गर्मी में सर्दी-जुकाम हो तो क्या करें। गर्मियों में घर पर सर्दी का जल्दी इलाज कैसे करें

गर्मी आखिरकार आ गई है! लेकिन इस बात को लेकर सतर्क रहने की जरूरत नहीं है कि गर्मी के दिनों में सर्दी आपको दूर कर देगी, इसलिए मैं एक विषय प्रस्तावित करता हूं - इलाज की तुलना में गर्मी में ठंड!

मुझे बार-बार विश्वास हो गया है कि गर्मियों में आप सर्दी, शरद ऋतु में जितनी आसानी से सर्दी पकड़ सकते हैं ...

इलाज की तुलना में गर्मी में ठंड

विश्वास न करें, अच्छा, मान लीजिए कि आप छाया में एक बेंच पर बैठकर खुश हैं, कहीं पार्क में, प्रतिष्ठित आइसक्रीम का एक हिस्सा खा रहे हैं, और ठंडा खनिज पानी पी रहे हैं ... गर्मी से आराम करने के बाद और एक ठंडी मिठाई का आनंद लेते हुए, आप अपने व्यवसाय के बारे में एक हल्की आत्मा के साथ शुरू करते हैं। लेकिन शाम के समय जब आप घर आते हैं तो आपको गले में खराश और ठंड लगने लगती है, पहले हल्का, और फिर ज्यादा...

मैं आपको "बधाई" दे सकता हूं, इसलिए आपने गर्मियों में सर्दी के बारे में सीखा! आंकड़े कहते हैं कि गर्मियों में लोग हर तरह की सर्दी से बीमार हो जाते हैं, जिसमें साइनसाइटिस, ललाट साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस और कान-गले-नाक की अन्य बीमारियों के रूप में जटिलताएं शामिल हैं, ठंड के मौसम की तुलना में पंद्रह प्रतिशत अधिक बार ... गर्मी में, हमें अक्सर सड़क पर होना पड़ता है, जहां बहुत गर्मी होती है, और एक वातानुकूलित कमरे में जाने पर, हम खुद को ठंडक में पाते हैं - यानी तापमान गिरता है, इसके अलावा, तेज। अंतर दस डिग्री तक पहुंच सकता है - शरीर के लिए, सबसे अच्छा नहीं! हाँ, और समुद्र में या नदी में सुखद तैराकी, जब पानी बहुत अधिक गर्म नहीं होता है, लेकिन यह अच्छा है! कोल्ड ड्रिंक, आइस्ड टी, फ्रिज से ठंडे यम-यम तरबूज से अपनी प्यास बुझाना भी अच्छा है - अद्भुत! आइसक्रीम, बिना कहे चला जाता है - अनमाना - इलाज की तुलना में गर्मी में ठंड!

अब कल्पना कीजिए कि कैसे हमारी गर्दन विद्रोह करती है, सर्दी के हिस्से के बाद भाग ले रही है - क्या आपको लगता है कि उसे यह पसंद है?! हाँ, कैसे भी हो! यह आपके लिए सुखद है, लेकिन यह दर्द होता है और उसके लिए आरामदायक नहीं है ... दिन और रात तापमान में और गिरावट दर्ज करें, अंतर दस डिग्री या पंद्रह से कम नहीं है! लेकिन जब आप दिन में कहीं जाते हैं, जब आप गर्म कपड़ों के बारे में नहीं सोचना चाहते - आप किस बारे में बात कर रहे हैं?! शाम को हम इतने रसीले मूड में नहीं लौटते - यह अच्छा है, और कभी-कभी यह दांत नहीं मारता है! हो गई?! बेशक, यदि प्रतिरक्षा अपने सबसे अच्छे स्तर पर है, तो सर्दी मूल रूप से भयानक नहीं है, लेकिन अगर यह कम है ... तो उस "प्रेमिका" का स्वागत करें जो आप गर्मी में नहीं चाहते हैं! वसंत ऋतु की शुरुआत से ही रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करनी चाहिए

गर्मी में सर्दीजून-जुलाई की पहली छमाही में, लगभग हमेशा बहुत गंभीर। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्मियों के मध्य तक, सर्दियों के बाद हमारा शरीर ताकत हासिल कर रहा है। और कोई भी संक्रमण, कोई हाइपोथर्मिया, यहां तक ​​​​कि मेट्रो में एक "मासूम" मामूली ड्राफ्ट एक गंभीर खांसी, गंभीर गले में खराश और लंबे समय तक चलने वाली नाक में बदल सकता है।

गर्मी में जुकाम: इलाज कैसे करें

गर्मियों में जुकाम को "उबला हुआ" होना चाहिए

स्टीम लेग विधि दुनिया जितनी पुरानी है। तरीका पुराना है, लेकिन किसी भी तरह से अप्रचलित नहीं है। समय पर अपने पैरों को भाप देकर, आप शरीर के बाहरी इलाके में सर्दी को सचमुच रोक सकते हैं। पानी में सूखी सरसों डालें, पैरों को भाप दें। फिर अपने पैरों को किसी भी वार्मिंग बाम "थ्री एलीफेंट्स", "एस्टेरिस्क") से तब तक रगड़ें जब तक कि आपको हल्की झुनझुनी महसूस न हो। ऊनी मोज़े और उपचार के अगले चरण के लिए आगे बढ़ें गर्मी में सर्दी.

सर्दी का इलाज कैसे करें? ऋषि के साथ दूध!

अपने पैरों को अच्छी तरह से भाप देने के बाद, दूध और ऋषि के साथ ठंड को "खत्म" करें। 1 गिलास दूध के लिए - 1 चम्मच ऋषि। दूध गरम करें, लेकिन उबालें नहीं। इसे "गुड वार्म" के लिए पकने दें। अपने पैरों को ऊपर उठाने के बाद, कवर के नीचे पियें। यह एक उत्कृष्ट स्वेदजनक है जो नहीं करता है गर्मी में ठंडविकास के लिए मामूली मौका नहीं!

बहती नाक का इलाज कैसे करें

नियम वही है: हम जल्द से जल्द इलाज शुरू करते हैं। सबसे पहले, हम नाक को नमकीन घोल (1 लीटर पानी में 1 चम्मच नमक) से धोते हैं, फिर - तेल टपकाना। यह कदम अत्यंत महत्वपूर्ण है! खासकर बच्चों के लिए। आखिरकार, खारा समाधान श्लेष्म झिल्ली को बहुत शुष्क करता है और तेल के समर्थन के बिना शरीर के लिए सामान्य आर्द्रता बहाल करना बहुत मुश्किल होता है। तेल निकालने को स्वयं तैयार करना बेहतर है: जैतून और मकई के तेल को समान अनुपात में मिलाएं। समान अनुपात में, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला और कैमोमाइल मिलाएं। यह सब तेल के गर्म मिश्रण के साथ डालें और एक दिन के लिए छोड़ दें। फिर इस दवा को पानी के स्नान में 3 घंटे तक गर्म करें। अर्क को एक और दिन के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए। जड़ी बूटी को फिर से जीवंत और हटा दिया जाता है, और तैयार दवा का उपयोग आवश्यकतानुसार किया जाता है।

तीव्र श्वसन रोगश्वसन अंगों को प्रभावित करने वाले कई रोगों के लिए प्रकृति में सामान्य हैं। वे विभिन्न रोगजनकों द्वारा उत्पन्न किए जा सकते हैं: वायरस, वायरस-माइक्रोबियल, माइक्रोबियल और इंट्रासेल्युलर संक्रमण।

तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ, आंतरिक अंग क्षतिग्रस्त हो जाते हैं - ब्रोन्कियल मार्ग से नासॉफिरिन्क्स तक। ये रोग शिशुओं से लेकर बुजुर्गों तक सभी आयु समूहों को प्रभावित करते हैं। सबसे अधिक बार, संक्रमण में वृद्धि वसंत में और शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के मोड़ पर दर्ज की जाती है। इस अवधि के दौरान, सबसे अधिक बार लहरदार फटने लगते हैं, छोटे बच्चों, शिशुओं और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले सभी लोगों में रोग बहुत मुश्किल होते हैं। इस तरह की बीमारी की एक विशेष अभिव्यक्ति वायरस और प्रोटोजोआ के साथ रोगाणुओं का संयोजन है, उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ सर्दी का निदान और उपचार करना मुश्किल है।

रोग के प्रेरक एजेंट सशर्त रूप से कई समूहों में विभाजित हैं

• वायरस;
• रोगाणु;
• मिश्रित रूप (वायरल-माइक्रोबियल, वायरल-प्रोटोजोअन)।

एआरआई . के कारण

तीव्र श्वसन संक्रमण का कारण वर्तमान में 200 से अधिक प्रकार के वायरस से संक्रमित हो रहा है। प्रत्येक उप-प्रजाति को समूहों में शामिल किया गया है:

• राइनोवायरस;
• एडेनोवायरस;
• कोरोनावाइरस;
• एंटरोवायरस;
• परवावायरस;
• फ्लू वायरस;
• श्वसन संवेदना वायरस और अन्य।

सूचीबद्ध रोगजनकों के अलावा, न्यूमोकोकी, स्ट्रेप्टोकोकी, मेनिंगोकोकी, हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा और लेगियोनेला भी रोग में योगदान कर सकते हैं।

एआरआई . के लक्षण

एक जीवाणु या वायरस, ऊपरी श्वसन पथ के माध्यम से प्रवेश करते हुए, श्लेष्म झिल्ली पर रुक जाता है और इसे नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है। यह सब म्यूकोसा की सूजन और सूजन के साथ है। यदि किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा कम हो जाती है, तो रोग का कारण - वायरस - जल्दी से श्वसन पथ में उतर जाता है, रास्ते में नासॉफिरिन्क्स की झिल्ली को नुकसान पहुंचाता है।

आमतौर पर, एक बीमारी के बाद, एक व्यक्ति को मजबूत प्रतिरक्षा विकसित करनी चाहिए, लेकिन रोग की किस्मों और रोगजनकों की बड़ी संख्या के कारण, व्यक्ति अक्सर बीमार हो सकता है और अलग-अलग डिग्री तक हो सकता है, इसलिए तीव्र श्वसन संक्रमण के उपचार के तरीके भी भिन्न हो सकते हैं। रोग की नैदानिक ​​तस्वीर के आधार पर।

तीव्र श्वसन संक्रमण के लक्षण

रोग के पाठ्यक्रम को दो समूहों में विभाजित किया गया है:

• प्रतिश्यायी अभिव्यक्तियाँ:
• नाक से निर्वहन की उपस्थिति;
• सूखी या गीली खांसी की उपस्थिति, गले में खराश, खुजली और लालिमा के साथ;
• नेत्रश्लेष्मलाशोथ की उपस्थिति;
• आवाज का समय बदल जाता है - स्वर बैठना, स्वर बैठना।

सामान्य संक्रामक लक्षण

• बुखार;
• पूरे जीव की कमजोरी और अस्वस्थता, शरीर में दर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द;
• भूख में कमी या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति;
• यकृत, प्लीहा, लिम्फ नोड्स का इज़ाफ़ा;
• पीलापन, मतली और एनीमिया।

