से, चेहरे से घोल को उंगली से "रोल" करें और गर्म पानी से धो लें।

एक दवा " पोलिसॉर्ब» में अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है - हैंगओवर की रोकथाम से लेकर शरीर की सफाई तक। इसके अद्वितीय शोषक गुण हमारी त्वचा को साफ करने में मदद करेंगे। ऐसा करने के लिए, पाउडर को पानी से पतला करें और त्वचा पर 10 मिनट के लिए लगाएं, और फिर साफ पानी से धो लें।
उपरोक्त सभी प्रकार के छिलके रोमछिद्रों को साफ करेंगे, त्वचा को कसेंगे, ताजगी और यौवन का एहसास देंगे।

लेकिन मैं पतली, सूजन और बहुत शुष्क त्वचा वाली लड़कियों के लिए गहरी सफाई की सलाह नहीं देता। चेहरे पर तैयारी लागू करते समय, हम गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र के बारे में नहीं भूलते हैं - आखिरकार, वे उम्र बढ़ने और झुर्रियों के गठन के अधीन भी होते हैं।

मॉइस्चराइजिंग

प्रत्येक धोने और गहरी सफाई के बाद, त्वचा को मॉइस्चराइज करना आवश्यक है, क्योंकि सूखापन और सुस्ती उम्र बढ़ने के पहले लक्षण हैं। ऐसा करने के लिए, हम क्रीम और सीरम के एक परिसर का चयन करते हैं।

क्रीम खरीदने की मुख्य शर्तें:

30+ की उम्र में, हमें दो प्रकार के मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है - हल्का, सुबह के छिद्रों को बंद नहीं करना और गहरा, रात में सबसे प्रभावी। हम दो क्रीम खरीदते हैं - दिन और रात।
क्रीम की संरचना त्वचा के प्रकार और हमारी उम्र द्वारा निर्देशित होनी चाहिए।

उत्पाद लेबल को ध्यान से पढ़ें। क्रीम की संरचना में जितना संभव हो उतने प्राकृतिक तत्व और यथासंभव कम संरक्षक होने चाहिए।

बचत का मुद्दा अंतिम स्थान पर होना चाहिए। फेस क्रीम कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे आप युवाओं की लड़ाई में बचा सकते हैं।

मास्क

एंटी-एजिंग फेस मास्क यूरोप में सबसे लोकप्रिय सौंदर्य उत्पाद हैं। लेकिन हम रुझानों का पीछा नहीं कर रहे हैं, हम सिर्फ झुर्रियों से बचना चाहते हैं। इसलिए, हम करते हैं प्रभावी मास्कघर पर।

योलक्स, शहद और तेलों के आधार पर मान्यता प्राप्त प्रक्रियाएं युवाओं की लड़ाई में सर्वश्रेष्ठ हैं। मैं इसका उपयोग करता हूं: मैं एक चम्मच आड़ू के साथ तीन बटेर की जर्दी रगड़ता हूं या बादाम तेल, मैं शहद की कुछ बूंदों को जोड़ता हूं और अपने चेहरे पर बीस मिनट तक रखता हूं।

एक और सरल नुस्खा है 1:1 के अनुपात में गर्म दूध और राई का आटा। दस मिनट काफी हैं। तैलीय त्वचा के लिए, एक्सप्रेस विधि उपयुक्त है: दलिया का आटा और एक चिकन अंडे आधे घंटे के लिए और त्वचा स्वास्थ्य के साथ चमकती है।

विटामिन

आप न केवल बाहर से बल्कि अंदर से भी शरीर को बुढ़ापे से लड़ने में मदद कर सकते हैं। शरद ऋतु और वसंत ऋतु में, आहार में विटामिन और खनिजों का एक जटिल परिचय दें। सर्दी और गर्मी में मोनो विटामिन खरीदें। हमारी त्वचा के लिए अच्छा है:

विटामिन ई(ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, त्वचा को पोषण देता है)
विटामिन सी(कोलेजन उत्पादन में मदद करता है)
ओमेगा 3 फैटी एसिड्स(झुर्रियों को रोकता है)
विटामिन ए(केराटिन त्वचा को "ढीला" होने से रोकता है)

और अब चलो कायाकल्प के सैलून तरीकों पर चलते हैं:

मेसोथेरेपी - युवाओं का कॉकटेल

आप सैलून में झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई को कम या ज्यादा सुरक्षित तरीके से शुरू कर सकते हैं - मेसोथेरेपी। यह त्वचा के नीचे विशेष तैयारी की शुरूआत पर आधारित है। यह तकनीक काफी प्रभावी है, इसमें कुछ मतभेद हैं और लंबे समय तक अच्छे परिणाम देते हैं।

बोटॉक्स एक कट्टरपंथी तरीका है

शायद, ऐसी कोई महिला नहीं बची है जिसने बोटॉक्स इंजेक्शन के बारे में नहीं सुना हो, जो कुछ ही घंटों में नासोलैबियल सिलवटों, आंखों के आसपास और माथे पर झुर्रियों को दूर कर सकता है। बहुत सारा साहित्य पढ़ने के बाद, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि बोटॉक्स वास्तव में है प्रभावी उपकरणहालांकि, मैं अभी भी उन लोगों के लिए इसका उपयोग करने की सलाह देता हूं जो चालीस साल के निशान के करीब पहुंच रहे हैं।

एलोस - अपनी झुर्रियों को शांत करें

मेरा मतलब है ELOS एंटी-एजिंग स्किन सिस्टम। शायद सबसे आरामदायक और कोमल तरीकों में से एक। शीतलन जेल कोशिकाओं के नवीकरण और पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

लेजर - नैनो तकनीक

लेजर कायाकल्प की मदद से, आप हमारी कोशिकाओं को "जागृत" कर सकते हैं और उन्हें अपने दम पर झुर्रियों से लड़ने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

भारोत्तोलन - मिठाई के लिए

सूची में अंतिम, लेकिन निश्चित रूप से दक्षता के मामले में नहीं! इसके साथ, आप चेहरे के अंडाकार को कस सकते हैं और मांसपेशियों के फ्रेम को बहाल कर सकते हैं। लंबे समय तक युवाओं की 100% गारंटी।

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प्यार से, गैलिना बख्शीवा

कई महिलाएं अपने शुरुआती तीसवें दशक में खुद की देखभाल करने के लिए और अधिक गंभीरता से शुरू करने का समय तय करती हैं। पहले, कुशल मेकअप, पौष्टिक क्रीम, साफ-सुथरी मैनीक्योर और पेडीक्योर देखभाल के लिए पर्याप्त थे। लेकिन हाल ही में, उपायों का यह सेट वांछित प्रभाव नहीं लाता है, और दर्पण में प्रतिबिंब विश्वासघाती रूप से त्वचा के पहले परिवर्तनों को उजागर करता है। यह आपको लग सकता है कि पूर्व खिलने वाली उपस्थिति अपरिवर्तनीय रूप से खो गई है, लेकिन निराशा न करें: सैलून प्रक्रियाएं आपको सुंदरता के संघर्ष में मदद करेंगी।

उम्र बढ़ने के बारे में थोड़ा

हम बूढ़े क्यों हो रहे हैं? कई लोग यह सवाल कड़वे अंदाज में पूछते हैं। उम्र बढ़ने के दो कारण होते हैं - बाहरी और आंतरिक। बाहरी कारकों में पारिस्थितिकी शामिल है, एक सेट बुरी आदतें, पराबैंगनी विकिरण, अस्वास्थ्यकर आहार और पुरानी बीमारियों के हानिकारक प्रभाव।

प्रति आतंरिक कारकपूर्वजों से विरासत में प्राप्त व्यक्ति की आनुवंशिक विशेषताओं को सूचीबद्ध किया गया है। त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षण हैं::

• झुर्रियों की उपस्थिति
• शिथिलता,
• इसकी ऊपरी परत का पतला होना,
• चेहरे के समोच्च में परिवर्तन।

इसके बारे में लेखों में और पढ़ें:

उम्र से संबंधित त्वचा में परिवर्तन

30 साल बाद: http://app-cosmetology.ru/sovety-kosmetologa/kozha-lica-after-30-let.html

40 वर्षों के बाद: http://app-cosmetology.ru/procedury/uxod-za-licom/omolozhenie-lica-after-40-let.html

50 वर्षों के बाद: http://app-cosmetology.ru/sovety-kosmetologa/kozha-lica-after-50-let.html

क्या करें? इन प्रक्रियाओं को कैसे रोकें?

घबड़ाएं नहीं! तनाव ने कभी किसी के रंग में सुधार नहीं किया है। सकारात्मक में ट्यून करें, क्योंकि वर्तमान में सैलून प्रक्रियाएं वास्तव में अद्भुत काम करती हैं। तो, विचार करें कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट हमें क्या प्रदान करते हैं:

छीलना

सौंदर्य चिकित्सा के डॉक्टर छीलने की मदद से त्वचा की उम्र बढ़ने से लड़ने की सलाह देते हैं। अनुवाद में, छीलने शब्द - सफाई, टुकड़ी, छूटना। विधि का सार मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और इसकी गहरी परतों की सक्रिय उत्तेजना में निहित है।

प्रभाव की डिग्री के अनुसार, छीलने में वर्गीकृत किया जाता है:

• सतह।हल्का एक्सफोलिएशन त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा, लेकिन गंभीर समस्याओं से लड़ने में सक्षम नहीं होगा।
• मध्यम छीलने।त्वचा की गहरी परत में प्रवेश करके, यह मुँहासे या रंजकता के कारण होने वाली झुर्रियों, निशान और अनियमितताओं को कम करने में मदद करता है। 30 साल की उम्र में किसी व्यक्ति के लिए यह कॉस्मेटिक प्रक्रिया आमतौर पर स्थानीय संज्ञाहरण के प्रभाव में की जाती है।
• गहरा छिलका- स्थानीय या सामान्य संज्ञाहरण के साथ किया गया एक ऑपरेशन। यह चेहरे की गहरी झुर्रियों को दूर करता है, चेहरे की रूपरेखा को एक समान करता है।

चेहरे की मालिश

पेशेवर मालिश आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार करने का एक शानदार तरीका है। मालिश विषाक्त पदार्थों को हटाने, प्राकृतिक चयापचय की स्थापना, चेहरे के समोच्च को चिकना करने और सूजन को दूर करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है।

इंजेक्शन बायोरिविटलाइज़ेशन

प्रक्रिया त्वचा की आवश्यक गहराई तक हयालूरोनिक एसिड का एक इंजेक्शन है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों से लड़ने के अलावा, हयालूरोनिक एसिड रंग को सुधारने में मदद करेगा, नमी के साथ शुष्क, उम्र बढ़ने वाली त्वचा को पोषण देगा। इंजेक्शन के बाद प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा 3 से 6 महीने तक।

सौंदर्य इंजेक्शन। बोटॉक्स

30+ वर्ष की आयु में, आपको शायद इसकी आवश्यकता नहीं होगी एक बड़ी संख्या कीसौंदर्य शॉट्स। इस उम्र में, बोटुलिनम टॉक्सिन का उपयोग आमतौर पर भौंहों के बीच और आंखों के आसपास बनने वाली झुर्रियों से निपटने के लिए किया जाता है।

आपको "ग्लॉमी लुक" और "कौवा के पैर" से बचाने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट दवा को सीधे मिमिक मांसपेशियों में इंजेक्ट करता है। बोटॉक्स की कार्रवाई के तहत, मांसपेशियां व्यावहारिक रूप से स्थिर होती हैं, आराम करती हैं और झुर्रियों को चिकना करती हैं। बोटॉक्स इंजेक्शन के प्रभाव की अवधि सीमित है - 5-6 महीनों के बाद, त्वचा को नुकसान फिर से दिखाई देगा।

यह भी पढ़ें:

सैलून में कायाकल्प करने वाले चेहरे के उपचार

वहाँ रोशनी होने दो! फोटोरिजुवेनेशन

एक फोटोरिजुवेनेशन सत्र में चेहरे की त्वचा पर विभिन्न लंबाई की प्रकाश तरंगों के संपर्क में आना शामिल है। प्रकाश के हमले के तहत, त्वचा में इलास्टिन फाइबर का निर्माण होता है, जिससे इसकी स्थिति में सुधार होता है: झुर्रियों में कमी, छिद्रों का संकुचित होना, मकड़ी नसों का तेजी से उन्मूलन, थकान को दूर करना। तकनीक को व्यावहारिक रूप से दर्द रहित माना जाता है, इसके कार्यान्वयन के दौरान आप केवल थोड़ी झुनझुनी सनसनी महसूस कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण!

ये नियम आपको स्वास्थ्य समस्याओं से बचने, तंत्रिका संतुलन बनाए रखने और खिले-खिले दिखने में मदद करेंगे।

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30 साल बाद त्वचा में बदलाव

आपको यह समझने की जरूरत है कि उम्र से संबंधित परिवर्तन जो 30 साल बाद त्वचा के साथ होते हैं, वे सभी के लिए अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं। इसके बावजूद, वे अपरिहार्य हैं। कोई उनसे पहले ही 32 पर मिल जाएगा, और कुछ - केवल करने के लिए 40 वर्षों। एक तरह से या कोई अन्य, लेकिन यदि आप 30 वर्षों के बाद उचित और नियमित चेहरे की देखभाल करते हैं, तो उनकी उपस्थिति में देरी हो सकती है, जिसमें सैलून तकनीक और प्रक्रियाएं, और घर पर विभिन्न साधनों का उपयोग दोनों शामिल हो सकते हैं। लेकिन आपको दुश्मन को व्यक्तिगत रूप से जानने की जरूरत है, इसलिए इस उम्र में त्वचा के साथ होने वाले सभी परिवर्तनों के बारे में आपको पता होना चाहिए।

• कोलेजन और इलास्टिन फाइबर का संश्लेषणकोशिकाओं में धीरे-धीरे। धीमा, और यह वे हैं जो संयोजी ऊतक बनाते हैं, इसकी बहाली के लिए जिम्मेदार हैं, त्वचा के टर्गर (लोच) को संरक्षित करते हैं।
• पानी का संतुलन टूटने लगता है: कीमती नमी कोशिकाओं से बड़ी मात्रा में वाष्पित हो जाती है। एपिडर्मिस का एक धीमा लेकिन निश्चित निर्जलीकरण और सूखना शुरू हो जाता है।
• क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के पुनर्जनन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। परिणाम - त्वचा अपना स्वर खो देती है, सुस्त हो जाती है और खिंची हुई लगती है।
• स्पष्टता खो देता है, चेहरे के समोच्च को धुंधला कर देता है।
• ठीक 30 साल बाद नकली झुर्रियाँ दिखाई देती हैंनासोलैबियल सिलवटों के क्षेत्र में, मुंह और आंखों के कोनों में।
• तेजी से, सुबह में, एक 30 वर्षीय महिला को आईने में सूजन, बैग, आंखों के नीचे काले घेरे देखने के लिए मजबूर किया जाता है।
• रंगत खराब हो जाती है, मिट्टी के धूसर, नीरस, विषम हो जाता है। यह विशेष रूप से स्पष्ट है यदि कोई महिला धूम्रपान करती है या शराब का दुरुपयोग करती है।
• लगातार उम्र के धब्बे और झाईयां बनती हैं।

उम्र से संबंधित ये सभी बदलाव मूड को खराब करते हैं और आपको अपनी उम्र और रूप-रंग के बारे में सोचने पर मजबूर कर देते हैं। सक्षम प्रदान करें, 30 के बाद समय पर त्वचा की देखभाल प्राथमिकता बन जाती हैइससे पहले की बहुत देर हो जाए। नियमित दैनिक मॉइस्चराइजिंग अब पर्याप्त नहीं होगी। हमें ऐसे साधनों को लागू करना होगा और प्रक्रियाओं की व्यवस्था करनी होगी जो युवाओं को बनाए रख सकें और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी कर सकें। यह सब पूर्ण कायाकल्प नहीं कहा जा सकता है: इस उम्र में इसके बारे में बात करना जल्दबाजी होगी। इस तरह की देखभाल को युवाओं का संरक्षण और लम्बा करना कहना कहीं अधिक सही होगा।

जापानी असाही चेहरे की मालिश में महारत हासिल करें और झुर्रियों को लंबे समय तक भूल जाएं।

किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए गुलाब के तेल का उपयोग किया जाता है: https://beautiface.net/uhod/za-kozhey/rozovoe-maslo-dlya-lica.html

सैलून में 30 साल बाद चेहरे की देखभाल

30 साल वह उम्र है जब ब्यूटी सैलून में पेशेवर मदद लेना शर्म की बात नहीं है। यदि आप अपनी त्वचा की यौवन और ताजगी को लंबे समय तक बनाए रखने और बनाए रखने की परवाह करते हैं, तो ब्यूटीशियन के पास जाना सुनिश्चित करें। एक उपयुक्त परीक्षा के बाद, वह एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार लाने के उद्देश्य से प्रक्रियाओं के एक सेट की सलाह देगा। नियमित सैलून फेशियल इस उम्र की किसी भी महिला को अपने वर्षों से बहुत छोटी लगती है। एक पेशेवर आपको क्या सलाह दे सकता है?

