여성의 요로결석 다이어트. 요로결석 다이어트

요로결석증에 대한 다이어트는 치료의 주요 위치 중 하나를 차지하며 전문가가 처방한 다이어트를 준수합니다. 훌륭한 가치을 위한 성공적인 치료질병.

일반 원칙 및 효과

요로결석증 환자의 음식 선택은 침전물의 위치에 따라 결정되는 것이 아니라 진단 결과 확인된 결석의 유형에 따라 완전히 결정됩니다. 결석 형성을 유발하는 대사 장애를 고려한 음식 섭취 요법은 진단 및 분석 결과 수령 후 의사가 처방합니다.

다이어트를 위한 식단 구축 요로결석증남성과 여성의 경우 특정 일반 원칙에 따라 발생합니다. 주요 일반 원칙은 다음과 같습니다.

하루 종일 충분한 수분 섭취. 환자는 하루에 2~2.5리터의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.
균형 잡힌 식단. 환자의 식단을 작성할 때 의사는 소화관에 수반되는 병리가 있는지 고려합니다.

다이어트의 목적은 신장에 부드러운 체계를 제공하여 신체에서 다양한 대사산물을 제거하는 데 도움이 되는 것입니다.

신장에 요로결석증이 있는 경우 미네랄 워터를 마실 수 있습니다. 그런데 어떤 생수를 마셔야 할까요? 물 구성의 선택은 확인된 돌의 유형에 따라 다릅니다. 특정 신장 병리의 경우 크 바스를 마실 수 있습니다. 옥살산염이나 요산염 형성이 감지되면 크바스 사용을 제한해야 합니다. 다이어트의 결과는 특별한 계획입니다 치료 영양- 다이어트 테이블.

어떤 음식을 먹을 수 있나요?

요로 결석증에 대한 다이어트는 질병의 치료 및 예방 영역 중 하나입니다. 요로결석증이 있는 경우 무엇을 먹을 수 있는지, 무엇을 절대 먹을 수 없는지 아는 것이 중요합니다.

질병을 예방하고 치료하려면 식단에 야채 요리를 사용하십시오. 특정 구성표에 따라 사용하는 것이 좋습니다.

시리얼과 죽;
마늘 달인;
말린 살구, 건포도, 수박, 포도, 체리, 오렌지, 자두, 살구, 블랙베리, 꿀;
초본 차.

질병의 각 특정 증상에서 환자가 먹을 수 있는 것은 주치의가 결정합니다. 조금씩 먹는 것이 좋지만 자주 먹는 것이 좋습니다.

치료식이 영양은 완전히 회복될 때까지, 만성 형태의 병리학에서는 평생 동안 지켜져야 합니다.

요로결석증이 있는 경우 하지 말아야 할 일

신장 결석에 대한 식단과 식단의 선택은 형성된 침전물의 화학적 조성에 따라 달라져야 합니다.

탄산수, 훈제 음식, 매운 음식 또는 보존 식품을 섭취해서는 안 되며 소금 섭취량을 줄여야 합니다. 권장하지 않음, 예 소시지. 신장 결석이 악화되는 동안 히비스커스를 마시면 안됩니다. 요로에 부정적인 영향을 미치는 음식을 완전히 제거하는 것이 필요합니다.

한 유형의 돌에 대해 전문가가 특정 제품 섭취를 권장하는 경우 다른 제품에 대해서는 엄격히 금지됩니다.

여성과 남성의 요로결석에 대한 식단 준비는 장기에 결석이 쌓이는 데 기여하는 제품을 제거하는 것을 목표로 해야 합니다.

요로결석증의 경우 음식 분해 생성물이 비뇨기계를 통과하기 때문에 식습관 변화에 큰 주의를 기울입니다. 요로결석증 전문의가 환자를 위해 준비한 식단은 치료의 중요한 부분입니다.

있다는 사실 외에도 일반적인 권장 사항식이 요법과 영양 측면에서 신장 결석이 있는 상태에서 개별 식단은 각 환자에 대해 의사와 합의됩니다. 허용되는 제품과 금지되는 제품 다른 유형돌은 다릅니다.

우라트

소변검사 결과에 따라 요뇨증을 진단할 수 있습니다. 요산염 신장결석증에는 자체적인 식이요법 프로그램이 있습니다.

이러한 유형의 요로결석증에 대한 식단의 기본은 다음과 같습니다.

일일 칼로리 섭취량 증가;
소량으로 자주 식사합니다(하루에 약 5회).
금식일 포함.

항요산염 식단에는 야채가 포함되며 식단에 우유, 메밀이 추가됩니다. 밀 죽. 수박은 신장 결석 치료에 좋습니다. 감귤류, 계란(흰자), 꿀 등으로 음식을 다양화하는 것이 필요합니다. 달콤한 열매와 과일, 레몬 차를 먹을 수 있습니다.

요산염 결석에 대한식이 요법 기간에는 다음을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

육류 부산물;
다양한 국물;
생선 요리;
훈제 음식과 짠 음식;
사과, 기타 신 과일;
콩류;
콩;
푸른 잎;
무크노고;
코코아;
커피;
술;
초콜릿;
달콤한.

사용 제한 일일 기준소금이 필요합니다.

의사는 일반적으로 요산 결석 형성을 동반하는 요로 결석증 치료 중에 다이어트 번호 6을 권장합니다.

옥살산염 결석

옥살산염은 옥살산의 염으로부터 형성됩니다. 옥살산염 형성을 동반하는 요로결석증에 대한 식단에는 소변의 pH를 변화시키는 데 도움이 되는 음료와 음식 섭취가 포함됩니다.

옥살산염 결석을 위한 식단:

다량의 수분 섭취;
작은 부분의 부분 식사;
옥살산이 함유된 제품 제외
몸에서 산을 제거하기 위해 주스를 마십니다.
비타민B가 풍부한 식품을 소개합니다.
소금 섭취를 제한합니다.