तीव्र श्वसन संक्रमण का निदान

पूर्ण और सटीक निदान के लिए, प्रयोगशालाओं में रक्त परीक्षण आवश्यक है। रोग के एक माइक्रोबियल सर्जक की उपस्थिति में, ल्यूकोसाइट्स में वृद्धि होगी, एक वायरल एक - लिम्फोसाइटों की अभिव्यक्ति के साथ। गर्भावस्था के दौरान बैक्टीरिया या एआरआई वायरस के प्रकार को निर्धारित करने के लिए, आपको नाक से श्लेष्म निर्वहन के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए।

वयस्कों के लिए, एक अतिरिक्त परीक्षा एक एक्स-रे परीक्षा होगी। छातीऔर अंगों का अल्ट्रासाउंड, यकृत और प्लीहा के आकार को स्पष्ट करने के लिए। इस तरह के अध्ययन गर्भवती महिलाओं को नहीं सौंपे जाते हैं।

तीव्र श्वसन संक्रमण के लक्षण एक दूसरे के समान होते हैं और वे विभिन्न आयु वर्ग के लोगों में देखे जाते हैं।

तीव्र श्वसन संक्रमण का उपचार

यदि आप जानना चाहते हैं कि सर्दी को जल्दी कैसे ठीक किया जाए, तो आपको कुछ नियमों और सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

एक सामान्य नियम के रूप में, बच्चों में तीव्र श्वसन संक्रमण का उपचार, जैसा कि वयस्कों में होता है, ऐसी सिफारिशों के अनुपालन में आगे बढ़ता है।

• शरीर को अधिकतम मात्रा में तरल पदार्थ प्राप्त करना चाहिए;
• आहार अनुपालन। भोजन गर्म नहीं होना चाहिए, खुरदरा नहीं होना चाहिए, अधिमानतः एक समान स्थिरता का;
• सख्त बिस्तर आराम का पालन।

यदि वायरल प्रकृति के तीव्र श्वसन संक्रमण के लक्षण हैं, तो रोगसूचक उपचार आवश्यक है। कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम के साथ एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं, यदि क्लैमाइडियल और माइकोप्लाज्मल संक्रमण पाए जाते हैं, तो विशिष्ट उपचार (मैक्रोपेन और रूलिड) अपरिहार्य है।

सर्दी की दवा

सर्दी के लक्षणों के लिए दवाएं

गले में खराश के लिए सेप्टेफ्रिल, क्लोरोफिलिप्ट, स्ट्रेप्टोसिड, मिरामिस्टिन घोल जैसे सस्ते उपाय कारगर हैं। सेप्टेफ्रिल एक व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीसेप्टिक है, इसका उपयोग एनजाइना, ग्रसनीशोथ के लिए किया जाता है। यदि वे एक साथ उपयोग किए जाते हैं तो यह एंटीबायोटिक के प्रभाव को बढ़ाने में सक्षम है।

क्लोरोफिलिप्ट नीलगिरी के अर्क पर आधारित एक दवा है। यह जल्दी से एनेस्थेटाइज करता है, टॉन्सिल से प्यूरुलेंट प्लग को हटाता है, स्टेफिलोकोकल संक्रमणों पर कार्य करता है, जो इसे टॉन्सिलिटिस और टॉन्सिलिटिस के लिए अपरिहार्य बनाता है। यह दवा गोलियों और समाधान के रूप में उपलब्ध है। सूजन को कम करने के लिए नाक में एक तेल का घोल डाला जाता है, और शराब के घोल का उपयोग कुल्ला करने के लिए किया जाता है।

यदि सर्दी ने गले में खराश पैदा कर दी है, तो गले के क्षेत्र में दर्द को खत्म करने के लिए पाउडर या गोलियों के रूप में स्ट्रेप्टोसिड का उपयोग किया जा सकता है। अप्रिय कड़वे स्वाद को नरम करने के लिए, इस दवा को उपयोग करने से पहले शहद के साथ मिलाया जा सकता है।

सामान्य सर्दी के लिए प्रभावी और सस्ती दवाओं में सेनोरिन, पिनोसोल, गैलाज़ोलिन, नेफ्थिज़िन हैं। रोगियों के विभिन्न समूहों के उपचार में कई वर्षों के सफल उपयोग से उनकी प्रभावशीलता साबित हुई है।

पिनोसोल पाइन, पुदीना और नीलगिरी के तेल पर आधारित एक संयुक्त तैयारी है। इसमें रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, नाक के श्लेष्म में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

सैनोरिन - वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स, विभिन्न मूल के सामान्य सर्दी में प्रभावी। यह दवा सूजन को कम करती है और सांस लेने में आसान बनाती है, लेकिन क्रोनिक राइनाइटिस और उच्च रक्तचाप वाले लोगों में इसे contraindicated है।

गैलाज़ोलिन जाइलोमेटाज़ोलिन पर आधारित एक दवा है, जो नासॉफिरिन्क्स के श्लेष्म झिल्ली की सूजन और हाइपरमिया को कम करती है। अंतर्विरोधों में टैचीकार्डिया और एट्रोफिक राइनाइटिस शामिल हैं। Naphthyzine एक दवा है जिसमें एक स्पष्ट वाहिकासंकीर्णन प्रभाव होता है। यदि आप इसे 7 दिनों से अधिक समय तक उपयोग करते हैं, तो लत लग जाती है।

जुकाम के उपचार में एंटीहिस्टामाइन मुख्य नहीं हैं, लेकिन वे रोग की समग्र गंभीरता को कम कर सकते हैं और नाक के श्लेष्म की सूजन, छींकने, खाँसी और rhinorrhea जैसे रोग की अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं। ये गुण मुख्य रूप से पहली पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन (क्लोरोपाइरामाइन, क्लेमास्टाइन, मेबिहाइड्रोलिन, साइप्रोहेप्टाडाइन) के पास हैं।

सर्दी के पहले संकेत पर क्या लेना चाहिए

थेरफ्लू पाउडर, जिसे अक्सर सिरदर्द और नाक बहने के लिए लिया जाता है, में पैरासिटामोल होता है। वहीं, इस दवा के अलावा मरीज बुखार के लिए पैरासिटामोल भी लेते हैं। नतीजतन, शरीर को पेरासिटामोल की दोहरी खुराक प्राप्त होती है, जो यकृत पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

38 डिग्री सेल्सियस से नीचे होने पर तापमान कम करने के लायक नहीं है। अगर वह इस निशान तक पहुंच गई है, तो बेहतर है कि पैरासिटामोल लें। यह एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की तुलना में अधिक सुरक्षित और कोमल है।

सर्दी के पहले लक्षणों के लिए दवाओं के एक प्रभावी और सुरक्षित सेट में एक एंटीवायरल एजेंट, एक प्रतिरक्षा बूस्टर, खांसी को खत्म करने के लिए दवाएं, बहती नाक, गले में खराश और एक विटामिन कॉम्प्लेक्स शामिल हैं।

जुकाम के लिए ज्वरनाशक

विशेष रूप से तीव्र यह सवाल है कि उच्च तापमान को कम करने के लिए सर्दी के लिए कौन सी दवाएं लेनी हैं। सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले हैं:

• एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल;
• मेफ़ानामिक एसिड;
• आइबुप्रोफ़ेन;
• पैरासिटामोल

एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड एक स्पष्ट एनाल्जेसिक और एंटीपीयरेटिक प्रभाव वाली दवा है। इसे भोजन के बाद दिन में 4-6 बार लेने की सलाह दी जाती है।

मेफेनैमिक एसिड एक ज्वरनाशक, एनाल्जेसिक, और विरोधी भड़काऊ दवा है। इसका उपयोग बुखार और दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है।

इबुप्रोफेन संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं के जटिल उपचार में प्रभावी है। यह बुखार को कम करता है, सिरदर्द और जोड़ों के दर्द को दूर करता है।

पेरासिटामोल बुखार को कम करने का एक प्रभावी और सुरक्षित साधन है। इसे दिन में 4 बार तक लिया जा सकता है।

जुकाम के लिए पाउडर

जुकाम के लिए घुलनशील चूर्ण मौखिक रूप से लिया जाता है, रोग के लक्षणों को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है और काफी सुरक्षित होता है। कुछ गंभीर विकृतियों के कारण उन्हें contraindicated किया जा सकता है। आंतरिक अंगया गर्भावस्था।

फार्मासिट्रॉन एक संयुक्त दवा है, जिसका सक्रिय संघटक पेरासिटामोल है। इसमें एक ज्वरनाशक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। इसमें एक एंटीहिस्टामाइन घटक भी होता है जो एलर्जिक राइनाइटिस और एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रियाओं की अन्य अभिव्यक्तियों को बेअसर करता है।

यह ठंडा उपाय शराब, गुर्दे की विफलता, ग्लूकोमा, पहली और तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, 6 साल से कम उम्र के बच्चों के साथ-साथ दवा के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है। कुछ अन्य दवाओं के साथ फार्मासिट्रॉन की बातचीत को भी ध्यान में रखना आवश्यक है। यह शामक और अवसादरोधी दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकता है।

फार्मासिट्रॉन को इथेनॉल युक्त दवाओं के संयोजन में उपयोग नहीं करने की भी सिफारिश की जाती है। फार्मासिट्रॉन लेते समय शराब पीने से नशा हो सकता है। संभव के बीच भी दुष्प्रभावयह दवा - धीमी प्रतिक्रिया और कम एकाग्रता।

Fervex पेरासिटामोल, एस्कॉर्बिक एसिड और फेनिरामाइन पर आधारित एक प्रभावी ठंडा उपाय है। इसका एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव है और न केवल सर्दी के इलाज के लिए, बल्कि जलन और चोटों के लिए भी उपयुक्त है, यानी ऐसी स्थितियों में जहां दर्द को दूर करना आवश्यक है।

यह दवा तीव्र और एलर्जिक राइनाइटिस, ग्रसनीशोथ, नासोफरीनक्स की सूजन प्रक्रियाओं के उपचार में सबसे प्रभावी है। मतभेदों में ग्लूकोमा, पोर्टल उच्च रक्तचाप, शराब, गर्भावस्था के पहले और तीसरे तिमाही हैं। 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए दवा के क्लासिक रूप की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन बच्चों का एक विशेष रूप भी है।

निमेसिल एक स्पष्ट एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक प्रभाव के साथ सर्दी के लिए एक उपाय है। यह न केवल श्वसन रोगों के लक्षणों को दूर करता है, बल्कि माइग्रेन और अभिघातज के बाद के सिंड्रोम के लिए भी प्रभावी है। मतभेदों में गर्भावस्था, स्तनपान, आंतरिक रक्तस्राव, यकृत की शिथिलता, हृदय प्रणाली की गंभीर विकृति, मधुमेह मेलेटस, जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता शामिल हैं।