1. चेहरे की सफाई 30 वर्षों के बाद त्वचा की ताजगी प्रदान करता है, अन्य कायाकल्प प्रक्रियाओं की अनुकूल धारणा में योगदान देता है। सैलून मैनुअल या हार्डवेयर सफाई की पेशकश कर सकता है। यदि कोई वित्तीय प्रतिबंध नहीं हैं, तो हार्डवेयर अल्ट्रासाउंड को वरीयता देना बेहतर है: यह कोमल त्वचा की देखभाल प्रदान करता है, न्यूनतम का कारण बनता है दुष्प्रभाव, कसने का प्रभाव है। इसके बाद की वसूली की अवधि केवल 1-2 दिन है। ब्यूटीशियन प्रक्रियाओं का एक कोर्स लिखेंगे। आमतौर पर यह महीने में 1-2 बार होता है।
2. चेहरे का छिलना 30 वर्षों के बाद बस आवश्यक है: यह सतह के दूषित पदार्थों, वसामय प्लग, ऊपरी "थका हुआ" परत, मृत कोशिकाओं के एपिडर्मिस से छुटकारा दिलाता है। छीलने की देखभाल के क्षेत्र में त्वचा अधिक आसानी से "साँस लेती है", मास्क, क्रीम और अन्य देखभाल उत्पादों को बेहतर मानती है। इस उम्र में, सैलून एक रासायनिक छील की पेशकश कर सकता है। यह दर्दनाक है, लेकिन पहली झुर्रियों को पूरी तरह से चिकना कर देता है।
3. Mesotherapyचेहरों में परिचय शामिल है सक्रिय पदार्थत्वचा के नीचे एक सुई के साथ। 30 साल की उम्र में, युवा त्वचा को बनाए रखने और चेहरे के अंडाकार को मजबूत करने के लिए विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों के समाधान कम मात्रा में इंजेक्ट किए जाते हैं।
4. Biorevitalizationचेहरा मूल रूप से मेसोथेरेपी के समान है, लेकिन सामग्री में पूरी तरह से अलग है। सबसे अधिक बार, 30 वर्ष की आयु के बाद की महिलाओं को प्रसिद्ध हयालूरोनिक एसिड के घोल को चेहरे के कुछ क्षेत्रों में इंजेक्ट किया जाता है: ये नासोलैबियल सिलवटों, होंठों के आसपास का क्षेत्र, आंखों के कोने, ठुड्डी आदि हो सकते हैं। हाईऐल्युरोनिक एसिडत्वचा की संरचना में व्यवस्थित रूप से एकीकृत, इसके voids, झुर्रियों को भरता है, लोच बनाए रखता है, नमी बनाए रखता है - आवश्यक देखभाल प्रदान करता है।


5. व्यक्तिगत सौंदर्य प्रसाधनबहुत उच्च दक्षता है। यह उन विशिष्ट समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करता है जिनसे आप छुटकारा पाना चाहते हैं। एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक विशेष रचना का चयन करेगा और आपके लिए एक प्राकृतिक लोशन, क्रीम, सीरम, मास्क भी बना सकता है, जिसका उपयोग घर पर चेहरे की यौवन को बनाए रखने के लिए किया जा सकता है।

सैलून चेहरे की त्वचा की देखभाल 30 साल बाद अत्यधिक प्रभावी है। इस क्षेत्र में कॉस्मेटोलॉजिस्ट और आधुनिक नवीन तकनीकों की व्यावसायिकता त्वचा के साथ होने वाले पहले उम्र से संबंधित परिवर्तनों को छिपाना संभव बनाती है। यह एक महिला में आत्मविश्वास पैदा करता है, अनावश्यक जटिलताओं को समाप्त करता है, और उसकी उपस्थिति के उद्देश्य मूल्यांकन में योगदान देता है। हालांकि, हर कोई ब्यूटी सैलून में नहीं जाता है, आईने में कष्टप्रद झुर्रियाँ पाई जाती हैं। कुछ के पास प्रक्रियाओं के लिए अतिरिक्त पैसा नहीं है, कुछ अपने समय के हर मिनट को महत्व देते हैं, और कुछ केवल खुद पर भरोसा करने के आदी हैं। ऐसे मामलों में क्या करें?

30 साल बाद चेहरे की घरेलू देखभाल

घर पर 30 साल बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल में दो तरीके शामिल हैं। सबसे पहले, स्टोर से खरीदे गए उत्पादों का सक्रिय उपयोग: क्रीम, टॉनिक, लोशन, स्क्रब आदि। दूसरे, ऐसे उत्पादों को अपने हाथों से तैयार करना जो आपके रसोई घर, कॉस्मेटिक बैग या प्राथमिक चिकित्सा किट में हैं। यदि आप विशेष रूप से इस उम्र के लिए सही देखभाल सौंदर्य प्रसाधन चुनते हैं और व्यंजनों के अनुसार घरेलू कॉस्मेटोलॉजी की कला में महारत हासिल करते हैं, तो निकट भविष्य में उम्र से संबंधित परिवर्तन आपको परेशान करने की संभावना नहीं है।

1. चेहरे की मालिश- 30 साल बाद घरेलू त्वचा देखभाल का आधार। यह उचित कोशिका पोषण सुनिश्चित करते हुए, एपिडर्मिस की सतह परतों को एक सक्रिय रक्त प्रवाह प्रदान करता है। यह उन्हें ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से समृद्ध करता है, जिसके परिणामस्वरूप कोशिकाओं को बहाल किया जाता है और तेजी से नवीनीकृत किया जाता है। यदि वांछित है, तो इस प्रभाव को बर्फ के क्यूब्स का उपयोग करके एक विपरीत मालिश के साथ बढ़ाया जा सकता है, जिसे उम्र बढ़ने वाली त्वचा को पोंछने की सिफारिश की जाती है। यह कसता है, ताज़ा करता है, रंगत में सुधार करता है, एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाता है।
2. नरम छीलने, घर पर ठीक से किया गया, सैलून की तुलना में अधिक सुरक्षित है। यह त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है, इसे 30 साल बाद सप्ताह में दो बार करने की सलाह दी जाती है। आप स्टोर से खरीदे गए महीन अपघर्षक स्क्रब या कुचले हुए दलिया, कैंडीड शहद, कॉफी के मैदान, अखरोट की गुठली आदि का उपयोग कर सकते हैं।
3. घर का बना मास्क 30 वर्षों के बाद वे बुढ़ापा रोधी देखभाल के हिस्से के रूप में वास्तविक चमत्कार कर सकते हैं। सबसे पहले, वे प्राकृतिक हैं, और इसलिए पूरी तरह से सुरक्षित और प्रभावी हैं। दूसरे, वे पैसे बचाते हैं। तीसरा, उनकी महान विविधता आपको आपकी त्वचा के प्रकार और आपकी समस्या के लिए सही उत्पाद चुनने की अनुमति देती है।

30 वर्षों के बाद घरेलू त्वचा की देखभाल में सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का सावधानीपूर्वक और बहुत ही सक्षम उपयोग शामिल है। यह उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए, यानी इस उम्र में इसे सहेज कर नहीं रखना चाहिए। और रात में इसे उतारना न भूलें, नहीं तो रोमछिद्रों और वसामय प्लग के प्रदूषण से बचा नहीं जा सकता है। और यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कई गुना तेज कर देगा। ध्यान देने योग्य सभी घरेलू उपचारों और उपचारों में से विशेष ध्यानस्क्रब और मास्क के लिए।

30 . के बाद घरेलू मास्क और स्क्रब

30 वर्षों के बाद त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए घरेलू मास्क और स्क्रब का मुख्य कार्य ताजगी, मॉइस्चराइजिंग, टोनिंग और कायाकल्प है। इस उम्र में भारोत्तोलन प्रभाव के बारे में सोचना अभी भी बहुत जल्दी है, सिवाय शायद बहुत हल्का और इतना स्पष्ट नहीं। व्यंजनों की विविधता में खो जाने के क्रम में, आप हमारे उपयोग कर सकते हैं।

• कायाकल्प मुखौटा

मुसब्बर के नीचे से कुछ मांसल पत्तियों को हटा दें। उन्हें धुंध में लपेटकर दो सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। उसके बाद, उन्हें त्वचा से छीलकर, गूदा निकाल लें। इसे (1 बड़ा चम्मच) गर्म जैतून के तेल (समान मात्रा) के साथ मिलाएं। यह मुखौटा 30 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। कार्रवाई का समय - 15 से 30 मिनट तक।

• पौष्टिक मुखौटा

केले के गूदे को प्यूरी में बदल दें, इसे (1 बड़ा चम्मच) कुचले हुए दलिया (समान मात्रा) के साथ मिलाएं, अंडे की जर्दी, गर्म शहद (1 चम्मच) मिलाएं। वांछित स्थिरता के लिए गर्म जैतून के तेल के साथ पतला करें। ऐसा मुखौटा रंग में सुधार करता है, थकान के संकेतों को दूर करता है, नकली झुर्रियों को कम ध्यान देने योग्य बनाता है। कार्रवाई का समय - आधा घंटा।

• लिफ्टिंग मास्क

समान मात्रा में, फार्मेसी ग्लिसरीन, शहद और दलिया मिलाएं। इस तरह के मास्क की मदद से आप जल्दी और सटीक रूप से चेहरे की आकृति को वांछित आकार दे सकते हैं। कार्रवाई का समय - 20 मिनट।

• कॉफी और खट्टा क्रीम स्क्रब

उपयोग किए गए कॉफी के मैदान को समान अनुपात में खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। त्वचा पर लगाएं और 5-7 मिनट तक मसाज करें। गर्म पानी से धोएं।

साधारण 30 के बाद घरेलू चेहरे की देखभाल हर महिला के लिए उपलब्ध है, जो न केवल अपनी वर्तमान त्वचा की स्थिति के बारे में सोचता है, बल्कि यह भी सोचता है कि 10 वर्षों में उसका क्या इंतजार है। ptosis और झुर्रियों के रूप में उम्र से संबंधित कुल परिवर्तनों को रोकने के लिए, चेहरे की नियमित और उचित देखभाल करना आवश्यक है। प्राकृतिक उत्पादों का एक न्यूनतम सेट, दैनिक 10 मिनट की प्रक्रियाओं के साथ, त्वचा को यौवन और सुंदरता प्रदान करेगा लंबे साल. आपको बस इसके बारे में समय पर सोचने की जरूरत है, और इसके लिए 30 साल सबसे उपयुक्त समय है।

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30 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा के लिए सबसे लोकप्रिय एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं का अवलोकन

Mesotherapy

मेसोथेरेपी सौंदर्य कॉस्मेटोलॉजी का "सुनहरा" मानक है, जो त्वचा के कायाकल्प के लिए एक इंजेक्शन तकनीक है, जो कि उम्र बढ़ने को धीमा करने वाले जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के विशेष रूप से तैयार कॉकटेल के मेसोडर्म (3-6 मिमी) की गहराई के इंट्राडर्मल परिचय पर आधारित है। त्वचा की प्रक्रिया और एपिडर्मिस और डर्मिस के मुख्य संरचनात्मक तत्वों के काम को उत्तेजित करता है। मेसोथेरेप्यूटिक कॉकटेल की संरचना में विटामिन, माइक्रोएलेटमेंट, पौधे के अर्क, कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड शामिल हैं, जो अंदर से त्वचा के कायाकल्प की प्रक्रिया को सक्रिय करते हैं और इसकी उपस्थिति में सुधार करते हैं।

पाठ्यक्रम में 3-6 प्रक्रियाएं होती हैं, जिसके बाद प्रभाव धीरे-धीरे बढ़ता है।

एक मेसोथेरेपी सत्र की अनुमानित लागत 50-90 अमरीकी डालर है।

पुनर्त्वचाकरण

पुनर्त्वचाकरण - प्रभावी तकनीक Hyalual के साथ त्वचा का कायाकल्प, जिसके इंजेक्शन से एपिडर्मिस और डर्मिस में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

पाठ्यक्रम में 5-7 प्रक्रियाएं होती हैं, जिसके बाद परिणाम धीरे-धीरे बढ़ता है (2-3 इंजेक्शन के बाद प्राथमिक प्रभाव का मूल्यांकन किया जाता है)।

एक सत्र की अनुमानित लागत 50-60 USD है।

रासायनिक पील

30 वर्षों के बाद त्वचा के लिए छीलने वाले मिश्रण की संरचना में आमतौर पर लैक्टिक, कोजिक, ग्लाइकोलिक या रेटिनोइक एसिड शामिल होते हैं, जो त्वचा के एक्सफोलिएशन (एक्सफोलिएशन) की प्रक्रिया का कारण बनते हैं, एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम की मोटाई को कम करते हैं और चिकनी झुर्रियों में मदद करते हैं।

सतही, मध्यम और गहरे छिलके होते हैं। यह एपिडर्मिस और डर्मिस के प्राकृतिक नवीनीकरण की प्रक्रिया को सक्रिय करने के लिए रासायनिक एसिड के साथ त्वचा की नियंत्रित जलन पर आधारित एक गैर-आक्रामक कायाकल्प तकनीक है।

पाठ्यक्रम में 1-8 प्रक्रियाएं होती हैं (सत्रों की संख्या डर्मिस में छीलने वाले मिश्रण के प्रवेश की गहराई पर निर्भर करती है), जिसके बाद प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य हो जाता है।

एक रासायनिक छील प्रक्रिया की अनुमानित लागत 30-80 अमरीकी डालर है।

बोटुलिनम विष इंजेक्शन

बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन झुर्रियों को सुचारू करने और उनकी उपस्थिति को रोकने के लिए चेहरे की मांसपेशियों के अस्थायी स्थिरीकरण पर आधारित एक इंजेक्टेबल एंटी-एजिंग प्रक्रिया है। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन बाजार बोटुलिनम विष प्रकार ए - बोटॉक्स, डिस्पोर्ट, रिलेटॉक्स, बोटुलैक्स, एक्सोमिन, लैंटोक्स, रिफाइनक्स, न्यूरोनॉक्स के आधार पर कई तैयारियां प्रदान करता है, जो निर्माता, लागत और कॉस्मेटिक प्रभाव की अवधि द्वारा एक दूसरे से भिन्न होते हैं।