신장에 옥살산 염이 축적된 경우 일반적으로 식단 교대 계획을 따르는 것이 좋습니다. 이러한 계획은 전문가가 개발합니다.

인산염

인산염은 소변의 산성화가 필요합니다. 다이어트는 소금 침전물이 쌓이는 것을 방지하고 몸에 축적된 결석을 제거하는 것을 목표로 해야 합니다.

인산염 결석이 우세한 요로결석 환자의 식단의 기본은 흑백 빵으로 구성됩니다. 구운 식품, 고기 다양한 품종, 파스타, 생선 요리.

인산염 질환 치료 요법에 포함된 식단에서는 훈제 고기, 매리네이드, 유제품 및 치즈 섭취를 제외해야 합니다.

결석 형성 방지

건강한 사람의 소변에는 수용성 형태의 물질이 많이 포함되어 있습니다. 신진대사의 균형이 깨지면 소변에 침전이 생기고 신체의 장기와 시스템에 결석이 생길 수 있습니다. 병리학의 발달은 사람의 나이에 의존하지 않으므로 퇴적물 형성을 방지하는 것이 중요한 역할을 합니다. 위험에 처해 있지만 아직 신장에 침착물이 없는 사람과 이미 신장 결석이 발생한 사람 모두를 위해 질병을 예방하는 것이 필요합니다.

적절한 영양 섭취와 충분한 수분 섭취는 장기에 침전물이 생길 가능성을 줄이는 주요 예방 조치입니다. 식단에는 매운 음식, 지방이 많은 음식, 짠 음식이 제외됩니다. 건강하고 균형 잡힌 식단은 신체의 면역력을 강화하는 것을 목표로 합니다. 예방 목적으로 요로결석에 걸리기 쉬운 식단은 형성된 결석의 유형에 따라 다릅니다. 침전물의 출현과 성장을 방지하는 과정의 효율성을 보장하려면 주치의와의 조정이 필요합니다.

의사들은 요로결석증에 대한 식단을 질병의 복잡한 치료의 중요한 부분으로 간주하여 결석 형성을 중단하고 이미 형성된 결석을 부분적으로 용해하며 병리 악화를 예방할 수 있습니다. 변화 나쁜 습관영양 측면에서 환자는 다음이 포함된 제품의 소비를 최소화할 수 있습니다. 해로운 영향신장에 염분 침착을 촉진합니다. 이를 통해 신체는 정상적인 신진대사를 확립하고 독소를 제거하며 적절한 소변 배출을 정상화할 수 있습니다. 그렇다면 요로결석 환자는 어떤 음식을 먹을 수 있고, 어떤 음식을 피해야 할까요?

신장 결석 형성의 주요 원인

ICD는 다병인학을 특징으로 하는 질병 중 하나입니다. 즉, 환자 신체의 다양한 장애를 배경으로 발생할 수 있습니다. 돌이 나타나는 주요 이유 중 현대 과학자들은 다음을 확인합니다.

결석 형성에 대한 유전적 경향 및 신장 골반의 선천적 결함;
염증 과정신장 구조 및 방광급성 또는 만성;
부적절한 다이어트;
내분비 질환 및 특정 소화관 질환으로 인한 대사 장애;
지휘 앉아서 생활하는 생활방식삶;
비뇨 기관에 대한 이전 외과 개입;
수분 섭취 부족;
식수의 품질이 좋지 않음;
혼잡을 일으키는 골반강의 종양;
여성의 임신 및 폐경과 관련된 호르몬 변화;
나쁜 습관.

흥미롭게도 이 질병은 여성보다 남성에게서 몇 배 더 자주 진단됩니다.

돌의 종류

돌의 분류는 돌의 종류에 따라 결정됩니다. 화학 성분. 이에 따르면 다음과 같은 유형의 신장 결석이 구별됩니다.

옥살산 염(소위 옥살산염), 암모니아 화합물 및 칼슘으로 구성된 옥살산염 결석 또는 결석;
만성 염증의 배경에 대한 여과 장애로 인해 인산염과 칼슘으로 형성된 인산염 결석;
요산염 결석은 통풍을 앓고 있거나 더운 기후에서 일하는 사람들의 요산에서 형성되는 저밀도 화합물입니다.
병원성 미생물의 영향으로 형성된 스트루바이트 결석;
유기 단백질 복합체를 함유한 단백질 결석;
시스틴 활용의 드문 장애로 인해 발생하는 시스틴 결석;
죽상동맥경화증의 복잡한 형태로 나타나는 콜레스테롤 형성;
혼합된 돌입니다.

옥살산염으로 형성된 돌에 대해 말하면 그 강도를 언급하는 것이 불필요하지 않습니다. 이런 종류의 결석은 약물로 녹이는 것이 거의 불가능하므로 현재 이를 제거하는 신뢰할 수 있는 유일한 방법은 수술로 제거하는 것입니다. 옥살산염 형성은 의사가 매일 치료해야 하는 가장 일반적으로 진단되는 유형의 요로결석증입니다.

옥살산염 결석과 함께 요산염 및 인산염 친척이 환자에게서 확인되는 경우가 많습니다. 이 돌은 구조가 더 부드러워서 특별한 준비를 통해 잘 용해되며 수술 교정이 필요하지 않습니다.

ICD를 위한 식이 영양의 일반 원칙

유능한 치료법뿐만 아니라 특별한 치료 영양을 통해 최대 0.5cm 크기의 작은 결석을 제거하고 새로운 결석의 형성을 예방할 수 있습니다. 요로결석증 식단의 주요 원칙은 다음과 같습니다.

돌 형성에 기여하는 구성 요소의 식단에서 제외;
술, 담배, 소금을 끊는다.
필요한 양의 유체 소비를 제어합니다.
과식을 피하고 소량의 식사를 합니다.