जुकाम के लिए एंटीवायरल दवाएं

यह निर्धारित करना हमेशा आसान नहीं होता है कि कौन सा वायरस सर्दी का कारण बनता है, इसलिए व्यापक स्पेक्ट्रम वाली दवाओं का उन दवाओं पर एक फायदा होता है जो वायरस के एक विशिष्ट समूह को लक्षित करते हैं। एक नियम के रूप में, वयस्कों को सर्दी के लिए एंटीवायरल दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जो सिंथेटिक मूल के होते हैं।

आर्बिडोल एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव वाली दवा है जो प्रतिरक्षा में सुधार करती है और शरीर के अपने इंटरफेरॉन के उत्पादन को बढ़ावा देती है। साइटोविर -3 एक स्पष्ट इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव वाली दवा है। यह वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया से पीड़ित व्यक्तियों में contraindicated है। इनोसिन प्रानोबेक्स राइनोवायरस और एडेनोवायरस, इन्फ्लूएंजा, पैरैनफ्लुएंजा और वायरल ब्रोंकाइटिस के खिलाफ प्रभावी है। एमिकसिन एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और एंटीवायरल एजेंट है जो इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। सर्दी के वायरस के खिलाफ ये गोलियां गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए contraindicated हैं।

जुकाम के लिए एंटीबायोटिक्स

सर्दी के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग केवल 5-6 दिनों के लिए किया जाता है, अगर कोई सकारात्मक गतिशीलता नहीं है या रोगी की स्थिति तेजी से बिगड़ती है।

सर्दी के लिए सबसे प्रभावी एंटीबायोटिक्स सेफलोस्पोरिन, फ्लोरोक्विनोलोन, मैक्रोलाइड्स और पेनिसिलिन हैं।

सेफलोस्पोरिन अर्ध-सिंथेटिक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स हैं, सर्दी के लिए उन्हें 25 से 50 किलोग्राम वजन वाले बच्चों के लिए भी निर्धारित किया जाता है। इस समूह की दवाओं में एपसेटिल, सेफैलेक्सिन और सेपोरिन शामिल हैं।

फ्लोरोक्विनोलोन भी व्यापक स्पेक्ट्रम दवाएं हैं। वे जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और जीवाणुनाशक प्रभाव डालते हैं। इस समूह में लिवोफ़्लॉक्सासिन और मोक्सीफ़्लोक्सासिन शामिल हैं। आप इस एंटीबायोटिक को एक ऐसे वयस्क में सर्दी के लिए ले सकते हैं जो मिर्गी, गंभीर सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस या फ्लोरोक्विनोलोन से एलर्जी से पीड़ित नहीं है। बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, इस समूह की दवाओं को contraindicated है।

मैक्रोलाइड्स में एक जीवाणुनाशक और बैक्टीरियोस्टेटिक प्रभाव होता है। आमतौर पर, इस समूह की दवाएं लेने का प्रभाव तीसरे दिन नोट किया जाता है। वे साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस, निमोनिया, ओटिटिस मीडिया, ब्रोंकाइटिस में अच्छा परिणाम देते हैं और गर्भावस्था के दौरान निर्धारित किए जा सकते हैं। इस समूह की दवाओं में एरिथ्रोमाइसिन और एज़िथ्रोमाइसिन शामिल हैं।

पेनिसिलिन व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स हैं जिनका स्ट्रेप्टोकोकी और स्टेफिलोकोसी पर बैक्टीरियोस्टेटिक और जीवाणुनाशक प्रभाव होता है। ये दवाएं कम से कम जहरीली होती हैं, इसलिए, ऐसे मामलों में जहां एक बच्चे में सर्दी के लिए एक अच्छे एंटीबायोटिक की आवश्यकता होती है, पेनिसिलिन (एमोक्सिसिलिन, एमोक्सिक्लेव, एम्पीसिलीन) सबसे अधिक बार निर्धारित किया जाता है।

एंटीबायोटिक्स लेने के बाद शरीर की रिकवरी

शरीर को सामान्य करने के लिए "हिलाक", "लैक्टोबैक्टीरिन", "बिफिडुम्बैक्टीरिन" जैसी दवाओं में मदद मिलेगी। आमतौर पर उन्हें कम से कम एक महीने तक लेने की सलाह दी जाती है। लेने के पहले दो हफ्तों में, स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो सकती है, लेकिन यह दवा की प्रभावशीलता को इंगित करता है: रोगजनक जीव मर जाते हैं और उनके विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं।

एंटीबायोटिक्स लेने के बाद, आपको उन दवाओं की भी आवश्यकता हो सकती है जो यकृत को बहाल करती हैं - हेपेटोप्रोटेक्टर्स। इनमें से कई तैयारियों में दूध थीस्ल का अर्क होता है, जो जिगर की कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों से बचाता है। इसके अलावा, सिंहपर्णी और burdock जड़ें, सेंट जॉन पौधा, लिंडेन फूल, लिंगोनबेरी के पत्ते, गुलाब कूल्हों और काले करंट, पुदीना जिगर की बहाली में योगदान करते हैं।

एक आहार पर विचार करना आवश्यक है जो तेजी से ठीक होने में अधिकतम योगदान देगा। लैक्टिक एसिड उत्पादों पर जोर दिया जाना चाहिए: उन्हें रोजाना बड़ी मात्रा में सेवन करना चाहिए। इस अवधि के दौरान उपयोगी हैं डिल, अजमोद, चुकंदर, गाजर, सूखे खुबानी, गोभी, जई का आटा, गेहु का भूसा। फलों के लिए, केले में एक स्पष्ट प्रोबायोटिक प्रभाव होता है।

केवल उपस्थित चिकित्सक ही यह तय कर सकते हैं कि सर्दी के लिए कौन से एंटीबायोटिक्स पीना चाहिए और प्रत्येक में शरीर को कैसे पुनर्स्थापित करना है विशिष्ट मामला. रोगी को चिकित्सा सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है, किसी भी स्थिति में दवाओं की खुराक को कम करने या बढ़ाने और पालन करने की आवश्यकता नहीं है स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी।

बच्चों के लिए ठंडी दवा

बीमारी के शुरुआती लक्षणों पर, माता-पिता यह तय करने की कोशिश करते हैं कि सर्दी से पीड़ित बच्चे के लिए कौन सी गोलियां पीएं ताकि वह जल्दी से अपने पैरों पर खड़ा हो जाए और साथ ही अत्यधिक गहन दवा चिकित्सा से पीड़ित न हो। डॉक्टर प्रभावी लेकिन सुरक्षित दवाएं लिखते हैं, केवल चरम मामलों में एंटीबायोटिक दवाओं का सहारा लेते हैं।

बच्चों का एनाफेरॉन गोलियों के रूप में उपलब्ध है और 1 महीने से बच्चों के लिए उपयुक्त है। यह एक एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी एजेंट है, जो तीव्र श्वसन संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, ऊपरी श्वसन पथ के रोगों में प्रभावी है। गोलियों में एक सुखद मीठा स्वाद होता है, जिससे बच्चा आसानी से टैबलेट को भंग कर सकता है। बहुत छोटे बच्चों के लिए, 150 मिलीलीटर उबले हुए पानी में 1 टैबलेट घोल दिया जाता है जो कमरे के तापमान तक ठंडा हो जाता है। आर्बिडोल का इस्तेमाल 2 साल की उम्र के बच्चों में भी किया जा सकता है।

कितने नंबर प्रभावी दवाएंएक बच्चे में सर्दी से, जो बच्चों के लिए सुरक्षित है, इसमें Viferon 150,000 IU शामिल है। यह दवा सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध है। यह एक एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी एजेंट है जो समय से पहले बच्चों के लिए भी सुरक्षित है।

इस दौरान पैनाडोल, बच्चों का पैरासिटामोल, कोल्ड्रेक्स जूनियर (6 साल के बच्चों के लिए उपयुक्त), वीफरॉन सपोसिटरी (नवजात शिशुओं के लिए) जैसे उपाय आपको बेहतर महसूस कराएंगे।

विशेष एंटीवायरल दवाएं भी सामान्य स्थिति में सुधार करेंगी, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करेंगी। यह रिमांताडाइन (7 साल की उम्र के बच्चों के लिए), आर्बिडोल (2 साल के बच्चों के लिए), बच्चों का एनाफेरॉन (1 महीने की उम्र से) हो सकता है।

टिज़िन, नाज़िविन या गैलाज़ोलिन (आवश्यक रूप से बच्चों की एकाग्रता के साथ) की बूँदें बच्चे को बहती नाक से निपटने में मदद करेंगी। राइनोफ्लुमुसिल दवा बहुत प्रभावी है, लेकिन इसका उपयोग 3 साल से कम उम्र के बच्चों में सावधानी के साथ किया जाता है। माता-पिता जो 2 साल या उससे कम उम्र के बच्चे में सर्दी के साथ बहती नाक का इलाज करने का निर्णय ले रहे हैं, वेसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स से इनकार करना बेहतर है।

बच्चों की ब्रोमहेक्सिन, लेज़ोलवन, स्टोडल जैसी म्यूकोलाईटिक और एक्सपेक्टोरेंट दवाएं खांसी के लिए उपयुक्त हैं। कम करने के लिये एलर्जीबच्चों को एंटीहिस्टामाइन (तवेगिल, फेनिस्टिल, ज़ोडक) दिया जाता है।

सीने में ठंड

इस खतरनाक अवधि के दौरान नवजात को सभी जोखिम वाले कारकों से बचाना आवश्यक है। सबसे पहले, निम्नलिखित कदम उठाए जाने चाहिए:

• बीमारी के मुख्य लक्षण कम होने तक चलना स्थगित करना;
• समतल करना जल प्रक्रियाकम से कम;
• बच्चों के कमरे में, प्रतिदिन गीली सफाई करें, और प्रसारित करें - दिन में दो बार;
• नवजात को खूब गर्म उबला पानी पिलाएं।

नवजात शिशुओं में हीट कंप्रेस और छाती को रगड़ने के प्रति विशेषज्ञों का अलग-अलग दृष्टिकोण है। बहुत से लोग मानते हैं कि जीवन के पहले दिनों से नीलगिरी के बाम के साथ रगड़ का उपयोग किया जा सकता है। दूसरों का तर्क है कि उपचार का यह तरीका पुराना है। इस दृष्टिकोण का उपयोग केवल तभी करने की अनुशंसा की जाती है जब सामान्य तापमानऔर किसी विशेषज्ञ की देखरेख में।

बच्चे में सर्दी का इलाज

यदि तापमान 38 डिग्री से ऊपर हो गया है तो एक ज्वरनाशक दवा दी जानी चाहिए। कभी-कभी, जब तापमान बढ़ता है, तो बच्चे के हाथ ठंडे हो जाते हैं, त्वचा पीली पड़ जाती है और ठंड लगने लगती है। ऐसे मामलों में, बच्चे को गर्म करने की आवश्यकता होती है: ठंडे अंगों को टेरी तौलिया से रगड़ें, मिट्टियों और गर्म मोजे पर रखें, एक ज्वरनाशक और गर्म पेय दें। बच्चों के लिए ज्वरनाशक प्रभाव वाली दवाएं आमतौर पर सिरप या सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध होती हैं। दवा बच्चे की उम्र के अनुरूप खुराक में दी जाती है।