पाठ्यक्रम में एक प्रक्रिया होती है, जिसका प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य हो जाता है।

बोटुलिनम विष इंजेक्शन की लागत दवा की कीमत पर निर्भर करती है, औसतन - 70-120 अमरीकी डालर।

मायोस्टिम्यूलेशन

मायोस्टिम्यूलेशन त्वचा के कायाकल्प की एक हार्डवेयर विधि है, जो चेहरे की मिमिक मांसपेशियों की विद्युत उत्तेजना पर आधारित है। कम आवृत्ति वाले विद्युत आवेग मांसपेशी फाइबर के संकुचन का कारण बनते हैं और मिमिक मांसपेशियों को टोन करते हैं, जिससे त्वचा की टोन और लोच में सुधार करने में मदद मिलती है।

पाठ्यक्रम में 10-15 प्रक्रियाएं होती हैं, जो दैनिक या हर दूसरे दिन की जाती हैं, और उनके कार्यान्वयन के बाद प्रभाव धीरे-धीरे बढ़ता है।

मायोस्टिम्यूलेशन के एक सत्र की लागत 7-8 अमरीकी डालर है।

आरएफ उठाने

आरएफ-लिफ्टिंग त्वचा के हार्डवेयर कायाकल्प की एक विधि है, जो रेडियो फ्रीक्वेंसी ऊर्जा के साथ त्वचा के तीव्र ताप द्वारा एपिडर्मिस और डर्मिस के आंतरिक कायाकल्प की प्रक्रियाओं की सक्रियता पर आधारित है। उच्च तापमान संयोजी ऊतक तंतुओं के संघनन का कारण बनता है, जिसमें है सकारात्मक प्रभावत्वचीय ढांचे की लोच और लोच पर और झुर्रियों की उपस्थिति और नरम ऊतक पीटोसिस के संकेतों को रोकता है।

पाठ्यक्रम में आरएफ-लिफ्टिंग का एक सत्र होता है, जिसके बाद परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य हो जाता है।

एक प्रक्रिया की अनुमानित लागत 10-12 USD है।

प्लास्मोलिफ्टिंग

प्लास्मोलिफ्टिंग त्वचा के ऑटो-कायाकल्प की एक विधि है, जो चेहरे की त्वचा की गहरी परतों में शुद्ध रोगी प्लाज्मा के समाधान के इंजेक्शन पर आधारित है। प्लाज्मा नई एपिडर्मल कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करता है और कोलेजन, इलास्टिन और हाइलूरोनिक एसिड के संश्लेषण में सुधार करता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है और नकल और गहरी झुर्रियों को चिकना करने में मदद करता है।

पाठ्यक्रम में 2-6 प्लास्मोलिफ्टिंग सत्र होते हैं, और परिणाम दूसरी प्रक्रिया के बाद ध्यान देने योग्य हो जाता है।

अनुमानित लागत 40-50 अमरीकी डालर है।

भिन्नात्मक फोटोथर्मोलिसिस

आंशिक फोटोथर्मोलिसिस त्वचा के कायाकल्प की एक हार्डवेयर विधि है, जो त्वचा के आत्म-पुनर्जनन की प्रक्रिया को सक्रिय करने के लिए एपिडर्मिस की ऊपरी परतों के फोकल विनाश की प्रक्रिया पर आधारित है। प्रक्रिया के दौरान, विशेषज्ञ लेजर विकिरण उत्पन्न करने वाले उपकरण के साथ रोगी के चेहरे का इलाज करता है। संकीर्ण रूप से निर्देशित लेजर बीम त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और इसके सभी संरचनात्मक तत्वों के काम को उत्तेजित करते हैं, जो चेहरे की उपस्थिति में सुधार करता है और एपिडर्मिस और डर्मिस की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है।

पाठ्यक्रम में एक प्रक्रिया शामिल है, और परिणाम के तुरंत बाद मूल्यांकन किया जाता है।

आंशिक फोटोथर्मोलिसिस के एक सत्र की अनुमानित लागत 40-60 अमरीकी डालर है।

ओजोन थेरेपी

ओजोन थेरेपी एक अभिनव एंटी-एजिंग प्रक्रिया है, जिसके दौरान त्वचा की कोशिकाओं को कृत्रिम रूप से प्राप्त ओजोन से संतृप्त किया जाता है। ओजोन सक्रिय ऑक्सीजन है, जो पॉलीअनसेचुरेटेड के साथ रासायनिक प्रतिक्रियाओं में प्रवेश करने में सक्षम है वसायुक्त अम्लओजोनाइड्स के निर्माण के साथ। ओजोनाइड्स के साथ त्वचा की संतृप्ति कोशिकाओं के बीच सभी चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती है, जिसका इसकी स्थिति और उपस्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

ओजोन थेरेपी विभिन्न तरीकों से की जाती है - ओजोन से संतृप्त समाधान के साथ चेहरे की त्वचा की सिंचाई करके, ओजोनयुक्त मिश्रण के चमड़े के नीचे या अंतःशिरा प्रशासन द्वारा, या ऑक्सीजन-ओजोन कॉकटेल के साथ त्वचा को उड़ाकर। ओजोन थेरेपी की सबसे उपयुक्त विधि का चुनाव डॉक्टर द्वारा किया जाता है (रोगी की इच्छा और उसके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर)।

प्रक्रिया की अनुमानित लागत 20-40 USD है।

अतिरिक्त देखभाल

पेशेवर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के अलावा, 30 साल की उम्र के बाद की त्वचा को उच्च गुणवत्ता वाली घरेलू देखभाल की आवश्यकता होती है, जो नियमित चेहरे की जिमनास्टिक (चेहरे की मांसपेशियों के स्वर में सुधार के उद्देश्य से व्यायाम का एक सेट), मालिश, कॉस्मेटिक मास्क के उपयोग पर आधारित होती है। और एंटी-एजिंग क्रीम। मास्क, क्रीम और मालिश एपिडर्मिस और डर्मिस के मुख्य संरचनात्मक तत्वों के काम को उत्तेजित करते हैं, उम्र बढ़ने को धीमा करते हैं और त्वचा को आक्रामक बाहरी कारकों (पराबैंगनी विकिरण, विश्वास, धूल) से बचाते हैं, जो चेहरे की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है और " त्वचा की यौवनशीलता बनाए रखें"।

मेडकोस्मेटोलॉजी.कॉम

जब एक महिला अपने 30 के दशक में होती है

30 वर्षों के बाद चेहरे के लिए कायाकल्प प्रक्रियाएं स्वतंत्र कॉस्मेटिक उपायों का एक जटिल, या सैलून में विशेष कायाकल्प सत्र हैं। युवा दिखने के लिए, नियमित कायाकल्प प्रक्रियाओं को पूरा करना आवश्यक है। 30 वर्ष की आयु तक, त्वचा में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• कोलेजन (ऊतकों की स्थिति के लिए जिम्मेदार पदार्थ) का उत्पादन काफी कम हो जाता है, जिससे त्वचा की दृढ़ता और लोच का नुकसान होता है;
• एपिडर्मिस वर्षों से नमी खो देता है और सूख जाता है;
• रंग फीका पड़ जाता है;
• चेहरे की रूपरेखा धीरे-धीरे मिट जाती है;
• बैग और आंखों के नीचे सूजन दिखाई दे सकती है।

जब विशेषज्ञ 30 के बाद चेहरे की कायाकल्प प्रक्रियाओं के बारे में बात करते हैं, तो उनका मतलब त्वचा की स्थिति को बनाए रखना होता है, न कि वैश्विक एंटी-एजिंग उपायों से।

घरेलू कार्यक्रम

यहां तक ​​​​कि अगर 30 साल की उम्र में चेहरे की कायाकल्प प्रक्रियाएं सैलून में की जाती हैं, तो उन्हें घरेलू तरीकों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। घर पर रहते हुए, कुछ कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना आवश्यक है जो त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करती हैं।

कायाकल्प के लिए सफाई

त्वचा के प्रकार और महिला की उम्र के बावजूद, दिन में दो बार चेहरे की सफाई की प्रक्रिया करना आवश्यक है। यह त्वचा के प्रकार के अनुरूप विशेष उत्पादों से धोना है, जो सुबह उठने के बाद किया जाता है, और शाम को मेकअप हटा दिया जाता है। यदि आप धोने की उपेक्षा करते हैं, तो कोई भी कायाकल्प सत्र, यहां तक ​​​​कि सैलून वाले भी, त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों का सामना नहीं करेंगे।

दिन में दो बार धोने का मतलब है रोमछिद्रों को साफ करना। इसलिए, यदि आप शाम को मेकअप नहीं हटाते हैं, तो त्वचा की सांस रुक जाएगी, और काले धब्बे बनने लगेंगे, जो शुद्ध सूजन में बदल जाएंगे।

धोने की प्रक्रिया फायदेमंद होने के लिए, इसे सही ढंग से किया जाना चाहिए। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सौंदर्य प्रसाधन चुनें।

धोने के लिए, विशेष जैल या फोम का चयन किया जाता है। उन उत्पादों द्वारा एक अच्छा प्रभाव प्रदान किया जाता है जिनमें हर्बल अर्क होता है।

धोने का पानी गर्म या बर्फीला नहीं होना चाहिए। गर्म पानी रोमछिद्रों को फैलाता है, लेकिन साथ ही त्वचा को सूखता है, जबकि ठंडा पानी पोषक तत्वों को एपिडर्मिस की गहरी परतों तक नहीं जाने देता है। सुबह और शाम की धुलाई के लिए सादा ठंडा पानी सबसे अच्छा विकल्प है। अगर त्वचा बहुत ज्यादा संवेदनशील है, तो कोशिश करें कि अपना चेहरा मिनरल वाटर या उबले हुए पानी से धोएं।

छीलने और स्क्रब

घर पर 30 के बाद चेहरे के कायाकल्प में छीलने और स्क्रबिंग जैसी प्रक्रियाओं का कार्यान्वयन शामिल है। इस तरह के एंटी-एजिंग सत्र को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। यदि एपिडर्मिस बहुत शुष्क है, तो घरेलू स्क्रब के घटक कोमल होने चाहिए, और प्रक्रियाओं को हर दो सप्ताह में एक बार किया जाना चाहिए।

फार्मेसी उत्पादों से घर का बना एंटी-एजिंग स्क्रब बनाने की कोशिश करें। आप बॉडीगा (पाउडर में) का उपयोग कर सकते हैं। एक कायाकल्प एजेंट तैयार करने के लिए, आपको खट्टा क्रीम स्थिरता का सजातीय मिश्रण प्राप्त करने के लिए पाउडर को पानी से पतला करना होगा। चेहरे को प्रोसेस करने में 15 मिनट का समय लगेगा। रचना के अवशेष ठंडे पानी से धोए जाते हैं।

मॉइस्चराइज़र

चूंकि चेहरा उम्र के साथ नमी खो देता है, इसलिए त्वचा को लगातार मॉइस्चराइज करना चाहिए। जब एक महिला की उम्र 30 से अधिक हो जाती है, तो आपको प्रत्येक धोने के बाद अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों में अत्यधिक सूखापन, सुस्ती और सुस्ती शामिल हैं। ये संकेत नमी के नुकसान का भी संकेत देते हैं।

30 के बाद कायाकल्प करने वाली फेस क्रीम चुनते समय, आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. उत्पाद के लिए एनोटेशन पढ़ें;
2. क्रीम हल्के (दिन के उपयोग के लिए), और भारी (रात में लागू) हैं;
3. क्रीम चुनते समय, यह पढ़ना सुनिश्चित करें कि उत्पाद किस प्रकार की त्वचा के लिए है।

क्रीम के कुछ पैकेजों पर, त्वचा के प्रकार के अलावा, यह भी संकेत दिया जाता है कि उत्पाद किस समय के लिए अभिप्रेत है (दिन, रात, या 24 घंटों के लिए प्रभाव वाला)।

कायाकल्प के लिए घरेलू मास्क

30 साल के बाद एंटी-एजिंग फेस मास्क के लिए, आप तैयार उत्पाद खरीद सकते हैं, या आप स्वयं मिश्रण तैयार कर सकते हैं।

30 के बाद होममेड एंटी-एजिंग फेस मास्क तैयार करने के लिए सबसे प्रभावी रचनाएं जर्दी, शहद और आवश्यक तेलों का उपयोग करने वाले उत्पाद माने जाते हैं। निम्नलिखित मुखौटा का प्रयास करें:

1. बटेर अंडे की जर्दी (3 टुकड़े), आड़ू का तेल (1 चम्मच), शहद (2 बूंद) लें;
2. घटकों को एक सजातीय द्रव्यमान में मिलाया जाता है।

प्राकृतिक अवयवों से बने होममेड एंटी-एजिंग मास्क का एक और नुस्खा इस प्रकार है:

1. राई का आटा और थोड़ा गर्म दूध (अनुपात 1:1) लें;
2. रचना को केवल 10 मिनट के लिए रखा जाता है, फिर ठंडे पानी से धोया जाता है।

वहाँ है एक अच्छा विकल्पतैलीय त्वचा के लिए एक्सप्रेस मदद के लिए घर का बना रचना। जई के गुच्छे को आटे में पिसा जाता है, फिर उनमें एक मुर्गी का अंडा मिलाया जाता है। सामग्री को मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। मुखौटा आधे घंटे तक काम करता है और ठंडे पानी से धोया जाता है। परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य है - त्वचा को पुनर्जीवित किया जाता है और सचमुच चमकता है।

कायाकल्प के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स

आपकी त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करना सिर्फ बाहर की बात नहीं है। त्वचा के लिए आवश्यक पोषक तत्व और विटामिन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। 30 पर चेहरे का कायाकल्प अनिवार्य होना चाहिए विटामिन कॉम्प्लेक्स.