요관, 신우 및 수집 방광의 결석에 대한 식단은 균형을 이루어야 하며 필요한 에너지 잠재력을 가지고 있어야 합니다. 그러한 식단을 작성하는 과정에서 사람의 유전 대사 장애, 흡수에 영향을 미치는 소화 시스템의 기관 요소 질병의 존재를 고려해야합니다. 유용한 물질, 특히 비타민과 미량 원소. 돌로 큰 사이즈일일 메뉴에서 이뇨 효과가 있는 제품을 제외해야 합니다. 그렇지 않으면 신장 산통의 공격을 유발할 수 있습니다.

표 1. 요로결석증을 위한 다양한 음식

허용 및 권장 제품	제한해야 할 식품	금지 제품
야채, 즉 감자, 브로콜리, 호박, 오이; 통밀빵과 파스타; 딸기, 과일 음료, 오렌지, 사과, 말린 과일; 죽, 특히 메밀과 오트밀; 식이 등급의 고기와 생선.	소금; 비타민 C가 풍부한 토마토, 당근, 딸기 및 과일; 강한 차와 커피; 소고기; 닭고기 국물; 사과; 과자, 사탕; 튀긴 생선; 유제품; 콩과 식물; 신선한 마늘.	옥살산을 함유한 채소, 즉 시금치, 대황, 밤색, 셀러리, 파슬리; 무화과; 젤리와 젤리; 훈제 고기, 매리네이드; 통조림 식품; 지방 국물; 반제품; 초콜릿과 코코아; 지방이 많은 고기.

주치의는받은 검사 결과, 결석 유형에 대한 정보, 질병의 중증도 및 합병증 위험에 대한 데이터를 기반으로 무엇을 먹을 수 있고 먹을 수 없는지에 대해 환자에게 더 자세히 알려야합니다.

스트루바이트 결석 다이어트

스트루바이트 결석의 경우 감귤류를 제외한 거의 모든 것을 섭취할 수 있습니다. 천연 제품, 그러나 적당한 부분에서는 특정 식단을 준수합니다.

식단은 동물성 제품을 완전히 배제하지 않고 균형을 이루어야 합니다.

옥살산 결석 다이어트

요로계에 옥살산염이 생성된 경우 옥살산이 풍부한 식품, 특히 시금치, 채소, 견과류, 무화과 및 젤라틴을 첨가한 요리를 식단에서 즉시 제외해야 합니다. 또한 일일 메뉴에 아스코르브산이 많이 함유된 식품을 포함해서는 안 됩니다. 감자, 블랙커런트, 토마토, 유제품은 허용됩니다. 최소 수량.

신장에서 옥살산염이 검출되는 경우 요로결석증에 대한 식단은 다량의 마그네슘을 함유한 식품을 풍부하게 섭취해야 합니다. 옥살산에서 결석을 제거하고 새로운 결석이 형성되는 것을 완벽하게 방지하는 것은 대부분의 곡물에 포함되어 있는 이 미량 원소입니다. ICD 개발의 이러한 변형에 가장 유용한 것은 배, 바나나, 호박, 포도, 달콤한 자두 및 살구로 간주됩니다.

일반적인 다이어트 규칙

다음 팁 없이는 세계의 어떤 식단도 효과적으로 옥살산염과 싸울 수 없습니다.

과식을 제외하고 적당량을 섭취해야 합니다.
같은 시간에, 하루에 최소 5회 중간 분량의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
먹기 전에 음식을 중간 정도까지 가열해야 합니다.
너무 차갑거나 뜨거운 음식을 먹어서는 안 됩니다.
일주일 중 하루는 단식일이어야 하며 곡물, 과일, 채소로 구성되어야 합니다.

환자의 메뉴에는 짠 음식, 훈제 음식, 매운 음식 또는 신 음식이 포함되어서는 안됩니다.
음식에 소금을 너무 많이 뿌려서는 안 됩니다. 소금은 약간의 맛을 더할 목적으로만 사용하세요.
신장에 옥살산염이 있으면 술을 마시면 안 됩니다.
신장에 금기 사항이 없는 경우 신장 결석에 대한 식단에는 최소 2~2.5리터의 충분한 수분 섭취가 제공되어야 합니다.

육체적으로 무리하지 않고 최대한 많이 움직이는 것이 필요합니다. 식이 영양의 주요 목표는 결석을 녹이는 것이 아니라 결석이 더 이상 나타나는 것을 방지하는 것입니다.

샘플 환자 메뉴

아침 식사 - 저지방 코티지 치즈, 우유를 넣은 커피 한 잔, 밀기울을 곁들인 빵 한 조각, 얇은 버터 층을 뿌립니다.

두 번째 아침 식사 – 오트밀 또는 메밀 죽과 베리 주스

저녁 - 야채 수프호밀 빵 한 조각, 찐 생선, 말린 과일 설탕에 절인 과일;

오후 간식 – 야채와 파스타 캐서롤, 약한 차;

저녁 - 호박 퓨레삶은 쇠고기와 생수 한 잔;

자기 전 - 링곤베리 젤리.

인산염석의 영양적 특징

신장의 인산염 형성은 소변의 알칼리성 환경에 의해 촉진되므로 이러한 유형의 요로결석증에 대한 영양은 높은 pH 수준을 낮추는 것을 목표로 해야 합니다.

이 경우 다음 요리를 섭취하는 것을 제한해야 합니다.

Rybnykh.
모든 유제품 및 발효유 제품.
요로결석증 메뉴를 만들 때 굳이 맵고 매운 양념을 이용해 요리를 할 필요는 없다.
신장 결석이 있는 경우 식단에는 훈제 고기, 피클, 매운 음식을 먹지 않는 것이 포함됩니다.
야채를 베이스로 한 샐러드.
알코올 및 초콜릿 음료.