शिशुओं में सर्दी आमतौर पर नाक की भीड़ के साथ होती है, इसलिए यह सिफारिश की जाती है कि नाक के मार्ग को खारा समाधान के साथ दिन में दो बार फ्लश करें। ऐसा करने के लिए, आपको नाक के मार्ग में एक समाधान टपकाने की जरूरत है, कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, और फिर एक सिरिंज के साथ तरल चूसें। डॉक्टर की अनुमति से, इस प्रक्रिया के बाद, आप नाक को वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स से टपका सकते हैं।

एंटीवायरल एजेंट उपचार प्रक्रिया को तेज करेंगे और भविष्य में सर्दी की रोकथाम सुनिश्चित करेंगे। नवजात शिशु में सर्दी के साथ, उन्हें आमतौर पर सपोसिटरी के रूप में निर्धारित किया जाता है।

यदि जीवाणु संक्रमण के लक्षण हैं, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं। इसके अलावा, सर्दी की जटिलताओं के साथ, थूक को पतला करने वाली दवाओं की आवश्यकता होती है। शिशुओं में सर्दी के उपचार में स्प्रे के रूप में दवाएं contraindicated हैं, क्योंकि उनमें मोटे कण होते हैं जो स्वरयंत्र की सूजन का कारण बन सकते हैं।

कभी-कभी मांएं, पारंपरिक पर नहीं करतीं भरोसा दवा से इलाज, विभिन्न हर्बल तैयारियों को प्राथमिकता दें, जो पूरी तरह से सुरक्षित हैं। वास्तव में, यह एक जोखिम भरा कदम है, क्योंकि औषधीय जड़ी बूटियाँबच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

एक शिशु में सर्दी जैसी घटना के साथ, उपचार प्रभावी और एक ही समय में कोमल होना चाहिए। बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन को जोखिम में न डालने के लिए, जल्द से जल्द डॉक्टर की मदद लेना बेहतर है।

घर पर ठंड का इलाज

सर्दी के लिए अधिकांश लोक उपचार तैयार करने के लिए किसी विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। उनमें से कई न केवल उपयोगी हैं, बल्कि स्वाद के लिए भी काफी सुखद हैं। व्यंजनों में उपयोग की जाने वाली मुख्य सामग्री हैं:

• अदरक;
• रसभरी;
• दूध;
• लहसुन;
• नींबू;
• औषधीय जड़ी बूटियाँ।

सर्दी के लिए लोक उपचार

सर्दी के लिए शहद

शहद एक ऐसा उत्पाद है जो कई बीमारियों को प्रभावित कर सकता है। इसमें एक विरोधी भड़काऊ और टॉनिक प्रभाव होता है, जो सर्दी के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। उपचार के लिए, प्राकृतिक घरेलू शहद का उपयोग करना आवश्यक है, क्योंकि खुदरा दुकानों में अक्सर खराब गुणवत्ता वाले उत्पाद उपलब्ध होते हैं।

सर्दी के साथ, शहद के साथ चाय अपरिहार्य है, हालांकि, वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इसे ठीक से तैयार किया जाना चाहिए। 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान के प्रभाव में, शहद के सक्रिय पदार्थ विघटित हो जाते हैं और उत्पाद अपना खो देता है चिकित्सा गुणोंयानी इसे तुरंत उबलते पानी में न डालें। एक उपाय तैयार करने के लिए जो वास्तव में मदद कर सकता है, आपको चाय को ठंडा करने की जरूरत है, और फिर इसमें शहद मिलाएं। इसका उपयोग करना उचित है हरी चायक्योंकि यह शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है।

सर्दी-जुकाम की रोकथाम और इलाज में लहसुन बहुत कारगर होता है, लेकिन तीखी गंध के कारण बच्चे अक्सर इसका इस्तेमाल करने से मना कर देते हैं। हालांकि, शहद के साथ लहसुन जैसे उपाय से बच्चे को घर पर सर्दी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। इस दवा को तैयार करने के लिए, आपको लहसुन को कद्दूकस करके प्राकृतिक शहद के साथ मिलाना होगा (अनुपात 1: 1)। 5 दिन तक इस मिश्रण का सेवन करने से शरीर मजबूत होता है और रोग के लक्षण दूर हो जाते हैं।

जुकाम के लिए अदरक

सर्दी के लिए अदरक की जड़ एक जटिल तरीके से कार्य करती है: यह बुखार और सूजन से राहत देती है, एक गर्म प्रभाव पैदा करती है, एक इम्युनोस्टिमुलेंट के रूप में कार्य करती है। इससे आप न केवल उपयोगी, बल्कि बेहद स्वादिष्ट ठंड के उपचार के लिए बहुत कुछ तैयार कर सकते हैं।

इस उत्पाद के मुख्य गुण, इसे सर्दी के लिए अपरिहार्य बनाते हैं:

• जीवाणुरोधी;
• डायफोरेटिक;
• निस्सारक;
• टॉनिक।

अदरक की चाय

अदरक का पेय तैयार करने के लिए, आपको काली या हरी चाय बनाने की जरूरत है, छान लें और कद्दूकस की हुई ताजा अदरक की जड़ डालें। 1 लीटर तरल के लिए, 2-3 बड़े चम्मच अदरक लें। पेय में थोड़ी सी लौंग, इलायची और एक दालचीनी की छड़ी भी डाली जाती है। मिश्रण को धीमी आंच पर रखा जाता है और 15 मिनट तक पकाया जाता है। पेय के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए, आप ताजा निचोड़ा हुआ रस (नारंगी, कीनू या अंगूर) मिला सकते हैं।

अदरक पेय

अदरक की जड़ को 5 सेंटीमीटर लंबा छीलना और काटना जरूरी है इसे एक चायदानी में रखा जाता है, उबलते पानी से डाला जाता है, दालचीनी, सौंफ, नींबू उत्तेजकता और पुदीने के पत्ते जोड़े जाते हैं। जब पेय 10 मिनट के लिए डाला जाता है और थोड़ा ठंडा हो जाता है, तो इसमें शहद मिलाया जाता है।

सर्दी के लिए रास्पबेरी

सबसे अच्छे प्राकृतिक ज्वरनाशकों में से एक रसभरी है। इस बेरी में सैलिसिलेट्स सहित कई उपयोगी पदार्थ होते हैं, जिसके कारण तापमान कम हो जाता है (उदाहरण के लिए, चेरी में रास्पबेरी की तुलना में 2 गुना अधिक होता है)। इसमें टैनिन और एंथोसायनिन भी होते हैं जो रोगाणुओं पर कार्य करते हैं।

सर्दी के लिए रास्पबेरी जाम को पारंपरिक रूप से एक अनिवार्य दवा माना जाता है जो आपको जल्द से जल्द ठीक होने की अनुमति देता है। हालांकि, कई विशेषज्ञ मानते हैं कि इस उपकरण की उपयोगिता अतिरंजित है। रास्पबेरी जैम वाली चाय सर्दी के लक्षणों से आंशिक रूप से राहत देती है, लेकिन यह गर्म पेय के स्फूर्तिदायक प्रभाव के कारण होता है। जुकाम के लिए रसभरी ताजा सबसे उपयोगी होती है। सूखे और जमे हुए जामुन भी एक अच्छा प्रभाव देते हैं, जिससे आप विभिन्न प्रकार के कॉम्पोट और फलों के पेय तैयार कर सकते हैं।

सूखी रास्पबेरी आसव

600 मिलीलीटर उबलते पानी में 100 ग्राम सूखे जामुन डालना और 30 मिनट के लिए छोड़ देना आवश्यक है। तनावपूर्ण जलसेक सोने से एक घंटे पहले 1 गिलास लिया जाता है। आप इस उपाय को बगीचे और जंगली रसभरी दोनों के साथ पका सकते हैं।

रसभरी का जूस

500 मिलीलीटर पानी में 100 ग्राम जामुन उबालना आवश्यक है, और फिर ठंडा करें। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप पेय में जैम मिला सकते हैं।

सर्दी के लिए लहसुन के साथ दूध

अनेक लोक उपचारसर्दी के लिए लहसुन के आधार पर तैयार किया जाता है। इसके उच्च एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण, इसे अक्सर प्राकृतिक एंटीबायोटिक कहा जाता है। इसका हमेशा नाजुक प्रभाव नहीं होता है जठरांत्र पथदूध से नरम किया जा सकता है।

खाना पकाने के लिए प्रभावी उपायजुकाम के लिए, आपको एक गिलास गर्म दूध में 10 बूंद ताजा लहसुन का रस मिलाना होगा। इस पेय को सोने से पहले 5 दिनों तक पीने की सलाह दी जाती है।

औषधीय पौधों के साथ साँस लेना

जब भाप अंदर ली जाती है, तो श्लेष्मा झिल्ली छोटी बूंदों से ढक जाती है लाभकारी पदार्थ, जो जल्दी से रक्त में अवशोषित हो जाता है और रोगी की स्थिति में तेजी से सुधार करता है।

प्याज के रस के साथ साँस लेना काफी प्रभावी है। उनके लाभकारी प्रभाव को प्याज में फाइटोनसाइड्स की सामग्री द्वारा समझाया गया है, जिसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। हालांकि, इस तरह के साँस लेना सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि प्याज का रस, श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है, आंखों और नाक में जलन पैदा कर सकता है।

लोक उपचार के साथ सर्दी का इलाज बिस्तर पर आराम और अच्छी नींद के साथ होना चाहिए। यह आमतौर पर रोग के प्रारंभिक चरण में प्रभावी होता है। यदि सर्दी पैरों पर चलती है, तो गंभीर जटिल उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

गर्मियों में जुकाम का इलाज कैसे करें

गर्मी के महीनों के दौरान, लोगों को हर समय कई तरह के जोखिम कारकों का सामना करना पड़ता है, जिनमें तापमान चरम सीमा, ठंडे पानी में तैरना और बर्फ-ठंडा पेय शामिल हैं। सर्दी-जुकाम के इलाज के लिए हमेशा आराम की जरूरत होती है, खूब पानी पीना और गरारे करना। गर्मियों में सर्दी का इलाज कैसे करें, यह तय करते समय, आपको मुख्य नियम को याद रखना होगा: आपको इसे अपने पैरों पर नहीं ले जाना चाहिए।

सर्दियों में, बिस्तर पर आराम करना आसान होता है, क्योंकि ठंडा मौसम गर्म बिस्तर में रहने का पक्षधर है। गर्मियों में, बिस्तर पर लेटना मुश्किल हो सकता है, इसके अलावा, लोग आमतौर पर गर्मी की ठंड को आसान मानते हैं, यह विश्वास करते हुए कि यह अपने आप गुजर सकता है। हालांकि, आपको संभावित असुविधा को सहने और बिस्तर पर रहने की जरूरत है। उसी समय, अपने आप को एक कंबल में लपेटने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि शरीर के गर्म होने का एक उच्च जोखिम होता है, और यह घटना हाइपोथर्मिया के रूप में खतरनाक है।