मौसम के बावजूद, त्वचा को विटामिन की आवश्यकता होती है जैसे ए (चेहरे की लोच बनाए रखता है) और ई (त्वचा को पोषक तत्वों से संतृप्त करता है, सेल चयापचय में मदद करता है)। विटामिन सी लेना सुनिश्चित करें, जो प्राकृतिक कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। भोजन में ओमेगा 3 एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ होने चाहिए, जो झुर्रियों की उपस्थिति को रोकते हैं।

सैलून तकनीक

सैलून में 30 साल बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए विभिन्न, प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं की जाती हैं। एंटी-एजिंग सैलून प्रक्रियाओं को करने के बाद भी, घर पर सक्षम धुलाई और गहरी सफाई करना आवश्यक है। इस प्रकार, घर और सैलून एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं के संयोजन से चेहरा लंबे समय तक जवां बना रहेगा।

30 साल की उम्र में अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने के लिए कॉस्मेटोलॉजी स्टूडियो द्वारा पेश की जाने वाली सबसे आम तकनीकों पर विचार करें।

बोटॉक्स इंजेक्शन

30 साल बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए कॉस्मेटोलॉजी में बोटॉक्स इंजेक्शन को सबसे प्रभावी साधनों में से एक माना जाता है। प्रक्रिया के बाद परिणाम तुरंत दिखाई देता है। बोटॉक्स माथे, होठों और आंखों के आसपास की झुर्रियों को खत्म करता है।

इसलिए, जिस उम्र से कायाकल्प करने वाले बोटॉक्स इंजेक्शन दिए जाने चाहिए, वह इष्टतम उम्र है जब एक महिला तीस वर्ष की आयु तक पहुंच जाती है।

Mesotherapy

मेसोथेरेपी सक्रिय पदार्थों के एपिडर्मिस की गहरी परतों में परिचय है जो कायाकल्प को बढ़ावा देते हैं। इंजेक्शन वाले पदार्थों की संरचना उम्र पर निर्भर करती है, और तीस वर्षीय महिलाओं के लिए ये एंटीऑक्सिडेंट के साथ संयोजन में विटामिन कॉम्प्लेक्स हैं।

प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, चेहरे के समोच्च को मजबूत किया जाता है, और आंतरिक कायाकल्प प्रक्रियाएं होती हैं।

मायोस्टिम्यूलेशन

प्रक्रिया विशेष उपकरणों का उपयोग करके की जाती है। सत्र के दौरान, कम आवृत्तियों पर विद्युत आवेगों की मदद से, चेहरे की नकल की मांसपेशियों को उत्तेजित किया जाता है।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, मायोस्टिम्यूलेशन के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है, जिसमें 10 से 15 सत्र शामिल हैं। प्रक्रिया के दौरान, त्वचा धीरे-धीरे अधिक लोचदार हो जाती है।

प्लास्मोलिफ्टिंग

सैलून कायाकल्प प्रक्रिया करते समय, पहले रोगी से प्लाज्मा लिया जाता है, फिर इसे विशेष यौगिकों से साफ किया जाता है। शुद्ध प्लाज्मा को चेहरे की चमड़े के नीचे की परतों में इंजेक्ट किया जाता है।

प्लाज्मा कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है, एपिडर्मिस की ऊपरी परत को साफ करने और नए ऊतकों के निर्माण में मदद करता है। प्रभाव दूसरे सत्र के बाद देखा जाता है, और पूरे पाठ्यक्रम में 6 कॉस्मेटिक उपाय शामिल हैं।

ओजोन उपयोग

त्वचा के पोषण में सुधार करने के लिए, एपिडर्मिस को ऑक्सीजन से संतृप्त करना आवश्यक है। इसके लिए एक विशेष सैलून तकनीक विकसित की गई है - ओजोन थेरेपी। प्रक्रिया का सार ओजोन के साथ चेहरे की त्वचा की कृत्रिम संतृप्ति है।

तकनीक को तीन संस्करणों में किया जा सकता है। पहले मामले में, चेहरे को संतृप्त ओजोन समाधान से सिंचित किया जाता है। ओजोन का उपयोग करने का एक अन्य तरीका इंजेक्शन में है जो शिरा में या चेहरे की त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। तीसरी तकनीक ओजोन आधारित कॉकटेल के साथ चेहरे को उड़ाकर की जाती है। ओजोन थेरेपी का कौन सा तरीका चुनना है यह ग्राहक की प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।

रसायनों के साथ छीलना

30 साल की उम्र में त्वचा के रासायनिक छीलने के लिए लैक्टिक, ग्लाइकोलिक और रेटिनोइक एसिड का उपयोग किया जाता है।

छीलने की विशेष संरचना के कारण, त्वचा की ऊपरी केराटिनाइज्ड परत बहुत पतली हो जाती है। एपिडर्मिस का एक नियंत्रित जला किया जाता है, जो सेलुलर ऊतकों के सबसे तेज़ नवीनीकरण में योगदान देता है।

सैलून निम्नलिखित प्रकार के छीलने की पेशकश करते हैं:

• सतह;
• माध्यिका;
• गहरा।

पाठ्यक्रम की अवधि छील के सक्रिय घटकों के प्रवेश की गहराई पर निर्भर करती है। आमतौर पर 8 एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं पर्याप्त होती हैं।

आरएफ उठाने

यह प्रक्रिया हार्डवेयर एंटी-एजिंग प्रक्रिया से संबंधित है जो चेहरे को जवां बनाए रखने में मदद करती है। सत्र करने के लिए, रेडियो फ्रीक्वेंसी ऊर्जा का उपयोग किया जाता है, जो त्वचा की गहरी परतों को गर्म करता है।

सत्र के दौरान गहन ताप के कारण, एपिडर्मिस के ऊतक तंतु संकुचित हो जाते हैं। त्वचा घनी, मजबूत और अधिक लोचदार हो जाती है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए केवल एक सत्र की आवश्यकता है।

कायाकल्प के लिए हयालुअल इंजेक्शन

30 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने के लिए, Hyalual इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है। एंटी-एजिंग इंजेक्शन के लिए धन्यवाद, हयालूरोनिक एसिड का उत्पादन शुरू होता है, जो एपिडर्मिस को नमी से संतृप्त करने में मदद करता है।

परिणाम आसानी से आता है, प्रत्येक विरोधी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के बाद जमा होता है। सामान्य पाठ्यक्रम 5 या 7 सत्र है।

निष्कर्ष के तौर पर

चुने हुए एंटी-एजिंग चेहरे की प्रक्रियाओं के बावजूद, त्वचा की दैनिक सफाई, पोषण और मॉइस्चराइजिंग के बारे में मत भूलना। अपने चेहरे की मालिश, घर का बना मास्क और स्क्रब खुद करें।

विशेष क्रीम से अपने चेहरे को सुरक्षित रखें बाहरी प्रभाव. धूप में निकलने से बचें। अन्वेषण करना जिम्नास्टिक व्यायामत्वचा के स्वर को बनाए रखने के उद्देश्य से।

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ऐसी कोई महिला नहीं है जिसे अपनी उम्र की परवाह न हो। यहां तक ​​​​कि स्कूल के कोक्वेट्स भी एक साल छोटे "प्रतिद्वंद्वी" का मूल्यांकन करते हैं, वयस्क लड़कियों का उल्लेख नहीं करने के लिए। थोड़ा और समय बीत जाता है - और वे सोचने लगते हैं कि 30 साल बाद चेहरे का कायाकल्प कैसे किया जाए। फिर भी, आखिरकार, बाल्ज़ाक युग निकट आ रहा है! इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह इस उम्र में है, यानी 30 साल बाद, ज्यादातर महिलाएं खुद को ठीक से जानती हैं, बुद्धि और अनुभव प्राप्त करती हैं, और वास्तव में फलती-फूलती हैं। 30 साल बाद कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और चेहरे के कायाकल्प से जुड़ी हर चीज में, वे अभी भी असुरक्षित महसूस करते हैं।

युवा आकर्षणों को ऐसा लगता है कि उन्हें 30 वर्षों के बाद अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने की आवश्यकता है, और "30 से अधिक उम्र के" लोगों के जीवन में क्रीम, मास्क, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं और कायाकल्प के लोक तरीके शामिल हैं। वास्तव में, 30 साल के बाद चेहरे की देखभाल करना इतना मुश्किल नहीं है, अगर दो महत्वपूर्ण शर्तों का पालन किया जाए। सबसे पहले, आपको त्वचा की गंभीर समस्याओं के बिना 30 साल के मील के पत्थर तक पहुंचने के लिए बहुत पहले चेहरे की देखभाल शुरू करने की आवश्यकता है। दूसरे, कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में और घर पर, 30 वर्षों के बाद चेहरे की कायाकल्प प्रक्रियाएं सुरक्षित और व्यापक होनी चाहिए।

30 साल बाद त्वचा का क्या होता है? 30 साल में चेहरे की सही देखभाल कैसे करें?
यह 30 वर्ष है - नारी समझ में संकट की उम्र। यहां तक ​​कि कुछ तो अपना तीसवां जन्मदिन मनाने से भी मना कर देते हैं और अगले दिन भयावह तारीख के बाद ब्यूटीशियन के पास दौड़ते हैं। और यह, वैसे, एक अच्छा समाधान है: यदि कोई अच्छा विशेषज्ञ सामने आता है, तो वह चेहरे के कायाकल्प के सभी महंगे और नए तरीकों की पेशकश नहीं करेगा, लेकिन यह बताएगा कि त्वचा में क्या परिवर्तन होते हैं और बाद में अपनी देखभाल कैसे करें 30 साल:

फिर भी, 30 साल की उम्र में युवाओं को पूर्ण कायाकल्प के बारे में संरक्षित करने और लम्बा करने के बारे में बात करना अभी भी अधिक तर्कसंगत है। हालांकि यह निश्चित रूप से बहुत व्यक्तिगत है और आपकी आदतों, जीवनशैली, त्वचा की स्थिति और देखभाल की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। जो भी हो, अब समय आ गया है कि आप अपना दिमाग लगाएं और कम से कम 30 साल बाद अपने चेहरे की सही देखभाल करना शुरू करें।

ब्यूटीशियन से 30 साल बाद चेहरे का कायाकल्प कैसे करें?
कॉस्मेटोलॉजिस्ट के लिए 30 वर्ष और उससे अधिक उम्र में चेहरे की त्वचा की बहाली एक विशिष्ट कार्य है, इसलिए आपका विशेषज्ञ शायद सार्वभौमिक और अनन्य कायाकल्प तकनीकों दोनों को जानता है। उनमें से कुछ सरल और अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं, दूसरों को केवल चिकित्सा शिक्षा के साथ कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा प्रदर्शन करने की अनुमति है। 30 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए सिफारिशों की एक मोटी सूची यहां दी गई है:

ध्यान रखें कि कॉस्मेटोलॉजी का काम आपकी जवानी को बनाए रखना है न कि आपको नुकसान पहुंचाना। एक विशेषज्ञ की तलाश करें जो जानता है कि 30 साल के गैर-सर्जिकल तरीकों के बाद चेहरे को फिर से कैसे जीवंत किया जाए और बिना किसी पछतावे के उन कॉस्मेटोलॉजिस्ट को मना कर दें जो आपको समोच्च और / या गहन उठाने की पेशकश करते हैं। जब तक यह आवश्यक न हो, त्वचा को गहरे संपर्क में न आने दें। 30 वर्ष की आयु में, शरीर में अभी भी युवावस्था को बनाए रखने के लिए पर्याप्त ताकत है, आपको केवल इन ताकतों को सक्रिय करने की आवश्यकता है, लेकिन किसी भी मामले में स्वयं को ठीक करने की क्षमता को दमन या बाधित नहीं करना चाहिए।

घर पर 30 साल बाद चेहरे का कायाकल्प कैसे करें?
युवा त्वचा को बनाए रखने और संरक्षित करने के लिए घरेलू चेहरे की देखभाल एक अनिवार्य शर्त है। 30 वर्षों के बाद, देखभाल युवा त्वचा की देखभाल से भिन्न होती है, लेकिन केवल उत्पादों की संरचना के संदर्भ में। सामान्य तौर पर, आपको चरणबद्ध तरीके से त्वचा को साफ करना, मॉइस्चराइज़ करना और पोषण देना होता है। सौंदर्य प्रसाधनों के साथ ऐसा करने की सलाह दी जाती है कि ब्यूटीशियन लिखेंगे और / या बनाएंगे। लेकिन आप लोक तरीकों से 30 साल बाद अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने का प्रयास कर सकते हैं:

1. चेहरे की मालिशएपिडर्मिस की ऊपरी परतों में रक्त प्रवाह प्रदान करता है, डर्मिस की गहरी परतों में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है और इस प्रकार कोशिकाओं को पोषण देने में मदद करता है। ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से भरपूर, त्वचा की कोशिकाओं को बहाल किया जाता है और तेजी से और बेहतर तरीके से नवीनीकृत किया जाता है। आप इस प्रभाव को एक विपरीत मालिश के साथ बढ़ा सकते हैं, यदि आप अपना चेहरा बर्फ के टुकड़े से पोंछते हैं। दिन में दो बार बर्फ के टुकड़े से मालिश करने से त्वचा को कसने, तरोताजा करने और थोड़ा कायाकल्प करने में मदद मिलती है, रंगत में सुधार होता है और त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों को मजबूत करता है।
2. नरम छीलनेसैलून में छीलने के समान कार्य करता है, लेकिन अधिक नरम और सुरक्षित। होम पीलिंग त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है, इसलिए आप इसे हर हफ्ते कर सकते हैं, और 30 साल बाद - सप्ताह में दो बार। उच्च गुणवत्ता वाली कॉस्मेटिक लाइनों के तैयार बारीक अपघर्षक स्क्रब का उपयोग करें औद्योगिक उत्पादनऔर/या पिसी हुई दलिया, कॉफी के मैदान, हल्का मीठा प्राकृतिक शहद।
3. कायाकल्प करने वाला एलो फेशियल मास्कत्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करके महीन रेखाओं और झुर्रियों को चिकना करता है। आपको पके मांसल मुसब्बर के पत्तों की आवश्यकता होगी (वे झाड़ी के नीचे स्थित हैं), जिसे आपको रेफ्रिजरेटर में रखने की आवश्यकता है, और फिर छीलकर गूदा निकालें। एलोवेरा का रस निचोड़ें और इसे 1:1 के अनुपात में गर्म जैतून या अंगूर के तेल के साथ मिलाएं। फिर एक मोटी स्थिरता के लिए कुछ अच्छी गुणवत्ता वाली फेस क्रीम मिलाएं और साफ चेहरे पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं।
4. केला पौष्टिक फेस मास्कएलर्जी पैदा किए बिना रंग और त्वचा की संरचना को पुनर्स्थापित करता है। एक बहुत पका हुआ केला लें और उसे मैश कर लें। ओटमील को अलग से मैदा में पीस लीजिये. मैश किए हुए केले और दलिया में से प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं, एक उपयुक्त स्थिरता के लिए कच्चे चिकन की जर्दी, एक चम्मच तरल शहद और जैतून का तेल मिलाएं। साफ और उबले हुए चेहरे पर मास्क लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
5. फर्मिंग ग्लिसरीन फेस मास्कनियमित उपयोग के साथ (सप्ताह में एक महीने में 2-3 बार), यह त्वचा और चेहरे की आकृति को स्पष्ट रूप से बाहर कर सकता है। ग्लिसरीन को किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, और फिर 1:1:1 के अनुपात में शहद और दलिया के साथ 1 पूर्ण चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं, एक आरामदायक स्थिरता में गर्म पानी डालें और जाने से पहले शॉवर के बाद चेहरे पर मास्क लगाएं। 15-25 मिनट के लिए बिस्तर।

घरेलू तरीकों से 30 साल बाद अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपका शरीर मास्क के घटकों के लिए सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करता है, क्योंकि यह है प्राकृतिक उत्पादसबसे मजबूत एलर्जी हैं। वैकल्पिक मास्क ताकि त्वचा का उपयोग न हो, और अनुभवजन्य रूप से सबसे अधिक मिलें प्रभावी तरीके 30 वर्षों के बाद चेहरे का कायाकल्प, व्यक्तिगत रूप से आपके लिए उपयुक्त। और याद रखें कि 30 साल बाद चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करना इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि व्यवस्थित देखभाल के साथ अपनी युवावस्था को कैसे बनाए रखा जाए। अपने आप से प्यार करें, ध्यान रखें और किसी भी उम्र में सुंदर बनें!

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35 के बाद त्वचा का क्या होता है?