버터를 넣은 유제품이 들어가지 않은 죽.
빵 및 기타 구운 식품.
살코기.
닭고기 달걀.
신장 결석 다이어트 중에는 차를 적당히 마시는 것이 허용됩니다. 커피 음료소량의 꿀이나 설탕을 첨가합니다.
그러나 신장 결석의 추가 악화를 유발하지 않으려면 식단에 호박 죽, 식물성 기름, 설탕에 절인 과일 및 과일 젤리가 포함되어야합니다.

또한 최상의 효과를 얻으려면 약국에서 판매되는 특수 허브 차를 사용하여 신장 결석을 녹이는 것이 좋습니다. 하지만 어떤 허브를 마실 수 있는지 알아내기 전에 먼저 의사의 조언을 받아야 합니다.

신장에 인산염 결석이 있으면 치료 영양은 대부분의 과일과 채소 섭취를 제한하도록 권장하므로 비타민 결핍증을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 이러한 귀중한 물질의 결핍 위험을 고려하고 신체로의 추가 섭취원을 관리해야 합니다.

샘플 메뉴

아침 식사 – 오트밀과 사과 설탕에 절인 과일;

두 번째 아침 식사 - 풍성한 페이스트리와 로즈힙 차 한 잔

점심 – 야채 수프, 버섯을 곁들인 밥, 약한 차;

오후 간식 – 찐 닭고기 또는 칠면조 커틀릿, 사과, 젤리 한 잔;

저녁 – 삶은 쇠고기, 호박 퓨레, 생수 한 잔;

자기 전 - 빵과 함께 약한 차를 마시세요.

진단 과정에서 결석을 결정할 때 그 특성이 본질적으로 요산염인 것으로 밝혀지면 신장을 치료할 때 다음 제품을 먹는 것이 바람직하지 않습니다.

버섯이나 지방이 많은 고기로 만든 요리용 액체 베이스입니다. 신장, 간, 뇌 등의 부산물. 다양한 흡연과 산세도 예외입니다.
금지된 채소에는 시금치를 곁들인 밤색이 포함됩니다.
강한 커피, 차, 알코올.
콩, 콩류, 견과류.

다음은 허용됩니다.

뿌리 채소: 사탕무, 당근, 대황.
신맛이 없는 모든 과일과 열매.
요산염 결석에 대한 다이어트 치료에는 하루에 최소 3000ml를 마시는 것도 포함됩니다.
하루에 1 티스푼 이하의 소금.
지방 함량이 낮은 유제품에서만 가능합니다.

퓨린 분해 생성물의 축적을 동반하는 신장 요로 결석증에 대한 식단은 식물성 유제품입니다. 이러한 유형의 치료 영양에는 단백질 함유 식품 섭취 감소와 소변 알칼리화라는 두 가지 주요 목표가 있습니다.

예시 메뉴

아침–야채 샐러드, 사과를 곁들인 요구르트;

점심– 빵 한 개와 우유를 넣은 차 한 잔;

저녁– 야채 또는 국수 수프, 으깬 감자, 베리 주스;

오후 간식– 과일 또는 채소, 베리를 곁들인 푸딩

저녁– 야채를 곁들인 리조또, 생수

잠들기 전- 약초의 달임.

남성의 신장 결석 다이어트는 약물 치료 및 충격파 장비를 이용한 특수 분쇄 수술 외에 주요 치료 방법 중 하나입니다.

신장 결석증(신장 질환)은 열악한 환경 상황, 스트레스, 열악한 식습관, 경수, 과도한 섭취 등 다양한 원인에 의해 유발됩니다. 약. 이러한 모든 요인은 남성의 신장 결석의 출현과 질병의 악화를 유발합니다. 결석을 녹이려면 특별한 약을 사용해야 할 뿐만 아니라 민간 요법집에서도 식단을 재고해 보세요.

기본 영양 규칙

신장 결석에 대한 종합적인 치료에는 다음이 포함됩니다. 건강한 이미지적절한 영양을 포함한 삶. 지속 가능한 결과를 얻으려면 다이어트가 장기적이어야 합니다. 소변에 있는 결석의 종류에 따라 개인별로 개별적으로 개발됩니다.

신장 결석이 있는 상태에서 다이어트를 하면 신장 결석의 크기 증가와 새로운 결석 형성을 예방할 수 있습니다. 또한 적절한 영양 섭취는 축적된 염분을 제거하고 소화 과정을 개선하며 요로 염증 가능성을 줄여줍니다.

남성의 신장 결석에 대한 기본 영양 규칙은 다음과 같습니다.

규칙	특징
다이어트	하루에 5~6번 음식을 섭취하세요. 이 중 3가지가 메인 식사이고, 나머지는 간식입니다. 결과적으로 이들 사이의 간격은 약 3시간이 됩니다. 마지막 식사는 취침 3시간 전이어야 합니다.
제품의 열처리	기름에 튀기는 것을 제외한 모든 옵션이 허용됩니다. 이러한 요리를 오븐에서 조리한 캐서롤로 교체하는 것이 가장 좋습니다.
음식 온도	최적의 온도는 15~60℃입니다. 즉, 너무 뜨겁거나 차가운 음식을 먹으면 안 됩니다.
소금 섭취 제한	하루에 5g만 허용됩니다. 과도한 양은 결석을 증가시킵니다. 혈압. 준비된 요리에는 즉시 소금을 첨가하는 것이 좋습니다. 그러면 일일 복용량을 추적하는 것이 더 쉽습니다. 교체하는 것이 가장 좋습니다 식탁용 소금해상
아스코르빈산 함량이 높은 식품 섭취 제한	안에 대량이 물질은 신장 결석에 해롭다

신장결석이 있는 경우에는 퓨린이 많이 함유된 음식을 피해야 합니다. 이는 동물성 단백질이 많이 함유된 식품에 적용됩니다. 지방산포화형.