हल्की ठंड के साथ भी, आपको हवाई जहाज से नहीं उड़ना चाहिए: टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान, दबाव ड्रॉप के कारण, संक्रमण नासॉफिरिन्क्स से मध्य कान तक जाने के लिए आरामदायक स्थिति पैदा करता है। नतीजतन, एक बहती नाक ओटिटिस मीडिया जैसी गंभीर जटिलता को भड़का सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, सड़क पर अपने साथ सिद्ध वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स लेना पर्याप्त है, उदाहरण के लिए, सैनोरिन, नेफ्थिज़िन या गैलाज़ोलिन। उन्हें उड़ान के दौरान और लैंडिंग के बाद पहले घंटों के दौरान दफनाया जाना चाहिए।

अगर आपके कान सर्दी से बंद हैं तो क्या करें

इस स्थिति में, स्व-दवा खतरनाक है, इसलिए आपको तुरंत एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। यह वह है जिसे यह निर्धारित करना चाहिए कि आपके मामले में सर्दी के साथ कान का इलाज कैसे किया जाए। यदि घटना का कारण सल्फर प्लग है, तो डॉक्टर बस इसे हटा देता है। अगर हम ओटिटिस मीडिया के बारे में बात कर रहे हैं, तो गंभीर उपचार की आवश्यकता होगी, जिसमें संभवतः एंटीबायोटिक्स लेना भी शामिल है।

विचार करें कि अगर सर्दी के बाद कान भर जाए तो क्या करें, लेकिन तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने का कोई तरीका नहीं है। ऐसी कई विधियाँ हैं जो अस्थायी रूप से स्थिति में सुधार कर सकती हैं, लेकिन आपको उनका उपयोग बहुत लंबे समय तक नहीं करना चाहिए, जिससे अस्पताल जाने में देरी हो सकती है।

अतिरिक्त बलगम से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपनी नाक को अच्छी तरह से उड़ाने की जरूरत है और अपनी नाक को खारा से कुल्ला करने के लिए एक सिरिंज का उपयोग करें। आप एक रबर के गुब्बारे को स्ट्रॉ के माध्यम से फुला सकते हैं या हवा को बाहर निकालने की कोशिश करते हुए अपनी नाक के पंखों को निचोड़ सकते हैं। जब आप एक नरम पॉप सुनते हैं, तो आपको व्यायाम को रोकना होगा और कई बार निगलना होगा।

एक चिकित्सक की देखरेख में सर्दी के साथ कान की भीड़ को बेअसर करना विभिन्न तरीकों का उपयोग करके किया जा सकता है। इनमें से सबसे आम हैं वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स और विशेष ईयर ड्रॉप्स का उपयोग, साथ ही कान के क्षेत्र पर कंप्रेस करना।

सबसे आसान तरीका है कि टिज़िन, नेफ्थिज़िनम या सैनोरिन जैसे नाक की बूंदों को टपकाना। इन दवाओं के सक्रिय घटक सूजन को कम कर देंगे, जो 5-6 घंटे के लिए सकारात्मक प्रभाव देगा।

विशेष कान की बूंदों में बहुत मजबूत प्रभाव के घटक होते हैं, इसलिए कई मामलों में रोग की शुरुआत में उनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उनमें से सबसे लोकप्रिय ओटियम, रेसोरिसिनॉल, एल्ब्यूसिड हैं। वैकल्पिक तरीकारोगसूचक उपचार वोदका और खारा संपीड़ित हैं।

सर्दी के साथ कान में जमाव एक लक्षण के रूप में इतनी स्वतंत्र बीमारी नहीं है। उपचार की प्रक्रिया में, मुख्य रूप से पैथोलॉजी के कारण को प्रभावित करना आवश्यक है।

सर्दी के साथ गंध और स्वाद की हानि

सर्दी के साथ गंध और स्वाद की हानि एक लंबी बहती नाक का परिणाम है। यह घटना बहुत असुविधा लाती है, क्योंकि यह लोगों की भोजन, पेय और विभिन्न सुखद गंधों का आनंद लेने की क्षमता को कम कर देती है। साथ ही, इस तरह के उल्लंघन के कारण, एक व्यक्ति पर्यावरण में हानिकारक पदार्थों की उपस्थिति को अनदेखा कर सकता है, और यह पहले से ही जीवन के लिए खतरा है।

सिद्ध उपाय नाक की सूजन को जल्दी से दूर करने और भावनाओं को बहाल करने में मदद करते हैं। वे नाक की मालिश का उपयोग करते हैं, खारा समाधान और हर्बल काढ़े से धोते हैं, साँस लेने के व्यायाम, फिजियोथेरेपी उपचार, साँस लेना।

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स में से जो आम सर्दी को प्रभावी ढंग से प्रभावित करते हैं और गंध की भावना की त्वरित बहाली में योगदान करते हैं, सबसे आम हैं नेफ्थिज़िनम, नाफ़ाज़ोलिन, रिसर्पाइन। बूंदों का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए: अधिक मात्रा में म्यूकोसल एडिमा को भड़काने कर सकता है, जो गंध की भावना के बिगड़ने का मुख्य कारण है।

सर्दी के बाद आवाज कैसे बहाल करें

आमतौर पर डॉक्टर, ठंड के दौरान आवाज को कैसे बहाल करने की सलाह देते हैं, चुप्पी, कुल्ला, भरपूर मात्रा में गर्म पेय और साँस लेना जैसे उपायों की सलाह देते हैं। आपको आमतौर पर कई दिनों तक चुप रहने की आवश्यकता होती है, जबकि गले को गर्म दुपट्टे में लपेटा जाता है। यह समय आमतौर पर घायल स्वरयंत्र को अपने कार्यों को बहाल करने के लिए पर्याप्त होता है।

धोने के लिए कैमोमाइल और नीलगिरी के काढ़े का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, और आलू का रस भी प्रभावी होता है। गले की वसूली की अवधि के दौरान, आपको बहुत अधिक पीने की ज़रूरत है (औषधीय जड़ी बूटियों से बिना चीनी वाली चाय उपयुक्त है, प्राकृतिक शहद के साथ दूध, गैस के बिना पानी)। घर पर साँस लेने के लिए, आप सूखे जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैं और आवश्यक तेल.

अगर सर्दी के दौरान आवाज चली जाती है, तो थोड़ी देर के लिए आपको बहुत गर्म, ठंडा और मसालेदार खाना छोड़ना होगा। भोजन मध्यम रूप से गर्म होना चाहिए ताकि गले को और अधिक चोट न पहुंचे। इस दौरान ठंडी हवा में सांस न लेना बहुत जरूरी है, यानी ठंडे कमरों में न रहने की सलाह दी जाती है। नाक के माध्यम से विशेष रूप से सांस लेने की भी सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी

गर्भकाल के दौरान बार-बार होने वाले जुकाम को इस तथ्य से समझाया जाता है कि इस समय महिलाओं की प्रतिरक्षा प्रणाली शारीरिक रूप से कमजोर हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान ठंड के लक्षण

प्रारंभ में, रोग हल्के अस्वस्थता के रूप में प्रकट होता है, साथ में थकान और सिरदर्द की भावना होती है, लेकिन आमतौर पर स्थिति एक दिन के दौरान बिगड़ जाती है। गले में दर्द, खांसी, नाक बहना, भूख न लगना है।

ज्यादातर मामलों में तापमान 38 डिग्री से ऊपर नहीं बढ़ता है और अक्सर सामान्य रहता है, खांसी मध्यम, सूखी होती है। रोग का सक्रिय चरण आमतौर पर 2-3 दिनों तक रहता है, फिर लक्षण वापस आ जाते हैं। डॉक्टर शिकायतों और एक परीक्षा के परिणामों के आधार पर सर्दी का निदान करता है, जिसके दौरान वह नाक से बलगम के लगातार निर्वहन, टॉन्सिल पर पट्टिका आदि को ठीक करता है।

गर्भावस्था में सर्दी के परिणाम

इस बीमारी के कारण, गर्भवती मां को प्रजनन प्रणाली की सूजन, बच्चे के जन्म के दौरान बड़ी मात्रा में रक्त की हानि, और पुराने संक्रमण जैसी जटिलताओं का अनुभव हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान ठंड लगना भी भ्रूण के लिए खतरनाक है, क्योंकि यह निम्नलिखित परिणामों से भरा होता है:

• भ्रूण की विकृतियां;
• भ्रूण हाइपोक्सिया;
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण;
• भ्रूण अपरा अपर्याप्तता।

सर्दी के संभावित परिणामों में से सबसे गंभीर परिणाम भ्रूण की मृत्यु है। इसलिए, किसी को भी सर्दी की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और उपचार के बिना इसे सहन करने का प्रयास करना चाहिए।

गर्भावस्था के पहले तिमाही में सर्दी

कोल्ड ऑन प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था - शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के परिणाम। कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा निर्मित प्रोजेस्टेरोन में तरल पदार्थ को बनाए रखने की क्षमता होती है, इसलिए नाक के म्यूकोसा में सूजन हो सकती है। साथ ही, यह हार्मोन कभी-कभी तापमान में वृद्धि (37-37.5 डिग्री से अधिक नहीं) का कारण बनता है। हालांकि, सर्दी के लक्षण संकेत दे सकते हैं कि गर्भवती मां वास्तव में बीमार है, और यह गर्भावस्था की शुरुआत में खतरनाक है।

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह से पहले सर्दी वास्तव में सबसे खतरनाक होती है। आमतौर पर, यदि गर्भावस्था के दौरान सर्दी होती है, तो पहली तिमाही में गर्भवती माताओं में सबसे अधिक चिंता होती है। 10वें सप्ताह तक सर्दी वास्तव में सबसे खतरनाक होती है: इस अवधि के दौरान, बच्चे के सभी सबसे महत्वपूर्ण अंग (मस्तिष्क, पूरे तंत्रिका प्रणालीइंद्रिय अंग, अंग)। 9-10 सप्ताह में, भ्रूण का दिल पहले से ही धड़क रहा होता है, उपास्थि ऊतक को हड्डी से बदलना शुरू हो जाता है। संचार प्रणाली, यकृत, जननांग बनते हैं। इस अवधि के दौरान वायरल और माइक्रोबियल संक्रमण भ्रूण के विकास के खतरनाक उल्लंघन को भड़का सकते हैं।

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में सर्दी बेहद खतरनाक होती है क्योंकि हो सकता है कि गर्भवती माँ को अभी तक बच्चे के बारे में पता न हो और वह स्व-दवा करना शुरू कर देती है, अनियंत्रित रूप से उन गोलियों को लेना शुरू कर देती है जिनसे उसे पहले मदद मिली थी। हालांकि के सबसेगर्भवती महिलाओं के लिए व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दवाएं contraindicated हैं। सीमित संख्या में दवाओं की अनुमति है, लेकिन उन सभी को एक डॉक्टर की देखरेख में लिया जाना चाहिए, ध्यान से खुराक को देखते हुए।

पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सर्दी इस तथ्य के कारण भी अवांछनीय है कि, कम प्रतिरक्षा के कारण, विकासशील जटिलताओं का जोखिम बहुत अधिक है - ओटिटिस मीडिया, साइनसिसिस, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया। ऐसी बीमारियों के उपचार के लिए शक्तिशाली दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है जो गर्भावस्था पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में सर्दी

दूसरी तिमाही गर्भाधान के 12 से 24 सप्ताह बाद की अवधि है। रोग अब पहली तिमाही की तरह खतरनाक नहीं हैं, क्योंकि भ्रूण नाल द्वारा सुरक्षित रहता है। यह ऑक्सीजन और सभी आवश्यक पोषक तत्वों का संवाहक है, एक प्रकार के अवरोध का कार्य करता है जो बच्चे को बाहरी से बचाता है नकारात्मक प्रभाव. गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के दौरान सर्दी प्लेसेंटा को प्रभावित कर सकती है, और फिर भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता जैसी समस्या होती है। इसी समय, भ्रूण को ऑक्सीजन और सभी आवश्यक पोषक तत्वों का स्थानांतरण मुश्किल होता है। नतीजतन, बच्चे का जन्म समय से पहले होता है, जिसका वजन सामान्य से कम होता है। साथ ही दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सर्दी-जुकाम के कारण भ्रूण का तंत्रिका तंत्र गंभीर रूप से प्रभावित हो सकता है।

सप्ताह 14 में एक ठंड अंतःस्रावी तंत्र में बदलाव को भड़का सकती है। 16 या 17वें सप्ताह में यह रोग खतरनाक होता है क्योंकि इससे हड्डी का निर्माण ठीक से नहीं हो पाता है। एक महिला भ्रूण के लिए, 19वें और 20वें सप्ताह महत्वपूर्ण होते हैं: इस अवधि के दौरान, अंडे बनते हैं, और इस प्रक्रिया में वायरस के हस्तक्षेप से बांझपन हो सकता है।

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में सर्दी

तीसरी तिमाही गर्भधारण से लेकर जन्म तक 24 सप्ताह की अवधि है। भ्रूण अंततः बनता है, नाल द्वारा संरक्षित, विकसित और परिपक्व होता है। हालांकि, गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में सर्दी बच्चे और मां दोनों के लिए एक निश्चित खतरा पैदा करती है।

कोई भी बीमारी भावी मां की प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर सकती है और जन्म प्रक्रिया को बाधित कर सकती है।तीसरी तिमाही में, एक स्वस्थ महिला के लिए भी हिलना-डुलना और सांस लेना आसान नहीं होता है। सर्दी से जटिलताएं नहीं हो सकती हैं, लेकिन इस अवधि के दौरान खांसने, छींकने और सांस लेने में तकलीफ सामान्य से अधिक कठिन होती है। तथ्य यह है कि नाक की भीड़ से सांस की तकलीफ बढ़ जाती है, और खाँसी के दौरान, इंट्रा-पेट का दबाव बढ़ जाता है।

33 सप्ताह के गर्भ में, प्लेसेंटा और अविकसित प्रतिरक्षा प्रणाली बच्चे को संक्रमण से बचाने में असमर्थ होती है, और वह बीमारियों की चपेट में आ जाता है। गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में, सर्दी हार्मोनल पृष्ठभूमि को बाधित कर सकती है, जो उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी स्तन का दूध: प्लेसेंटा के हार्मोन इस प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार होते हैं, और सर्दी के दौरान यह एक जबरदस्त भार का अनुभव करता है। 35 सप्ताह के गर्भ में सर्दी कुछ मामलों में समय से पहले जन्म को भड़काती है और उनके पाठ्यक्रम को जटिल बनाती है। 36 सप्ताह के गर्भ में सर्दी, तेज बुखार के साथ, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल हो सकता है, साथ ही एमनियोटिक द्रव का समय से पहले टूटना भी हो सकता है।

एक बीमारी के बाद एक महिला को अभी तक प्रतिरक्षा बहाल करने का समय नहीं मिला है, इस कारण से, जो बाद के चरणों में बीमार पड़ते हैं, उन्हें आमतौर पर अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, और संक्रमण को रोकने के लिए जन्म लेने वाले बच्चे को अस्थायी रूप से अलग कर दिया जाता है। नतीजतन, वह प्राप्त नहीं करता है स्तन पिलानेवालीजो उसके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान ठंड लगना जन्म प्रक्रिया को ही जटिल बना देता है: ऊंचे तापमान पर बच्चे को जन्म देना मुश्किल और खतरनाक होता है।

गर्भवती महिलाओं में सर्दी का उपचार

पहली, दूसरी और तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज कैसे करें? ज्वरनाशक, एंटीबायोटिक या होम्योपैथिक दवाओं का दुरुपयोग न करें। अक्सर गर्भवती महिलाओं को यकीन होता है कि जड़ी-बूटियाँ बिल्कुल हानिरहित हैं, और वे उन्हें डॉक्टर की सलाह के बिना लेती हैं। इस बीच, कई औषधीय पौधेखतरनाक है दुष्प्रभावऔर यहां तक ​​​​कि गर्भपात को भड़काने में भी सक्षम है, इसलिए आपको गर्भावस्था के पहले, दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान सर्दी के इलाज में सावधानी से उनका उपयोग करने की आवश्यकता है। इस अवधि के दौरान पारंपरिक या वैकल्पिक चिकित्सा के किसी भी साधन का उपयोग किसी विशेषज्ञ की अनुमति से ही किया जा सकता है।

असाधारण रूप से आपातकालीन स्थितियों में, अल्कोहल टिंचर, एंटीबायोटिक्स (विशेष रूप से क्लोरैम्फेनिकॉल, स्ट्रेप्टोमाइसिन और टेट्रासाइक्लिन), और कई एंटीपीयरेटिक्स लेने की अनुमति है। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, एस्कोफेन और सिट्रामोन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: ऐसी दवाएं रक्त को पतला करने में योगदान करती हैं और रक्तस्राव को भड़का सकती हैं।

पहली तिमाही में एस्पिरिन लेना विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि यह भ्रूण में गंभीर विकृतियों से भरा होता है। इंडोमिथैसिन लेने के संभावित परिणाम नवजात उच्च रक्तचाप और भ्रूण की मृत्यु हैं। बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर लेवोमाइसेटिन लेना नवजात शिशुओं में हृदय संबंधी पतन से भरा होता है।

सामान्य सर्दी के उपचार के लिए, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग नहीं करना बेहतर है, लेकिन चरम मामलों में इसे दिन में 1-2 बार सेनोरिन, फार्माज़ोलिन, गैलाज़ोलिन, नेफ़थिज़िन या नाज़िविन डालने की अनुमति है। ऐसा उपचार 3 दिनों से अधिक नहीं रह सकता है। नाक बहने के शुरुआती लक्षणों में, नाक को खारे या खारे पानी से धोना बेहतर होता है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लिए लोक उपचार

गर्भवती महिलाओं में सर्दी अक्सर इसके माध्यम से ठीक हो जाती है पारंपरिक औषधि. उदाहरण के लिए, यदि तापमान तेजी से बढ़ता है और ठंड लगना शुरू हो जाती है, तो आप बस बहुत सारी चाय पी सकते हैं और अपने आप को एक कंबल से ढक सकते हैं। जब ठंड लगना बंद हो जाए, तो आपको सिरके के घोल से शरीर को पोंछना चाहिए। अपने आप को एक कंबल में लपेटने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है: शरीर को हवा को अधिकतम गर्मी देनी चाहिए, जबकि तरल त्वचा से वाष्पित हो जाता है।

सर्दी के पहले लक्षणों पर, आप गर्म दूध, गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी, गुलाब का काढ़ा पी सकते हैं। नींबू बाम और पुदीने की चाय का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए क्योंकि वे रक्त की चिपचिपाहट को कम कर सकते हैं।

पर गंभीर सूजनऊपरी श्वसन पथ में, सेंट जॉन पौधा या ऋषि मदद के काढ़े के साथ साँस लेना। वे नरम भड़काऊ प्रक्रियागले की खराश और खांसी से छुटकारा। आप आलू के काढ़े, सोडा के साथ पानी, नीलगिरी के पत्तों या काले करंट की भाप भी ले सकते हैं। यदि आप उनमें थाइम, हाईसोप या गुलाब का तेल मिलाते हैं तो साँस लेना और भी अधिक प्रभावी होगा। कभी-कभी ये तेल गर्भवती महिलाओं में एलर्जी का कारण बनते हैं, इसलिए आपको इनका सावधानी से उपयोग करने की आवश्यकता है।

स्तनपान के दौरान सर्दी का इलाज कैसे करें

इस बीमारी के पहले लक्षणों पर आप पैरासिटामोल पी सकते हैं। यह एक प्रभावी और साथ ही सुरक्षित ज्वरनाशक एजेंट है। इसके अलावा, इसमें एनाल्जेसिक गुण होते हैं, यानी यह मांसपेशियों और सिरदर्द को खत्म कर सकता है जो सामान्य सर्दी की विशेषता है।

यदि आपको सर्दी है तो स्तनपान में बाधा डालने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह कदम बच्चे के शरीर को कमजोर कर सकता है। दूध पिलाने वाली मां में होने वाली हल्की सर्दी को पारंपरिक चिकित्सा और कोमल औषधियों से समाप्त कर दिया जाएगा।

उन मामलों में कैसे इलाज किया जाए जहां नर्सिंग माताओं में सर्दी गले में दर्द के साथ होती है? ऐसी स्थितियों में मदद करें:

• आयोडिनॉल;
• क्लोरहेक्सिडिन;
• सोडा और आयोडीन-नमक रिन्स;
• लुगोल के घोल से गले की चिकनाई।

सर्दी के साथ खांसी के लिए नर्सिंग मां क्या पी सकती है? उपयुक्त उम्मीदवार जैसे एंब्रॉक्सोल और लेज़ोलवन। आप हर्बल सिरप भी पी सकते हैं, उदाहरण के लिए, डॉ। मॉम। ब्रोमहेक्सिन युक्त तैयारी के बिना स्तनपान के दौरान सर्दी के उपचार की सिफारिश की जाती है।

यदि नाक बंद है, तो वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स जैसे नाज़िविन, फ़ार्माज़ोलिन और टिज़िन उपयुक्त हैं। उनका दुरुपयोग जटिलताओं से भरा है (उदाहरण के लिए, एट्रोफिक राइनाइटिस विकसित हो सकता है)। उन्हें एक सप्ताह से अधिक समय तक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सर्दी के साथ नाक के म्यूकोसा को अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, आप बूंदों का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें समुद्री नमक शामिल है।