यहां तक ​​​​कि अगर आप कम उम्र से अपने चेहरे की देखभाल करते हैं, सही सौंदर्य प्रसाधन चुनते हैं और प्रक्रियाएं करते हैं, तो उम्र से संबंधित परिवर्तन अभी भी आगे निकल जाएंगे, बस किसी के लिए वे पहले दिखाई देंगे, किसी के लिए बाद में। यह प्रक्रिया कई कारकों पर निर्भर करती है, यह निवास स्थान, आनुवंशिकी, कार्य, बच्चों की उपस्थिति और शरीर की सामान्य विशेषताओं से प्रभावित होती है। सामान्य तौर पर, बुढ़ापा निम्नलिखित में प्रकट होता है:

• एपिडर्मिस अपना स्वर खो देता है, चेहरे और गर्दन के कुछ हिस्से शिथिल हो जाते हैं;
• झुर्रियाँ और सिलवटें दिखाई देती हैं;
• त्वचा की परतें पतली हो जाती हैं और उन्हें अधिक जलयोजन की आवश्यकता होती है;
• सतह पर बड़ी संख्या में मृत कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, इसलिए आपको अधिक बार एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब का उपयोग करना पड़ता है;
• कुछ उम्र के धब्बे विकसित करते हैं;
• ऊतकों में कोलेजन का सामान्य गठन बाधित होता है।

यह बहुत अच्छा नहीं लगता, लेकिन समस्या यह है कि परिवर्तन स्वयं महिला के लिए अगोचर रूप से होते हैं। कमजोर सेक्स का एक भी प्रतिनिधि सुबह नहीं उठा और एक झुर्रियों वाली बूढ़ी औरत को आईने में देखा, हालांकि कल वह सुंदर और ताकत से भरी थी। इसलिए युवाओं को बचाने के लिए आपको जल्द से जल्द एंटी-एजिंग स्किन केयर शुरू करने की जरूरत है।

यदि आप प्रक्रियाओं का सहारा नहीं लेना चाहते हैं

बेशक, कोई भी आपको सैलून में दौड़ने और इंजेक्शन और मालिश करने के लिए मजबूर नहीं करता है जब पहली नकली शिकन दिखाई देती है। अधिकांश महिलाएं सौंदर्य प्रसाधनों के सही चयन और घर पर चेहरे के उपचार के नियमित उपयोग की मदद से 35 साल बाद अपनी सुंदरता बनाए रखने का प्रबंधन करती हैं। लुप्त होती एपिडर्मिस की सबसे अच्छी देखभाल चरणों में की जानी चाहिए: पहले, पूरी तरह से सफाई, फिर मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक।

सफाई

कम उम्र में कई लड़कियों की स्किन ऑयली या कॉम्बिनेशन वाली होती है, लेकिन वे जितनी 40 के करीब आती हैं, त्वचा उतनी ही रूखी और संवेदनशील हो जाती है। इसलिए, आप धोने के लिए साबुन, सुखाने वाले फोम और जैल का उपयोग नहीं कर सकते हैं, आपको विशेष नाजुक उत्पादों को चुनने की आवश्यकता है जो आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी प्रदान करते हैं।

आपको अपने आप को दिन में कम से कम दो बार धोने की ज़रूरत है, इससे आप कोशिकाओं को नमी से संतृप्त कर सकेंगे और उन्हें अधिक लोचदार बना सकेंगे। लगातार बंद रोमछिद्रों से बुरा कुछ नहीं है, अगर आप शाम को धोने की उपेक्षा करते हैं और सौंदर्य प्रसाधनों के साथ बिस्तर पर जाते हैं, तो चेहरे और गर्दन की त्वचा निश्चित रूप से धन्यवाद नहीं कहेगी। हो सके तो दिन में जमा हुई गंदगी को धोने के लिए सुबह, शाम और गली से घर आने के तुरंत बाद अपना चेहरा धोना चाहिए।

पानी ज्यादा ठंडा नहीं होना चाहिए। हां, कम तापमान छिद्रों को कम करने में मदद करता है, लेकिन त्वचा के लिए जिसे नाजुक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, बर्फ की नमी का चौंकाने वाला प्रभाव होगा। कोई लाभ नहीं होगा, लेकिन पर्याप्त से अधिक नुकसान होगा। क्लीन्ज़र को धोने के बाद आप ठंडे पानी से दो बार छींटे मार सकते हैं।

हर्बल जलसेक का अद्भुत प्रभाव होता है, आप अर्क के साथ फोम या क्लींजिंग जैल खरीद सकते हैं औषधीय पौधे, या उन्हें स्वयं काढ़ा करें और धोने के बाद उन्हें धो लें।

मृत कोशिकाओं को हटाना

सभी निष्पक्ष सेक्स छिलके और स्क्रब से परिचित हैं, बीस साल की उम्र में आप त्वचा की संवेदनशीलता के साथ कोई समस्या नहीं होने पर भी सबसे मोटे विकल्प चुन सकते हैं। पैंतीस साल की उम्र में, छीलने का चुनाव बड़ी जिम्मेदारी के साथ किया जाना चाहिए।

कई महिलाओं को फल एसिड युक्त उत्पाद पसंद होते हैं। ऐसे कॉस्मेटिक उत्पादों को गोम्मेज कहा जाता है, वे एपिडर्मिस की ऊपरी परत को पूरी तरह से एक्सफोलिएट करते हैं और इसके नवीनीकरण में योगदान करते हैं। गोम्मेज के दो संस्करण तैयार किए जाते हैं: पहला आपकी उंगलियों के साथ मृत कोशिकाओं के साथ लुढ़कने की जरूरत है, अन्य को बस पानी से धोया जाता है।

प्राकृतिक होममेड एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों की बात करें तो निम्नलिखित व्यंजनों का उल्लेख किया जाना चाहिए:

• कई अखरोट की गुठली को मोर्टार और मूसल के साथ पाउडर में बदल दिया जाता है, नींबू, नारंगी, गाजर या गोभी के रस के साथ मिलाया जाता है (जरूरी है कि ताजा निचोड़ा हुआ!) उत्पाद को चेहरे पर लगाया जाता है और हल्की मालिश के साथ वितरित किया जाता है। कोई दबाव नहीं, यह त्वचा को घायल कर सकता है!
• फार्मेसी में खरीदा गया बॉडीगी पाउडर पानी से एक मलाईदार घोल में पतला होता है। मिश्रण को चेहरे पर लगाया जाता है, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और मालिश आंदोलनों से धो दिया जाता है।

यदि तैयार स्क्रब खरीदने की आवश्यकता है, तो आपको नरम एक्सफ़ोलीएटिंग घटकों वाले विकल्पों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, खूबानी गुठलीऔर अन्य आक्रामक कणों की सिफारिश नहीं की जाती है।

विटामिन के साथ जलयोजन और पोषण

बाद में अच्छी सफाईत्वचा पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए तैयार है, इस चरण के बिना, कोई भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया अपना अर्थ खो देती है। निम्नलिखित विटामिन त्वचा को उसकी पूर्व गुणवत्ता में बहाल करने में मदद करेंगे:

• सी - सामान्य रंग लौटाएगा, खरोंच और लालिमा को दूर करेगा;
• ए (या रेटिनॉल) उम्र से संबंधित परिवर्तनों के खिलाफ लड़ाई में सबसे शक्तिशाली हथियार है;
• ई (या टोकोफेरोल) - कोलेजन और ऊतक नवीकरण के उत्पादन को उत्तेजित करता है;
• बी - कायाकल्प प्रक्रिया को कसता है और शुरू करता है।

सबसे अच्छे मॉइस्चराइज़र में हयालूरोनिक एसिड और कोलेजन होना चाहिए। पहला एपिडर्मिस और डर्मिस की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है, और दूसरा त्वचा पर एक पतली फिल्म बनाता है जो नमी के नुकसान को रोकता है।

घर पर मास्क बनाना

जो लोग तैयार त्वचा देखभाल उत्पादों को पसंद नहीं करते हैं या उनकी संरचना पर भरोसा नहीं करते हैं, उनके लिए हमेशा कुछ अद्भुत व्यंजन तैयार होते हैं, जिनमें ज्यादातर मामलों में रेफ्रिजरेटर में पाया जा सकता है:

1. कमरे के तापमान पर समान मात्रा में राई का आटा और दूध मिलाकर चेहरे पर लगाया जाता है। मिश्रण को 10 मिनट तक रखें, फिर पानी से धो लें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।
2. तीन बटेर की जर्दी, एक चम्मच आड़ू का तेल और शहद की कुछ बूंदों को मिलाकर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है।
3. ताज़ी पिसी हुई ओटमील के आटे को एक अंडे के साथ मिलाकर चेहरे और गर्दन पर फैलाना चाहिए। इस तरह के एक मुखौटा के साथ, आपको आधे घंटे के लिए लेटना होगा, लेकिन परिणाम इसके लायक है: त्वचा नवीनीकृत और काफी उज्ज्वल है।

आपको सप्ताह में कम से कम 2 बार मास्क बनाने की ज़रूरत है, इस स्थिति में परिणाम नग्न आंखों पर ध्यान देने योग्य होगा।

कई महिलाओं का मानना ​​​​है कि वे घर के बने मास्क या तैयार त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों से प्राप्त कर सकती हैं और उन्हें 30 वर्षों के बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ उनसे खुलकर डरते हैं! शंकाओं को दूर करने के लिए, हम प्रत्येक किस्म पर अलग से ध्यान देंगे।

Mesotherapy

इस एंटी-एजिंग हस्तक्षेप का सार त्वचा के नीचे पोषक तत्वों का इंजेक्शन है। विशेष "कॉकटेल" बनाए जाते हैं, जिसमें विटामिन, अमीनो एसिड, हर्बल अर्क, हाइलूरोनिक एसिड आदि शामिल होते हैं। इंजेक्शन का मुख्य लाभ यह है कि इस पद्धति के साथ, औषधीय पदार्थ त्वचा की ऊपरी परत में प्रवेश नहीं करते हैं - एपिडर्मिस, लेकिन अंदर गहरा डर्मिस।

मेसोथेरेपी के लिए संकेत इस प्रकार हैं:

• त्वचा पर काला पड़ना और उम्र के धब्बे;
• बड़ी संख्या में झुर्रियों की उपस्थिति;
• एपिडर्मिस की लोच में कमी और इसकी शिथिलता;
• मकड़ी नस;
• स्पष्ट नासोलैबियल त्रिकोण।

लेकिन गंभीर मतभेद हैं जिनमें सत्र नहीं किया जाता है:

• रक्त के थक्के के साथ समस्याएं;
• पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• कम प्रतिरक्षा;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग;
• "कॉकटेल" के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।

कॉस्मेटिक प्रक्रिया लोच को बहाल करने, एक सुंदर रंग को बहाल करने और कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में मदद करती है।

चेहरे की मेसोथेरेपी कैसे की जाती है (वीडियो):

गहरा छिलका

"ज़रा सोचो, मैं घर पर खुद को छीलने का काम कर सकता हूँ!" कुछ पाठक सोचेंगे। लेकिन घर पर प्रक्रिया और सैलून सत्र के बीच निश्चित रूप से अंतर है। एक पेशेवर दृष्टिकोण के साथ, मृत कोशिकाओं को सतह से और त्वचा की गहरी परतों दोनों से हटा दिया जाता है।

ग्राहक की प्राथमिकताओं के आधार पर, मास्टर प्राकृतिक फलों के एसिड या अधिक रासायनिक विकल्पों के साथ रचनाओं का चयन करता है। कुछ छिलके दर्द रहित होते हैं, कुछ को थोड़े से एनेस्थीसिया की आवश्यकता होती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट त्वचा की सतह पर मृत त्वचा के गुच्छे को हटाने या त्वचा की स्थिति की अनुमति देने पर "चढ़ने" का सुझाव दे सकता है।

सैलून में कॉस्मेटिक छीलने के तीन विकल्प हैं:

• कमजोर एसिड के साथ सतही: फल, लैक्टिक, सैलिसिलिक;
• ट्राइक्लोरोएसेटिक या रेटिनोइक एसिड के साथ माध्यिका;
• फिनोल के साथ गहरी छीलने, जो सर्जिकल हस्तक्षेप की श्रेणी से संबंधित है और केवल विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है।

आप प्रक्रिया का सहारा नहीं ले सकते हैं यदि त्वचा एसिड के प्रभाव के लिए बहुत दृढ़ता से प्रतिक्रिया करती है, चेहरे पर केलोइड निशान या सूजन होती है। स्तनपान और गर्भावस्था, दाद के सक्रिय चरण या ऊंचा तापमान के दौरान छीलने को रद्द कर दिया जाता है।

सैलून में 30 साल के बाद एंटी-एजिंग फेशियल ट्रीटमेंट में आमतौर पर फिलर्स का इस्तेमाल शामिल होता है। सत्र के दौरान भावनाएं अप्रिय होती हैं, क्योंकि इंजेक्शन के लिए उपयोग किए जाने वाले पदार्थों में जेल जैसी संरचना होती है और त्वचा के नीचे खराब वितरित होती है। एनेस्थेटिक्स के इस्तेमाल से दर्द की समस्या दूर हो जाती है। इंजेक्शन के बाद कुछ घाव हो सकते हैं, लेकिन वे अगले दिन गायब हो जाएंगे।

भराव के लाभ स्पष्ट हैं: अंदर से कार्य करते हुए, वे झुर्रियों को चिकना करते हैं और त्वचा को कोमल बनाते हैं, एक कायाकल्प प्रभाव प्रदान करते हैं। पदार्थ शरीर में जमा नहीं होते हैं, वे हानिरहित होते हैं और धीरे-धीरे घुल जाते हैं, इसलिए प्रक्रिया को समय-समय पर दोहराना होगा।

ओजोन थेरेपी

इसकी प्रभावशीलता ओजोन के शक्तिशाली कायाकल्प प्रभाव से जुड़ी है। चिकित्सा के दौरान, पुरानी कोशिकाएं मर जाती हैं, और युवा त्वचा को नवीनीकृत करते हुए तीव्रता से विभाजित होने लगते हैं। ऑक्सीजन के साथ ऊतकों की आपूर्ति में सुधार होता है, चयापचय में तेजी आती है।

सैलून प्रक्रिया का सार चेहरे के विभिन्न हिस्सों में 1 मिलीलीटर ऑक्सीजन-ओजोन मिश्रण का चमड़े के नीचे इंजेक्शन है। सबसे पहले, त्वचा पर एक बुलबुला फुलाता है, लेकिन जैसे ही ऊतक संतृप्त होते हैं, यह हल हो जाता है। ओजोन थेरेपी के बाद, निम्नलिखित अनुकूल परिवर्तनों की गारंटी है:

• एपिडर्मिस के सामान्य स्वर को बहाल किया जाता है;
• चेहरे पर छोटी झुर्रियों को चिकना किया जाता है;
• त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है;
• मामूली सूजन और मुँहासे गायब हो जाते हैं;
• संवहनी नेटवर्क कम स्पष्ट हो जाता है।

मतभेद:

• मासिक धर्म;
• अतीत में गंभीर सिर का आघात;
• थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याएं;
• घातक ट्यूमर;
• ओजोन से एलर्जी;
• आक्षेप;
• रक्त के थक्के जमने की समस्या।

ओजोन थेरेपी शुरू करने से पहले, एक ओजोन चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है, जो प्रक्रिया के लिए आवश्यक गैस की मात्रा निर्धारित करेगा। इंजेक्शन स्वयं दर्दनाक होते हैं, इसलिए ब्यूटीशियन एक संवेदनाहारी का सुझाव दे सकता है। ओजोन थेरेपी के बाद, सुई के इंजेक्शन स्थल पर चोट, सूजन, दर्द हो सकता है।

एक वीडियो में सभी ओजोन थेरेपी के बारे में:

उठाने की

ज्यादातर लोगों के लिए, 30 के बाद की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया, जो आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी का उपयोग करती है, में विभिन्न प्रकार के लिफ्ट शामिल हैं। कई बेहतरीन प्रक्रियाएं हैं जो एक भारोत्तोलन प्रभाव प्रदान करती हैं:

• हार्डवेयर मालिश पाठ्यक्रम। विभिन्न उपकरणों के उपयोग के माध्यम से जो त्वचा पर करंट, कंपन या हल्की दालों के साथ कार्य करते हैं, प्राकृतिक कोलेजन का उत्पादन सक्रिय रूप से उत्तेजित होता है। बढ़ाया ऊतक चयापचय
• चेहरे पर एक खिली हुई उपस्थिति को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा के रंग में सुधार करता है और सूजन और चोट से राहत देता है।
• आरएफ लिफ्टिंग, जिसका सार रेडियो फ्रीक्वेंसी विकिरण के संपर्क में है। प्रक्रिया से पहले, चेहरे और गर्दन पर एक विशेष संपर्क एजेंट लगाया जाता है, और फिर एक विशेष उपकरण रेडियो तरंग आवेगों का उपयोग करके त्वचा की परतों को गर्म करता है। आरएफ उठाना पूरी तरह से दर्द रहित है, केवल सुखद गर्मी महसूस होती है। यह गर्भवती महिलाओं, त्वचा रोग, उच्च रक्तचाप, ट्यूमर, संचार प्रणाली के रोगों वाले लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।
• धागा कसना। यह हस्तक्षेप सर्जरी की श्रेणी से संबंधित है और हार्डवेयर मालिश और आरएफ-लिफ्टिंग की तुलना में बहुत अधिक महंगा है। सत्र के दौरान, सोने या प्लेटिनम के धागे पेश किए जाते हैं, जो चेहरे के फ्रेम का निर्माण करते हैं। प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, झुर्रियों को चिकना कर दिया जाता है, प्राकृतिक कोलेजन सक्रिय रूप से उत्पादित होने लगते हैं और थ्रेड्स के स्थानों पर जमा हो जाते हैं।

किसी भी कसने वाले सैलून प्रक्रिया को करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना और उन्हें विशेष संस्थानों में करना अनिवार्य है।

लेजर रिसर्फेसिंग

लेजर रिसर्फेसिंग विशेष उपकरणों का उपयोग करके किया जाता है जो सचमुच त्वचा की ऊपरी परतों को जला देता है, जिसके कारण एपिडर्मिस का नवीनीकरण होता है। प्रक्रिया झुर्रियों और उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ-साथ मुँहासे के निशान, झाई और उम्र के धब्बे दोनों के खिलाफ प्रभावी है। पीसने से त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेतों को छिपाने में मदद मिलती है, आंखों के नीचे की चोट को खत्म करता है और चेहरे और गर्दन की त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है।

रोगी के शरीर की विशेषताओं के आधार पर, चेहरे के क्षेत्र की अवधि लगभग 15-30 मिनट है। दर्द महसूस हो सकता है, ऐसे में डॉक्टर दर्द की दवा का सुझाव देंगे। लेजर रिसर्फेसिंग के बाद पहला दिन पुनर्वास के मामले में सबसे कठिन होता है, सूजन दिखाई देती है, इचोर निकलता है, चेहरा दर्द करता है। तीसरे दिन, एक क्रस्ट बनता है, जो अंत में एक सप्ताह के बाद गायब हो जाता है।

गर्भवती महिलाओं, रोगियों को पीसना नहीं चाहिए गंभीर सूजनत्वचा पर संक्रामक रोग, घातक ट्यूमर, डर्माटोज़।

लेजर रिसर्फेसिंग कैसे की जाती है (वीडियो):

मायोस्टिम्यूलेशन

प्रभाव का सार विद्युत निर्वहन की मदद से चेहरे की चेहरे की मांसपेशियों को उत्तेजित करना है। नतीजतन, त्वचा की सभी परतें कस जाती हैं, दूसरी ठोड़ी हटा दी जाती है, सूजन और शिथिलता गायब हो जाती है। लेकिन आपको यह जानने की जरूरत है कि विद्युत आवेग भराव को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं और बोटॉक्स के प्रभाव को नष्ट करते हैं।

कॉस्मेटिक मायोस्टिम्यूलेशन की शुरुआत से पहले, चेहरे को अच्छी तरह से साफ किया जाता है, उस पर एक विशेष जेल लगाया जाता है या एक मुखौटा लगाया जाता है, फिर इलेक्ट्रोड लगाए जाते हैं। डिस्चार्ज की ताकत को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो केवल थोड़ा दर्द रहित झुनझुनी महसूस होती है। प्रक्रिया लगभग 20 मिनट तक चलती है।

एक महिला के जीवन के सभी चरणों में त्वचा को उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल की आवश्यकता होती है, लेकिन 35 वर्षों के बाद, इस मुद्दे का विशेष रूप से सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए। कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें, प्रक्रियाओं को करने से न डरें और स्वस्थ, सुंदर और खुश रहें!

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30 साल बाद एक महिला की त्वचा का क्या होता है

इस आयु वर्ग में, त्वचा का बुढ़ापा बिल्कुल सभी महिलाओं में होता है, केवल प्रक्रिया की तीव्रता सभी के लिए अलग होती है और यह वंशानुगत कारकों, जीवन शैली, नियमितता और देखभाल की शुद्धता पर निर्भर करती है। यह समझने के लिए कि चेहरे की देखभाल में सबसे पहले क्या ध्यान देना चाहिए, आपको इस बात का अंदाजा होना चाहिए कि त्वचा के ऊतकों में क्या होता है। अर्थात्:

1. त्वचा तेजी से नमी खो रही है।
2. मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है।
3. वसामय ग्रंथियों से स्राव कम हो जाता है, लिपिड परत पतली हो जाती है और स्ट्रेटम कॉर्नियम मोटा हो जाता है।
4. कोलेजन और इलास्टिन फाइबर का स्वयं का उत्पादन कम हो जाता है, लोच कम हो जाती है और झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।
5. ऊतकों में रक्त का प्रवाह गड़बड़ा जाता है, जिससे त्वचा की रंगत बिगड़ जाती है।
6. मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ गालों की शिथिलता, मुंह के झुके हुए कोने दिखाई देते हैं, नासोलैबियल सिलवटें दिखाई देती हैं।

इस पर आधारित, दैनिक संरक्षणव्यापक होना चाहिए और इसमें सफाई, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग, पोषण, सुरक्षा जैसी प्रक्रियाएं शामिल होनी चाहिए। विशेष साधनों, सैलून प्रक्रियाओं, संतुलित पोषण और के उपयोग द्वारा भी एक विशेष भूमिका निभाई जाती है स्वस्थ जीवन शैलीजीवन (कम से कम 7 घंटे की पूरी नींद, बुरी आदतों की अस्वीकृति सहित)।

कई महिलाएं, समय की कमी या बस आलस्य के कारण, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के साथ अपने चेहरे पर खामियों और मामूली दोषों को छिपाते हुए, अपना ख्याल नहीं रखती हैं। उत्तरार्द्ध एक निश्चित बिंदु तक मदद कर सकता है, लेकिन फिर झुर्रियों के साथ लुप्त होती त्वचा को "ढँकना" या ताज़ा करना संभव नहीं होगा। इसलिए, त्वचा के प्रकार और उम्र से मेल खाने वाली नियमित देखभाल किसी भी महिला के लिए एक अनिवार्य नियम बन जाना चाहिए।

30 वर्षों के बाद त्वचा की देखभाल के चरण

क्लींजिंग और टोनिंग।

त्वचा की सफाई एक प्रारंभिक प्रक्रिया है जो एक विशेष भूमिका निभाती है। सभी सौंदर्य प्रसाधन, किसी भी एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं को विशेष रूप से एक साफ चेहरे पर लागू किया जाता है और किया जाता है, अन्यथा उनका उपयोग बेकार हो जाता है, क्योंकि पोषक तत्व केवल कोशिकाओं की केराटिनाइज्ड परत के माध्यम से एपिडर्मिस में गहराई से प्रवेश नहीं कर सकते हैं।

30 से अधिक महिलाओं के लिए, साबुन का उपयोग contraindicated है, यह त्वचा को सूखता है, ऊपरी सुरक्षात्मक परत को नष्ट करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है। ऐसा करने के लिए, विशेष उपकरण (फोम, जैल, आदि) का उपयोग करें। सुबह में, बस अपना चेहरा कमरे के तापमान के पानी (खनिज, फ़िल्टर्ड) से फोम (तैलीय त्वचा के लिए) से धो लें या कॉस्मेटिक दूध / इमल्शन (शुष्क त्वचा के लिए या सूखापन के लिए) से पोंछ लें। शाम को, सफाई प्रक्रिया अधिक गहन होनी चाहिए। सामान्य क्लीन्ज़र के अलावा, स्टोर या होममेड स्क्रब / गोमेज (सूखी त्वचा के लिए प्रति सप्ताह 1 बार, तैलीय त्वचा के लिए - सप्ताह में 2 बार) और गहरी सफाई प्रभाव वाले मास्क का उपयोग करना आवश्यक है। ऐसी प्रक्रियाएं सेल नवीकरण में योगदान करती हैं, सेल श्वसन में सुधार करती हैं। प्रक्रिया से पहले, भाप स्नान के साथ त्वचा को भाप देना आवश्यक है। धोते समय, एक विशेष नरम ब्रश का उपयोग करना उपयोगी होता है, यह मृत कोशिकाओं को पूरी तरह से हटा देता है और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।

धोने के बाद, त्वचा को रगड़े या खींचे बिना, चेहरे को एक मुलायम तौलिये से हल्का सा थपथपाना चाहिए, ताकि जलन और सूखापन न हो। टोनिंग (टॉनिक लगाना) सफाई की प्रक्रिया को पूरा करेगा, त्वचा के जल संतुलन को बहाल करेगा। सूखे प्रकार के लिए, विटामिन और बायोएडिटिव्स के साथ अल्कोहल-मुक्त टॉनिक का उपयोग करना आवश्यक है, आप इसे कैमोमाइल, कैलेंडुला, अजमोद, ऋषि, दौनी (उबलते प्रति गिलास कच्चे माल का 1 बड़ा चमचा) के हर्बल जलसेक से बने बर्फ के टुकड़ों से बदल सकते हैं। पानी), या 1 चम्मच का मिश्रण। शहद, 6 बड़े चम्मच। एल उबला हुआ पानी और 1 बड़ा चम्मच। एल नींबू का रस, या नींबू के रस के साथ ग्रीन टी बनाना। इसके अतिरिक्त, कॉस्मेटोलॉजिस्ट दिन के दौरान शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए थर्मल पानी का उपयोग करने की सलाह देते हैं। तैलीय त्वचा के लिए, अल्कोहल की कम मात्रा वाला लोशन अधिक उपयुक्त होता है।

दिन-रात चेहरे की देखभाल।

डे क्रीम का चुनाव 30 वर्षों के बाद त्वचा की विशेषताओं और जरूरतों के अनुरूप होना चाहिए। यदि आप 35 वर्ष से कम उम्र के हैं तो आपको एंटी-एजिंग उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए, इससे त्वचा में युवा घटकों के संश्लेषण को कम करने में मदद मिलती है। सभी देखभाल उत्पादों (नाइट क्रीम और सीरम के अपवाद के साथ) में सुरक्षात्मक फिल्टर (एसपीएफ़ कम से कम 45-50) होना चाहिए। त्वचा की यौवन और लोच बनाए रखने के लिए, डे क्रीम में एंटीऑक्सिडेंट विटामिन सी और ई, हाइलूरोनिक एसिड, ऐसे पदार्थ होने चाहिए जो कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, और सेल नवीकरण में तेजी लाने के लिए रेटिनोइड्स।

शाम की देखभाल के लिए, आपको त्वचा के प्रकार के अनुसार एक विशेष नाइट क्रीम का उपयोग करना चाहिए जिसमें तीव्र पौष्टिक और पुनर्योजी क्रिया हो। यह वांछनीय है कि इस तरह के उत्पाद की संरचना में कोएंजाइम, कोलेजन, विटामिन, रेटिनोइड्स, सेरामाइड्स, पेप्टाइड्स, हाइड्रोएसिड, प्राकृतिक पदार्थ (मुसब्बर, कैमोमाइल, आवश्यक तेल, कैलेंडुला)। क्रीम को त्वचा को साफ करने और टोन करने के बाद लगाया जाना चाहिए, केवल रात में सोने से डेढ़ घंटे पहले आत्म-मालिश के संयोजन में उपयोग करें। उत्पाद के अवशेषों को सोने से 10-15 मिनट पहले हल्के सोख्ता आंदोलनों के साथ एक कॉस्मेटिक नैपकिन के साथ हटा दिया जाता है। 35 साल के बाद नाइट क्रीम में एंजाइम, फाइटोएस्ट्रोजेन, हार्मोन, अमीनो एसिड, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होने चाहिए।

35 के बाद त्वचा की देखभाल में कॉस्मेटिक सीरम (सीरम) का उपयोग शामिल होना चाहिए, वे इसकी लोच और दृढ़ता को बढ़ाते हैं, उम्र के धब्बों से छुटकारा पाते हैं और झुर्रियों को कम करते हैं। उन्हें वर्ष में दो बार दिन और रात के उपचार के तहत 1-2 महीने के पाठ्यक्रम में लगाया जाता है।

उचित मेकअप हटाना।

मेकअप हटाने के लिए, 30 से अधिक महिलाओं को एक विशेष सफाई क्रीम या लोशन का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। अंत में अपने चेहरे को टॉनिक से पोंछ लें।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल।

आंखों के आसपास का क्षेत्र बहुत पतला और नाजुक होता है, इसमें वसामय ग्रंथियां बिल्कुल नहीं होती हैं, इसलिए इस पर पहली झुर्रियां दिखाई देती हैं। 30 वर्षों के बाद, इस क्षेत्र के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करना भी आवश्यक है जो आपकी समस्याओं को ठीक से हल करता है। उदाहरण के लिए, आंखों के नीचे काले घेरे के लिए एक क्रीम, आंखों के चारों ओर सूजन के लिए एक क्रीम, आंखों के चारों ओर झुर्रियों के लिए एक क्रीम या आंखों के चारों ओर एक लिफ्टिंग प्रभाव वाला जेल आदि। उत्पाद को साफ त्वचा पर सुबह और शाम लगाया जाता है।

30 साल बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल में मास्क।

के लिये अतिरिक्त बिजली की आपूर्ति, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना और उठाना, जैविक रूप से सक्रिय अवयवों, खनिजों और तेलों के साथ फेस मास्क को शामिल करना महत्वपूर्ण है।

अगर आपकी उम्र 30 से अधिक है तो घर का बना फेस मास्क बनाने की विधि

मिट्टी-शहद का मुखौटा शुद्ध और नरम करना।

मिश्रण।
सफेद मिट्टी - 1 बड़ा चम्मच। एल
ग्रीन टी बनाना।

आवेदन पत्र।
एक समान द्रव्यमान का घोल बनने तक चाय की पत्तियों के साथ मिट्टी का पाउडर डालें। मिश्रण को साफ और उबले हुए चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया के अंत में, चेहरे को क्रीम से सिक्त करें।

हरा विटामिन मास्क।

मिश्रण।
ताजा अजमोद, सलाद पत्ता और पालक का कटा हुआ मिश्रण - 2 बड़े चम्मच। एल
आलू स्टार्च या जई का आटा- 1 चम्मच

आवेदन पत्र।
सामग्री को मिलाएं और साफ किए हुए चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद, मास्क को कॉटन पैड में डुबोकर हटा दें गर्म पानीऔर ठंडा करके धो लें। अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