신장 결석의 경우 다음 사항이 금기 사항입니다.

쿠키, 잼이 포함된 디저트, 보존 식품, 크림, 할바, 구운 식품;
지방이 많은 고기와 생선, 캐비어, 해산물, 소시지, 훈제 고기;
젤리, 커피, 코코아;
감귤류;
신맛이 나는 열매;
녹색;
달걀 노른자;
향신료를 곁들인 짠 치즈;
콩과 식물

허용되는 음식은 다음과 같습니다:

통밀빵;
죽;
듀럼밀로 만든 파스타;
닭고기와 칠면조;
살코기(대구, 명태);
신선한 과일과 말린 과일;
절인 샐러드와 소금에 절인 양배추;
발효유제품;
순한 치즈;
꿀, 꽃가루, 마시멜로, 마멀레이드.

소변을 알칼리화시켜 녹이는 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 메뉴에는 과일, 야채, 비피더스균이 함유된 저지방 유제품이 포함되어야 합니다. 예외는 특별한 "산성" 환경을 조성해야 하는 경우의 인산뇨증입니다.

요산염 및 옥살산염 결석 제거 과정을 가속화하므로 비타민 B가 함유된 식품을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 효과를 높이려면 식단에 음식을 추가해야 하며, 비타민이 풍부하다 A. 몸 전체에 유익할 뿐만 아니라 신장과 요로의 점액층을 회복시켜 줍니다.

이번주 메뉴

7일 동안 다이어트를 준비할 때 모든 비밀을 고려해야 합니다 적절한 영양신장 결석증, 신장 병리 악화. 메뉴를 미리 개발하는 것이 좋습니다.

일주일 동안의 대략적인 식단이 표에 나와 있습니다.

요일	메뉴
월요일	아침: 야채 샐러드(올리브 또는 아마씨 오일로 양념); 점심:찐 단백질 오믈렛; 저녁:으깬 감자와 삶은 생선; 오후 간식:바나나 또는 사과 2개; 저녁:말린 과일, 비스킷을 곁들인 코티지 치즈
	아침:메밀 죽, 사과; 점심:견과류 한 줌(다른 견과류를 결합할 수 있음)과 요구르트 한 잔; 저녁:보르쉬; 오후 간식:사과와 기장 죽; 저녁:당근과 자두 캐서롤
	아침:야채 샐러드, 닭고기 달걀; 점심:말린 과일을 곁들인 오트밀; 저녁:코티지 치즈 만두 (찜), 약간의 저지방 사워 크림; 오후 간식:사과 두 개; 저녁:볶음밥과 가지 그리고 피망오븐에 구운
	아침:약간의 올리브 오일을 곁들인 다진 자두와 호두를 곁들인 삶은 사탕무; 점심:요구르트와 야채 샐러드; 저녁:삶은 생선과 야채 스튜, okroshka; 오후 간식:과일 샐러드; 저녁:감자 캐서롤 (저지방 사워 크림으로 양념)
	아침:삶은 달걀, 말린 과일을 곁들인 오트밀; 점심:사탕무 사과 샐러드; 저녁:야채 수프, 메밀 죽, 찐 야채; 오후 간식:바나나 또는 사과 두 개, 요구르트; 저녁:파스타, 스튜 토마토, 치즈
	금식일. 허용되는 과일과 코티지 치즈 목록에서 과일을 먹는 것이 허용됩니다. 물과 함께 복용하시거나 녹차
일요일	아침:강판에 삶은 당근과 사탕무의 혼합물; 점심:찐 오믈렛, 비스킷; 저녁:당근과 호박 퓌레 수프, 호박 팬케이크 (사워 크림으로 맛을 낸다); 오후 간식:야채 샐러드; 저녁:쌀과 말린 과일로 구운 사과

홍차와 녹차, 로즈힙 달임, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 베리 주스, 우유로 식사를 마무리할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 케피어나 요거트, 과일과 베리 첨가물이 들어가지 않은 저지방 천연 요거트를 마시는 것이 좋습니다. 또한, 잠자리에 들기 전 간식, 시리얼 빵 또는 비스킷.

다양한 유형의 결석에 대한 영양적 특징

식단은 돌의 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 모든 신장 결석에 적용되는 일반적인 식이요법 규칙이 있지만 표에 표시된 특정 특징도 있습니다.

돌의 종류
옥살산염	그들은 일반적인 유형의 돌입니다. 이 문제는 소변에서 불용성 칼슘 염의 형성에 영향을 미치는 옥살산의 대사 장애로 인해 발생합니다. 형성의 주된 이유는 탈수입니다. 이것이 바로 옥살산염 결석이 있는 경우 음주 방식을 모니터링하는 것이 중요한 이유입니다. 하루에 2-3리터의 순수 또는 순수한 물을 섭취해야 합니다. 광천수. 과일 음료와 설탕에 절인 과일이 적합합니다. 옥살산이 풍부하게 생성되는 다음 이유 내부 장기– 사용 대량보라색, 짙은 녹색 및 빨간색 색상의 제품. 라즈베리, 블루베리, 감귤류, 버섯, 오이, 사과 및 잎채소를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
	요산 염으로 인해 형성됩니다. 이 질병을 요뇨증이라고 합니다. 치료 중에는 훈제 음식, 보존 식품 또는 알코올을 섭취해서는 안됩니다. 이러한 결석이 생기는 것을 예방하려면 포도, 수박, 청사과, 블랙 커런트를 섭취하는 것이 좋습니다. 반드시 깨끗한 물을 더 많이 마셔야 합니다
	인산염 결석의 형성을 유발하는 주요 요인은 감염, 급성 신부전, 수신증, 신장 수축 및 산통입니다. 견과류, 알코올, 매운 향신료, 치즈, 우유가 들어간 시리얼, 사워 크림, 계란, 신선한 과일 및 채소, 훈제 고기, 피클의 섭취를 제한해야 합니다.