कोई भी दवा लेने से पहले, आपको निर्देशों को पढ़ना होगा। यहां तक ​​कि सुरक्षित मानी जाने वाली दवा में भी होता है रासायनिक पदार्थजिसकी अधिकता मां या बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है। स्तनपान करते समय ठंडी दवा लेते समय, एनोटेशन में बताई गई खुराक से अधिक न लें। खिलाने के समय की निगरानी करना भी आवश्यक है ताकि यह उस अवधि के साथ मेल न खाए जब एकाग्रता सक्रिय पदार्थमाँ के शरीर में दवा सबसे ज्यादा होती है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव

अच्छे मौसम में आपको ताजी हवा में चलने की जरूरत है। बरसात के दिनों में चलने से बचना बेहतर होता है, क्योंकि इससे आपके पैरों के भीगने का खतरा अधिक होता है। आपको एक बार फिर से लपेटे बिना मौसम के अनुसार कपड़े पहनने चाहिए, ताकि पसीना न आए।

विटामिन चाय बहुत उपयोगी होती है, लेकिन आपको उन्हें बहुत अधिक मात्रा में नहीं पीना चाहिए: हाइपरविटामिनोसिस उतना ही खतरनाक है जितना कि विटामिन की कमी। आवास को नियमित रूप से हवादार करना आवश्यक है, साथ ही गीली सफाई भी करें।

एक बच्चे में सर्दी की रोकथाम

अरोमाथेरेपी एक प्रभावी निवारक उपाय है। सबसे उपयोगी प्राकृतिक आवश्यक तेल पाइन, नारंगी, नींबू, पुदीना, लैवेंडर हैं। अशुद्धियों के बिना केवल उच्च गुणवत्ता वाले तेलों का उपयोग करना आवश्यक है, निर्देशों का पालन करें और प्रत्येक सत्र के बाद कमरे को हवादार करें।

एक बच्चे में सर्दी एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है। इस बीमारी से बचने के लिए जरूरी है कि बच्चों को अच्छी नींद और साफ दिनचर्या दी जाए। जब भोजन, आराम, सैर और अध्ययन लगभग एक ही समय पर होते हैं, तो शरीर विभिन्न परिवर्तनों के प्रति अधिक प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया करता है, अर्थात वायरस के प्रभावों का सामना करना आसान होता है।

नवजात शिशु में सर्दी से बचाव

बच्चे को सर्दी से बचाने के लिए संपर्कों को सीमित करना आवश्यक है। यदि मां को सर्दी-जुकाम है तो बच्चे से संवाद करते समय उसे रुई-धुंधली पट्टी पहननी चाहिए।

स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। जिस घर में नवजात शिशु रहता है, वहां रोजाना गीली सफाई करनी चाहिए। इसके अलावा, बच्चे के साथ संवाद करने से पहले, अपने हाथ धोना अनिवार्य है।

सर्दी और अन्य बीमारियों की रोकथाम के लिए विशेष महत्व स्तनपान है। माँ के दूध के साथ, बच्चे को आवश्यक एंटीबॉडी प्राप्त होते हैं जो मज़बूती से उसे बीमारियों से बचाएंगे।

गर्मी में जुकाम का इलाज कैसे करें? क्या सामान्य सर्दी के लिए "मौसमी" उपचार हैं?

गर्मियों में सर्दी लगना बहुत अप्रिय और अपमानजनक भी है। और फिर भी, यह कभी-कभी हम सभी के साथ होता है। क्या गर्मी में सर्दी के उपचार में गर्मी के लिए कोई समायोजन है? और क्या गर्मी में खुद को ऊनी दुपट्टे में लपेटकर गर्म चाय पीना उचित है? हम इस बारे में बात करेंगे।

गर्मियों में हमें ठंड क्यों लगती है?

सामान्य सर्दी तीव्र श्वसन संक्रमण (एआरआई) के लिए बोलचाल का नाम है। सामान्य सर्दी का कारण एक वायरल या जीवाणु संक्रमण है, जो आमतौर पर हाइपोथर्मिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। लेकिन गर्मी में ज्यादा ठंड लगना काफी परेशानी भरा होता है। गर्म मौसम में, सर्दी का एक और कारण होता है, जिसे मुख्य कहा जा सकता है - तापमान में तेज गिरावट।

गर्मी में गली गरम तवे की तरह दिखती है, इसलिए जब आप घर या काम पर आते हैं तो हाथ ही ठंडा पेय या आइसक्रीम के लिए पहुंच जाता है। और एयर कंडीशनर के नीचे बैठना और उसकी ठंडी सांसों को महसूस करना कितना अच्छा है। लेकिन इस तरह के तुच्छ व्यवहार के लिए प्रतिशोध के रूप में, सर्दी के लक्षण जल्द ही प्रकट हो सकते हैं: गले में खराश, सरदर्द, बुखार, बहती नाक और। तापमान में तेज गिरावट जिससे हम शरीर को उजागर करते हैं, हमें रोगाणुओं की सक्रियता और सर्दी के विकास के साथ "प्रदान" करता है। और हमें टॉन्सिलाइटिस और ऊपरी श्वसन पथ के अन्य रोग हैं।

गर्मी में सर्दी-जुकाम असामान्य नहीं है। इसके अलावा, आंकड़ों के अनुसार, गर्मियों में तीव्र श्वसन संक्रमण की संख्या लगभग 20% बढ़ जाती है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि वर्ष के इस समय ठंड के साथ "बीमार कैसे हो", और जल्द से जल्द ठीक होने के लिए क्या करना है।

गर्मी में जुकाम का इलाज कैसे करें?

गर्मी की सर्दी अक्सर सर्दियों की तुलना में अधिक समय तक चलती है। बात यह है कि सर्दियों में हमारे लिए लेटना और बीमारी को गर्म करना आसान होता है। गर्मियों में, हम अक्सर समस्या को हल्के में लेते हैं, उम्मीद करते हैं कि यह अपने आप से गुजर जाएगा। हम ड्राफ्ट के माध्यम से चलना जारी रखते हैं, धूप में ज़्यादा गरम करते हैं और एयर कंडीशनर द्वारा ठंडा करते हैं। इस प्रकार, हम अपने ठंडे शरीर को अनावश्यक तनाव में डालते हैं और इसे समस्या से जल्दी से निपटने से रोकते हैं।

ठंड को कम दर्द से आगे बढ़ने और तेजी से गुजरने के लिए, आपको इसके लिए बनाने की जरूरत है विशेष स्थिति. आपकी स्थिति को कम करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करने के मानक तरीके हैं। लेकिन उनमें से कुछ को गर्मी की स्थिति के अनुकूल होना चाहिए।

• पेय गर्म है लेकिन गर्म नहीं है. सर्दी-जुकाम होने पर आपको हमेशा ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ पीना चाहिए। वृद्धि के कारण निर्जलीकरण से बचने के लिए यह आवश्यक है। और साथ ही, शरीर से उन पदार्थों को निकालने के लिए जो रोगजनक रोगाणुओं के जीवन के दौरान बनते हैं - सामान्य सर्दी के अपराधी। लेकिन अगर सर्दियों में गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है, तो गर्मियों में चाय या पानी का तापमान गर्म होना चाहिए।
• कुल्ला- यह विधि सभी मौसमों के लिए उपयुक्त है। रिंसिंग के लिए, आप जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं: कैमोमाइल, ऋषि, कैलेंडुला, उपयोग खाने योग्य नमक, आयोडीन या सोडा।
• अपने विटामिन सी का दैनिक सेवन बढ़ाएं।सर्दी के लिए, इस विटामिन की एक लोडिंग खुराक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। गर्मी वह समय है जब आप भोजन के साथ बड़ी मात्रा में विटामिन का सेवन सुनिश्चित कर सकते हैं। स्ट्रॉबेरी, रसभरी, करंट, ब्लूबेरी आपके शरीर को विटामिन सी की आपूर्ति करने में मदद करेंगे। आप उन्हें ताजा खा सकते हैं या उनसे ताजा फल पेय और जूस बना सकते हैं।
• हमें ताजी हवा चाहिए।ताजी हवा में टहलना गर्मियों में जुकाम के लिए काफी उपयुक्त होता है। लेकिन तापमान में उतार-चढ़ाव से बचने के लिए महत्वपूर्ण है, उन कमरों में न जाएं जहां एयर कंडीशनर चालू है और ड्राफ्ट से बचें।
• हीटिंग से सावधान रहें।गर्मी में संपीड़न केवल शाम या रात में ही किया जा सकता है, जब हवा का तापमान बहुत अधिक नहीं होता है। और अपने आप को लपेटो एक बड़ी संख्या कीगर्म कपड़े भी इसके लायक नहीं हैं। अन्यथा, आप शरीर को जलाने का जोखिम उठाते हैं।
• शारीरिक गतिविधि कम करेंसर्दी के लिए, वर्ष के किसी भी समय इसकी सिफारिश की जाती है। संक्रमण से लड़ने और जटिलताओं की संभावना को कम करने के लिए शरीर को अपने सभी बलों को निर्देशित करने में सक्षम बनाने के लिए यह आवश्यक है।
• धूप सेंकना।सनबाथिंग को वार्मिंग प्रक्रियाओं के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन यह सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि धूप में ज़्यादा गरम न हो।
• दवाएं।यदि आवश्यक हो तो आवेदन करें दवाओं, जो बुखार को कम करने, नाक की भीड़ को कम करने, राहत देने में मदद करेगा , प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना (जैसे इचिनेशिया टिंचर), आदि।

और एयर कंडीशनर के नीचे बैठने की जल्दबाजी न करें और बीमारी होते ही बर्फ का पानी पिएं। अपने शरीर को ठीक होने के लिए कुछ समय दें।

गर्मियों में सर्दी कैसे न पकड़ें?

गर्मियों में सर्दी न पकड़ने के लिए, आपको कई सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

• अपने पेय को ठंडा पिएं, बर्फीले नहीं।
• ड्राफ्ट और तापमान में अचानक बदलाव से बचें।
• संतुलित आहार लें और मौसम के अनुसार मेनू को समायोजित करें।
• अपने आप को संयमित करें।
• व्यायाम करें, दौड़ें, तैरें, अधिक चलें।

याद रखें कि बाद में इलाज करने की तुलना में सर्दी से बचना बेहतर है!