खमीर के साथ कायाकल्प मुखौटा।

मिश्रण।
अंडे की जर्दी - 1 पीसी।
ताजा खमीर - 20 ग्राम।
आड़ू का तेल।

आवेदन पत्र।
जर्दी को पीसकर खमीर के साथ मिलाएं। अलग से, पानी के स्नान में तेल गरम करें और एक मोटी स्थिरता प्राप्त करने के लिए अंडे-खमीर के मिश्रण में जोड़ें। आधे घंटे के लिए रखें, फिर गर्म पानी से धो लें और ठंडे पानी से धो लें, एक उपयुक्त देखभाल उत्पाद के साथ चेहरे को चिकनाई दें।

वीडियो: चेहरे और गर्दन की त्वचा के लिए एक लिफ्टिंग प्रभाव वाला एंटी-एजिंग मास्क।

नरम करने वाला मुखौटा।

मिश्रण।
केले का गूदा - 1 पीसी।
उच्च वसा वाली क्रीम - 1 चम्मच।
स्टार्च - ½ छोटा चम्मच

आवेदन पत्र।
सभी सामग्री को चिकना होने तक पीस लें और चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के बाद, ठंडे पानी से धो लें और उपयुक्त क्रीम से चेहरे को चिकनाई दें।

विरोधी शिकन तेल मुखौटा।

मिश्रण।
वनस्पति तेल - 100 मिली।
कैमोमाइल फूल - 1 चम्मच
शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल
रोवन का रस - 1 बड़ा चम्मच। एल

आवेदन पत्र।
घटकों को मिलाएं और पानी के स्नान में एक आरामदायक तापमान पर गर्म करें। मिश्रण को रूई की एक सेंटीमीटर परत पर लगाएं, फिर चेहरे पर आधे घंटे के लिए रख दें। समय बीत जाने के बाद, ठंडे पानी से धो लें, चेहरे पर एक पौष्टिक एजेंट लगाएं।

सफेदी वाला मुखौटा।

मिश्रण।
नींबू का रस - 2 चम्मच
अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी।
अंडे की जर्दी - 1 पीसी।
वनस्पति तेल - 3 बूँदें।

आवेदन पत्र।
नींबू के रस (1 चम्मच) के साथ प्रोटीन को अच्छी तरह से हरा दें, कॉस्मेटिक ब्रश का उपयोग करके, त्वचा पर कई परतों (2-3) में मास्क लगाएं, पिछली परत के सूखने पर अगले को लगाएं। अगला, सूखे परत पर तेल और जर्दी का मिश्रण लागू करें, 15 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें।

गाजर रिफ्रेशिंग एंटी-रिंकल मास्क।

मिश्रण।
छोटी ताजी गाजर - 1 पीसी।
आलू स्टार्च - 1 छोटा चम्मच
प्रोटीन मुर्गी का अंडा- 1 पीसी।

आवेदन पत्र।
सामग्री को मिलाएं और चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। आधे घंटे के बाद, कमरे के तापमान पर पानी में डूबा हुआ कॉटन पैड से मास्क को हटा दें। प्रक्रिया के अंत में, चेहरे को क्रीम से सिक्त करें।

माथे की शिकन मुखौटा।

मिश्रण।
वसा सामग्री के औसत प्रतिशत की क्रीम - 1 चम्मच।
अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी।

आवेदन पत्र।
सामग्री को फेंटें और चेहरे की त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट के बाद कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।

30 साल बाद त्वचा की टोन और लोच बनाए रखने के लिए, स्ट्रॉबेरी, काले करंट, आड़ू, रसभरी, खीरे से फलों के मास्क बनाना उपयोगी होता है, वे त्वचा को पोषण और नरम करते हैं। यदि स्थिरता बहुत अधिक तरल है, तो पनीर या खट्टा क्रीम को मुखौटा में जोड़ा जा सकता है।

1. उम्र न केवल चेहरा, बल्कि गर्दन भी देती है, जिसकी नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है।
2. इस उम्र के दौरान, टैनिंग को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए।
3. 30 साल के बाद मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल दिन में 2 बार करना चाहिए।
4. किसी भी त्वचा देखभाल उत्पादों को मालिश लाइनों के बाद अपनी उंगलियों से लागू किया जाना चाहिए।
5. आंखों के नीचे सूजन और बैग से बचने के लिए रात में ज्यादा तरल न पिएं।
6. इस उम्र में, आपको अपने चेहरे के भावों पर सक्रिय रूप से नजर रखने की जरूरत है, न कि भेंगापन आदि।
7. वर्ष में दो बार लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश या पेशेवर चेहरे की मालिश का एक कोर्स करना वांछनीय है।
8. यदि संभव हो तो, एक ब्यूटीशियन से मिलें, पेशेवर प्रक्रियाएं कई समस्याओं को हल करने में मदद करेंगी।
9. मुरझाने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, सुनहरी जड़, जिनसेंग, चीनी मैगनोलिया बेल, एलुथेरोकोकस की तैयारी लेना उपयोगी है।

बेशक, सभी नियमों का पालन करना बहुत मुश्किल है, खासकर जब परिवार हो, बच्चे हों, काम हो, हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है। लेकिन यह इस उम्र में है कि उनका पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि 30 साल की उम्र में महत्वपूर्ण गतिविधि का चरम शुरू होता है, जब चेहरे की देखभाल पर विशेष ध्यान देना चाहिए। 30 वर्षों के बाद नियमित रूप से व्यापक चेहरे की त्वचा की देखभाल उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देगी और कई वर्षों तक त्वचा की यौवन और आकर्षण बनाए रखने में मदद करेगी।

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30 साल की उम्र में, कई महिलाएं अपनी त्वचा की स्थिति में गिरावट को नोटिस नहीं करती हैं, ब्यूटी सैलून से ब्रोशर की डरावनी जांच करती हैं, 30+ लेबल वाली दुकानों में जार का अध्ययन करती हैं और एंटी-एज (एंटी-एजिंग) चिह्नित होती हैं। उनमें से प्रत्येक सोचता है, मुझे अभी तक झुर्रियाँ नहीं हैं, मेरी त्वचा पिलपिला नहीं है, यह सब धन क्यों? हालांकि, इस उम्र में, अपरिवर्तनीय उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पहले से ही चल रही है, कुछ अधिक स्पष्ट हैं, और कुछ कम हैं, लेकिन वे पहले से ही शुरू हो रहे हैं। 30 पूर्वनिर्धारितताओं के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल आगामी विकाशउन्हें या निषेध।

एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट और क्रीम से डरें नहीं, उनका काम त्वचा में बदलाव को रोकना, उसे जवां, स्वस्थ रखना और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाना है।

सैलून की देखभाल

घरेलू उपचार एक त्वरित परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते हैं, इस अर्थ में सैलून जोड़तोड़ अधिक प्रभावी हैं। कुछ दिनों के बाद (या तुरंत भी) आप परिणाम देख सकते हैं। 30 साल की उम्र में, महत्वपूर्ण हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, शरीर अपने आप ही अधिकांश समस्याओं का सामना कर सकता है, लेकिन इसे थोड़ी मदद की भी आवश्यकता होती है।

मालिश

सैलून में चेहरे की मालिश, पेशेवरों द्वारा की जाती है, एक अपेक्षाकृत सस्ती प्रक्रिया है, लेकिन इसके लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है: एक या दो बार पर्याप्त नहीं है, 7-10 प्रक्रियाओं के एक कोर्स की आवश्यकता होती है। रक्त परिसंचरण को सक्रिय करके, त्वचा के ऊतकों के पोषण में सुधार होता है, पुनर्योजी प्रक्रियाएं और कोलेजन गठन शुरू हो जाता है, फुफ्फुस कम हो जाता है, चेहरे की मांसपेशियों को टोन किया जाता है और ठीक झुर्रियां समाप्त हो जाती हैं।

वैकल्पिक रूप से, आप एक कोर्स कर सकते हैं, यह एक अधिक दर्दनाक प्रक्रिया है, लेकिन यह एपिडर्मिस की गहरी परतों को सक्रिय करती है। पाठ्यक्रम को वर्ष में दो बार दोहराया जाना चाहिए।

मतभेद

सत्र रद्द कर दिया जाना चाहिए यदि:

• ग्राहक को बुखार है।
• त्वचा के घाव हैं।
• एक भड़काऊ प्रक्रिया है।

छीलना

सौंदर्य प्रसाधन केवल बाहरी परत को प्रभावित करते हैं। सैलून के छिलके सबसे गहरी परतों में मृत कोशिकाओं को खत्म करने में सक्षम होते हैं। ग्राहकों के पास व्यापक विकल्प हैं, वे रासायनिक या प्राकृतिक उपचारों के साथ-साथ आधुनिक लेजर और अल्ट्रासाउंड उपकरणों का उपयोग चेहरे के स्वास्थ्य और उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं। उनमें से कुछ को प्रारंभिक संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है, अन्य व्यावहारिक रूप से असुविधा का कारण नहीं बनते हैं। यह केवल सतही परतों या त्वचा की पूरी गहराई को प्रभावित कर सकता है।

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मतभेद

निम्नलिखित शर्तों के तहत छीलना निषिद्ध है:

• हरपीज का सक्रिय चरण।
• उच्च तापमान।
• छीलने के सक्रिय और सहायक घटकों से एलर्जी की प्रतिक्रिया।
• जीडब्ल्यू अवधि ( स्तनपानबच्चा) और गर्भ।

Mesotherapy

प्रक्रिया एक इंजेक्शन है जिसके माध्यम से त्वचा के नीचे पदार्थों का एक कॉकटेल दिया जाता है जो पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को ट्रिगर करता है, और नमी को बरकरार रखता है। रचना में पोषक तत्व, विटामिन, ट्रेस तत्व, खनिज, हयालूरोनिक एसिड और अन्य घटक शामिल हैं। 30 के बाद त्वचा की देखभाल में यह विधि स्वर्ण मानक है।

मतभेद

• घातक संरचनाएं।
• गर्भावस्था की अवधि।
• संक्रामक रोग।
• संवहनी विकृति।
• पूति

मतभेद

चेहरे के लेजर रिसर्फेसिंग का उपयोग शरीर के तापमान में वृद्धि, गर्भावस्था, त्वचा पर चकत्ते और गंभीर बीमारियों के साथ नहीं किया जाता है।

किसी भी प्रक्रिया को करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना, contraindications की उपस्थिति को बाहर करना और हेरफेर की आवश्यकता पर चर्चा करना और सबसे कोमल तरीका चुनना आवश्यक है। व्यक्तिगत रूप से. आगे की देखभाल के उत्पादों पर भी डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

30+ . उम्र के चेहरे के लिए घरेलू देखभाल की सुविधाएँ

यदि आप पेशेवरों की सेवाओं का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप घर पर युवा त्वचा को संरक्षित कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए समय और एक व्यवस्थित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। नियम आपको इस मुद्दे को और अधिक विस्तार से समझने में मदद करेंगे।

नियम # 1: आयु उपचार

30 साल के बाद त्वचा की उचित देखभाल में उम्र से संबंधित विशेष कॉस्मेटिक तैयारी शामिल होनी चाहिए। एंटी-एजिंग उत्पादों की ट्यूबों का डर कई कारणों से जुड़ा हुआ है, जिनमें प्रमुख हैं:

• मनोवैज्ञानिक बाधा (हर महिला खुद को एक कमजोर, बदसूरत बूढ़ी औरत के रूप में झुर्रीदार और ऐसे बक्से को देखते हुए एक पिलपिला चेहरा) के रूप में कल्पना करती है।
• सुसाइड करने का डर (डर है कि त्वचा को इसकी आदत हो जाएगी और वह अब यौवन बनाए रखने के लिए आवश्यक पदार्थों का उत्पादन नहीं कर पाएगा)।

हालांकि, सौंदर्य प्रसाधन निर्माता विशेष रूप से उम्र के संदर्भ में विभिन्न उत्पादों को विकसित कर रहे हैं ताकि त्वचा की विभिन्न जरूरतों को पूरा किया जा सके उपयोगी पदार्थऔर अनावश्यक घटकों के साथ इसे अधिभारित न करें। सीरियल लॉन्च से पहले, कई परीक्षण किए जाते हैं, जो कि प्रश्न में उम्र में उनकी प्रभावशीलता की पुष्टि करनी चाहिए।

नियम #2: लेबल पढ़ें

उन क्रीमों की सामग्री का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें जिनमें आप रुचि रखते हैं। न केवल विशिष्ट घटकों की उपस्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है, बल्कि संरचना की सूची में उनकी स्थिति पर भी ध्यान देना आवश्यक है: वे शुरुआत के जितने करीब हैं, उतना ही वे कॉस्मेटिक उत्पाद में निहित हैं। चयनित ट्यूब में नीचे दी गई सूची में से कम से कम एक जोड़ा होना चाहिए।

• पंथेनॉल - सेलुलर संरचनाओं के पुनर्जनन की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है, चेहरे को दिखने में अधिक आकर्षक बनाता है, रंग में सुधार करता है।
• पौधे के अर्क ( हरी चाय, समुद्री शैवाल, अर्निका।) उपस्थिति में सुधार, आवश्यक विटामिन सीधे कोशिकाओं तक पहुंचाते हैं, उनकी वसूली को प्रोत्साहित करते हैं, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक कार्रवाई के कारण समस्या त्वचा के लिए गुणवत्ता देखभाल प्रदान करते हैं।
• सेरामाइड्स - पुनर्योजी प्रक्रियाओं को भी उत्तेजित करते हैं।
• AHA (हाइड्रॉक्सी एसिड, हाइड्रॉक्सी एसिड, आदि) - कोशिकाओं के बाहरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को भंग करते हैं और उनकी संरचनाओं के नवीनीकरण को प्रोत्साहित करते हैं।
• एएलए एसिड एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं।
• विटामिन (सी, एफ, ई, ए) - में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, कोलेजन फाइबर के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, ऊतक लोच में सुधार करता है, उन्हें बाहरी प्रभावों से बचाता है।
• Coenzyme Q10 एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो मुक्त कणों से लड़ता है।
• ग्लिसरीन - त्वचा की कोशिकाओं के भीतर नमी बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया (एक शर्त - यह हवा की बढ़ी हुई शुष्कता की स्थिति में विपरीत रूप से कार्य करती है)।
• - कोशिकाओं में नमी बनाए रखता है।
• इलास्टिन और कोलेजन - चिकनी झुर्रियाँ, लोच बढ़ाती हैं।
• - पहली झुर्रियों का पूरी तरह से सामना करें और उन्हें अंदर से बाहर धकेलें।

घटकों की कार्रवाई का उद्देश्य मॉइस्चराइजिंग, उत्थान को उत्तेजित करना, ढांचे को मजबूत करना और त्वचा संरचनाओं की लोच में वृद्धि करना है। एक गुणवत्ता दिवस क्रीम में यूवी संरक्षण शामिल होना चाहिए।

नियम संख्या 4: उत्पाद त्वचा के प्रकार से मेल खाना चाहिए

30 के बाद तैलीय त्वचा के लिए त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद शुष्क और सामान्य त्वचा के उत्पादों से भिन्न होते हैं, भले ही वे एक ही निर्माता द्वारा बनाए गए हों। आपको तैलीय त्वचा के लिए कोई क्रीम नहीं खरीदनी चाहिए यदि आप आदत से इसकी स्पष्ट जकड़न महसूस करते हैं (यदि किशोरावस्था में आपके चेहरे पर अतिरिक्त चर्बी थी)। उम्र के साथ, हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, जो त्वचा में परिलक्षित होती है, इसके प्रकार को तैलीय से शुष्क और संवेदनशील में बदल देती है। अपने चेहरे की स्थिति की निगरानी करें और इसके आधार पर सौंदर्य प्रसाधन चुनें।