조리법

음주 습관을 모니터링하고 하루에 최대 2리터의 물을 마시십시오.

요로결석증 또는 요로결석증은 비뇨기 계통의 여러 부분에서 결석(결석)이 형성되어 발생하는 병리학입니다. 돌은 주로 인산, 옥살산, 마그네슘 및 칼슘 염의 유도체와 같은 무기 화합물로 구성됩니다. 복합 치료는 결석을 부수고 제거하는 것을 목표로 합니다. 신장 결석에 대해 무엇을 먹어야 하는지는 그 구성 요소에 따라 다릅니다. 다이어트 요법은 소변의 pH를 산성 또는 알칼리성 쪽으로 이동시켜 결석 형성을 예방합니다.

어떤 음식이 결석을 형성하나요?

석재 퇴적의 원인은 복잡한 물리적, 화학적 반응입니다. 신진대사가 중단되면 "핵심" 역할을 하는 단백질 매트릭스가 신장에 형성됩니다. 무기 성분은 이미 이러한 핵에 부착되어 있습니다. 신장결석 환자의 70%에서 인산염, 요산염, 옥살산염 결석이 발견됩니다. 소비를 제한하는 경우 유해한 제품, 산성 염은 단백질 매트릭스를 침전시키고 채우지 않습니다.

신장 골반의 결석은 옥살산과 요산, 인 및 칼슘의 대사 장애로 인해 발생합니다. 식단의 일부로 퓨린이 함유된 식품은 제외됩니다.

트랜스 지방;
동물성 단백질;
젤라틴.

인-칼슘 대사가 중단되면 천연 커피와 홍차를 포기해야 합니다. 옥살산염 결석 환자는 비타민 C가 풍부한 식품 섭취를 제한해야 합니다.

감귤류;
셀러리;
흰 양배추;
밤색;
딸기;
시금치.

다이어트 요법의 특징은 결석의 구성에 따라 다릅니다. 식이요법 프로그램은 생화학적 소변 검사 결과를 고려하여 비뇨기과 전문의가 작성해야 합니다.

신장 결석에 대한 일반적인 식단 규칙

여성과 남성의 신장 결석 다이어트의 주요 목표는 다음과 같습니다.

신진대사 촉진;
염분 침전 방지;
산-염기 균형 회복;
내장, 요로 및 요관의 연동 운동이 증가합니다.

요로결석증이 악화되는 경우 동물성 단백질과 트랜스 지방을 제한하는 치료 영양 시스템인 표 6을 준수하십시오. 일일 식단의 에너지 가치는 2100-2300kcal로 감소됩니다.

다이어트 요법의 기본 규칙:

다이어트. 메뉴는 금지 및 허용 제품 목록을 고려하여 작성되었습니다. 신장결석이 있는 환자는 하루에 최대 5번까지 소량의 식사를 해야 합니다. 소금 섭취량은 체내 수분을 유지하기 때문에 하루 5g으로 제한됩니다.
열처리. 제품은 삶기, 조림, 찜이 허용되지만 튀기는 것은 허용되지 않습니다. 일주일에 최대 3회 해산물과 고기가 메뉴에 포함됩니다.
음주 정권. 일일 소비되는 수분량은 하루 2리터로 조정됩니다. 신장에서 돌, 모래, 박테리아를 씻어내므로 요로 감염성 염증의 위험이 줄어듭니다.

비만 남성과 여성의 신장 결석은 종종 고혈압으로 인해 복잡해집니다. 그러므로 그들은 포기해야 한다 알코올 음료.

비만이 되면 혈액 내 요산 농도가 증가하여 신장에 염분의 침착이 촉진됩니다. 결석이 커지는 것을 방지하려면 과체중인 사람은 정기적으로 단식일.

신장 결석이 있으면 무엇을 먹을 수 있습니까? 건강에 좋은 음식

신장 결석이 있는 경우 비뇨기과 의사가 어떤 과일을 먹어야 할지 결정합니다. 식단의 기본은 소변을 알칼리화하거나 산성화하는 음식이어야합니다. 그들은 염분 침전물을 용해시키고 신장 결석을 제거합니다.

신장 결석에 유용한 식품:

저지방 코티지 치즈;
무염 치즈;
야채 소스;
담근 야채;
식물성 기름;
달콤한 종류의 사과;
감자;
스쿼시;
토마토(제한적);
당근;
말린 과일;
호밀빵;
월귤 달임;
약한 차;
대구 무리;
시리얼(보통);
대구;
파스타;
다이어트 고기.

결석이 있는 경우 호박, 브로콜리, 마늘, 수박, 아보카도, 망고 등 레티놀과 비타민 B가 함유된 야채와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 신장에서 옥살산염을 제거하고 요로 점막을 치료합니다.

신장 결석에 대한 영양 요법은 비뇨기 계통의 부하를 줄이는 것을 목표로 합니다. 사용하기 전에는 거의 모든 제품에 열처리. 삶은 야채섬유질로 위장 운동성을 강화하고 변비를 예방하며 골반 장기의 압력을 증가시킵니다.

신장 결석 요리의 특징:

고기와 생선은 섭취하기 전에 끓여야 합니다.
풍부한 고기와 버섯 국물과 수프는 퓨린 함량이 높기 때문에 섭취되지 않습니다.
고기 요리의 일부는 150g을 초과해서는 안됩니다.
야채와 버터샐러드 드레싱 및 저지방 소스 준비에 소량으로 사용됩니다.
크림 수프는 두 번째 야채와 세 번째 고기 국물로 준비됩니다.

신장 결석이 있는 경우 향신료와 허브를 사용하면 안 됩니다. 향신료와 허브는 비뇨생식기 점막을 자극하기 때문입니다. 이는 요관 막힘과 급성 요폐로 인해 위험합니다.