सर्दी एक निदान नहीं है। यह उन बीमारियों के लिए एक सामान्य घरेलू नाम है जो मुख्य रूप से सर्दियों और शरद ऋतु में हम पर हमला करती हैं, जब बाहर ठंड होती है।

सर्दी की पहचान बहती नाक, भरी हुई नाक, गले में खराश, खांसी, सिरदर्द और कमजोरी से होती है। कभी-कभी तापमान बढ़ जाता है।

ठंड कहाँ से आती है

सर्दी जुकाम के कारण नहीं होती है, जैसा कि आप इसके नाम के आधार पर सोच सकते हैं। आमतौर पर सर्दी-जुकाम एक वायरल संक्रमण होता है, जिसे कार्डों पर संक्षिप्त रूप में लिखा जाता है।

हमारे आस-पास बड़ी संख्या में वायरस हैं जो समान लक्षण पैदा करते हैं। वायरस हवा या स्पर्श से फैलते हैं सामान्य जुकामउन जगहों पर जहाँ बहुत सारे लोग इकट्ठा होते हैं: परिवहन, कार्यालयों, स्कूलों में। जब रोगाणु शरीर में प्रवेश करते हैं, तो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली हमले का जवाब देती है और एंटीबॉडी का उत्पादन करती है - सुरक्षात्मक प्रोटीन जो वायरस को मारते हैं। इसमें कई दिन लगते हैं, तीन से दस तक, और फिर प्रतिरक्षा प्रणाली सूक्ष्म जीव को नष्ट कर देती है।

ठंड के मौसम में वायरस फैलते हैं, और यह ठीक-ठीक पता नहीं है कि ऐसा क्यों होता है। एक सिद्धांत है कि कम तापमान पर, हमारी प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है और वायरस के हमलों को दूर करने में बदतर होती है। क्या ठंड लगना वास्तव में आपको बीमार कर सकता है?. इसका मतलब यह है कि यह भूली हुई टोपी नहीं है जो ठंड के लिए जिम्मेदार है, बल्कि रोगाणुओं से लड़ने के लिए शरीर की तैयारी नहीं है।

वैसे, फ्लू भी उसी "कोल्ड" एआरवीआई से संबंधित है, लेकिन यह बहुत अधिक जटिल है और खतरनाक वायरस. इससे कैसे निपटें, लाइफहाकर पहले से ही।

सर्दी का इलाज कैसे करें

एक सर्दी वास्तव में लगभग एक सप्ताह में अपने आप दूर हो जाती है जब एंटीबॉडी दिखाई देते हैं। लेकिन हम शरीर को बीमारी को अधिक आसानी से सहन करने में मदद कर सकते हैं।

घर पर रहें और आराम करें

बेशक, हम बहुत व्यस्त हैं और ठंड के कारण आराम करने का जोखिम नहीं उठा सकते। लेकिन शरीर भी बहुत व्यस्त है: यह वायरस के खिलाफ लड़ाई से भरा हुआ है। और उसकी समय सीमा अधिक महत्वपूर्ण है।

जब आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो आपको बिस्तर पर आराम की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, श्वसन वायरस (जो संक्रमित करते हैं श्वसन प्रणाली) अत्यधिक संक्रामक हैं। यदि आपके पास बीमार होने पर भी काम या स्कूल जाने के लिए पर्याप्त ताकत है, तो विचार करें कि आप वायरस को कमजोर व्यक्ति तक पहुंचा सकते हैं। और उसके लिए सर्दी का सामना करना इतना आसान नहीं होगा।

अधिक तरल पिएं

यह "एक दिन में आठ गिलास पियो" श्रृंखला से सलाह नहीं है। सर्दी के लिए वास्तव में तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। सूखे मेवे की खाद या गर्म चाय अप्रिय लक्षणों से निपटने में मदद करती है। जब आप स्वस्थ हों तब से दिन में 3-5 कप अधिक पिएं।

जब शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ होता है, तो सभी श्लेष्मा झिल्ली (जो वायरस की क्रिया से सबसे अधिक प्रभावित होती हैं) के लिए काम करना आसान हो जाता है। जब कोई व्यक्ति बीमार होता है और बहुत अधिक शराब पीता है, तो फेफड़ों से कफ और नाक से बलगम आसानी से निकल जाता है, जिसका अर्थ है कि वायरल कण शरीर में नहीं रहते हैं।

बुखार के साथ, शरीर बहुत अधिक नमी खो देता है, इसलिए उच्च तापमान भी एक कप चाय पीने का एक अवसर है।

चाय में, आप जड़ी बूटियों के काढ़े जोड़ सकते हैं: कैमोमाइल, लिंडेन, ऋषि। वे सर्दी के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं और चाय के मेनू में कम से कम कुछ विविधता लाते हैं।

नाक की बूंदों का प्रयोग करें

नाक में बूँदें अलग हैं, क्योंकि बहती नाक अलग है।

1. खारे पानी की बूँदें. नमक का घोल 0.9% - अच्छा उपायम्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए। यह नाक को धीरे से कुल्ला करने और बलगम को हटाने में मदद करेगा। कुछ निर्माता समुद्र के पानी की पेशकश करते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, आप नियमित खारा का उपयोग कर सकते हैं, जो किसी फार्मेसी में बेचा जाता है: यह सस्ता है। नमक का पानी घर पर भी बनाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक लीटर पानी में एक चम्मच नमक घोलना चाहिए। ऐसा पानी अक्सर हर आधे घंटे में हो सकता है। तब आप वास्तव में एक सरल उपाय की पूरी शक्ति को महसूस करेंगे।
2. तेल की बूँदें. जब नाक बंद न हो तो मदद करें। वे श्लेष्मा झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करते हैं और साँस लेना आसान बनाते हैं।
3. वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स. वे नाक की सूजन को दूर करते हैं, जिसमें सांस लेना असंभव है। ऐसी बूंदों का सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए: उन्हें पांच दिनों से अधिक समय तक उपयोग न करें, ताकि नशे की लत न हो, निर्देशों में बताई गई खुराक से अधिक न हो, ताकि सक्रिय पदार्थ के साथ विषाक्तता को भड़काने के लिए नहीं (यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है बच्चों के लिए)।

अपने गले की मदद करें

हल्के उपचार से गले में खराश में सबसे अच्छी मदद मिलती है: छोटे घूंट में गर्म चाय, गर्म गरारे, चूसने के लिए लोज़ेंग।

किसी ऐसी चीज से गरारे करना बेहतर है जो आपको पसंद हो। उदाहरण के लिए, जड़ी बूटियों का एक ही काढ़ा: कैमोमाइल या कैलेंडुला।

अपने आप को मिट्टी के तेल पर आयोडीन, सोडा या मुसब्बर से अमृत बनाने के लिए मजबूर न करें।

कुल्ला करने का कार्य दर्द और निगलने से राहत देना है, न कि सभी जीवित चीजों को नष्ट करना। वायरस को अभी भी इस तरह से धोया नहीं जा सकता है।

दर्द निवारक दवाओं का प्रयोग करें

जब आपका सिर बस टूट जाए, तो अपने आप को पीड़ित होने के लिए मजबूर न करें और इबुप्रोफेन या पैरासिटामोल-आधारित उपचार लें।

तापमान को काम करने दें

38.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर शूट करें। इस आंकड़े से पहले, बेहतर है कि बुखार से न लड़ें, क्योंकि यह वायरस को नष्ट करने के लिए आवश्यक है। बेशक, यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो दर्द निवारक और ज्वरनाशक दवाओं के साथ स्वयं की मदद करना बेहतर है।

कमरों को वेंटिलेट करें और चलें

खिड़की से ड्राफ्ट और ताजी हवा खराब नहीं होगी। इसके विपरीत, वे मदद करेंगे। वेंटिलेशन एक कमरे में कीटाणुओं से हवा को साफ करने का एक तरीका है, जो कीटाणुशोधन का सबसे आसान और सबसे किफायती तरीका है।

ताजी हवा में शांत चलना भी बेहतर महसूस करने में मदद करता है, लेकिन आपको शॉपिंग सेंटर में नहीं, बल्कि पार्क में या कम से कम एक गली में चलने की जरूरत है जहां इतने सारे लोग नहीं हैं।

बेशक, चलना एक उपाय है जब आप कम या ज्यादा सामान्य महसूस करते हैं या पहले से ही ठीक हो रहे हैं।

सर्दी का इलाज कैसे न करें

यह पता चला है कि सर्दी अपने आप दूर हो जाती है और इलाज की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन यह स्वीकार करना कठिन है, आप जल्द से जल्द कुछ करना चाहते हैं और किसी तरह शरीर को प्रभावित करते हैं - वापस क्यों न बैठें? लेकिन ठीक यही करने की जरूरत है। जुकाम के साथ, देखभाल और आहार उपचार है, उनके महत्व को कम मत समझो।

जब हाथ प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए पहुँचें, तो याद रखें कि क्या नहीं करना चाहिए:

1. एंटीबायोटिक्स पिएं. एंटीबायोटिक्स केवल बैक्टीरिया पर काम करते हैं और वायरस को नहीं मारते हैं। संकेत के बिना जीवाणुरोधी दवाएं पीना खतरनाक है: आप एक गुलदस्ता एकत्र कर सकते हैं दुष्प्रभावऔर एक सुपरबग विकसित करें जो उपचार का जवाब नहीं देगा। Lifehacker इस बारे में पहले ही लिख चुका है।
2. फार्मेसी में एंटीवायरल दवाएं और इम्युनोमोड्यूलेटर खरीदें. उनके पास प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है, 100% केवल खाली बटुए के लिए काम करते हैं। यही बात होम्योपैथी पर भी लागू होती है।
3. सरसों के मलहम लगाएं और टांगें ऊंची करें. दादी और माता-पिता जो इतना प्यार करते हैं वह बहुत खतरनाक है: इससे जलने का खतरा अधिक होता है गर्म पानीया सरसों। ये प्रक्रियाएं वायरस को नष्ट नहीं करती हैं। मैं आपको गुप्त रूप से बताऊंगा कि मेडिकल कॉलेजउन्हें "विचलित करने वाली प्रक्रियाओं" विषय के ढांचे के भीतर किया जाता है, ताकि रोगी देखभाल महसूस करे और बीमारी के बारे में कम सोचे।
4. मुट्ठी भर विटामिन पिएं. विशेष रूप से विटामिन सी। यह एक बार सर्दी के साथ मदद करने के लिए सोचा गया था। यह सच नहीं है 5 युक्तियाँ: फ्लू और सर्दी के लिए प्राकृतिक उत्पाद: विज्ञान क्या कहता है?लेकिन पुरानी मान्यताएं लंबे समय तक जीवित रहती हैं।

क्या है खतरनाक सर्दी

कम या ज्यादा स्वस्थ व्यक्ति के लिए सर्दी-जुकाम खतरनाक नहीं है। लेकिन अगर आप खुद का मजाक उड़ाते हैं और शरीर को ठीक नहीं होने देते हैं, तो इससे जटिलताएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक जीवाणु संक्रमण एक वायरल संक्रमण में शामिल हो जाएगा, जिसे लंबे समय तक इलाज की आवश्यकता होती है, या सर्दी हो जाएगी। इसके अलावा, संक्रमण पुराना हो सकता है, जिसका अर्थ है कि यह वापस आता रहेगा।

तो कोई भी सर्दी अपना ख्याल रखने और खुद को ठीक होने के लिए समय देने का एक अवसर है।

मदद के लिए कब पूछें

सर्दी के मुखौटे के पीछे और छुपा सकते हैं गंभीर बीमारी. संपर्क करना सुनिश्चित करें चिकित्सा देखभाल, यदि:

1. लक्षण तीन सप्ताह से दूर नहीं हुए हैं।
2. एक लक्षण बहुत गंभीर हो गया है या दर्द का कारण बनता है।
3. सांस लेना मुश्किल हो गया।
4. सीने में दर्द था।