नियम संख्या 5: सही आवेदन

यह आइटम उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जो शुष्क और पतली त्वचा की देखभाल करती हैं। शारीरिक परिवर्तनों की प्रक्रिया में, समस्याएं अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं, इसलिए उत्पादों को मालिश लाइनों के साथ सख्ती से लागू किया जाना चाहिए, अत्यधिक दबाव से बचना चाहिए (यह अनामिका के पैड के साथ ऐसा करने की सिफारिश की जाती है)।

नियम संख्या 6: आंखों के आसपास के क्षेत्र पर विशेष ध्यान

यदि पहले की उम्र में पूरे चेहरे के लिए एक क्रीम का उपयोग करना संभव था, तो अब यह एक अक्षम्य गलती है: 30 के बाद आंखों के आसपास की त्वचा को हल्के उत्पादों की आवश्यकता होती है। इन्हें आंखों के बाहरी कोने से अंदर तक सख्ती से लगाया जाता है। टैपिंग मूवमेंट करना और इस क्षेत्र में मजबूत घर्षण और दबाव नहीं बनाना आवश्यक है। पलकों की त्वचा बहुत नाजुक होती है और आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती है।

नियम #7: अपनी गर्दन की उपेक्षा न करें

30 वर्षों के बाद, आप गर्दन की त्वचा को ध्यान से वंचित नहीं कर सकते, बाद की अवधि में यह अपनी चंचलता और "ढीलेपन" के साथ "चारों ओर आ जाएगा"। देखभाल चेहरे से अलग नहीं है: वह सब कुछ जो आप अपने चेहरे पर लगाते हैं - इसे गर्दन और डायकोलेट पर वितरित करें।

नियम #8: एलर्जी परीक्षण करें

किसी भी नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको एक संगतता परीक्षण करने की आवश्यकता है - एक छोटे से क्षेत्र पर क्रीम लगाएं और एक दिन प्रतीक्षा करें। यदि कोई जलन, छीलने, सूजन, चकत्ते, लालिमा या अन्य असुविधा नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से दैनिक धन का उपयोग कर सकते हैं। संवेदनशील त्वचा और एलर्जी से ग्रस्त त्वचा की देखभाल इस नियम का पालन किए बिना अस्वीकार्य है।

30+ . आयु वर्ग की महिला के लिए आवश्यक न्यूनतम धनराशि

कई घरेलू फेस केयर उत्पाद हैं, लेकिन उन सभी को इस उम्र में हर समय उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। आवश्यक न्यूनतम:

1. दिन उपाय (क्रीम, जेल)।
2. रात का उपाय (क्रीम, जेल)।
3. आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के लिए क्रीम।
4. सफाई करने वाला।
5. टॉनिक।
6. सीरम।
7. मुखौटा।
8. छीलना।

दैनिक दिनचर्या

सफाई

हर दिन की शुरुआत सफाई से करनी चाहिए। रात के समय चेहरे की सतह पर चर्बी, पसीना और अन्य शारीरिक तरल पदार्थ निकलते हैं, उन पर धूल जम जाती है और त्वचा काफी गंदी हो जाती है। शुष्क त्वचा के मामले में यह सब कॉस्मेटिक दूध से हटा दिया जाना चाहिए; यदि आपकी तैलीय या सामान्य त्वचा है, तो आप फोम क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं। कमरे के तापमान पर पानी का प्रयोग करें। अधिमानतः पिघला हुआ या उबला हुआ पानी, काढ़े का उपयोग किया जा सकता है औषधीय जड़ी बूटियाँ: कैमोमाइल, अजमोद, ऋषि, कैलेंडुला, दौनी, आदि।

toning

30 वर्षों में चेहरे की देखभाल में यह एक अनिवार्य वस्तु है। टोनिंग सफाई की प्रक्रिया को पूरा करता है, त्वचा को नमी से पोषण देता है और क्रीम से पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए तैयार करता है। टॉनिक का एक विकल्प नींबू की कुछ बूंदों के साथ हर्बल या ग्रीन टी हो सकता है।

पेरिओरिबिटल क्षेत्र

आंखों के चारों ओर क्रीम को बहुत धीरे से लगाएं, इसे रोलर एप्लीकेटर के साथ तरल उत्पादों का उपयोग करने की अनुमति है। आवेदन के बाद, थपथपाने वाले आंदोलनों के साथ क्षेत्र को थोड़ा मालिश करने की सिफारिश की जाती है।

मूल आवेदन

त्वचा के प्रकार के अनुरूप दो प्रकार की क्रीम या जैल होना अनिवार्य है: रात और दिन। यह वांछनीय है कि वे एक ही ब्रांड के हों, हालांकि, चेहरे की युवावस्था को बनाए रखने के लिए अन्य सहायकों की तरह - इससे अधिकतम प्रभाव प्राप्त होगा। दिन और रात के समय में क्या अंतर है? पूर्व में पराबैंगनी किरणों को प्रतिबिंबित करने की क्षमता वाले घटक होते हैं, जबकि बाद में एक समृद्ध संरचना और तैलीय बनावट होती है (रात में, सामग्री अधिक तीव्रता से अवशोषित होती है)। नाइट क्रीम लगाते समय, कुछ विशेषताओं पर विचार किया जाना चाहिए:

• 25-30 मिनट के बाद, अतिरिक्त को एक नैपकिन के साथ ब्लॉट किया जाना चाहिए।
• आप आवेदन के एक घंटे बाद ही सो सकते हैं।

आवधिक प्रक्रियाएं

छूटना

केराटिनाइज्ड परत को हटा दिया जाना चाहिए, क्योंकि मृत कोशिकाएं ऊतक श्वसन को बाधित करती हैं और चेहरे को कम आकर्षक और स्वस्थ बनाती हैं। स्क्रब का समय बीत चुका है (उनके मोटे छोटे कण "बड़े हो गए" त्वचा को गंभीर रूप से घायल कर सकते हैं), 30 के बाद आपको देखभाल के लिए अधिक कोमल उत्पादों का चयन करना चाहिए।

• गोमेज लगभग सभी के लिए उपयुक्त है - आवेदन के बाद, इसे सख्त होने तक छोड़ दिया जाता है, और फिर उंगलियों के परिपत्र आंदोलनों के साथ हटा दिया जाता है। उपकरण रासायनिक से संबंधित है और यंत्रवत् त्वचा को घायल नहीं करता है।
• दूसरे स्थान पर छील रहा है - इसे कुछ मिनटों के लिए चेहरे पर रखा जाना चाहिए और उसके बाद ही धोया जाना चाहिए, इसकी संरचना में कण छोटे होते हैं और व्यावहारिक रूप से चेहरे को घायल नहीं करते हैं।
• एक्सफोलिएंट प्रेमियों को पता होना चाहिए कि स्ट्रेटम कॉर्नियम एसिड (प्राकृतिक या प्रयोगशाला में निर्मित) के साथ घुल जाता है। इस तरह के हमले के बाद, यह विकसित हो सकता है एलर्जी की प्रतिक्रियासंवेदनशील त्वचा के प्रकार वाली महिलाओं को इस पर विचार करना चाहिए।

शुष्क प्रकार के मालिकों के लिए, प्रक्रिया को हर 7-10 दिनों में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है; सामान्य, संयुक्त और वसायुक्त प्रकार- प्रति सप्ताह 2 बार।

भोजन

मास्क आवश्यक पोषक तत्वों, विटामिन और ट्रेस तत्वों के साथ त्वचा को संतृप्त करने में मदद करेंगे। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार किया जाना चाहिए, आप वैकल्पिक साधनों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन पाठ्यक्रमों में उनका उपयोग करना बेहतर होता है (एक पौष्टिक मास्क के 7-10 सत्र एक मॉइस्चराइजिंग मास्क के 7-10 सत्रों के साथ वैकल्पिक होते हैं, फिर एक सफाई या कोई अन्य )

सीरम

पाठ्यक्रमों में सीरम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है; 30+ वर्ष की आयु में, उनके दैनिक उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। वे चेहरे की दृढ़ता और लोच को बहाल करते हैं, यहां तक ​​कि रंग भी बाहर कर देते हैं और यह प्रभाव लगभग छह महीने तक रहता है। पाठ्यक्रम 1-2 महीने तक रहता है (त्वचा की स्थिति के आधार पर) और वर्ष में दो बार दोहराया जाता है। दवा को दिन में दो बार मुख्य क्रीम लगाने से तुरंत पहले सफाई और टोनिंग प्रक्रियाओं के बाद लगाया जाता है।

30 वर्षों के बाद त्वचा की देखभाल के लिए कुछ प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन परिणाम पूर्ण रूप से तब मिलेगा जब, 50+ वर्ष की आयु में, एक महिला अपने साथियों की तुलना में 10 वर्ष छोटी दिखती है।

30 साल की उम्र तक कोई भी महिला अपनी सुंदरता, स्त्रीत्व और कामुकता के चरम पर पहुंच जाती है। लेकिन यह इस समय है कि त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। यह कम लोचदार, सुखाने वाला और पहले जैसा लोचदार नहीं हो जाता है, उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं। यहां तक ​​कि बहुत अच्छी तरह से तैयार और खूबसूरत महिला, दर्पण में अपने प्रतिबिंब को देखते हुए, वह अपने मुंह के निचले कोनों, नासोलैबियल सिलवटों और छोटी झुर्रियों का एक नेटवर्क देखना शुरू कर देती है जो उसे बहुत परेशान करते हैं।

यह इस तथ्य के कारण है कि इस समय शरीर में उम्र से संबंधित कई प्रक्रियाएं होती हैं:

त्वचा नमी खोने लगती है;
ऊतकों में रक्त प्रवाह बिगड़ जाता है;
चयापचय धीमा हो जाता है;
मांसपेशियों की टोन में कमी।

बेशक, आपको इस मामले में घबराना नहीं चाहिए - यह एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जिसे कोई नहीं रोक सकता है। लेकिन कोई भी महिला इस प्रक्रिया की तीव्रता को धीमा कर सकती है और अपने वर्षों से छोटी दिखने की कोशिश कर सकती है। और इसके लिए 30 साल के बाद त्वचा की देखभाल अधिक गहन, व्यवस्थित और सक्षम हो जानी चाहिए। आदर्श रूप से, यह एक एकीकृत दृष्टिकोण है जिसमें नियमित रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना, पोषण, सफाई और सुरक्षा शामिल है। मेरे उच्च दक्षताउन्होंने क्लिनिक में सैलून सौंदर्य प्रक्रियाओं को भी दिखाया, जो आज लगभग सभी के लिए सस्ती हैं और सुरक्षित मानी जाती हैं।

त्वचा कायाकल्प के तरीके

चेहरे के कायाकल्प और सौंदर्य रखरखाव के कई आधुनिक लोकप्रिय तरीके हैं:

1. चेहरे की सफाई और छीलना

ये प्रक्रियाएं प्रभावी रूप से त्वचा को कसती हैं, इसे "श्वास" और कोमल देखभाल प्रदान करती हैं, वसामय प्लग और मृत कोशिकाओं के एपिडर्मिस से छुटकारा दिलाती हैं। छीलने के लिए धन्यवाद, आप पहली झुर्रियों को गुणात्मक रूप से चिकना कर सकते हैं।

प्रक्रिया को महीने में 2 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

2. मेसोथेरेपी

एक प्रक्रिया जिसमें सक्रिय पदार्थों के तथाकथित "समस्या क्षेत्र" में सीधे एक छोटी राशि की शुरूआत शामिल है - एंटीऑक्सिडेंट। अच्छी तरह से त्वचा को मजबूत करता है, आपको थोड़े समय में एक प्रभावी परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के संयोजन में, चेहरे की मेसोथेरेपी 100% अपेक्षित प्रभाव देती है: यह त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है, रंजकता को समाप्त करती है, और निशान और खिंचाव के निशान को हटाती है।

3. बायोरिवाइटलाइजेशन

एक इंजेक्शन प्रक्रिया मेसोथेरेपी की याद दिलाती है। अंतर यह है कि त्वचा के नीचे उन जगहों पर जहां " समस्या क्षेत्र» - होठों, आंखों और नासोलैबियल सिलवटों के कोने - हयालूरोनिक एसिड इंजेक्ट किया जाता है। यह अंदर नहीं घुसता है, लेकिन त्वचा की संरचना में पेश किया जाता है, सतह पर एक फिल्म बनाता है जो नमी के वाष्पीकरण को रोकता है - त्वचा नमीयुक्त और लोचदार रहती है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, आप प्रभावी रूप से नकली झुर्रियों को हटा सकते हैं और रंग में सुधार कर सकते हैं, कोशिकाओं के नवीनीकरण की क्षमता बढ़ा सकते हैं। सौंदर्य चिकित्सा में Hyaluronic एसिड इंजेक्शन एक वास्तविक सनसनी बन गया है।

प्रक्रिया को वर्ष में 2-3 बार करने की सलाह दी जाती है। कोर्स: रोगी की उम्र और त्वचा की स्थिति के आधार पर 3-4 सत्र।

4. पुनर्त्वचाकरण

एक प्रभावी प्रक्रिया जो पहले से ही लड़ती है मौजूदा विशेषताएंउम्र बढ़ना और त्वचा का मुरझाना: महीन और गहरी झुर्रियाँ, त्वचा का फड़कना, आकृति की स्पष्टता का नुकसान और खिंचाव के निशान। त्वचा के नीचे पेश किया गया, Hyalual तैयारी (Hialual), जिसमें hyaluronic एसिड और सोडियम succinate शामिल हैं, ऊतकों की निचली परतों में गहराई से प्रवेश करता है और सेलुलर स्तर पर त्वचा की उम्र बढ़ने के कारणों को समाप्त करता है।

30 वर्षों के बाद, पाठ्यक्रम में 3 सप्ताह के अंतराल के साथ 4 सत्र होते हैं। यदि आवश्यक हो, पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।

5. लेजर कार्बन छीलने

एक आधुनिक प्रक्रिया जो त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन और नवीनीकरण की प्रक्रिया शुरू करती है। झुर्रियों और उम्र के धब्बों को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। कार्बन लेजर छीलने को एक नियोडिमियम लेजर और कार्बन नैनोजेल का उपयोग करके किया जाता है। जेल की त्वचा की गहरी परतों में घुसने और मृत कोशिकाओं को हटाने की क्षमता के कारण चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होता है। जिससे त्वचा की सफाई होती है, उसका रंग निखरता है, महीन झुर्रियां चिकनी होती हैं। एक शक्तिशाली कायाकल्प प्रभाव है।

परिणाम प्राप्त करने के लिए 3-5 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं। यदि आवश्यक हो, तो उन्हें बढ़ाकर 7-8 किया जा सकता है।

अपनी त्वचा की देखभाल खुद करें या सैलून जाएं? यह सवाल हर महिला कभी न कभी खुद से पूछती है। और वह खुद इसका जवाब ढूंढती है जब उसे पता चलता है कि सौंदर्य प्रसाधनों की घनी परत के साथ भी वह अब गहरी झुर्रियों और उम्र बढ़ने वाली त्वचा को छिपाने में सक्षम नहीं है। 30 साल के बाद की उम्र ही आदर्श समय है जब आपको पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट से योग्य मदद लेनी चाहिए।