음주 정권

일일 수분 섭취량은 여러 요인에 따라 달라집니다.

환자의 나이와 체중;
신체 활동 수준;
영양적 특성;
심혈관 질환의 존재;
돌의 직경과 구성;
요로 및 신장의 상태.

비뇨기계 기능에 심각한 장애가 없는 경우 하루에 최대 2.5리터의 물을 마시십시오. 음료로는 엘더베리, 로즈힙, 베어베리, 허브티, 과일 음료의 달임이 사용됩니다. 이뇨 효과가 있고 신장 기능을 자극합니다.

신장 결석이 있으면 먹지 말아야 할 음식 목록

신장 결석의 경우 동물성 지방, 반제품 및 찌꺼기를 제외하십시오. 요로결석증이 재발하는 동안에는 젤라틴, 비타민C, 퓨린이 함유된 제품을 피하세요. 다음은 메뉴에서 제외되어야 합니다.

소시지;
보존;
링곤베리;
건포도;
뜨거운 초콜릿;
고기와 버섯 국물;
청어;
고등어;
매리네이드;
돼지고기;
구운 식품;
콩과 식물;
지방 요리;
매운 스낵.

어떤 방법으로든 조리된 닭고기 달걀 1개를 하루에 1개씩 섭취할 수 있습니다. 그러나 결석이 요산 침전물로 구성되어 있으면 노른자를 먹지 마십시오.

다양한 종류의 돌에 대한 메뉴 변경 사항

비뇨기계에 결석이 있는 경우 비뇨기과 전문의만이 식사 방법을 결정할 수 있습니다. 식단의 특징은 퇴적물의 생화학적 구성에 따라 달라집니다.

옥살산염

신장 수집 시스템(PUS)의 칼슘 결석에 대한 식단은 옥살산 및 아스코르브산이 함유된 식품의 섭취를 제한합니다.

셀러리;
부추;
토마토;
딸기;
무화과;
당근;
구스베리;
녹두;
감귤류;
바다 갈매 나무속;
대황.

결석의 용해 속도를 높이려면 피리독신과 마그네슘이 함유된 음식(간, 견과류, 겨자, 해초 등)을 섭취하세요.

사람이 충분한 물을 마시면 옥살산칼슘이 신장에 축적되지 않습니다. 그러나 모래가 쌓이면 Truskavetskaya, Borjomi, Berezovskaya, Essentuki No. 4와 같은 알칼리성 물을 사용하십시오. 옥살산염을 제거하려면 모과를 더 많이 먹고 엘더베리 차를 마시세요.

우라트

신장의 요산염 식단은 퓨린이 함유된 음식을 줄이는 것을 목표로 합니다. 이는 혈액 내 요산의 양을 증가시켜 요산 염이 신장에 축적되기 시작합니다. 메뉴는 다음을 기반으로 합니다.

과일 – 달콤한 사과, 수박, 감귤류;
발효유 제품 – 우유, 저지방 케피어;
야채 - 흰 양배추, 당근, 감자.

인산염

인산염 결석은 소변의 알칼리화로 인해 발생합니다. 신장 결석 질환은 표준 유제품 식단을 따를 때 진행됩니다. 합병증을 피하려면 식단에서 제거하십시오.

발효유제품;
코코아;
셀러리;
파;
누룩.

소변을 산성화하려면 밀기울, 말린 과일, 고기 요리, 크랜베리 주스, 브뤼셀 콩나물을 곁들인 빵을 섭취하십시오.

이번주 메뉴

어울리는 메뉴를 만들어 보세요 다른 유형돌, 어렵다. 옥살산염의 경우 식물성 고기 식단을 따르고, 인산염의 경우 육식 식단을 따르고, 요산염의 경우 식물성 유제품 식단을 따릅니다. 더 자주 인산 염이 우세한 결석이 신장에서 발견됩니다.

염증으로 인해 신장 결석이 복잡해지면 Pevzner에 따르면 표 7을 따르십시오. 점막을 자극하는 향신료, 보존 식품, 매리 네이드, 파 및 기타 음식은 식단에서 제거됩니다.

샘플 메뉴:

요일	아침	저녁	오후 간식	저녁
월요일	삶은 감자, 새우 샐러드, 약한 차	야채를 곁들인 크림 수프, 구운 사과, 체리 설탕에 절인 과일	삶은 달걀, 통밀빵 한 조각	구운 연어, 아스파라거스, 베어베리 국물
화요일	파를 곁들인 달걀 흰자 오믈렛, 토스트 빵 조각, 과일 주스	죽, 야채 커틀릿, 스쿼시 캐비어, 약한 차	구운 사과	삶은 것 치킨 필레파스타, 얇게 썬 야채, 밀기울 달임
수요일	메밀죽, 브뤼셀 콩나물 조림, 설탕에 절인 과일	고기나 생선까스, 국수, 빵, 말린 과일 설탕에 절인 과일	과일 잼, 엘더베리 달인을 곁들인 샌드위치	으깬 감자, 삶은 연어, 차
목요일	진주보리죽, 신사과, 차	루콜라를 곁들인 삶은 참치, 스쿼시 캐비어, 허브티	구운 배, 크랜베리 주스	퓌레로 배추, 차
금요일	단백질 오믈렛, 호밀빵과 잼, 허브티	삶은 쇠고기, 얇게 썬 오이, 설탕에 절인 과일	수박 3~4조각	스튜 한 것 콜리플라워샴피뇽, 빵 2장, 베리 무스
토요일	해산물 샐러드, 말린 과일 설탕에 절인 과일	약한 국물에 야채 수프, 삶은 생선 한 조각	구운 사과, 주스	완두콩을 곁들인 구운 명태, 호밀빵 한 조각, 과일 음료
일요일	물을 넣은 죽, 양배추 조림, 크랜베리 주스	미트볼 수프, 호밀빵, 베어베리 달임	말린 과일, 설탕에 절인 과일	야채 소스 파스타, 삶은 아스파라거스, 차

변비를 예방하려면 과도하게 사용하는 것은 좋지 않습니다. 고기 요리. 아침에는 야채 샐러드, 점심에는 크림 수프, 저녁에는 삶은 고기나 생선을 먹는 것이 좋습니다.

건강한 요리법

다양한 식단은 비타민 결핍증과 면역력 저하를 예방합니다. 신장에 결석이 생기면 다음과 같은 음식을 섭취하세요.

색슨 퓨레. 큰 양파 3개를 반 고리로 자르고 물 1리터에 20분간 끓입니다. 그 동안 순무와 감자를 끓입니다. 소금에 절인 양파와 섞고 약간의 우유를 넣으십시오.
과일퓨레. 물 1리터에 복숭아 과육 500g을 넣고 10분간 끓입니다. 퓌레가 될 때까지 믹서기로 갈아줍니다. 3 큰술과 섞는다. 엘. 과립 설탕과 삶은 쌀 ½ 컵.
클로버가 들어간 샐러드. ¼ 대형 흰 양배추스트립으로 자르고 클로버 헤드 한 잔과 섞으십시오. 갈기 흰자 2 닭고기 달걀샐러드에 추가하세요. 식물성 기름으로 간을 하고 딜로 장식합니다.
과일 샐러드. 잘게 썬 살구, 사과, 배, 자두를 같은 양으로 섞습니다. 1-2 큰술을 추가하십시오. 엘. 다진 헤이즐넛과 같은 양의 저지방 사워 크림.

식이 요법을 따르면 비뇨기 계통의 기능이 향상되고 체중이 감소합니다. 덕분에 고혈압 증상과 신장에 과도한 부담이 사라집니다.

라이프 스타일

올바르게 먹는다고 신장결석이 제거된다는 보장은 없습니다. 다이어트 요법의 효과를 높이려면 다음이 필요합니다.

흡연과 술을 끊으십시오.
매일 30분씩 산책을 하십시오.
스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
패스트푸드를 포기하라;
운동.

성적인 감염은 요로 결석증의 악화를 유발합니다. 환자 만성 염증신장이 약하면 우연한 파트너와의 성관계를 포기해야 합니다.

다이어트를 따르지 않을 때의 결과

질병을 치료하고 예방하려면 옥살산 생성을 방지하는 식품을 섭취하는 것이 필요합니다. 그것은 그녀의 잘못 때문이다 화학물질, 이를 옥살산염이라고 합니다. 그들은 불용성 돌을 형성합니다.

요로결석증의 발생을 예방하거나 치료하려면 이뇨제 식품을 섭취해야 합니다.

과일 및 열매: 파인애플, 체리, 가막살나무, 크랜베리, 블랙베리, 자두, 복숭아, 달콤한 체리, 망고, 수박, 오렌지, 모과, 배, 석류 및 그 주스, 링곤베리, 레몬, 층층나무, 사과, 건포도, 멜론, 블루베리, 딸기와 야생 딸기;
야채: 루타바가, 사탕무, 순무, 호박, 호박, 오이, 감자;
죽 : 메밀, 보리, 귀리, 쌀, 진주 보리, 옥수수, 기장;
말린 과일: 건포도;
고기: 야생 가금류, 토끼, 쇠고기;
버섯;
빵(호밀 또는 통밀가루 또는 2등급 밀가루로 만든 것);

요로결석 치료를 위한 민간 요법

몸에서 요산을 제거하고 결석을 녹이려면 포도 주스를 마셔야합니다. 장기간 복용하면 혈압이 정상화됩니다.

무화과는 이뇨 효과가 뛰어납니다.

매일, 적어도 하루에 한 조각씩 먹어야 합니다.

셀러리 달인을 마셔보세요. 이렇게하려면 가지 몇 개를 가져다가 끓는 물 (200 밀리리터)을 부은 다음 덮고 10-15 분 동안 그대로 두어야합니다. 필터. 3회분으로 나누어 복용하세요.

녹색 귀리 풀로 만든 팅크를 마십니다(귀리 곡물을 사용할 수도 있습니다). 치유 팅크를 준비하려면 푸른 풀 한 묶음을 가져다가 고기 분쇄기에 통과시킨 다음 (또는 잘게 자르고) 보드카 또는 알코올 (물로 희석)이 담긴 병에 넣어야합니다. 3주 동안 주입합니다(반드시 어둡고 따뜻한 곳에 보관). 때로는 병 안의 내용물을 흔들어야 할 때도 있습니다. 3주 후에 긴장을 푼다. 식사 전(20~30분) 하루에 60~80방울(이 양을 3회로 나누어)을 섭취해야 합니다.

신선한 귀리풀이 없다면 짚을 사용해도 됩니다. 귀리 짚 한 묶음을 가져다가 끓는 물에 넣고 두 시간 동안 그대로 두고(물이 갈색으로 변할 때까지) 여과합니다. 결과물을 가열하고 냅킨이나 천 조각을 물에 담그고 신장에 바르고 셀로판으로 덮고 붕대를 감고 (바람직하게는 모직 벨트 또는 스카프로) 20 분 동안 유지하십시오. , 5분이면 충분할 수 있습니다. 그것은 모두 피부 유형에 따라 다릅니다 (강한 작열감을 느끼면 즉시 압축을 제거하십시오).

이러한 압축은 요관을 확장하는 데 도움이 되며 결석 통과에 매우 좋습니다.

양 고추 냉이로 만든 주스는 요로 결석증에 탁월한 이뇨제입니다. 그것을 준비하려면 양 고추 냉이 뿌리를 가져다가 갈아서 설탕이나 꿀을 넣어야합니다. 혼합. 식사 전에 혼합물 1 티스푼을 섭취하십시오 (빵에 뿌릴 수 있음).